大学乒乓球选修论文

乒乓球学后感

会计13-李淑兰这一学期我很荣幸的选修了乒乓球,在这一个学期里面,我学会了很多很多关于乒乓球方面的知识和技能。说起乒乓球，我也算是接触比较早的了，记得刚上小学六年级的时候，我就开始接触到乒乓球，由于没有系统的学习，球始终打不好，只能勉强算是业余爱好者。这学期选上了这门课，在老师的耐心教导的，我的基本功打下了扎实的基础。

在这一个学期里，老师每次都在课前让我们先跑两圈,然后再由体委带领我们做基本运动热热身，最后的大部分时间里就是我们和各自的搭档练习,老师从旁指导纠正。有时,老师会讲解，会让我们根据所讲的内容进行练习，巩固新的打球方式。我们在课上能好好利用每一分钟训练，从最初的反手推球，到后来正手击球。在这一过程中老师将学习乒乓球的整个过程安排得井井有条，让我越来越喜欢打乒乓球，使我获益良多。

其实乒乓球是一项技巧性的运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼敏捷性，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。记得在我们主要训练反手推挡，而且推挡要在40个以上才算满分，以前习惯了直接置对方于死地的打球方式，很不习惯对方配合，尽量多的给对方好球。开始的时候，每次推到十几个就夭折了。而且我们在打球过程中,还会经常出现身体重心过高,击球靠后和球落点不准确等问题,但是老师每次都会耐心纠错讲解，让我们改变打球姿势和心态。慢慢的我们开始进入状态，推挡的球数逐渐增多。好的时候能达到50个，这让我们非常高兴。

老师很认真，负责，公平，考虑到了所有同学。每次安排我们的训练都是循序渐进，对我们都盯得很紧，一丝不苟，所以我们在上课的这段时间没有清闲，都在练习，充分利用每一分钟。对乒乓球课我也有一些小小的建议就是希望能缩短训练推挡球的时间，适当进行教学比赛，这个让我们能多接触同学，学习对方好的打球经验。还有就是老师再多来点互动就好了，可以下场和我们打打球，同时也可以指导同学改正一些错误的小习惯。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去简单的和同学打球到讲究技巧，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我时刻感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。