食疗偏方大全
十八种迅速止咳的食疗偏方
十八种迅速止咳的食疗偏方咳嗽偏方：1、萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。
每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。
其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。
蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。
但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
2、百合蜜（专治:咳嗽）用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。
有润肺止咳、清心安神作用。
含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。
药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。
与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。
本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3、百合款冬花饮（专治:咳嗽）用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。
款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。
本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。
因此具有止咳，祛痰平喘作用。
两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
4、荸荠百合羹（专治：咳嗽）用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
祖传秘方大全
祖传秘方大全(总8页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--祖传秘方大全(转)长寿偏方将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。
然后顿顿吃饭时吃糖蒜。
一顿吃三四瓣。
糖蒜补血提气，杀死体内多种有害病菌，是延长寿命的最佳良药。
各种耳聋将嘴里含一块小铁，耳上放一块磁铁听，左聋放左，右聋放釉冬当时见效。
肾炎用蚯蚓便出的土，加四倍开水混淆，沉淀后取净水服，一次一小杯，一日两次。
殊效。
结石将鸡内金焙干研末，温开水服，逐日两次，每次一个。
连服殊效。
.前列腺炎（肿大）牛尾巴一条，切块与当回30克煮，加点调料，吃牛尾巴，效果甚佳。
疮疖(chuang jie)将小葱捣烂，将蜂蜜混合拌匀，敷于患处，天天一换，殊效治疗脱肛奇效法：黄芪4两、防风1钱，水煎服。
小孩减半，不论十年八年皆有奇效。
进步免疫力有妙方：黄芪20克、枸杞子15克、红枣7颗，用开水冲泡20分钟后当茶饮，常喝可以增强身体的免疫力，有效地预防感冒及疾病的发生。
黄芪能补脾肺之气，为补气要药，现代医学研究以为，增强身体免疫力首推黄芪。
枸杞子能滋补肝肾，红枣能补中益气，养血安神。
三味药共享，可以补充气血，让身体正气充足。
中医以为身体正气充足，就可以保卫身体的免疫系统，预防疾病的发生。
开水泡川椒防梦魇：夜里总做噩梦，常从梦中惊醒。
后来用了朋友先容的一种方法，就不怎么做噩梦了。
方法如下：将8至10粒川椒放进半杯开水中，跑上10分钟左釉冬于每晚睡前饮用。
蝉蜕治声音沙哑：长时间说话或者唱歌会使声音变得沙哑，可取蝉蜕6克研末，用水煎服，逐日一剂。
连用几天即可使声音恢复圆润、清亮。
推拿关元***治遗尿：天天早晨醒来和晚上临睡前，躺在床上，用除拇指外的四指并拢推拿关元***（位于脐下三寸），按顺逆时针方向各揉按50次，力度适中，用此方法，不到半年就不再出现遗尿的情况了。
夏天巧避蚊咬法：大茴香10个，煎水擦患处，蚊子不咬自跑。
补脾食疗偏方
补脾食疗偏方文章目录*一、补脾食疗偏方*二、补脾的其他方法*三、补脾吃什么药补脾食疗偏方1、补脾食疗偏方:百合粥百合、莲子、薏米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。
2、补脾食疗偏方:粳米粥粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。
3、补脾食疗偏方:香菇牛肉汤香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。
4、补脾食疗偏方:炒牛肚土豆丝熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入牛肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精即可。
5、补脾食疗偏方:扁豆馅包子鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。
6、补脾食疗偏方:二冬汤食材:冬菇100克,冬笋150克,姜丝一些调味料:盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、料酒、香油做法:冬笋处理干净,洗净后切成两半,开水汆烫,切片;冬菇洗净,温水泡发后切两半备用;锅倒油,烧五成热,放姜丝,闻到姜香味后倒水,加盐、料酒、味精、白糖、酱油;煮5分钟,放冬菇、冬笋,小火慢炖10分钟,加水淀粉,出锅前淋上香油即可。
食疗功效:冬菇具有消渴、利水道、益气、化热、消痰、爽胃的作用,冬菇则具有益气、开胃的作用,将二者结合食用,能补中益气、生津止渴,清热利水,对脾胃气虚者有很好的食疗功效。
7、补脾食疗偏方:薏米老鸭汤食材:薏米100克,老鸭1只,葱、姜适量调味料:鸡粉、料酒、盐、胡椒粉做法:老鸭处理干净,清洗后切块,放开水汆烫,捞出沥干备用,薏米洗净备用;锅中倒入适量清水,放老鸭、薏米、姜葱,加料酒,大火煮沸,小火煲2小时,然后加盐、鸡粉、胡椒粉即可。
食疗功效:薏米含有丰富的维生素和蛋白质,具有健脾补肺、清热利湿的作用。
补脾的其他方法运动“左三圈右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,咱们来做运动……”运动是万能的方法!依靠适当的运动来帮助我们的“脾气”活动起来,这样就可以增强脾的运化功能。
十二个食疗小偏方赶走失眠
十二个食疗小偏方赶走失眠★★1.食醋催眠有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。
饮后静心闭目，不久便会入睡。
★2.糖水催眠若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。
因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
★3.牛奶催眠牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。
它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
★4.水果催眠过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
★5.面包催眠当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
★6.小米催眠小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。
中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。
食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
★7.鲜藕催眠藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。
可治血虚失眠。
食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
★8.葵花籽催眠葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。
每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
★9.莲子催眠莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。
近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5掺巧胺的供给量，故能使人入睡。
每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
★10.大枣催眠大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。
每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
★11.促眠饮料取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。
活血化瘀食疗偏方
活血化瘀食疗偏方活血化瘀食谱一、西兰花猪肉煲食材：西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量调味料：鸡粉半匙，白糖、盐适量做法：1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;2、锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。
食疗功效：西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。
二、红花鸡汤食材：红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个调味料：盐做法：1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。
食疗功效：中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。
提示：溃疡病人不能食用红花三、川芎葱白鱼头汤食材：川芎12克，鱼头半个，葱白10根调味料：盐做法：1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;3、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。
食疗功效：中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。
食疗的含义:食疗治是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成食品，人们食用以后，可以起到防病治病，保健强身，延年益寿的作用。
食疗即不同于一般的中药治疗病的方法，又有别于普通通的饮食充饥，它以温和而无害于于身体的特性被人们所推崇，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊疗法。
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使期获得健康或治病孩丙的一种方法。
通常认为，食用是为体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。
也就是说，食物最主要的是营养作用。
其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
十二个食疗小偏方_助你赶走失眠
十二个食疗小偏方_助你赶走失眠睡眠是人体的重要生理功能，缺乏良好的睡眠会引起一系列的健康问题。
而对于很多人来说，失眠已经成为了一个常态，无论是在日常生活中还是在工作中，都会受到严重影响。
然而，使用药物帮助入睡并不能治疗失眠根源。
因此，在这篇文章中，我们将介绍十二个食疗小偏方，以助你赶走失眠。
1. 姜汁豆腐将新鲜的姜切碎，挤出姜汁，加入豆腐中一起煮。
这个小小的食疗偏方最有效的成分是姜，它有助于提高身体的对氧气的利用效率，增强脑部清醒状态，从而减轻失眠症状。
2. 牛奶蜜饮加入蜂蜜的牛奶是一个非常受欢迎的失眠食疗方案。
研究表明，牛奶中的谷氨酸和色氨酸可以帮助人群睡眠，而蜂蜜则有镇静作用，使人体放松。
3. 菊花茶菊花茶通常被用来治疗各种不同的疾病，其中包括失眠。
它可以促进睡眠，并且提高身体抗压能力，有助于减少焦虑和压力，从而改善睡眠质量。
4. 燕麦在晚餐时间添加一些燕麦片可以增强睡眠，这是因为燕麦富含5-羟色胺，这是一种可以促进睡眠的化学物质。
5. 红枣红枣既是一种非常有营养价值的水果，又是一种常用的食疗草药。
它可以促进睡眠，还有助于缓解压力和焦虑。
6. 葡萄酒适量的葡萄酒可以帮助你放松，改善失眠。
葡萄酒中的芳香化合物可以促进身体放松，同时它所包含的酒精能够抑制焦虑和担忧，既有助于改善睡眠质量，又能减轻失眠的症状。
7. 无花果无花果是一种天然的镇静剂，它可以促进睡眠并帮助身体放松。
含有丰富的钾和镁，这两种矿物质在身体中的作用是使身体放松。
8. 香蕉香蕉是一种富含镁的食物，它可以促进身体放松，有助于睡眠。
此外，它还富含B族维生素，能够缓解身体紧张和焦虑。
9. 芝麻芝麻是一种富含矿物质的食物，特别是镁和钙，这两种物质都可以促进放松，并对于睡眠有益。
10. 红枣桂圆粥红枣桂圆粥是一种常见的补品，很受女性欢迎。
它具有安神、缓解焦虑的功效，对于改善失眠有一定的帮助。
11. 龙眼肉龙眼肉是一种中药材，拥有消除疲劳，益血安神的功效。
偏方大全
偏方/秘方/验方1/慢性阑尾炎木通、木香、木贼各3克，加上一小撮绿茶一起煮，一碗水煮成半碗水，一次的量，一天两次2/ 小孩拉肚子用旧棉花包鸡蛋，最好用土埂架起，烧烤棉花和鸡蛋，鸡蛋熟了，棉花成灰了，剥壳吃鸡蛋就行3/更年期出汗，挥汗如雨1、药方，乌梅10g、黑豆20g、浮小麦30g，熬水喝。
2、食疗方：三年以上的柴公鸭1只，打个小口，掏出内脏，灌上1斤米醋，把肚皮缝上，蒸熟蒸烂，烂到脱骨最好，吃3-5天，每次吃时热一下。
南京献方人一只鸭子吃了半只就好了。
4/ 皮肤瘙痒、湿症也可治荨麻疹：绿药膏1合、顺风康王1支、甲硝唑10片、病毒灵10片，把药片研成粉末后和药膏混在一起，抹在患处，因为有激素，最多用2周。
5/ 荨麻疹--风疹--见风起疙瘩----用白糖，黄酒，熟黑芝麻粉，各3汤勺，放在碗里，不要放水，隔水蒸，开锅用小火蒸15分钟，就可以吃了。
早上空腹吃，晚上睡前吃。
6/ 顽固失眠，睡后易醒9度米醋泡一个红皮鸡蛋，醋要没过鸡蛋，浸泡2-3天，鸡蛋就软了，用筷子搅开蛋皮搅均匀，加点白糖或蜂蜜，每天晚上喝上一个7/白癜风补骨脂30克，白芷付20克，红花付20克，独活20g，丹参20克，旱莲草20g，栀子付20克，用500克医用酒精泡7-8天，用棉签沾涂，一天抹3---4次8/脊髓空洞~~~身体失衡~~~麻木红皮鸡蛋壳，晾干，研成粉末，早晚一汤勺，温水送服。
9/老花眼现将配制和使用方法、注意事项介绍如下：配制方法先将买来黑豆杂质拣去，然后用冷水将黑豆淘洗干净，每500克黑豆加50克枸杞子，一并放入锅内用水煮。
加水比豆表面高出约1．5厘米，先用大火煮开，后用小火慢煮。
待水煮干，豆已熟。
每500克黑豆再加1 00克红糖，将红糖用水搅化加到黑豆中。
再慢煮到水干时即好，放冷后保存备用。
使用方法黑豆、红糖、枸杞都属热性，不可多用，每天早晚各2匙，细嚼后咽下，喝点开水。
注意事项1．因为要经常食用，冷天豆容易保存，热天药制黑豆应放在冰箱内。
民间养生偏方之千金方 养生食疗 食材 第一册
民间偏方（非常实用）第一，治疗咳嗽的偏方方法一：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。
小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：大蒜加冰糖煮水喝。
孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。
方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。
孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法四：川贝加雪梨煮冰糖煮水喝。
孩子感冒咳嗽，止咳效果很好，关键是能够固本培元，润肺的效果很不错。
方法用30克川贝、30克冰糖,500克雪梨加800毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。
孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
第二，化痰的偏方秋冬感冒，之后就会过渡到咳嗽阶段，痰特别多，尤其是天气不好污浊，更容易使得喉部积聚很多的痰，说白了，就是鼻涕流至咽喉部位。
推荐以下方法，都是我试过还不错的。
罗汉果，这个虽然很难喝(我觉得难喝，但是很多人都说还好)，但是效果非常好，你买个3颗左右，需要喝的时候就捏碎一个，然后用开水冲，大概3-4杯的样子，两颗罗汉果下去之后其实就会好很多。
第三，治疗感冒的偏方1. 葱根葱根的功效：散风寒，消炎，宰菌，预防感冒和收气管炎，通灵通。
治疗始期的感冒：葱根加葱白煮水，一夜三次。
凉拌葱根的方法：切下葱根荡涤清洁、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。
治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白全部切下，加多少片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。
姥姥留下的食疗偏方
姥姥留下的食疗偏方
作为中国人，食疗是我们文化中不可分割的一部分。
很多人都有自己的家庭食疗偏方。
我也不例外，我的姥姥留给我们很多好用的食疗偏方，今天我要和大家分享一些。
1. 雪梨炖银耳汤
这是我最喜欢的一道食疗汤，可以润肺止咳。
做法很简单：先将银耳泡软，去掉蒂切
成小块，雪梨也去皮去核，切成小块。
将银耳和雪梨放入炖盅中，加入适量的水和冰糖，
大火炖40分钟就可以食用了。
这道汤具有清肺润肺、止咳化痰的功效，非常适合咳嗽、咽喉疼痛、干咳等症状的人饮用。
2. 蒸苦瓜蛋
苦瓜是内火过旺的人最好的蔬菜之一，而蛋也是很好的营养品。
若将二者搭配，更是
营养补品。
做法很简单：将苦瓜切成薄片后放在碗里，打入一个鸡蛋搅拌均匀，加入少量
盐和味精，覆盖上保鲜膜，隔水蒸20分钟。
这款食品可以经常食用，有利于减低内火、调节营养等。
3. 乌鸡肉煲
乌鸡肉在中医中被誉为“滋阴补肾”的滋补食品，具有提高免疫力，缓解疲劳等功效，是很多白领和老年人的滋补佳品。
与其他食材搭配烹饪时，可以增加其滋补作用，并且美
味可口。
做法也很简单：将乌鸡去毛煮熟并拆骨，另起锅烧热水，加入干贝、花菇等食材
煨20分钟，再加入乌鸡肉和适量的调味料，焖煮20分钟后开锅即可。
这些食疗偏方都是我姥姥留给我们的，非常好用。
在日常生活中，我们也可以根据自
己的需要尝试研制和发掘适合自己的食疗偏方，选择正确的材料和烹饪方法，让自己的饮
食品质更为健康和营养。
16个食疗偏方可治疗感冒咳嗽
16个食疗偏方可治疗感冒咳嗽但是提醒您需要注意的是，食疗只能是辅助治疗的一种方法，您还需首先在医生的指导下进行正规药物治疗。
1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根,葱白6根,生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表,化痰止咳。
治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。
治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3.芫荽汤平伤风咳嗽做法：芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。
先将大米洗净,加水煮汤。
取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服,注意避风寒。
适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽做法：大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用：发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽。
5.蒸贝汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。
将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。
将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。
趁热服食。
适用：滋阴清热,润肺止咳,退热。
治阴虚咳喘,低热,盗汗等。
6.鲜梨贝母治咳嗽肺痈做法：鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。
早晚分食。
适用：清热化痰,散结解表。
用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
7.冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。
将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺,止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
8.燕窝梨大养肺阴做法：燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。
十八种迅速止咳的食疗偏方
十八种迅速止咳的食疗偏方咳嗽偏方：1、萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。
每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。
其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。
蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。
但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
2、百合蜜（专治:咳嗽）用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。
有润肺止咳、清心安神作用。
含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。
药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。
与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。
本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3、百合款冬花饮（专治:咳嗽）用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。
款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。
本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。
因此具有止咳，祛痰平喘作用。
两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
4、荸荠百合羹（专治：咳嗽）用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
【中医偏方】三款食疗偏方补心又养阴
【中医偏方】三款食疗偏方补心又养阴
三款食疗偏方补心又养阴，补心养阴之法适用于心阴虚证，心阴虚证指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。
多因思虑劳神太过，暗耗心阴；或因温热火邪，灼伤心阴；或因肝肾等脏阴亏，累及于心所致。
一、番茄蛋汤
【配方】松花蛋(鸭蛋)150克，番茄200克，黄豆粉10克，菜籽油10克。
【用法】选老皮蛋切成6瓣，裹上干豆粉(黄豆粉)，下入油温较高的油锅微炸;番茄切片;将鲜汤放入锅内烧开，吃味;放入皮蛋稍煮，加入番茄再煮片刻起锅即成。
【功效】滋补心阴、健脾开胃，适用于夏季口渴心烦、小便黄少等病症。
二、苦瓜瘦肉汤
【配方】苦瓜250克，猪瘦肉100克，盐适量。
【用法】苦瓜洗净，去瓤，切块状;猪瘦肉洗净，切片;锅中加入适量水，放入苦瓜与猪肉片，先用大火煮沸，再用小火煮至熟烂，最后加适量盐调味即成。
【功效】清心火，适用于暑伤心肾阴液所致的心烦、口渴欲饮等症。
三、大枣乌梅汤
【配方】大枣10枚，乌梅5~10枚，冰糖适量。
【用法】共煎汤，分2~3次服用。
【功效】补心滋阴，益气敛汗，适用于心阴亏虚所致的烦热口渴、气短神疲，还可治疗阴虚盗汗之症。
100个民间偏方，治各种毛病
100个民间偏方，治各种毛病展开全文一、带状疱疹：1.麝香研粉加凡士林外涂患处。
神灯烤。
2.梅花针刺破患处，艾灸。
二、糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。
（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。
）2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。
午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。
配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。
三、颈椎病：1.适度牵引颈椎。
2.粗盐加热装布袋颈部热敷。
3.双手握紧拳头小指侧相对互相敲打后溪穴。
4.活动颈椎。
活动肩关节。
5.桂附地黄丸，独活寄生丸各吃一半量。
四、腰椎间盘突出症：1.粗盐炒热装布袋热敷患处，一天三次。
2.仰卧腰下垫一个小枕头每次半小时。
3.生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。
取少量药膏外敷患处，包扎。
一天换一次。
急性敷一周见效。
慢性或增生需一个月。
4.桂附地黄丸，独活寄生丸交替吃。
5.按摩双侧委中穴。
五、降血脂减肥食疗外治方：1、菊粉即洋姜粉（菊芋粉）2—4小勺，冲水喝，每天1次，副作用是轻度腹胀腹泻。
2、苦荞面隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干备用。
午晚饭前3—4小勺冲面糊糊喝。
3、适量运动。
4、醋疗减肥降血脂。
5、防风通圣丸有一定减肥降血脂作用。
六、高血压食疗：大田(非大棚)种的芹菜2两，煮2碗水，煮15分钟，当茶饮。
（注意血压不降低不要快速减药）。
高血压外治：吴茱萸适量，研粉，加醋拌匀，外敷脚底涌泉穴，包扎，每天晚上敷早晨去掉。
七、栀子鸡蛋清膏：生栀子研粉，取2一3小勺栀子粉，加鸡蛋清拌勻外敷患处，包扎，一天换一次。
3一5天。
治疗急性乳腺炎，乳痈，腮腺炎，颌下脓肿，牙痛引起的脸肿大，痈疮，褥疮感染，糖尿病足感染，风热型关节炎，急性淋巴结炎，丹毒等。
八、湿疹外治方：1、黄柏，苍术各10克，煮水外涂患处后撒滑石粉。
2、肛门湿疹或瘙痒：蒜辫子、茄子干、花椒各适量，煮水外洗患处。
姥姥留下的食疗偏方
姥姥留下的食疗偏方
姥姥是我们的亲人，也是我们的贤者。
姥姥留下的食疗偏方，是悠久的家传，是中华民族的珍贵文化遗产。
这些食疗偏方，虽然看似简单，但背后蕴含了丰富的医学知识和生活智慧。
以下，本人将介绍姥姥留下的一些食疗偏方，希望能够对大家有所帮助。
1. 生姜黑糖水
生姜黑糖水是姥姥推荐的一款非常好的食疗偏方。
这个方子十分简单，只需将生姜切成小片，加入适量的黑糖，加水煮沸，搅拌均匀即可。
这个饮品不仅能够改善口干口臭、胃部不适等症状，还能够增加身体的免疫力，对于预防感冒和疾病有很好的作用。
2. 荷叶鸭蛋汤
荷叶鸭蛋汤是姥姥用来调理身体的良方。
该方子需要准备鸭蛋2个，鲜荷叶50克，将鸭蛋和荷叶清洗干净，把鲜荷叶和鸭蛋放在耐热的碗中，倒入适量的水，加盖用中火蒸熟即可。
这个汤具有清热解毒，降火消肿的功效，对于肝胃不适、失眠等症状有很好的缓解作用。
3. 乌鸡燕窝汤
姥姥推荐的乌鸡燕窝汤，是一款非常好的滋补汤品。
该方子需要准备乌鸡1只，燕窝适量，将乌鸡和燕窝清洗干净，加入适量的水，用文火炖煮3个小时左右即可。
这个汤具有补益肝肾、滋阴润燥的功效，对于肾虚、脱发等问题有很好的调理作用。
4. 青瓜鸡蛋汤
青瓜鸡蛋汤是一款清爽的汤品，也是姥姥常常给家人烹制的一道食品。
该方子需要准备鸡蛋2个，青瓜适量，将青瓜去皮切小块，鸡蛋打散，放入开水中焯水后捞出备用，将青瓜和鸡蛋放入锅中，倒入适量的水，加盐和味精调味即可。
这个汤具有滋补身体、丰富营养、美容养颜等多种功效，不仅适合女性朋友，也适合男性朋友。
中医偏方大全
（一）白萝卜去脚臭白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
（二）土霉素去脚臭将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。
（三）盐姜水除脚臭水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
（四）黄豆水治脚气黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。
治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。
一般连洗三四天即可见效。
（五）无花果叶治脚气取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
（六）白醋治脚气脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
（七）啤酒治脚气把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。
每周泡1、2次。
（八）高锰酸钾水泡脚治脚气用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。
方法：用半盆温水放入两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
（九）韭菜治脚气鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。
等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。
一个星期后再洗一次，效果很好。
（十）嫩柳叶治脚气用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。
（十一）APC治脚臭将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。
（十二）芦荟治脚气夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
（十三）碱面治脚气夏天脚出汗多，容易患脚气。
晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30 分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
（十四）花椒盐水治脚气花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。
十二个食疗小偏方赶走失眠
十二个食疗小偏方赶走失眠关于《十二个食疗小偏方赶走失眠》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
1.食用醋摧眠有的人远途后，疲劳过度，夜难入睡，能用一汤匙食用醋兑入温水中慢服。
饮后静下心闭眼，没多久便会入眠。
若因心烦发火而难以入眠，可饮一杯红豆糖水。
由于红豆糖水在身体可转换为很多血清素，此物质进到人的大脑，可使大脑皮质抑止而易入眠。
3.牛乳摧眠牛乳中谷氨酸是身体八种必不可少的碳水化合物之一，它不但有抑止人的大脑激动的功效，还带有能让人造成疲惫觉得的功效。
它是身体不能缺乏的碳水化合物之一，一杯牛奶中的成分充足具有让人助眠的功效，可让人迅速地进到梦境。
劳累过度而失眠的人，睡前吃苹果、香蕉苹果等新鲜水果，能抗肌肉劳损;若把桔橙一类的新鲜水果放到枕边，其香气也可以有助于睡眠。
5.吐司面包摧眠如果你失眠的情况下，吃一点吐司面包，能使你静下心来，催你入睡。
6.小米摧眠小米除带有丰富多彩的营养元素外，小米中谷氨酸成分为谷物之首。
中医学觉得，它具备健脾胃、和胃、助眠等作用。
吃法：取小米适当，煮开粥，晚饭服用或临睡前服用，可收助眠之效。
7.鲜藕摧眠藕中带有很多的碳水化合物化合物及丰富多彩的钙、磷、铁等和多种营养元素，具备清热解毒、益气养血、除烦等作用。
能冶疗气血两虚失眠。
吃法：取鲜藕以文火煨烂，切成片后加适当纯蜂蜜，可随便服用，有安神助眠入眠之作用。
8.葵花子摧眠葵花子含有蛋白、糖原、多种营养元素和多种多样碳水化合物及不饱和脂肪等，具备舒肝、益气养血、减少血压和胆固醇等作用。
每天晚上嗑一把葵花子，有非常好的助眠作用。
9.莲籽摧眠莲籽芳香爽口，具备补心益脾、宁心安神等作用。
近些年，科学家历经实验确认，莲籽中带有的莲籽碱、芬芳甙等成份有镇定功效;服用后可推动胰腺代谢甘精胰岛素，从而可提升5掺巧胺的需求量，所以能让人入眠。
每天晚上临睡前用红豆糖水煮莲籽会出现优良的助睡眠功效。
10.红枣摧眠红枣味甘，含糖原、蛋白、维他命C、柠檬酸、粘液质、钙、磷、铁等，有健脾、安神助眠的作用。
6个食疗偏方排出宿便
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
6个食疗偏方排出宿便
导语：一、蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
用法：每日晨起服食...
一、蜂蜜香油汤
原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
二、苏麻粥
原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。
做法：上述三种原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。
三、松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。
然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每日2次。
功效：润肠通便，用于肠燥便秘。
四、土豆蜜膏
原料：土豆1000克，蜂蜜适量。
做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘常识分享，对您有帮助可购买打赏。
姥姥留下的食疗偏方
姥姥留下的食疗偏方姥姥是家庭中的一位智慧化身，经常会给家人们传授一些宝贵的生活经验和食疗偏方。
这些食疗偏方都是她自己在长期的生活实践中总结出来的，虽然不是科学研究的成果，但在家人们的使用过程中，却获得了不少奇效。
今天就来分享一些姥姥留下的食疗偏方。
1.姥姥的冰糖雪梨在冬天，感冒是最为常见的疾病之一，姥姥推荐的食疗偏方是冰糖雪梨。
将梨子去皮、去核，然后切成小块，放入碗中。
接着在梨块上撒上一些冰糖，再加入适量的清水，用文火煮约半小时左右。
等到梨子变得透明，冰糖完全融化，便可关火。
待凉后即可食用。
这款冰糖雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效，特别适合在感冒初期使用。
2.姥姥的红枣山药粥姥姥常说，山药是一种非常好的补养食材，搭配红枣一起食用效果更佳。
制作这款红枣山药粥非常简单，首先将山药去皮切块，与红枣一同放入电饭锅中，再加入适量的水。
按下煮粥的键，等到粥煮好后便可食用。
这款粥具有益气健脾、养血安神的功效，非常适合身体虚弱、脾胃不好的人群食用。
3.姥姥的生姜红糖水生姜是一种常见的食材，也是姥姥经常使用的食疗材料。
特别是在天气转凉的时候，姥姥会用生姜来煮红糖水，以暖胃驱寒。
制作方法非常简单，将生姜切成薄片或者刨成丝，放入锅中，加入适量的水，再加入红糖。
用文火煮约15分钟左右，待生姜的味道充分渗透后即可饮用。
这款红糖水有温胃祛寒、活血化瘀的功效，尤其适合女性朋友冬天来暖身。
4.姥姥的蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水是一款非常好的饮品，姥姥常推荐家人们在早上起床后空腹喝一杯。
制作方法也很简单，将柠檬切片，放入杯中，加入蜂蜜和温水。
每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水有助于促进新陈代谢，预防感冒，美白肌肤等功效。
姥姥说这款饮品对于消化不良、经常失眠的人来说尤为有效。
5.姥姥的醋泡葱姜这是姥姥常用的一款家常食疗，尤其在夏天食用效果更佳。
制作方法很简单，将醋倒入瓶中，加入葱姜碎末，放置一周左右即可食用。
这款醋泡葱姜有清热解毒、驱风去湿的功效，特别适合夏天食用。
食疗偏方大全
食疗偏方大全1.早喝盐水晚喝蜜冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。
据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。
现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。
因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。
急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。
蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
2.花草泡茶清热去火现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。
就比如说这大伙都很熟悉的百合花吧，它富含磷、铁及多种微量元素，而它却有一定的药性。
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
食疗偏方大全
1.早喝盐水晚喝蜜
冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。
据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。
现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。
因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。
急性
肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。
蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
2.花草泡茶清热去火
现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。
就比如说这大伙都很熟悉的百合花吧，它富含磷、铁及多种微量元素，而它却有一定的药性。
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，
这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。
这样泡上10分钟就可以饮用了。
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。
当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但是糖尿病人就千万不要放。
1.早喝盐水晚喝蜜
冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。
据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。
现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。
因此，
每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。
急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。
蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
2.花草泡茶清热去火
现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。
就比如说这大伙都很熟悉的百合花吧，它富含磷、铁及多种微量元素，而它却有一定的药性。
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素
比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。
这样泡上10分钟就可以饮用了。
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。
当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但是糖尿病人就千万不要放。
1.早喝盐水晚喝蜜
冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。
据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化
吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。
现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。
因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。
急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。
蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
2.花草泡茶清热去火
现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋
补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。
就比如说这大伙都很熟悉的百合花吧，它富含磷、铁及多种微量元素，而它却有一定的药性。
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。
这样泡上10分钟就可以饮用了。
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。
当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但是糖尿病人就千万不要放。