脊柱侧弯的自我检测方法

脊柱侧弯的测量方法

脊柱侧弯的测量方法一、前言脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，其主要表现为脊柱的弯曲和扭转，严重影响患者的生活质量。

因此，对于脊柱侧弯的测量方法进行深入研究，对于诊断和治疗具有重要意义。

二、测量工具1.测量尺：用于测量患者的身高。

2.直尺：用于测量患者的肩胛骨高度差。

3.软尺：用于测量患者的胸廓侧弯角度和髋部侧倾角度。

4.X线机：用于拍摄患者的X线片，以确定脊柱侧弯程度和类型。

三、身高测量1.让患者光着脚站在墙边或专门的身高测量仪上。

2.将头部向后仰起，使耳垂与肩峰在同一水平线上。

3.让患者自然呼吸并保持站立姿势不动。

4.使用测量尺沿着墙面或身高测量仪上升至头顶，记录下身高数值。

四、肩胛骨高度差测量1.让患者双脚并拢站立，双臂自然下垂。

2.使用直尺测量患者左右肩胛骨的高度差，记录下数值。

3.重复多次测量，取平均值作为最终结果。

五、胸廓侧弯角度测量1.让患者光着上身站立，面向正前方。

2.使用软尺测量患者的胸廓侧弯角度。

具体方法是将软尺放在脊柱最突出的点上，并让患者自然呼吸。

然后将软尺移动到肋骨最突出的点上，并记录下两个点之间的距离。

重复多次测量，取平均值作为最终结果。

六、髋部侧倾角度测量1.让患者光着上身站立，面向正前方。

2.使用软尺测量患者的髋部侧倾角度。

具体方法是将软尺放在两个耳朵上，并记录下两个点之间的距离。

然后将软尺移动到两个股骨头之间，并记录下两个点之间的距离。

计算两个距离之间的比例，即可得到髋部侧倾角度。

七、X线片拍摄1.让患者躺在X线机上，保持身体平直。

2.将X线机调整至正确的位置，并进行拍摄。

通常需要拍摄正侧位和斜位两个方向的X线片。

3.将拍摄好的X线片进行测量和分析，确定脊柱侧弯程度和类型。

八、总结以上就是脊柱侧弯的测量方法。

在实际操作中，需要注意测量工具的选择和使用方法，以确保测量结果的准确性。

同时，还需要结合其他临床表现和检查结果进行综合分析，以确定最终诊断和治疗方案。

校园脊柱侧弯筛查方法

校园脊柱侧弯筛查方法校园脊柱侧弯是指人体脊柱在侧面呈S形或C形弯曲的病理性改变，是一种较为普遍的脊柱畸形。

脊柱侧弯可能会影响人的生活以及身体健康状况，如畸形姿态、胸廓畸形、肺功能受限等。

及早发现和治疗脊柱侧弯对保护青少年身体健康非常重要。

以下是关于校园脊柱侧弯的10条筛查方法及其详细描述。

1. 观察站立姿势每年一次的站姿监测，由医务室老师在每个学期开学后进行，可以看出学生的站立姿势是否有严重的侧弯情况。

老师应要求学生保持正常站姿，在正前方、左、右3个方向远离站姿，同时观察学生始终保持正常的脊柱曲线，而且左右肩平有无侧倾，臀部是否向左侧或右侧倾斜等变形情况。

如发现学生站立姿势异常，可以轻轻地指出问题所在，提醒学生及时去医院进行检查。

2. 使用筛查表现在市面上有许多花费较低的脊柱筛查表，学校可以利用这种工具进行校园脊柱侧弯的筛查，不耗费太多的时间和人力。

使用脊柱筛查表可以明确判断学生脊柱畸形的类型和程度，如果发现有侧弯情况较为明显的学生，则及时引导其到医院进行检查和治疗。

3. 其他学科教师的观察除了医务室老师外，其他学科的教师也可以通过观察学生是否有身体姿势问题来提醒学生去医院进行检查。

教体育的老师可以注意到体育课上是否有学生出现胸部前进后退异常、撇脚步行、躯干过度旋转等现象，然后将问题向医务室老师反馈。

这种跨学科合作的方法可以增加并透彻发现学校的脊柱侧弯患者。

4. 脊柱照片检查在学生从小学到高中就读的阶段中，可以在学生的档案中记录脊柱照片进行检查。

这种方法可以避免将已有的脊柱畸形恶化成侧弯症。

如果初一阶段有个学生一度有轻微的脊柱歪斜却没有发现，可能在高中时会增强，出现侧弯症状。

而在记录脊柱畸形时无论畸形呈现的轻微还是明显程度，都应记录下来，下一阶段的校园筛查的时候方便查看，有针对性地进行筛查。

5. 体检检查学校定期进行体检时，可以将脊柱重视为体检项目之一，以保证体检的全面性。

通过体检的方式，在学生身体健康问题的实际情况下，能够及时发现、跟踪以及警告脊柱畸形。

人体脊柱健康自我检测

人体脊柱健康自我检测随着电脑普及，出行的便利（驾车坐车电梯）步行的时间越来越少，现在很多人都生活在凳子上了，一坐几个小时有没有，很多人就是一坐后，如厕才会走起，有木有？今天给大家提供几个简单的自我检测指标，请大家自我评估一下，您的脊椎状态是否平衡、健康！符合以下叙述者请在前面打勾，每勾选一项算一分！★颈椎和胸椎口用什么枕头，都不好睡。

睡到一半易醒，醒了又睡不着。

口常常有落枕现象。

口不时感到头痛、头胀。

口肩颈经常酸痛，会不自觉耸肩。

口工作时计算机不在视线正前方，颈部常往同一方向转动。

口肩膀越来越举不起来。

口肩胛骨两侧易感到酸痛。

口觉得需要做深呼吸，否则会喘不过气。

口身体好像越来越厚，被人说是「虎背熊腰」。

口容易感到疲累，精神不易集中，体力越来越差。

★骨盆及腰椎口裙子或裤子会一直往某一边跑。

口下雨时，一边裤管湿的比较严重，或者容易踩到一边裤管。

口走路时感觉双腿沉重，抬不起来。

口很努力运动瘦身，看起来也不胖，小腹却还是突出。

口无论怎么运动，臀部还是很扁。

口常常腰酸，无法久站、久坐。

口早晨起床时，腰椎有僵硬感。

口生理期时，经痛、腰酸的感觉很严重。

口常常闪到腰。

口站着的时候，重心常倾向一边。

★膝盖和足部口走路时膝关节会有喀喀声。

口很难买鞋子，穿什么鞋都不舒服，无法走太久。

口常扭到脚或绊倒、踢到东西。

口鞋子穿没多久，鞋底鞋跟就磨坏了。

口走路有外八或内八倾向。

口脚底长茧。

口上下楼梯膝盖很吃力。

口只能穿高跟鞋或平底鞋，否则不会走路。

口小腿肌肉发达，有萝卜腿。

口下班脱鞋后，脚大拇趾内侧边红肿。

以上的每一个小项都说明身体相应的部位出现了功能异常所产生的结果已及系列的代偿反应。

请各位给自己和身边的同事朋友好好检测下，看看你们涉及到几个选项。

脊椎健康解析◆总分3～6分错位现象产生，总分在3～6分的人，也许目前还没有疼痛感，但脊椎已经有错位现象产生，需要做预防性的脊椎保养。

这些初期的警讯不需太过担心，建议平日多做伸展和运动来维持脊椎周围的肌张力平衡。

脊柱侧弯的体格检查要点

脊柱侧弯的体格检查要点
脊柱侧弯的体格检查要点包括以下几个方面：
1. 姿势检查：让患者站立，观察其头部、肩膀、臀部和下肢是否平行，是否有一侧高、一侧低的情况。

2. 脊柱曲度检查：让患者躺平，将两手放在身体两侧，观察脊柱的曲度是否对称，以及是否存在侧弯。

3. 肩峰检查：让患者伸直双手，观察肩膀的高低是否对称，是否存在倾斜或旋转。

4. 骨盆检查：观察患者的骨盆是否平行，是否有一侧高、一侧低的现象。

5. 脊柱活动度检查：让患者进行前屈、侧屈、转体等动作，观察脊柱的活动度是否正常，是否受限。

6. 肩部、髋部与髌骨高度检查：比较患者的肩部、髋部和髌骨的高度是否一致，是否存在明显的高低差异。

7. 肌肉触诊检查：通过触诊患者的背部肌肉，检查是否有明显的肌肉紧张、肌肉萎缩或异常肌肉形态。

8. 神经系统检查：包括检查患者的感觉、肌力和反射等神经功能，以排除神经系统病变引起的侧弯症状。

以上是脊柱侧弯的体格检查要点，但请注意，准确的诊断和治疗仍需由专业医生进行。

如果您有脊柱侧弯的症状或疑虑，建议尽快就诊，接受医生的专业评估和建议。

李医生三指触诊法判断脊柱侧弯简单实用

李医生三指触诊法判断脊柱侧弯简单实用(1) 检查脊柱有无侧弯——中、食指分开放在胸椎棘突的两侧，从上向下，由轻到重滑摸到腰骶部(2) 检查棘突有无侧弯——拇指指腹放在胸椎上位段，抵住棘突一边慢慢滑下，再对侧。

(3) 虚拳叩击寻找痛区① 棘突线上——L5/S1段、L5/L4段、L4/L3段，看棘突、棘间、棘上有无痛，临床以L5/S1段多见② 两边横突——L5/S1横突部、L5/L4横突部、L4/L3横突部，看是局部疼痛还是放射性(4) 拇指按压寻找痛点① 按压棘突的顶部和上下左右② 按压棘突旁2cm的关节囊③ 按压L3、L4、L5、S1的横突尖部④ 按压腰骶部和骶髂关节、髂嵴唇⑤ 按压梨状肌及出口、臀中肌的起止点、臀上皮神经的分布区、髂胫束、坐骨结节、臀横纹的出口看有无深压痛和放射痛，挛缩点。

如拇指腹未找到阳性点，可用指尖稍用力寻找(5) 看肌肉的致密程度① 致密——说明中浅层有问题，操作时在中层加扇形松解② 松弛——禁止大面积操作，禁用拨针需要检查的人群：腰腹部有异常疼痛的人群。

不合宜人群：孕妇。

检查前禁忌：无特殊禁忌。

检查时要求：检查放松心情，检查可能会造成疼痛，如实反应疼痛情况。

检查过程(1) 单拇指触诊法：用一手拇指指腹桡侧在患处与纤维(肌肉、韧带等)走行方向一致，或与脊柱纵轴方向垂直，按次序依次左右分拨、按、摸，检查有无软组织损伤和解剖位置的异常。

(2) 双拇指触诊法(也称“八”字触诊法)：双手四指微屈，拇指轻度背伸外展，呈外“八”字式，用双拇指指腹桡侧在患处与纤维(肌肉、韧带等)走行方向，或与脊柱纵轴方向垂直，按顺序依次左右分拨，检查有无纤维断离、钝厚、变硬、挛缩、弹性变差等，同时查棘突位置和棘间隙大小的变化等。

(3) 三指(食、中、无名三指)触诊脊柱法:中指驾在棘突顶上，食、无名二指分别放在棘突旁，迅速沿脊柱滑动，以觉察生理曲线是否存在，或消失、反张、成角、后凸、内凹、畸形等。

再查棘上胸韧带有无变化、棘突有无偏歪等。

脊柱侧弯的评估方法

脊柱侧弯的评估方法
静态评估：
1、体态姿势后面观
患者原地踏步后自然站立，治疗师在后侧自下而上进行评估。

观察患者是否有扁平足、拇外翻、足跟内外翻，小腿直径是否一样，胴横纹是否在一条线上，大腿直径是否一样，臀横纹是否在一条直线上，骨盆、腰线、肩左右两侧是否对称，脊柱有没有发生明显侧弯，头的位置。

2、体态姿势侧面观
侧面观察患者耳垂、肩峰，体正中线，膝盖的外侧和踝关节的外侧是否在一条直线上。

是否有膝超伸，是否有骨盆前后倾，是否有含胸驼背头前倾等。

3、体态姿势前面观
前面观察患者是否肋骨外翻，锁骨高低是否一致，肚脐大小。

评估完之后还要对通过X光片去诊断。

动态评估：
1、缓慢弯腰测试
双脚并拢，双手合并向前伸直，保持双手指向脚尖，从腰部开始缓慢向下弯，至背部到达水平面，如背部两侧高低不平，则是脊柱侧弯.
2、后仰测试
双脚打开与肩同宽，身体缓慢后仰，观察后仰的角度有没有达到45。

，骨盆前侧是否超过脚尖。

3、左右侧屈测试
双脚打开与肩同宽，双手贴裤缝，观察两侧侧屈程度。

4、胸椎左右旋转测试
坐姿，双手交叉与地面平行，双手固定木棒，用胸椎带动胳膊旋转，观察两侧旋转程度，观察膝盖是否代偿。

5、内收肌测试
仰卧位，双腿上举然后向两侧打开，观察患者双腿打开幅度。

6、臀桥测试
可以测试出臀部两侧肌力是否均衡，骨盆位置。

先对比双腿臀桥时骼骨两侧位置，然后对比单腿臀桥时两侧腿抬起高度。

脊柱侧弯侧位测量方法

脊柱侧弯侧位测量方法我折腾了好久脊柱侧弯侧位测量方法，总算找到点门道。

说实话，刚开始我简直就是瞎摸索。

我就知道脊柱侧弯得测量准确才好观察病情，可是我从哪开始都不知道呢。

我听说要从侧位测量，那就先拍个侧位的片子呗，这是我的第一个想法，就像你要画一幅画，先得有个初稿一样。

我把片子拿到手之后，就开始我的测量之旅。

我想着应该找几个标志点好开始量，比如肩膀到底应该算哪个点呢，我一开始很天真，就直接找肩膀最外侧，但是后来发现，这是错误的。

因为在侧位片子里如果找最外侧的点，测量出来的数据不准确，左右肩膀的这个最外侧在侧位片中会受到很多因素干扰，像肌肉的外部轮廓还有姿势稍微有点偏差就不一样了。

后来我发现，应该找接近脊柱中心那条垂直线对应肩膀的点，这个点相对更稳定准确，就好比是大海中的一个小岛，总是在那里不变，和其他乱跑的点不一样。

量脊柱的弯曲程度也特别难。

我试了好几种尺子，直尺、软尺都试过。

直尺不太方便，因为脊柱是弯曲的，就像一条弯弯的小路，直尺不能很好地贴合它。

软尺呢虽然能贴合，但是读数的时候特别容易出错，软尺很容易歪来歪去，一歪读数就变了。

后来我就想，能不能像木工量弯曲的木板一样，把软尺固定好再读数呢。

我就找了两个小夹子，把软尺在脊柱弯曲的开始和结束的地方夹住，这样软尺就不会乱跑了，读数也就准确多了。

还有一点一定要注意，测量的时候身体的姿势一定要保持标准。

我有次测量的时候，患者的身体稍微往一边倾斜了一点，测量出来的数据就和正确姿势下的数据差很多。

这就好比是盖楼打地基，如果地基歪了，楼肯定也盖不正。

所以在测量之前，一定要让患者尽量保持自然、直立的侧位姿势，这个时候测量的数据才有意义。

再说说那些特殊的脊柱侧弯情况，像是有旋转成分的脊柱侧弯，在侧位测量的时候难度就又增加了。

我自己做了个小模型，就像用几根小木棍模拟脊柱一样，有旋转的时候你从侧位看，那些参考点就乱套了。

针对这种情况，我觉得要从多个角度去衡量，比如结合正位片子看脊柱的旋转情况对侧位测量会有多少影响。

脊柱侧弯尺子测量方法

脊柱侧弯尺子测量方法
脊柱侧弯尺子测量方法，需要进行以下步骤：
1. 让被测者脱掉上衣，头面向前，双手自然下垂，双脚并拢站立。

2. 将尺子的零位放在颈椎部位的横突处，固定不动。

3. 将尺子沿着脊柱向下滑动，直至到达骶椎部位。

注意要让尺子与脊柱尽量贴近，并避免对被测者造成不适。

4. 读取尺子上的数值，记录下来。

5. 再次将尺子放回颈椎部位的横突处，但这次要将尺子的标尺面向外侧。

6. 再次沿着脊柱滑动尺子至骶椎部位，读取尺子上的数值，记录下来。

7. 计算两次测量结果的差值，即为脊柱的侧弯角度。

以上就是脊柱侧弯尺子测量方法的具体步骤。

在进行测量时，需要注意让被测者保持放松状态，避免身体过度扭曲或伸展。

同时，为了提高测量精度，建议在进行多次测量后取得平均值作为最终结果。

校园脊柱侧弯筛查常用方法

校园脊柱侧弯筛查常用方法校园脊柱侧弯是一种常见的疾病，主要是因为学生长时间坐姿不正确、书包过重等原因导致。

及早发现和治疗脊柱侧弯非常重要，否则会影响孩子的身体健康。

下面将介绍校园脊柱侧弯筛查常用方法。

一、观察法观察法是最简单也是最常用的筛查方法。

在课堂上，老师可以让学生站在教室前面，然后从侧面观察学生的背部是否存在明显的侧弯。

如果发现有异常情况，可以及时通知家长并建议去医院进行进一步检查。

二、测量身高和体重测量身高和体重也是一种简单有效的筛查方法。

通过计算身体质量指数（BMI）来判断是否存在脊柱侧弯问题。

BMI=体重/身高²（单位：千克/米²）。

如果BMI值超过正常范围，则需要进一步检查是否存在脊柱侧弯。

三、Adams测试Adams测试是一种简单有效的脊柱侧弯筛查方法。

该测试需要一个椅子和一个医生或者护士来进行。

测试时，学生需要站在椅子前面，弯腰向前，让医生或者护士观察背部是否存在侧弯。

如果发现异常情况，则需要进一步检查。

四、X光检查X光检查是一种比较准确的筛查方法。

通过X光片来观察脊柱的情况，判断是否存在侧弯问题。

但是，由于X光辐射对人体有害，因此建议不要频繁进行该检查。

五、疼痛测试疼痛测试也是一种常用的筛查方法。

当学生出现脊柱侧弯时，常常会伴随着背部或腰部的疼痛。

通过询问学生是否存在背部或腰部的疼痛来判断是否存在侧弯问题。

六、骨密度测量骨密度测量也可以用来筛查脊柱侧弯问题。

通过测量骨密度来判断是否存在骨质疏松等问题，并进一步判断是否存在脊柱侧弯。

七、电子背包测试电子背包测试是一种新型的筛查方法。

该测试可以测量学生携带的书包重量和背包对脊柱的影响，从而判断是否存在脊柱侧弯问题。

该测试需要专业设备和技术支持，因此需要在医院或者专业机构进行。

总结：以上就是校园脊柱侧弯筛查常用方法的详细介绍。

不同的筛查方法有不同的优缺点，选择合适的方法可以更准确地判断是否存在脊柱侧弯问题。

建议学校和家长定期关注孩子的身体健康，及时发现和治疗脊柱侧弯问题。

检验脊椎歪斜的十六法

检验脊椎歪斜的十六法如果我们脊椎没有歪斜的话，身体是左右对称的。

所以我们观察姿势，体型时，如果左右不平衡，那就是脊椎发生了歪斜。

歪斜可以由几种方法看出。

1、踏步50下了解你的体型，个性和易患疾病。

2、看肚脐是否歪斜。

3、骨盆是否歪斜，臀部两边大小不一。

4、左右肩膀不一样高。

5、头是否歪一边（从相片可看出）6、侧面看是否驼背。

7、手是否不同长。

8、膝盖能不能伸直。

9、仰睡时老侧一边，不平躺或曲弓脚。

10、坐时会跷脚（骨盆歪斜）。

11、膝盖高度不同。

12、膝盖大小不同。

13、屁股拉长走路。

14、站正闭眼放松一分钟，也能从摇晃度查出体型。

15、从鞋底磨损位也能查出脊椎情况及个性。

16、由骨骼肌肉也可以判断体型。

F1前后型（头脑型）体型特征脊椎像铅笔般笔直，姿势一看就很明显，此类型以高个子，体格瘦的人占多数，重心向前倾斜，手及膝盖朝前方，脸部朝上仰。

易患的疾病易患胃溃疡、胃下垂、早泄等疾病。

一般说来，有容易发生肝脏机能障碍的倾向。

另外还必须注意耳鸣等耳部疾病及血压。

F2前后型（头脑型）体型特征是重心在脚跟的类型，手朝后伸出，头部小，常低着头，个子高，有肥胖的倾向，体型看起来圆圆的，长长的。

易患的疾病因脑部容易疲倦，所以必须小心脑血管病变，对高血压、心脏病等血液循环疾病也要多加注意。

是容易耳鸣的类型，其他像糖尿病，肾脏病等也要多小心。

F3左右型（消化器官型）体型特征身体的重心偏重在左脚，因此，左脚的关节变大，腰也是右边高，左边低。

背的上半部高耸，心窝附近的肌肉发达。

易患的疾病易患糖尿病、肾脏病和心肌肥大等心脏疾病。

也易患花粉症及过敏症等，另外还要小心精神病变。

F4左右型（消化器官型）体型特征是身体重心在右脚的类型，因此右脚的关节特别大。

右肩向右倾斜，头部向左歪，腰部右低左高。

心脏肌肉硬且胀，背部的中央肌肉高起。

易患的疾病易患胃下垂、胃酸过多等胃肠不协调的疾病，肝脏不好，要注意饮酒等问题，也要小心胆囊炎。

F5回旋型向右转（泌尿器官型）体型特征为上半身向右后偏，左肩向前倾的体型。

针对脊柱侧弯的自查整改方案

针对脊柱侧弯的自查整改方案一、自查部分。

1. 外观自查。

站在全身镜前，光溜溜（别害羞，这是为了看得更清楚）或者穿紧身衣，从正面看自己的肩膀是不是一边高一边低，就像跷跷板似的。

再瞅瞅自己的腰线，正常应该是平滑的曲线，如果一侧有明显的凹陷或者凸起，那可就得小心喽。

从侧面看呢，耳朵、肩膀、髋关节、膝盖和脚踝这几个点应该能连成一条直线，如果感觉哪里歪歪扭扭的，脊柱可能就有问题啦。

2. 动作自查。

弯腰试验：双脚与肩同宽，慢慢弯腰，双手自然下垂，试着用手去摸自己的脚。

这时候让家人或者朋友帮忙看看背部，有没有一边高一边低的情况，就像小山包一样高低不平，如果有，脊柱侧弯可能在向你招手哦。

还可以试试单腿站立，看自己能不能稳稳当当的。

如果站不稳，脊柱的平衡可能出了岔子。

二、整改部分。

1. 生活习惯调整。

坐姿：想象自己的屁股被胶水粘在椅子上，只坐椅子的前三分之一，后背挺直，像个小松树一样。

电脑屏幕要和眼睛平视，可别低着头或者歪着头看，不然脊柱会抗议的。

把那些在沙发上“葛优躺”看手机的时间都改成端正坐姿看书或者看剧。

睡姿：睡觉的时候，床不能太软，不然就像睡在棉花糖里，脊柱没有支撑。

最好是平躺着睡，要是侧着睡，就像个小虾米一样把身体卷起来，膝盖微微弯曲，这样脊柱能比较舒服。

而且要经常换边睡，不能老是偏向一边，不然脊柱会被压得歪歪扭扭的。

2. 运动改善。

伸展运动：像小猫咪伸懒腰一样，趴在地上，双手撑起上半身，把背弓起来，感受脊柱的拉伸，每次坚持个十几秒，一天来个几次。

还有就是站着的时候，双手向上伸直，然后向左或者向右侧弯曲身体，像风中的柳枝一样，拉伸侧面的肌肉。

加强肌肉锻炼：平板支撑就很不错，像个木板一样撑在地上，腹部和背部的肌肉都能得到锻炼，让它们变得强壮起来，就能更好地支撑脊柱啦。

还有游泳，特别是蛙泳，在水里的时候，脊柱受到的压力比较小，而且划水的动作能让脊柱周围的肌肉都活动起来。

3. 定期复查。

自己自查发现问题或者感觉不太对劲儿之后，别不当回事儿，要赶紧找医生看看。

脊柱侧弯自我检测方法

脊柱侧弯自我检测方法
脊柱侧弯自我检测方法如下：
1. 用手指按在背部脊柱上，感受是否有明显的扭曲或倾斜感。

2. 把背部掉下，同时让手自然地放在两侧，感受是否有一侧的上背部更高。

3. 找一个垂直的镜子，让自己侧身面对镜子，观察肩膀和臀部是否高低或倾斜。

4. 趴下，让别人检查你的脊柱是否是直的。

5. 检查是否存在其他相关症状，如背痛、肌肉僵硬等。

但是需要说明的是，这些方法仅能作为初步判断，如果怀疑自己患有脊柱侧弯，应及时咨询医生进行确诊和治疗。

校园脊柱侧弯筛查流程

校园脊柱侧弯筛查流程
内容:
一、筛查对象
本流程针对校园内7-18岁学生进行脊柱侧弯筛查。

二、筛查方法
1. 体表观察:让学生脱去上衣,观察背部两侧是否对称,脊柱是否呈“”形或“”形弯曲。

2. 前屈测试:让学生站直双脚,双手放在髋部,然后慢慢前屈身体,从后面观察两侧肋骨是否对称。

3. 脊柱角度测量:使用脊柱角度测量仪,测量角、角和髋关节外展角,判断是否异常。

三、筛查流程
1. 通知学生进行脊柱筛查,说明筛查目的和流程。

2. 学生在指定地点进行脱衣体表观察和前屈测试。

记录观察结果。

3. 对存在异常的学生进行脊柱角度测量,记录测量数据。

4. 将所有检查结果汇总统计,列出存在异常的学生名单。

5. 学校医务人员针对存在异常的学生进行进一步检查,必要时转诊治疗。

6. 对筛查结果进行归档,并告知家长。

每年定期复查。

四、注意事项
1. 解释筛查目的,取得学生和家长同意。

保证筛查过程隐私和安全。

2. 筛查人员接受培训,熟练掌握筛查方法,确保筛查质量。

3.筛查过程中发现严重脊柱畸形,应及时转诊专科医院治疗。

4.筛查结果应妥善保存,并告知家长。

正确认识和关注存在脊柱疾病的学生。

如何测量孩子脊柱侧弯的Cobb角度数

很多朋友在医院拍完全脊柱的X光后，都会拿给开具检查的医生阅片，有的医院的医生会很仔细的帮你用笔划线然后用角度尺测量Cobb角，但是如果碰到医生太忙或者其他不熟悉脊柱侧弯的医生，往往会得不到准确的测量。

孩子的Cobb角到底多大，这段时间是否发生了改善或者恶化，需要要得到准确的数据才能进行比较。

但是Cobb角的测定也和测量者的经验和主观判断有一定关系，测量者不同也会带来一定的误差，所以自己学会Cobb角的测量非常必要。

下面我们给大家介绍一个自己能比较准确测定全脊柱X光片Cobb角数值的方法，测量前我们需要做好以下的准备：一、拍摄X光片的照片；1.把X光插入医院专业的阅片灯箱中（医生帮你阅片时可以要求拍摄）或者在家中把X片用胶纸贴在窗玻璃上。

2.相机正对，在手机屏幕上先轻轻点下你要拍的光片，让相机自动对焦后，再按快门键拍照，这样的片子清晰便于准确测量。

3.此外还有注意拍好的照片中，片子四个边缘应该是横平竖直的，这样片子没有扭曲变形更准确，例如下面这张在窗户上拍摄的X光片的照片就是比较好的。

二、一台电脑，并下载一个Screen Protractor屏幕角度测量软件。

1.开始测量。

测量的方法我们一步一步仔细的来看。

①打开拍摄的X光视频和Screen Protractor 软件②找到需要测量的一个脊柱弯弧（S型侧弯则胸椎和腰椎的Cobb角度数都需要测量）③找到这一个弧上端最倾斜的一节椎体，将Protractor软件的一条边用鼠标调整至于该椎体的上边缘平行；④找到这一个弧下端最倾斜的一节椎体，将Protractor软件的一条边用鼠标调整至于该椎体的下边缘平行；⑥此时软件的度数即为该段脊柱侧弯的Cobb角度数。

注意：由于操作的过程中会有细微的区别（比如角度边线是否完全与椎体边缘平行），测出的度数会有一定的误差（如果自己测出的度数和医生测出来的相差5°以内都是算作正常的）。

另外，有时对于最斜一节椎体的确定也是收主观因素影响的（会出现多节椎体的倾斜度是差不多的），所以在对比多张不同时期X 光Cobb角变化的时候应采用同样的上下端椎体进行测量，其数值才具有比较意义。

怎么知道自己有没有脊柱侧弯

怎么知道自己有没有脊柱侧弯？
提供几个方法，由简到难排列:
一、观察肩膀和盆骨
找一块镜子，站立看看自己的肩旁是不是有高有底，或者骨盆是不是倾斜。

平时留意观察即可。

二、亚当测试(Adam test)
这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式。

平时有空的时候在家检查一下即可。

脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，家人或朋友从后方检视背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

（右边背部较左边高，凸侧即为右边）
三、专业医生触诊
骨科专科医生可以通过体格检查即触诊可以发现。

体检的时候可以做。

四、拍X光片或核磁共振检查
通过脊柱拍片或核磁共振检查可完全明确是否存在脊柱侧弯。

需要到医院让骨科医生开检查单来做这两项检查。

本文的方法根据上骨脊柱治疗中心的脊柱专家多年诊疗总结的经验。

另外要提醒各位网友，如果发现异常，尽早去医院确诊，并今早做好矫正，防止脊柱侧弯的曲度越来越大，后期治疗的难度就越大。

一个小方法丨教你判断一个人是否有脊柱侧弯

一个小方法丨教你判断一个人是否有脊柱侧弯
关于脊柱侧弯造成的原因、侧弯的原理、危害、自我修正的注意事项、瑜伽的练习方法及重点等等，我们都科普过好多次了。

这次，编者给大家分享一个小方法教你判断一个人是否有脊柱侧弯。

观察人体前屈时，背部的状态是否对称
身体轻轻前倾，双手自然下垂，用手顺着脊柱骨脊的方向从上到下轻轻的一节一节的摸下去，背部会出现按压的红色印记，如果红色的印记居中，则是正常的，如果出现了侧弯，那么背部一侧就会明显鼓起来。

或者检查者站在患者的背后，沿水平面观察患者的脊柱、胸廓及腰背部的异常变化。

如果没有人帮忙检测，也可以通过自测
准备两个一样的称，测试左右脚负重是否相等。

脊柱侧弯以后的一个临床特征就是负重不对称，暗示着人的脊柱可能有问题，需要做进一步检查确认。

脊柱侧弯的人由于脊背是失衡的，背后的肌肉量不对称。

所以患者在行走或静止的时候两侧负荷力量不均匀，为了维持身体的平衡，某一侧会踩得重一点，另一侧踩得轻点。

关注脊柱侧弯相关瑜伽练习的同学们肯定都对Marcia老师有一定的了解，Marcia老师的「改善脊柱侧弯与不对称」系统直播课也正在进行中。

实际上，老师早在2014年的「第二届中印瑜伽峰会」教授过脊柱侧弯主题的课程。

不管是之前的峰会课程还是老师这次专门开展的脊柱侧弯系统课，都是老师基于自身的情况、从Guruji那里学来的经验及基于她对脊柱侧弯的研究来教学。

现在扫码加入直播课程一起学习吧，错过第一节直播的同学们还可以看回放哦~。

脊柱侧弯筛查操作方法

脊柱侧弯筛查操作方法
一、使用器材
scoliometer（脊柱侧弯测量尺）
二、测量方法
1.男女分开，男生脱去上衣；女生保留内衣；
2.检查体位：背对站立位①+弯腰位（Adams实验②）；
3.异常情况的观察：1）、站立位：高低肩，肩胛骨、腰线、骨盆的对称性，脊柱弯曲度，躯干是否偏移；2）、弯腰位：剃刀背③，腰部隆起，脊柱走向。

三、结论判定
1.正常：没有任何不对称情况盖正常章；
2.可疑：存在少于两个异常情况，或异常情况两个及以上非常轻微，且剃刀背或腰部隆起小于5度者，则盖可疑章；
3.侧弯
(1）存在明显躯干偏移或是明显弯曲；
（2）存在两个或以上较明显异常情况者：
（3）剃刀背或腰部隆起大5度以上者均盖侧弯章，记录异常数据并开出脊柱侧弯家长告知书，发脊柱侧弯科普册子，交代复诊事宜。

四、注意事项
1.留意受检学生是否放松肌肉，脚是否并拢，膝盖是否绷直；
2.观察时视线一定是与患处在同一水平上；
3.使用尺子时，手无需且不可用力往下摁；
4.测量时，尺子中线对准棘突，且必须与棘突垂直；
5.筛查人员必须在每张表格上落款；
6.收筛查表时，需特别留意学生是否填完所有信息（年龄，班级，月经史等易漏填）。

五、注释
1.背对站立位：被测量者双脚并拢，两手放松自然下垂于身体两侧，目视前方；
2.Adams试验：是指患者背向检查者，身体前屈，双肘关节自然下垂，双手掌心相向，身体向前弯曲90°。

如果前屈身体时，背部一侧明显隆起或躯干出现旋转，则为阳性。

脊柱侧弯art角测量方法

脊柱侧弯art角测量方法
脊柱侧弯ATR角测量方法是利用躯干旋转测量仪进行检查。

以下是具体的步骤：
1. 受检者需要保持前屈试验姿势，即脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90°，双手合十，上肢垂直于地面。

2. 检查者使用躯干旋转测量仪分别测量受检者脊柱各段（胸段、胸腰段、腰段），记录最大偏斜角（ATR）及部位。

3. 如果背部不对称最严重处超过5°，则高度疑似脊柱侧弯。

此时，让孩子进行脊柱运动试验，使之缓慢地做脊柱前屈、背伸、左侧弯、右侧弯和左右扭转运动各两次，然后恢复前屈试验。

之后，检查者再次对孩子进行测量。

需要注意的是，观察时视线应与患处在同一水平上；使用测量仪时，双手握持工具，不可用力往下摁压；测量时，测量仪中线对准棘突，且需与地面垂直，测量仪的“0”刻度应在棘突上方。

最后，需要强调的是，虽然ATR≥5°的情况包含绝大部分Cobb角≥10°的脊柱侧弯，但最终对脊柱侧弯的确诊还需要依靠X线的检查。