通乳秘方(含食疗方)大全
二十四种偏方调治产后缺乳
二十四种偏方调治产后缺乳偏方一、猪蹄黄豆汤配方：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克，油、盐、味精各适量。
制法：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆、黄花菜共煮烂，入油、盐等调味即可。
功效：滋补阴血，化生乳汁。
用法：分数次吃完。
2~3日1剂，连服3剂。
偏方二、归芪鲫鱼汤配方：鲫鱼1条（250克），当归10克，黄芪15克，油、盐、味精各适量。
制法：将鲤鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟，加油、盐、味精调味即可。
功效：产后气血不足，食欲缺乏，乳汁量少。
用法：饮汤食鱼，每日服1剂。
偏方三、麻酱鸡蛋羹配方：芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。
制法：先用水将芝麻酱调成稀糊状，然后打入鸡蛋，加适量水搅匀，再加入小海米、葱丝、味精、食盐，置锅内蒸熟即可。
功效：本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。
用法：将蒸熟之羹1次食用。
每日2次，一般3日见效。
偏方四、红糖豆腐汤配方：豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。
制法：将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。
功效：补血、散瘀，适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。
用法：吃豆腐，喝汤。
偏方五、气血双补催乳汤配方：黄芪、党参各30克，当归15克，王不留行、炮山甲各10克，通草6克。
制法：将以上六味加适量水煎取药汁。
功效：益气补血、健脾通乳，适用于气血虚弱型产后缺乳。
用法：每日1剂，分2次服。
偏方六、赤豆酒酿蛋配方：赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个，红糖适量。
制法：赤小豆洗净，加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝熟透加红糖。
功效：益气养血，祛瘀通乳，适用于血虚所致的乳汁不下。
用法：吃蛋喝汤。
偏方七、参枣覆盆粥配方：党参9克，大枣20克，覆盆子9克，粳米60克。
制法：将前3味用沙包袋包好，加水煎汤去渣后入粳米煮粥。
功效：益气补血，适用于气血虚弱所致的产后缺乳。
用法：每日1剂，连续服食4~5剂。
清热通乳食疗
通乳食疗方：1. 王不留行10g炒后与豆腐一起煮汤食用。
2. 通草10g，与茭白、猪蹄同煮食用催奶、缺奶方：1.当归鲤鱼汤：当归15g黄芪45g，大鲤鱼一条熬汤2.猪肝汤：猪肝500g，黄芪60g,先煮黄芪20分钟，取药汁加水煮猪肝。
3.乌鸡汤：党参15g,黄芪20g,放入乌鸡腹中炖汤，食用4.黑芝麻、红小豆、大米、花生煮食5.花生、红糖、黄酒2:1:1煮食6.红小豆大米煮食活血化瘀：1.香油清炒油菜2.西瓜，去红壤去绿皮，中间白煮水，一天三顿，一顿一碗3.葱白位置，剁成段，煮水，毛巾放入水中热敷，10分钟一次，一日三次。
便秘：1.一勺蜂蜜一勺醋，加水饮用2.苹果胡萝卜榨汁饮用，内热者加上番茄3.鲜菠菜煮汤，淡食少加盐乳腺炎食疗：1、主食及豆类的选择小麦粉、粳米、小米、玉米、高粱米、赤豆、豌豆、绿豆及豆制品等。
2、肉、蛋、奶类的选择猪瘦肉、猪蹄、猪肝、鸭肉、兔肉、鲫鱼、鳜鱼、牛奶、蛋类等。
3、蔬菜的选择黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、西红柿、黄瓜、荸荠、青菜、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。
4、水果的选择苹果、橙子、西瓜等鲜果，干果类的可以吃红枣、花生、榛子等。
饮食禁忌1、忌燥热、辛辣刺激食物从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。
蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。
2、忌热性、油腻食物肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3、忌食发物猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
一日参考膳食早餐：红枣、绿豆、大米、黄瓜、鸡蛋等，如红枣绿豆粥、糖醋黄瓜片、蒸鸡蛋；加餐：桔子；午餐：大米、小米、海带、猪肉、茼蒿、黑木耳、银耳等，如二米饭、海带烧肉、素炒茼蒿、双耳汤等；加餐：苹果；晚餐：粳米、山药、猪肝、油菜等，如山药粥、猪肝炒油菜。
备注急性乳腺炎常见于产后1~2个月的哺乳期妇女，由于乳头损伤或乳汁郁积，细菌感染引起。
因此在产后哺乳期要养成良好的哺乳习惯，注意保持乳房清洁。
孕妇产后民间开奶催奶秘方 附催奶蔬菜单
孕妇产后民间开奶催奶秘方附催奶蔬菜单孕妇产后民间开奶催奶秘方附催奶蔬菜单女性朋友在孕期和产后都需要非常注意自己的健康，这也是一个比较大的挑战。
孕期需要注意的事项已经在很多地方得到了很好的关注，但是产后催奶也是一个十分重要的问题，许多女性朋友都遇到过不同程度的奶水不足的情况。
在中草药、食疗、营养搭配等方面，我们可以从民间的传统秘方中获得一些帮助。
1. 催乳汤催乳汤在很多地方都是被广泛传播的一种催奶秘方，主要材料包括黍子30克、莲子15克、鲢鱼尾20克、木耳10克、姜汁。
首先将莲子用清水浸泡，鲢鱼尾洗净切片。
将黍子洗净，同木耳放入锅中加水同煮，然后将莲子和鲢鱼尾加入，煮至饮料剩四分之一后，加姜汁再煮5分钟即可。
2. 麻油催奶麻油可以用来生津补阴、滋润乳汁的功效，现代医学也证实了这一点。
取纯麻油和红糖，加在水里边煮开，然后缓缓饮用，同时可以根据个人口味选择不同的甜味程度。
3. 睡前奶水汁睡前是一个重要的刺激乳汁分泌的时间节点，所以我们可以适当在睡觉之前喝一些有益于乳汁分泌的奶水汁。
材料包括糙米、莲子、薏米、杏仁、黄豆、花生，将材料用清水洗净，然后枸杞莲子一起加入锅中加水煮沸，然后加入其他食材再煮30分钟左右即可。
4. 催奶蔬菜由于蔬菜的口感和提供营养成分比较均衡且丰富，所以催奶的蔬菜也是大众比较喜欢的食物之一。
举几个常见的例子：番茄：含有大量维生素、微量元素、叶酸等多种营养成分，具有修复身体、清除体内垃圾等保健功效；胡萝卜：含有蛋白质、脂肪和多种维生素，可以帮助人体吸收营养成分，促进乳汁分泌；菠菜：含有铁、维生素等多种元素，能够有效补充孕产期间的营养消耗和缺失，保证奶水质量和数量。
总结起来，孕妇产后催奶的方法有很多，从中草药、饮食挑选、食疗、营养搭配等方面入手，都是非常可取的选择。
当然，我们在使用这些方法的时候，也需要根据自己的体质、身体状况、生活方式等因素进行个性化的调整和选择。
同时，对于乳汁分泌的情况，我们也需要切实关注，避免长期出现奶水不足、泌乳问题等情况，保证自己和宝宝的健康。
奶水不足吃什么下奶快
奶水不足吃什么下奶快哺乳期下奶偏方1、哺乳期下奶的粥类偏方1.1、黄芪柴胡粥材料：黄芪10克,柴胡5克,大米100克,白砂糖适量。
做法：将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成。
每日1剂。
可健脾益气,疏肝通络。
1.2、炮甲粥材料：炮甲10克,大米100克,白砂糖适量。
做法：将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成。
每日1剂。
可通络下乳。
2、哺乳期下奶的汤类偏方2.1、黄芪炖鸡汤材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生姜、盐。
做法:将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。
再将生姜、黄芪都加入锅中。
加入适量的清水,盐。
煮熟后即可出锅。
功效:这款下奶偏方,可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方,不仅可以补齐益血,还能通经下乳呢!2.2、猪蹄通草汤材料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根,适量的盐。
做法:将猪蹄洗净,切成块状。
葱白切段,通草洗净。
然后将所有的材料都放入锅中,加入适量的盐。
煮熟后即可出锅。
功效:这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方,能够帮助产后妈妈下奶。
通草有清热通乳的功能,奶水不足的妈妈们可以试下哦!3、哺乳期下奶的其他偏方3.1、干花炒肉:提前把黄花泡好(大约3个小时),其他就像炒肉菜一样炒就行了。
3.2、米酒煮鸡蛋:米酒煮鸡蛋是既有效又简单的家常下奶偏方。
做法:取适量的清水煮沸,然后加入米酒,改中大火煮开米酒,鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋,鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。
此外,还可以用米酒煮荷包蛋。
3.3、炒芝麻:主治产后缺乳,养血通乳。
材料:芝麻30克,盐少许。
制作方法:锅热后用文火同炒,至芝麻呈黄色,溢香味即可。
一天吃两次,连食数日。
用猪蹄汤送服效果更佳。
3.4、桔叶水:就是用桔子叶泡水喝或者煮水喝。
现在桔子到处都是,给他们多要点叶子,又不用花钱。
把叶子洗干净,晾干,直接泡水喝,通乳效果奇好。
催乳师推荐最适用的多种催乳食谱几乎适合所有人群
催乳师推荐最适用的多种催乳食谱几乎适合所有人群1.黄花菜肉饼治产妇乳少【用料】黄花菜（水泡发后）250克，猪肉末500克，葱，盐各少许。
白面粉适量。
【制法】将黄花菜、肉末及佐料调成肉馅，再用和好的白面做成馅饼，或烙或油煎。
一顿或分数顿食用。
【功效】养血通乳。
用治产妇奶少、停乳等症。
2.肉炒黄花菜治产妇乳少【用料】黄花菜50克，瘦猪肉150克，葱，盐，酱油，香油，味精少许。
【制法】先将瘦猪肉切成丝，黄花菜洗净段开；锅内放入香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒即成。
【功效】补虚下乳。
用治产妇奶水不足，肾虚耳鸣等症。
3.豆腐丝瓜汤能增加乳汁【用料】豆腐二块，丝瓜150克，香菇20克，猪蹄一只，盐，生姜，味精适量。
【制法】先将猪蹄煮烂，再将豆腐切成小块，丝瓜切片与香菇、调料等再煮约20分钟，可食可饮。
【功效】补气血，启虚弱。
可增进奶汁分泌，是产妇的补品。
4．花生黄豆猪蹄汤治产后缺奶【用料】花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只。
【制法】先炖猪蹄半小时，捞出污沫再下花生米和黄豆，煮至蹄烂为止，可食可饮，日用二次。
【功效】补脾养血，通脉增乳。
用治产后奶水不足。
5．猪蹄芝麻汤治产后奶水不足【用料】猪前蹄一只，黑芝麻25克。
【制法】①猪蹄用中火煮汤。
②将黑芝麻炒焦研成细末，用猪蹄汤送服。
一日三次。
【功效】养血增乳。
用治产奶后奶水不足。
6．茭白猪蹄汤补血通乳【用料】茭白50克，通草15克，猪蹄一只，盐少许。
【制法】先煮猪蹄至八成熟，后下茭白、通草，可食肉饮汤。
【功效】通络增乳。
用治产后奶水不足。
7.火腿猪爪汤催乳验方【用料】以猪爪去大骨，切小块，火腿适量。
【制法】上二味入锅，用淡盐清水同煨，佐以木耳，香蕈，茶笋服食，味绝佳。
【功效】养血增乳。
用治产后奶水清淡、稀少，有催乳作用。
注：本方见于《清稗类钞·饮食》。
香蕈即香菇，是食用蘑菇的一个优良品种。
8．猪蹄鲫鱼汤治产后乳管不通【用料】猪蹄1只，鲫鱼1尾（约150克），通草15克。
最有效的催奶食谱大全
最有效的催奶食谱大全催奶是产妇生完孩子之后最重要的事情，因为新生儿最好是母乳喂养，母乳中有很多奶粉中没有的物质，吃母乳长大的孩子在身体素质方面会比和奶粉的孩子强很多，所以为了孩子的健康一定要母乳喂养，可以通过食疗来催奶，接下来我们就为大家详细的介绍一下最有效的催奶食谱。
1.丝瓜卿鱼汤鲫鱼500克，洗净、背上刹十字花刀。
两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火炯炖20分钟。
丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。
该汤有益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功效。
如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。
2.清炖乌骨鸡乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等井匀，其上铺党参15克、黄茂25克、构把子15克，隔水蒸20分钟即可。
主治产后虚弱，乳汁不足。
3.茂肝汤猪肝500克，切片洗净，加黄茂60克，放水适量同煮。
烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。
适宜气血不足之少乳者。
4.花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。
花生200克，盐、葱、姜、黄酒适黄，加清水用武火烧沸后，再用丈火熬至烂熟。
对阴虚少乳者有效。
5.母鸡炖山药母鸡1只，洗净，将黄茂30克、党参15克、山药15克、红冬15克，里入鸡肚内，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。
1-2天内吃完。
可用于脾胃虚弱少乳者。
6.溜炒黄花猪腆猪腰子500克，刹开，去筋膜操膝，洗净，切块。
起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腆花爆炒片刻。
猪腆熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，编炒片刻，加水、生粉匀芡，加味精即成。
有补肾通乳作用。
上面的这些内容就是关于最有效的催奶食谱的介绍了，刚生产完的产妇身体也是比较虚弱的，通过这些食物既可以催奶，又可以给产妇补充营养物质，当然，食疗的办法是需要坚持一段时间的，所以上述的这些食谱可以换着花样进行烹饪。
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产后不下奶，这个是个大问题，新妈妈们不仅会感觉失落、着急，更会担心宝宝喝不到母乳，影响宝宝健康。
今天小编就给大家介绍十种快速催奶的秘方，孕妈妈们不妨留起来备用。
1、原料：当归10克，黄芪、通草各5克
做法：每日取这三味药熬至成一碗药汁，产妇在每天吃的食物中都加上一勺此药汁。
这样新妈妈喝起来气味也不是很重，可以起到通乳、补气血的作用。
此外，这个食疗方也非常适合为身体虚弱的产妇调补身体。
2、原料：猪蹄2个，花生、红枣、黄豆各一两，生姜、盐、料酒少许
做法：将猪蹄、花生、红枣、黄豆放入砂锅中，加水，再放入生姜、盐、料酒，然后大火烧开后改小火煮烂即可。
这个食疗法具有通乳、补血、开胃的功效。
3、原料：1只鸡、黄芪半两、生姜3-5片、盐少许
做法：将洗净的鸡块放入锅中，再加入黄芪和生姜，然后大火烧开后改为小火煮一个小时，最后加盐。
这个食疗方不仅能治疗产后缺乳，还可以增强体质、止虚汗。
4、原料：猪蹄1个，黑芝麻适量
做法：将黑芝麻炒后研碎，猪蹄煎汤后倒入倒入黑芝麻碎中，每日3次，每次30克。
这个食疗方可以增强体质、治疗产后缺乳。
5、原料：羊肉250克、猪蹄1000克，葱、姜、盐适量
做法：将上述原料一起炖熟，每日一次，连续食用3～5天。
这个食疗方能加快泌乳速度。
6、原料：鳝鱼500克，瘦猪肉250克，生姜5～8片，葱1根，蒜10瓣，盐、酱油、糖、醋、料酒适量。
催乳的偏方
催乳的偏方当可爱的宝宝降世之后，对有些妈妈而言，缺少母乳却成了头疼的问题。
毕竟母乳喂养的宝宝能够更聪明伶俐，有了以下的食疗偏方，相信缺乳不会再是问题。
★1.豆浆冲花生催乳材料：生花生米15克，豆浆1碗。
制作：将生花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。
用法:每曰服2次，1次服250毫升。
适用范围：女性产后乳汁稀薄或奶量太少者。
★2..鲫鱼汤治缺乳材料：鲫鱼、姜片、蒜粒、葱段、植物油、盐、鸡精。
制作：处理干净的鲫鱼，放入油锅稍煎，至鱼肉变色，倒入适量水，加姜片和蒜粒，盖上锅盖，炖至汤呈奶白色。
调入适量盐和鸡精，再炖2分钟，撒上葱末即可。
★3.芝麻治产后缺乳材料：芝麻50克，盐2克。
制作：炒锅置火上，放入黑芝麻和盐用文火炒香，至黑芝麻发散出香味即可。
用法：每日服1次，1次服50克。
适用范围：女性产后虚弱所致的奶水不足。
★4.乌鸡白凤尾菇汤材料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
做法:乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。
砂锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
功效：补益肝肾，养益精髓，下乳。
适用于产后缺乳、无乳。
★5.红苕粥材料：红苕200克，粳米100克。
制法：将红苕洗净，去皮，切成块，粳米淘洗净。
同入锅内加水煮成稀粥。
用法：温热服食。
功效：红苕粥具有健脾养胃，益气通乳，润肠通便的作用。
适用于脾胃虚弱，产后乳汁不通。
但是一定要注意，糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。
★6.乌鱼通草汤材料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调料适量。
制法:将乌鱼去鱗及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共塊熟即可。
用法：吃鱼喝汤，每日1次。
功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌。
乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
★7.蛋花羹材料:新鲜鸡蛋4个，芝麻酱100克，海米5克，小葱食盐味精适量制法：取温水适量，将芝麻酱和成稀水，然后打入鸡蛋搅匀，再加入适^调料，入锅内蒸熟即可。
常见的催乳汤及子餐做法
常见的催乳汤及子餐做法Newly compiled on November 23, 2020催乳汤1、通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.3、通草猪蹄催乳汤原料：新鲜猪蹄1只、通草3克制法：先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.4、猪骨催乳汤原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克制法：先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。
月子汤红枣党参桂圆茶原料：党参2根桂圆8颗姜2小片红枣10颗清水1500毫升步骤1：党参和红枣洗净；步骤2：然后用清水浸泡20分钟；步骤3：桂圆洗净，生姜切片备用；步骤4：全部食材加入汤煲中，再加入清水1500毫升；步骤5：大火煮沸后转小火熬煮45分钟即可。
营养：党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。
通乳食谱
醪糟就是米酒它主要是含有酒精所以对小孩不好啊,通奶药一般吃3天就可以看到效果的,鉴于你的情况我推荐几个食疗通乳的方子,欢迎选用：一,猪蹄豆腐汤功效：舒肝解郁通乳,适用于肝郁气滞型产后缺乳.配料：猪蹄1个,豆腐60克,黄酒少量,葱白2根,食盐适量.制作：将猪蹄洗净切成小块,与葱白,豆腐同放砂锅内,加水适量,用文火煮半小时,再倒入少量黄酒,加入少量食盐即可食用.用法：吃豆腐,喝汤.二,黄酒炖鲫鱼功效：通气下乳,治产后气血不足,乳汁不下.配料：重500克左右的活鲫鱼1条,黄酒适量.制作：将鲫鱼去鳞及内脏洗净,加水适量,煮至半熟,加黄酒清炖.用法：吃鱼喝汤,每日1次.三,黄花菜瘦肉粥功效：生津止渴,利尿通乳,适用于产后乳汁不足症.配料：黄花菜50克,瘦肉,大米各100克,盐,葱,姜适量.制作：黄花菜洗净,瘦肉切片,与大米同煮成粥,肉将熟时,加入调料即可.用法：每日1次,温热食.四,黄酒鲜虾汤功效：下乳,适用于产后体虚,乳汁不下.配料：新鲜大虾100克,黄酒20克.制作：大虾剪去须足,煮汤,加黄酒;或将虾炒熟,拌黄酒.用法：每日2次,吃虾喝汤或吃炒虾拌黄酒.五,黑芝麻粥功效：补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足,消瘦,便秘,须发早白等.配料：黑芝麻25克,大米适量.制作：将黑芝麻捣碎,大米掏净,加水适量煮粥.用法：每日2～3次.赤豆鲤鱼汤配料：赤豆100克,鲤鱼肉300克,姜丝,葱末,料酒,米醋,精盐,味精,胡椒粉,香油个适量.做法：将赤豆,鲤鱼肉洗净,共置锅内,加入姜丝,葱末,料酒,米醋,精盐及清水适量,大火烧沸,撇去浮沫,该用文火炖至烂熟,调入味精,胡椒粉,香油即成.食法：每日1剂.金针煮肉丝配料：金针菜100克,瘦猪肉150克,姜丝,葱末,精盐,味精,胡椒粉,香油,香菜末各适量.做法：1,将金针菜用温水泡发,去杂洗净,切碎;猪肉洗净,切丝,备用.2,锅内加水适量,放入金针菜,瘦猪肉,姜丝,葱末大火烧沸,改用文火煮15－20分钟,调入精盐, 味精,胡椒粉,香油,撒上香菜末即成.食法：每日1剂,连食3－5天。
催乳偏方大全
催乳偏方大全乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。
妈妈要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，保持心情舒畅。
那么，下面是店铺为大家分享催乳偏方大全，欢迎大家阅读浏览。
催乳偏方之食谱类1、米酒虾米汤虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。
每次放虾米100---200克，米酒3--4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3---4次。
2、花生煲猪据《陆川本草》记载，花生煲猪脚可治“乳汁少”。
每次用花生150克，猪脚一只切块，加水适量，慢火炖烂为止。
食时加少许食盐和味精调味。
3、莴苣子粥先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。
4、鲶鱼煮蛋先将鸡蛋7个煮熟去壳，与鲶鱼250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日见效。
5、猪蹄粥猪啼1---2个，炖烂取浓汤，再用通草3---5克，漏芦40---45克煎取药汁。
用两种汤汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入葱白两条稍煮，每日2次，趁热服用。
6、南瓜子泥取生南瓜子30克，去壳取俚仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。
7、豆腐米酒汤取豆腐4两，红糖1两，加水1碗，煮熟后加入米酒1两，温热时服食。
8、酒酿蛋花汤酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。
功效:益气生津，活血止血，促进泌乳。
催乳偏方之中药类1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。
若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。
用法每日一剂，水煎服。
一般服药2-3剂，效佳。
通奶中药配方
通奶中药配方关于《通奶中药配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有很多宝妈妈们在生了小宝宝以后，他们的母乳会非常的少，乃至有一些小孩都食不果腹，那样就务必给妈妈多补充营养成分，让她们多吃一些，可以下奶的食物，较为普遍的下奶的食物有猪脚汤，假如吃完猪脚汤，都还没实际效果，孕妇是能够考虑到吃一些通奶的中药的，那麼通乳中药方剂都有哪些呢?1、黄瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪脚熬汤。
若实际效果并不大，能用北芪6克，川芎9克，白芍3克，中药穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃荤，实际效果极显著。
2、党参、黄芩30g，川芎、路路通各18g，黄芩、绿皮、茯苓、中药穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主冶生完孩子缺乳〔催乳〕奶水缺乏。
使用方法每日一剂，水煎服。
一般吃药2-3剂，效应非常好。
3、猪脚2只，炒羌活、川芎、木通、王不留行各9克，将猪脚清洗，煮开烂捞起来，再在汤中添加所述药品，煎好去渣服食。
俗话说得好“中药穿山甲，王不留，妇女喝过乳常流”。
奶水看不到增加，那便是表明缺乳问题并不是奶水堵塞。
那麼就需要考虑到是不是气血虚弱，或肝郁气滞造成的。
气血不足的多乳房不胀，面黄或惨白，乏力，精神差，有的胃口不太好，能用党参15黄芩20熟地20川芎12麦冬10山甲10生麦芽5姜片10红枣10(克)。
生产麦芽糖使用量不能增加，增加则有退奶的作用，少量则生乳疫苗并且用猪小肚包大豆、花生仁炖服。
肝火郁的多胸胁胀闷，脾气暴躁，有的乳房疼痛，能用黄芩10川芎15赤芍10茯苓10枳壳10香附10羌活8甘草8(克)水煎服。
并维持心情舒畅，另外内衣文胸不必过紧，虽奶少，还要让小宝宝允吸，那样有益于生奶。
以上仅仅本人基本剖析，建议找有工作经验的中医辨症调养。
帮助产后有效催乳的四大食谱
帮助产后有效催乳的四大食谱母乳喂养还是相当普遍的现像，所以当我们决定以母乳来喂养宝宝时，首先呢，就得想着怎么使自己的母乳更充足一些，满足宝宝的大胃口，当然，有许多妈妈为了尽快的瘦下来，所以就让食量下来，这样的妈妈更应该来看看这些催乳的食谱，这样才能使宝宝的口粮得充足。
美味一：鲜拌莴苣莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。
原料：鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。
做法：将鲜莴苣的皮去掉，切成细丝，然后加盐、黄酒、味精拌匀，然后分几顿来吃，每天吃一次。
营养：鲜莴苣凉拌非常爽口，可以利尿通乳，可以帮助产妇小便不利、乳汁分泌不足，都有很好的作用，同时其中含有的纤维素，防止便秘的功效。
主攻：产后乳汁稀少，小便频繁。
美味二：金针菜炖肉金针菜被中医认为有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。
用金针菜炖瘦猪肉，对乳汁不下有很好的功效。
原料：金针菜310克，瘦猪肉60克。
做法：1、金针菜洗净，将瘦猪肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐内。
2、用大火隔水炖到猪肉熟透，吃菜肉喝汤，吃个六次左右就会有效了。
主攻：适用于乳汗不下，乳腺炎推荐美味三：大枣煮猪脚峡原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。
制法：1、猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、把油放锅中，然后放姜片、猪脚，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。
食用功效：补血益气，强身通乳。
美味四：花生大米粥材料：生花生米（带粉衣）100克、大米200克。
作法：在大米中放入捣烂的花生米一起煮粥。
粥分两次喝，连吃3天就会有效。
花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。
粉衣有活血养血功能。
在哺乳期间多吃些此类食物，可以帮助我们更好的产乳，同时这些食物也不会使我们长肉，所以也算是帮助我们减肥了。
通乳汤中药配方有哪些
通乳汤中药配方有哪些关于《通乳汤中药配方有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
说到通乳汤实际上方式各式各样，尤其是一些中药方剂的应用是较为重要的，并且我们都了解根据这类方式得话，那麼能够降低一些不必要的副作用和损害，可是哪一些中药方剂及其食物配搭才能够做到更合理的催乳功效呢？不了解的盆友能够参照下面的实际中药方剂。
催奶中药菜谱一、秘方：猪脚1~2个，通草3~5g，漏芦10~15g，梗米100g，葱根2段方式：先将猪脚煎取高汤，再炸通草、漏芦取汁，随后，用猪脚汤和药汁同梗米熬粥，待粥将熟时，放进萄白稍煮就可以。
每天2次，湿热食。
己方具备通奶水、利血脉的作用。
适用生完孩子产后无奶、奶水堵塞者。
催奶中药菜谱二、秘方：王不留行20g，川芎15g，中药穿山甲12g，羌活12g，香附12g方式：放水煎制取汁，分3次服；或将己方做成药粉（研为粉末），每一次服6克，一日3次，温水或米酒送下。
除此之外，用含本产品的中药方剂下乳涌泉散也可以。
适用生完孩子乳少，奶水较稠或无乳，兼乳房疼痛者。
催奶中药菜谱三、秘方：王不留行25g，黄芩30g，漏芦15g，川芎15g，木通10g方式：放水煎制取汁，分3次服。
或将方药用价值沙布捆扎后与鲜猪脚1000～1500g一同煨炖，分2～4次饮汤、食猪脚。
适用生完孩子乳少，奶水清稀或无乳，乳房无胀疼痛感者。
催奶中药方四、方子：川芎30g，黄芩30g，党参30g，瓜蒌12g，通草3g，橘梗6g，麦冬10g，路路通5g，蜂花粉6g，王不留行12g，黑芝麻粉12g，元参12g，甘草5g 方式：水煎35分鐘，每日一剂，餐后服食，5剂为一治疗过程。
有养血气催乳脉作用，对生完孩子奶水不足者有良效。
吃药期内能加服老母鸡汤、鱼头汤以保化源充裕，其效更优。
乳腺疏通药材配方大全
乳腺疏通药材配方大全在中医理论中，乳腺疏通是针对乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等的一种治疗方法。
以下是一些常见的乳腺疏通药材配方，供参考：1. 赤芍通乳汤- 赤芍15克- 当归10克- 川芎10克- 桃仁10克- 红花10克- 柴胡10克- 郁金10克- 甘草5克- 将上述药材加水煎煮，取汁服用。
2. 通乳散结汤- 王不留行15克- 穿山甲10克- 丹参15克- 郁金10克- 川芎10克- 桃仁10克- 红花10克- 甘草5克- 按照传统煎药方法煎煮后服用。
3. 乳痛消颗粒- 乳香10克- 没药10克- 红花10克- 桃仁10克- 川芎10克- 柴胡10克- 郁金10克- 甘草5克- 将药材研磨成细末，每次取适量以温水冲服。
4. 乳腺通络茶- 玫瑰花5克- 茉莉花5克- 金银花5克- 甘草3克- 将上述药材用开水冲泡，代茶饮用。
5. 乳结散敷贴- 乳香10克- 没药10克- 川芎10克- 郁金10克- 将药材研磨成细末，用蜂蜜或醋调成糊状，敷于患处。
6. 通乳丸- 王不留行15克- 穿山甲10克- 桃仁10克- 红花10克- 柴胡10克- 郁金10克- 甘草5克- 将药材研磨成细末，制成蜜丸，每次服用适量。
7. 乳痛宁胶囊- 丹参15克- 郁金10克- 川芎10克- 桃仁10克- 红花10克- 将药材提取有效成分，制成胶囊，按说明服用。
8. 乳痛宁膏- 当归10克- 川芎10克- 桃仁10克- 红花10克- 柴胡10克- 郁金10克- 将药材煎煮后浓缩，制成膏剂，外敷患处。
9. 乳腺疏通精油- 乳香精油5滴- 没药精油5滴- 薰衣草精油5滴- 基础油30毫升- 将精油与基础油混合，轻柔按摩患处。
10. 乳腺疏通足浴方- 丹参15克- 川芎10克- 桃仁10克- 红花10克- 将药材煎煮后取汁，用于足浴。
请注意，以上配方仅供参考，实际使用前应咨询专业中医师，根据个人体质和病情进行调整。
同时，乳腺疾病在某些情况下可能需要现代医学的诊断和治疗，因此在使用任何药物之前，最好先咨询医生。
乳络不通民间偏方奇效方
乳络不通民间偏方奇效方
乳络不通
乳络不通是指乳汁排出不畅，可出现乳房胀痛，重者继而乳房红肿灼热，甚至全身发热，则为乳腺炎先兆。
中医认为是产后情志抑郁，郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，以致经脉涩滞，乳络不通，阻碍乳汁运行。
1.丝瓜散
【组成】丝瓜连子烧存性研末
【主治】乳络不通。
【用法】以酒送服3～6g，随即盖被取汗，乳自通。
2.橘叶橘皮鹿角霜
【组成】鲜橘叶、青橘皮和鹿角霜各15g
【主治】乳络不通。
【用法】水煎后冲入黄酒少许热饮。
3.酒酿菊花
【组成】糯米酒酿1小碗菊花叶
【主治】乳络不通。
【用法】加入菊花叶捣烂绞汁半酒杯，煮沸后趁热服用。
并以两药渣调匀敷患处。
4.嫩荸荠苗叶
【组成】鲜嫩荸荠苗叶
【主治】乳络不通。
【用法】切细，加酒酿一同捣烂，再炒热敷之。
史上最全的食疗催乳秘方
史上最全的食疗催乳秘方母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。
它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。
然而，一些年轻妈妈分娩生下小宝宝后却因为种种原因，造成乳汁稀少，乳量不足，难以满足婴儿生长发育的营养需要。
对于这样的母亲，她们该怎么办呢？4种实用健身催乳药膳1、煮豌豆（《食疗本草学》）原料：嫩豌豆250克。
制作与服法：加水适量，煮熟，淡食并饮汤。
功能：和中生津，通乳消涨，适用于产后乳汁不下，乳房作胀等。
2、芎归炖穿山甲肉（《饮食疗法》）原料：川芎6-9克，当归9-12克，穿山甲肉45-100克。
制作与服法：放容器中，加水适量，放入锅中，加水炖2-3小时，饮汁食肉。
功能：通络活血，清肿下乳，适用于产后乳房胀硬，乳汁不下等疾患。
3、大飞扬草豆腐汤（《饮食疗法》)原料：大飞扬草15-30克(鲜者30-60克)，豆腐2-3块，食盐小量。
制作与服法：同入锅内，加水二碗半煎至一碗。
放少许食盐调味，饮汤食豆腐。
功能：清热解毒通乳，适用于产妇排乳不畅，乳房胀痛，早期急性化脓性乳腺炎等。
4、火腿冬瓜汤（《饮食保健》）原料：火腿肉50克，冬瓜250克，火腿皮100克，调料适量。
制作与服法：冬瓜去皮切成5厘米厚的片，猪油烧至五成热，爆香葱花，加入火腿皮与水，沸后撇去浮沫，加上火腿肉、冬瓜片及盐，味精，沸煮3-5分钟。
佐餐食。
功能：利水通经，适用于产妇小便不畅，小腹胀满，乳汁不下等症。
3种有效的催乳食疗法产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多乳母感到头痛的事。
乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起。
在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显著，现介绍几种，供广大乳母选用。
1、猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放铝锅或砂锅内同煮，先用武火煮，水开后再用文火煮、煮1--2小时，稍晾后喝汤，分成两次喝完。
每天煮喝一剂，连服3-5天即可见效。
如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克，效果会更好。
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七、丝瓜仁鲢鱼汤
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。日服1次，连服3天。丝瓜仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。此汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。
八、清淡肘子
猪肘子1只，当归身、王不留行(中药店有售)各1份。三者按100∶2∶2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，午晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。
【用法】水煎服。二剂乳如泉涌。
【功用】补气血，通乳汁。
【主治】产后气血两虚，乳汁不下。
中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。其中，气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀;乳房柔软，无胀痛感;面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”治疗。
2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。
3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。
参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。
通乳
主食及豆类的选择
大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。
肉、蛋、奶类的选择
3、忌蛋白质不足
蛋白质营养状况对乳汁分泌能力影响极大，故每天应多供给20g优质蛋白质。
4、忌脂肪缺乏
应适量多进食脂肪。
5、忌钙质缺乏
每日供钙不应少于1200mg。
6、忌铁质缺乏
7、忌维生素缺乏
维生素E、B1有增加乳汁分泌的作用，故应广泛摄取维生素。
8、忌干食过多
3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。
4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。
5、滑石：通乳滑胎。
6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》
中医常用通乳方剂：
1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。
九、阿肢大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。
猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。
蔬菜的选择
茭白、丝瓜、冬瓜、木瓜、莴苣、金针菇、豌豆、海带等。
水果的选择
苹果、椰子、柑橘类等。
其他
胡桃仁、花生、芝麻等。
饮食禁忌
、勿食冷饮、冷食。
2、忌热量不足
产妇分娩后体虚，需要补充热量，防热量不足而造成乳汁缺乏加重，一般较平时每日供给500kcal热量。
水分不足可影响泌乳量，故不宜多食干食，宜多进汤水，既补充水分，又补充营养。
9、忌服小麦麸、大麦芽、内金、神曲等回乳之品。
通乳食谱一览
一、鲤鱼粥
鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油，不放盐)，吃肉喝汤，催乳效果也不错。
“通乳丹”出自《傅青主女科》，由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成，方中人参、黄芪补气，当归补血，麦冬滋阴养血，猪蹄养血通络。目前临床应用中，常把人参换为党参或太子参以降低费用，并把木通换为通草以避免肾脏的不良反应。
肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床表现为产后乳汁分泌少，乳房胀痛，胸胁胀满，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。该方出自《清太医院配方》，由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成，能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。
四、猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1～2小时。分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体、通乳之功效。
二、鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水。温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
三、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水2000毫升。熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
《女科证治》。
药物组成
熟地12g，当归9g，川芎3g，木通3g，王不留行3g，制香附6g，陈皮6g。
加减
功效
养血调气通乳。
主治
产后乳汁不行，血虚气滞者。
通乳丹药方
【来源】《傅青主女科》卷下。
【组成】人参30克； 生黄耆30克； 当归60克(酒洗)； 麦冬15克(去心)； 木通0.9克； 桔梗0.9克； 七孔猪蹄2个(去爪壳)。
本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。
此外，新妈妈还可采用食疗下奶，如通草与猪蹄一起熬汤，效果不错。产妇还应放松心情，保持乐观情绪，做好乳头清洁，掌握正确的哺乳方法，这些都对防治缺乳有帮助
中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。
2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀配穿山甲、通草、黄耆等。
五、黄花炖瘦肉
干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女乳闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮、炖才有效)。
六、花生大米粥
生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。