大学乒乓球选修论文
乒乓球课小论文
浅谈乒乓球运动技术的发展摘要：乒乓球运动有着十分丰富的内容，既有各种不同类型的打法，又有不同的风格流派，同时技术战术也多种多样，比较复杂。
随着乒乓球运动的不断变化和发展，我们要加强认识，转变观念，更新方法，掌握其内在的规律，根据运动员的具体情况，采取有效的手段和措施。
保持我国在该项目的世界领先地位。
本文简要介绍了乒乓球技术的发展和演变，希望乒乓球运动员们能够更多的了解乒乓球运动的发展动向，不断挑战自我，挑战未来。
关键词：乒乓球，发展，技术1.1 世界乒乓球技术和打法的历史回顾从1926 年第一届世乒赛至上世纪50 年代，共举行了18 届世乒赛，参加比赛的国家主要是欧洲。
在技术打法上，创立了以削球为主的新打法。
他们发挥了能制造旋转的武器的威力。
在总共117 项世界冠军中，获得了57 项，占49%，统治了乒坛25 年之久。
1952——1959 年的7 届世乒赛（19——25 届）中，日本队采用直握式的海绵球拍、采用直拍全攻型打法，震撼了整个世界乒坛。
日本队首次运用了海绵球拍，创新了中远台长抽型打法，一举冲破了欧洲严密的削球防线。
从此，世界乒乓球技术的优势开始由欧洲的削球转到了亚洲的攻球。
进攻和防守成为当时世界乒乓球技术的主要矛盾。
此时期共有49 项冠军，日本队独拿24 个，占全部的49%。
59 年开始，正当日本处于颠峰状态时，中国选手容果团在25 届世乒赛上，成为中国队的第一个世界冠军。
中国队以正贴海绵拍，确立了具有“快、准、狠、变”独特技术风格的中国近台快攻打法和以“稳、低、转、攻”为指导思想的中国削球打法，使中国乒乓球运动在世界乒乓球运动发展潮流中始终保持着不断认识和不断创新的领先地位。
把世界乒乓球运动推向了一个新的发展阶段。
60 年代初，日本运动员创造了一种新技术——弧圈球。
由于它当时还处于初级阶段，未能显示出应具有的威力。
不过，弧圈球对以后世界乒乓球技术的发展却起到了很大的促进作用。
进入70 年代，世界乒乓球技术的发展突飞猛进。
大学生乒乓球运动开展论文
大学生乒乓球运动开展论文摘要：河南科技学院普通大学生对参加乒乓球运动表示愿意参加的态度，大学生参加乒乓球运动的动机呈多元化趋势。
硬件设施方面，河南科技学院应大力加强场馆器材等配套设施建设。
制定一套合理的场馆使用、维护和管理制度，满足广大学生的需求。
1.研究对象和方法1.1 研究对象以河南科技学院乒乓球运动开展状况为本文的研究对象。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法：根据研究内容和目的需要通过校图书馆、中国期刊网、数字图书馆查阅国内外有关提高普通大学生乒乓球运动等方面的资料，并记录有价值的信息、内容，为本文的研究在理论上提供了一定的指导。
1.2.2 访谈法：根据研究内容和目的的需要，通过走访、面谈、电话访谈等方式向本专业的任课老师、高校在校学生等进行请教，为本研究提供帮助和支持。
2.研究结果与分析2.1河南科技学院普通大学生乒乓球运动开展现状2.1.1河南科技学院普通大学生队对乒乓球运动喜爱程度的调查研究2.1.1.1 河南科技学院普通大学生对乒乓球运动的了解程度。
通过对河南科技学院普通大学生对乒乓球运动了解程度的调查，其结果显示：对乒乓球运动很了解的同学30人占有效问卷的 1639% ；对乒乓球运动一般了解和有点了解的同学很多占有效问卷的 4098%和4263% ；对乒乓球运动一点不了解的同学没有。
学校领导应高度重视乒乓球运动开展，使学生积极的学习了解乒乓球，更好的推动乒乓球运动在高校的发展。
2.1.1.2 河南科技学院普通大学生对参加乒乓球运动的态度。
对河南科技学院大学生乒乓球运动参与态度的调查。
可以看出，愿意参加的人数所占比例较大，说明大学生对参加乒乓球的态度是积极的，大部分学生还是喜欢参与到乒乓球运动中去的。
但是，有1967%的学生选择了无所谓，有2186%的学生则表示不愿意参加该项目。
经过访谈得知，主要是因为大学生们认为学校领导不重视，学习了也不能参加比赛，还不如去学一些学校领导比较重视的运动项目。
乒乓球论文
浅析大学公共体育课中的乒乓球教学论文摘要:文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。
(一)引言随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。
有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。
(二)研究的对象和方法1.研究的对象。
大学公共体育课的乒乓球教学。
2.研究方法。
（1）文献资料法:通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。
(2)调查、观察法:对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。
3. 乒乓球的基本步法在打乒乓球中，球是在左右运动的，我们需要变动脚步来调整身体的位置。
在课堂我们学了单步、跨步、并步、跳步和交叉步。
（一）单步这种比较简单。
具体的移动方法是：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
（二）跨步它的移动方法是：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。
（三）并步它的移动方法是：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。
（四）跳步它的移动方法是：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
（五）交叉这种移动方法比较复杂，具体的方法是：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。
大学体育选修论文 乒乓球起源.doc
乒乓球起源及须知细节乒乓球起源于英国，由网球运动派生而来。
19世纪后期，英国大学生在室内以桌台，书为网，酒瓶软木塞为球，在桌上推来挡去，形成“桌上网球”游戏，后空心赛璐络球代替了软木塞，称“乒乓球”。
1988年汉城奥运会上，乒乓球首次被列为正式项目。
球直径40.00毫米，重量2.60-2.80（2。
7克）克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成。
击法有挡、抽、削、搓、拉等。
球须在台上反弹后才能还击过网。
以落在对方台面上为有效。
比赛以11分为一局，采用三局二胜或五局三胜制。
比赛分团体、单打、双打等数种。
发球时，发球者须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；从发球开始到球被击出，球要始终在台面以上和发球者的端线以外，而且不能被发球者或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
每两球交换发球，至双方比分为10平或采用轮换发球法时改为每人只轮发1分球。
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置、或触及球网装置后，再触及对方台区。
一、球台：1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.竞技用球台厚度通常为18~30mm，球台的台面也称打球面，呈长方形，长2.74m，宽1.525m，离地面的水平高度为0.76m，??2、沿台面四条边应各有一条2cm宽的白线，每一球场应被一条与边线平行的3mm宽的白色中心线等分，这条中心线应被看作每个右半球场的区域。
球台必须是ITTF批准的，颜色只能是蓝色或绿色。
2、比赛台面不包括球台台面的侧面。
3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
高校选修课程乒乓球教学的不足与改善对策论文
高校选修课程乒乓球教学的不足与改善对策论文高校选修课程乒乓球教学的不足与改善对策论文1. 引言历次奥运会上，我国运动员在乒乓球项目上几乎包揽所有的金牌，因而奥委会为了增加乒乓球的竞争性将二十多分制改成了11 分制，大球也改成了小球，但是由于我国乒乓球土壤雄厚，因而实力很强。
目前高校选修课程中都会有乒乓球这一项目，但由于不是主要课程，因而教师也不够专业，对课程训练重视度不高，导致在教学过程中存在着一些问题。
2. 乒乓球教学与训练现状探析乒乓球由于其工具简单、步伐简单等特点因而普及程度很高，一些中学体育课程中也会设置乒乓球项目，高校的选修课程中也会有乒乓球，与其余运动项目相比，乒乓球对体力的要求没有那么高，而且运动相对比较柔和，因而很多人会选择进行这项运动，虽然乒乓球的受众很广，但在其教学与训练中也存在着一些不足之处。
2.1 乒乓球教学师资力量不够雄厚学生能够遇到一个好老师将会对自己的未来有很好的引导作用，教师的个人素养以及专业能力也直接关系到教学质量的高低，高校的乒乓球教师一般都是正规体育大学毕业，专业能力和身体素质相对很高，这在一定程度上保证了学生能够受到专业的训练，但是在大学中，乒乓球一般是作为选修课程，因而教师虽然是专业院校毕业，但由于学校课程的设置，会导致教师本身在主观上不太重视教学过程，而且学校领导也不太重视这种课程，这样就导致了学校在招收老师的时候不一定会优先选择素质高的教师，而且教师一般授课方法比较单一，缺少自主创新的精神，因此导致教学质量不高，不利于高校乒乓球的发展。
2.2 学生主动学习意识不强教师在乒乓球教学过程中起到一个主导的作用，但教学质量的好坏在很大程度上还要看学生这一主体的学习热情性，但在大学中，乒乓球一般是作为选修课程出现在学生的选择中，由于其学分不低，因此就出现了一些学生为了凑够学分而选择这门课程的现象，其实从学生自身来说他们不一定是基于自身的兴趣来选择，再加上大学选修课程一般管理比较松，因而学生的'理论知识学习和动作训练学习方面积极性就不高，主体如果缺乏积极的学习态度，那么教师再认真授课效果也不会很好，因而就会在一定程度上导致授课效果不佳，同时也阻碍了高校乒乓球运动的传播与开展。
乒乓球论文
摘要：随着全民健身计划纲要的提出与落实和“阳光体育”在全国各地的积极开展，全国学生掀起了体育锻炼热潮，有着“国球”美誉的乒乓球更是受到广大学生的欢迎与喜爱，乒乓球运动不受条件的限制，易于开展举行，其具有娱乐性、健身性、竞技性于一体的特点，具有很高的普及性、科学性、趣味性，越来越多的大学生已经认识到参加乒乓球运动的价值，积极参加乒乓球运动，促进大学生健康积极的生活学习，培养大学生终身体育锻炼的意识和习惯，促进全民运动的开展，提高全民素质。
关键词：乒乓球运动意义、意志锻炼、强身健体、陶冶情操前言：众所周知，乒乓球运动是我国最具奥运夺金实力的运动项目之一，在这项运动上取得了卓越的成绩，我国被称为“乒乓王国”，乒乓球运动作为大众性体育活动，不受年龄、和身体素质的约束，设备简单，易于普遍开展，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，能达到健身、休闲和提高自身的目的，21世纪，乒乓球运动在高校深入广泛的展开，已经成为女大学生参加体育锻炼的主要项目，她们已经清楚地认识到参加乒乓球运动的价值。
一、乒乓球运动的特点乒乓球运动是一种比较缓和的体育运动，是最适于女大学生参加的运动项目之一，具有较高的锻炼价值，集健身性、竞技性、娱乐性于一体，是智能、技能、体能三者兼容以智能为主隔网对抗的运动项目，球体小，速度快，变化多，技巧性强，趣味性高，设备简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，室内室外都可进行，运动量易于控制，易于开展和普及。
二、乒乓球运动的益处1、大学生经常参加乒乓球运动，可以改善心肺功能，促进心血管系统功能的提高和呼吸系统机能的增加，提高整体机能的水平，同时通过发力击球和多种快速移动，全身肌肉和关节组织都得到活动，从而提高了动作速度和上下肢活动能力，提高身体的协调性和灵活性，长期坚持参加乒乓球运动的锻炼，增加关节的灵活性和稳固性，保持关节柔韧性，防止骨质疏松，增强肌肉力量，使身体肌肉结实、健美，有效地提高了女大学生的身体素质，增强了对疾病的预防抵抗能力，增进身体健康1。
大学生乒乓球论文
大学生乒乓球论文乒乓球作为我国的国球，在国内拥有广泛的群众基础，深受大学生的喜爱。
对于大学生而言，参与乒乓球运动不仅能够强身健体，还能培养团队合作精神和竞争意识。
本文将从多个方面探讨大学生乒乓球运动的相关内容。
一、乒乓球运动在大学生中的普及情况如今，在大学校园里，乒乓球运动得到了较为广泛的开展。
无论是在体育课上，还是课余时间，都能看到学生们挥拍击球的身影。
不少高校还成立了乒乓球社团，组织各种比赛和活动，吸引了众多爱好者的参与。
乒乓球场地和器材的普及是促进其在大学生中流行的重要因素。
大多数高校都配备了一定数量的乒乓球桌，为学生提供了便利的运动条件。
同时，乒乓球拍和球的价格相对较为亲民，学生们能够轻松负担，这也降低了参与这项运动的门槛。
二、大学生参与乒乓球运动的益处（一）强身健体乒乓球运动需要参与者具备良好的反应速度、灵敏性和协调性。
在打球过程中，身体各部位都能得到锻炼，有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力。
（二）培养心理素质乒乓球比赛中，比分的起伏和竞争的压力能够锻炼大学生的心理素质。
学会在紧张的局势下保持冷静，应对挫折和失败，培养坚韧不拔的意志品质。
（三）促进社交交流参与乒乓球运动为大学生提供了一个结交朋友、拓展社交圈的平台。
通过与队友和对手的交流互动，能够提高沟通能力和团队协作能力。
（四）缓解学习压力在繁忙的学习生活中，乒乓球运动是一种有效的放松方式。
通过运动释放压力，调整身心状态，以更好的精神面貌投入到学习中。
三、大学生乒乓球教学现状在大学体育课程中，乒乓球教学通常包括基本技术的传授、战术讲解和实战练习等环节。
然而，在实际教学中仍存在一些问题。
教学方法较为单一，部分教师过于注重技术动作的规范，而忽视了学生的个体差异和兴趣培养。
课程设置的时间有限，导致学生难以在短时间内熟练掌握技术和战术。
此外，教学评价体系不够完善，往往侧重于技术考核，对学生的综合能力和学习过程的评价不够全面。
四、提高大学生乒乓球教学质量的建议（一）创新教学方法采用多样化的教学手段，如多媒体教学、小组合作学习等，激发学生的学习兴趣。
浅析高校乒乓球课多球训练法的论文[优秀范文5篇]
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浅析高校乒乓球课多球训练法的论文[优秀范文5篇]第一篇：浅析高校乒乓球课多球训练法的论文【摘要】乒乓球多球训练是通过连续送不同落点、旋转和力量的球，来加大训练者练习的密度和强度，提高训练效果，使学习者在较短时间形成动力定型的一种练习方法，是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分，本文通过运用文献综述法、访问法、对比分析法等研究方法，就高校乒乓球课堂教学如何采用多球练习，提高技术教学效果谈谈自己的看法。
【关键词】乒乓球；多球训练多球训练是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分。
合理的运用可以帮助练习者快速掌握各种新的技战术，形成巩固的动力定型并纠正错误动作，有助于增大运动负荷，培养学生良好的意志品质，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
一、多球训练法的好处（一）有利于学生形成动作定型采用多球练习时，击球的密度要高于单球、强度也大于单球练习，在单位时间内练习次数多，学生的学习兴趣高，多球练习更有利于改善和提高学生的动作质量，较快地使动作定型。
（二）有利于学生步法的练习乒乓球的多球训练可以连续不断的供球，学生可以连续跑动。
例如：通过调整连续供球时的落点距离。
可将步法移动和手法练习结合起来练习。
（三）提高乒乓球综合技术高校乒乓球课由于课时有限、人数多、球台少等因素的影响，对于提高学生综合技术能力十分困难，而教师利用多球对学生进行左右转换、攻防转换、发球接发球等在单球练习中很少出现的技术，可以提高学生综合技术能力。
通过供球的不同落点、速度、旋转，还可以提高学生的反应能力和判断能力等。
二、多球训练在课堂教学中的使用根据课堂教学的内容和目的的不同，多球训练时将学生合理分组可采取单人多球、两人多球、三人多球等练习方式（一）单人多球练习单人多球练习需借助发球机辅助教学，运用发球机发球可以将教师从供求中解放出来，专注对学生进行指导，大大提高了课堂指导的效果。
教师首先示范如何利用多球进行单项技术练习，然后将学生合理分组，进行多球练习。
高校乒乓球选修课论文
高校乒乓球选修课论文摘要：文章采用文献资料法、调查问卷法、实地观察法对贵州省部分高校的乒乓球选修课开展情况进行调查和研究。
结果表明：贵州省高校乒乓球选修课主要存在校园体育文化氛围、选课系统、教学方法与内容、场地器材和评价体系等方面问题，并针对以上问题提出相应对策与建议，希望能为贵州省高校乒乓球选修课更好地开展提供一定参考。
关键词：高校乒乓球选修课开展现状对策乒乓球运动具有娱乐性、对抗性，对体力的要求也相对于其他项目较低，它是一项适合终生运动的体育项目。
因此，乒乓球选修课是当代大学体育课程的主要内容之一，是大学生极为喜欢的一门课程。
笔者主要通过对贵州7所高校的走访调查，了解贵州高校乒乓球选修课教学现状。
本文主要针对现状进行研究分析，为贵州省高校乒乓球选修课的持续发展提供一定的理论依据。
1.研究对象与方法1.1研究对象。
本文以贵州大学、贵州师范大学、贵州财经大学、贵州民族学院、贵州师范学院、遵义师范学院、六盘水师范学院7所高校乒乓球选修课开展现状为研究对象。
1.2研究方法。
1.2.1文献资料法：通过检索中国期刊数据库，查阅与乒乓球教学有关的文献，结合重点进行分析研究。
1.2.2问卷调查法：发放问卷350份，回收319份，回收率91.1%。
1.2.3实地观察法：观看各高校乒乓球选修课上课情况，并与体育教师进行交流沟通。
1.2.4数理统计法：用Execl软件对回收的调查问卷进行统计和处理分析。
2.贵州省高校乒乓球选修课目前存在的问题2.1校园体育文化差。
校园体育文化是校园文化的组成部分，校园体育文化建设直接影响学校体育活动的开展，与学生的身心健康有很大关系。
通过了解，贵州省由于地理环境、经济条件、文化因素等各方面的限制，高校校园体育文化氛围都不浓厚，没有很好地和德育、智育、美育文化结合在一起，缺乏广大师生员工的共同参与，没有形成一定的体育精神财富和物质财富。
2.2选课系统不够完善。
目前贵州省高校公共体育课普遍采用的是网上选课系统，系统程序设计的是每个班级30～34个名额，在选课期间，学生通过网络选择一门体育选修课，在这个选课过程中，部分学生根据自己的兴趣爱好进行选择，但还有一部分学生是因为乒乓球运动是在室内上课，避开了夏天炎热和冬天寒冷的教学环境，最终导致一部分真正爱好乒乓球的学生没有选到乒乓球课，反而让那些“别有用心”的学生占用了名额。
大学乒乓球体育论文
大学乒乓球体育论文 Prepared on 22 November 2020大学生乒乓球体育论文众所周知，乒乓球素来被国人视为“国球”，深受人们喜爱。
本学期，我也有幸在学校选择到了大学生乒乓球这门课程。
乒乓球这门课程不仅要求同学具有敏捷的身手、灵活的反应意识，还要有过硬的心理素质、不怕困难的意识品质等。
因此我认为乒乓球运动能够增强对大学生意识品质进行锻炼，增强他们处理问题、解决问题的能力。
乒乓球虽小，但在两人的一挥一击中却能展现出远超于乒乓球本身所体现的精神。
由于每个人的意志品质是不同的，意志品质的形成受到许多因素的影响，它除了受到先天条件影响之外，主要还是受生活环境因素的影响比较大，一个人具有了坚强的意志品质就可以克服生活、工作中的各种困难，实现自己的人生价值，在乒乓球运动中，我认为我们同样也需要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，而这又体现在以下几个方面：1. 独立性，在乒乓球运动中，同学们更多的是以单打为主。
这在某方面上更考验同学自身的战斗能力。
2.坚韧性，在乒乓球比赛过程中我们经常发现比赛的前两场分数基本上成相互上升趋势，而关键局的分数拉锯就要看谁的坚韧性更强，谁想获得成功的意愿更高，谁具备了坚韧性，他的成功几率就大。
3. 果断性，在乒乓球竞赛中，同学应该具有临场处理问题的果断性，尤其是在比赛的过程中，任何一个细微的环节变化如果处理不及时就会导致比赛结果发生根本性的变化。
所以在乒乓球运动中，我们必须要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，辅以独立性，坚韧性，果断性，才能取得最后的胜利。
在乒乓球运动中，公平竞争意识也是必不可少的。
乒乓球运动说到底是一场竞争，是通过两人的比分反映出两人乒乓球水平的竞赛。
在比赛中，有些人不择手段取得胜利的例子也不在少数。
这也警醒我们在比赛中要本着公平公正的原则参与比赛。
坚守着友谊第一比赛第二的信念，不做违反比赛纪律和规定的事。
通过自己的努力取得比赛的胜利才是自己能力的体现。
乒乓球论文
学习兵乓球的心得体会很高兴这学期选修了兵乓球这门课程，通过这十几个周的上课学习，使我对兵乓球这项运动有了更多的认识，也让我更加深切的体会到了乒乓球这项运动的无穷魅力。
乒乓球作为中国的国球，一直以来都是中国的骄傲。
可以说在世界的任何一个角落，只要你一提起乒乓球，别人首先想到的是中国，只要你一提起中国体育运动，别人首先想起的是乒乓球。
无论是在世锦赛，还是在奥运会等国际性的赛场上，中国乒乓球队总是以压倒性的优势包揽各种奖项金牌。
尽管国际乒联一再更改乒乓球规则，还是挡不住中国人夺取胜利的步伐。
就是这样一个小球，给中国带来了无限荣耀，使一代代中国人为其欢呼、为其呐喊。
值得骄傲的是，乒乓球作为中国的国球，在中国外交上曾经还起到过非常重要的作用，“小球带动大球”可以说是成为了中美建交史上的佳话。
我从小就喜欢乒乓球，小时候接触最早的球类运动可以说也是乒乓球。
无论是上小学，还是上中学，学习之余和同学、和朋友一起打打乒乓球，既能加深友谊，还能锻炼身体。
虽然说接触乒乓球比较早，但一直都是朋友间打着玩玩，也没有真正打过什么比赛，更没有正儿八经的学习过。
所以说对乒乓球的各种规则、各种技术都不是太了解。
而这学期，通过对乒乓球比较正式的学习，无论是在乒乓球运动的规则上，还是在各种基本技术上，都有了更加深刻的了解。
通过这十几周的学习，我总结了一下，老师给我们讲授的内容大体上有乒乓球的比赛规则和乒乓球的基本技能。
首先说规则，俗话说“无规矩不成方圆”，无论是哪项体育运动项目，都有起自己的规则，这也是保证体育运动公平、公正的基础，更是保证比赛顺利进行的保障。
当然，乒乓球也有其自身的比赛规则。
正式的乒乓球比赛一般采用五局三胜制，每局11分制。
每局比赛中双方运动员每人两球轮换发球，每局先得到11分并且分数大于对方至少两分者获胜，如果先得到11分的一方仅多于对方一分，那么比赛继续进行，改为每人发一次球轮换发球，比分先多于对方两分者获胜。
每局比赛结束后，双方交换场地进行下一局比赛。
乒乓球论文
乒乓球论文乒乓球论文1、引言1.1 背景介绍1.2 研究目的2、乒乓球的历史与发展2.1 乒乓球的起源2.2 乒乓球的发展历程2.3 乒乓球在中国的普及与推广3、乒乓球的规则与比赛形式3.1乒乓球比赛的场地规格3.2乒乓球比赛的器材要求3.3乒乓球比赛的规则与技术要求 3.3.1发球规则3.3.2接发球规则3.3.3比赛得分规则3.3.4比赛战术与策略4、乒乓球运动对身体的益处4.1 乒乓球对心血管系统的益处4.2 乒乓球对肌肉系统的益处4.3 乒乓球对神经系统的益处4.4 乒乓球对心理健康的益处5、乒乓球与健康5.1 乒乓球作为一项健康运动的优势5.2 乒乓球对特定疾病的预防和治疗作用 5.2.1高血压5.2.2糖尿病5.2.3骨质疏松6、乒乓球与教育6.1 乒乓球对儿童智力发展的影响6.2 乒乓球对青少年综合素质的培养6.2.1学习能力6.2.2团队合作精神6.2.3自我调控能力7、乒乓球的传播与推广7.1 乒乓球在学校的推广策略和措施7.2 乒乓球在社区的推广策略和措施7.3 乒乓球比赛与赛事的组织与推广8、结论8.1 研究成果总结8.2 研究中的不足与展望附件:附件1：乒乓球比赛场地示意图附件2：乒乓球比赛规则详解附件3：乒乓球比赛技术要求与图解法律名词及注释：1：知识产权法：一种保护创造性表达的法律体系。
2：合同法：对合同的签订、履行、变更和解除等进行规范的法律规则。
3：劳动法：规范劳动关系和保护劳动者权益的法律。
4：体育法：对体育活动及其组织运作进行规范的法律法规。
5：商法：规范商业行为和保护商家权益的法律体系。
全文结束：\。
体育小论文(乒乓球)
体育小论文时间飞逝，一转眼乒乓球课已经要接近尾声了。
在这个学期里，我学会了很多关于乒乓球方面的知识和技能。
从一个对乒乓球一点都不了解到现在的基本掌握发球，退档球等一些知识。
在上大学的乒乓球课之前，我对乒乓球接触的很少，也只是看见别人打过，自己没动过手。
所以在刚刚接触它的时候，感觉有点难，完全不得要领。
但随着时间的推移，上课时老师的悉心教导和同学热心的帮助下，我的乒乓球课过的很有意义和愉快。
其实我觉得乒乓球是一项运动量比较轻的运动，适合很多人打。
在这一个学期里，老师每次都在课前让我们热热身，自己先打一会儿，这样既能让我们复习上节课的内容，同时也能很快的让我们进入状态。
在做好充分的热身活动后，老师会让我们停下来，跟我们讲解一些乒乓球的基本知识，有时候是复习上节课的一些重要动作，有时候是教一些新的知识。
记得第一节课就让我有所收获，老师讲解了两种握拍方式：横拍，竖拍。
看过老师的示范和讲解，我们在发现原来自己之前打乒乓球的时候连握拍方式都是错的。
等老师讲解完后，我们再自己慢慢体会和摸索着进行练习。
由于我对乒乓球接触的比较少，所以我就在课上好好利用每一分钟联系，从最开始的推挡球到后来的学发旋转球。
在练习推挡球的过程中，我的搭档给了我不少的帮助。
开始练的时候，总是球打着打着到我这边就坏了。
但是她非但没有不耐烦，而是耐心的跟我说怎样握拍，怎样注意球速让球更稳。
后来，终于通过不断的练习，我们的推挡球练习的很有默契。
在练习发旋转球的时候，主要是老师悉心的示范以及给我们一一指导，让我们了解自己那个方面做错了，导致发球失败。
我们主要学习了侧旋球和下旋球。
最后的时候，我的侧旋球还可以，就是下旋球还没把握好，有时会过不了网。
我的球技还是有待提高的。
但在这个学期的乒乓球课上的学习，还真是获益匪浅。
是这学期的学习让我领略到了乒乓球的魅力。
体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。
最后关于对体育课的建议：我认为，对于体育器材应做适当的清查和报销。
乒乓球多球训练论文：大学体育乒乓球论文
乒乓球多球训练论文|大学体育乒乓球论文多球训练是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分。
合理的运用可以帮助运动员快速掌握各种新的技战术。
形成巩固的动力定型并纠正错误动作.有助于增大运动负荷,培养学生良好的意志品质,激发学生的学习兴趣,提高了教学质量。
一、多球训练的优点首先，它可以弥补单球训练中来回少间隙大等弱点,增加单位时间内练习的密度和强度,便于掌握和强化各种高难技术,更为教练员超前设计一流优秀运动员提供行之有效的途径。
它可以连续不断的供给不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量的球,同时加大训练的密度和强度,提高训练量和效，它对形成巩固的动力定型并纠正错误动作的效果非常明显。
它有利于提高步法的移动。
由于多球训练的连续性好，在组合练习之中受训者可以连续重复跑动，从而提高步伐移动的速度。
二、多球训练的不足1.是它超越了发球、接发球和第三板抢攻这一阶段,使技术训练与前三板结合不上。
2.球训练的供球线路、旋转、速度、密度以及回球的技术方法和线路都是事先设计好的，因此多球训练对技战术的运用、运动员临场的反应和对对方来球的判断、适应没有太大的帮助。
3.运动员击球时,可以不太讲究每一板的相互联系和制造机会球的问题，易使运动员产生局部疲劳现象三、多球训练的分类根据多球训练目的和受训人水平的不同，多球训练分为单人多球、两人多球、三人多球、多球单练以及以提高体能为主的练习等多种方式。
1.单人多球。
一般是受训者利用发球机进行多球训练。
尽管发球机在设计上不断进行改善，可以对击球的角度、力量、旋转、节奏上进行不同的调整，但它终究还是机器，其调整的程度是有限的，还不能达到人―人多球训练的效果。
它的特点是练习者可以在没有对手的情况下单独练习，具有趣味性和挑战性。
适用于乒乓球初学者和乒乓球爱好者。
2.两人多球。
是练习者在没有对手的情况下单方面的一种连续击球的训练方式，每次的击球都是由教练员或队员供给，这种连续击球可以是几十个，也可以上百个，练习者击球的方法由训练的目的而定，可以是单个技术，也可以是结合技术，这是多球训练中的一种最主要的方式。
高校公体乒乓球选修课评分标准论文
高校公体乒乓球选修课评分标准论文论文关键词：公共体育课乒乓球评分标准论文摘要：通过对公共体育课学生乒乓球反手挡球、正手攻球、反手搓球、左推右攻、往返触台跑的考试标准的实验，结果表明：实验后所制订的评分标准较适合学生的实际水平。
公共体育课从2000学年度第一学期开始大二年级实行选项上课。
乒乓球为其中一项选项内容，学习期限为一年。
但当时没有乒乓球考试评分标准，台州学院乒乓球老师每年在探索乒乓球的评分标准，其标准通过调整也逐渐完善起来。
在调整完善过程中，也参照了浙江省高等学校体育选项课系列教材《乒乓球》及浙江省一些高校自己制订的乒乓球评分标准，结果发现有些标准对我校学生偏低了，而个别标准又偏高了。
这样的评分标准对台州学院学生来说显然存在不合理性，不能充分体现对台州学院学生的激励性，因此，制订台州学院公共体育课学生乒乓球的评分标准具有现实的意义。
为了使台州学院公共体育课学生乒乓球的评分标准更趋于合理，更适合台州学院公共体育课学生的实际水平。
本人对台州学院o3、04级公共体育课乒乓球选项男生共283人，女生共248人进行了乒乓球考试标准的实验。
1研究对象与方法1．1研究对象台州学院03、04级公共体育课乒乓球选项男生共283人，女生共248人。
1．2测试方法在同一测试条件下，对测试对象进行乒乓球技术的反手挡球、正手攻球、反手搓球、左推右攻的考试以及乒乓球专项素质往返触台跑的考试。
具体考试方法如下：(以下都是以右手拿拍为例，如左手拿拍，方向相反) 1_2．1反手推挡球考试轮到考试者，叫一个同学陪考，陪考同学将球发给考试者左半台，考试者反手推挡球，秒表记时一分钟，如球失误停表，继续开球后再开表，打满一分钟。
考试者失误一次从最后总数中扣除一个球。
1．2．2正手攻球考试轮到考试者，叫一个同学陪考，陪考同学将球发给考试者右半台，考试者正手攻球，秒表记时一分钟，如球失误停表，继续开球后再开表，打满一分钟。
考试者失误一次从最后总数中扣除一个球。
重庆大学乒乓球选修课教学现状与对策研究论文
本科学生毕业设计（论文）重庆大学乒乓球选修课教学现状与对策研究Graduation Design(Thesis) of Chongqing UniversityThe research of present situation and the countermeasure of table tennis elective course teaching in Chongqing universityUndergraduate: Wang QunStudent Number: 20097400Supervisor: Li NingMajor: Physical EducationInstitute of Physical EducationChongqing UniversityJune 2013重庆大学本科学生毕业设计（论文）中文摘要摘要如今高校公共选修课都是面向全校各学院、各年级学生,依据学生的兴趣和社会及各学院发展情况开设的一类课程。
它融知识性、趣味性于一体,旨在拓宽学生的知识面,提高学生综合素质，增强学生就业竞争力和就业后的工作适应能力，以满足社会对复合型人才的需要。
目前,教育部对高等教育教学改革和发展提出抓“内涵”，即提高人才培养质量为第一要务[1]。
体育课作为教育教学的一个重要组成部分,必须抓紧抓好，尤其在发挥体育多元化功能,培养集体主义精神、爱国主义精神、团队精神和磨练意志品质等方面有着不可替代的作用。
而被国人骄傲地称为“国球”的乒乓球运动有着广泛的群众基础，深受人民群众喜爱,是一种适合民族素质的体育项目，乒乓球运动是一种距离短,旋转最强,落点和技战术变化最多的体育项目。
在高校乒乓球选修课也正是顺应时代发展、大学教育发展需求应运而生的。
乒乓球选修课在高校得以有序开展,其依据主要有：它是从传统公共体育课向体育选修课过渡的一个必然趋势；乒乓球运动不受年龄限制和自然环境的影响，是一种老少皆宜、适合终身锻炼的体育项目,因此倍受高校学生的欢迎，因此它也是一种锻炼人的判断、提高灵敏度的高智商体育项目，很适合高校大学生这类高层次社会人才的需要，我国的乒乓球水平长期被世界公认处于领先地位，作为当代大学生——社会的精英，在学习最先进的文化同，也应该学习最先进的技术——乒乓球也不例外。
大学体育乒乓球课论文
乒乓球之美论文摘要：一，乒乓球的国际意义------著名的“乒乓外交”，促进中美关系发展二，乒乓球的国内意义1，国球地位：取得的荣誉带给国民的民族自豪感，向世界展现中国2，文化发展：竞技类体育与中国传统文化的关系3，体育锻炼：普及度，对国民强身健体所做出的贡献论文正文：上世纪70年代初，中国外交以乒乓球为支点，“小球推动大球”，揭开了中美关系、中国与世界扩大交流的大门。
新中国成立后，美国对中国采取封锁、孤立政策，两国民间交往也完全隔绝。
1969年尼克松就任美国总统后，为了摆脱越南战争泥淖的困境，改变当时苏攻美守的战略态势，谋求发展对华关系，1969年8月尼克松先后托巴基斯坦总统阿尤布•汗和罗马尼亚总统齐奥塞斯库向中国领导人传话，表示要与中国和解。
同年年底，中国方面作出了相应反应。
之后，两国关系开始松动。
1971年春，正当两国领导人通过巴基斯坦秘密渠道酝酿美国领导人访华的时候，3月底、4月初在日本名古屋举行了第31届世界乒乓球锦标赛。
毛泽东抓住这个时机，作出决策，邀请美国乒乓球队访华，先打开了两国人民友好往来的大门。
美国乒乓球队访华的消息在全世界都引起了轰动。
周恩来总理于4月14日在北京亲自会见了美国乒乓球运动员和随行记者，对他们说：“你们这次应邀来访，打开了两国人民友好往来的大门。
”美乒乓球队访华在美国更引起了强烈的反响，掀起了一股“中国热”。
“小球转动了大球”，乒乓外交推动了世界形势的发展。
“乒乓外交”促进了中美关系的发展，是中美关系史上里程碑性的事件。
乒乓球展现了他在国际政治交往方面的实力与魅力，这是乒乓球的国际意义之美。
乒乓球作为国球，在国际比赛上，取得的殊荣更是不容忽视的。
这些荣誉让我们甩脱了东亚病夫的帽子，重新昂首在世界的体坛上。
乒乓球潜移默化带给国人的民族自豪感和荣誉感，是不能量化的。
中国传统文化的影响与乒乓球在中国的发展也是密不可分的。
对于三大球，足球，篮球，排球，的各种比赛项目上，我们并没有取得骄人的成绩。
大学生体育论文（学习乒乓球心得）
大学生体育论文（学习乒乓球心得）学习乒乓球的心得学校体育是终身体育的中间环节，是群众体育的基础。
近几十年来，随着中国经济的迅速发展和人民生活水平的显著提高，人民群众锻炼身体的思想逐渐形成。
而作为我国国球的乒乓球，在群众体育中更是受到了大家的喜爱和支持。
我国的乒乓球运动在国际上处于领先地位，这是我特别喜欢它的原因，总有一种难以言表的自豪感与欣慰感。
邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马琳，王励勤，张怡宁还有王楠都是我非常喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美、运动美，让我感受到运动的无穷乐趣。
所以当时选修体育课的时候，我毫不犹豫就选择了乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。
虽然从小学的时候就接触乒乓球了，但是真正得到比较系统的学习和训练，却是在今年的体育选修课中。
今年的学习，理论和练习相结合，一学期下来，对于乒乓球的规则和打法，也有了初步的认识和理解。
我感到受益颇多，对老师的悉心教导深感谢意，同时也感谢其他朋友的帮助，使我的乒乓球水平有了较大的提高。
学期的初期，我们学习的是关于乒乓球的基本规则。
老师首先从最基本的动作开始教起，使每个基本的动作都得到不断的练习，这就为后来难度较大的动作打下了一个良好的基础。
以前我打球的时候，离台很远，并且站姿也不对，打球时用不上力，进攻的强度就很弱。
经过训练，我的姿势得到了矫正，现在打起球来也很顺手。
在接下来的课中我们依次学习了发球、推挡球和攻球。
对于比较难的动作，老师多次给我们进行示范，从握球拍、接球，到身体姿势、打法。
之后是强度较大的练习。
在这个阶段，我们要学习一个重要的技术就是攻球。
在练习中老师对每个同学的动作都加以细心的指导，以致最终掌握。
在学习弧旋球和扣球时，由于这些比较难掌握，老师就不断地做示范，让我们看清楚每一个细节。
这样对没有接触过弧旋球和扣球的我们来说，是很有效的。
学期的最后，我们进行了关于乒乓球推挡技术的测试。
这学期的前一阶段，老师一直在教我们发球和推档，说起来很简单，但是每次发球都不会出差错、推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。
兵乓球论文.docx
兵乓球论文学校：东华理工大学学院：核技术工程学院专业：辐射防护与环境工程姓名：李方贵学号：1020350131我对兵乓球的认知摘要：这是我第一次选择乒乓球这门公选课程。
在这篇论文中，我想着重谈谈我所学的有关乒乓球的一些技巧，如发球、推档、攻球和削球等。
由于不是专门学习乒乓球的队员，我对许多技战术打法都不甚了解，所以我上网查阅了大量资料，做了以下的一些整理，并融入了一些我个人的看法。
一、发球兵乓球是我国的重要比赛强项，在我国受到大多数人的喜爱。
兵乓球技术繁多，发球是其中之一，发球好是制胜的关键之一，下面就说说如何多样发球。
乒乓球的发球主要为两种，一种是正手平击发球，一种是反手发球。
这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接。
正手平击发球：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。
其余同反手平击发球。
反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。
持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。
除了正手平击发球和反手发球，还有以下四种发球方式。
反手发急球：准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后方引拍，待球下落到网高时，持拍手由左后向右前加速挥拍，拍面稍前倾，以前臂和手腕发力为主击球中上部，第一落点靠近本方端线，第二落点在对方端线附近。
反手发右侧上（下）旋球：站位和准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后引拍，用前臂带动手腕向右前上方挥动，拍面逐渐向左稍前倾，拇指压拍手腕内转从球的中部向右侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方左角。
若发落点短的球时，前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量，第一落点本方中区；若发下旋球，击球时拇指加力压拍，使拍面略后仰从球的中部向侧下摩擦。
正手发左侧上（下）旋球：站位左半台，抛球同时持拍手迅速向右上方引拍，身体随即向右转，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦，若发左侧下旋球时，手臂自右上方向左前下方挥摆，拍从球的右侧中部向左侧下部摩擦，第一落点本方端线附近。
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乒乓球学后感
会计13-李淑兰这一学期我很荣幸的选修了乒乓球,在这一个学期里面,我学会了很多很多关于乒乓球方面的知识和技能。
说起乒乓球，我也算是接触比较早的了，记得刚上小学六年级的时候，我就开始接触到乒乓球，由于没有系统的学习，球始终打不好，只能勉强算是业余爱好者。
这学期选上了这门课，在老师的耐心教导的，我的基本功打下了扎实的基础。
在这一个学期里，老师每次都在课前让我们先跑两圈,然后再由体委带领我们做基本运动热热身，最后的大部分时间里就是我们和各自的搭档练习,老师从旁指导纠正。
有时,老师会讲解，会让我们根据所讲的内容进行练习，巩固新的打球方式。
我们在课上能好好利用每一分钟训练，从最初的反手推球，到后来正手击球。
在这一过程中老师将学习乒乓球的整个过程安排得井井有条，让我越来越喜欢打乒乓球，使我获益良多。
其实乒乓球是一项技巧性的运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼敏捷性，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。
记得在我们主要训练反手推挡，而且推挡要在40个以上才算满分，以前习惯了直接置对方于死地的打球方式，很不习惯对方配合，尽量多的给对方好球。
开始的时候，每次推到十几个就夭折了。
而且我们在打球过程中,还会经常出现身体重心过高,击球靠后和球落点不准确等问题,但是老师每次都会耐心纠错讲解，让我们改变打球姿势和心态。
慢慢的我们开始进入状态，推挡的球数逐渐增多。
好的时候能达到50个，这让我们非常高兴。
老师很认真，负责，公平，考虑到了所有同学。
每次安排我们的训练都是循序渐进，对我们都盯得很紧，一丝不苟，所以我们在上课的这段时间没有清闲，都在练习，充分利用每一分钟。
对乒乓球课我也有一些小小的建议就是希望能缩短训练推挡球的时间，适当进行教学比赛，这个让我们能多接触同学，学习对方好的打球经验。
还有就是老师再多来点互动就好了，可以下场和我们打打球，同时也可以指导同学改正一些错误的小习惯。
大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。
它不仅使我在思想认识上，从过去简单的和同学打球到讲究技巧，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。
在这人生最美好的青春时光中，我时刻感受着永恒的运动激情。
体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。