高三学生心理指导家长篇
高考学生心理疏导方案
高考学生心理疏导方案高考学生心理疏导方案「篇一」1、家长要鼓励孩子说出来对于孩子的焦虑情绪，家长要鼓励孩子说出来，在诉说的过程中达到放松。
而考生自己也需要进行自我心理调整，不为一时的挫折而丧失信心。
克服考试焦虑的情绪，首先要对自己有信心，相信自己能达到自己所向往的目标。
2、要学会接受紧张情绪，但不要过分关注。
要知道其实一部分紧张是我们的“朋友”，它是帮助我们全神贯注的“助推器”，所以当紧张情绪来临时不要尝试去完全摆脱。
可以尝试开展积极自我对话，告诉自己这次考试只是一场考试而已，尽量避免夸大不合理的想法。
3、学习一些放松技巧如练习腹部深呼吸，想象或回忆你曾经去过的美好地方等。
把每天的习题练习想象成考试，然后放松自己的情绪与身体，以练习克服考试紧张。
如果考生在做了以上自我调节仍然无效时，需及时去专业心理咨询机构寻求心理医师或精神科医师的帮助。
高考学生心理疏导方案「篇二」1、充足的睡眠高三学生想要减压，首先就是要保持充足的睡眠，很多高三学生越是临近高考就越是会熬夜学习，就是想学习更多的知识点。
其实这种想法是完全错误的，高三学生缺少睡眠，大脑就会疲惫，同时也会降低思维的灵活度。
反而会感到压力巨大。
2、适当的运动对于高三学生来说，高考拼的不仅是智慧，还有健康。
不管平时的学习有多忙，高三学生都要抽出一定的时间去运动一下。
适当的运用可以保持身体健康，高三学生可以把运动当做减压的一个途径，有什么压力或是不满都可以通过运动发泄出去。
3、找人倾诉对于高三学生来说，面对高考有压力是正常的。
高三学生可以去找老师、父母、或是要好的同学谈心。
把自己的想法和压力都说出来，这样不能能够减压，还能加深彼此之间的了解。
4、看轻成绩在临近高考的这个特殊的阶段中，很多高三学生的压力都来源于自身。
很多高三学生都觉得自己的身上背负着老师和家长的期望，不想让他们失望，所以就会在平时给自己很多压力。
高三学生需要看淡成绩，重要的是自己努力的过程。
高中家长会：关注孩子的心理健康,共同守护成长
高中家长会：关注孩子的心理健康，共同守护成长现代社会，高中生面临着各种来自学业、生活、人际关系的压力，心理健康问题成为一个备受关注的话题。
作为孩子成长过程中的重要监护人，家长们肩负着职责，需要关注并引导孩子的心理健康，共同守护他们的成长过程。
了解孩子的心理需求孩子们在高中时期处于青春期的心理阶段，面临着身心快速发展的挑战。
家长应当了解孩子的心理需求，关注他们的情感变化，不仅要关注他们的学业表现，更要留意他们的心态和情绪变化。
通过与孩子的沟通和倾听，我们可以更好地了解他们内心的状况。
建立亲子沟通的桥梁在孩子高中时期，家长扮演着更多的是引导者和支持者的角色。
建立良好的亲子沟通桥梁，让孩子有信任感，愿意与家长分享自己的困惑和忧虑。
家长可以通过倾听、理解和尊重孩子的意见，与他们保持良好的沟通，帮助他们正确处理内心的矛盾和问题。
关注心理健康问题在关注孩子的学业成绩的同时，家长们也要关注孩子的心理健康状况。
心理健康问题是一个综合的问题，可能包括学业压力、人际关系、自我认知等多个方面。
家长们可以通过与学校心理辅导老师的联系、寻找心理健康资源、鼓励孩子参加心理健康课程等方式，帮助孩子建立积极的心理健康观念，更好地面对挑战和困难。
共同守护成长孩子的成长是一个长期且复杂的过程，需要家长与学校共同守护。
作为家长，我们要给予孩子足够的支持和理解，帮助他们建立自信和抵抗力，走过成长的每一个阶段。
同时，家长们也要与学校、社会资源合作，建立全方位的支持网络，共同守护孩子的成长，促进他们健康、快乐地成长。
高中家长会的目的不仅仅是关注孩子的学业表现，更要关注他们的心理健康。
家长们可以在日常生活中多关心孩子的心理需求，建立良好的亲子关系，主动关注心理健康问题，共同守护孩子的成长。
让我们携手合作，共同努力，让孩子健康成长，迎接美好的未来。
高三学生心理辅导案例分析
高三学生心理辅导案例分析高三学生处于身心快速发展阶段,必须要重视高三学生的心理健康水平,关注他们的心理健康水平已成为21世纪素质教育的一个基本点。
篇1案例一：与老师对立，逃学上网有一天下班回家的路上，我遇到了一个曾经教过的男生。
他是一个朋友的孩子——轩。
我见到他时，一个人在大街上溜达，身上背着书包，嘴里还吸着烟。
他开始并没有注意到我，当我喊他的名字时，先是一愣，后急忙扔掉香烟，站在那呆呆得看着我。
也许是老师的身份，让他当时的表情就是诚惶诚恐。
我并没有批评他，只是嘱咐他早些回学校，因为那个时间段是学生在校上自习的时间。
第二天，他主动来到我的办公室，说出了他昨天逃课的原因。
轩本来是个不错的学生，好多老师都说他聪明，给我的印象也很好。
可在高一下半年学校重新调整了班级，轩离开了原来的班级。
新的环境让他感到很陌生，新的同学和老师让他感到很不适应，没能够很快的调整心态，融到新的集体中去。
有一天轩迟到了，新的班主任批评了他，这让他感到很不快。
第二天轩又迟到了，这次他是故意的，他不愿向老师认错，老师很生气，就请了他的家长，面对老师和家长的教育，轩不仅没有改正，而是选择了逃避，逃学去网吧待了一个上午。
后来就出现了开始我讲的情况。
轩对我说自己很想回到原来的班级，对原来的老师和同学很留恋。
自己非常担心在新的环境中和同学们处不好，怕被老师和同学们瞧不起，心情非常焦虑，产生了对立情绪。
案例分析：轩的行为是因为心情焦虑时间过长，自己长时间处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态引起的。
通过和轩谈话了解到，其实到了新环境中后，他并没有和别人发生矛盾，而是自己过度担心、紧张的情绪使自己产生了焦虑心情，从而导致行为失常。
辅导态度及方法：一是理解接纳他，把他作为一个独立的人来看待。
尊重他，信任他，宽容他，告诉他相信他讲的话都是实话，产生这种情绪反应是很正常的，很多人都有过这样的情绪。
二是鼓励他给予他面对困难的勇气和信心。
充分肯定他的过去，帮助他分析原因，要能够正视自己和他人，学会在新的环境中学习并成长，以前能做好的在新的环境中也一定能做好。
高三作文之高三家长意见和建议
高三家长意见和建议【篇一：给高三家长的几点建议】与孩子一起跨越高考——给高三家长的几点建议进入高三，家长和社会各界对学校和学生都格外关注。
学校对学生的教育负有义不容辞的责任，家长对学生的影响也不容忽视。
为了在备考过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围，学校结合实际对每位家长提出以下几点建议。
一、充分利用、合理安排好每周日下午与小孩难得的短暂的沟通时间高三很多学生都是寄宿生，平时在校的学习和生活都很辛苦。
每周日下午对于他们来说是一个难得放松的机会。
家，是他们疲惫身心放松之处；父母，是他们渴望倾诉的对象。
但如果家长不注意与孩子交流的方法，结果往往会适得其反。
如家长要总是一味地强调自己供孩子读书是多么的不容易，希望孩子能够体贴自己的辛苦，从而努力学习，这样做可能会增加孩子的心理负担。
假如家长只关心孩子的学习成绩，甚至把自己的孩子和其他成绩好的同学做比较，最后的谈话也可能不欢而散。
特别要注意家庭夫妻之间的矛盾应尽可能回避孩子，不要让孩子再承受本不应承受的压力。
建议家长做一个忠实的听众，多听听孩子们的倾诉，让他们走出家门回到学校时放下包袱，轻装上阵。
另外家长平时要多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，增强他们的自信心。
高考备考期间，小孩可能会有一些焦虑情绪，家长不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。
家长对高考的重视是可以理解的，但过高的期望会造成家长心态的失衡，也会给孩子增加不应有的压力。
所以要特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受自己孩子的现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。
试着放下担心，放松心情，利用孩子在家的时机陪他们到户外走走，呼吸新鲜空气，如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让大脑得到休息，这对应付沉重的学业和考试有一定的帮助。
二、了解、理解学校的管理制度及相关管理规定河源中学作为山区重点中学，在高考体制不断深化改革的大背景下，面临着愈来愈大的压力。
家长心理健康教育反馈意见
家长心理健康教育反馈意见
《家长心理健康教育反馈意见》
作为家长，参与孩子的心理健康教育是至关重要的。
在教育活动中，家长们也会有一些反馈意见，下面是一些代表性的反馈意见：
1. “我们需要更多的资源和指导来帮助我们了解如何教育孩子
的心理健康。
很多时候我们感到无力和无知，需要专业人士的指导。
”
2. “学校应该更加重视心理健康教育，而不只是注重学术成绩。
家长和学校需要达成一致意见，共同努力保障孩子的心理健康。
”
3. “我希望能够参加更多关于心理健康的培训和讲座，这样在
面对孩子的心理问题时，我能够更有信心和能力处理。
”
4. “心理健康教育不应该仅仅是谈谈而已，我们需要更多的实
践指导来帮助我们将所学应用到日常生活中，以便更好地影响孩子。
”
5. “我们需要更多关于心理健康的资讯和资源，包括书籍、网站、社区活动等，这样我们可以更好地了解孩子的心理发展，并做出更好的反馈。
”
作为教育者和专业人士，我们需要认真对待家长们的反馈意见，
并针对他们的需求进行更有针对性的教育活动和资源提供。
只有让家长们感到满意和有价值，我们才能更好地帮助孩子们健康成长。
高三复读班家长会家长家长发言稿4篇
高三复读班家长会家长家长发言稿按教材定制 / 提高备课效率 /内容可编辑任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________高三复读班家长会家长家长发言稿4篇高三复读班家长会家长家长发言稿第1篇大家好！我是王威的家长，今天能有机会在这里作为家长发个言，我倍感荣幸。
今天请允许我代表我们全家和全体家长，向为孩子们的成长倾注了诸多的艰辛和汗水、智慧和心血的老师们道一声“辛苦了！”在今天的家长会上讲三点：第一点：让孩子懂得感恩首先懂得感谢老师。
常言说，学生苦，高三学生最苦；老师累，高三教师最累，我们衷心感谢老师们，说实话，我们家长在家管好一个两个孩子，都不易，而我们的老师既要讲好每一堂课，还要管理好六十个人的一个班，要千方百计把这些孩子都培养成我们希望的有用之材，更是是很不容易的，我们孩子的老师对全体学生都寄予了非常大的厚望，刚开始分班的时候，这个班参差不齐，好的较少，就拿我的孩子王威来说，开始成绩也不咋的，在这个班处在倒数第三的位次，初中时有很多的郁闷和不悦，进入这个班后，在各位老师的教育下下，逐步取得了进步，成绩日趋提高，人也变得非常的自信和开朗，话语也越来越多。
特别是这次考试，王威取得第五名的成绩。
这对于王威来说来说非常的不易，这成绩让我倍感鼓舞，让孩子更加自信。
王威不是个案，其他同学都在进步，这些成绩是我们老师每天从早晨5点到晚上11点所取得的结果，是老师艰辛付出的有力回报。
面对这些成绩，我们有理由让学生感恩老师。
其次，懂得感恩父母。
懂得孝敬父母的孩子，才是真正的好孩子。
现在的家庭独生子女居多，他们都是家庭的中心，是家中的“小皇帝”、“小公主”。
家中四、五个大人围着他们转，孩子要什么，就给什么，真是“含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了”。
星期天或者假期里,天热的时候在家看电视，上网打游戏或者邀几位伙伴打扑克，凉快的时候出去打篮球，做暑假作业时也要开着电视，家务几乎一点不做，父母的话一句不想听。
家长怎么疏导高三孩子情绪(精选5篇)
家长怎么疏导高三孩子情绪(精选5篇)家长怎么疏导高三孩子情绪（精选篇1）1、体育锻炼疏导法(跑步、打球、花式跳绳等);2、音乐疏导法(听古典音乐、听轻音乐、唱歌);3、情绪优化疏导法(情绪调节、情绪转移、情绪发泄等);4、沉浸式心理疏导法(闭目养神、盘腿打坐等);5、强化自信疏导法(寻找身上的闪光点、成功事例);6、自我减压疏导法(调整计划释放压力);7、饮食疏导法(调整饮食结构、适当补充营养);8、踏青疏导法(爬山、野炊、乡村踏青);9、提高抗压能力疏导法(树立正确的目标和梦想);10、营造环境疏导法(营造轻松、和谐、舒适的环境)。
家长怎么疏导高三孩子情绪（精选篇2）让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。
”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。
与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。
要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。
让孩子树立学习先于娱乐的观念，君子务本，本立而道生。
高考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。
告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。
有好钢要用在刀刃上。
看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。
孩子的自控力是很差的。
所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。
非常时期要有非常的举措。
家长怎么疏导高三孩子情绪（精选篇3）第一，结合体验式的团体活动方式鼓励孩子充分表达情绪，分享高三学习中的喜怒哀乐。
结合绘画的形式，让高三孩子利用比喻和象征手法，涂鸦出自己的情绪的样子。
有的高三同学描绘为一朵半遮住太阳的乌云，有的是一块压在胸口的石头，有的是套住头脑的袋子让人喘不过气……小组分享以后，发现每一个人都会有负面情绪，压力是无所不在的，减轻了高三孩子对负面情绪的恐惧。
高三学生的心理辅导记录内容
高三学生的心理辅导记录内容Introduction:高三学生是中国教育系统中面临重大考试压力的阶段，他们经历着紧张的备考和不确定未来的焦虑。
因此，学校为了帮助他们更好地应对心理问题，提供了心理辅导服务。
本篇文章将回顾高三学生的心理辅导记录内容，以探讨在这一关键时期如何有效地支持他们。
Understanding the Challenges:首先，我们需要了解高三学生所面临的挑战。
高中毕业考试对于他们来说是人生中至关重要的一环。
由于升学压力、家庭期望、自我要求等原因，在备考阶段出现紧张情绪和焦虑是常见现象。
这些问题可能影响学生的注意力、自信心和动机，进而影响其学习成绩和身心健康。
Emotional Support Measures:为了促进高三学生良好的心理发展，在心理辅导服务中采取以下有效措施：1. 提供安全空间：给予学生一个安全、隐私和保密性良好的环境进行交流，并确保他们感到被尊重和接受。
2. 倾听与共情：倾听是心理辅导的核心，通过倾听学生的内心感受、担忧和想法，传达对他们的关切和共情。
这种共情能够帮助学生建立亲近感并减轻他们的压力。
3. 增强自信：高三学生常常以为自己无法应对考试压力或满足家庭期望，因此，心理辅导师应鼓励他们相信自己的能力，并提醒他们成功经历与有前景的未来。
4. 推动积极思维：引导学生从正面角度看待挑战并充分发掘自身潜力。
通过培养积极的思维方式，可以增强学生解决问题和适应变化的能力。
Cognitive Behavioral Techniques:在高三学生的心理辅导记录中，认知行为技术是一种常用工具。
以下内容介绍了其中几种技术：1. 认知重构：帮助学生识别和改变消极思维模式，并引导他们开展一系列证据分析、替代性观点和合理化思考来纠正负面想法。
2. 目标设定与计划：协助学生制定明确可行的目标，并制定实现这些目标的具体计划，以增强他们的自我激励和学习效果。
3. 小步骤实践：通过将大任务分解为小部分，并逐步迈向目标，帮助学生减轻焦虑、增加成功感和建立自信心。
学生心理问题解决案例
学生心理问题解决案例全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：学生心理问题是当前教育领域中一个备受关注的话题。
学生在成长过程中面临各种各样的问题，有的能够很好地解决，有的则需要学校和家庭的共同关注和帮助。
在学生心理问题解决过程中，专业人员、老师和家长起着至关重要的作用。
下面我们来看看一些学生心理问题案例及解决方法。
案例一：学习焦虑小明是一名初中生，一直以来成绩都很好，但最近在一次模拟考试中发现自己的成绩明显下滑，导致他产生了学习焦虑的问题。
这种焦虑让他精神压力很大，影响了他的学习和生活。
解决方法：1.了解问题根源：首先要了解小明学习焦虑的原因，可能是来自家庭、学校或社会的压力，也可能是自身学习方法有问题。
只有找准问题的根源，才能有针对性地解决。
2.寻求帮助：学校应该提供心理辅导服务，让小明和专业的心理咨询师交流，了解自己的情绪，并给予正确的引导和建议。
3.调整学习方法：帮助小明建立正确的学习方法，分阶段有序地安排学习计划，逐步提升自信心。
案例二：人际关系问题小美是一个性格开朗的女孩，但在和同学交往中常常遇到矛盾，尤其是在团队合作中，总是难以与他人达成共识，导致她的人际关系问题频频出现。
1.鼓励表达：小美在面对人际关系问题时，应该敢于表达自己的想法和感受，尽可能避免内心的抑制和压抑。
2.接受差异：通过与不同性格的同学交往，让小美学会接受他人的差异，尊重他人的个性。
3.团队合作：让小美参与更多的团队合作活动，培养她的团队精神和合作能力，让她学会与他人和谐相处。
案例三：自我认知问题小杰是一个内向的男孩，总是缺乏自信，以致在面对困难时容易产生退缩和压抑的情绪。
这种自我认知问题严重影响了他的学习和生活。
1.培养自信心：鼓励小杰参加各种活动，提升他的自信心和社交能力，让他学会积极主动地面对困难。
2.激发潜能：引导小杰发现自己的优点和潜能，并加以培养和发展，帮助他树立积极的人生态度。
第二篇示例：学生心理问题解决案例心理问题在学生群体中并不罕见，尤其在当今社会竞争激烈的环境下，学生们承受的压力越来越大，容易导致心理问题的发生。
家长看心理健康教育观后感范文（精选13篇）
家长看心理健康教育观后感家长看心理健康教育观后感范文（精选13篇）当观看完一部影视作品后，对人生或者事物一定产生了许多感想吧，是时候静下心来好好写写观后感了。
你想知道观后感怎么写吗？以下是小编帮大家整理的家长看心理健康教育观后感范文（精选13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
家长看心理健康教育观后感1一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是十分困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般确定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。
【高三学习指导】高三家长如何对孩子进行心理疏导
【高三学习指导】高三家长如何对孩子进行心理疏导高三家长疏导孩子心理一高三的学生往往顶着来自家长、老师、同龄人乃至自身的多方面的巨大压力。
巨大的压力使孩子感到焦虑不安，面对这种焦虑不安许多孩子想在家中得到缓解，想在家中得以放松，但他们回到家里，看到家长比他们更紧张、更焦虑。
试想：在双方都处在焦虑不安的情绪状态时，冲突与不快就很容易发生，在双方都不理智的情况下，矛盾也会不断升级。
1.首先家长的情绪要稳定。
家长的情绪会直接影响孩子的情绪，家长的焦虑也会使孩子更焦虑，因此家长要有一颗平常心，家长情绪的稳定与平常心是与孩子有效沟通的基础与前提。
2.体谅孩子，给孩子放松的时间和机会，这样孩子会感受到你对他的理解、关心和疼爱。
高三家长疏导孩子心理二在现实生活中不少家长都遇到过类似的情境，遇到这种情形，家长生气、孩子也烦，双方都有怨气，又都感到委屈。
那么遇到此类的情形究竟应该怎么做呢?1.给孩子留下属于自己的心里空间。
每个人都需要有自己的空间，尤其高三的学生，他们有太大的压力。
因此，家长要让孩子有属于自己的空间，不擅入他们的房间，也不随意闯入他们内心的心灵空间。
2.不过多地询问他们不想说的事。
在日常生活中，家长不要咄咄逼人，不要什么都问。
如果孩子愿意告诉你，那你一定要认真听他说话并加以珍视。
3.可用一个小纸条给孩子留言，也可以给孩子发条信息，说出自己的感受，表达对孩子的心疼之情。
点击查看：高三心理疏导方法，家长必看高三家长疏导孩子心理三家长与孩子本人总将现在的成绩、排名和过去进行简单的相比，结果越比越紧张、越比越自卑。
在“要考出好成绩”动机过强的情况下学习与考试的效果反而适得其反。
1.理解孩子的心情，给予其逐步调整学习状态的时间，切忌急躁焦虑。
2.接受孩子的现状，降低期望值，并经常检查自己的情绪是否会给孩子带来焦虑、消极的负面影响。
3.每当孩子取得一点一滴的进步都予以及时的表扬和鼓励;多与孩子沟通，共同寻求解决问题的方法。
高三孩子心理辅导
高三孩子心理辅导高三是学生们人生中非常重要的一年，也是最为紧张和压力巨大的一年。
这个阶段，学生们面临着高考的巨大压力和各种挑战，需要家长和老师给予他们心理上的适当关怀和支持。
本文将从以下几个方面来探讨如何进行高三孩子心理辅导。
一、了解孩子的心理状态高三是学生们面临高考的一年，他们会面临着各种情绪上的波动。
有时候他们可能会感到焦虑、紧张甚至绝望，这时候家长和老师应该及时与他们沟通，了解他们的心理状态。
只有了解了孩子的真实感受，才能更好地帮助他们。
二、建立良好的家校沟通渠道家长和老师应该保持经常的沟通，及时了解孩子的学习情况和心理状态。
可以通过家长会、班级群等方式与家长进行交流，共同关注孩子的学习情况和心理健康。
同时，也要给予家长一定的心理辅导，让他们了解如何正确引导和支持孩子。
三、提供积极的心理支持在高三阶段，学生们面临巨大的学业压力和未来的不确定性，他们需要得到家长和老师的积极心理支持。
无论是在学习上还是在生活上，都要给予他们鼓励和支持，让他们感到自己并不孤单。
同时，要给予他们正确的学习方法和应对压力的技巧，帮助他们更好地应对高考。
四、培养学生的心理调节能力高三学生需要具备一定的心理调节能力，才能更好地应对学业压力和考试压力。
家长和老师可以引导他们进行一些放松和调节心情的活动，比如运动、听音乐、与朋友交流等。
同时，也要教会他们一些积极的心理调节方法，如正确认识自己、合理安排时间、保持良好的生活习惯等。
五、重视学生的兴趣和爱好在高三阶段，虽然学业非常重要，但也不能忽视学生的兴趣和爱好。
家长和老师可以鼓励他们继续从事自己感兴趣的活动，这不仅可以减轻他们的压力，还可以帮助他们更好地放松和调整心情。
同时，也要给予他们适当的时间和空间，让他们追求自己的兴趣和梦想。
六、关注学生的身心健康在高三阶段，学生们往往会因为学习压力过大而忽视自己的身心健康。
家长和老师要及时关注学生的身体状况，鼓励他们保持良好的作息时间和饮食习惯。
高三学生心理辅导记录内容
高三学生心理辅导记录内容一、了解高三学生心理状态1.1 高三学生的压力来源在高中阶段，学生面临着来自各个方面的巨大压力。
其中包括来自家庭的期望、升学压力、同伴关系以及未来的职业规划等。
这些压力加上紧张的备考任务，很容易导致高三学生产生焦虑和抑郁情绪。
1.2 高三学生常见心理问题高三学生心理问题多种多样，主要包括焦虑、恐慌、消沉、失眠等。
此外，一些学生可能还存在自卑感、人际关系困扰以及注意力不集中等问题。
这些问题会对他们的学习效果和身心健康带来负面影响。
二、提供积极情绪管理建议2.1 帮助他们识别负面情绪鼓励高三学生认识到自己内心真实的感受，并尝试用文字或口述方式表达出来。
同时教导他们正确看待失败和挫折，将其视为成长和进步的机会。
2.2 制定合理目标和计划帮助高三学生设定明确的学习目标，并规划合理的时间表和备考计划。
通过这种方式，他们可以感受到自己朝着目标前进的成就感，从而增强积极情绪。
2.3 鼓励寻求支持和倾诉告诉高三学生在面对困难时不要独自承受，可以向老师、家长或朋友倾诉。
同时也提醒他们应保持良好的人际关系，与同学之间互相支持和分享经验。
三、塑造积极心态和健康生活方式3.1 培养适度的运动习惯鼓励高三学生每天进行适量的体育锻炼，例如慢跑、散步或参加喜爱的球类运动。
运动有利于释放压力、提升心情，并促进大脑活跃，有利于集中注意力。
3.2 注重营养均衡饮食向高三学生传达正确的饮食观念，推荐摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
减少过多垃圾食品摄入，以免影响身体和大脑功能的正常运转。
3.3 培养良好的睡眠习惯提醒高三学生要保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
可以试着放松自己，例如听音乐、泡热水澡或进行一些缓解压力的放松活动，以便更好地进入睡眠状态。
四、建立合理复习与休息模式4.1 分配合理的时间和任务教导高三学生合理安排每天的学习任务，避免过度工作或拖延。
鼓励他们使用番茄钟等时间管理工具来帮助集中注意力，并在休息间隙进行有效调整。
高三学生心理疏导方法
高三学生心理疏导方法
在高三阶段，学习压力和心理压力常常会随之增加，因此学生需要合理的心理疏导方法来帮助他们应对这些挑战。
以下是一些可行的方法：
1. 保持积极的心态：鼓励学生对自己保持积极的态度和信心，相信自己能够应对各种挑战。
积极的心态有助于减轻压力，增强自我效能感。
2. 制定合理的目标：学生应该制定一个可行的学习计划，并设定合理的目标，以便逐步实现这些目标。
这样做有助于减少焦虑感，增强学习的自信心。
3. 分解任务：学生可以将大任务分解为小的、可控制的任务，逐步完成每个小任务。
这样做有助于减轻学习负担，增强学习的效率。
4. 建立良好的学习习惯：学生可以制定一个合理的学习计划，并坚持每天按照计划进行学习。
通过建立良好的学习习惯，学生能够提高学习效果，并减轻学习压力。
5. 寻求支持：学生应该与家长、同学或老师沟通，寻求他们的支持和帮助。
有人倾听和理解的支持可以减轻学生的压力，并提供必要的帮助和建议。
6. 进行适当的放松和休息：学生需要给自己足够的休息时间，避免过度劳累。
适当的放松和休息可以帮助学生恢复精力和集
中注意力。
7. 运动和健康饮食：学生可以通过参加适当的体育运动来释放压力，并保持身体健康。
健康的饮食也是保持身体和心理健康的关键。
总之，高三学生在应对学习压力时，应该积极寻找和运用适合自己的心理疏导方法。
通过保持积极心态，制定合理的目标，分解任务，建立良好的学习习惯，并寻求支持和适当的休息，学生可以更好地应对学习压力，提高学习效果。
高三女孩的心理健康教育
高三女孩的心理健康教育
《成长的烦恼：高三女孩的心理健康教育》
高三女孩正处在人生的重要转折点上，既面临着高考的压力，也面临着青春期的身心变化。
在这个阶段，她们需要得到正确的心理健康教育，帮助她们应对种种挑战和困惑。
首先，身心健康教育应该从认识自己开始。
高三女孩要了解自己的身体和心理变化，了解青春期带来的情绪波动和生理变化。
她们应该懂得如何正确对待自己的身体和心理，学会调节情绪、释放压力，保持积极的心态。
其次，课程应该重视人际关系的培养。
在高三阶段，很多女孩会面临友情、恋爱、家庭关系等方面的问题，她们需要学会如何与他人相处、处理人际关系。
培养良好的人际交往技巧，帮助她们建立健康的人际关系。
此外，高三女孩也需要学会如何正确应对学业压力。
高考、学科竞赛、升学压力等都是她们需要面对的挑战，需要学会如何规划时间、合理安排学习和休息，调整学习状态。
同时，学校也要提供适当的心理辅导和支持，帮助她们认清自己的学习能力和兴趣爱好，找到适合自己的学习方法和规划。
在这个关键的成长阶段，高三女孩需要得到全面的心理健康教育，帮助她们更好地适应身心变化，走向成熟和健康。
学校、家庭和社会应该共同努力，关注她们的心理健康，为她们创造一个良好的成长环境。
高三的家长如何给孩子减压
高三的家长如何给孩子减压高三没有斗志怎么办篇一1、增强良好的学习自信心高考成功七分成绩，三分心态。
高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考查高三学生学习的踊跃性和自信心。
处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。
因此，良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。
要增强学习自信心，第一要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。
不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动自己的学习踊跃性，帮助自己更加努力，争取下一次考试的成功。
2、明确因什么而迷茫。
不同的学生有不同的困惑和烦忧，只有对症下药才能有效地进行开导。
有的同学因为成绩不佳而感到迷茫，这个时候就要鼓励他继续奋斗下去；有的同学因为找不到学习的意义而感到迷茫，这个时候就可以通过引入自身例子来进行开导；有的同学因为看不见未来的方向或者在选择学校专业时与父母有冲突时，我们就应当拿出详实数据与他们分析清楚，再让他们做出较后的选择。
3、找到适合自己的学习方法学习方法是提高学习效率的保障，效率较高的方法一定是专属于自己的。
要提高学习效率，还得要讲究学习方法。
高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。
高三的学习应做到有条有理，较好先有一个计划，而且这个计划较好与自己的长短期的学习目标结合起来。
高三家长如何控制好心态篇二1.家长要调整好心态控制情绪家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；家长之间要和谐，“看透不说透”—一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。
家长要调整好自己的心态，注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降、水平不升反降、考场紧张、压力和焦虑等。
2.家长要降低期望接受现实过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。
高三孩子心理疏导最好方法
高三孩子心理疏导最好方法
对于高三孩子的心理疏导，有很多有效的方法。
以下是一些建议：
1. 理解孩子的压力：首先要了解孩子面临的压力来源，包括学业、家庭和社会的期望等。
理解孩子的压力有助于家长更好地为他们提供支持和帮助。
2. 沟通：与孩子保持开放、诚实的沟通，了解他们的想法、感受和需求。
家长应尽量避免对孩子进行过多的批评或干涉，而是以建议和引导的方式帮助孩子解决问题。
3. 鼓励积极心态：鼓励孩子保持积极的心态，看到困难中的机会，并将挑战视为成长的机会。
帮助孩子认识到高考并不是唯一的成功途径，他们的价值也不仅仅取决于成绩。
4. 合理安排时间：合理安排学习和休息时间，避免长时间的学习导致过度疲劳和压力增加。
鼓励孩子参加一些感兴趣的活动或运动，以放松身心。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的心理压力过大，可能需要寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。
不要犹豫寻求外部支持，以确保孩子的心理健康。
6. 为孩子营造良好的环境：家庭环境对孩子的心理状态有很大的影响。
家长应尽量营造一个和谐、温暖、支持的家庭环境，让孩子在面对压力时感到安全和放松。
7. 引导孩子进行自我疏导：教孩子一些自我疏导的方法，如深呼吸、冥想、放松训练等，帮助他们更好地应对压力和焦虑。
总之，对于高三孩子的心理疏导，家长应关注孩子的需求，提供支持和理解，并与孩子一起面对挑战。
同时，合理安排学习和休息时间，寻求专业帮助，营造良好的家庭环境，都是非常重要的。
高中学生心理教育家长心得体会
高中学生心理教育家长心得体会高中学生心理教育在学生的成长过程中起着重要的作用。
在家庭教育中，家长对学生心理教育的重视也非常关键。
以下是一些建议和体会，帮助家长更好地进行高中学生心理教育：1. 倾听和理解：与高中学生进行有效的沟通非常重要。
家长应该倾听他们的困惑、挣扎和需求，并尊重他们的感受。
理解学生的心理状态，可以帮助家长更好地回应和支持他们。
2. 规划和目标设立：与学生一起制定学习和生活目标，帮助他们分解目标并制定计划。
家长可以给予鼓励和支持，并提供必要的资源和帮助。
3. 培养情绪管理能力：高中学生经常面临各种压力和情绪波动。
家长可以教导学生有效的情绪管理技巧，如深呼吸、寻找支持和解决问题的策略等。
同时，鼓励学生表达情感，并提供情感支持。
4. 培养积极心态：家长可以帮助学生培养积极的心态，看到问题背后的机会和潜力。
鼓励学生接受失败和挫折，从中学习和成长。
5. 培养自信和自尊：家长要给予学生肯定和鼓励，帮助他们建立自信和自尊。
赞美学生的努力和成果，并帮助他们认识到自己的优点和才能。
6. 建立良好的家庭氛围：在家庭中创造一个支持和谐的环境，鼓励家庭成员互相倾听和支持。
提供温暖的家庭氛围，可以减轻学生的压力和焦虑。
7. 激发兴趣和爱好：鼓励学生追求自己的兴趣和爱好，并提供必要的资源和支持。
参与有意义的活动，可以增强学生的自尊和满足感。
8. 理解和尊重个体差异：每个学生都有自己独特的需求和发展轨迹。
家长应该理解和尊重学生的个体差异，给予他们适当的支持和关注。
通过以上的一些建议和体会，可以帮助家长更好地进行高中学生心理教育。
重要的是，与学生建立良好的沟通和关系，并提供支持和鼓励，帮助他们发展健康的心理状态和积极的学习态度。
高三培优辅导中的学生心理指导策略
高三培优辅导中的学生心理指导策略一、认识学生心理问题的重要性我们需要明确一点，高三学生出现的心理问题并非个人意志力不足，而是受到生理、心理、社会等多方面因素的影响。
在高考的压力下，学生们的心理素质受到考验，这是一个正常现象。
因此，我们不能简单地责怪学生，而应该站在他们的角度，理解他们的困境，给予关心和支持。
二、关注学生个体差异，因材施教1.创造轻松的课堂氛围。
教师要以幽默、亲切的方式与学生交流，让学生在课堂上感到轻松愉快。
同时，要注重启发式教学，激发学生的思维，让他们在思考中感受到学习的乐趣。
2.合理安排课外活动。
学校可以组织一些丰富多彩的课外活动，如运动会、文艺晚会等，让学生在紧张的学习之余得到放松，释放压力。
3.加强同学间的交流。
鼓励学生参加各类社团、兴趣小组，让他们在活动中结识新朋友，分享学习心得，互相鼓励，共同成长。
四、强化心理辅导，引导学生正确面对高考1.开展心理健康教育。
学校可以定期举办心理健康讲座，邀请专业心理教师为学生讲解心理健康知识，帮助他们了解自己的心理状况，学会调整心态。
2.设立心理咨询室。
学校应设立专门的心理咨询室，为学生提供心理辅导服务。
学生在遇到问题时，可以随时向心理教师寻求帮助，得到针对性的指导。
3.强化学生自我调适能力。
教师要引导学生正确面对高考，树立正确的价值观，明白高考并非人生唯一的出路。
同时，教育学生学会自我调节，面对困境时能够保持乐观的心态。
五、家校合作，共同关注学生心理健康1.加强家校沟通。
学校应定期召开家长会，向家长介绍学生的学习生活情况，共同关注学生的心理健康。
2.家长要关注学生的心理需求。
家长要关心孩子的学习生活，关注他们的心理变化，给予关爱和支持。
同时，要尊重孩子的独立性，给予他们适当的自主权，培养他们的独立思考能力。
3.家长要树立正确的教育观念。
家长要明白高考并非孩子人生的唯一出路，要尊重孩子的兴趣和选择，鼓励他们全面发展。
在高三这个关键时期，学生面临巨大的压力，我们除了关注他们的学术成绩，还要关注他们的心理健康。
家长重视孩子的心理健康心得体会（通用10篇）
家长重视孩子的心理健康心得体会（通用10篇）家长重视孩子的心理健康心得体会（通用10篇）我们有一些启发后，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这么做能够提升我们的书面表达能力。
那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编整理的家长重视孩子的心理健康心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
家长重视孩子的心理健康心得体会篇1家庭作为社会教育的一个基本场所，它的作用是不容忽视的，尤其是对即将形成自己人生观、价值观的孩子，家庭教育就显得尤为重要。
家长应该充分利用家庭的各种环境——物质环境、文化环境、心理环境、人际环境等对孩子进行潜移默化的教育，使孩子幼小的心灵受到正确的熏陶。
家庭的物质环境包家庭经济状况，衣、食、住、行的条件等。
它们的优劣会在一定程度上影响子女的人格发展。
孩子对外界环境尤其是对家庭环境，反应更敏感、更直接、更具体。
过去，人们常说，“龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞”，说的就是家庭环境的影响作用。
比如说经济状况，一般来说，收入高的家庭的子女语言、适应能力和智力发育会优于收入低的家庭，因为收入从一定程度上决定了家庭的社会参与度和能提供给孩子的学习条件；还有父母的职业和文化程度也是构成家庭智力环境的基本因素，对孩子智力发育起着不可忽视的作用；住房条件也会对孩子造成一定的影响，住房的整洁清洁和文化气息会对孩子的人格发展造成影响，整洁有条理的环境会给人以美感，它不仅使孩子感觉心情愉悦，同时还有利于他们从小养成文明的举止与良好的习惯。
相反，污浊杂乱的环境，不仅会使孩子心情烦躁、抑郁，而且也容易养成松懈、懒惰的不良习惯。
良好的住房条件可以为子女提供安静明亮的学习场所，为子女学习提供了有利因素，有利于培养子女健全的人格。
虽然物质环境与孩子的教育紧密相关，但个更重要的孩子的精神环境，如果有一个良好的精神环境，那些父母不识字、收入低的家庭，也能培养出高素质的孩子。
家庭心理环境是由家庭成员的精神生活内容构成的。
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高三学生心理指导——家长篇
请以平常心对待高考生
一年一度的高考牵动着成千上万人的心。
在这几天，紧张的不仅仅是考生，更有身后殷切期望的家长。
他们忙前忙后，为子女充当着“后勤部队”。
然而，不知有些家长是否意识到，他们的许多“好心”在不知不觉中办成了“坏事”，本以为能减少孩子压力的做法却成了给孩子变相施压的“背后芒刺”。
心理专家指出，考生家长容易出现以下五种“无心之过”：
镜头一：全程陪同。
考前几天，小丽在家复习。
每逢这时，妈妈便会坐在她的对面，一会“小丽，要水吗？”一会又泡杯咖啡递过来，有时还煎两个荷包蛋放在桌子上。
“看书就看书，妈妈又递这递那的，一看到她那眼神我就紧张。
”
专家点评：紧紧盯着只会加重孩子心理负担，尤其是看到家长充满期待的眼神。
应该给孩子一个相对独立安静的环境。
镜头二：“逼”孩子早睡。
小张平常都是晚上１１点左右睡觉，考前那几天，每晚９点３０分不到，家人就“强制”要求他放下书本，关灯睡觉。
而小张怎么也睡不着，几次差点失眠。
专家点评：睡眠习惯不要刻意改变，适当提前就寝有助于提高睡眠质量，但是不要过分强调早睡，更不要随便打乱作息时间，在平时习惯的基础上稍稍提前一点即可。
镜头三：“书的暗示”。
有的家长会把诸如《高考状元谈高考》《我是这样考上北大的》之类的指导书悄悄地放在孩子书桌的案头，想以榜样的作用来激发孩子的拼搏精神。
专家点评：家长的心不言自明，无非想自己的孩子成为状元、进名牌高校，但这样的做法，实际上是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能、当不了状元就会让家长失望，无形之中给孩子施加了压力。
镜头四：“住高考房”。
为了让孩子少走点路，多一点休息时间，以及给孩子一个相对安静的环境，许多家长在高考时甚至考前好几天就在学校附近的宾馆包一间房，以作备考之用。
专家点评：出于路程远、休息时间少的原因，住宾馆也无可厚非，但面对一个陌生的环境，孩子往往需要一段适应时间，一旦适应不好，就容易引起麻烦。
比如有的孩子在新环境下会失眠，有的孩子找不到在家复习时的感觉，等等。
镜头五：“我来我来”。
考试期间，孩子在家听的最多的一句话恐怕就是“你别动，我来！”别说做家务活，连打洗脚水、泡牛奶、拿筷子这样的小事都会被家长“包办”，“你只管看书，所有的事我来做。
”家长成了“保姆”。
专家点评：考试期间，时间紧，有的事可以让家长代劳。
但是，家长也没必要事事插手，这样一方面让孩子很难适应与以往日常生活的巨大反差，另一方面会让孩子觉得“这几天父母对我太好了，万一考不好，我没脸面对他们”，最终产生负面效应，不利于孩子正常发挥。
总之，家长应该以一颗平常心去对待高考，你越是自然，孩子也越放松，整个氛围也就越协调，高考之路也就不再“漫长”。
高考生家长十大忌语
临近高考，不少家长担心自己的孩子考不好，于是千叮咛、万嘱咐，相当一部分家长在与孩子说话时是很少思考,无所顾忌的,想说什么就说什么,想怎么说就怎么说。
殊不知，孩子高考前夕，有些忌语你是绝对不能说的。
所谓高考前的忌语，其实就是在孩子面前忌讳的话,是可能引起不良后果的语言。
由于家长与子女是一种特殊的亲情关系,加之传统观念的影响,所以,家长应该知道,高考前和孩子说话时一定要保持冷静，该说的就说，不该说的就坚决不说。
事实上，高考时应如何复习，如何应对难题、偏题，如何抓重点，如何攻难点，任课老师已经反复叮咛了，晚上回家还布置了大量的家庭作业，孩子已经不堪重负。
这时家长就不要再多说什么了。
因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。
如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。
这时如果家长还唠唠叨叨地说些忌讳的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
那么哪些是高考前家长的忌语呢？我特意在网上搜索，累加起来达上百句，
这里摘要列出其中的10句，请各位家长切记。
忌语一：记住，你一定要考上某某大学！
忌语二：加油，你一定不会失败的！
忌语三：什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。
忌语四：12年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握！
忌语五：孩子好样的，你这成绩考复旦、交大没问题！
忌语六：审题要认真，千万不能有任何闪失啊！
忌语七：检验你复习好坏的时刻到了，要好好把握！
忌语八：再坚持一下，考试考好了，爸爸妈妈也就解放了！
忌语九：爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息！
忌语十，咱们这一家子可都看着你这次高考了！
家长帮孩子调整心态必做十件事
专家建议，考生家长应该在最后冲刺阶段做好下面十件事情。
一、家长情绪力求稳定
在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。
高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
二、家长心情要愉快
高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。
有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。
因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态。
三、只要尽力就行了
有人曾经对状元进行采访时问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。
父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。
四、创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。
五、督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。
六、确保孩子健康
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。
我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡。
七、帮助孩子调整心态
我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。
当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。
不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。
八、防止对孩子的过分关注
有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。
这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心……
九、准备一个小药箱
高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。
孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。
其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
十、督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。
而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。