《校园百米定向运动》教学设计概要

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校园定向跑教案免费教案

校园定向跑教案免费教案教案标题：校园定向跑教案教案目标：1. 通过校园定向跑活动，培养学生的团队合作能力和解决问题的能力。

2. 提高学生的体能水平和身体协调能力。

3. 培养学生的地理导航能力和方向感。

教学目标：1. 学生能够理解校园定向跑的规则和目的。

2. 学生能够合作解决问题，完成定向跑任务。

3. 学生能够运用地图和指南针进行导航。

教学准备：1. 校园地图2. 指南针3. 定向跑任务卡片4. 计时器5. 线索卡片（包括地理和校园知识问题）教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍校园定向跑的概念和目的。

2. 解释校园定向跑的规则和基本要求。

3. 强调团队合作和解决问题的重要性。

活动准备：1. 将校园地图分发给学生，并解释地图上的标记和符号。

2. 向学生展示指南针的使用方法，并进行简单练习。

3. 将定向跑任务卡片分发给学生，每个任务卡片上都有一条线索。

活动实施：1. 将学生分为小组，每个小组由3-5名学生组成。

2. 每个小组选择一名领队，领队负责带领小组完成定向跑任务。

3. 学生根据任务卡片上的线索，在规定的时间内找到指定的地点。

4. 在每个地点，学生需要回答一道地理或校园知识问题，以获取下一个线索。

5. 学生根据线索逐步完成所有任务，最终回到起点。

总结与评价：1. 学生回到起点后，进行活动总结和讨论。

2. 引导学生回顾整个活动的过程，分享他们在解决问题和合作中的经验和困难。

3. 对学生的表现进行评价，包括团队合作能力、解决问题的能力和导航能力。

拓展活动：1. 可以组织更复杂的校园定向跑活动，增加难度和挑战性。

2. 可以邀请专业的定向跑选手或教练进行讲座或示范，进一步提高学生的技能和兴趣。

教案结束。

百米定向-教案

百米定向教学设计一、教材背景耐久跑是高中体育教材中的一项重要内容，有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质，培养学生刻苦锻炼的意志品质。

但是耐久跑是一项单调而且枯燥的田径教材，它练习持续时间长，生理负荷量大，学生容易产生害怕与厌倦的心理，影响耐久跑的教学效果。

如何激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，更好的完成教学目标，我进行了探索和尝试。

二、教学内容、教材分析1、教学内容：百米定向2、教材分析：定向运动恰好是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它跑动的距离一般比较长，用时也比较长，在整个活动的过程中，人体处于较长时间中等强度的肌肉活动状态，所以经常进行定向越野跑能够很好地发展耐力素质，促进青少年的心肺功能。

本节课的教学内容为百米定向，它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛。

它具有很强的观赏性和趣味性,较一般定向运动更容易组织。

作为体育课堂教材，它目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，但是我还是进行了大胆尝试。

三、学情分析本节课上课为高一年级的学生，他们身体素质和技能发展状况练好，身体形态和生理机制发育正常，具有初步的独立分析、思考能力，为本课教学打下良好的基础。

并且具有很强的集体荣誉感。

但由于学生之间存在个性差异，故在活动形式上，以小组活动为主要形式，可以起到互帮互助的效果。

四、教学目标(核心素养）1、通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身体耐力。

2、引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图。

3、培养学生学会合作，在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力。

教学重点：使学生能够读懂定向地图方位教学难点：帮助学生建立地图方位与实际方位之间的联系五、教学方法运用本节课在教学中运用“体验式情景教学法”、“讲解示范法”、“游戏比赛法”，使学生以情入境、以境乐练，让学生真正体验运动的乐趣。

采用了学生比较喜欢的接力跑和游戏的方式，调动学生的积极性，让学生在练中学，在学中练，以教作为学的基础，以练作为学的巩固和提高。

校园百米定向越野课的构思与设计

校园百米定向越野课的构思与设计一、指导思想:根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长,牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。

在教案的总体设计上，本着求实，拓宽，探索，创新的思路来展开。

在教学过程中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存能力，以快乐体育为主调，充分发挥学生为主的主体地位和教师为辅的主导作用，让学生在锻炼中掌握体育基本知识、技术、技能，提高相应的生理、心理适应能力，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神。

二、学情分析:八年级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，此时身体发育迅速，但耐力素质和身体控制能力相对较差，对新鲜事物的出现能够较快的认识和接受，学习的兴趣范围较广，能主动参与各项体育活动。

定向越野是一项新兴的运动，利用校园进行定向越野练习，能提高学生的有氧耐力水平，使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体，增长见识，同时也培养学生积极思考，团结协作，不畏困难的高尚情操。

此时教师积极引导学生树立正确的健康观，培养其兴趣，使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法，启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、积极的参与意识、课上积极思考，课下积极练习的好习惯。

三、教材分析:1．校园定向跑对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要求学生有一定的耐力基础，也要有快速读懂地图，正确辨别方向的能力，如要跑出好的成绩，两者缺一不可。

2．在练习时学生要合理控制节奏，依次到达地图上标出的各点。

四、教法与学法：结合教学内容与学生的基础，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。

实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从重结果向重过程转变，从传授知识学习向研究性学习转变，从单项能力向综合能力转变。

人教版体育与健康全一册-6.2 百米定向-教案设计

但是耐久跑是一项单调而且枯燥的田径教材，它练习持续时间长，生理负荷量大，学生容易产生害怕与厌倦的心理，影响耐久跑的教学效果。

如何激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，更好的完成教学目标，我进行了探索和尝试。

二、教学内容、教材分析1、教学内容：百米定向2、教材分析：定向运动恰好是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

本节课的教学内容为百米定向，它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛。

它具有很强的观赏性和趣味性,较一般定向运动更容易组织。

作为体育课堂教材，它目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，但是我还是进行了大胆尝试。

并且具有很强的集体荣誉感。

但由于学生之间存在个性差异，故在活动形式上，以小组活动为主要形式，可以起到互帮互助的效果。

四、教学目标(核心素养）1、通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身体耐力。

2、引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图。

3、培养学生学会合作，在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力。

采用了学生比较喜欢的接力跑和游戏的方式，调动学生的积极性，让学生在练中学，在学中练，以教作为学的基础，以练作为学的巩固和提高。

校园定向跑教学设计

校园定向跑教学设计教学设计：校园定向跑一、教学目标：1. 认识校园环境，熟悉地理方位；2. 提高学生的解决问题和合作意识；3. 培养学生的观察能力和探索精神；4. 加强学生身体素质和团队合作能力。

二、教学内容：1. 校园地图的制作与使用；2. 定向跑的规则与技巧；3. 团队合作与分工；4. 基础定向跑训练。

三、教学步骤：1. 课前准备a. 整理好校园地图，并标注出关键地点；b. 将学生分成几个小组，并为每个小组分配一份地图；c. 准备好指南针、计时器等必要工具。

2. 课堂导入a. 介绍校园定向跑的概念，并与学生讨论在日常生活中可能遇到的定向问题；b. 显示校园地图，向学生解释关键地点的位置和标记。

3. 讲解定向跑规则与技巧a. 详细介绍定向跑的规则，如起点、终点、控制点等；b. 提供学生如何使用指南针和地图的技巧，如朝向判断、比例尺使用等；c. 讲解学生在定向跑中应注意的安全事项。

4. 小组活动：校园地图制作a. 每个小组根据分配的地图，在地图上标注出校内的重要地点和控制点；b. 学生讨论并确定最佳定向跑路径。

5. 小组活动：定向跑训练a. 学生按照小组分工，每个小组选择一名队员担任导航员，其他队员担任跑手；b. 导航员根据地图进行导航，带领跑手找到控制点并返回；c. 记录每个小组的用时和找到控制点的正确率。

6. 活动总结a. 分享每个小组的定向跑训练的结果和体会；b. 引导学生思考定向跑对他们的意义，并让学生讨论如何改进训练结果；c. 结合学生的讨论，总结定向跑的重要性和发展潜力。

四、教学评价：1. 观察学生在小组活动中的合作和分工情况；2. 考察学生在定向跑训练中的定向能力和解决问题的能力；3. 结合小组讨论和总结，评估学生对定向跑的理解和体会。

以上为校园定向跑的教学设计，通过这样的教学实践，学生能够认识校园环境，提高解决问题和合作能力，培养观察能力和探索精神。

在实践中，学生还能加强身体素质和团队合作能力。

九年级《校园定向运动》教案、教学设计

二、学情分析
九年级的学生正处于青春期，身体和心理发展迅速，他们具有较强的好奇心、求知欲和探索精神。在此基础上，学生对校园定向运动有着浓厚兴趣，但大部分学生对定向运动的知识与技能掌握有限。因此，在教学过程中，应结合学生的年龄特点和认知水平，采用生动、有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。
此外，学生在团队协作、沟通与交流方面存在一定的差异。部分学生表现出较强的领导力和组织能力，而另一部分学生在这些方面相对较弱。因此，在教学过程中，要注重培养学生的团队协作能力，提高沟通与交流技巧，使每个学生都能在集体活动中得到锻炼和提升。
2.难点：在实际校园环境中灵活运用定向运动技能，提高团队协作能力和沟通技巧。
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：以校园为背景，设计富有挑战性的定向运动任务，让学生在真实情境中感受定向运动的乐趣，激发学习兴趣。
2.分阶段教学，逐步提升：将教学内容分为基础技能、进阶技能和实战应用三个阶段，循序渐进地引导学生掌握定向运动技能。
-提交形式：纸质版地图及路线规划说明。
2.学生需以小组为单位，撰写一份关于校园定向运动的小论文，内容包括：定向运动的起源、发展、基本技能、训练方法以及在校园体育活动中的意义。
-目的：加深学生对定向运动的理解，培养团队协作能力和文献查阅能力。
-提交形式：电子版文ຫໍສະໝຸດ 。3.完成一次校园定向运动实践，记录实践过程中的心得体会，包括成功经验和遇到的困难，以及如何克服困难。
-基础技能阶段：教授地图识别、方向判断等基本技能，让学生在模拟环境中进行练习。
-进阶技能阶段：引导学生学习路线选择与规划，提高学生在复杂环境中的应对能力。
-实战应用阶段：组织校园定向运动比赛，让学生在实际操作中检验和提升所学技能。
3.任务驱动，合作探究：设计不同难度的任务，引导学生分组合作，共同探究解决问题的方法。在任务完成过程中，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。

校园百米定向活动策划方案

校园百米定向活动策划方案一、活动概述校园百米定向活动是一种结合定向趣味运动和校园文化的户外体育活动。

通过设计多个控制点，参与者需要根据地图上的线索，在规定时间内，完成从起点到终点的定向奔跑。

该活动旨在提高学生的团队合作能力、方向感、环境适应能力和身体素质，丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。

二、活动目标1. 提高学生的团队合作能力。

活动中，参与者需要合作解决问题、互相配合完成任务，培养团队精神和合作意识。

2. 增强学生的方向感。

通过寻找地图上的线索，参与者需要准确判断方向，提高方向感和空间认知能力。

3. 增强学生的环境适应能力。

活动地点包括校园内的各个角落，参与者需要熟悉校园环境，快速适应各种复杂的地形和环境。

4. 提高学生的身体素质。

百米定向活动需要参与者在规定时间内快速奔跑，锻炼身体素质，增强体能。

5. 丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。

通过参与活动，学生可以更加深入地了解校园的地理环境、人文风貌，增强对校园文化的认知和参与度。

三、活动内容1. 活动时间和地点活动时间：一般选择在周末的上午或下午，以确保学生的参与度。

活动地点：校园内的开放区域、操场、校园道路等。

2. 参与对象和人数参与对象：全体学生均可参与，根据学生年级进行分组。

参与人数：根据校园实际情况和场地容量，每组参与人数不超过10人。

3. 活动流程活动规划时间：一个月前活动宣传时间：活动前两周开始宣传活动实施时间：活动进行当日活动流程如下：（1）活动报名阶段根据学生年级和班级情况，组织班级或全校范围内开展活动报名，并约定报名时间和方式。

报名要求填写个人信息，并确保能够按时参与活动。

（2）活动准备阶段确定活动地点和时间，准备相关设备和物资，制作活动海报和宣传品，做好现场布置工作。

（3）活动宣传阶段通过校内公告、校园电视台、校园广播、班级微信群等多种形式进行活动宣传。

（4）活动当日a. 活动开场仪式在活动当日，组织参与者在起点集合，举行开场仪式，宣布活动正式开始。

第二节跑校园百米定向越野

1、认知目标：通过本次课的学习，使85%的学生了解定向运动，学会看地图并正确的选择行进路线到达目的地。

2、技能目标：通过讲解练习使学生能够找到提高耐力训练的新方式，把耐力训练变成一件有意思的事情。

3、情感目标：让学生在快乐中运动，在自信中成长，学会团结协作，共同完成任务。

一、课堂常规
集合要快、静、齐。

精
神饱满，迅速检查一下服
装。

1、体育委员集合整队；报
告人数，检查服装，师
生问好。

2、教师宣布本节课的教
学内容及要求。

3、注意力集中，认真听讲，
与老师相互配合。

4、安排见习生。

（伤病，生理，先天性心脏病等特殊情况）4、安排见习生，场边观
摩学习，要求带笔和本记
录学习本节课的内容。

二、游戏热身
（1）认真听老师讲解介绍，
不交头接耳。

（2）积极动脑，认真观察，
探索规律，挑战自己的身体
支配能力。

（3）同学间相互帮助，有
问题向老师示意寻求指导
与帮助。

校园定向跑教案全套

校园定向跑教案全套教案标题：校园定向跑教案全套教案目标：1.了解校园定向跑的基本概念和规则；2.培养学生的团队合作意识和解决问题的能力；3.提高学生的身体素质和运动技能。

教案一：校园定向跑规则介绍教学目标：1.了解校园定向跑的基本概念和规则；2.掌握校园定向跑的基本术语和标志物。

教学步骤：1.引入活动：通过图片、视频等方式介绍校园定向跑的概念和意义。

2.讲解规则：详细介绍校园定向跑的规则，包括起点、终点、检查点、标志物等。

3.示范演练：组织学生进行简单的定向跑示范，让学生亲身体验规则和术语。

4.小结：总结校园定向跑的规则和术语，解答学生提出的问题。

教案二：校园定向跑团队合作训练教学目标：1.培养学生的团队合作意识和沟通协作能力；2.提高学生的问题解决能力和决策能力。

教学步骤：1.团队分组：将学生分成小组，每组3-5人。

2.团队训练：给每个小组分配一个定向跑任务，要求小组成员合作解决问题，找到正确的标志物。

3.比赛竞争：设置定向跑比赛，各小组按照规定时间内完成任务，比较各小组的用时和准确率。

4.讨论总结：引导学生讨论团队合作的重要性，总结团队合作中出现的问题和解决方法。

教案三：校园定向跑身体素质训练教学目标：1.提高学生的身体素质和运动技能；2.培养学生的耐力、速度和灵敏度。

教学步骤：1.热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等。

2.技术训练：教授定向跑中常用的技术，如地图阅读、方向感培养等。

3.定向跑训练：设置不同难度的定向跑路线，让学生进行训练，提高身体素质和运动技能。

4.比赛竞争：组织学生进行定向跑比赛，测试学生的身体素质和技能水平。

5.总结回顾：总结学生在定向跑训练中的表现，给予肯定和建议。

以上是校园定向跑教案全套的大致框架，根据具体教学情况和学生的实际需求，可以进行适当的调整和补充。

教案的撰写应充分考虑学生的年龄、能力水平和兴趣爱好，以确保教学效果和学生的参与度。

小学体育与健康校园定向跑教案

小学体育与健康校园定向跑教案引言：体育与健康是学校教育的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质和健康意识。

小学体育与健康课程的目标是促进学生的全面发展以及提高他们的跑步能力和导航能力。

为了达到这一目标，我们设计了一堂活动型的课程——“小学体育与健康校园定向跑”。

一、教学目标：1.了解定向跑的概念、原理以及相关设备的使用方法。

2.培养学生的合作意识和团队精神。

3.提高学生的方向感和导航能力。

4.增强学生的心肺功能和全身肌肉力量。

二、教学内容与过程：1.知识导入（10分钟）通过展示图片和视频，向学生介绍定向跑的概念、原理以及相关设备的使用方法。

鼓励学生积极参与讨论和提问，激发他们的学习热情。

2.定向跑介绍（20分钟）详细介绍定向跑的规则和流程。

解释控制点、控制器以及比赛地图的含义。

引导学生理解定向跑的目标是通过指定的路线找到控制点，并在规定时间内完成任务。

3.技能训练（30分钟）将学生分成小组，每个小组包括4-6名学生。

分发定向跑地图给每个小组，并向他们解释地图上的图示和标记。

引导学生练习使用指南针、地图测距和方向判断的技巧。

让学生模拟定向跑的场景，通过团队合作来解决问题。

4.实践活动（60分钟）在学校校园内设置定向跑比赛场地。

每个小组按照比赛规则在规定时间内完成定向跑任务。

通过学生之间的竞争来激发他们的积极性和团队合作精神。

每个小组完成后，进行成绩统计和讲解。

5.总结与评价（20分钟）对学生的表现进行总结与评价。

引导学生思考自己的问题，并反思在定向跑活动中取得的进步和不足之处。

鼓励学生互相分享并讨论彼此的体验，并提出改进建议。

三、教学资源与设施：1.图片和视频资料，用于介绍定向跑的概念和原理。

2.定向跑地图，用于训练学生的导航能力。

3.指南针、地图测距仪、计时器等相关设备，用于模拟定向跑场景。

4.校园内适宜的场地和控制点设置，用于实践活动的进行。

四、教学评价与反思：通过对学生参与活动的观察和评价，可以对他们的运动技能、合作意识和团队精神进行综合评价。

小学体育与健康《百米定向跑运动》教案

小学体育与健康《百米定向跑运动》教案百米定向跑运动教案一、教学目标1. 了解百米定向跑运动的基本规则和技术要领。

2. 培养学生的方向感和快速决策能力。

3. 提高学生的协作和团队合作能力。

4. 培养学生的体力和耐力。

二、教学内容百米定向跑运动三、教学准备1. 教学场地：室外操场或运动场。

2. 教学器材：定向跑地图、定向器具（如指南针）等。

四、教学步骤1. 热身活动（10分钟）在教学开始前，进行适当的热身活动是非常重要的。

可以让学生进行慢跑、跳绳或做简单的拉伸运动。

2. 介绍百米定向跑运动（10分钟）向学生介绍什么是百米定向跑运动，解释其规则和比赛方式。

强调运动时需要注意安全，遵守规则。

3. 学习定向跑技术（20分钟）向学生讲解定向跑的技术要领，例如如何使用指南针确定方向、如何判断目标点位置等。

可以进行简单的示范和练习，让学生掌握基本技能。

4. 组织实践活动（60分钟）将学生分为小组，并为每个小组提供一份定向跑地图和定向器具。

安排一个起点和若干个目标点，并告知学生目标点的编号。

每个小组按照地图上的指示，尽快找到并到达目标点。

建议设置一定的时间限制，让学生在赛程中加强意识和决策能力。

5. 比赛总结（10分钟）比赛结束后，进行总结和讨论。

鼓励学生分享他们在比赛中的经验和感受。

引导学生思考他们在比赛中遇到的困难以及如何克服它们。

强调重视团队合作和互相帮助的重要性。

六、知识拓展1. 学习如何绘制简单的定向跑地图，了解如何使用比例尺和方向箭头表示路线。

2. 探索不同地形和环境下的定向跑运动，例如山地定向跑、森林定向跑等。

七、教学评估教师可以根据学生在实践活动中的表现和比赛成绩进行评估。

同时，也可以通过观察学生的参与度和合作态度来评估他们的团队合作能力。

八、教学延伸1. 鼓励学生参加学校或社区举办的定向跑比赛。

2. 组织定向跑俱乐部或活动，加强学生的定向技能和耐力。

3. 引导学生关注健康生活，饮食均衡和适度锻炼的重要性。

校园定向越野跑教案

校园定向越野跑教案一、设计思路通过校园定向跑学习，使学生基本了解定向运动的基本理论、基本技术、基本技能，知道定向运动是增强体质的锻炼方法和手段。

培养学生团结、协作、共同解决困难的能力。

学生以小组为单位进行，认真观察地图，准确确定寻宝路线，培养学生对照地图以选择跑动路线的能力。

以创设情景来激发学生对定向运动的兴趣，以此来发展学生的耐力素质，培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。

二、教学目标1、使学生了解定向跑的基本方法及规则，让学生知道耐久跑的不同形式（定向跑是耐久跑的形式之一）。

2、通过定向运动，发展学生耐久跑的能力。

3、让学生学会团结、交流、合作，在合作与交流中体验运动的快乐。

培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。

教学重点：正确掌握耐久跑的动作要领及呼吸方法；认识方向；观察地图；注意安全。

教学难点：课堂组织与时间的把握。

三、教学方法在学校体育教学中，过去比较强调统一的行动，严密的组织，严格的管理，对学生体育学习的主体性认识不足，影响了学生学习的积极性和主动性。

为了改变这种情况，使之适应素质教育的需求，我尝试把柔性管理的原则引入体育教学。

首先是基于教育思想的转变，认识到学生是教学的主体，教师由“为教而教”变为“为学而教”。

其次，现代学生的精神面貌发生了巨大变化。

他们思想活跃，善于思考，渴望成材，主体意识和民主意识增强。

这就使我们有可能把柔性管理引入体育教学的实践。

少一些强制，多一些鼓励区别对待与平等对待相结合，重视个性发展。

把学生自尊心、好胜心、好奇心、上进心、荣誉感、自我实现等心理因素，在一定条件下，转化成为学习体育的内因性动机。

这种动机产生的驱动强度大，维持时间长，其效果是强制管理所难以达到的，把强制变为引导，让学生由被动变为主动，使学生对教师的意图不仅认可，而且变为自觉的行动，在教学中还应该多鼓励少批评，教师在评价学生充分肯定其成功，使之为进一步学习增强信心。

《校园百米定向运动》教学设计课题

《校园百米定向运动》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一，增强学生身体素质为本”的指导思想，以提高学生积极参与性为出发点。

根据高中学生的知识结构、兴趣爱好、技能水平和认知能力等，设计了以智慧与体能相结合的新型运动项目一一校园定向运动。

其运动及趣味性、挑战性，科学知识性为一体，让学生在上课的过程中能体验运动乐趣和感受成功喜悦，从而激发学生的运动兴趣和参与热情。

二、学情分析：对于高中生，在思想上已经有了明显的自主性，不再像初中生那样热情好动，再加上体育是非高考项目，所以就有了可上可不上的消极心态。

他们只喜欢自己感兴趣的运动，具有挑战性的运动。

对于跑步是极其厌恶的。

所以要想让他们跑起来就要设计他们感兴趣，而且有挑战的项目让他们参加。

三、设计思路：本节课利用百米定向运动的形式为主导进行设计，一般教学是通过电子打卡器、指北针、电子指卡、定向地图等进行教学训练或比赛，本节课是在没有专业定向器材的情况下，通过定向越野的教学思路结合一般上课的形式，利用简单的器材进行的定向运动。

通过操场上的自制点标记，结合定向图纸进行教学。

在点标记上贴上古诗文《劝学》来提高学生的趣味性和竞争性，在轻松愉快的气氛中达到发展学生耐力跑的能力、同时又不知不觉中背会一些古诗词，最后通过古诗词的对照确定学生的定向能力是否正确。

这样即培养了学生对定向运动的兴趣，又提高了自己的知识。

四、课时计划：共安排3节基础定向运动课，分别为体验课、基础课一一（个人定向赛）、基础课二（团体赛），本次课为第二课时。

校园百米定向运动教案年级：高二年级教师：蔡志磊实用标准文案1. 声音洪亮，精神饱满。

2 .口令正确，表达自然。

技术：主要采用身体微向前倾或正直的姿势。

教法：1. 讲明每组学生跑动路线的要求和时间。

2. 教师口令提示，语言鼓励学生练习。

3.观察学生练习并及时纠正。

要求：A 、动作优美。

B 、手势与口令及时、协调。

要求：1、集合“快、静、齐”2、精神饱满，队伍整齐。

百米定向教案

百米定向教案.doc教案章节：一、课程介绍1. 课程目标：通过本课程的学习，使学生掌握百米定向的基本知识、技巧和训练方法，提高学生的定向能力和竞技水平。

2. 课程内容：百米定向的基本概念、定向地图的解读、野外实践、训练方法及策略。

3. 适用对象：中学生、大学生及定向运动爱好者。

二、教学资源1. 教学场地：学校操场、公园、山区等具备百米定向条件的自然环境。

2. 教学工具：定向地图、指北针、计时器、标志物等。

3. 教学材料：教案、PPT、视频教程、相关书籍等。

三、教学方法1. 讲授法：讲解百米定向的基本知识、技巧和训练方法。

2. 实践教学法：学生在野外进行实地定向实践，提高定向能力。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享学习心得和经验，互相借鉴。

4. 案例分析法：分析优秀运动员的竞技策略，引导学生学会制定个人定向计划。

四、教学内容1. 第五章：百米定向的基本概念1.1 百米定向的定义1.2 定向运动的发展历程1.3 百米定向的特点和意义2. 第六章：定向地图的解读2.1 地图符号的认识2.2 地图比例尺的应用2.3 地图上的地形判断与分析3. 第七章：野外实践3.1 野外定向技巧3.2 实战演练：校园百米定向比赛3.3 比赛总结与经验分享4. 第八章：训练方法及策略4.1 基础体能训练4.2 定向技能训练4.3 心理素质训练4.4 竞技策略制定五、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度及进步情况。

2. 结果性评价：评估学生在野外实践中的定向能力和比赛成绩。

4. 他人评价：教师、同学对学生的综合评价和建议。

六、教学活动安排1. 第五章：百米定向的基本概念（2课时）课时1：讲解百米定向的定义、特点和意义。

课时2：介绍定向运动的发展历程。

2. 第六章：定向地图的解读（2课时）课时1：讲解地图符号的认识和地图比例尺的应用。

课时2：实地演练，让学生在野外环境中判断地形。

3. 第七章：野外实践（3课时）课时1：讲解野外定向技巧。

定向教案定稿.doc

5
分
总结日
本学生
身高快
速增长
的秘密
现在他们青少年学生的身高已经高出了我们中国学生。是什么原因呢？
师：除了刚才我们所讲到的''他们注重运动”，而且他们还特别注重均衡饮食，他们强调每天摄入的食物不少于30种，一起来看一下他们的早餐你们就明白了。其实日本从二战以后便掀起了一杯牛奶强壮一个民族活动，他们的这种做法是功垂后世啊，II本孩子身高的快速增长就是见证。
说明：
本课将定向运动的原理与体能训练游戏相结合，设计初衷是“为了增强耐久跑与体能训练的趣味性，让同学们在轻松愉快的氛围中不知不觉地增强了体能，提高了团结协作意识，同时又学到了营养与运动的知识。”但由于定向运动专业器材价格昂贵，农村学校无力购买，所以使用“小印章”和“彩笔”来代替打卡器，用废旧的条幅和学生课桌来布置场地，丝毫没有削弱锻炼的效果。
自由队形
准
备
部
分
3
分
健康热
身操
1.头部
2.扩胸
3.振臂
4.腰部
5.腿部
6.膝部
7.俯背
8.手腕
脚腕
1.激情导入
师：同学们，少年强则国强，让我们赶快行动起来吧，积极地参与到体育锻炼中来，并配合均衡、全面的营养，这样我们才能更强壮！
今天我们要来举行一场定向运动挑战赛，这是一场智力与毅力的对抗，我们来比一比哪组同学毅力最坚强，最会团结协作，还要比一比哪组同学掌握的营养、运动知识最多，你们有信心吗？
本课预设了三个传授营养保健知识的时机：
（一）课的开始部分向学生介绍日本孩子的体育锻炼情况、近几年来中日体能训练营中两国孩子的表现、日本的均衡饮食情况及日本孩子身高快速增长的状况，一方面让孩子们懂得体育锻炼与均衡饮食的重要性，另一方面激发孩子的斗志，培养爱国主义情感，使学生在激情高昂的状态下投入到本节课的学习中。