生痰的食物
什么食物可以化痰盘点几种常见的清肺化痰食物
什么食物可以化痰盘点几种常见的清肺化痰食物关于《什么食物可以化痰盘点几种常见的清肺化痰食物》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
咳嗽有痰的情况，在天气转凉或是是大家咳嗽有痰的情况下最常出現，一般来讲，要想将嘴中的痰液尽早的清除，根据食材来开展化痰的方式就十分非常好，那麼，哪些食物能够止咳化痰呢?润肺化痰的食物1、豆桨中医学觉得，豆桨有益水、润肺、化痰止咳实际效果，很合适秋季食用。
豆桨中带有相近身体的雌性荷尔蒙，有利于皮肤光洁嫩白，也可保持体形。
豆桨的不饱和脂肪高、化学纤维多，且大豆卵磷脂能够益脑，并可调整血糖、提升钙和骨质增生相对密度，改进停经后的更年期的症状。
除开传统式的黄豆浆外，豆桨也有许多花式，如这4种食材：大枣、枸杞子、绿豆、百合花，是豆桨的最完美搭档!秋冬季时节食用，能滋补养生美容养颜、散寒暖身。
2、罗汉果罗汉果被大家称为“仙人果”，具备清热去火、止咳化痰，养声润肺止咳，去口臭之作用，并且对酒烟过多等造成的喉咙沙哑、喉干口干等实际效果尤佳。
而且可调式降血糖指标，改进糖尿病。
可保证喉咙，还可医治风寒风热袭肺造成的喉咙沙哑、咳嗽难受、咽喉痛等症。
可用以肺火燥咳，咽喉痛失音，肠燥便秘等病症。
选购罗汉果时，能够选个大的、样子圆的，最好摇不响，壳不碎的。
由于罗汉果需要烘干，因此一定要挑选烤好的罗汉果，不然非常容易出現长霉长虫等问题。
3、柿子饼中医学觉得，柿子饼寒性味甘微涩，归肺、脾、胃、小肠经，具备清肺润肺、清热解毒生津止渴、涩肠止痢、健脾胃益胃，生津解渴肠、散血活血等多种多样作用。
针对秋燥咳嗽痰多的人而言，吃点柿子饼能合理清肺润肺。
但值得一提的是，针对便秘的病人而言，涩的柿子饼不必吃，假如柿皮较涩，也最好是削皮服用。
由于涩的食材大多数带有丰富多彩的单宁酸，它是一种收敛性物质，对排便有收敛性功效，非常容易导致排便的干结等，加剧便秘的症状。
削皮后，柿子饼肉中的膳食纤维素及阿拉伯胶就可以优良地软化大便，缓解便秘病症。
吃什么可以止咳化痰 十种食物化痰效果好
吃什么可以止咳化痰十种食物化痰效果好*导读：咳嗽咳痰是发生在很多有感冒症状的人身上的，一般来讲，当人们在感冒过后，咳嗽咳痰的症状也会出现不好转的状况，其实，通过饮食调理，在一定程度上是能够达到止咳化痰的效果的。
……一、芝麻冰糖水——治夜嗽材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。
治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
二、香油炒羊肝——治久嗽材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳。
治久咳不止。
三、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。
湿淀粉。
熟猪油少许。
方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。
3厘米宽的长方形。
拍扁。
蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。
治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
四、燕窝银耳——治干咳盗汗材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。
用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。
服食。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热。
治干咳，盗汗或肺阴虚等。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。
每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。
治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
六、黄精冰糖——止咳平喘黄精材料：(中草药)30克，冰糖50克。
止咳化痰食物及食谱
止咳化痰食物及食谱化痰食物——1. 水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火。
2. 白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒。
3. 百合：性微寒，润肺、止咳。
4. 荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食。
5. 白木耳：性平，化痰、止咳。
6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。
杏仁有微毒，不宜久服。
7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰。
白果多吃易中毒，儿童不宜吃。
8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。
9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。
10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。
化痰食谱——( 皆采热食)1. 川贝冰糖炖梨：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。
痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200 c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。
2.白萝卜汤。
3.白萝卜粥。
4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。
5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。
6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服。
7.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。
8.百合粥。
1、新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-20小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。
2、香油50克、羊肝2只一起炒，熟后加盐少许服用。
3、香蕉3只，去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克，加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟。
每晚服1次，连服一周，即可治愈。
4、胡萝卜150克、大枣15枚，加水两碗，煎至1碗每天3次，连服3天。
5、白萝卜1个，切成5厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克，加水适量煎煮，滤渣饮用。
6、取橄榄5个，去核取肉，加冰糖适量，炖半小时后服。
喉咙有痰咳不出？10款食谱祛痰最有效
喉咙有痰咳不出？10款食谱祛痰最有效：上班族喉咙痛有痰吃什么？上班族总是因为工作忽略生活，头痛喉咙有痰是常事，那么上班族喉咙痛有痰吃什么呢？下面总结了一些祛痰食谱，赶快吃起来吧。
1、板栗牛肉牛肉250克，山慈姑100克，栗子（鲜）50克，葱10克，姜5克，料酒5克，酱油5克，盐2克，白砂糖5克，花生油10克。
板栗、山慈菇去皮洗净，切块，山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出。
牛肉洗净，切块，与10克鲜橘皮一起放入铁锅中，加水同煮，待牛肉将熟时取出。
取另一锅加花生油少许，入牛肉、山慈菇、板栗、姜末一起翻炒，再加入适量料酒、酱油、精盐、糖和汤，烧到肉酥，出锅即可。
2、墨鱼猪肚汤墨鱼250克，猪肚250克，杏仁15克，姜5克。
新鲜墨鱼不用刮，整只洗净，猪肚擦洗干净，全部放入煲，加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。
3、北杏炖雪梨苦杏仁20克，梨500克，白砂糖50克。
将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。
每日2次，食雪梨、饮汤。
4、百合荸荠雪梨羹荸荠20克，梨50克，百合20克，冰糖10克。
将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净，将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用，在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里，用大火煮，待锅开后改用小火，煮20分钟，倒入盆里即可。
5、白萝卜炖蜂蜜白萝卜一个，枸杞几粒，蜂蜜适量。
白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。
枸杞用清水浸泡至变软。
先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。
将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。
放入枸杞。
装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。
给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
6、川贝枇杷叶炖鹌鹑干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只，元肉10克，川贝12克，姜2片，水5碗。
将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净。
感冒后不能吃的食物饮食禁忌
感冒后不能吃的食物饮食禁忌1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。
甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。
高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、浓茶、浓咖啡浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
3、粗纤维食物感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
4、烧烤、煎炸食物诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
5、高盐食物减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
6、辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。
洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2、蒜蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。
南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、豆角豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。
豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
5、赤豆说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。
止咳化痰的水果和偏方
能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，推荐10种养肺蔬果。
供参考。
时下天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。
而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。
梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。
生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
石榴有生津液、止烦渴作用。
凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。
可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。
鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。
红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
百合润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。
熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。
新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
鸡蛋生痰吗
鸡蛋生痰吗
鸡蛋是非常有营养价值的一种物质，而且这种物质可以说是纯天然的，最自然的一种高蛋白食物，有很多身体虚弱的人都会吃鸡蛋补身体，但是我们在吃鸡蛋的时候，要知道鸡蛋是腥的，对于一些比较特殊的疾病来说是不适合吃鸡蛋的，容易加重病情，那么吃鸡蛋能生痰吗?
患有咳嗽的症状、是支气管炎造成的咳嗽的症状，建议、孩子是可以吃鸡蛋、只要不要吃太咸的食物就可以了、用冰糖和梨片进行蒸制让你的孩子口服梨汁进行止咳化痰治疗，可以吃鸡蛋，但要少吃。
鸡蛋属于不好消化的食物，生病的时候肠胃功能会差一些，所以要少吃一些这样的食物。
鸡蛋，鸡，海鲜，都属于发性的食物，在生病是，吃这类食物很有可能使病情加重的，可以通过其他比较温和的食物补充蛋白质，如奶，豆制品。
感冒咳嗽多考虑病毒感染引起，多数病毒感染可以自愈，预后比较好，由于小孩气管没有发育成熟，出现咳嗽症状，需要警惕支气管炎。
生病期间避免生冷饮食，暂时不要吃鸡蛋，多喝水注意观察就行。
在疾病状态下，咳与嗽常常并见，故合称为咳嗽.咳嗽一般不用镇咳药，因下呼吸道有分泌物(也就是痰)时，通过咳嗽才可排出体外，若用镇咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染。
宝宝咳嗽有痰最好不要吃鸡蛋
宝宝咳嗽有痰最好不要吃鸡蛋，鸡蛋属于热性，高蛋白质食物，小儿进食后较难消化，继而影响肠壁对蛋白质的吸收，而停留在肠内的鸡蛋被肠内细菌(正常人肠道内有细菌)利用，加速了肠内细菌的繁殖，而不少细菌是产气菌，所以细菌在分解，利用蛋白质的过程中产生一定的硫化氢，吲哚，氨等气体，使孩子发生腹胀，孩子食欲进一步下降，或出现腹泻.。
咳嗽有白痰吃什么食物呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢咳嗽有白痰吃什么食物呢
导语：咳嗽虽然在我们的生活中很常见，而且会带给大家的伤害也是非常多的，需要大家能够在生活中及时的弄清楚为好，其实咳嗽算不上什么大的二级兵
咳嗽虽然在我们的生活中很常见，而且会带给大家的伤害也是非常多的，需要大家能够在生活中及时的弄清楚为好，其实咳嗽算不上什么大的二级兵，但是一旦严重的话，还可能出现白痰的，那么咳嗽有白痰吃什么食物呢？因为咳嗽的话和日常的饮食也有着一定关联的，这个时候还是需要大家及时弄清楚的。
下面还是看看相关的人士介绍咳嗽有白痰吃什么食物吧。
一，蛤蟆皮炒鸡蛋。
蛤蟆皮洗净，加鸡蛋放入油锅煎炒，炒熟后出锅即可。
此法治疗咳嗽效果极佳。
另外，蛤蟆皮最好茎叶都要。
二，清炒薄荷，方法和炒菜没什么区别，也是治疗咳嗽的良方。
薄荷农村沟边地头都有，很容易找到。
不过有一点要注意，薄荷性凉，不易过多食用。
三，黑糖炒芝麻。
此法不但对治疗咳嗽有奇效，而且很好吃。
这也是家中常见的东西。
黑糖商店就有卖的，芝麻品种没有过多要求。
咳嗽大家大家都是知道的，长期咳嗽的话，人们也是很烦恼的，因为可能会影响到我们正常生活的，这个时候就需要大家及时的弄明白为好的，然而日常的饮食对于咳嗽也是有一定关联的，那么咳嗽有白痰吃什么食物好呢？上面就是针对这个问题的详细回答，希望您在饮食上重视起来。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”
俗话说：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。
了解这句话之前，我们先来学习一下什么是"痰"。
先来看看现代汉语词典：痰tán〈名〉呼吸道分泌而由口、鼻腔排出的粘液[phlegm]。
如:痰厥(中风不省人事);痰诞(痰与口水。
偏指痰);痰沫(带痰的唾沫);痰病,痰气(中医指精神性疾病);痰火,痰症(中医术语).其实，本文民谚中所说的痰，并非我们传统意义上说的从呼吸道里排出的痰。
而是从我们消化道里排出的垃圾。
为什么这么说呢？我们注意一个现象，什么时候会有痰？一般来说，有两种情况会有：第一，当人得感冒了，或者呼吸道感染了以后，会有痰，但一般这种痰，都伴随着咳嗽而发，也就是咳出的痰；第二是我们并没有感冒，但是，当我们大吃大喝之后，也会排出痰，但这种排出的痰，多是嗽嗓子嗽出来的，这种痰，多是从消化道里排出的，这种痰，正是本文需要讨论的痰。
为什么多吃肉会生痰。
这种说法有没有道理呢？先来看看我们吃的是什么肉，或者在什么季节吃的肉？本民谚中说的肉，一般多指猪肉。
先来看看，猪肉的特性：猪肉：中医认为：猪瘦肉有补中益气、丰肌体、生津液、润肠胃和强壮身体的功用，有利于滋补阴虚不足、头晕、贫血，以及老人和青少年营养不良等症。
换言之，阴虚之人，瘦弱之人，宜食猪肉。
但因猪是杂食动物，什么乱七八糟的东西都吃，包括泔水，所以，自然也就会产生一些体内垃圾物质，这些物质，如果没有被代谢掉的，一部分会被当作脂肪存储在体内，或者在组织内脏之间，当人进食了这些猪肉的同时，也一起把这些肉中的垃圾物质吃了进去，所以，人在大吃大喝之后的排出痰过程，实际上是一种正常的生理反应。
换言之，能排出痰，说明人的机体还算健康，吐痰，就像排便一样，也是一个排毒的过程。
如果我们吃的不是猪肉，而是牛羊肉。
因这些动物吃的都是草，因此，肉质中垃圾的成份也相比猪肉少，所以常吃这些肉的人，并不容易生痰，如果吃羊肉，反而容易上火。
下面我们先来看看牛、羊肉的特性：牛肉：中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、健骨强筋、化痰息风、止渴止涎等功效，对中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血及面黄目眩等症，有良好的食疗的作用。
吃哪些食物可化痰
吃哪些食物可化痰？临床上，化痰的力量，西药>中药>食物，但西药及中药需医师处方，一般人可利用食物帮助润肺化痰，虽然效果不如西药及中药，但常常服用，还是有帮助，不过还是有一些要注意的，“川贝冰糖炖梨”，简单安全，润燥化痰效果佳，而且不热不寒，副作用少，可常食用，一般以五天为一疗程，方法详述如下：川贝冰糖炖梨，选黄皮较粗之梨子，洗净后，不用削皮，中间梗挖空，塞入冰糖约10至30公克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，梨子会自然出水，用金属汤匙，挖果肉，连同汤汁一起吃下。
痰黏严重者可加用2至6公克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。
(以上为成人50公斤之剂量，小孩则依体重，按比例服用，例如小孩体重25公斤，25/50=1/2份)，(小儿可弄成梨泥喂食，婴儿可用汤汁喂服即可)。
注：为节省时间，依个人需求，可一次炖煮2至3份，要吃时再隔水蒸煮温热吃即可，(不建议用微波炉加热)，在谈其他食物之前，还是再强调：“咳嗽及气喘忌冷冰生食”，除了环境外，还包括饮食和中药，例如白萝卜及水梨、百合、荸荠都有化痰作用，但性属寒，怎么办？没关系，不要生食，用水煮或蒸过即可，若食物有化痰作用，但属性温者，就疏导疗法而言，还是不宜服用；除非病人的痰已化很久，而成水水的泡沫状时，才能用这类食物，稍微收敛减少一些痰，但如杏仁或白果等都有微毒，则不宜久服，表一、---------------------------------------------化痰食物：属性，功用---------------------------------------------1.水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火、2.白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、3.百合：性微寒，润肺、止咳、4.荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、5.白木耳：性平，化痰、止咳、------------------------------------------------6.杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)7.白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰、(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)8.橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、9.海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、------------------------------------------------化痰食谱：(以下皆采热食)1.川贝冰糖炖梨：方法如前，2.白萝卜汤：3.白萝卜粥：4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮，5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃，6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，(适合肺热咳嗽，痰黄咳血)7.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用8.百合粥：注：奇怪怎么都没有上面6.~10.项的化痰食物？答：因为皆属性温，久服会有缩痰现象，不符合疏导原则，且有的还有微毒，更不宜久服，怕各位病患不会判断自己之病情，故在此不列出这一类之食谱。
中医饮食营养 第三章 化痰止咳平喘饮食
第二十三页，编辑于星期三：二点 四十七分。
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“ 百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有 “天然矿泉水”之称。
俱可)，用蜜熬瓶盛，不时用热水或凉水调服，止 嚼梨亦妙。(《普济方》)
3．咳嗽痰多：梨，捣汁用，熬膏亦良， 加姜汁、白蜜。(《本草求原》)
4．小儿心脏风热，昏懵躁闷，不能食：
梨三枚，切，以水二升，煮取一升，去滓，入粳 米一合，煮粥食之。(《太平圣惠方》)
第二十二页，编辑于星期三：二点 四十七分。
【使用注意】 脾虚便溏及寒嗽忌服。 【按语】 本品可制膏食用。“雪梨膏”即以白
第二十九页，编辑于星期三：二点 四十七分。
【应用】
1．虚劳咳嗽：甜杏仁12g，胡桃肉12g， 加水煎服。
2．慢性咳嗽，上气喘急：甜杏仁12g，桃 仁10g，加水煎服。 【使用注意】
大便溏泄者忌服。
【现代研究】
含脂肪油、蛋白质和各种游离氨基酸、杏 仁苷等。药理实验证实有止咳平喘作用。
【按语】 甜杏仁味无苦劣之性，对于肺阴不足，肺气
梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心 脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益 处。
能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，
可用于高热时补充水分和营养。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关
节炎。
具有润燥消风，醒酒解毒等功效。
梨可清喉降火。
肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合于。
食疗养生知识大全咳嗽有痰吃啥缓解
食疗养生知识大全：咳嗽有痰吃什么缓解
咳嗽是一种常见的症状，经常会伴随着痰的咯出。
在中医中，认为咳嗽有痰与
肺部有湿浊有关，需要通过食疗来调理身体。
下面将介绍一些适合咳嗽有痰的食物，帮助缓解症状。
首先，梨是一种非常适合咳嗽有痰的食物。
梨性寒，味甘，有润肺清热，化痰
止咳的功效。
可以选择新鲜的梨切片或者梨汁来食用，有助于润肺止咳，缓解症状。
其次，蜂蜜也是一种常用的食疗品。
蜂蜜性温，味甘，有润肺止咳的作用。
你
可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者搭配柠檬一起食用，有助于改善咳嗽症状。
此外，苹果是一种非常适合咳嗽有痰的水果。
苹果有生津止渴、润肺化痰的功效。
你可以选择吃新鲜的苹果或者榨汁饮用，帮助改善痰液的排出，缓解咳嗽。
再者，橙子也是一种有助于缓解咳嗽的水果。
橙子性温、味甘酸涩，有理气化痰、止咳化痰的作用。
可以选择将橙子榨汁或者鲜橙子食用，有助于改善咳嗽有痰的症状。
最后，南瓜也是一种适合咳嗽有痰的蔬菜。
南瓜性平，味甘，有益气补中，利
尿消肿的功效。
可以选择煮南瓜或者南瓜汁来食用，有助于改善肺部湿浊，减轻咳嗽的症状。
总的来说，对于咳嗽有痰的人来说，适当的食疗是一种很好的调理方式。
在食
疗过程中，需要根据自身体质选择合适的食物，并且注意饮食的均衡，避免过于油腻的食物。
希望以上介绍的食物能够帮助你缓解咳嗽有痰的症状，提高身体的抵抗力。
吃肉生痰吗
吃肉生痰吗关于《吃肉生痰吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家在咳嗽的情况下大部分全是会含有痰液的，这就表明自身的咽喉之中早已是出現炎症的状况，这个时候如果沒有妥善处理得话便会造成很严重的并发症，因此在饮食搭配上边也应当要加多留意的，最好千万别去摄取过多的肉类食物，否则的话便会出現许多的痰液，造成病况一再加剧的。
咳嗽是呼吸道病症中普遍的病症之一，多因为发烧感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等造成。
另外，咳嗽也是机体的一种防御性活动，可以把呼吸系统内的痰液和异物排出来身体之外，有益于呼吸系统的顺畅。
因而，间断性的轻微咳嗽，无须盲目跟风应用止咳药，平常应当留意合理饮食一、甜品甜品非常容易生痰，造成呼吸系统不畅，会增加咳嗽的现病史，如糖块、朱古力、冰激凌、甜瓜等不适合服用。
二、酸性水果怪味的食材会敛痰，使痰不容易咳出，加剧病况。
酸性水果并不都是味儿发酸的食物，肉类食品、淡水鱼、海鲜产品、葡萄酒、白砂糖、豆面等也归属于酸性水果。
三、刺激性食物刺激性食物会刺激性咽喉，加剧咳嗽，如朝天椒、葱、姜、苋菜、蒜、香莱、胡椒粉、圆葱等。
四、凉性食物凉性食物易造成肠胃消化吸收失衡而使机体康复治疗作用变弱，而且使痰液增加，加重咳嗽。
如冰棍、冷冻碳酸饮料、冰水果汁、冰淇淋等不适合服用。
五、滋补品吃滋补品会增加咳嗽的痊愈，因此咳嗽未好时不适合吃滋补品。
除服药外还应注意休息，注意保暖，留意饮食搭配。
在饮食搭配上宜采用微服维他命且口味淡、易于消化的食材，可多吃：梨：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。
常将梨去皮后，将梨核取出，放人川贝粉，隔水炖食，每天2次，每一次1只。
罗汗果：清肺止咳，风热咳嗽和风热咳嗽者宜服。
能用罗汉果1个，柿子饼，水煎服食。
柿子饼：寒性，能清热解毒、祛痰、止咳化痰，故热咳者宜食之。
枇杷果：性凉，味甘，能润肺止咳止咳化痰。
无花果：能清热解毒、止咳化痰、行气，适合风寒风热型咳嗽多痰胸闷气短者服用。
荸荠：能止咳化痰、清热解毒，对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。
哪些食物生痰呢-
哪些食物生痰呢?平时饮食不当对人体健康的隐患还是很大的，因此必须要时刻为自己的健康着想，那么哪些食物生痰呢?当人们感觉到自己嗓子里老是有痰时，还是需要反思不良生活习惯的，不管是吃了一些容易生痰的食物，还是因为健康状况出现了问题，都是需要提高警惕的，也要改善饮食习惯才好。
痰湿体质者当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品，鱼生、麻辣烫、烤肉等，但并非禁忌荤食。
肉、牛奶、鸡蛋等易生痰，大鱼大肉肥甘厚味，最容易生痰生湿。
甜腻、油腻食物也容易生痰生湿。
鱼腥虾蟹咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起。
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。
过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
冷、酸、辣食物冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。
因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。
患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
通过上面的介绍，大家对哪些食物生痰呢也都很清楚了。
让人体生痰现象比较严重时，会让很多疾病有可趁之机，此外对于本身就存在感冒或发炎现象的人们，就更要提高警惕了，千万不要让自身健康一再的受到威胁与伤害。
治疗化痰止咳的水果和食物有哪些？
治疗化痰止咳的水果和食物有哪些？秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。
久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。
突如其来的症状往往使人无所适从。
其实，除了对症吃药外，一些水果和蔬菜也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状呢。
止咳化痰的食物蔬菜类：白萝卜白萝卜性味甘凉，具有健胃消食，止咳化痰，顺气消食，清热解毒等作用，白萝卜对于肺热型感冒咳嗽，咽喉肿痛均有很好的疗效。
荸荠荸荠又叫马蹄，荸荠性味甘寒，具有清热化痰、健胃消食、润肺凉肝、生津润燥等功效,对于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症状具有一定的疗效。
水果类：梨子中医认为梨子生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴，因此许多内热症都可用梨，它可以清热降火解毒。
对肺热咳嗽，咽干口燥，失音声哑可多吃。
枇杷枇杷营养非常丰富，枇杷果实具有有润肺、止咳、止渴的功效。
枇杷叶又是中药的一种，具有清肺胃热，降气化痰的作用。
柿子柿子果味甘涩、性寒，有清热去燥、止咳化痰、润肠健脾、生津止渴、止血等作用，可以用于治疗大便干结、痔疮、干咳、喉咙疼痛、高血压等。
如果用柿子叶子煎服或者冲开水当茶饮，也有镇咳化痰和降低血压的作用。
其他类：生姜生姜辛而散温，能止咳祛痰，降逆止呕，杀菌解毒。
生姜还可以用于治疗痤疮、感冒、偏头痛、腰间疼痛等。
陈皮陈皮就是用橘子的橘皮经盐制，晒干后制成的，陈皮有理气健脾、止咳祛痰和止胃疼的功效，对于感冒咳嗽多痰很有作用，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对于止咳化痰也有帮助。
杏仁杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁,也就是一种氢氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用。
因苦杏仁味苦性温,故一般受寒咳嗽,会用苦杏仁止咳。
甜杏仁比苦杏仁体积大, 所含苦杏仁成分很少,止咳定喘功效差,仅供一般食品使用,并不入药。
容易让孩子生痰的10种食物
容易让孩子生痰的10种食物痰就在喉咙里吗？其实在身体的三个部位。
中医说的痰，一是在喉咙，二是在脾，三是在肺。
中医讲“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。
伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了，孩子多痰的症状自然就加重了。
那接下来咱们就列一列吧！容易让孩子生痰的10种食物1.含油脂较多的零食核桃、瓜子、松子、芝麻，这类零食含的油脂比较多，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化。
另外，这些零食含的热量比较高，容易生热生痰。
坚果虽好，食用要适量。
2. 海鲜必须把鱼、虾、螃蟹这类美味单独列出来，因为水产味美，小孩子都是小馋嘴，家里做螃蟹的时候，会让孩子大吃特吃，其实，蛋白质、’胆固醇和油脂比较高，孩子不易消化，也容易生痰。
3.鸭肉鸭肉其实本身有健脾益肺的作用，因为它本身性凉，入肺胃二经，但是，凡事过尤不及，鸭肉不能多吃。
首先是因为鸭肉特别肥，我有一次煮过一次鸭肉，把一只鸭子切好放到锅里，煮熟后放凉，上面的鸭油居然有一厘米厚。
其次是鸭肉性凉，吃多了伤脾阳生痰。
4.咸菜、腌肉榨菜、腊肠等，腌制过程中，需要使用大量的亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤肺，影响肺的换气功能，造成小儿多痰加重。
5.肉类肉生痰，肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。
所以，大家看生活中那些爱吃肉的，大多形体肥胖，多湿多痰。
6.糖、蛋糕类的甜食甜味入脾，哪天不想吃饭了，嘴里没味了，加点糖什么的，马上食欲就来了。
但是，现在的小孩子，天天奶油蛋糕糖，伤脾生痰。
7.辣食辣椒是辛味，大热，会因为胃热，或者虚火上炎，还在脾胃虚弱，肺脏也娇嫩，引起消化失调，痰多咳嗽。
8.黄油、奶酪、巧克力这些泊来品，家长们要让孩子少吃，热量高，大家吃完会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火。
9.薯条、炸土豆条、膨化食品这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃最好。
10.生冷瓜果凉食会伤脾阳，降低消化系统的温度，导致脾胃运化能力下降，食物不能被完全消化，产生废物，弥散在体液中，就是生痰。
小小一口痰细菌千千万 祛痰可吃这几种食物
小小一口痰细菌千千万祛痰可吃这几种食物
佚名
【期刊名称】《现代审计与会计》
【年(卷),期】2015(000)009
【摘要】从中医学的角度来说，健康的人体不会有痰，凡有痰，都是由于身体正气不足、邪气入侵，导致身体病变而产生的，也就是“五脏之病，皆能生痰”，因此痰和疾病有不可分割的关系。
祛痰润肺的食物1．雪梨。
雪梨味甘性寒、含苹果酸、柠檬酸、维生素B1和B2，维生素C、胡萝卜素等，有润肺清燥、止咳化痰之效果。
假若脾胃虚寒，建议煮着吃较好。
【总页数】1页(PF0002-F0002)
【正文语种】中文
【中图分类】TQ466.2
【相关文献】
1.一口一口吃馍，一步一步干活 [J], 王涛
2.饭要一口一口地吃事要一步一步地做 [J],
3.吸入用乙酰半胱氨酸溶液对痰液黏稠和排痰困难患者的祛痰效果 [J], 呼钰;史少剑
4.夏季防晒吃这几种食物 [J],
5.什么食物有益牙齿健康?宜常吃这几种益齿食物 [J],
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小儿化痰的食疗方法
小儿化痰的食疗方法1. 喝蜂蜜这是英美儿科医生普遍推荐的止咳方法，推荐原因就是它久经考验。
直接喝蜂蜜，用量可参考：1~5岁宝宝，每次半茶勺，约2.5毫升6~11岁宝宝，每次1茶勺，约5毫升12岁以上，每次2茶勺，约10毫升蜂蜜和柠檬汁以2:1的比例兑于温水中，给宝宝喝下。
重要提醒：只适用于1岁以上宝宝，点击查看为什么1岁以内宝宝不能吃蜂蜜。
2.川贝炖梨梨自古都是我们中国人用来生津止渴、润喉滋肺的佳品。
注意，川贝炖梨只适用于阴虚夹热咳嗽，表现为长时间干咳、少痰。
用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。
此外，梨和银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。
3.苹果泥、苹果汁苹果中富含维生素C，能增强身体抵抗力。
苹果性平，不冷也不燥，适合各种体质的宝宝。
苹果做成果泥也可以榨汁后稀释，用苹果汁兑水，有清香果味，能增加宝宝的饮水量，有利滋润呼吸道，促进体内毒素的排出。
宝宝咳嗽的时候每次给他喝5~15毫升。
4.盐蒸橙子很多妈妈试过后都说这个房子很有效!橙子一个，洗净切去顶端，橙肉撒少许盐，筷子插几下让盐渗入，然后盖上橙盖，蒸10~15分钟。
多妈妈都说这个方子止咳效果非常好!注意：宝宝咳嗽期间不要喝橙汁、桔子汁，因为柑橘类果汁反而会加重咳嗽。
5.白萝卜煮水适用于痰热型咳嗽，表现是咳嗽、黄痰并且舌苔也黄。
用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。
6.生姜粥生姜有温中止呕、解表散寒的作用，适用于里热外寒型咳嗽。
当气温骤降，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。
用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3～5天。
你还需要知道的是↓7. 深色绿色菜富含多种维生素和矿物质，其植物纤维也曾促进肠道蠕动，促进消化，对宝宝感冒咳嗽期间的身体恢复，非常有益。
8. 肉类不是绝对不能吃中医通常认为荤腥、油腻的食物助湿生痰，对咳嗽的恢复不利。
但是，不能因此以偏概全。
肉类不是绝对不能吃，你可以选择脂肪含量较少的瘦肉给宝宝吃，比如容易消化的鸡肉。