牙齿保健知识讲座

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2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗
纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果。少吃甜食及粘性很
强的食物，不吃零食。
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3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采
用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部
经常处于洁净状态。
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4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因
为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，
牙龈炎常见症状
• 牙龈炎的典型症状是 1.牙龈出血 2.牙龈痒胀 3.刷牙、说话时容易出血。
怎样治疗牙龈炎？
• 首先，牙医会建议清除积聚在牙齿上所 有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，然 后会提供有效的口腔卫生资料，保持牙 齿清洁。
• 控制潜在的疾病可以令牙龈炎更易治疗， 如糖尿病；修补蛀牙可以清除慢性刺激 齿龈的根源。
细菌与糖份或碳水化合物接 触能产生酸性物质，酸性物 质会对牙齿表面的水晶状物 质造成损害。这个过程被称 为脱矿过程。最先出现的是 粉状白斑。在这一阶段，蛀 牙是可以治疗的。在家里或 者在牙医处使用氟化物，就 能帮助牙齿进行自身修复。
龋齿形成的过程
• 牙釉质腐烂 脱矿过程会继续。牙 釉质开始腐烂。当牙 釉质表面破损后，牙 齿就再也不能进行自 身修复了。这时蛀牙 处必须由牙医进行清 洁和修复。
下结石。
• 根据牙结石度数可以计算牙结石指数：
• 牙结石指数＝各----牙---结---石---度---数----之---和--被检查总牙数
牙龈炎
• 牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人 掉牙的主因，所以必须提早预防。研究 发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时 缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸 等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染 严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积 于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷 牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食 品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。 所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好 习惯。
牙结石的治疗护理
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重 要措施。这样可以清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防 止牙结石的形成和沉积。
粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始
时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬，并呈
现出黄色、棕色、或者黑色。通俗地说:“牙
结石即牙垢”,是附着在牙面上的矿化的菌
斑和其他沉积物的总称。
形ห้องสมุดไป่ตู้原因
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一、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使
无机盐沉淀于牙齿表面上。
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二、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水
解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。
情况还会不断恶化。
症状
早期的龋齿可能没有什么症状。过一段 时间，当腐烂到达牙釉质时，牙齿可能会 对甜食或冷热敏感
龋齿形成的过程
• 健康的牙齿
牙釉质是覆盖在牙齿外面 水晶状的硬层。齿质是位 于牙釉质下面较为柔软的 一层物质。牙髓室内含有 神经和血管，被认为是牙 齿的活性部分。
龋齿形成的过程
• 白斑
龋齿形成的过程
• 齿质腐烂
腐烂延伸到齿质部位， 不断扩散，损坏牙釉 质。
龋齿形成的过程
• 牙髓受损
如果蛀牙得不到治疗， 就会直达分布着神经和 血管的牙髓处。牙髓受 到感染。在软组织处会 出现脓肿（肿胀）或者 牙廔管 ( 牙龈表面出现 裂缝 ) 现象。
预防措施
• 只要减少口腔内的牙渍和细菌数量，就可 以预防蛀牙。最好的方法是每天刷牙，同 时每年进行两次专业的牙齿清洁。平时少 吃含糖或淀粉食物，也能减少口腔内的酸 性物质。进食之后，口腔在数小时内都会 维持在酸性状态，因此整天吃零食比两餐 之间不吃零食更容易引起龋齿。饭后咀嚼 木糖醇口香糖有助于减少酸性物质。
何时向专业人士求助
牙齿腐烂初期通常不会感到疼痛。早 期的牙齿问题只由通过常规的专业检查和 X 光检查才能发现。如果发现自己的牙齿 对冷热、甜食或者饮料敏感，请与牙科医 生联系
治疗方法
龋齿的标准治疗方法是补牙。牙医先把蛀牙 处的腐烂物质清除 ( 通常需要麻醉镇痛 ) ，然后 对蛀牙进行填补。填充物通常是由牙科用银粉制 成，银粉是一种银灰色的物质，由银与铜或其它 金属混合而成。银粉也可以用合成树脂制成，这 样与牙齿的颜色相似，更为美观。
龋齿（蛀牙）
龋齿是什么？
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龋齿是医学术语，就是指牙齿腐烂或
蛀牙。龋齿是因为牙釉质被酸性物质腐蚀
所致。口腔内通常存在着许多不同类型的
细菌。这些细菌 在牙齿表面不断聚集，形
成一层粘膜，称为牙渍。牙渍上的某些细
菌会把我们进食的糖份和碳水化合物 ( 淀
粉 ) 转变为酸性物质。这些酸性物质会溶
解牙齿表面的矿物质，形成小孔或腐烂，
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牙龈出现疾病症状
• 如果牙龈出现疾病，牙齿之间的牙 龈下塌形成U型的弯曲的曲线，颜 色也变成朱红色。 而且也出现浮肿或失去弹性，刷牙 时容易出血，从而牙齿容易摇动或 歪曲，笑时没有健康的感觉。
牙结石
概述
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牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙
齿表面（例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚
后牙的颊侧表面）和牙齿的颈部，以及口腔
牙周病。
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5、溶解牙石疗法：通过口含天然植物提练的牙齿黄金
生物科技产品，只需要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显
效果，使用简单，安全性高，属于无痛去石。
牙结石的分度
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0度：无软垢及牙结石。
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l度；少许软垢或牙结石，但末超过牙面的l/3。
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2度：有牙结石，末超过冠面的1/3，有少量
的龈下结石。
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3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈
怎样预防牙龈炎？
• 习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝， 尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少 在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年， 定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌 膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的 牙石。
家庭防治措施
• 使用软毛牙刷 • 刷牙龈边缘 • 轮流使用两只牙刷 • 给牙齿补钙 • 经常使用漱口水 • 戒烟、戒酒 • 多吃生蔬菜 • 清除牙石
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三、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，
造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙
齿表面上而成。
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四、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。
牙结石的预防
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之 有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形 成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、 牙结石及时刷掉。