《零极限》读后感
零极限读后感
[零极限读后感]
人类所共有的，零极限读后感。
释放记忆的方法就是传送爱给神性。
当你处于零的时候，你是没有极限的，此时连财富也会靠近你。
但是当你处于记忆中，你会阻挡财富，让他无法靠近，
进入零的状态就是不断的清理，传送*我爱你，对不起，请原谅，谢谢你
零极限是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想，语言，意念及行为的过程。
这些负面的思想和错误会导致人们内心的失衡与病痛，而零极限就是释放这些负面思想能量的方法，读后感《零极限读后感》。
通过零极限形成的大我意识不会将问题视为磨难，而是视为机会。
心智每次只能为两位主人中的一位效劳，要么为记忆服务，要么为灵感服务，如果允许记忆成为主宰，就放弃了心智的明净以及自己与神性的结合，而没有了这样的结合，就没有灵感。
记忆是旧有定式的重演，灵感则是神性的启迪，而聆听神性的启迪与接受灵感的唯一方法就是清除所有的记忆，因此唯一要做的就是不断清理。
与灵感的华美相比，意念就象一块残破的抹布。
只要一直保持要做某件事的意念，自己就会产生对抗情绪，而一旦臣服于灵感，生命就会彻底转化。
当记忆在一个潜意识里被神性转化为零的状态，那么它在所有的潜意识里就会统统转化为零的状态。
无论当下在你的灵魂里发生了什么，它也同时发生在所有的灵魂里。
记忆是定式，不止是你一个人的，而是整个*
三个步骤：1，持续的清理
2，依照朝你而来的灵感和机会采取行动
3，继续清理
心想事成的秘密。
零极限读书笔记
《零极限》本身就是个奇迹，是个力量的所在。
——题记心尖上的天堂——《零极限》读后最初翻看《零极限》，有一种《秘密》姊妹篇的感觉，但随着思考的深入，我渐渐发现二者所传达的不是同一个奇迹。
《秘密》告诉人们，心想事成的秘密在于持续调整美好的频率，吸引你想要发生在你生命中的事情，可你不能控制别人怎样。
《零极限》毫无疑问是《秘密》的升级版，它告诉人们：每一件发生在你生命中的事情你都负有百分之百的责任，换句话说，向内看可以改变世界。
“清理”的工具只有四句话：对不起，请原谅，我爱你，谢谢。
经常说的四句话，却具有改变人生乃至改变世界的魔力。
不断的清理，清理，清理。
当内在清净了，便到达了“零”的状态，便与神性结合了，平静、健康和财富也就自然而然地到来了。
零极限是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想，语言，意念及行为的过程。
负面的思想和错误会导致人们内心的失衡与病痛，而零极限就是释放这些负面思想能量的方法。
通过零极限形成的大我意识不会将问题视为磨难，而是视为机会。
整本书读完，整理和归纳要点如下：1、你对正在发生的事一点头绪也没有。
不论有意识或无意识，要知道在你身上和你周围正在发生的每一件事是不可能的。
就是现在，在你没有察觉的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。
无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想形态，而这一切你完全无法有意识地感应到。
你的确正在共同创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生，你的意识并不知道，也无法控制。
这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。
你的意识并不是真正的创造者。
2、你无法控制每一件事。
很显然地，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制一切。
认为你可以让这世界遵照你的命令，只是一种满足小我的追求。
既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生些什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不智的。
你可以选择，但是你无法控制。
你可以用你的意识开始去选择你想经历的事，但是你必须放下，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
九星教育 智慧演绎1 让孩子的学业与智慧快乐齐飞 Here blooms the flowers of study and wisdom ever after.对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！——文春《零极限》心得（2013.12.14）第一次接触“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的时候，是在做玻璃实验的时候，对着一个装满米饭的玻璃瓶说我爱你，对着另一个说我恨你，当时也只当是玩玩，一个星期后，确实可以看到两瓶米饭的变化，一瓶明显腐烂了，一瓶和第一天的时候差不多，原来语言的力量如此强大！再次接触时，是英菊跟我说的。
等到看《零极限》这本书时，才真正地了解清理的力量。
是的，我们有太多的东西需要清理，身体的，心理的，尤其是心灵层面上的。
曾经的负能量，压得我踹不过气来，特别是在事业刚起步，而又和男朋友分手的那段日子。
“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，成了我那段时间最主要的疗愈方式，当时，我曾经一度地以为，吸引力法则没有用了，其实我知道，那也是我吸引来的，面对他的种种表现，我没有办法再去吸引他。
我喝水的水杯上，写了“谢谢你，我爱你”，提示我用这四句真言去清理负能量。
失恋的日子很快就过去了，我甚至讶异于自己是不是学心理学学太多了，以至于失恋时，那么快就走出了痛苦，朋友们说，也许是由于爱得不够，不管如何，我现在能坦然地再提起他，少不了《零极限》的帮忙。
当我身子不舒服的时候，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，也明显可以减轻身子的疼痛。
每当我计较生活中的琐碎的事情时，我会对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
负面的惯性思维确实可怕，自己要不停地运用所学知识去克服他们。
今心老师说，要去体验痛苦，才更容易地活出来。
加油！。
姜梓珊零极限读后感
零极限本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩和忏悔将耗费于记忆中的能量转化为接收灵感的能量。
通过恢复个体内在平衡再恢复宇宙万物平衡。
作者介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷方法在生活中的应用方法与独特疗效。
好运连连与厄运不断。
了解瑜伽的人会知道，我们身体与心灵有着密切的关系，身体受心灵的指导，身体需要灵魂正向思维，积极的暗示，当我们改变自己的内在时，外部世界也就发生了意想不到的变化。
我们的思维是有能量的，正面的思想求情者带有较高的震动频率，它会吸引到于此振波相同的人，事，物，这就是我们说的“好事连连”的道理。
反之负面情绪，诸如：压力，焦虑，郁闷，责难，愤怒，仇恨，嫉妒等等，处在这样的低频中，人们所能吸引到的也只能是焦头烂额的事。
疾病，疼痛等等也随之而来。
我们所要谈的就是如何处理负面情绪。
夏威夷心灵疗法。
在古代的夏威夷看来，所有的问题都随思想产生，但思想的存在不是问题的所在。
那么真正的问题是什么呢？问题在我们所有的思想都充满着痛苦的记忆---那些跟人，地，物有关的记忆。
夏威夷心灵疗法则提供了一个方法来释放这些有害能量，这种方法是一个原谅，忏悔以及转化的过程。
零极限改变生活的方式就是：清除自己思想中的不必要的定式，播种爱和感恩的种子，回到零的状态，用爱心创造力，改变自己的生活。
零极限也就意味着没有极限的生活，不被思维，他人，环境所左右的生活状态，一种心的自由，当你到达这里的时候，灵感会立刻充满你。
零极限的基本原则一：你并不清楚正在发生什么事二：你无法控制每一件事三：你可以治愈发生的一切四：你要对经历的一切负百分百的责任五：通往零极限的车票就是说：“我爱你”六：灵感比意念更重要夏威夷心灵疗法就是教我们一个达到零极限的方法，其实特别简单，就是反复，真诚地念，诵“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
”据说可以因此解决所有的问题，并有许多的奇迹发生，每项奇迹都导向健康，平静和财富。
零极限
《零极限》书评为生活负责生命中总是有种种不如意的，那我们会将那些东西归咎于谁呢？一个人遇到不公正的待遇，他会把这些归咎于上司或同事；遇到感情的伤害或背叛，他会把这些归咎于自己的伴侣或朋友，他会为他们的行为痛恨不已。
有一首老歌中唱到：“为什么受伤的总是我”？。
是该仔细想想了，为什么会有受伤的感觉，那就是因为我总是把带给我们受伤感觉的责任推给别人，社会，总是别人伤害了自己。
古语云：人生不如意常八九，如果总是用归咎于人来看代人生，那人生被伤害十有八九，这些不如意的事就转化为一种伤害的痛苦，人生的幸福就无从谈起。
如何看待这些不如意的事情呢？最近一本叫做《零极限》的书，带给了我们一个出乎意料的解读方法：我们要为自己的人生负100%的责任，所有不如意所有对我们的伤害，全部来自于我们自身的责任，需要改变的往往不是别人而是自己。
这太令人震惊了，这世界上总是存在不公平，不是吗？战争，疾病；人生总会遇到付出一切却一点也没有回报的爱情，真心对待却被利用的友谊，难道不是那些人的错误吗？对是的，是他们的错，是他们的无意无意，使他们的剥削和掠夺，但他们之所以会出现在你的生命中，而不是别人的生命里呢，你难道不要负的责任吗，正是你的有意无意吸引了这些，你内心的反复形成的定式，往昔所种下的种子在那一刻重蹈覆辙，在那一瞬开花结果，使你感受到了这些痛苦，使你遭受了不公正的待遇。
或许你会解释，你说的大概是有几分道理的，但是如果我有责任的话，也不会是100%吧。
别人也有吧，20%或50%，总不会都是我的错误。
不，我们有说谁是错是对，一旦人进入两分法的误区，用批判的眼光看待自己和别人时，总是会发现自己或别人要承担的罪。
无论你吧百分之一的责任推给别人或把百分之九十九的责任推给别人，都是一样的，那种认为自己或别人有罪的想法，使我们不愿意承担责任，不愿意为自己的生活负责。
别人总是有错的，无论他们有多少，总是有推诿于人而不能真心接受真相。
没有谁是有错的，每个人都只是生活在他所创造的实相中，我们要为自己的生活所负责，不是归咎于别人。
《零极限》读书笔记1000字
关于荷欧波诺波诺在我看来，这种疗愈方法的核心内容就是：清理，实践方法是：我爱你，打通身体与心灵的链接，建立身心合一的渠道以做自己、看世界。
很多时候我都会停留在一个不上不下、不进不退的状态：既有渴望，但又不太强烈。
譬如说我想减肥，但每次面对美食时，身体的向往总是会大于理智的控制，甚至哪怕当时忍住了口欲，之后身体会用各种方法告诉我这种“未被满足”感的存在。
以上行为用SITH的方式去解读，便是：需要用清理的方式，处理自己内在更深层次的那个不够渴望“减肥”的状态，通过对身体的肯定，接纳此时的自己，放下期待。
当然，书中还提到了另一个思路：“食物让人发胖”，本身就是一个我们赋予食物的一个既定标签，实际上正是因为我们的这种观念，才导致了发胖的结果，这与食物本身并无关系，一切源于内在自我。
其实书籍内容一开始会让我有些小小的抗拒，修·蓝博士不断提到“交给神性”以达到自我平静，这对于我这个尊敬各方神明但未曾投身信仰的人来说，确实难接受了点。
好在我发现，“神性”一词虽然抽象，但却能和我所学的心理知识做出链接。
关于记忆、责任书中不断强调：“错误是由痛苦记忆污染的思想引起的”，而这种记忆是会不断重播。
这正对应了荣格对潜意识的解读：当我们面对痛苦情绪而不能自我纾解时，便会采取回避政策，用理智说服自己，从而缓解当下的痛苦，而这种未被疏导的情绪，则化作潜意识深入我们心灵深处，在被遗忘的角落里不断找机会冒头，让我们一次又一次的将自己陷入到相同的境况中，做出相同的选择。
这样想来，潜意识仿佛是个坏家伙，它不断的让我们身陷痛苦境地，逼迫我们面对我们不想面对的事情，简直是丑恶至极。
但其实，用修·蓝博士所说的责任感，便会立刻转换视角，用完全不同的心态面对这一事实。
修·蓝博士认为：我对当下所有发生的事都有责任，所有外在问题都源于我的内在出了问题，想要解决必须从疗愈自我开始，同时，所有外在的困难其实都是一种挑战。
2024年关于零极限读后感
2024年关于零极限读后感《零极限》这本书深深地打动了我，让我对生活和人生有了全新的认识和思考。
读完这本书后，我感到心灵被触动，思绪仿佛在这“零极限”的世界里被解放开来。
首先，我被书中的主人公慧子所展现出的坚持和乐观所感动。
慧子是一个身患罕见疾病的女孩，她的病情让她每天只能待在家中，无法外出。
然而，她并没有因此放弃对生活的希望和追求，而是用她坚定的意志力和积极的态度，追求知识、思考问题、探索生活的真谛。
慧子用她的勇气和毅力打破了身体和环境的限制，让我深深地感受到了生命的无限可能性。
她用自己的行动告诉了我，无论遭遇什么样的挫折和困难，只要我们坚守自己的梦想和目标，拥有积极向上的心态，就能战胜逆境，找到属于自己的快乐和意义。
其次，作者通过描写慧子和其他角色的人性，让我对人与人之间的关系有了更深层次的思考。
慧子的母亲出于对女儿的疼爱和关心，舍弃了自己的事业，全身心地照顾慧子，但慧子并不希望母亲为自己牺牲太多。
作者通过描写母女之间的相互理解和支持，让我感受到了家庭之间的温暖和互相扶持的重要性。
此外，慧子的朋友桐子也是一个非常特殊而又充满智慧的人。
与慧子一样，桐子也面临着极大的困难和痛苦，但他总能以乐观积极的态度对待生活，用智慧和幽默来化解困境。
通过桐子的形象，作者让我明白了在困境中保持乐观和幽默的重要性，以及自己内心力量的无穷延伸。
他们对待生活的态度，不仅让我感到震撼，更让我对待别人的态度和自己的人生有了新的认识。
再者，作者通过书中的一个个故事和细节，向我展示了人生的美好与悲伤相融合的一面。
慧子在书中遇到了许多人和事，有欢笑也有泪水。
她通过和年迈的邻居阿树的相处，感受到了充满智慧和希望的晚年生活；她通过与体育教师交流，了解到人与人之间的关爱和友谊的珍贵。
同时，慧子也在书中经历了自己的病情恶化以及家人的离世等悲伤的事情。
这些故事和细节打动了我的心灵，让我更深刻地明白了人生的复杂和多姿多彩。
每个人都可能面对不可预测的挫折和困难，但只要我们保持积极向上的心态，用乐观和勇气去面对，我们就有可能在痛苦和困境中找到自己的坚强和收获。
《零极限》的读后感
《零极限》的读后感1、《零极限》的读后感教育零极限——《零极限》读后感《零极限》是一本非常好的净化心灵经典。
真希望每位教育工、每位家长都能认真的阅读她、并感受她其中的真谛。
因为她带给我的不仅是大我的平静，更多的是对自己的生活、对教育工作的反思。
做了很多年的教育工作，其中五六年时间都投入到婴幼儿教育当中。
曾经很多家长都询问过我如何和孩子更好相处的问题，这其中也不乏看过很多育儿书籍的，有自己教育理念的家长。
他们很多的状况是，即使他们知道很多正确与孩子相处的道理，但是直到对孩子发完脾气，做出过激的行为以后才意识到自己这样的状态是不对的，更多的家长便会处在事后的忏悔与懊恼中。
为了孩子他们常常处在情绪的低谷。
那么，无论作为家长和教育工的我们，除了应该学习适合的教育方法和理念，更应该学习的.是心灵成长和心灵净化的方法，那么《零极限》中介绍的利用“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话来不断清理自己的心灵无疑是比较适合我们的方式。
“简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。
在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。
一切，只有空无。
”零极限的状态无疑与佛家的“空”，道家的“无”有异曲同工之妙，也就是我们活在当下的状态。
只有活在当下，享受当下的幸福，你才不会活在过去的回忆当中，也不会活在对未来的妄想当中。
对过去的回忆和对未来的妄想都会导致我们对当下错误的判断，从而导致内在的失衡与病痛。
举个例子来说明吧。
孩子在每个年龄阶段都有他自己的成长任务，六、七岁之前的任务就是自由的玩耍，而现在的家长总希望孩子能多学一些，多懂一些，这样孩子上小学了学习就会很轻松。
这是一个普遍的社会现象。
为什么会这样呢，原因非常多。
有些家长活在对过去的记忆里，还有大部分家长活在对未来的恐惧中。
总结下来，孩子都是活在家长的惯有思维模式当中，而没有真正的、健康的、快乐的活在当下。
《零极限》读后感
《零极限》读后感
《零极限》是一本非常令人深思和震撼人心的书。
作者通过一系列引人入胜的故事和
案例，向读者展示了人类潜能的无限可能性。
书中介绍了各种各样的超凡能力和壮举，从运动员、音乐家到商人和科学家，他们展
示了人类可以达到的极限。
通过这些故事，我深刻地意识到，我们之所以无法实现自
己的潜能，往往是因为我们对自己设定了太小的限制。
同时，书中也揭示了一些人类思维和行为的局限性。
例如，人们往往因为对失败和拒
绝的恐惧而不敢冒险，因为对现实的限制而不敢追求自己的梦想。
通过阅读这些故事，我意识到我们需要超越这些局限，不断挑战自己的舒适区，才能实现真正的成长和成功。
这本书不仅让我对自己的潜能有了新的认识，也在我面对挑战和困难时给了我巨大的
勇气和动力。
它激励着我要不断突破自己的极限，追求卓越。
总之，《零极限》是一本鼓舞人心、令人振奋的读物。
它向我们展示了人类潜能的无
限可能性，同时也提醒我们要超越自我设定的限制，勇敢追求自己的梦想。
无论是在
职场、学业还是生活中，这本书都能给我们带来深刻的启示和指导。
零极限读后感_小学作文
零极限读后感本文是关于小学作文的零极限读后感，感谢您的阅读！篇一：零极限读后感贾永贺读这本看到关键的四句话的时候就开始在生活中运用了。
很多时候，在自己一个人静的时候，很容易实行零极限的各种工具，并沉浸其中，但往往人在处于事情发生的当下时，却往往难以自控。
就我而言，当和亲密的人发生争执时，心中反复的念对不起，请原谅，谢谢你，我爱你效果不一定好，有时候，内心的汹涌，可能将这四句话淹没。
我觉察，当时，若自己问，眼前的事，我愿意负100％的责任么？我便发现自己可以慢慢地静下来，当然，不会一下心情很静，只是会出现那一个空当，一个间隙，在那个短短的时间里，我会望着眼前人，然后，心情开始变的安静，由一个当事人，似乎逐渐抽身出来，改变也就开始了，爱也开始涌进来。
逐渐会发现很可笑，吵架或争执的时候，如同一个机械的回应装置，对于对方的言语，你可能只是机械的回应，没有思考，没有观察，更没有觉察，一旦，稍微静一下，你会发现对方的无奈、可怜、缺乏爱、缺乏理解，甚至是可爱，你也许可以一瞬间由满脸的严肃变为嬉笑的回应。
谢谢你，我爱你。
篇二：零极限读后感亲爱的朋友们，最近有本很畅销的书《零极限》，你们读了吗？谈到这本书，年前有朋友推荐我读的时候，我只是敷衍了下，觉得心灵的课程也学了些，就没当回事。
近日又有朋友提及，引起了我的兴趣，而且她要送我两本，才使我下定决心好好的读了一下。
很不错的书，主要讲四句话：对不起，请原谅，谢谢，我爱你。
别看这简单的四句话，却有着超凡的能量。
不信你可以试着用一下。
这是一种态度和境界，我们需要更好的宽容自己和他人。
书中说做减法，实际上就是删除，在心灵上，我通常称之为给我们的心灵做打扫。
因为如果我们没有更好的删除，当我们内心很纠结的时候，在美丽的外表也撑不起我们那颗不快乐的心，不是吗？在我看来，我们所经历的每一件事情，都是人生中的一种体验，只有我们享受我们的当下，用心体会这种体验的时候，我们才能更好的得到我们想要的。
关于零极限读后感
关于零极限读后感《零极限》是一本令人深思的小说，它通过讲述主人公尼尔斯的成长故事，展示出个人意志的力量和对人性的思考。
这本小说的主题更多关乎内心的探索，而非外在的成就。
小说的情节发生在瑞典一个小村庄里，尼尔斯是一个自卑、抑郁的小孩，他在学校里受尽欺负，家里也没有得到足够的关爱。
在尼尔斯最低谷的时候，他遇到了一位神秘的老人叫做奥琴，奥琴教会了尼尔斯如何通过“零极限”来改变自己的人生。
尼尔斯渐渐发现，“零极限”的含义并非是刻意去突破极限，而是在极限中寻找到自己的内在力量。
正是通过这种内在力量的发现和释放，尼尔斯才逐渐克服了自己的恐惧和自卑，获得了改变自己命运的机会。
这本书对我来说有很深的启发，它告诉我，每个人都有自己的潜力和内在力量，只要我们能够敏锐地觉察和挖掘自己的内心，就能够找到实现自己梦想的方法。
不论外部环境如何困难，只要我们有足够的信念和决心，就可以突破自己的限制，实现内心的追求。
另外，这本书还引发了对人性的思考。
在尼尔斯成长的过程中，他反复面对着人性的丑陋和现实的残酷。
他经历了挫折、背叛和伤害，却仍然选择相信和宽恕。
这让我想起了一句话：“人性的光辉是我们永远无法磨灭的”。
通过与书中的角色相互影响和学习，尼尔斯逐渐将自己的悲伤和痛苦转化为力量和智慧，成为一个更加成熟、坚强的人。
这让我深思，无论遇到什么样困难和挫折，我们都应该从中吸取教训，不断成长和进步。
此外，在这本书中，作者运用了一些象征和隐喻的手法。
比如，零极限象征着个人追求卓越和超越，街头艺人和其他角色则都象征着尼尔斯的不同心境和成长阶段。
总的来说，《零极限》是一本富有哲理和启示性的小说，它通过一个个具体的故事来展现出人性的复杂性和力量的真谛。
这本书让我重新思考了自己的价值观和人生目标，激励着我勇敢追求梦想，并不断挑战自己的极限。
在生活中，我们常常面临各种各样的困境和挑战，但只要我们相信自己，敢于突破自己的极限，就一定能够实现自己的目标。
《零极限》读后感3000字[共5篇]
![《零极限》读后感3000字[共5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/1a975617492fb4daa58da0116c175f0e7dd11953.png)
《零极限》读后感3000字[共5篇]第一篇：《零极限》读后感3000字这是一本看起来在讲一位疗愈师在不和病人见面的情况下神奇疗愈一整个精神病院故事的书，但其实这本书的信息量又大又密集,书中有很多故事,虽文字表达不太符合用语习惯,显得有些生涩,内容读起来不太流畅,但我却爱不释手捧在手心,认认真真一口气看完并收获巨大!这真是一本神奇且有能量的书!值得反复阅读!强烈推荐！！收获1:没有什么是理所当然，对生命中出现的一切充满感激。
首先对书中讲疗愈师跟酒店的包厢和椅子交流这一情节印象深刻。
疗愈师要使用酒店的包厢，他的第一步居然是和包厢互动。
他能读到包厢和椅子的信息和能量这一点后面再说，首先让我触动的是，他首先关注到了包厢，并看见了它且对它充满感激，这一点很触动我。
要使用酒店包厢，难道不是付费然后直接走进去使用就可以了吗？互动的这一环节实在让人觉得新奇突然且耐人寻味。
实际生活中，走进去直接使用才是理所当然啊，而我们对身边存在的一切的理所当然观，太根深蒂固了。
更常见的是，人们对妈妈的唠叨和爱人的默默付出觉得理所当然，对人尚且如此，又可况是物呢？在实践本书内容的时候，小惊喜发生了。
一天早晨，我正常洗脸刷牙，和无数个一摸一样的日子一样的洗漱流程，转身准备出门看到我平日里用的一张擦手帕就随意皱皱巴巴的耷拉在晾架上，突然，我的心咯噔了一下，停下了脚步站在擦手帕面前，我好像从未意识到它的存在，从未！只是要使用的时候才会知道有它，也从来没有和它有过一点点的互动，没有珍惜过，也没有感激过。
我一边实践着书中的“内在清理”，一边把这张被我无视的皱皱的帕子整理好，并轻轻的抚摸了它。
在擦手帕小惊喜之后，我开始温柔的对待衣服，喝水的杯子等等。
没有什么是理所当然，生命中出现的一切都值得被感激。
这一个小改变感觉棒级了！收获2:停止对外界的评判，自己的内在也跟着轻盈通透起来。
这是书中一个很细节的信息，阐述者说自己停止10天的不评判没有做到。
《零极限》赶走你的负能量
《零极限》赶走你的负能量任太鹏10月17日，《零极限》读书分享会在济善书院拉开序幕。
因为一本书，我们这群从未谋面的人聚集在一起，在这个懒散的下午，分享彼此内心的故事，真诚和感动就这么悄无声息地溢出来，午后的阳光变得温和，那束光线透过窗户折射进来，世界忽然就这么亮了。
世界亮了，人也就亮了。
著名作家毕淑敏曾这么评价过这本书：“这是一本超出了日常经验的书。
刚开始阅读的时候，你很可能半信半疑甚至以为是无稽之谈。
有幸读完了来自古老夏威夷的‘性灵咒语，会让你心境清凉安宁，几乎马上不由自主地开始默念箴言。
‘归零之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。
‘请原谅，你彻底宽容了自我和他人；‘对不起，你便救赎了曾经的所有错失；‘谢谢你无比真诚地感恩万物；‘我爱你，心就汇入了人类博大的精神之海。
”灵性作家张德芬也这么评价这本书：“‘我爱你、‘对不起、‘请原谅、‘谢谢你这几句话，包含了我们人类内外在冲突的所有资源。
随着我们自己灵性成长进程的开展，我真的发现‘忏悔与‘感恩是两个最重要的成长工具。
所以，不要小看了这句话，好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。
一段时间后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的改变！”这个分享过程是快乐的，也是充满了智慧的。
其实在这个特别的午后，在这群女企业家身上，我们分享到的不仅仅是一本书，一种生活态度，还有人生的思考和智慧。
将万物清归于零，在人生的跑道上，我们都是刚刚开始，永无尽头。
这对企业家的经营也有着深刻的意义。
萧记三鲜烩面总经理：萧月阳“人类划分为三个层次，第一个层次是受害者，第二个层次是掌控者，第三个层次就是放手托付。
”这是一种很有深度的认知和感悟。
也正是基于这种认知和感悟，萧月阳对生活甚至是生命都有了新的认识。
“每天晚上，我在父母亲人入睡之后便会念诵‘对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这12个字。
感谢父母亲把我带到这个世界，感谢父母培育了自己。
人该学会反思，也该学会感激。
零极限读后感
零极限读后感零极限读后感（一）记得那是一个下午，许生向我们介绍并派发两本书，《零极限》和《最简单的方式》，给我一开始的感觉是，这什么书啊，但我想，许生特意给我们介绍的很定是好书。
这本书里面主要讲的是有关夏威夷疗法“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。
能够帮助别人治疗，解决问题。
用的方法是在心默念“我爱你，对不起，谢谢你，请愿意。
里面讲述了很多的故事案例很神奇，而且说我要对每个人百分之百的负责，我有那么大的能力吗？读着这本书给我的感觉就是神奇。
但我喜欢你面提到的大我的平静和自我清理。
一个星期后正好在扬州有个零极限的工作坊，当时有很多同事报名去，我当时是怀着去看看心态也报名参加了这个工作坊。
整个工作坊中，晓捷老师给我们详细的讲叙了大我和小我的区别，内在和外在对我们的影响，以及事物的因果关系，里面很多的话让我产生了共鸣，”你的外在都是你内心的投射“”没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的“”我不是教你去改变世界，而是教你改变看待世界的眼光“”上帝不是你下订单的对象“”世界有心念组成，物质之是心念的果“等等，这些话，这些理论在我心中激起了一圈又一圈的涟漪。
其实现在想起来，一开始去读零极限这边书，我就已经把自己的心门牢牢的关上，就算看完也是表面上的理解。
是晓捷老师帮我打开了它，让我走进了零极限，也让我明白自己为什么不快乐，因为很多的时候我都生活在”小我“中，对自己生活的恐惧和经常跟别人的比较，每天都生活在浮躁中，很少有时间告诉自己要平静去思考，自我去清理杂念。
我们不快乐的根源是我们对生活所期望的值跟现实生活不一样。
所以我们就有了抱怨，有了痛苦。
回来的那天晚上，我就坐在床上静静的思考过，天天在忙碌，以至于有的时候还不明白自己追求的快乐到底是什么。
过去的生活中，跟同事的争吵，跟朋友的固执，每次总觉得自己是对的，别人把不快乐带给我，每次争吵后，就算自己赢了，其实心里也是很不安和难受的，如果我们以平静去对待，去清理自己的内在，清楚外在只是内在的投射的话，我们就能平静的处理好每件事情。
零极限读后感
零极限读后感
《零极限》是维泰利的一部重要作品，它是一本关于自我成长和心灵探索的书籍。
在这本书中，维泰利分享了他的个人经历和对生命的独特见解，向读者展示了如何在生活中找到真正的意义和目的。
读完这本书后，我深深地被维泰利的思想所感染。
他认为每个人都有无限的潜力，只要我们愿意去发掘和挖掘，就能够实现自己的梦想和目标。
他还强调了自我意识的重要性，认为只有通过深入了解自己内心的声音，才能找到真正属于自己的道路。
此外，维泰利还提到了一个非常重要的概念——“零极限”。
他认为我们的思维和行为都受到限制，只有当我们打破这些限制时，才能够实现真正的自由和成长。
他鼓励读者要敢于冒险、尝试新的事物，并不断地挑战自己的舒适区，这样才能够不断进步和发展。
我认为《零极限》是一本非常有启发性的书籍，它让我重新审视了自己的人生和价值观，并鼓励我去追求更高的目标和更深的意义。
我相信这本书会对很多人产生积极的影响，帮助他们找到自己的方向和勇气。
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《零极限》读后感【精品】
关于《零极限》读后感（通用5篇）认真品味一部名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，是时候写一篇读后感好好记录一下了。
到底应如何写读后感呢？以下是精心整理的关于《零极限》读后感（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《零极限》，并深切运用书中的方法诠释了自己生活中的困惑。
书中介绍了来自夏威夷古老心法我爱你、对不起、请原谅、谢谢你这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。
我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。
也可以这样说，要不是从你的内心投射出来，他们原本是不存在的。
因此，问题不在于他们，而在于你。
一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。
这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。
带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。
不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。
正像老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界；改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活。
愿大家生活幸福快乐！这本书非常感性，简单地强调只要相信神，让记忆归零，一切自然就会发生。
另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责，你看到别人的问题，其实是对你的心的困扰。
没有所谓的客观世界，只有你心里的世界。
所以任何时候都不要试图去改变别人（美其名曰帮助别人），而是要在自己的心里下功夫。
它还认为，我看到你的问题，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒素，是过去经验在当下的投射，所以需要去爱，去接纳，去原谅，把记忆清零。
当你自身清理干净了，别人也就清理干净了，因为我们都是彼此的一部分，我们的经验是共通的。
因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传导正面的能量，世界就向好的方向转化，别人也就变好了。
反之亦然。
零极限读后感
零极限读后感零极限读后感没想到小时候最不愿意写的读后感，现在却很想写，为了和大家、也为了和自己分享。
现在才知道以前为什么不愿意写，那是因为自己确实没看什么书，没看书当然写不出什么感想了。
呵呵《零极限》这本书是我在群体无意中看到有个网友说的，自己也不知道当时是怎么了，就去亚马逊官网订购的这本书，也许这就是书缘吧。
书到后我可以说是迫不及待的就打开此书，当时的第一反映是没有自己想像的那样，（其实自己也不知道自己想像的是什么样子），当时看了第一章，感觉是本修灵小说而已，也就这样，每天只看一章，但每次看完后的感觉都不一样，开始觉得很像萨提亚写的《冥想的世界》；但后来就感觉像张德芬写的《遇到未知的自己》；但现在看来好像又不是。
今天我已经看到第五章了，感觉像是一本心理治疗中的一种治疗方法，但这种方法很像佛学，又不是佛学；只能说是一种四不像吧。
《零极限》读后感零极限是一种心理疗法，它给我印象最深的理论是：持续增长意图去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，灵感就会降临。
例如：你想减肥，就一直克制饮食。
其实，担心体重只是一种记忆就是你总想暴饮暴食。
唯一可做的不是克制它，而是爱它，原谅它，甚至于感谢它，通过清理记忆，想暴饮暴食的想会自动消失，烟消云散，只有平和存在。
怎么样？是不是感觉减肥的秘决在这里了？不过，我所看中的则是：它是平和快乐的密码，不信？接着往下读。
先说说什么叫零极限吧。
零极限就是回归到零状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。
在零状态里，没有思想，没有言主，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。
因此，我们这趟心理过山车的精髓所在就是：宇宙起始于对镜无物。
是不是有点佛家五蕴皆空的感觉啊，那就对了。
然后说说学习零极限的目的吧。
在我看来，这种心理疗法，就是想通过清理记忆，让某些记忆自动消失，从而获得灵感，获得平和愉悦的心境，从而改变看待问题的方式，由视问题为磨难，改为视问题为机会，继而乐观积极地去生活，快乐自然随之而来啊。
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读《零极限》有感
这是本难懂的书，我翻开书的第一眼就这么认为。
书中宣传是来自夏威夷的一种心灵疗法，读起来很难理解，一开始甚至如同嚼蜡，读到没几页我就准备放弃，但是关上书心中总觉遗憾，于是狠了心翻开继续读了下去。
直到后来，我深有体会，幸好当时没有错过。
书中一开始就明确的介绍了一种夏威夷古老心法，它提倡释放内心的有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。
作者乔·维泰利从初次听闻有一位神秘人物“用一种特殊的方法治疗好了精神病院的所有病人”而兴致大增，也开始了漫长的追寻之路。
功夫不负有心人，作者经过一番努力终于结识了这位什么人，而之后不管是邮件来往还是约邀谋面，修·蓝博士这位传说中的神秘人带给所有接触过他的人的震撼都难以言表，一件件神奇的事情、一个个奇迹的诞生、一次次灵性的体验完全融化了作者和所有参与的人们。
“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！” 依旧是这四句简短的，被所有灵修界的朋友所喜爱的文字。
作者称为“荷欧波若波若”大我意识法，一种释放内心有害能量的古老心法。
这里不得不提到另外一个理念就是“吸引力法则，大致讲的是：我们向宇宙下一个订单，然后保持正向的思维、情绪，就能吸引来自己想要的东西。
这里就会遇到一个问题，就是如何保持正向的思维、情绪，保持正面的能量，来吸引自己真正想要的东西呢？那就需要我们做好三个功课，就是“忏悔”和“感恩”、“宽恕”。
《零极限》的观点是记忆是一切问题的根源；我们不是依照内在神性的灵感行事，就是按照记忆行事；我们不仅要为自己的所思所感所想所行负责，还要为出现在我们生活中的其他人的所思所感所想所行负责，因为我们是自己生命、生活、境遇的创造者，我们遇到的问题都是自己的问题，我们生活中其他人的问题也是我们自己的问题，是因为我们内在有这样的问题，才会吸引来这样的境遇。
我们要向自己的内在神性祈祷，祈祷内在的神帮助我们得到我们自己的宽恕；遇到问题我们要向内寻求，而不是向外寻求解决方案，我们要不断清理自己内心的记忆，达到归0状态，这样才可以解决生活中的问题；遇到问题，反复对自己的内心念：“对不起、我爱你、请原谅、谢谢你”这不只是一句口号，这是教给我们清理办法的咒语！也许你会好奇，何为清理？为什么要清理？清理可以解决一切问题吗？
答案是肯定的。
自己周遭的一切都只是潜意识记忆的重播，完全可以用清理归零的方法接收灵性。
用书中的意思来说：对于任何的内在和外在的事物，自己都负有百分之百的责任！自己所看到、碰到、遇到和听到的一切，都只是自己内在的映射，就算是自己身体有恙，也是潜意识与您的一种交流方式，自己对于这一切负有百分之百的责任，必须坚信不疑！而要解决这所有的问题，只有一种办法：清理、清理、再清理！
《零极限》说得很有道理，事情到底应该怎么样不是由我们的意识说得算，我们思想中很多只是记忆的累积而已。
我们被记忆控制、
被模式左右，我们只不过在依照过去的所思所想所经历的东西行事而已。
我很奇怪，人的思想中哪来的那么多“应该”？放下这些执着人不是可以更快乐吗？。