腰酸背痛不一定是肾虚
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男人腰酸背痛是什么原因
男人们在忙事业的同时切不可忘了关注自己的身体,如出现腰酸背痛等毛病要及时治疗。
腰酸腰痛,是泌尿系统疾病中较常见的一种症状,多见于上尿路感染。
尤其是肾积水,尿路结石,肾梗阻时,肾脏内因有炎症或压力增高,刺激肾脏包膜,输尿管等,均可产生疼痛。
那么男人腰酸背痛是什么原因呢?
1、腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰酸腰痛。
经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰酸腰痛。
2、肾虚
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为寒的症状,性功能不好也会导致肾阳虚。
肾阴虚的症状为热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
3、脊柱疾病
引起腰酸的脊柱疾患只要有有类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等,这类疾病还会引起腰痛,应该及时到医院进行检查治疗,不然会影响正常的工作和生活。
4、脊柱旁软组织疾病。
男人肾虚的五大症状 你中招了没?

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导语:男人最不想听到别人说的恐怕就是肾虚和你不行了吧,肾虚有什么症状呢?肾虚怎么治疗呢?脾虚肾虚又是什么鬼?今天小编就跟大家详细的介绍一
男人最不想听到别人说的恐怕就是肾虚和你不行了吧,肾虚有什么症状呢?肾虚怎么治疗呢?脾虚肾虚又是什么鬼?今天小编就跟大家详细的介绍一下男人肾虚的五大表现:
腰痛
肾虚一般会引起腰痛,但是腰痛不一定是肾虚引起的,因为腰痛是分为外因和内因两方面的。
从内因上来说,有可能是先天不足引起的,也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。
从外因上来说,有可能是在工作和生活中造成的,比如长时间的面对电脑久坐,就极有可能会出现腰痛。
头晕无力,失眠多梦
中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系,如果其他器官久治不愈,就有可能造成连累肾脏,从而引发肾脏疾病,造成头晕无力,失眠多梦等疾病。
夜间多尿
平时本来没有起夜的习惯,可是突然一夜要起来好几次,或者夜里的尿量多于白天的尿量,即是夜间多尿,这个也有可能是肾虚的表现哦。
头晕耳鸣
白天上班没有精神,耳朵总是嗡嗡的,让人无法集中精力,安心工作,造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。
大便干结
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男人腰酸背痛是肾虚吗

随着工作、生活压力的增大,越来越多的男性出现身体不适,尤其是经常熬夜加班或者应酬多的男性更易出现疲劳。感到压力大,身体不适的男性就会肾虚但你知道你知道为什么吗?下面给大家介绍一些预防方法。男人腰酸背痛是肾虚吗
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腰酸背痛是肾虚吗?哪些人容易肾虚

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腰酸背痛是肾虚吗?哪些人容易肾虚
导语:腰酸背痛对男人们来说是很常见的事情,而过重的压力和体力劳动,都可让男人患上此病,但在成因上,有的则可能与肾虚有关,那么,腰酸背痛一
腰酸背痛对男人们来说是很常见的事情,而过重的压力和体力劳动,都可让男人患上此病,但在成因上,有的则可能与肾虚有关,那么,腰酸背痛一定是肾虚吗?
腰酸背痛是肾虚吗?
有医生明确表示,并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。
医生还对民间所谓的“十男九肾虚”持反对态度,即使是肾虚,也有阴阳之别。
而且腰痛还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起,常见的有脊柱骨关节及周围软组织的疾患所引起的,由脊髓和脊椎神经疾患所引起的,由内脏器官疾患所引起的,由精神因素所引起的。
所以不能因腰痛就一概而论为肾虚。
哪些人容易肾虚?
医生表示有下述行为的人容易肾虚。
频繁抽烟、喝酒;生活和饮食常无规律;工作繁忙,精神紧张;长时间操作电脑和长时间久坐;性生活频繁;常吃速效壮阳药等生活方式极易导致肾虚。
症状表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等。
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男人腰疼是什么原因?

男人腰疼是什么原因?
男人在平时工作的时候是非常辛苦的,平时的时候可能需要长时间的保持一个动作,这样很容易会出现一些疾病的发生,比如这时候男性朋友会感觉到腰酸背痛,相信很多的人都不知道腰酸背痛到底是什么原因造成的?其实叫酸背痛,还有可能是一些疾病的征兆,那么男性腰酸背痛到底是由于什么原因呢?
男人腰酸背痛很可能是腰间盘突出,因为很多男士可能是疏于锻炼在从事体力工作的时候很容易会造成背部腰间损伤,如果不治理得彻底很容易造成腰间盘的劳损造成增生或者突出,如果挤压神经容易造成酸痛等现象。
有可能是前列腺疾病引起的,因为前列腺的病变和炎症容易导致了肌肉神经的酸痛。
所以容易诱发腰酸背痛,而且前列腺炎很可能影响生殖功能,也容易造成肾虚等症状。
这些病最早期诱发腰酸背痛等现象,所以我们要多留意这些病症。
也可能是泌尿系统的炎症造成的,泌尿系统容易遭受性病,霉菌的侵袭。
由于男性生殖器跟排泄器官是一体的,容易造成器
官的相继感染。
如果这些器官发生炎症,更加会危及肾脏等器官造成肾炎和腰痛,如果是发生腰酸背痛的男士请务必到医院检查泌尿系统。
注意事项:
腰痛的人不要吃辛辣刺激的食物的,而且需要适度的运动,需要提高身体素质,而且不要剧烈的运动,这样不仅仅可以可以避免男性腰疼。
而且可以养生。
如果男性朋友在平时的时候发现长期的腰酸背痛,这种情况下一定要引起你的注意,建议您最好选择去医院做一个检查,如果是由于一些疾病所导致的需要立刻去医院进行治疗,因为男人在家里往往是顶梁柱,所以男性的健康也是尤为重要的,平时的时候一定要爱护身体。
男人腰酸是肾虚吗?腰酸的原因

男人腰酸是肾虚吗?腰酸的原因肾结石些男性朋友经常会感觉腰部酸痛,这很正常,毕竟男人们为了让自己家庭生活更加富足,每天都要付出辛苦而工作。
那么,男人腰酸就是证明肾虚了吗?这可不一定,男人腰酸还可能是其他疾病引起。
★男性腰酸就是肾虚?有医生明确表示,并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。
医生还对民间所谓的“十男九肾虚”持反对态度,即使是肾虚,也有阴阳之别。
而且腰痛还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起,常见的有脊柱骨关节及周围软组织的疾患所引起的,由脊髓和脊椎神经疾患所引起的,由内脏器官疾患所引起的,由精神因素所引起的。
所以不能因腰痛就一概而论为肾虚。
★男人腰酸是怎么回事第一:腰椎病变随着年龄的不断增加,腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加,这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况,除此之外还有可能出现腰椎管狭窄、神经根受到压迫等毛病,这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题,这些主要都是由于骨质疏松所导致的骨折所导致的。
第二:泌尿系统感染这种原因所导致男人腰酸腰痛主要就是有慢性肾炎以及急性肾炎所导致的,主要的症状则是表现为身体要不出现酸痛以及胀痛的情况,甚至还有些问题比较严重的患者疼痛范围扩发,可以沿着输尿管一直到会阴部。
除了泌尿系统的感染所导致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系结石、结核等疾病也会出现腰酸腰痛的情况。
第三:脊柱旁软组织疾病这也是一种常见的导致男人腰酸腰痛的原因之一,主要就是由于脊柱骨关节以及周围的软组织患有疾病所导致的症状。
常见的就有腰肌损伤、挫伤、扭伤等导致的局部组织出现的水肿以及初学或者是肌肉痉挛的情况。
慢性腰肌劳损主要说的就是腰骶部肌肉或者丧失韧带这些软组织出现慢性损伤,导致出现的不舒服情况。
医生告诉我们,出现这种情况的主要原因和我们的工作环境以及职位也具有一定的关系。
肾酸和腰酸的区别

肾酸和腰酸的区别文章目录一、肾酸和腰酸的区别二、肾酸不能吃哪些食物三、男人补肾吃什么好肾酸和腰酸的区别1、肾酸和腰酸的区别肾酸通常是由于肾虚导致的,常伴随腰膝酸软、性欲减退、夜尿多的症状,通常服用一些用补肾的药物治疗效果是比较好的。
腰酸指腰部酸楚不适,常见原因是由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患或是内脏器官疾患引发的,轻者腰部酸楚不适,绵绵不已,遇劳加重,休息后缓解。
重者尚伴有酸困而痛,腰膝无力,肢酸膝冷,足跟疼痛等。
2、男人腰酸背痛的原因有哪些2.1、肾虚可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚,一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸,同时还会出现性功能降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等情况,并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。
不仅仅如此,肾虚的男人还会出现早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳的情况,如果你在平时也感觉到有这些情况的出现,那么就要提高警惕了,尽早的去医院进行检查以及注意调理。
2.2、泌尿系统感染引起很多男性之所以会出现腰酸的情况,与泌尿系统感染有着十分密切的关系,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛等情况,如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。
除了泌尿系统会导致腰酸之外,同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。
3、肾不好的症状有哪些3.1、水肿饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现稍微的水肿,假如不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。
3.2、没劲儿肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出往,会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。
肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。
有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏题目。
3.3、不想吃不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。
有些患者总是先往到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。
你的腰疼真的和肾虚有关吗?一招鉴别

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你的腰疼真的和肾虚有关吗?一招鉴别
导语:肾虚会导致各种状况,有腰酸背痛,有尿少盗汗,但并不是所有的腰痛都是因为肾虚。
大多数人一说腰痛,就认为是肾虚,事实真的是这样吗?我们
肾虚会导致各种状况,有腰酸背痛,有尿少盗汗,但并不是所有的腰痛都是因为肾虚。
大多数人一说腰痛,就认为是肾虚,事实真的是这样吗?我们一起来鉴别腰痛的原因。
肾虚腰痛的特点
临床观察发现,肾虚所致腰痛,腰部除了有痛感之外,往往还有一种酸楚的感觉。
尤其是长期劳作、久立久站之人,这种酸中有痛的感觉相对强烈。
有的时候,只有静卧,才能将不适缓解。
这种疼痛缠绵难愈。
肾虚所致的腰痛也分大体两种类型。
其中,如果在腰痛的同时,并发心烦失眠、口干舌燥、手足心热、面色潮红等上火症状,考虑是肾阴虚所致。
如果腰痛在天冷的时候加剧,手脚温度低,面色苍白,胃寒怕冷,小便频,要考虑肾阳虚所致的腰痛。
其他腰痛
腰部疼痛的诱因有很多,包括腰椎间盘突出,腰肌劳损等等。
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睡觉起来腰酸背痛 你知道这是怎么回事吗?

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢睡觉起来腰酸背痛你知道这是怎么回事吗?
导语:如果睡觉起来发现腰背酸痛的话,首先要看看是不是睡姿或者床铺不合适导致的,排除这种因素的话要考虑疾病因素了,比如腰肌劳损、腰间盘突出
如果睡觉起来发现腰背酸痛的话,首先要看看是不是睡姿或者床铺不合适导致的,排除这种因素的话要考虑疾病因素了,比如腰肌劳损、腰间盘突出、肾虚等都会导致这种症状。
一、腰肌劳损
腰肌劳损是一种慢性病,也是常见的骨科疾病。
腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病。
疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈,所以专家提醒在日常生活中,对腰部有效的防护是很有必要的。
二、腰间盘突出症
长期劳损、外伤、退行性病变等腰间盘突出时有发生,由于椎间盘髓核纤维破裂导致髓核突出,压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。
尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。
三、腰椎骨刺
长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生,患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显少活动后反而好转但活动过多则加重。
四、肾虚是主因
早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。
没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、不定位的肌心痛和关节痛。
痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这就是最典型的肾阳虚的症状。
然后疼痛会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。
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同房后腰痛是怎么回事

同房后腰痛是怎么回事房事对大家来说都是一件美妙而又福祉的,不过许多的人在房事后会出现不适的一些症状表现,还会对自个儿的情绪有所影响,同房以后腰痛就是最为常见的一种现象,许多人因为不了解这一情况,都会感觉自己是不是患上了什么病,那么,同房后腰痛是怎么回事呢?下面就为大家简单的介绍一下。
同房后腰痛是怎么回事?很多人在性爱过后会出现腰酸的现象,难以“尽性”。
出现这种情况,不少人就会联想到自己是不是肾虚了,于是买许多有壮阳功效的补品来吃。
医生表示,性生活后腰酸不一定是肾虚表现,可能提示性生活过多或有相应的生殖系统疾病。
性生活过频可致房事后腰酸。
从中医的角度看,肾气确实对性生活后的恢复有帮助。
但是性生活后腰酸不一定是肾虚,体内湿热或有血淤,性生活后也可能出现腰酸。
因此,如果性生活后出现腰酸,不要盲目壮阳进补,最好找中医辨证后再相应进行调理。
性生活过频也可能导致腰酸,应当适当地控制房事的次数和频度。
很多人感到困惑的是,怎样才算适度?网上也流传有性生活频率的计算公式,“用年龄的十位数乘以二就是周期。
比如20岁应该四天一次,30岁应六天一次。
”。
对此,周少虎解释,由于每个人都有个体差异,没有一定之规。
只要性生活后,你不感到疲劳,不会影响第二天正常的工作生活,那就是适度的。
房事后腰酸提示可能有病。
房事后腰酸不要小视,可能提示生殖系统有疾病。
比如说女性有宫颈炎或盆腔炎,性生活后可能会出现腰痛。
他解释,这是因为当女性患有宫颈炎或盆腔炎时,血液本身就流通不畅,性生活本来就会引起盆腔充血,所以容易出现腰酸。
另外,男性若患有前列腺炎,性交后也会引起腰酸。
另外,出现性生活后腰酸还要注意检查是否合并其他疾病。
如果出现腰酸背痛,通过适当调整也不见效者,就应该尽早接受必要的医学检查。
因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛,不可大意,应请医生查找原因,对症治同房后腰痛是怎么回事?上述内容就是专家针对这一问题的详细介绍,相信现在大家对于同房后腰痛的这一情况应该已经有了一定的了解和认识了吧,希望大家在出现了这一情况时千万不可忽视,应及时的去正规专业医院进行检查和治疗。
腰痛和肾有关系吗,竟然还有这些原因的存在【医学养生常识】

腰痛和肾有关系吗,竟然还有这些原因的存在
文章导读
医生会依患者的症候及身体检查,来理清问题的方向,而且大部分的腰痛和肾
没有关系。
即使是肾源性的腰痛,肾功能也多半没有变化,反而是肾功能不正常,本身通
常不会伴有腰痛症状。
所以因为腰痛就联想到肾不好,要求抽血检验肾功能是没有道理的。
一、腰痛和肾有关系吗?
医生在面对腰痛问题时,会先从以下几个关键点分辨,是肾源性或非肾源性的问题:
如小便会疼痛或有发烧现象时,得先考虑肾盂肾炎或肾结石的问题。
以尿液常规检查
即可分辨。
非肾源性的腰痛,常会在某个姿势或做某个动作时引发。
肾源性腰痛则和姿势及动作没什么关系。
如有敲痛的话,比较可能是肾源性的问题,否则也许是非肾源性的腰痛。
医生会依患者的症候及身体检查,来理清问题的方向,而且大部分的腰痛和肾没有关系。
即使是肾源性的腰痛,肾功能也多半没有变化,反而是肾功能不正常,本身通常不会伴有
腰痛症状。
所以因为腰痛就联想到肾不好,要求抽血检验肾功能是没有道理的。
二、到底哪些原因会导致腰痛?。
【推荐】男人腰痛就是肾虚吗 缓解男性腰痛的按摩法

【推荐】男人腰痛就是肾虚吗缓解男性腰痛的按摩法导语男人出现腰痛就会被认为是肾虚,男人腰痛就是肾虚吗?引起男人腰痛还有哪些原因呢?怎么缓解男性腰痛呢?和小编一起来了解下吧。
男性腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现,同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等,经常感到很困乏,却无法熟睡,多梦、易惊醒。
大多数的人都以为男性腰疼都是有肾虚引起的,其实也不是那么绝对的。
一、肾虚引起男人腰痛男性腰疼的患者,体重常有明显的增加或下降趋势。
早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。
没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌心痛和关节痛。
腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。
然后男性腰疼会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。
男性腰疼的患者,同时出现阳痿早泄的很多。
阳痿早泄从中医临床有多种分型,肾虚只是其中一种。
中医以为肾藏精、生髓成精。
阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱,不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质,出现性生活时间短,或阴茎不能正常勃起。
二、过度劳累可导致男性腰疼身体虚弱,过度疲惫,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。
三、壮阳药物可导致男性腰疼造成男性腰疼的一个重要原因就是壮阳药物滥用。
这对人体危害极大,病人不懂,只能解一时之快,殊不知造成的后果有多么的严重。
按摩缓解腰痛的方法1、按揉法用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病变处作环形旋转施压,逐渐用力。
拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处,肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。
此法具有放松肌肉,松解粘连等作用。
2、弹拔法用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔,直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。
此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。
3、叩击法类似于捶背手法,用双手握拳顺序由胸背正中顺序而下,连续叩击脊柱至腰部,或用一手垫在下面,一手叩击手背,如此反复进行。
男人腰酸背痛是什么原因

男人腰酸背痛是什么原因篇一:男人腰疼是得了什么病?男人腰疼是得了什么病?男人腰疼是得了什么病?肾脏俗称腰子,出现了腰痛的情况,很多朋友都直接把它和肾虚联系了起来,尤其是男性朋友出现腰疼的时候,男科专家提醒朋友们,导致男性腰疼的原因有很多,肾虚只是其中之一,出现腰疼的情况,切忽盲目补肾壮阳!网友咨询:近半年来老是腰疼,不知道是什么原因,麻烦专家帮我解答一下男人腰疼是得了什么病,非常感谢.专家解答:您好!感谢您对我们的信任.男人腰疼都有什么原因?男性腰疼是肾虚的一种常见症状,造成男性腰疼的原因是很多的,男性腰疼可能是肾阴虚也可能是肾阳虚.很多人腰痛觉得自己肯定是男性腰疼,但是其实腰痛未必真的是肾虚.男人腰疼是得了什么病?男性腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现,同时伴有失眠.头晕脑胀.腰酸背痛.下肢乏力等.经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦.易惊醒.男性腰疼的患者,体重常有明显的增加或下降趋势.早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色.没有风湿或外伤,却背部不适.胸部有紧缩感.男性腰疼.不定位的肌肉痛和关节痛.不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸.男人腰疼是得了什么病?男性朋友首先感觉到男性腰疼,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状.然后男性腰疼会扩展到患者全身,全身都会感觉冷.肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.男人腰疼都有什么原因?男性腰疼的患者,同时出现阳痿早泄的很多.阳痿早泄从中医临床有多种分型,肾虚只是其中一种.中医认为肾藏精.生髓成精.阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱,不能供给人体生长.发育和生殖的需要精微物质,出现性生活时间短,或阴茎不能正常勃起.男人腰疼是得了什么病?壮阳药物滥用是造成男性腰疼的一个重要原因.现代社会上药店里卖壮阳药的很多,而医生也多采取补肾阳之法,这对人体危害极大,病人不懂,很多医生也不知道壮阳药品的会造成男性腰疼,壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯,你硬要用火柴点火头,只解一时之快,待油尽,则性功能全无,望大家戒之.男人腰疼是得了什么病?提高身体素质可以避免男性腰疼.身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.我最近老腰痛,背后椎里面酸痛,尤其是站的时间过长时候,很痛偶尔痛下象要折断一样,工作忙也一直没去检查,以为休息下就好了,可现在又痛了,急需你的答复,谢谢各位! 推荐答案:腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损.临床上多推荐按倒走疗法,这也是最根本有效的腰痛康复法,负跟鞋在一些大医院里就有卖的,替代了常规的药物治疗和按摩理疗. 功能性腰痛在一些医学检查上如_光检测都没有异常表现,但是有的患者却腰痛很严重,所以正确的站姿.坐姿也是很重要的,一些办公室白领.电脑工作者,还有工作时必须保持同一种姿势的人,患腰痛的几率就要高.建议您先去医院确诊一下原因,再对症治疗也不迟.男性腰痛的原因有很多种,男性腰痛的原因与慢性腰肌劳损.肾脏病变.腰椎间盘突出.腰椎的受伤.生殖器官的病变前列腺炎都有关,造成男性腰痛的原因太多!如果男性腰痛的原因不明,建议到医院做一个相关的检查.以免贻误病情.造成不必要的伤害.请男性腰痛的原因不明者的朋友不要乱投医,请到正规医院检查.腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病.风湿病.类风湿病.腰肌劳损脊椎及外伤等.腰痛的病因也可为感受外邪.肾虚精亏.年老多病.闪挫跌扑.气血淤滞所致.表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰痛,别以为都是〝劳损〞引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生.骨刺.椎间盘突出症.腰椎肥大.椎管狭窄.腰部骨折.椎管肿瘤.腰部急慢性外伤或劳损.腰肌劳损.强直性脊柱炎等.在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做〝腰肌劳损〞,其实,有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰.不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病.腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 _岁就患了这种病.腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病.很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性.由于这种损害,造成了患者无论是多走.多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼.这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征.按摩疗法:揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止.滚:两手握拳,放腰部向四周滚动.按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行.头部可配合前倾后仰.推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感.压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈.捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可.两手分别捏拿.提放腰部肌肉 _-_次.叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次.抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次.抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 _-_次.按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟.点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸.麻.胀的感觉.康复医学小知识通过〝走路〞也能看毛病步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征,步态分析是通过对步行规律的研究,揭示步态异常的原因及规律,评估损伤的程度以及康复状态.康复科医生已经可以通过特殊的机器,让病人边〝走路〞边看病!通过步态分析,医生可以对患者是否健康.亚健康状态以及患有骨科.神经内.外科等骨骼.肌肉.神经系统疾病提供客观的诊断依据,同时可为手术方案的制定.手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据.骨科康复医学四大新理念不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复,而且要从临床早期就开始进行康复治疗,要强化临床康复意识.不仅要掌握康复治疗专业本身的技术,也要熟悉相关疾患,如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则,以便配合进行康复.不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成〝科内团队〞进行康复治疗,也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系,组成〝跨科团队〞为患者提供最佳的康复治疗.不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用,也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用,及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗,纠正畸形,增进功能.长期以来,人们一直认为,对于那些老喊腰疼的人来说,最好睡硬板床.为了验证这种传统说法是否有科学道理,西班牙科学家最近做了一项相关的实验.实验结果证明,对腰疼患者来说,最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度,而不是人们常说的硬板级硬度.本人男性,_岁,这一段时间感到腰很酸痛,打喷啼,,咳嗽时,一整条腰痛还连带屁股上半部也会有点痛,平时不敢乱动腰部,弯腰的历害点,也很痛!请问下是什么原因,该怎么治疗!你应是肾虚引起的腰痛.颈腰椎病的相关知识:(包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛)要治疗颈腰椎病,首先要了解颈腰椎病产生的根源.关于颈腰椎病产生的根源,医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1.过度的自慰是年轻人引起肾虚的最主要因数,肾虚会缺钙,缺钙就会产生椎病.2.病毒性感冒(中医称发痧)久治不愈是中老年人引起肾虚的最常见因数,并造成肾虚缺钙,然后产生椎病.3.年龄因素.随着年龄的增长,人体各器官的磨损也日益增加,椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变,导致病变的发生. 4. 代谢因素.钙.磷代谢和激素代谢失常者,往往容易产生颈腰椎病. 5.精神因素.情绪不好往往使颈腰椎病加重,而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好. 6. 结合中医就是肾精亏损,盘骨失养;跌仆闪挫.气血瘀滞;寒湿内侵,阻遏经络.(以上六条说明几乎人人都会必将患上椎病,只是时间和程度不同罢了.有的人患病早,有的人患病晚.因此,没病先养椎,才是上上策)虽然从表面一看,医学专家和权威人士们对颈椎病的产生解释得已经很精细了,但是他们还没有说出椎病产生的根源.那么,椎病产生的根源在哪里呢?瑞典的科学家研究发现,在动物骨骼里含有一种非常特殊的蛋白质,这种特殊的蛋白质里含有很多亲钙离子,亲钙离子能够俘获动物血液中钙离子,构成了动物的骨骼,为此科学家称这种蛋白为固骨蛋白(我们用高浓度的醋煮鱼刺脱钙,剩下软软的鱼刺就是固骨蛋白的主要成分).当人体产生肾虚时,人体骨骼中的固骨蛋白就会减少或退化,亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力就会下降,甚至让骨骼中的钙离子逃走,造成了动物的骨骼发生问题,从而产生了所谓的颈腰椎病.那么,如何治疗颈腰椎病呢?一. 做牵引.推拿.按摩.针灸都是很好的辅助疗法(如果经济很宽裕的话),但不能达到有效提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力目的.二. 进行手术,风险很大,费用高昂,弄不好手术的椎骨随时会发生炎症,除非_天绝对卧床,包括吃喝拉撒,但也治标不治本,易复发.(提醒患者手术前最好让医院保证手术的椎骨不发生无菌性炎症和脊髓不发生无菌性炎症,并签保证书,这样医院就不敢拿你的身体开玩笑了.因为有细菌性炎症的,医院要进行赔偿,无菌性炎症则不用.所以虽然90%以上的手术感染者都是细菌性炎症,但医院都可以给他们的上级医院鉴定为无菌性.有人把手术治疗称傻子治疗法很贴切,因为让人像死猪躺在案板上十几天治病,治坏不用负责.要知道一般颈腰椎病患者_天绝对卧床,包括吃喝拉撒,不采取任何治疗,病情都能好转)三. 中药治疗,能通经活络,调和阴阳,缓解病痛比较显著,为很多人接受,但很少能根除病痛.四. 适宜的食疗养椎和运动,是中外专家都肯定的颈腰椎病治疗方法,因为它能够增加骨骼中的固骨蛋白的数量和激活骨骼中的固骨蛋白的活性,提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力,是根除颈腰椎病和骨质疏松症唯一方法.痧气(病毒性感冒)型的颈腰椎病食疗痧气型(寒湿内侵,阻遏经络,十痧九椎酸痛)颈腰椎病:所谓痧气型的颈腰椎病就是中医所讲的寒湿内侵,阻遏经络引起人体发痧后出现的颈腰椎病症状,也就是西医所说的人体感染了病毒性感冒后出现的一系列颈腰椎病症状(临床多数表现为局部的强直性脊椎炎.有很多患者,特别是颈椎病的初期患者都认为自己椎病不像是病毒性感冒引起的,因为患者本人没有感觉自己患过感冒.但是,患者并不知道人体有显性感冒和隐性感冒之分.显性感冒就是细菌和病毒进入人体以后,人体的上呼吸道感染引发炎症,往往身体发烧;隐性感冒就是细菌和病毒进入人体以后,人体的上呼吸道感染但不引发炎症,往往只打一两个喷嚏).病毒性感冒不像细菌性感冒,细菌性感冒可以通过药物杀死细菌,使身体康复,而病毒性感冒的支原体和衣原体病毒是不能被药物所杀灭的.西医的治疗方法是激素降温和增加人体血液中的电解质,通过增强人体的排泄(主要是排汗),把病毒(刚发病时病毒主要在人体表皮下)排出体外,使身体康复(只要是刚发病的小孩或身强力壮者有效).传统的中医多采用捏痧.刮痧.拔罐等,把病毒固死在表皮的淤血下,或喝发汗中药,把病毒排出,使身体康复.但是,不管西医还是中医,病人在治病期间都不能吃高能量的食物.研究证明,感冒病毒存活与繁殖必须依赖人体每天摄入的高能量营养物质(主要是油类.蛋类.肉类.豆类)作支撑,因为它们不像细菌那样善于分解人体营养物质.谢氏治痧食疗法:进行传统的中医理疗(用姜沾白酒颈部和上半身)以后,进食小红米粥三至五天,期间多喝用鸡骨草煮的茶水,不吃任何油类.蛋类.肉类.豆类食物,不冲凉,擦身用放白酒和姜的热水.三至五天以后,如果还不很想吃荤,继续单一进食小红米粥.到很想吃荤的时候,再忍一到两天,就能把病毒被饿死光了.再后来就用五种以上的凉性青菜一起剁碎煮全瘦猪肉(千万不要放油),一两天身体即恢复.痧气(病毒性感冒)消失以后,如果颈腰椎病还没有痊愈,才能按普通型颈腰椎病来食疗.下面介绍普通型颈腰椎病的具体食疗方法.偏阳虚型颈腰椎病:一.准备好半斤狗瘦肉(生的).一包专用佐料的十分之一.适量的姜.鲜薄荷(不可缺).鲜紫苏(可缺少).巴菜(可缺少)和酱料.二.将狗肉.鲜薄荷.巴菜.鲜紫苏和姜绞烂,放酱料.佐料和花生油下去拌匀,下锅煮熟即可以食用(可拌粉或面).记住不要久煮,要鲜.偏阴虚型颈腰椎病:一.准备好还没下过蛋的成年母鸡肉半斤(将要下蛋最好).冬瓜(或毛节瓜)三两.一包专用佐料.一斤清水.适量的盐.二.先放清水.佐料.盐和剁成薄片的鸡肉下锅一起煮滚,马上又放下冬瓜,重新煮滚即可以食用(别忘把鸡汤上的油滤干净,不然会影响营养的吸收).记住不要久煮,要鲜.如果你食用了以上的其中一款膳食(不要同时食用上面的两种膳食),当晚感觉到自己的椎部病灶有舒松的感觉,说明你吃对了食物.如果你食用了以上的其中一款膳食后,自己的椎部病灶部位非但没有舒服感,还有加重的倾向,第二天马上改换另一款膳食,当晚你肯定会感觉到自己的椎部病灶有舒松的感觉.吃对了膳食以后,一般要停三至五天,让骨头自行复原,等感觉病灶又重新轻微的疼痛时,说明骨头自行修复又缺营养了,再继续吃同样的膳食.如果继续食用同样膳食没有了以前的效果,第二天马上改换另一款膳食,这样反复进行,直到病愈为止.(改变膳食也可根据睡眠和体况来判断)下面是简单判断自己是偏阳虚型,还是偏阴虚型,或是阴阳两虚混合型的方法: 1.刚发病的基本是偏阴虚型,发病时间久的基本是阴阳两虚型. 2.生活水平高的多是偏阴虚型,生活水平低的多是偏阳虚型. 3.年纪不很大的多是偏阴虚型,年纪比较大的多是偏阳虚型.4.晚上比较难入睡,早上醒起来快,但一般能一觉睡醒,属偏阴虚型.(典型的中段睡眠)5.晚上很容易入睡,但半夜往往醒起来,而且是习惯性清醒,不是尿醒.到早晨该起床的时候却很想睡的属偏阳虚型.(典型的两头睡眠)6.不午睡一天就马上有要崩溃的感觉的多属偏阳虚型.7.晚上比较难入睡,后半夜睡眠时好时坏的是阴阳两虚混合型,开始应以偏阴虚型看待.8.晚上很容易入睡,后半夜睡眠时好时坏的也是阴阳两虚混合型,开始应以偏阳虚型看待.9.男的多为多是偏阴虚型,女的多为偏阳虚型. _.经常饮酒的多是偏阴虚型,很少喝酒的多为偏阳虚型.(特别说明:1.该佐料是由本地山上的六种特产草药根茎,配上等名贵的中药制成的,其中有两种草药的根茎块位于地下1.5—2米处,可谓是一药难求.2.如果发病的时间较长,病情严重,往往原来的病炤好转了以后,病灶的对面却又犯病了(当然是比原来的病灶轻了好多),你不要慌,你应该感到高兴.要知道,椎骨犯病久了以后,两边都挨压缩,只不过压得严重的一边就表现为病灶点.当病灶点康复并慢慢恢复原样以后,病灶点的对面反而被弓压,形成新的病灶点.不过,只要在继续吃几餐食膳,就解决问题了.3.顺便告诉大家,该佐料不直接起作用,但它能够很有效地帮助病人增强吸收鸡肉和狗肉中有益于改善固骨蛋白营养的能力.特别提醒: 患上颈腰椎病千万不要慌乱,要镇静.首先要去要去尽量多的医院看病,在大的医院作彻底检查,记住只检查,听完医生吹牛就走,不要花钱拿药;到不同层次类型的医生那里挂号,听他们完就走.然后,回家把医生吹的牛整理一下,进行比对,你的心里就有底了).篇二:男人腰酸是怎么回事男人腰酸是怎么回事本文导读:男性朋友也会出现腰酸的现象,工作劳累.腰椎病变.腰肌劳损.肾虚都是导致男性腰酸的原因,男性腰酸是怎么回事?看看下面文章的介绍.很多男性朋友说自己老是出现腰酸的情况,这是为什么呢,这是否会对我们的生活造成影响呢.专家告诉我们,很多男性朋友出现腰酸的主要原因就是由于工作过于繁忙,没有好好的关心以及保养自己的身体所导致的,这对于我们的身体健康还有各种功能方面都有直接的影响.今天,小编就来和大家一起说说男人腰酸是怎么回事,来了解下吧!男人腰酸是怎么回事专家告诉我们,腰酸是泌尿系统疾病中比较常见的一种,出现这种情况的主要原因就是由于尿路感染所导致的,特别是肾积水.肾脏有炎症以及输尿管阻塞等等,这些都会导致身体出现腰酸腰痛的情况.具体的原因如下: 第一:腰椎病变随着年龄的不断增加,腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加,这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况,除此之外还有可能出现腰椎管狭窄.神经根受到压迫等毛病,这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题,这些主要都是由于骨质疏松所导致的骨折所导致的.老年人出现脊椎僵硬的几率非常的高,这种情况也会增加出现持续性腰酸腰痛的可能性.第二:泌尿系统感染这种原因所导致男人腰酸腰痛主要就是有慢性肾炎以及急性肾炎所导致的,主要的症状则是表现为身体要不出现酸痛以及胀痛的情况,甚至还有些问题比较严重的患者疼痛范围扩发,可以沿着输尿管一直到会阴部.除了泌尿系统的感染所导致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系结石.结核等疾病也会出现腰酸腰痛的情况.第三:脊柱旁软组织疾病这也是一种常见的导致男人腰酸腰痛的原因之一,主要就是由于脊柱骨关节以及周围的软组织患有疾病所导致的症状.常见的就有腰肌损伤.挫伤.扭伤等导致的局部组织出现的水肿以及初学或者是肌肉痉挛的情况.慢性腰肌劳损主要说的就是腰骶部肌肉或者丧失韧带这些软组织出现慢性损伤,导致出现的不舒服情况.医生告诉我们,出现这种情况的主要原因和我们的工作环境以及职位也具有一定的关系.第四:腰肌劳损如果你平时的工作需要长时间的站立,那么也容易出现腰酸腰痛的情况.常见的就有售货员.理发以及纺织工人等更加容易出现这种症状,这是由于这一类型的人需要长时间的站立,导致腰部的肌腱以及韧带的伸缩能力出现减弱,这样局部容易出现乳酸堆积过多,这对于腰肌的新陈代谢具有非常严重的影响,这就会出现腰酸或者是腰痛的毛病了.第五:肾虚如果男性出现了肾虚的毛病,那么身体出了腰酸的症状之外,。
中医 腰痛的六大原因

中医腰痛的六大原因
腰痛是现代人中较为常见的症状之一,几乎是大家都会经历的问题。
中医认为腰痛的原因有很多,以下是腰痛的六大原因。
一、肾虚
中医认为腰部为肾藏之所,如果肾气不足,则腰部会出现疼痛。
肾虚引起的腰痛可能会伴随着腰椎弯曲异常、下肢无力等症状。
二、湿邪
湿邪是中医六淫之一,灰蒙蒙的天气容易滋生湿邪,长期处在潮湿环境中的人很容易得湿邪,这些因素都会导致湿邪入侵腰部,引起腰痛。
三、气滞
气滞是中医中最容易引起疾病的因素,适当的运动,按摩等方法可以使体内的气血畅通,如果因为长时间的久坐不动导致气血不畅,则会引发腰部的疼痛。
四、寒邪
寒邪会直接影响人体的循环系统,在导致身体寒冷的同时也可能引起腰背部的僵硬或疼痛,从而影响人的正常活动。
五、肌肉劳损
如果长时间不活动,或者在强度很大的运动状态下,容易导致肌肉劳损或者腰部痉挛,使人腰部十分疼痛。
六、腰椎骨折
由于种种原因,如摔跤、交通事故等引起的腰椎骨折,还有骨质疏松引起的腰椎塌陷,都会导致腰疼以及腰部对下肢的支持不足等问题。
总结,腰痛的造成原因有很多,肾虚、湿邪、气滞、寒邪、肌肉劳损、腰椎骨折等都有可能引起。
那么,如何预防呢?首先我们可以进行适量的运动,如每天散步、按摩等,其次,要注意饮食调理,尽量不要食用辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果等健康食物,加强身体的免疫力,预防疾病的发生。
此外,我们还可以使用中医温热疗法,使用温热热敷、艾灸等方法减轻腰痛的不适。
如果您感到腰痛的疼痛过于剧烈,建议您及时就医。
如何通过调养与保健使我们的肾健康

如何通过调养与保健使我们的肾健康一、肾虚的各种表现【典型表现】工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。
无精打采。
上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。
记忆力下降。
昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
【典型表现】经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。
体重有明显的增加或下降趋势。
早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。
没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。
3.心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。
【典型表现】晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
4.胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
【典型表现】尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。
食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
一日三餐,进食甚少。
排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。
5.五官方面:视觉疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
【典型表现】容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
6.其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
【典型表现】不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。
月经不调、性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪。
症状表现很多人出现了腰膝酸软,腰痛,怕冷,头晕等首先联想到"肾虚"了,实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢?主要从下面几方面来反应:1.泌尿生殖方面:尿频、尿急、小便清长等表现。
女性肾虚的表现有哪些?

说起补肾,姑娘们一定都觉得这是男人才有的问题。
其实,咱女人也要补賢,如果肾气不足,就很容易腰酸背痛,面色萎黄,口唇淡白,头发也会没有光泽,容易断发和脱发。
总之,肾虚会让姑娘们皮肤不紧致,面色干柴。
女人要想拥有娇美的容颜,甚至延缓衰老,关键秘决在于养血和补肾。
女人肾虚的表现1,腰膝酸软,下肢乏力2,面枯早衰,容易掉发3,全身倦怠,记忆力减退4,心悸气喘,容易肿胀5,食欲不振,胸闷气短6,夜尿频多,大便不畅7,容易鼻塞,眼睛干涩8,月经不调,性欲减退中医上将女性肾虚分为阴虚、阳虚、气虚3个类型,姑娘们要先对号入座再进行进补哦。
肾阴虚表现为口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。
适宜吃性温养阴的食品,如新鲜蔬果和其他富含纤维素,多吃含有维生素的食物,少吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和糖类含量过高的食物。
肾阳虚表现为无精打采、乏力怕冷等症状。
适宣吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食物,忌吃各种冷饮和生冷瓜果。
肾气虚表现为月经不调,气力不足,皮肤色差,严重的出现塞性闭经,宫寒等症状。
适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易的消化的食物,忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。
中医认为“肾是先天之本”,意思是“肾藏精”,肾精通过化生肾阳,肾阴、肾气来推动人体五脏六腑的功能活动,并主宰人体的生长壮老过程,通过补肾精补肾气能够促进生长发育及一些慢性难治性疾病。
如果肾脏功能不好或者不全,就很难起到藏精,纳气和主水的功效。
所以平时在日常饮食中,选择一些补肾的食材,来养护好我们的“先天之本”。
食疗补肾的饮食注意事项:★忌吃或少吃的食物:荸荠、柿子、生萝ト、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒、香烟。
★可以常吃的食物:动物肉类、海参、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、干贝、栗子。
★补肾可以采用喝茶的方法,枸杞子革花肉苁蓉焄灵芝使用方法:革花肉苁蓉5克、枸杞子15粒、焄灵芝5克开水冲泡五分钟一天代茶饮用,可以反复冲泡一天代茶饮用。
女性肾虚有哪些常见症状呢?

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导语:男性肾虚我们都知道大多原因是由于前列腺的问题导致的,那么女性的肾虚是因为什么呢,女性肾虚会有什么症状呢?除了我们大家所熟知的熬夜以
男性肾虚我们都知道大多原因是由于前列腺的问题导致的,那么女性的肾虚是因为什么呢,女性肾虚会有什么症状呢?除了我们大家所熟知的熬夜以外,还有其他导致女性朋友出现肾虚的情况呢?小编周边的有些朋友开始出现了类似的问题,因此这引起小编的关注,接下来,小编为大家做了介绍。
一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。
且常常失眠、做梦。
此外还常常感到腰膝酸软。
还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现,此时可服用六味地黄丸,六味地黄丸的功效颇多,六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。
二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。
食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅。
三、畏寒怕冷,腰酸背痛
比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。
不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。
以上属于肾阳虚的症状表现,女性朋友可以服用桂附地黄丸,不过服用桂附地黄丸是有不少禁忌的,大家还需注意!补肾阳虚药物多是热性
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男人腰酸背痛是什么原因

男人腰酸背痛是什么原因男人是力量的代名词,男人的身体健康是非常重要的,因为男人的身体一旦出现问题就会导致无法承担起家庭和社会的重担。
很多男性都曾经出现过腰酸背痛的情况,那么男人腰酸背痛是什么原因呢?男人腰酸背痛应该怎么办才好呢?男人腰酸背痛是什么原因1、腰椎病变腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。
因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
2、肾积水肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻,使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。
肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。
3、不良性生活性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。
4、前列腺问题前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了,前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛,还伴随着腰痛。
但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症状的腰痛有一定区别。
5、腰部损伤腰痛还有可能是腰肌劳损引起,久站、负重过大都会导致腰肌劳损。
6、泌尿系统很多肾盂肾炎患者也会出现腰痛的症状,不过这种腰痛主要为胀痛。
除此之外,泌尿系统结石、结核也会有腰痛的表现,不过它的特点是血尿伴肾绞痛,或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。
而盂肾炎则是血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。
7、肾虚男人都很担心自己肾虚,这不仅会让他们不自信,在性生活上也会显得力不从心。
男人腰酸背痛怎么办护腰首先要调整生活方式,注意预防肾脏亏虚,比如不能熬夜、避免久坐。
其次,要注意合理饮食。
男性可以根据自己的体质状况,选择一些补益肾脏的饮食。
如多吃一些黏滑的食品,如海参、墨鱼、雪蛤、泥鳅等。
最后是要加强锻炼。
此外,控制体重也能有效保护腰部。
有啤酒肚的男性,就像在腰上挂了一个大沙包,使得身体的重心向前倾,大幅增加了腰部的负担。
所以,减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容。
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腰酸背痛不一定是肾虚
专家称:腰酸背痛不一定是肾虚.hzh
—“最近总感觉腰酸背疼,夜尿也多了!”
———“肯定是肾虚,吃些补肾药就好了”……
生活中我们会经常听到这样的对白。
专家却认为,腰酸背疼不一定就是肾虚。
有个别医生也会不加辨别,就迎合患者的心理而妄投补肾壮阳的药物,结果使得患者出现上火现象,如:性情急躁,烦闷易怒,甚或两目充血,乏力疲倦,房事易于兴奋而不耐久。
其实,腰痛除了是肾脏有问题,更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病;同样,夜尿频多的话,年轻人有可能是前列腺炎,而中老年男性则有可能是前列腺肥大。
这些疾病与肾虚的症状可能有些相似,但治疗方法却完全不同,所以最好先到医院检查一下,准确诊断治疗。
阳痿未必就是肾虚
广东省中医院肾内科徐大基教授介绍,阳痿不能等同于肾虚,肾虚是阳痿病的一种证型。
青壮年时期是肾气最为充盛的年龄,处于这一时期的阳痿患者,肾亏并不多见。
中医认为引起阳痿的原因还有很多,如肝气不疏、气血瘀滞、气血不足等,肾阳亏虚只是其中的一种。
因此壮阳补肾只是治疗阳痿的一种中医治法。
对于不是属于阳虚型的阳痿则不可以使用温阳法。
现代医学亦认为阳痿有功能性的、器质性的多种分类,器质性的包括血管病变、神经损伤、内分泌紊乱、各种疾病、手术及药物等因素。
“由于性激素减少相当于中医所谓肾阳虚性的只占一小部分。
针对形形色色的阳痿,千篇一律地采用补肾壮阳治疗,当然达不到很好的效果,而且还会导致一些副作用的发生。
”徐教授解释,并非服用壮阳补品就能提高性欲和治疗阳痿,阳痿必有“肾虚”的看法未必正确。
由于传统习惯的影响,男性一旦得了阳痿,就被认为肾亏,以致不少患者滥用“壮阳”药。
但很多阳痿患者在大量服用了壮阳药后,不仅病症不见好转,而且反而引发了口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用。
若长期大量应用壮阳药,还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋,另一个危险是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。
徐教授提醒,青壮年这一年龄段的阳痿患者,其病症其实多由情志因素引发,有的是伴有前列腺炎或由高血压、糖尿病等引起的血管供血不足,病因的检查和确定对合理治疗阳痿有重要作用。
中年女性也易肾虚
据徐教授介绍,肾虚是很多疾病的一种中医证型。
在临床上,精神萎靡、腰酸腰痛、体力不支、失眠、多梦、嗜睡、性功能减退、遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣、耳聋、口干、盗汗、低热,手足心热等都可以归纳为“肾虚”。
中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态有相似之处。
多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时有相似之处,由于脏腑功能性引起的肾虚,其实和西医所说的亚健康是等同的。
女性特有的生理现象,如经(月经)、带(白带)、胎(胎孕)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与肾中精气关系密切。
只有肾气旺盛,经、孕、产、乳、带下功能才会正常。
女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚,特别是中年女性,肾虚比例较高。
男性切勿滥服补肾壮阳药物
徐教授认为,目前社会上常说的“肾虚”,实际上是狭义的肾虚,如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。
但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。
“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。
阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。
”徐教授指出,肾虚也要对症服药。
人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾亏表现。
凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,未老先衰。
但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。
另外,虽然有部分病人表现出了肾虚的症状,如性功能减弱、腰酸腿痛等,但可能是因为工作劳累,缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题,只要调整过来,可以不用吃药。
链接:补肾药物
1.补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。
2.温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效。
3.滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
4.摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。