《大学生职业生涯规划》培训第一讲

职业生涯规划方法
理性职业生涯规划的过程
留神你的想法，它会成为你的话语。 留神你的话语，它会成为你的行为。 留神你的行为，它会成为你的习惯。 留神你的习惯，它会成为你的性格。 留神你的性格，它会成为你的命运
• 作业布置 （手册第二页至第七页） 完成职业兴趣霍兰德测评 准备小组展示
•
生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。21. 2.232 1.2.23 Tuesd ay, February 23, 2021
课程成绩说明
• 学生手册：该手册包含了课堂和课后练习，完成 的越好，老师给分越高。该手册也可作为职业咨 询的辅助材料，请妥善保存。（结合考勤）
• 网络教学平台：根据学生参与网络教学平台的情 况，系统自动计分。请到数字化校园网的就业信 息网的吉讯职业测评网注册使用。
• 职业生涯规划书：由老师根据学生写作情况完成 打分。
网络教学平台计分规则（满分20分）
• 统计指标：课程论坛发表话题次数、课程论坛回 文次数、课程论坛被回文次数回帖次数、阅读课 程教学材料次数、参与课程问卷调查次数
• 至少40次，超过按20分计成绩，不足按
计分
BREAK
课堂练习（手册第一页）
• 请尽可能多的列出你的理想职业。 • 假设你从事职业工作的时间是100，请分配
2008年
2009年
5.67% 2010年
5.82% 2011年
近几年本校毕业生学习感受
本校毕业生学习的感受
对专业的认知
许多理工类学生虽然知道专业知识有用，但却不能激发自己的学习热情 ，而经管类学生更多的觉得在专业上学不到什么东西。
60%
50% 43%
40%
30%
20% 12%
10%
49% 32%
80%
70%
67%
60%
50%
40%
32%
43% 理工类 经管类
30%
23%
21%
20%
10%
4% 7%
3%
0%
电脑类知识
人际沟通交往知识
金融管理知识
排解空虚的知识
本校毕业生学习的感受
认为最缺乏的品质
问卷列举了一些人类的基本品质，结果显示毕业生认为这些品质都是自身 缺乏的，比如坚定、自制、自信、勇气、爱心、信仰、希望和热情。可见 ，高等教育在这方面是缺失的，事实上，任何专业的学习都应该使人具备 这些品质，这才是高等教育的宗旨所在，而现在的学习往往使学生本末倒 置了。
到各个职业上。
什么叫职业？
• 工作(work)： • 工作(job)： • 职业(occupation)： • 事业(enterprise)： • 职业生涯（career）：
• 工作(work)：是指体能或心智上的努力，以产生某事或 结果。
• 工作(job)：是指在一个组织机构中，一群类似的、有 薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。
80%
70%
60%
50%
48%
40%
30%
20%
12%
10%
0% 有，且会努力去完成
67%
21% 7% 有，但无行动
45% 理工类 经管类
无，但会努力通过考试
本校毕业生学习的感受
对学习动机的认知
毕业生在学习动机上仅仅局限于文凭和一技之长，这使他们的学习变得非常功 利，不能以平静的心态和宽阔的胸襟接纳一切知识，古人有训“君子不器”，这 是值得我们重视的。
如何规划
•行 动
职业生涯——生命之树的成长
• 遗传基因=种子 • 决策=发芽 • 学习=开枝散叶 • 优化决策=修枝剪叶 • 强化学习=开花 • 目标达成=结果
常见职业规划误区
1) 自然发生法：2) 目前趋势法： 3) 最少努力法：4) 拜金主义法： 5) 刻板印象法：6) 橱窗游走法： 7) 假手他人法
问题： 你有类似的困惑吗？ 你的困惑是什么？ 你对课程的期待是什么？
近几年本校毕业生就业情况分析
近几年本校毕业生就业的单位性质分析
就业单位单位性质
其他企业（如民营、私营） 国有企业 升学 三资企业 待就业
其他事业单位 国家基层项目
机关 出国、出境 高等教育 中初教育 医疗卫生单位
部队
所占毕业生人数的比例
课程中的可以和不可以
• 可以
– 在课程中做自己 – 认真完成课程任务 – 积极参与团队分享 – 请讲真话
√ – 按时上课
• 不可以
– 对他人羡慕嫉妒恨 – 立地成佛 – 说假话 – 打呼噜
× – 耍手机
本课程主要的任务： 自我探索和职业探索、生涯人物访谈、模 拟招聘会、职业生涯规划书 考核方式： 成绩=学生手册（40分）+网络教学平台（ 20分）+ 职业规划书（40分）
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让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。 2021年 2月上 午2时2 9分21. 2.230 2:29Fe bruary 23, 2021
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这些年的努力就为了得到相应的回报 。2021 年2月 23日星 期二2 时29分 27秒0 2:29:2 723 February 2021
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科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午 2时29 分27秒 上午2 时29分 02:29: 2721.2 .23
小四渐渐感到这个专业出路很多，却不知道哪个是自己想要的。一方面他想 多手准备，但又不知道如何开始；另一方面由于刚进入大二，课程压力大，又 没有很多精力面面俱到。看见过去的学长毕业纷纷找到工作，他不知道现在做 什么才能获得一个完美的计划，而随着他的犹豫，马上这个学期又要过去了。
未来的路似乎模糊但是又不知道在何方。。
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安全放在第一位，防微杜渐。21.2.2 321.2. 2302:2 9:270 2:29:2 7Febru ary 23, 2021
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加强自身建设，增强个人的休养。20 21年2 月23日 上午2 时29分 21.2.2 321.2. 23
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精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。20 21年2 月23日 星期二 上午2 时29分 27秒0 2:29:2 721.2. 23
谢谢大家！
播放视频：Did you know?
• 我们处在信息爆炸的时代，知识的更新速 度加快，社会变化速度也在加快。
• 每个人面临的选择与诱惑大幅增长。 • 我们准备好了吗？
问题： 你需要在8次课,22个理论学习、6个 实践学习中做什么 才能保证实现你的目标？
大学生职业生涯规划
第一讲 绪言
一年前，小四被某大学录取到他填报的机械工程学院。由于本科学习刚开始 ，因此他对专业的了解不深，一切都处于摸索阶段。同时，开学后向往中的大 学生活又和盗梦空间第三层一样对他扑朔迷离，可是放眼望去之后，随着国内 学科建设发展和学历贬值现象，本科生大有高不成低不就的现象。有的师兄师 姐说：以后要想很好发展，最好考研究生。有的师兄师姐又说：工科的本科毕 业也可以找到一个将就的工作。
• 职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一 群类似工作(job)。
• 事业(enterprise)：指值得个人投注一生心力，以获得 最大实现可能性的生涯目标。
• 职业生涯（career）
• 也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色 的总称。即个人终身发展的历程。
• 生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无 酬职位的统合。除了职业之外，还包括任何与工作 有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和 公民的角色。
50.59% 24.72% 6.00% 6.02% 5.80% 0.79% 0.64% 0.58% 0.40% 0.30% 0.28% 0.26% 0.20%
本校毕业生主要集中的用人单位分析
单位名称
重庆长安汽车股份有限公司 重庆市农村商业银行股份有限公司
东风小康汽车有限公司 重庆中集物流有限公司
重庆市电力公司 重庆长安铃木汽车有限公司 格力电器（重庆）有限公司 鸿富锦精密电子（重庆）有限公司 重庆恒安心相印纸制品有限公司 重庆平伟科技（集团）有限公司 正新橡胶（中国）有限公司 重庆七腾软件科技有限公司
60%
50%
49%
40%
34%
32%
30%
29%
20%
16%
13%
10%
0%
不喜欢所学专业 课程安排不合理 社团工作太多
24%
3%
老师授课乏味
理工类 经管类
本校毕业生学习的感受
对学风建设的认知
要加强学风建设，增强人文底蕴和师德风范是十分重要的，如果一个大学生没有在他入学的那 一刻起就接受正确而持续的引导，引导他热爱真理，勇于批判；如果一个大学生不能在课堂教 学中被老师的精神与才华所感染，体会学术自由而奔放的力量；如果一个大学生无法在经典的 书籍中感悟真理的伟大和生活的丰富，发现理论经久不衰的魅力，试问这样的教育如何吸引青 年人，如何培养大学生独立的人格和健全的理性？
重年）
119 52 44 40 37 30 29 26 26 20 20 18 18 17
近几年本校毕业生考取研究生分析
7.00% 6.00%
6.00%
5.00%
4.00%
3.89%
4.03%
3.00%
2.00%
1.00%
0.00% 2007年
•
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 02:29: 2702:2 9:270 2:292/23/20 21 2:29:27 AM
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做一枚螺丝钉，那里需要那里上。21. 2.230 2:29:2 702:2 9Feb-2 123-Feb-21
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日复一日的努力只为成就美好的明天 。02:2 9:2702 :29:27 02:29 Tuesd ay, February 23, 2021