魏书生的五个一分钟
魏书生一分钟注意力训练方法
魏书生一分钟注意力训练方法
首先，魏书生建议进行呼吸调整。
在一分钟内，闭上眼睛，深
呼吸数次，专注于呼吸的过程，放松身心，排除杂念，让自己的思
绪平静下来。
其次，他推荐进行简单的观察练习。
在一分钟内，选择一个静
止的物体，如一支铅笔或一张纸，专注地观察它的形状、颜色、质
地等细节，全神贯注地投入观察。
另外，魏书生建议进行感官刺激练习。
在一分钟内，集中精力
感知周围的声音、气味、触觉等感官刺激，让自己全神贯注地体验
当下的感觉。
此外，他还提倡进行念头整理练习。
在一分钟内，将头脑中的
杂乱念头整理归纳，让自己的思绪清晰明了，减少分散注意力的因素。
最后，魏书生建议进行肢体放松练习。
在一分钟内，放松身体
各个部位的肌肉，通过深呼吸和放松动作来舒缓紧张的情绪和身体。
总的来说，魏书生的一分钟注意力训练方法主要是通过简单的呼吸调整、观察练习、感官刺激、念头整理和肢体放松等练习来帮助个人在短时间内提升注意力和集中精力的能力。
这些练习可以在日常生活中随时随地进行，有助于改善工作和学习效率，提升生活质量。
魏书生讲座要点摘记20161214
魏书生讲座要点摘记20161214自强，育人，教书自强：1、接受现实，改变现实。
2、不埋怨，不抱怨。
3、生死无法选择，国家无法选择，家庭无法选择，教育环境无法选择4、努力做好眼前的事。
5、自己做不到的事，不要轻易说出口，否则容易失信于人。
处理好几种关系1、处理好和大社会大环境的关系：总体上社会是在进步，这是符合人类发展的规律；退步是暂时的，进步是必然的；尊重规律，才能和谐发展；适应社会是发展自我的前提；牢骚的唯一功能是放慢自己前进的脚步，除此之外，再无别的；修炼内心，超越自我；不要总等着老师讲了你才开始学，很多知识老师不讲你照样能学会，你是一个活人，会动手，会动脑，会查资料的活人；活人，没有残疾的活人；改变自己的工作思路和工作方法是应对各种不利因素的强大武器。
2、处理好和本职工作的关系人这一生只有两件事：为好人，做好事；良好的个人素质和机遇是人不断前进的车轮；守住宁静，守住自己的灵魂；心态决定一切，好的心态是是成就事业的助推器，坏的心态是事业前进的绊脚石；管理的作用一方面是点燃人的欲望之火，另一方面把人的欲望之火控制住；一件事有可以找到一百种做法，不要轻易说这个事我没法做；不神化任何一个人，也不鬼化任何一个人；大事做不来，小事赶快做；3、处理好人和人的关系建立互助的关系；不公开批评任何一个人；建立学生是老师的助手和老师是学生的助手的观念；4、处理好自己和自己的关系解放自我，珍爱自我，超越自我只要不自编织精神的网捆绑住自己，世界上没有第二种力量能奈何我们。
看问题要从高处向低处看，才能感觉到问题的渺小，才能看到未来广阔的天地；多角度看世界；利伴随着弊，弊也伴随着利；爱自己脚下踩着的这片土地；爱自己的长处和特点；爱自己的家乡；研究事，琢磨事，才能不断发现新的乐趣；帮助一个人，先找到他的优点，并不断巩固和发展它；张扬个性不是胡闹，按照规矩张扬个性，尊重他人和社会，不伤害他人的前提下张扬个性，那是真正的个性。
魏书生的的五个一分钟
魏书生的“七个一分钟”和“八个好习惯”
魏书⽣的“七个⼀分钟”和“⼋个好习惯”⼀、学⽣每天要做到“七个⼀分钟”
（⼀）每天在家⾄少做⼀分钟的家务。
（⼆）每天⾄少写⼀分钟的⽇记。
（三）每天⾄少唱⼀分钟的军歌。
（四）每天⾄少练⼀分钟的踏步⾛。
（五）每天⾄少⼀分钟的注意⼒训练。
（六）每天读经典著作⼀分钟。
（七）每天⼀分钟演讲。
⼆、培养学⽣⼋个良好的学习习惯
（⼀）培养学⽣定计划的习惯；
（⼆）培养学⽣预习的习惯；
（三）培养学⽣适应教师的习惯；
（四）培养学⽣⾃⼰留作业的习惯；
（五）培养学⽣整理错题集的习惯；
（六）培养学⽣⾃⼰出考试题⾃⼰制答案的习惯；
（七）培养学⽣筛选信息的习惯；
（⼋）培养学⽣⼤事做不了，⼩事赶快做的习惯。
魏书生的几个教育故事
魏书生的几个教育故事一、找优点张天是个违纪大王，以前的老师都让他烦透了。
面对这样的坏主儿，魏老师该怎么治呢这天班会课，魏老师给大家布置了一道家庭作业——“找优点”。
第二天，本子交上来后，魏老师一查，果然没有张天的。
魏老师把张天请到办公室，问：“张天啊，你乍没交本子呢？”张天没有吱声。
“怎么，忘记找了？”张天挠了挠头说：“老师，我没有优点。
”“怎么没有优点？我已经看出你有好几个优点了。
”魏老师笑着说。
“老师，我真没有优点，全是缺点。
”张天把头低了下来。
魏老师摸了摸张天的头，说：“那这样吧，你回去再找找，明天来告诉我。
”第三天，张天如约来到魏老师办公室。
他不好意思的对魏老师说：“老师，我找到了，可只有一个——我心眼好。
”“心眼好，这是很大的优点啊。
”魏老师高兴地说，“而且，你不止心眼好，你能遵照老师的吩咐，回去认真找了，这不也是优点么？还有，你非常诚实，有一说一，这也是优点。
还有……”魏老师连着帮张天找了好几个优点。
“老师，”张天脸有点红，“我没有你说的那么多优点。
”听到这里，魏老师话锋一转，严肃地说：“张天啊，你只有七八个优点，不像有些同学有几十个优点，他们随便丢掉一个优点没关系，可你丢不起啊。
优点越少就越要珍惜，你说是不是？”张天懂事地点点头。
自此以后，张天就像换了个人似的。
渐渐地，他的优点越来越多，而他的学习成绩也一点点升起来了。
期末考试，张天门门功课都及格了。
魏老师教的语文，他竟然考了80多分。
古人云：数子十过，不如奖子一长。
魏老师可谓深谙其中真谛。
对于像张天这样的后进生，魏老师没有排斥，更没有放弃，而是戴上了“放大镜”，帮助他们寻找自身的闪光点，进而去放大这些闪光点。
魏老师用激励唤起张天们的自信，用自信来促进他们的成长。
《学记》中有句话：“教也者，长其善而救其失者也。
”教育，最难的是怎样去转化后进生，让这些后进生也能慢慢地前行。
这就需要老师们要学会“长其善”，如此方能“救其失”。
那么，老师们该怎么做才能“长其善”呢？我想，首要的是走近他们，喜欢他们，做他们的朋友；然后尽力帮助他们发掘自身的优点，培养他们的自信感和成就感。
魏书生：培养孩子的好习惯，从七个“一分钟”开始
魏书生：培养孩子的好习惯，从七个“一分钟”开始*以下文章整理自特级教师魏书生的公开课《培养孩子良好的习惯》怎样培养孩子良好的习惯，让孩子这一辈子高兴、健康、幸福地成长，是为人父母最关心的头等大事。
今天这么多家长带着孩子来父母学塾学习，魏老师就从一些简单易行的角度给家长朋友们一些建议，从七个“一分钟”开始，培养孩子的好习惯。
1、“一分钟”家务劳动家务劳动既动手又动脑，最要紧的是增强孩子的责任感，把责任感内化为行动，内化为习惯，内化为内心深处强大的需求，建立一种做事的幸福感和愉悦感。
孩子知道用自己的劳动给亲人带来快乐的时候，孩子就有了一辈子幸福的源泉。
2、“一分钟”写日记千万不要以为幸福在未来、在明天，不对！更多的人生幸福永远都在今天、在当下。
引导孩子从小喜欢写日记，每天积累长处，积累快乐，家长会很容易发现孩子的改变。
随着积累的加深，他的观察力和感知事物的能力、认知事物的能力、嗅觉、听觉、味觉都会不由自主地深化、细化；当日记成为了习惯，孩子就会观察、就会思考，语言更流畅，逻辑性更强，人生也就随之丰富多彩。
3、“一分钟”体育锻炼体育锻炼会给孩子带来快乐、健康和一个美好的明天，孩子进行体育锻炼时，会产生非常享受的快感，最简单的锻炼可以是跑步和踏步。
以今天的体质增强为前提，换来今天的快感，带领孩子享受那种战胜困难的尊严感，和战胜自己惰性所产生的自豪感。
4、“一分钟”文艺活动文艺活动可以不成为孩子终身奋斗的方向，但是却可以成为他调剂生活的调味品、佐料，曲不离口，拳不离手，讲究的是功夫，任何一门艺术讲的是什么，也是功夫，一点一滴积累，积累的过程有的时候是甜的，有的时候是苦的，但是积累多了，全是甜的，一分钟，一分钟，引导孩子唱起来、跳起来、弹起来、画起来，于是，孩子就越来越舒服，越来越幸福。
5、“一分钟”注意力训练引导孩子在一分钟内，全身心的投入到一件正事上，把孩子那些追真的、向善的、求美的、勤奋的、乐观的、积极地、豁达的脑神经，帮助孩子强化强化、在强化；训练训练、再训练；深化深化、再深化，于是孩子就天天活在追真中、向善中、求美中。
魏书生教育箴言
培养学生十二个良好的学习习惯。
1、记忆习惯。
一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。
一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。
学生的智力，注意力是最关键的。
一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
2、演讲习惯。
让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。
3、读的习惯。
读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。
4、写的习惯。
写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能阿看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。
我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。
5、定计划的习惯。
凡事预则利、不预则废。
后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。
所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。
6、预习习惯。
请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。
在实验中学时我就要求老师讲课别超过20分钟。
昨天发给大家的材料-江苏洋思中学，“只讲四分钟”，后进生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。
反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。
我从1979年开始，开学第一天就期末考试，把新教材的期末试题发给大家。
这样做就是要学生会预习。
让学生自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。
所以请各位老师一定要培养学生预习的习惯。
7、适应老师的习惯。
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。
一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。
八个好习惯 七个一分钟 教学十要求
“八个好习惯”和“七个一分钟”(魏书生)魏书生提出的学生“八个好习惯”和“七个一分钟”“八个好习惯”：1.定计划的习惯。
2.预习的习惯。
3.适应老师的习惯。
4.自己留作业的习惯。
5.自己出考试题的习惯。
6.整理错题集的习惯。
7.筛选资料，总结学习经验的习惯。
8.大事做不来小事赶快做的习惯。
“七个一分钟”：1.每天都要做家务劳动，至少一分钟。
2.每天写一篇日记，至少一分钟。
3.每天唱军歌、唱校园歌曲、唱好歌，至少一分钟。
4.每天挺胸、抬头、大摆臂、高抬腿、踏步，至少一分钟。
5.每天练一分钟注意力。
6.每天练一分钟演讲。
7.每天带中外名著或好人传记上学，至少读一分钟。
魏书生课堂教学十条要求1、每堂课都要备课，老教师可以用旧教案，新教师的教案也不用写得太详细，但一定要有备课簿。
2、每堂课一般至少要有三类不同的教学目标，以供同学们选择。
最优秀的学生会了可以不听课，做自己认为有价值的更深更难的题。
后进学生听不懂也可以不听，要选一些适合自己的浅题来做。
老师一定要帮助陪坐的、“待业的”、“失业的”学生找到适合自己的工作。
选择不同的学习目标，提高学生的“就业率”是一件很快乐的事情。
3、教师讲授时间别超过20分钟。
近5年又提出了别超过15分钟。
大部分学生能看会的，老师不要讲，更多时间还给学生去读、去想、去查资料、去讨论、去练习。
4、如果是讲新课，学生发言别少于10人次。
学生也可以替老师讲难点、讲重点；当然也可以提问题，谈看法。
5、学生动笔练，包括板书时间别少于10分钟。
6、处理偶发事件别超过20秒，以减少老师们发火的机会，增长教育智慧。
7、请学生做课堂教学总结，每堂课请一两名学生谈一两条看法。
8、至少留三类不同层次的作业，以使不同水平的学生找到适合自己的、循序渐进的作业。
9、下课后的课间十分钟，不要离开学生，学生们做操就和他们一起做操，学生在室内，就坐在教室里找三五个学生谈谈心，聊聊天，商量商量怎么学习更愉快、效率更高。
关注细节,培养良好习惯——有感魏书生的“五个一分钟”
关注细节，培养良好习惯——有感魏书生的“五个一分钟”作者：陈琳文章来源：点击数：189更新时间：2010-04-29 10:09魏书生，一个教育上的传奇人物，即使我们坐在会议室看他在录像上作报告，我们心里都对他产生种种怀疑，例如他从教那么多年，竟然没改过一篇作文，而学生作文水平又那么高，例如他所带的班级，班主任常常不在，仍然能够维持正常的学习和纪律……我们之所以心生怀疑，不是怀疑他的真实性，而是在强烈的对比下产生一种自然的怀疑——我们多少老师呕心沥血、日以继夜伏案批改作业，多少班主任怎样想方设法，竭尽所能按学校的要求时时到，刻刻到，可是学生的学习、思想、行为还是存在那么多问题，那是什么道理？假如我们静下心来，好好地斟酌研究魏书生提出来的“五分钟”，那么我们就会由怀疑转为佩服。
让我们一起来看看魏书生的“五个一分钟”：1、每天做一分钟家务；2、每天写一分钟日记；3、每天挺胸抬头大踏步一分钟；4、每天唱一分钟军歌或校歌；5、一分钟记忆力或注意力比赛。
这些要求真的很简单，谁都可以做，可是坚持下去，学生所到的就不仅仅是这五件事情了。
先说一分钟的家务，对现时的学生来说是很有必要，因为现在的孩子生活在蜜糖里，饭来张口，衣来伸手，事无大小，都有人照顾的舒舒服服。
他们除了读书什么都不用干，可是很多学生书没读好，厌学现象也颇为严重，为数不少的学生觉得是为家长而读书，学习没动力，升学没考好，觉得父母掏几万快择校费理所当然，进校后也无心读书。
小孩能做做家务，学会帮家人分担责任，他才会明白父母为他付出的心血，学会珍惜美好的生活，一个知道父母亲生活不易的小孩，一个懂得体恤家人的小孩，如果在家都能承担责任，他也会为自己的学习负责，那在学校也绝不会是一个问题学生。
第二是每天一分钟日记。
我想每天能写一分钟日记的小孩，他提高的不仅仅是写作能力，培养的不仅仅是观察能力，他能每日一省，必定会反省自己的学习、生活中的得与失，无形中也是一种经验和教训的积累。
魏书生老师倡导的培养学生的12种良好的学习习惯
魏书生老师倡导的培养学生的12种良好的学习习惯1、记忆习惯。
一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。
一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。
学生的智力，注意力是最关键的。
一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
2、演讲习惯。
让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。
3、读的习惯。
读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。
4、写的习惯。
写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。
我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。
5、定计划的习惯。
凡事预则利、不预则废。
后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。
所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。
6、预习习惯。
请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。
在实验中学时我就要求老师讲课别超过2019。
昨天发给大家的材料-江苏洋思中学，“只讲四分钟”，后进生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。
反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。
我从1979年开始，开学第一天就期末考试，把新教材的期末试题发给大家。
这样做就是要学生会预习。
让学生自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。
所以请各位老师一定要培养学生预习的习惯。
7、适应老师的习惯。
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。
一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。
魏书生经典
听魏书生《现代教育新视野专家报告会》后，我要做：每天“七个一分钟”：1. 每天都要做家务，至少一分钟。
（自己洗衣服、做饭、打扫卫生等）2. 每天睡前写一分钟日记，至少写一分钟。
（找出自己的一点优点，坚持不懈）3. 每天早上唱军歌，唱校园歌曲，唱好歌至少一分钟。
4.每天早上挺胸，抬头，大摆臂，高抬腿，踏步至少一分钟。
5.每天至少练一分钟注意力。
6. 每天至少练一分钟演讲。
7. 每天至少带一条中外名著或好人传记上学，至少读一分钟。
培养八个好习惯。
（要求自己能做到）1. 定计划的习惯。
2. 预习的习惯。
3. 适应老师的习惯。
4. 自己留作业写作业的习惯。
5. 自己出考试题的习惯。
6. 整理错题集的习惯。
7. 筛选质料，总结学习经验的习惯。
8. 大事做不来小事赶快做的习惯。
每天练注意力体操：一松、二静、三匀、四乐。
身体松、心灵静、呼吸匀、情绪乐1、松，无论任何时候都要感觉到自己是世界上最轻松的人之一2、静。
守住心灵的宁静是现代社会必备的本领。
有效信息请进来，无效信息一边去。
人生最累的是自己跟自己作战，消耗了大量的生存成本。
3、匀。
对人的生存来说，排在第一位的是呼吸。
对学生进行平常心的教育。
守住平常心还能快乐的人，就能天天快乐。
珍惜一呼一吸的时候，满怀感恩之心对待每一天的时候，你就会抓紧时间做有意义的事。
4、乐。
乐观= 观乐观生活中的乐趣。
坚守自己内心深处快乐的阵地。
不嗔、不怨、不怒、不恨。
宗教情怀。
人生之苦产生在求不得之苦。
爱到深处是无我。
把上课时（读书时，工作时）的成功快乐守住。
警句：1、“对我来说，学习就像有些人愿意打麻将一样，纯粹是为了自己快乐才学习。
”2、“我是个上得去下得来的人，上的多高，咱也不比老百姓高多少；下得多低，也能踏踏实实地做好。
”3、“做一件事做得把它坚守住，不折腾、不懈怠、不动摇。
”4、、养成大事做不来、小事赶快做的习惯。
5、上边不着天，赶快要落地。
只要不放弃，就是了不起。
6、按时间范畴定的制度：时时有事做，事事有时做。
魏书生的课下
魏书生的课下“五个一分钟”
学生每天做到的“五个一分钟”：
一、每天在家至少做一分钟的家务。
培养学生爱国、爱党、爱人民首先从爱父母和爱周围的人做起的习惯。
二、每天至少写一分钟的日记。
要求学生时常劝戒自己，养成良好的道德情操。
三、每天至少唱一分钟的歌曲，鼓舞学生奋发向上的斗志，活跃文化生活，焕发学校勃勃生机。
四、每天至少练一分钟的踏步走。
使学生步调一致，自我约束，增强凝聚力。
五、每天至少一分钟的记忆力比赛。
锻炼学生的记忆力，开发智力，培养能力。
这些做法具体体现了素质教育的某个层面。
跟魏书生学教育孩子
跟魏书生学教育孩子-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1跟魏书生学教育孩子——谈五个一分钟养成教育各位家长大家好，很荣幸有这样的机会，跟大家一起分享，魏书生老师提出的每天坚持的五个一分钟。
我们的孩子即将离开幼儿园走上小学教育，今天我从魏书生的五个一分钟谈一下孩子的习惯养成。
作为老师，我深深地懂得，天天坚持做事，用心做事，对我们的孩子意味着什么，也希望在座的各位确实能从魏老那里学到教育孩子的方法。
第一一分钟家务孩子每天回家都要做家务劳动，多了更好，少于一分钟不行。
为什么，一个好人，首先得爱自己的父母。
我一直认为，爱祖国爱人民，看不见摸不着。
爱父母，别挂在嘴上，喊口号，要从小学会为父母分忧解愁，孩子能做的事，从小为父母做，心是在做事的过程中，一点点地增长的，强化的，不是在喊口号的过程中。
所以我建议，各位家长要从自己孩子很小的时候，引导他做家务劳动，为父母分忧，长大他才可能有责任感，对别人才可能有爱心。
我说，孩子陪咱们做家务，他帮了咱们，咱做家长的是不是也教会他做事的方法，在这一起做的过程中，一起分享快乐。
从做小事上，培养孩子“我能行”的自豪感，体验成功的快乐，那样孩子长大了，就不会觉得自己这不行，那不会，对自己做成事缺乏信心。
第二一分钟日记每天写一分钟的日记，大家别提学谁，把这个事做好了，那么孩子习惯有了，意志有了，成绩有了，不是吗一天写一篇日记，多了更好，不能少于一分钟，行吗大家认为能做到吗有的家长肯定想问，每天写一篇日记，写什么啊，觉得没什么可写，我们可能会写白天发生的事，反思自己的做法、想法和行为，这日记不就变成一日一省了吗我们还可以写花写草写叶子，写蔬菜写水果，跟它们做朋友，多观察多思考。
当然我们还可以写云写雪写雨写海，写大自然，我们更可以写猫、狗、蚂蚁、螳螂，还可以写让你难忘的一句话，一个手势，一个眼神等等，如果实在没什么可写的，我们就写自己身边的东西，总能每天坚持写这么一分钟吧。
跟魏书生学教育孩子
跟魏书生学教育孩子——谈五个一分钟养成教育各位家长大家好，很有幸有这样的时机，跟大家一同分享，魏书生老师提出的每日坚持的五个一分钟。
我们的孩子马上走开少儿园走上小学教育，今日我从魏书生的五个一分钟谈一下孩子的习惯养成。
作为老师，我深深地懂得，每日坚持做事，专心做事，对我们的孩子意味着什么，也希望在坐的各位的确能从魏老那边学到教育孩子的方法。
第一一分钟家务孩子每日回家都要做家务劳动，多了更好，少于一分钟不可以。
为何，一个好人，第一得爱自己的父亲母亲。
我向来以为，爱祖国爱人民，看不见摸不着。
爱父母，别挂在嘴上，喊口号，要从小学会为父亲母亲分忧解愁，孩子能做的事，从小为父亲母亲做，心是在做事的过程中，一点点地增加的，加强的，不是在喊口号的过程中。
因此我建议，各位家长要从自己孩子很小的时候，指引他做家务劳动，为父亲母亲分忧，长大他才可能有责任感，对他人材可能有爱心。
我说，孩子陪我们做家务，他帮了我们，咱做家长的是否是也教会他做事的方法，在这一同做的过程中，一同分享快乐。
从做小事上，培育孩子“我能行”的骄傲感，体验成功的快乐，那样孩子长大了，就不会感觉自己这不可以，那不会，对自己做成事缺少信心。
第二一分钟日志每日写一分钟的日志，大家别提学谁，把这个事做好了，那么孩子习惯有了，意志有了，成绩有了，不是吗一天写一篇日志，多了更好，不可以少于一分钟，行吗大家以为能做到吗有的家长必定想问，每日写一篇日志，写什么啊，感觉没什么可写，我们可能会写白日发生的事，反省自己的做法、想法和行为，这天记不就变为一日一省了吗我们还能够写花写草写叶子，写蔬菜写水果，跟它们做朋友，多察看多思虑。
自然我们还能够写云写雪写雨写海，写大自然，我们更能够写猫、狗、蚂蚁、螳螂，还能够写让你难忘的一句话，一个手势，一个眼神等等，假如实在没什么可写的，我们就写自己身旁的东西，总能每日坚持写这么一分钟吧。
第三一分钟唱歌我感觉没有歌声的生活太烦闷。
每日起床后，开始做事先，一定唱歌，多了更好，不可以少于一分钟。
课下“五个一分钟”与课上“十条”有感
课下“五个一分钟”与课上“十条”有感今天我校举行了教育名家论坛学习交流会，在会上老师们分享了自己的学习收获，也让我们大家获益匪浅。
其中介绍魏书生老师的课下“五个一分钟”与课上“十条”给我印象最为深刻。
课下“五个一分钟”是针对学生的。
一、每天至少做家务一分钟。
让学生们从点滴小事培养自己的责任感。
二、每天写一分钟日记。
养成记录事情的习惯，不仅培养自己的语文素养，更重要的是起到时时反省自己的习惯。
三、每天唱一分钟的歌曲。
唱歌可以让自己情绪高涨，可以保持乐观的情绪，从而更加热爱生活。
四、每天走路一分钟。
坚持锻炼身体，可以保持高涨的身体和精神状态，和充实的生活。
同时大踏步的走路对人的身心健康也很重要。
五、每天一分钟的记忆力比赛。
通过这些小游戏循序渐进的增强学生的记忆力。
课上“十条”是针对老师提出的。
一、教案要有备课组长同意才能使用。
有组长引领着才能避免年轻教师出现讲课方向不对。
二、设计三种不同的教学目标。
让学生根据自己的实际情况来选择真正适合自己的目标。
三、每节课至少有十名学生发言。
多发动学生，调动学生思考，避免老师一直讲，避免只提问个别学生。
四、每节课给学生留出十分钟的自由时间。
让学生对所学知识进行消化吸收。
五、处理课堂偶发事件的时间不超过二十秒。
要学会冷处理。
六、讲授时间不超过二十分钟。
把更多的时间留给学生。
七、课堂上要让学生做总结，调动学生的积极主动性。
八、给学生留三种不同类型的作业。
学生根据自己的情况选做。
九、下课不要马上离开教室，要和学生多交流。
从学生的反馈中了解这堂课学生的掌握程度。
同时，也增强了师生感情，拉近师生距离。
十、写好教后记。
讲完马上总结成功在哪，缺点在哪，并想出解决方法。
通过学习魏书生老师的这些方法，自己更懂得了如何通过实际活动来提高自己和学生。
也明白了想要提高自己更重要的是点滴的实际行动，坚持下来才能有所提高。
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魏书生的五个一分钟
我对大家施政演说，也不提什么大的要求，就提五个“一分钟”。
考虑到大家的难处，
第一从明天开始，盘锦市的学生每天每人回家做家务劳动，多了可以，最少不能少于一分钟。
爱祖国爱人民，看不见摸不着，一个人如果不爱自己父母的话，他说他爱祖国爱人民百分之百是骗人，绝对没问题。
爱父母不是挂在嘴边上，说在口头上，要干什么？落实在行动上！自己能做的事情一定要自己做。
第二，从明天开始，盘锦市的学生每天写一分钟日记。
魏老师学生每天十五分钟日记，太多，累。
我的学生一天十五分钟，五百来字，学不来，那么一分钟还不行吗？行，好，明天开始干。
第三，从明天开始，盘锦市的学生每天唱一分钟军歌，部队歌曲，好歌也行，催人向上的、昂扬奋进的。
我爱唱歌，我领着我们班学生，从1979年开始唱，唱到1997年，一天都要唱七遍歌。
我觉得没有歌声的学校太沉闷，但是呢，那摇来晃去的、爱得死去活来的、死不了又活不起的歌，那不能唱，唱完不遭罪吗？唱好歌，激人向上的，多了不行，一分钟还不行吗？大伙儿觉得那挺简单。
第四，盘锦市的学生从明天开始，都要挺胸抬头、大摆臂、高抬腿，干什么？踏步一分钟。
做完了间操做韵律操，做完了韵律操在操场走队列，天天如此。
我说这事是不是挺简单？大伙儿说挺简单，一分钟踏步肯定能做到。
第五个一分钟，每天自己跟自己搞一次一分钟的注意力或记忆力比赛。
珍爱生命，珍惜时间，谁都会说，但是，一分钟能做多少事情？全身心地关注一分、两分、三分，很多学生不会做，怎么办？天天强化这个训练，大家说容易吗？容易。
能做到吗？能做到。
好，散会儿！。