水平三(五年级)体育《50米快速跑》说课课件
水平三(五年级)体育《50米快速跑》说课稿
《50米快速跑》说课稿大家好：我的说课题目是《50米快速跑》。
一、说课标现代教育是以培养学生的创新精神和实践能力为主旨的创新教育.创新教育重在对学生创新思维能力的培养,通过教育使学生具有独特的个人品质,为日后成为创造型人才打好基础. 新课标充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
以“实施素质教育，健康第一，以学生为本”为指导思想。
学校教育的基本目标是育人，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，体育与健康作为学校开设的一门必修课程，它的最基本的目标就是促进学生身心全面发展.二、说教材本课以“健康第一”为指导思想,以学生的快乐学习、有效学习为目标，结合教学进度、学校资源和学生身心特点，制定了本课时计划。
跑是学生喜爱的体育项目之一，它是每个小学生应该具有的自然活动能力之一，同时跑的游戏能使儿童生活与学习充满乐趣。
跑得快是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
本次课授课年级为五年级，根据小学体育课程标准，五年级学生属于水平三的范畴，本次课学生的学习内容是在原来已掌握的快速跑技能的基础上进一步巩固和提高学生50米跑的能力。
根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：1、认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；2、技能目标：培养学生勇敢顽强的优良品质。
3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。
根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：1、学习50米跑的方法；2、；游戏：沙包投准。
重点：步幅均匀、摆臂有力。
难点：上体放松、蹬摆协调。
三、说学情小学生天性好动、好玩、好奇。
这样的天性应该予以保护，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。
所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。
本次课我主要通过提问和回答一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容使之产生兴趣，例如：奥运冠军刘翔、博尔特等，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正。
50米快速跑说课稿
50米快速跑说课稿一、说教材（一）作用与地位“50米快速跑”是小学体育教学中的一项基础技能训练，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有重要意义。
这一教学内容在新课程标准中占据着核心地位，是学生体育学习和身体锻炼的基本要求之一。
通过50米快速跑的教学，不仅能够提高学生的运动能力，还能培养他们勇敢、坚韧、协作等优良品质。
（二）主要内容本节课主要围绕以下三个方面进行教学：1. 50米快速跑的基本技术：包括起跑、途中跑、冲刺等环节的技术要领；2. 50米快速跑的训练方法：通过多种形式的练习，提高学生的速度和耐力；3. 50米快速跑的比赛规则：了解并掌握比赛中的基本规则，培养学生遵守比赛纪律的意识。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高起跑、途中跑、冲刺等环节的技能；2. 培养学生良好的运动习惯，提高速度、力量、协调性等身体素质；3. 让学生了解并遵守50米快速跑的比赛规则。
（二）过程与方法目标1. 通过分组练习、比赛等形式，培养学生团结协作、积极进取的精神风貌；2. 通过自主练习、互相评价等方式，提高学生的自主学习能力和运动技能水平。
（三）情感态度价值观目标1. 培养学生热爱体育、敢于挑战的精神，增强自信心；2. 培养学生遵守比赛规则、公平竞争的意识；3. 培养学生克服困难、勇于拼搏的品质。
三、说教学重难点（一）重点1. 50米快速跑的基本技术要领；2. 提高学生的速度和耐力。
（二）难点1. 起跑技术的掌握；2. 学生在训练中的安全防护。
四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将以启发式的教学方法引导学生主动思考，例如在起跑技术的教学中，我会提出问题：“起跑时身体重心应该放在哪里？为什么？”让学生通过实践和思考，自己总结出正确的技术要领。
（二）问答法（三）差异化教学针对不同学生的身体素质和技术水平，我会采用差异化教学。
对于技术较好的学生，我会设计更具挑战性的训练任务，而对于技术稍差的学生，则侧重于基础技术的巩固。
2023年小学体育《50米快速跑》说课稿
2023年小学体育《50米快速跑》说课稿小学体育《50米快速跑》说课稿篇1一、指导思想本课以康健第一为知道头脑，通过营造轻松，痛快的讲堂氛围。
引发学生活动的主动性。
突出学生的主体职位地方，存眷学生的个别差别。
确保每个学生收益，夸大讲授互动，学练联合。
学生可以也许在活动中感觉到爱好和体验乐成的兴奋，同时在活动中学会学习，在训练中学会集作创新，为终生体育奠基精良的底子。
二．教材分析本节课的教学内容是水平三五年级田径教学中的快速跑。
快速跑是田径教学中重要的组成部分，长期的熬炼能促进学生身体的正常发育，发展灵敏，协调，速度等身体素养。
老师在教材的处理上要突出其多样性，趣味性，竞争性。
三．学情分析本课的教学对象是水平三五年纪的学生。
它们对簇新的事物有剧烈的新奇心理。
对于这点老师要因势利导，通过多种的教学方式激发它们的运动爱好。
本班的学生对快速跑有肯定的接触但还未形成正确的快速跑姿态。
1、运动技能目标：通过教与学学生能够正确的驾驭快速的动作要领。
2、身体健康目标：全面发展身体的敏捷性和协调性，提高学生快速跑的实力。
3、心理健康目标：培育学生勇于进取，敢于克服困难，奋勉向上的精神。
五、教学重难点。
重点：步幅开阔，摆臂有力。
难点：上体放松，蹬摆协调。
六、说教法1．教之以法，让学生学会熬炼。
老师教给学生的应当是熬炼方法，从而培育学生自觉熬炼的实力。
2．全员参加，激发爱好。
体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，为了达到全员参加，必需在学习中激发爱好，学生充溢热忱的状况下才能达到。
因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采纳激发、趣味、形象、嬉戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的主动性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。
3．调动心情，适时评价。
在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价机会，刚好穿插激励与表扬、启发，满意成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。
《50米快速跑》说课稿18页PPT
《50米快速跑》说课稿
11、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
小学体育水平三《50m快速跑》ppt课件
2、技术技能基础 :
学生身体基本活动能力在一及三年级通过教学初步得 到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成
较正确的理解。
（三）教学目标的确定 :
• 根据教材的特点和学生的实际情况，确定本 课教学目标为：
• 1、认知目标：通过学习，使学生了解快速跑的基 本知识。 • 2、技能目标：通过学习，使80%以上的学生能初 步掌握快速跑的基本动作。 • 3、情感目标：通过学习，发扬学生团结协作的精 神，培养学生积极参与体育活动的 良好习惯。
五、说教学程序：
根据人体生理机能活动能力的变化规律， 即：上升——稳定——下降——恢复的规律， 结合课的学习任务，我把本节课的教学程序分 为： （一）常规与热身（大约8分钟） （二）情境导入与体验学习（大约12分钟） （三）拓展、巩固与提高（大约15分钟） （四）放松与恢复身心（大约5分钟）
课的流程：
感谢聆听！
用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以
此来提高练习密度。
（2）教学方法 ：
• 运用情境、模仿、竞赛、游戏等多种方法和 手段进行课的教学，使学生在新奇中学，在 快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强 身体素质； • 为了更为合理地调节学生练习的运动强度和 练习密度，通过变换练习的组织形式，以此 激发学生学习的热情，及时评价，表典型树 榜样（如：从四列横队同向跑变成圆形放射 跑的练习。） • 同时，把音乐有机融合于体育教学，活跃气 氛，陶冶情操，提高体育教学效益。
说课课题: 《快速跑》
——主题式情境教学“小猫学本领”
东乡县荆公小学
汤佩连
★ 教学内容：
1、学习快速跑 2、游戏：踩气球
说课纲要:
◆说教材 ◆说教学设想
◆说教法与学法 ◆ 说场地与器材 ◆说教学程序
小学体育50米快速跑ppt课件
三、学情分析：
本课的教学对象是五年级学生，全班共 有40个学生（男、女各20个）。他们模仿 性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极 性高，接受能力快，集体荣誉感强。50米 快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安 排学习内容，采用游戏和采用不同的教学 方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学 习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进 而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速 跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑 能力。
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3、基本部分 25分钟
这是课堂的主体部分，通过学习，保持 学生的学习热情，发展学生的身体素质， 提高他们的运动能力。 （1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子， 用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣， 又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前 脚掌跑的效果。
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2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆 （手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教 师示范动作后，用掌声指导学生练习， 接着学生展示、评价，激发学生的学习 兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米 中速跑练习，提高学习效果。
4、展示法、评价法 ：让学生直观地获 取更多的练习方法，发现问题，解决 问题，激发学生的学习和创新欲望， 更加促进学生进行练习。
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七、教学程序：
根据人体运动 生理机能的变化规 律，本节课分为开 始、准备、基本、 结束四个部分来完 成。
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1、开始部分 2分钟
为了把学生组织起来，使 他们明确课的内容、目标和 要求，认识快速跑，调动他 们学习的积极性，使他们精 神振奋，注意力集中，情绪 活动地开始一堂课的学习。 首先进行集合整队；师生问 好；宣布课内容、目标及要 求；安排见习生。
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八、教学场地和器材：
田径场1个； 跳绳40根； 录音机1台； 塑料带20个 皮尺1个， 石灰5斤； 篮球4个； 小旗若干面.
50米快速跑教学课件2017.6
及格：起跑姿势比较稳定，上下肢配合较好，加速跑中没有明 显错误动作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直线。
不及格：凡有下列其中一条者均不及格： a.起跑没有蹬摆，臂腿动作不协调，加速跑抬体过早； b.途中跑蹬摆不明显，屈膝，晃臂，跑不成直线。
❖ 二、教材分析 ❖ 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规
定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥 出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是 发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的 能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的 精神本。
2、技能目标：学生在途中跑时，能做到 头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发 展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦 认真，同学间能互相关心，互相学习； 同时树立自尊自信，提高与他人合作的 意识。
本课的重难点
❖ 重点：发展快速跑能力。 ❖ 难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、
（3）后蹬 当身体重心移过支撑点垂直面时，即进入了支撑腿的后蹬动作，同时，支撑腿在 摆动腿前摆动作的配合下，快速有力地伸展髋、膝、踝关节，直至蹬离地面。
（4）前摆（折叠前摆） 支撑腿后蹬的同时，另一侧的摆动腿膝关节充分折叠并超越支撑腿，快速有力地 向前上方摆动，带动同侧骨盆前送。
途中跑教学步骤及教学方法
成绩评定 学生掌握正确姿势后进行测试。
快速跑说课稿
❖ 一、指导思想 ❖ 本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想
贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学 生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、 教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习 惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
小学50米快速跑课件
• 引入与热身 • 基本技术与练习 • 专项训练与提高 • 游戏化教学模式探讨 • 拓展延伸：运动损伤防护知识普及 • 总结回顾与作业布置
01
引入与热身
课程介绍与目标
课程介绍
小学50米快速跑是一项基本的体 育运动项目，旨在发展学生的速 度、灵敏和协调等身体素质，提 高运动能力。
02
基本技术与练习
起跑姿势与技巧
正确的起跑姿 势
身体前倾，重心前移，双手撑地，双脚分开与肩同宽或略宽，膝盖微屈，目光 注视前方。
听到口令后的反 应
听到“预备”口令时，深吸一口气，做好起跑准备；听到“跑”的口令时，迅 速反应，抬起臀部，用力向前冲出。
加速跑动作要领
第一步要大
起跑后第一步要尽量跨大， 以便尽快达到最高速度。
简单处理方法和就医时机选择
肌肉拉伤 立即停止运动，进行冷敷，抬高受伤部位并适当加压包扎。
关节扭伤 立即停止运动，进行冷敷，并用绷带固定关节，以减少出 血和肿胀。若疼痛持续不减或关节活动受限，应及时就医。
骨折 立即停止运动，切勿移动受伤部位，进行固定并尽快就医。 在等待救援过程中，可对受伤部位进行冷敷以减轻疼痛。
冲刺及撞线技巧
冲刺时机
在接近终点时，要根据自己的体力情况选择冲刺时机，尽量 在终点前几步开始冲刺。
撞线动作
冲刺时要保持身体前倾，头部向前冲，撞线时要确保胸部和 腹部完全过线。
03
专项训练与提高
反应速度训练方法
起跑姿势训练
强调正确的起跑姿势，提高反应 速度。
听觉反应训练
利用哨声、口令等听觉刺激，训练 学生的快速反应能力。
安全注意事 项
02
03
小学《50米快速跑》说课稿
小学《50米快速跑》说课稿一、说教材《50米快速跑》是小学体育课程中的一项重要教学内容。
本课主要针对小学阶段的学生，旨在提高他们的速度素质和身体协调能力，培养勇敢、顽强、自信的品质。
在本套教材中，50米快速跑占有重要地位，它不仅是田径运动的基础项目，也是评价学生身体素质的重要指标。
本文在课文中的作用主要有以下几点：1. 培养学生的速度素质：通过学习50米快速跑，提高学生的动作频率和步幅，从而增强他们的速度能力。
2. 提高学生的身体协调能力：在教学过程中，引导学生掌握正确的起跑、加速、冲刺技巧，使身体各部位协调配合，提高运动效果。
3. 培养学生的运动兴趣：通过丰富多样的教学手段，激发学生对田径运动的热情，使他们积极参与到体育锻炼中来。
4. 塑造学生品质：通过50米快速跑的训练，培养学生勇敢、顽强、自信的品质，使他们具备面对挑战的勇气。
本文的主要内容分为以下几个部分：1. 起跑技巧：学习并掌握站立式起跑的方法，提高起跑速度。
2. 加速跑技巧：学习如何从起跑过渡到加速跑，提高加速过程中的速度。
3. 冲刺阶段：掌握正确的冲刺姿势，提高冲刺速度。
4. 练习与比赛：通过分组练习和比赛，巩固所学技巧，提高运动水平。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能目标：掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速跑和冲刺，提高速度素质。
2. 过程与方法目标：通过分组练习和比赛，培养学生团结协作的精神，提高运动能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强他们对体育运动的热爱。
三、说教学重难点本节课的教学重难点如下：1. 起跑技巧的掌握：起跑是50米快速跑的关键环节，学生需要掌握站立式起跑的方法，提高起跑速度。
2. 加速跑与冲刺的衔接：学生需要学会如何从起跑过渡到加速跑，并在冲刺阶段保持高速。
3. 身体各部位的协调配合：在跑步过程中，学生需要使身体各部位协调配合，提高运动效果。
科学版体育五年级《第12课 快速跑：50米跑》说课稿1
科学版体育五年级《第12课快速跑：50米跑》说课稿1一. 教材分析科学版体育五年级《第12课快速跑：50米跑》这一节课，主要让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高学生的速度、力量、协调性等身体素质，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教材通过理论讲解、实践操作、游戏练习等多种形式，使学生掌握50米跑的技术要领，并在实际跑动中运用，从而提高学生的跑步能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的运动能力，对跑步有一定的了解，但可能在50米跑的技术动作、跑步节奏等方面还存在一些问题。
因此，在教学过程中，需要针对学生的实际情况进行有针对性的指导，帮助学生纠正动作不规范的地方，提高跑步技术。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解50米快速跑的技术要领，掌握正确的起跑、起跑后的加速、保持速度、冲刺等技术动作。
2.过程与方法：通过实践操作、小组讨论等形式，培养学生合作、探究的精神，提高学生的运动能力。
3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强学生的团队协作意识，让学生在运动中体验快乐，增强体育兴趣。
四. 说教学重难点1.教学重点：50米快速跑技术的掌握，包括起跑、起跑后的加速、保持速度、冲刺等环节。
2.教学难点：起跑后的加速技术，跑步节奏的把握，全身协调性的发挥。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、小组合作法等，让学生在实践中学习、提高。
2.教学手段：利用多媒体设备，播放优秀运动员的比赛视频，让学生直观地了解50米跑的技术动作；同时，采用标志杆、计时器等辅助教学设备，提高教学效果。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：通过讲解50米跑的重要性，激发学生的学习兴趣，导入新课。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解50米跑的技术要领，并进行示范，让学生初步感知技术动作。
3.实践操作（10分钟）：学生分组进行实践操作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.小组讨论与总结（5分钟）：学生分组讨论，总结50米跑的技术要领，分享学习心得。
体育五年级下册《50米快速跑》说课稿(1)
体育五年级下册《50米快速跑》说课稿 (1)一. 教材分析《50米快速跑》是小学五年级体育课程中的一节重要内容。
本节课通过学习50米快速跑的基本技巧，帮助学生掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法，提高学生的速度和协调性。
教材内容还包括了相关的练习和游戏，以巩固学生所学的技能。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程充满了兴趣。
但在50米快速跑方面，部分学生可能存在跑步姿势不正确、起跑反应慢等问题。
因此，在教学过程中，需要针对学生的具体情况，进行有针对性的指导。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法。
2.过程与方法目标：通过练习和游戏，提高学生的速度和协调性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极锻炼身体，增强体质的意识，培养团队协作精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法的掌握。
2.教学难点：跑步姿势的协调性和起跑反应速度的提高。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、游戏法等教学方法，引导学生主动参与，提高学生的实践能力。
2.教学手段：利用标志物、计时器等教学辅助工具，提高教学效果。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的积极性，预防运动损伤。
2.基本技能学习（10分钟）：（1）讲解起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法，并进行示范。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正错误动作。
（3）学生进行小比赛，提高竞争意识。
3.巩固练习（10分钟）：（1）进行50米快速跑的练习，学生自主完成，教师观察并给予评价。
（2）学生进行团队比赛，培养团队协作精神。
4.游戏环节（10分钟）：设计相关的体育游戏，让学生在游戏中运用所学知识，提高学生的实践能力。
5.结束部分（5分钟）：学生进行适当的放松活动，教师对本节课的学习情况进行总结。
七. 说板书设计1.起跑姿势：身体蹲下，重心低，双手前伸，准备起跑。
水平三(五年级)体育《50米快速跑》说课课件
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教学流程（三）学习新知 掌握要领
为了使本节课能够更好的达到预期的目标，并 有效的解决好重，难点。我设置了两个有效练 习。
1.踏大格子跑练习。 2.踏小格子跑练习。 通过两个练习使学生的运动强度达到本节课最
高，技术动作进一步规范。
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教学目标
1．认知目标：使90%的学生理解怎样才叫快 速跑，学会游戏“打龙尾”的游戏方法与规则。
2．技能目标：使85－90%的学生初步学会 快速跑的动作要领，促进学生的力量、速度、 协调性等素质的发展。
3．情感目标：激发学生寻求新知识的欲望， 培养学生克服困难、努力拼搏的意志品质，增 强学生的集体荣誉感。
运动损伤。
12Leabharlann 学流程（三）学习新知 掌握要领这个环节是本课的主体，学习快速跑，并且继续烘托 本节课的主线“想要消灭恶龙，我们就要有武器，武 器老师帮大家找到了，但是它没有能量了，现在我们 就把他充满能量吧”。在学生练习后返回的指定地点 放置四枚软排球，视为“能量球”。每次练习结束后 学生都碰触一下“能量球”来储存能量，动作越标准 储存的能量就越多。这样就激发起学生的兴趣来完成 枯燥的练习，并且大大的提高了练习的效率。
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根据学生的学习需求，把本节课处理成 五个环节。
（一）激情导入 准备身心 （二）热身运动 复习旧知 （三）学习新知 掌握要领 （四）愉悦身心 全面发展 （五）韵律活动 放松身心
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教学流程（一）激情导入 准备身心
为了激活学生学习兴趣，学生喜欢神话传说， 课的开始部分我创设了一个“消灭恶龙”的情 境，并贯穿课的始终。我是这样导入的“同学 们，据可靠消息，山的那一边有一条无恶不作 的恶龙，金龙使者委托我们同学把这条恶龙消 灭好吗？”这样的设计可以使学生在课的一开 始就热情高涨的想要参与到课中来。“接下来 我们一起来学习金龙使者的《金龙拍拍操》一 起为消灭恶龙做好准备”。此时，学生学习的 激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。
50米跑教学ppt课件
4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。
5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
（二）学法
本课学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让 学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对 比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、个人展示 相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主 性。
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1）腾空（准备下压着地） 支撑腿蹬离地面后，人体便进入腾空即无支撑状态。此时，由于支撑腿蹬后的惯 性作用和大腿的摆动，小腿迅速向大腿靠拢，大、小腿边前摆边折叠时，摆动腿 大腿积极下压，膝关节放松，小腿随大腿下压的惯性向前下方摆出，积极的下落 动作，着地前膝关节几乎伸直。
（2）着地缓冲 腾空即将结束时，摆动腿积极下落，用前脚掌富有弹性地着地，着地点距身体重 心投影点27-37厘米。缓冲主要是着地的支撑腿由于重力的作用而形成膝关节和踝 关节的弯曲动作，这不仅有利于身体重心迅速前移并通过支撑点上方，也预先拉 长了下肢的伸肌群，为后蹬动作创造了有利条件。
良好：基本同优秀要求，但动作较为紧张，整体看不够自然、 流畅，个别动作不熟练。
及格：起跑姿势比较稳定，上下肢配合较好，加速跑中没有明 显错误动作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直线。
不及格：凡有下列其中一条者均不及格： a.起跑没有蹬摆，臂腿动作不协调，加速跑抬体过早； b.途中跑蹬摆不明显，屈膝，晃臂，跑不成直线。
肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏 、协调等身体素质。
3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真， 同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信 ，提高与他人合作的意识。
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五、重点与难点
水平三(五年级)体育《50米快速跑》说课课件
• 组织要求：学生积极参加，气氛活跃。
• 组织队形：绕篮球场慢跑前后间隔一米。
•
设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新
鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参
与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学
习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。立 定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩 固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量 和弹跳力量的主要教材，主要是发方法，并能熟练的进行 跳跃。
二、注重学生的学习兴趣——学情分 析
本课的教学对象是五年级的学生，学生已有 较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动， 课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发 育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生 在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心 发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有 趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习 兴趣，提高他们的运动激情。
七、教学反思
在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培 养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的 活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生 对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在， “玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习 体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握 了立定跳远的动作方法突破重难点。使学生尽全力发挥了自己的 最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不 仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育， 想学好体育的目的。当然也有存在不足之处，时间分配的不是很 合理，如学生分组进行自主看图学习的讨论时间不足；教师点评 不足，如在分组进行跳远比赛时，教师没有及时给予优秀学生动 作点评等。在这堂课中，我深刻认识到要做好一位体育教师不但 要有满腔的热情，要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合 作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。
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• 教学要求：生动形象
• 组织队形：集中式
• 设计意图：本环节通过猜谜语创设了对小青
蛙以模仿情境，激发起学生的兴 趣，发展了模仿能力 及动作协调.
（二）、愉悦热身
•
活动内容：模仿小动物兼韵律操。
• 教学过程：
教师情景延伸：“同学们，本次课你们都是以青蛙的角色
进行学习，那么在这之前我们要做做热身活动，以保证不受 伤，才能学习好本领。”此时，教师组织学生进行模仿小动 物兼韵律操。
热身——掌握技能——巩固提高——恢复身心四个环节。
• （一）、情境导入
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活动内容：猜谜语——青蛙
• 学习过程：
•
课开始，教师创设情境：“同学们，老师给你讲个谜语
让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿
子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。”激
发起学生学习的兴趣，并让学生模仿青蛙的跳跃动作。
• 背诵歌谣之后再进行练习，教师巡视并予以纠正错误动作，同时 学生选出本组跳的好的学生代表参加跳远比赛。
• 教学要求：依据歌谣进行练习，学生学习情绪要积极，精神饱满。
• 设计意图：教师进行示范后，使学生获得了完整的动作表象，
然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的 行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、 自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习 的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团 体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难 点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平， 让每个孩子都体验到成功的乐趣。
四、 教学重难点
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重 点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
•
难 点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
五、教学方法
教法
讲解示范法 预防与纠正错误法 评价法 比赛教学法 游戏教学法
学法
尝试学习法 对比学习法 小组合作探究学习法
六、让学生在课堂中“跳起来”—— 教学过程
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根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入——愉悦
• 心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运 动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人 格”。
• 社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能 力，在玩游戏及学习立定跳远过程中通过师生的互动，同学间 的沟通，学习时的互相帮助，培养学生守规矩和人际交往能力， 为将来适应社会打下基础。
三、教学目标就是预期的教学成果——教学 目标
• 运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣， 通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
• 运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协 调用力的动作技术。
• 身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、 腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
• 教学要求：
是否双脚同时起跳和落地，是否跳进呼啦圈（教师在活动 过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师 要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。）
• 设计意图：让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会，
• 组织要求：学生积极参加，气氛活跃。
• 组织队形：绕篮球场慢跑前后间隔一米。，可以引起学生的新
鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参
与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学
习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。立 定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩 固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量 和弹跳力量的主要教材，主要是发展学 生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、 缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行 跳跃。
二、注重学生的学习兴趣——学情分 析
本课的教学对象是五年级的学生，学生已有 较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动， 课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发 育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生 在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心 发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有 趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习 兴趣，提高他们的运动激情。
立定跳远说课稿
一、灵活应用教材——教材分析 二、注重学生的学习兴趣——学情分 析 三、教学目标就是预期的教学成果——教
学目标
四、教学重点、难点
五、教法、学法
六、让学生在课堂中“跳起来”——教学 过程
七、教学反思
一、灵活应用教材——教材分析
我今天说课的内容是跳跃这个单元。跳 跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有
完整示范
•
• 动作要点
重点
难点
动作要点
两脚自然开立于起跳线后，经过两臂 预摆（也有做好臂后下举的静止姿势）， 配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收 腿向前落地，屈膝缓冲。
• 练习之后教师解答、讲解、并示范，此时，教师导入一首歌谣： “青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓 冲又轻巧。”引导学生掌握正确动作方法。
（四）、“过关斩将”游戏
• 教学过程：
引导学生用已学的立定跳远的动作要领，跳过一定宽度的呼 啦圈里，看谁跳得又快又稳，随时表扬鼓励。
• 组织教法：
将呼啦圈按着体操队形摆开，按一、二、三、四、五、六纵 队向右转与七、八、九、十、十一、十二纵队向左转，起步走 在呼啦圈的两端八组相对立进行游戏，排头的同学听哨声一起 跳，相遇时站在自己的所在的呼啦圈俩人用脚做石头剪刀布， 赢了的同学继续向前跳，输了的同学迅速跑回自己队伍后面同 时本组第二位同学迅速向前跳，阻止对方继续前进，依次轮换.
（三）、掌握技能
• 活动内容：学习立定跳远的方法 • 学习过程：
1、青蛙跳——引出新知 教师将情境延伸：“同学们，青蛙跳是怎么跳的，你们知道吗？
那么今天我们就学习和青蛙跳相似的跳跃——立定跳远。有没有 信心学好？”（对学生进行激励）
• 教师示范分解动作并组织学生进行立定跳远分解动作练习。
• 学生看图片模仿自主练习并思考四个问题： 1、单脚跳的远还是双脚跳的远？ 2、起跳时手臂向上摆和向下摆哪个好？ 3、落地时是脚跟着地还是脚尖着地？ 4、落地后膝盖是直的还屈膝的？