最新二章大学生身心发展特点

• 四、身心互动
– 大学生如何保健身心
– 自知自律 • 正确认识自己 • 适当约束自己
– 悦己怡人 • 对自己接受肯定 • 和他人友好相处
– 乐观现实 • 积极的人生态度 • 现实的入世情怀
• 保持身心平衡 – 身体好→心理好 – 心理好→身体好
象关注身体一样
关注自己的心灵！
课后思考
• 1、青年期心理发展的主要任务？ • 2、大学生心理发展特点？
• 第四个阶段为学龄期（6～12岁），发展任务是 获得勤奋感，克服自卑感，体验着能力的实现， 积极的成果是创造力发展和掌握技能。
（一）艾里克森心理发展八阶段论
• 第五阶段为青春期（青年期）（12～18岁），发展 任务是建立同一感，防止同一性混乱，体验着忠诚 的实现，积极的成果是自我同感能力的发展。
（二）心理发展基本特征
• 1、强烈的求知和成才欲望 2、自尊与自卑的双重心理并存 3、闭锁心理与交往、需要的矛盾 4、情感丰富、但情绪不稳、容易激动
三、大学生心理矛盾及其对策
• （一）大学生心理矛盾
• 1、性生理成熟与性心理社会化滞后的矛盾 • 2、心理断乳与精神上仍需父母支持和保护的矛盾 • 3、需要的丰富性与现实生活的单调性矛盾 • 4、个人的理性与外界的期待的不一致 • 5、认知与情感发展的不均衡等 • 6、心理闭锁性与需要理解、交流的矛盾
• （二）大学生应对心理矛盾的对策
• 改变人的非理性思维： – 我要人人满意 – 我要全面出色 – 有错就要严惩 – 痛苦不可避免 – 逃避易于面对 – 人人依赖他人 – 往事决定今朝 – 做事定要圆满
• 非理性思维之特征： – 绝对化要求 – 过分概括化 – 糟糕透顶
• 挑战非理性思维： – 我所持的这种思维是正确的吗？ – 放弃这种思维是正确的吗？ – 可能发生的最糟糕的事情是什么？ – 出现最糟糕的后果时，如何应付？ – 看待这个情境最合理的方式是什么？
• 第六阶段为成年早期（18～25岁），发展任务是获 得亲密感，避免孤立感，体验着爱情的实现，积极 的成果是亲爱。
• 第七阶段为成年中期（25～50岁），主要获得生殖 感，避免停滞感，体验着关怀的实现，积极的成果 是关怀后代。
（一）艾里克森心理发展八阶段论
• 第八阶段为成年晚期（50岁以后直到死亡），主 要为获得综合的完善感，避免失望和厌恶感，体 验着智慧的实现，积极的成果为体验完成人生的 使命感。
稳定，肺功能增强； • ③身体素质提高 • ④性发育逐渐成熟，性器官迅速生长，功能逐渐
完善。
二、大学生心理发展基本特征
（一）艾里克森心理发展八阶段论
获得信任 获得自主性 发展主动性 获得勤奋感 形成自我同一性 获得亲密感 获得繁殖感 获得完善感
（一）艾里克森心理发展八来自百度文库段论
• 第一阶段为婴儿期（0～1岁半），发展的任务是 获得信任感，克服不信任感，体验着希望的实现， 儿童获得的积极成果是身体舒适和安全感。
• 第二阶段为儿童早期（或称学步期，1岁半～3 岁），发展任务是获得自主感，克服羞耻感和疑 惑，体现着意志的实现，积极的成果是坚持的能 力和自主的能力。
（一）艾里克森心理发展八阶段论
• 第三阶段为学前期（或称游戏期，3-6岁），发展 任务是获得主动感和克服内疚感，体验着目的的 实现，积极的成果是掌握新任务的主动性。
二章大学生身心发展特点
一、大学生的生理发展与特点
• （一）引言
• “吾十五而有志于学，三十而立，四十而不惑， 五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲， 不逾矩。”
•
---《论语·为政》
3、青春期（11、12－17、18）
• 第二加速期 • 生理特点： • ①体态骤变，身高、体重、宽度迅速增长 • ②机能增强，脑神经系统逐步完善，心血管功能