东海县小学作息时间表
小学作息时间表(含课后延时服务)
一二年级：11:20——11:30
三四年级：11:30——1:40
五六年级：11:40——11:50
第三节
（含眼保健操）
10: 50—11: 30
中午放学
下午
监护教师到校
1:40
下午错时进校时间：
四五六年级：1:40—1:50
一二三年级：1:50—2:00
第四节
2: 10—2:50
第五节
（含眼保健操）
3: 00—3: 40
下午错峰放学时间：
一二三年级：4:30—4:40
四五六年级：4:40—4:50
第六节
3: 50—4: 30
下午放学
课后延时服务
课后服务第一课时
4: 30—5: 10
课后服务错峰接学生时间：
一二年级：5:50—6:00
三四年级：6:00—6:10
五六年级：6:10—6:20
特殊情况处置：6:20—6:30
课后服务第二课时
5: 10—5:50
课后服务接学生时段
5: 50—6:30
XX小学作息时间表（含课后延时服务）
午别
节次时间错时进校错峰Fra bibliotek学上午
监护教师到校
7:30
上午错时进校时间：
五六年级：7:40—7:50
三四年级：7:50—8:00
一二年级：8:00—8:10
第一节
（周一升旗仪式）
8: 20—9: 00
大课间活动
9: 00—10: 00
第二节
10: 00—10: 40
小学生作息时间表
周六下午—周日上午自由活动（可玩，看电视电脑，但一次时间不超过两小时） 周日下午 周日晚上 自己安排学习时间，一般情况不再外出， 学钢琴
安排好自己的时间，做好自己的事情。先做作业再玩，保证完成作业
愿宝宝像美丽的花朵一样，快乐地成长，快乐五 16:50-晚饭前 晚饭后-19：30 19:30-20:00 20：00-20：20 20：20-21：10 21：10-21：30 06:50-07：10 7:10-07：30 7:30 回自己房间做作业 继续完成作业，背诵课文，要家长签名，整理好书包 弹钢琴（新学歌曲弹三遍，老歌曲弹10条，每一条要弹到好为止） 冲凉，折叠好自己的衣服，衣橱要保持整齐 阅读课外书或画画 刷牙、洗面、洗脚上床睡觉（睡觉不许说话） 起床（换衣服、刷牙、洗面、梳头、装水） 快速吃早餐 上学 周六、日 周六上午 学画画
小学作息时间规定
小学作息时间规定
中国小学的作息时间规定是家长和孩子们最关注的课题，可以说作息时间决定学习效率和孩子们的体力水平，它对学生的学习有着重要的作用。
中国小学的作息时间是每天早晨6点开始，然后上学。
上午8点开始上课，上午10点半休息，上午11点继续上课，中午12点半停止上课。
下午1点开始放学，大部分学校都要求学生参加下午活动，这样就可以避免学生们继续学习造成的过重的压力。
下午3点，学生有一小时的自由活动时间，这样就可以满足孩子们的想法，下午4点30分，学校会安排课外活动或娱乐活动，以提高孩子们的综合素质。
晚上6点学校发出回家警报，晚上7点学生全部回家，晚上8点家长需要检查孩子完成作业情况，让孩子适度休息，但不宜久坐不动。
此外，家长也要关注孩子们周末的作息时间，不要让孩子们拖泥带水，要给孩子留出一定的休息时间，让孩子有时间去放松身心，可以看书、听音乐、玩游戏等，以增加孩子的兴趣。
总之，学生的作息时间是学习成绩的重要保障。
由于孩子们的身体和精神发展非常缓慢，因此，家长和学校都应该尽量让孩子们分配合理的作息时间和正确的学习习惯，监督孩子遵守作息时间，以促进孩子的身心健康发展。
小学生作息时间表
小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
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最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表第一篇：最适合小学生的作息时间表最适合小学生的作息时间表早晨5点50起床5点50--6点20--背书+洗漱6点20－6点35--吃早饭6点35－7点05--去学校，（因为较远，路上需要30分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟中午11点50放学中午在学校吃--（中午有作业和背颂）下午下午14点20上课--（夏天作息时间）下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午17点放学晚上17点50到家（路远，路上有塞车现象）一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息第二篇：小学生作息时间表小学生作息时间表早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
作息时间表小学生
作息时间表小学生
作息时间表小学生
小学生的作息时间表非常重要，因为它可以帮助他们养成好的作息习惯，保证身体和心理健康。
下面是一份小学生的作息时间表。
早上：
6:00-6:30：起床、洗漱、换衣服
6:30-7:00：早餐时间
7:00-7:30：刷牙、整理书包
上午：
7:30-11:30：学习时间
11:30-12:20：午餐时间
下午：
12:20-13:20：午休时间
13:20-15:00：学习时间
15:00-15:20：小憩时间
15:20-16:50：学习时间
晚上：
16:50-17:30：做作业时间
17:30-18:00：晚餐时间
18:00-20:00：自由时间（可以看书、写作业、玩耍等）20:00-20:30：洗漱时间
20:30-21:00：阅读时间
21:00-21:30：睡前放松（可以听轻音乐、冥想等）
21:30：睡觉时间
以上是小学生的作息时间表。
家长可以根据孩子的实际情况适当调整。
同时，还要提醒孩子不能熬夜、过度使用电子设备等对健康不利的行为。
希望孩子们能养成好的作息习惯，健康快乐成长！。
小学生作息表
饭前不能吃零食、喝水，要喝汤
晚上
18:50-19:50
完成作业2
字迹工整,独立思考,一气呵成
19:50-20:30
休息、娱乐（用分）
看电视、玩电脑
20：30-21:20
阅读、听故事
听故事或阅读要口述大意
21:20-21:30
睡觉
注:
1、每天练字2页；2、每周写日至少２篇；3、每周户外活动1-2次；4、星六、星期日每天看电视、玩电脑不超过3小时；5、每天在家做一件力所能及的家务事；6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间；
小学生作息表（周一到周五）
时间
项目
要求
上午
6:40-7:00
起床
穿衣自理(据天气）
7:00-7:20
晨读
朗读（复习、预习）
7:20-7:50
早餐、上学
监护人陪同
下午
17:15-17:30
返家
监护人陪同
17:30-18:30
完成作业1
字迹工整,独立思考,一气呵成。
18:30-18:50
作息表从2021-6-8起开始执行。