如何提高记忆力ppt课件
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训练你的记忆力PPT课件
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感谢您的观看！
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分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
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记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
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• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
第27页/共30页
• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
第28页/共30页
O(∩_∩)O谢谢
第18页/共30页
对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
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• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
感谢您的观看！
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分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
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记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
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• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
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• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
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O(∩_∩)O谢谢
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对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
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• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
心理健康课-记忆ppt课件
精选ppt
31
如何记圆周率呢？要不要这样试试……
π=3.14159，26535，897，932，384，626
3 . 1 4 1 5 9 ， 2 6 5 3 5 ， 8 9 7， 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃， 9 3 2， 3 8 4 ， 6 2 6 。 酒杀尔，杀不死，乐而乐。
精选ppt
精选ppt
1
记忆能力大比拼
1 请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记
忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行
默写。
精选ppt
2
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕 纸 WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花
432198765432101098765432
精选ppt
3
距离结束还有
432198765432101098765432 秒
看看你们答
对了精多选少pp？t
4
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕
纸 WTO 房屋 斑马
社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油
良心 逃兵 走马观花
精选ppt
5
正确写下：12个以上
你是一个天才！
5—11个 一般，还不错！
对于记忆内容比较长的材料，建议大家将全部内容拆散分成 部分各个击破，将每个部分内容分别记住，然后再将这些 内容按照原来的顺序组装起来。组装过程中，内容的顺序 相当重要，你可以采取首字母（字词）串联的方法，将它 们变成一句话。回忆的时候，根据这句话提示的线索进行 回忆。
精选ppt
52
四个记忆高潮
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难 记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个 记忆高潮。
记忆力训练入门教程课件
可以选择自己喜欢的歌曲或创 作自己的旋律，将要记忆的信 息与音乐相结合，通过歌唱或 吟唱的方式进行记忆。
音乐记忆法需要一定的音乐感 和节奏感，同时要注意音乐的 准确性和熟悉度，避免因为音 乐不准确而导致记忆效果不佳 。
数字记忆法
总结词
详细描述
练习方法
注意事项
通过特定的技巧和规律 ，将数字转化为容易记 忆的信息，再还原为数 字的方法。
数字记忆法是一种通过 特定的技巧和规律，将 数字转化为容易记忆的 信息，如谐音、形象等 ，再通过还原的方式记 住数字的方法。这种方 法特别适用于记忆长串 数字。
可以采用“数字密码表 ”或“数字形象联想” 等技巧，将要记忆的数 字转化为容易记忆的信 息，再通过还原的方式 记住数字。
数字记忆法需要一定的 技巧和练习，同时要注 意数字的准确性和还原 的准确性，避免因为信 息转化不准确或还原不 准确而导致记忆效果不 佳。
记忆过程
记忆过程包括识记、保持、再认和回 忆四个阶段，每个阶段都有不同的特 点和影响因素。
记忆力的分类
短期记忆力
短期记忆力是指短时间内记住信 息的能力，如电话号码、地址等 。
长期记忆力
长期记忆力是指长时间记住信息 的能力，如知识、经验、技能等 。
记忆力的影响因素
年龄
随着年龄的增长，记忆 力会有所下降，但通过 训练可以减缓下降的速
01
避免过度训练导致的疲劳和压力 ，以免影响记忆力和身心健康。
02
注意合理安排训练时间和强度， 遵循适度原则，避免过度训练对 大脑造成负面影响。
05
记忆力训练的应用场景
学习考试
01
02
03
英语单词记忆
通过记忆法技巧，快速记 忆英语单词，提高英语词 汇量。
记忆力训练 PPT课件
爱神丘比特
19
四、收获与感悟 这节课你有哪些收获？
20
记忆的口诀
背诵——记忆的根本； 规律——记忆的助手； 联想——记忆的捷径； 协同——记忆的窍门； 趣味——记忆的媒介； 应用——记忆的动力。
21
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
运用心理视图法记忆下列词语。
墙纸 冰淇淋 山 剪刀 裙子 绳子 指 甲 爪 护士 镜子
12
一个穿着花裙子，留着长长指甲 （爪）的护士，拿着剪刀剪绳子，可 镜子里映出的却是她在吃用墙纸裹着 得象小山一样的冰淇淋。
穿裙子、涂指甲、照镜子的护士 正在山上卖剪刀、绳子和墙纸，然后 用爪子吃冰淇淋。
13
情景： 一个穿着花裙子，留着长长指甲（爪）的护
士，拿着剪刀剪绳子，可镜子里映出的却是她在 吃用墙纸裹着得象小山一样的冰淇淋
护士——裙子——指甲（爪） 剪刀——绳子 镜子——冰淇淋（墙纸）——山
14
体验活动 趣味连词比赛
15
方法三：化整为零法
化整为零法： 把一长串的资料分成一个个零散的
小段,如：A,B,C,D若干小段，然后，先 背熟A,再记住B，再把AB联起来背一遍， 再记住C，然后把ABC联起来记忆。以此 类推，直到把所有内容都记熟。
用联想、想象等方法把要记忆的 内容转换成心理图像，这个心理图像 越清晰，越形象越好，还可以很荒谬。
10
视图法的阶梯训练
训练一：听词语，头脑快速成像。 训练二：运用心理视图法记忆下列词语。 领带——钢笔 图像：领带上别着一支钢笔。 走廊——信箱 地毯——纸张 纸张——瓶子 地毯——瓶子——纸张
记忆力训练课件
疯狂右脑归纳思维训练
疯狂右脑归纳思维启发
空间思考：
不同的内容记录 在不同的区域中，就 能够让自己的思维模 式从线性思考，变成 空间思考，获得对事 物的更透彻的了解。
疯狂右脑归纳思维启发 1、同一组信息可以从不同的角度来定义。
2、同类别的信息比较容易记忆。
3、由自己定义的分类更容易记忆。 4、用关键词发散记忆，思维更清晰。
2、 -----------------------------
3、-----------------------------4、------------------------------
常用笔记例三
1、 (1) -------------(2) -------------(3) -------------2、 (1) -------------(2) -------------３、(1) -------------(2) ------------(3) -------------
静坐—静能生慧 积极思考 —吸引力法则
冥想
冥想是思维的漫步
---著名科学家爱因斯坦
冥想是所有智慧的起源
---老子
复习
克服遗忘的唯一法宝是定时复习 短期记忆+复习=长期记忆
临别的赠送 超级成功者思考模式
思维导图
什么是思维导图？
思维导图，又叫做思维树，是一
种帮助大脑进行全方位思考的图形思维方 法。
支路 2 4 5 8 1 3 割集 Q1 1 0 0 0 - 1 - 1
Q
f
Q4
6
0
7
Q1
1 3 6 8 (b)
Q3 4 Q2 5
0 1 1 = Q2 0 1 0 0 Q3 0 0 1 0 - 1 - 1 - 1 Q4 0 0 0 1 1 1 1
记忆力班会课PPT课件
.
22
➢ 睡眠充足有助记忆
研究人员发现，在学习和练习完新东西后好好睡 一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学 习完同样的东西后整夜不睡觉的人。 一些发现也证实了美国科学家的这一结论：保持 心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良 好的休息，有助于提高记忆力。 获得这一良好状态的一个实用方法是思维按摩， 具体方法包括用拇指和食指从上到下轻轻地按摩 整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛 之间的两个穴位。这些方法会促进血液流动，消 除记忆障碍和增强记忆力。 当然，提高记忆还与身体条件、周围环境等因素 有关，特别是科学家发现，脑子越用越灵，合理 多用脑，会推迟神经系统的衰老，有助于保持和 提高记忆力。
.
9
①瞬时记忆：当客观刺激停止作用后， 感觉信息仍能保持在约0.25-0.3秒的 记忆。
②短时记忆：信息保持在1分钟 之内的记忆。
③长时记忆：信息的保持从1分钟以 上直到许多年甚至终身的记忆，是 一个巨大信息贮存库。
.
10
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus，1850-1909)， 他在1885年发表了他的实验报告，首先，实
.
19
有水变无水，无水变有水
H2O CH3CH2Br + NaOH ──→
CH3CH2OH + NaBr
醇 CH2CH2+NaOH──→ CH2=CH2↑+ NaBr + H2O
H Br
.
20
科学家证实3种简单方法提高记忆
➢ 合理饮食提高记忆
科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。
以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆；
.
15
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哥哥说：“花生可以榨油。”
我说：“花生的价钱便宜，谁都可以买来吃，都
喜欢吃。这就是它的好处。”
父亲说：“花生的好处很多，有一样最可贵：它
的果实埋在地里，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜
红嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕
之心。你们看它矮矮地长在地上，等到成熟了，也不
能立刻分辨出来它有没有果实，也必须挖起来才知道
4
快速记忆——高效的捷径
兴趣爱好是提高记忆力的前提条件。 理解与复习是提高记忆力的金钥匙。 适时休息是提高记忆力的润滑剂。 科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
5
两脑协同工作，创造惊人成就
语言 数学 逻辑 顺序 分析 理解
左脑 右脑
创造 想象 图象 情感 空间
韵律
右脑的记忆力是左脑的100万倍
33
实际上，要取得好成绩，方法很多， 不能生搬硬套。
“宝剑锋从磨砺出”，学习上的捷径是 没有的。成绩的取得，关键是靠自己的艰 苦劳动和在学习实践中的不断摸索与总结。 只要走出一条适合自己的道路，就能通向 成功的颠峰。
34
一个人只要拥有自信，拥抱勇 气，喷发热忱，充满快乐,方法得当, 一定会到达成功的彼岸.拥有美好的 明天!
。”
我们都说是，母亲也点点头。
父亲接下去说：“所以你们要像花生，它虽然不
好看，可是很有用。”
我说：“那么，人要做有用的人，不要做只讲体
面，而对人没有好处的人。”
父亲说：“对。这是我对你们的希望。”
我们谈到深夜才散。花生做的食品都吃完了，父
26
亲的话深深地印在我的心上。
提升思维能力，写作水平
27
英语语法总结，高效复习
水，没过几个月，居然收获了。
母亲说：“今晚我们过一个收获节，请你们的父
亲也来尝尝我们的新花生，好不好？”母亲把花生做
成了好几样食品，还咐附就在后园的茅亭里过这个节
。
那晚上天色不大好。可父亲也来了，实在很难得
。
父亲说：“你们爱吃花生吗？”
我们争着答应：“爱！”
“谁能把花生的好处说出来？”
姐姐说：“花生的味儿美。”
北京大学&心航线 “高效学习，高分突破”
1
事半功倍与事倍功半
• 有的同学学习得法，效率较高，可获事半 功倍之效，有的人方法不够科学，结果事 倍功半，收效甚微。 常见的现象是，有的 人学习并不辛苦，并不见他刻苦用功，但 是他的成绩就是好。
• 有的同学只注重勤学、苦学，却不注意巧 学，结果费力不讨好，成绩不高，名落孙 山，信心受到打击。
请相信一句话:你行,我也行,只要 努力,大家都能行!
35
谢 谢！
36
capacity 容量、能力
15
Hijack ['haɪ,dʒæk] 抢劫
16
Hi（嗨） Jack（杰克）
抢劫 ！！
杰克船长 17
scar [skB:] 伤疤
car 小汽车 s蛇
18
boom [b:m] 繁荣
boo（600） m （麦当劳）
19
chaos ['keɑs]
混乱
chao（吵）s（死）
28
历史：由学员绘制的课程导图
29
物理：由学员绘制的课程导图
30
掌握一辈子提升学习力的最有力的武器！31
如果学习是一次作战，那么记忆术就 相当于士兵手中先进的武器，而思维 导图就相当于指挥官卓越的军事战略 思想及作战方案。合二为一，战无不 胜。
---东尼·博赞
32
每个人都有潜在的能量， 只是很容易被习惯所掩盖，被 时间所迷离，被惰性所消磨。
11李代桃僵 12顺手牵羊 13打草惊蛇 14借尸还魂 15调虎离山 16欲擒故纵 17抛砖引玉 18擒贼擒王 19釜底抽薪 20混水摸鱼
21金蝉脱壳 22关门捉贼 23远交近攻 24假道伐虢 25偷梁换柱 26指桑骂槐 27假痴不颠 28上屋抽梯 29虚张声势 30反客为主
31 美人计 32 空城计 33 反间计 34 苦肉计 35 连环计 36 走为上
24
思维导图帮助中小学生
1、高效记忆必考科目的重点知识 2、考试前轻松复习，每次考试都能拿到好成
绩 3、轻松写作文，考试拿高分 4、学习时注意力很集中 5、提升阅读能力
25
我们家的后园有半亩空地。母亲说：“让它荒着
怪可惜的，你们那么爱吃花生，就开辟出来种花生吧Байду номын сангаас
。”我们姐弟几个都很高兴，买种、翻地、播种、浇
6
中文信息快速记忆
7
篮球、飞机、墨水、阿姨、美 国、蔬菜、阿婆、按摩、电影 院、小鸟、联合国、猪八戒、 卫星、大海、兴奋、可口可乐、 广州、亚运会、跳舞、飞扬、 小狗、北京、汽车、英语、外 星人、报警、诚实、培训 、心 航线记忆法
8
9
古代兵法36计
1 瞒天过海 2 围魏救赵 3 借刀杀人 4 以逸待劳 5 趁火打劫 6 声东击西 7 无中生有 8 暗渡陈仓 9 隔岸观火 10 笑里藏刀
计
10
1 瞒天过海 2 围魏救赵 3 借刀杀人 4 以逸待劳 5 趁火打劫 6 声东击西 7 无中生有 8 暗渡陈仓 9 隔岸观火 10 笑里藏刀
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12
工具不同 速度不同！
工具越强 能力越强
13
高效记忆英语单词
14
单 词
hijack 抢劫 scar 伤疤
记 boom 繁荣
忆 chaos 混乱
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capacity
[kE5pAsiti] 容量, 能力
cap-a-city
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hijack 抢劫
效 scar 伤疤
果 boom 繁荣
验 证
chaos 混乱
capacity 容量、能力
22
自我分析，开阔眼界 文章分析，学会复习 书本分析，笔记梳理 集思广益，思维提升
23
思维导图——高分突破
2
学习方法的重要性
• 伟大的爱因斯坦提出的公式： • A=X+Y+Z
即：成功之道=勤奋+正确方法+行动
• 三者合一，才可以与成功相伴随。可见做 任何事情都需要有好的方法，学习更是这 样。
• 古人曰：工欲善其事，必先利先其器
3
中文信息的快速记忆（简答题、句子、文章、古文） 英语单词的快速记忆（记忆单词十大方法） 数字信息的快速记忆（数学公式、电话号码、生日、纪 念日）