《50米快速跑》

《50米快速跑》教学设计

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析

本课按照新课程标准的要求，根四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、教学目标

1、通过追逐跑和双人牵棒跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。

2、提高速度素质。

3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识

四、教材分析

跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。

五、教学重、难点

重点：1、后蹬有力，加快步频

难点：2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力

六、设计思路

本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色

1、音乐热身和放松，加上游戏话的教学方式提高学生的学习兴趣

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程

3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系

场地：田径场一段跑道

器材：接力棒2个

练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分

四年级50米快速跑教案年级四年级人数48 班级四（3）班执教者

内容主题1.50米快速跑 2.双人牵棒跑接力

重点

难点

1、后蹬有力，加快步频

2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力

教学目标1、通过让距跑和双人牵棒跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。

2、提高速度素质。

3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识

过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次

数

时

间

强

度

开始部分（8′）1、课堂常规

2、整队，报告人树

3、宣布本课的教

学内容

4、热身游戏“找伙

伴”（喊数抱团

2′），教师带

领学生绕场地

慢跑，然后分别

喊1、2、3等数

字让学生自己

找伙伴抱成一

团。目的：充分

热身，调节气氛

5、韵律操（3′）

6、跑的专门性辅

助练习（3′）

①前后摆臂动

作

②高抬腿（碰

手）

③完整高抬腿

1、组织队伍

2、导入，我国哪

位田径运动

员最让同学

们印象最深

——刘翔，引

出教学内容

——快速跑

3、讲解游戏规

则，带领学生

游戏

4、原地摆臂练习

要求：以肩为轴，

屈臂前后摆动。

5、原地高抬腿跑

要求：摆动腿高抬，

支撑腿充分蹬伸，

蹬摆协调。

7.教师讲解、提

问、示范，巡视、

辅导纠错

1、集合队伍

2、明确本课的学

习动作

3、认真听游戏规

则，积极参与

游戏

4、认真听讲解、

仔细看动作

师范，听着教

师的口令练

习动作

5.学生积极参

与，体验动作，

相互观察，相互

学习

组织：

组织：

组织：

1

1

50

50

30″

3′

30″

3′

中

中

基

本 部 分

（28′） 1、加快步频的小步跑练习（6′） 步频练习：设置

2—3米间隔的标志线，让学生以最快的速度跑过

要求：两脚落点必须在标志物之间，

不可跨越标志物

2、

加快步频的小步跑接快速跑30米练习（6′）

提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频

3、快乐追逐跑

（8′）

每组每次安排两位学生，一人在前一人在后，前后间隔1—2米追逐，前者领先过终点线为胜，后者在对方过终点线前拍到其肩

部为胜

4、有趣的双人牵棒接力赛（8′）

1.讲解、练习，启发诱导 2、

组织学生进行练习

3、随时指出错误

动作并加以纠正

1、将学生分4小组

2、讲解与示范动

作

3、组织学生开始

练习 4、安排学生进行自我展示

1、

讲解游戏规则

和要求 2、组织学生开始游戏

3、提示学生注意安全

4、及时表扬表现

优秀的学生

1、听讲解，看示范

2、分四大组进行轮流进行步频的练习 1、按要求快速排队

2、看示范，明确动作要求

3、四人一排听口令进行练习

4、注重摆臂和腿后蹬以及加快

步频的动作

5、积极学习技能，认真掌握正确跑的技术 1、积极参与练习 2、不可推、打对方

3、注意安全 组织：

组织：

组织：

4

3

2

6′

6′

8′

中

强

强