反胶弹击技术

合集下载

乒乓球对付各种打法及技术(整理版)

乒乓球对付各种打法及技术(整理版)

乒乓球对付各种打法及技术(整理版)各种乒乓球应对及技术一、对付长胶(一)1、凡用长胶打球者,一般都具备较强的防守能力。

当你发力进攻时,只要对方将球防过来,这个球的旋转就会十分强烈,往往更难对付。

因此,在拉攻时,应把落点放在第一位,力量不能太大。

由于攻过去的球不怎么转,长胶回过来的球也不怎么转。

一旦出现机会,就应力求一板打死。

如果对方把球防过来,应注意连续进攻,而且一板比一板要更狠,更发力,更增加向上的力量,切记不能手软。

这中间应区分两种情况,一种是是对方削过来的球,因为是顺旋转击球,可以充分发挥长胶的借旋功能,其回球的下旋程度往往超出人们的想象,这种球即使弧线稍高,也很可能再攻下网;另一种是对方挡过来的球,带有明显下沉,且不往前走,由于借不上力,再攻也易下网,必须将身体适当迎前。

这两种球如实在无法继续进攻,以搓球和推挡回接也有可能下网,必须调整击球动作。

2、长胶的推挡和对搓具有反旋转的特点。

你将球以下旋的形式打过去,它用挡和搓的手法回过来成了上旋。

这与反胶是相反的,这种球在进攻时如按下旋球对待肯定出界,应该只打不拉,有时还要适当下压拍形,用加力推效果也较好;如以搓和挡回接则极易出高球,一般应忌讳搓,即便要搓也得使拍形不能后仰,以接近垂直为合适。

3、长胶的攻球和发力推球具有下沉的特点,在用推挡防守时拍形必须往起抬以避免下网,退台防守可大大降低长胶进攻的威胁,尤其是削球,对方的攻球下沉更便于削出低弧线的球。

长胶攻球速度慢而不带前冲力,因此打回头成功的可能性增大,应注意运用。

4、尽量避免打相持球,因为相持是一般长胶选手的强项。

长胶选手最喜欢对手打两种球,一种是一味稳拉,这时长胶选手可以放心大胆地尽其所能利用多种手法不断打出富于变化的球;另一种是一味对挫,这时长胶的反旋转功能便可大显神通。

因此与长胶对垒应避其所长,最好在前三板解决问题。

发球的目的是逼使对方回出上旋或不太转的球,以便自己抢攻(二)打的套路简单一点,发下旋,他搓回来你就打。

长胶、反胶,正胶、生胶

长胶、反胶,正胶、生胶

长胶、反胶,正胶、生胶这四类胶可以分为两类:反胶和颗粒胶(包括正胶,生胶和长胶)反胶:击球面光滑平整,颗粒向内。

其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制,适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。

由于击球稳定,控制球好,因此也是初学者首选的类型。

对于专业选手而言,又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择,如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚,因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。

反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮,几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮,亚洲选手也有近80%选手使用。

因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。

反胶分为粘性和涩性两类。

通常国套多为粘性,外套多为涩性。

拉弧圈球选手建议使用反胶。

正胶:颗粒朝外,颗粒通常短而粗。

特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转,适合近台快攻,尤其是左推右攻型打法,是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一,过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。

生胶:颗粒向外,表面颗粒直径小于颗粒距胶面高度。

快攻用,不怕旋球。

颗粒粗细长短介于正胶和长胶之间。

其特点是击球下沉,搓球旋转弱。

由于生胶有减转的作用,因此特别容易控制球。

目前一批横拍两面攻选手,为求得击球的变化,采用了正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)的搭配方法。

世界冠军王涛及著名选手陈静等采用反手生胶的打法。

长胶:颗粒向外,颗粒细而长,支撑力小。

(已不使用)其主要特点是主动制造旋转的能力很差,主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。

这种胶皮削出的球线路怪而飘,变幻莫测。

长胶的性格特殊,不利于掌握。

适合的打法:拱,切,打,削,外加轻撩等等。

直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法

直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法

直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法乒乓球基本上是一项圆周运动,正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。

因此,不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理,从这个意义上讲,正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。

正手拉球的基本要点基本站位:两腿张开与肩的宽度为差不多相同,身体稍微前倾,重心在前脚掌上,拉球时,身体向右转(以右手为例),重心放在右脚上,在转腰的过程中,用腰控制大臂,右肩稍底,小臂自然下垂,用手腕控制板型,板型前倾(拇指用力压住球板,食指稍微放松,中指顶住球板),板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。

击球原理:击球的时候,以右手为例,首先是腿上发力,向左蹬腿,身体重心从右脚向左脚转换,交换重心,身体前迎,身体前迎的方向要和击球的方向一致。

然后是腰上发力,用腰带动大臂转动,把力传递到前臂,在击球一瞬间,收缩前臂用力击球。

从力学的原理讲,正手拉球前,小臂和大臂之间的角度越小越好,这是加大半径,半径越大,初速度就越大,在击球瞬间突然收缩前臂,使半径变小而获得加速度,使速度加快,力量加大。

击球时,小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。

很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰,用腰来控制手臂的发力,或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂,前臂和大臂之间的角度几乎没有变化或变化很小。

总结起来正手拉球应注意四点:1、必须注意重心的交换,重心迎前的方向要和击球的方向一致。

2、一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。

3、击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力,前臂收缩的速度越快,发出的力量就越大。

4、击球点必须保持在身体的右前方,击球点离身体越近,越容易控制球。

有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作,必须和你自身具备的身体条件相符合,只要不影响动作的发力就可以,没有什么固定的动作模式。

乒乓球直板反胶打法训练pdf

乒乓球直板反胶打法训练pdf

乒乓球直板反胶打法训练pdf乒乓球直板反胶打法训练PDF乒乓球直板反胶打法是现代乒乓球比赛中,常用的一种战术打法。

通过使用反胶,运球和射球的风格产生了很大的变化,使得球员能够更加灵活地应对对手的战术。

一、反胶的特点和作用反胶是一种带有粘性的胶皮,贴在乒乓球直板上。

相比于传统的胶皮,反胶能够更好地发挥附着力,使得拍球时反弹更为高速和旋转。

这对于防守型球员来说尤为重要。

使用反胶可以改变球的轨迹和旋转,增加球的速度和弧线。

这意味着你可以通过改变反胶击球的角度、力量和节奏,使得对手更加难以应对。

反胶还能够更好地控制球的弹跳和方向,使得你能够更加精准地放置球。

二、反胶打法的基本技巧和战术1. 控制发球:在反胶打法中,发球是至关重要的一环。

你可以利用反胶的粘性,在发球时给球带上弧线和旋转。

通过变化发球的角度和力量,你可以让对手很难应对。

你还可以利用反胶的附着力,让球的速度更快,使得对手更难接住。

2. 变化击球:在发球接发球之后,你可以通过变化击球的角度和力量,让对手难以捉摸你的下一步动作。

你可以结合直击、侧击、搓球等不同的击球方式,使得对手无法预测球的方向和速度。

3. 攻守结合:反胶打法并不只是针对防守型球员,同样适用于进攻型球员。

你可以利用反胶的粘性和附着力,在进攻时给球带上旋转和曲线。

这样不仅能够增加球的速度,还能让球对手更难接住。

三、反胶打法的训练方法1. 技术训练:反胶打法需要一定的基本技术功底,包括正手推球、反手推球、侧切球等。

你可以通过反复练习这些基本技术来提高你的技术水平。

2. 对抗训练:在训练中,你可以与不同类型的对手对抗,包括防守型球员和进攻型球员。

这样可以让你更好地了解不同类型球员的特点和战术,提高你的应对能力。

3. 身体训练:反胶打法需要较强的身体协调能力和爆发力。

你可以进行适当的身体训练,包括跑步、力量训练等,提高你的身体素质。

四、总结乒乓球直板反胶打法是一种富有创造力和变化性的打法。

兵乓球横板反手生胶弹击技术讲解

兵乓球横板反手生胶弹击技术讲解

兵乓球横板反手生胶弹击技术讲解很多人在打乒乓球的时候把重点放在一些技术和战术的应用上面。

反手弹击打法是横板双面弧圈打法中的一种另类打法,很多国家级运动员经常运用到这种方法。

喜欢打兵乓球的朋友可以了解一下。

以下是小编为你整理的兵乓球横板反手生胶弹击技术介绍,希望能帮到你。

兵乓球横板反手生胶弹击技术横板反手生胶弹击的基本动作:生胶的特点是速度,而弹击技术是最能体现速度这一特点的技术,若想提高反手生胶弹击技术的命中率,完整及准确的动作是非常重要的。

1.在弹击时需要注意下旋球或是来求速度较快的球都不适合弹击,此时弹击难度加大。

2.手生胶弹击时首先注意判断来球的性质,降低重心,身体前倾收腹,抬肘引拍至腹部前侧,看准来球在高点弹击,以肘为轴挥拍至右前上方,不要带有裹球的动作,击球从开始到结束手腕尽量保持稳定,以小臂发力为主。

横板反手生胶弹击技巧:1.发力集中由于生胶表面是颗粒,摩擦系数较低,并且颗粒比较软,如果发力不集中就会出现打滑的现象。

2.击球时机弹击一般选在来球高点期击球,击球的中部偏上位置,击球时以撞击为主,,尽量使用拍头击球。

3.动作幅度动作幅度要小,手腕力求保持稳定,尤其是不熟练此项技术的球友。

4.弹的时候不要摩擦就好。

手腕要是不固定,向后引拍的话节奏会跟不上的。

5.弹击下旋小臂挥拍时不是往前上方发力,而是尽量降低重心,将球拍稍微立起。

6.弹击上旋重心提升,球拍引拍至胸前,击球时要注意有压拍的动作。

横板的反手生胶联系弹击的打法,有一定难度,我们在学习这一打法的时候一定要掌握要点才能发挥横板反手生胶弹击技术的优势。

兵乓球发球针对性练习方式1、噪音干扰练习法:将正式比赛时观众的喧哗、广播等杂声录音,在训练中不时地进行潘放,使运动员在平时训练即对比赛气氛有所适应。

第三十五届世乒赛在朝鲜平壤举行,我国选手童玲在与前世界冠军朝鲜运动员朴英顺比赛时,观众的倾向性很大。

因童玲平日训练有素,能把朝鲜观众的喊声、掌声想成是在为自己加油,故而泰然自若,在0:2落后的情况下,连扳三局,反败为胜。

长胶的反手弹打

长胶的反手弹打

长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术,弹击速度快,下沉很快,晃、飘,弧线低,再加上较好的落点控制,杀伤力较强,是长胶反手的一种比较有效的得分手段。

长胶反手弹击的动作要领是:以正手直板长胶为例,将板面横过来(这点非常重要,完全横过来,拍柄与台面180度,甚至拍头向上一些),在来球高点期或上升期,不转球击球中部,肘部和大臂相对固定,板型相对稳定,小臂和手腕向右前方爆发式发力,如果是下旋,击球中下部,更多地向右上方发力。

这里需要特别提一下长胶的弹击下旋。

长胶一般用于弹击台内不转球,但对于台内下旋同样适用,而且杀伤力非常强。

长胶不吃转的特点决定了长胶在这方面相对于反胶的优势。

长胶弹击下旋和弹击不转球动作相似,但要注意几点:
1、触球中下部,球越下旋越靠下,越下旋效果越好,因为可以发更大的力而球不会出台;
2、手腕小臂向右前上方爆发式发力,并有制动动作;
3、引拍幅度不宜过大;
4、用拍子的拍头或右下部位击球,击球时手腕有个翻
腕的动作,由于下旋一般弧线低,翻腕可以先将球带起来,再向前发力弹击,这不同于反胶的可以靠摩擦带球,整个过程仍然是以击打为主。

直板反胶乒乓球技术

直板反胶乒乓球技术

一、要用脚找球,对方触球时引拍,注意还原二、接发球1、接急球对于反手位的急球,不宜采用侧身的办法回接,一般用反手推和反手攻来回接。

正手位的急球用正手快带、快攻借力回接。

如果采用削球回接,要注意先向后移动,等来球速度和力量减弱时再削。

如对方发过来是急下旋球,用推或攻回接时,应调节好拍形,使拍面稍后仰,增加向上的发力。

用弧圈回接,也应增加向上提拉的力量。

用搓球回接,首先要向后退位,注意拍面角度不要后仰过大,击住球的中部向下发力,以抵消来球的前进力。

2、接下旋球用搓球回接时,注意拍面后仰,增加向前上方发力。

用拉攻或弧圈回接时一定要增加想上提拉的力量。

用突击回击时,要充分借力,注意击球时机的把握,拍形要调节好前倾的角度,手腕要掌握好向前向上向内的尺度。

采用拨、拧都要注意拍形的调整和向上的力度把握。

3、接左侧上(下)旋球接左侧上旋球,一般用推、攻回击比较适宜。

回接时,拍面角度要适当前倾,拍面所朝方向要向左偏斜,用来抵消来球的左侧旋转,向前下方用力要相对加大,防止球触拍时向自己的右上方反弹。

如用搓削回接,除注意拍面角度和所朝方向外,还要加大向下摩擦球的力量。

用弧圈回接时,要加大球拍前倾的角度,要多向前发力,少向上提拉。

接左侧下旋球,一般采用搓、削回击适宜。

回接时,,拍面角度要适当后仰,拍面所朝方向要向左偏斜。

击球时要稍向上用力,防止球拍触球时向自己的左下方反弹。

如用推、攻来接,除注意拍面角度和所朝方向外,还要加大向上摩擦球的力量。

弧圈回接时,要注意拍面角度不易过于前倾,要多向上提拉,少向前发力。

4、接右侧上(下)旋球方法除拍面所朝方向要向右偏斜,来抵消来球的右侧旋转外,其它方面与接左侧上(下)旋球完全一致。

5、接短球由于对方发过来的球是台内近网短球,回接时,最主要的是注意及时上前,以获得最合适的击球位置。

同时要控制好身体的前冲力量,接发球后要迅速还原,准备后续击球。

无论用挫、削、攻、拉风多种方法回接短球,都应该特别注意来球是在台内,受台面空间的制约,不可能充分的引拍,因此要注重充分发挥前臂和手腕的动作,同时要根据来球的旋转性能,调节拍面的角度,找准击球部位,把握击球时间和用力的方向。

使用生胶的方法大全

使用生胶的方法大全

使用生胶的方法大全(转帖) - 技术精华赏析使用生胶的方法大全(转帖)因为是打野球出身,水平是业余中的业余,反手会弹一板,反手拉球始终发力不好,所以反手改用生胶,找了很多,汇总起来,方便球友阅读,全部为转帖!!!!!!生胶的使用方法,我用生胶的经历本人反手一直不会拉弧圈,所以特意选择颗粒胶皮贴在反手。

从正胶、长胶直到生胶换了一遍。

长胶回球怪异,但不容易借力,近网攻轻球容易下网或出界。

在对方熟悉回球规律后,比较被动。

最终选择生胶作为反手的利器。

在选择生胶时也不是一帆风顺,我曾经使用友谊799、563、563-1、大维的生胶。

799生胶有类似正胶的性能,控制不错,速度快,有一定旋转。

拉球弧线高,速度不快,容易被反拉,反冲。

接发球时,对比较旋转强的球易“吃”转。

弹击时,必须压好拍形。

对加转弧圈球的防御能力差。

大维的生胶类似长胶,颗粒易断裂,性价比不高。

而我的最爱563系列生胶却是综合以上颗粒胶皮的优点。

我的生胶如何配置本人建议563生胶和563-1生胶不用套胶。

因为国产生胶套胶海绵太硬。

球还没借到底板的力量就已经飞了,不易控制,可速度奇快。

这样造成失控的局面,对于初学的人太难了。

在市场上,我找到GP-3海绵搭配563系列胶皮,效果非常不错。

GP-3的海绵硬度在30-35,厚度用1.5mm、1.8mm两种即可。

563胶皮上的颗粒密集,对球的控制好,所以用1.5mm的海绵,即保持生胶的速度,又控制好,对于轻球还能拉一板过度。

563-1胶皮颗粒没有563胶皮的颗粒密。

所以563-1胶皮的回球弧线比563平直,对防御弧圈球比较好,但是摩擦性能比较差。

所以对于563-1胶皮,我建议选用1.8mm的GP海绵搭配,这样配置对球比较好控制。

另外还要说明一点,563系列红色胶皮比黑色胶皮软,颗粒也容易断裂。

而黑色563系列胶皮韧性比较好,回球比较好控制。

我选用比较硬的球拍(弹力大,有利于发挥生胶的速度优势),对于纯木球拍我以前用日本蝴蝶30231(陈静那款),现在用横板蝴蝶30041(芳碳混织)。

对付生胶

对付生胶

我们平时遇到的生胶选手大都是横拍快攻结合弧圈打法(正手反胶,反手生胶),在业余界,这种打法的选手反手一般都是防守(磕,挡,撇),很少有杀板(弹打),即使有的话威力也不大,所以相信大家对这种球路已经很熟悉了,在这里我就不详细说了。

However,直拍生胶打法却令很多人不适应。

我总结了两点主要原因:1. 直拍生胶打法的正手进攻比较怪,打出来的旋转变化较多。

2. 在业余界这种打法的反手变化也很多,还有进攻手段(加力推,弹打…);防守的手段也明显多于横拍(吸,磕,挡,撇,挤……)。

谈谈我的经验:(我是横拍两面反胶快攻结合弧圈打法)I. 进攻方面:1. 发长球到反手,因为这种打法限制了他们的站位,使得他们必须靠前。

这样可以打乱他们步法,降低他们的接发球质量。

如果发侧上旋到底线,他们后退一步再接球的手法一般都是碰,碰过来的球带有下旋,至于回球下旋的强度就要根据自己发球的速度来看(发球越急,回球的下旋越强烈)。

落点大都是半出台球最适合己方抢攻;如果发的是侧下,他们回球落点就不是很固定了,不过一般都在近网处,回球几乎没有下旋,可以选择直接暴挑。

在这里我建议大家多发侧上到反手,这样有利于自己进攻,回球落点也比较固定。

2. 发短球(两跳都不出台)到中路偏正手,这种球尽量不要发出侧旋,(以防对方借转不利于自己进攻)发转和不转即可。

对手一般回球的旋转都不强(大多是不转),可选择直接抢攻。

II.谈谈防守方面:生胶正手进攻的球一般比较沉,在防守的时候可以根据球速先做初步判断:一般来说,球速如果比较慢的球会很沉,这时借不上力,必须靠自己的摩擦把球送出,此时的感觉就有点像拉下旋球;如果球速比较快(是对方主动发力)时,这种球也有些沉(带有下旋,但不是很强烈),可以借上力把球顶回去,下面主要谈防守这种来球的手法:1. 如果打到反手,防守时用搓球的板形(大约与台面成60度),在上升期就触球向侧面摩擦。

这种防守方式主要是通过借力与调整板形相结合的方法来克服生胶“沉”的特点。

直板反手弹击技术将要失传?(反于之法)

直板反手弹击技术将要失传?(反于之法)

直板反手弹击技术将要失传?(反于之法)在众多乒乓技术中,有一个技术被不同程度使用,但介绍甚少,甚至在专业的乒乓球技术书籍中,也难得找见它的踪影,那就是乒乓球的反手弹击技术。

乒乓球的反手弹击技术中,在直拍和横拍中都被使用,因此又称直拍反弹技术和横拍反弹技术。

自己是直板,所以只介绍直板反手弹球技术。

单面直板的反手弹击技术,是过去的传统和正规的动作,它利用手腕、手臂、腰部的协调作用,将球快速打入对方球台,是一种进攻性的打法,具有较大杀伤力。

有爱好者将直板反手正面弹球分为台内抖弹、中路加力弹和侧切弹。

台内抖弹:类似于快点,用手腕发力抖动弹球的中下部,不过比快点速度更快,更狠。

中路球加力弹:引拍动作大且类似加力推,不过是偏正手的身前引拍,挥拍时从中路偏正手位置向前猛烈弹击。

除了很转的弧圈球以外,基本上什么球都可以发力弹击。

很少人用的侧切弹:与加力弹引拍动作近似,不过拍面略后仰,从侧面发力猛烈切击球的侧中部或者侧下部,对付偏长的下旋球,甚至一般的前冲弧圈都可以,弹切过去的球剧烈侧旋,速度也快,非常难回接。

直板单面的反手弹击是用正手那面来反手弹击,不是直拍横打的弹击.老直板正手可以快点,其实反手也可以点。

快点是比较温柔的直板台内攻,再加狠一点,就是台内抖弹,中路球和正手球甚至可以接近横板弹击的效果。

用同样的手腕动作,引拍和发力上借鉴一下加力推的动作要领,打出来的就是极凶狠的侧切弹,以前有部分人用,可惜没推广。

网友说他亲见的侧切弹老手,接发球可以直接弹,基本不吃转,中路、正反手都没问题。

相持可直接弹对方的推挤、平球,甚至不太转的前冲,板板都是侧下旋炮弹。

有人将直板弹击比作是筷子夹肉,用手腕猛地一抖,再将臂力和腰力用上,那效果自然非同一般。

也有人认为弹击时引拍比加力弹偏后点,弹时握拍要紧,不能甩。

相当于“围”式推挡的强化,带一定的上侧旋,比单纯的弹稳,而且凶悍度不减。

和过去的反手攻威力应该差不多,但引拍位置不同(反手攻引拍在身左,侧切弹引拍在身中或偏右点)。

打乒乓球反胶怎样和长胶打

打乒乓球反胶怎样和长胶打

打乒乓球反胶怎样和长胶打乒乓球是我国的国球,也是广受人们喜爱的体育运动。

打兵乓球对付长胶最好是连续地进攻,利用加转弧圈,侧拐弧圈,尽量少相持,找到机会就加大进攻力度。

打乒乓球反胶怎样和长胶打?以下是店铺为你整理的打乒乓球反胶和长胶对打技巧,希望能帮到你。

打乒乓球反胶和长胶对打1、打乒乓球反胶怎样和长胶打对付长胶最好是连续地进攻,利用加转弧圈,侧拐弧圈,尽量少相持,找到机会就加大进攻力度。

对付什么胶最好都能连续进攻!但他似乎忽略了长胶对加转弧圈的控制能力。

换言之,假如长胶能控制住你,使你不能随心所欲地连续拉呢?这样的话,也许他还没找到机会,已经被长胶攻了!2、训练时要有战略意识和落点意识2.1、战略意识。

在训练中,尤其是在比赛中,要有一个全局观念。

如一年中有几次比赛?哪个比赛最重要?每个比赛的目的和任务都是什么?有时为参加某次有决定意义的大赛,还会有意放弃一些小的比赛。

2.2、落点意识。

训练中,特别是在比赛中,要注意击球的落点。

一般情况下,大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。

但不同对手,还会因其打法和个人掌握技术的情况,有其特殊点。

3、打球要注重对身体的保护主要保护脚髁、腰部和肩臂。

脚踝:乒乓球运动虽然没有双方身体的直接对抗,但是其快速启动和制动的运动特点,决定了对人体的脚腕部的弹性要求较高。

穿一双舒适的乒乓球鞋是解决这个问题的好办法。

腰部:大家都了解腰部在乒乓运动中的中枢作用,运动前要注意热身,一开始打球时不要突然发力,等身体适应了再发大力,否则腰部容易受伤。

乒乓球实战技巧1、挡球挡球是推挡球技术的基础,球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体。

前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。

2、快推站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。

适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。

在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。

终于找到直板反手正胶的理论依据了

终于找到直板反手正胶的理论依据了

刚刚打球回来,有点体会:
1、反面正胶快拔时,一定要选上升期,并注意迎前,前臂向前上发力的挥拍动作一定要尽量到位,出球才有速度、力量、旋转。绝对不能被动等球,否则十有八九下网。
2、正胶发球,只要注意用好手腕,掌握撞与摩的分寸,出来的的旋转其实并不比反胶发球差多少。晚上,重点练了反手发长的和短的急下旋,旋转还不错,体会是发长的时,既撞又摩,发短的时,尽量用手腕去摩。今天对方吃这样的球不小,特别是短球,对方后来问我:”你发的短下旋速度慢、看上去好似不怎么转,一接就下网,是什么原因”“
试打中又一体会:
1、正胶不大吃旋,特别是下旋,对一般下旋,保持60-75度拍形可轻松拔起来。
2、正胶搓球旋转相对弱,与反胶换着搓,两种胶皮产生的旋转强度差别较大,令对方失误明显增多,特别是在对搓和拉球方面。
3、正胶快拔速度更快。
不知对不对,高手请指导。
我是直改横过来的,近2年时间了,反手一直没多大提高,前段时间根据自己的情况,曾尝试了反手配生胶的打法,想用来避免反手被动(当然这也是相对本人情况而言来说的)的状况,但实练中发现正如许多朋友说的那样,生胶确实很难掌握,要出一定水平更难,在这种情况下,又尝试了其他打法,反手配正胶就是在这种情况下尝试到的,由于没看到过国手有这种配置和打法的,周围的球友中也没的这样子的,对有关技术特点和要求,优劣之处等也就不知道,只好自己去细细体会,看看家园里有没有这样配置和打法的,希望能得到大家的帮助.如果用得顺手,我准备就这样配了,我想,只要自己用得顺手,就要坚持下去了。因为,最起码原来以搓为主的反手现在可较轻松地使用快拔、弹击、攻、挑打等技术了,这在以前配反胶、生胶情况下,于自己而言,不大敢奢望。
1、自己的发球好。一是发下旋,对方虽没直接吃,但接过来后适合自己抢冲、抢攻;二是转与不转发球,比原来更具隐蔽性,对方直接吃了3-6个;三是反手奔球偷袭对方反手,发5个,直接得分4分,自己攻打失误1个。

女子两面反胶与不同性能球拍进攻打法选手技战术分析--发球与接发

女子两面反胶与不同性能球拍进攻打法选手技战术分析--发球与接发

反手底线
53
88
13 16 24.5 18.2
6.4
11.2
中路底线
12
21
5
6
41.7 28.6
1.5
2.7
正手底线
13
12
5
3
38.5 25.0
1.6
1.5
合计
78
121
23 25 29.5 20.7
9.5
15.4
总计
824
783
98
80
11.9
10.2
100
100
注:发球直接失误无落点,共发球失误11球;A为两面反胶进攻打法,B为不同性能球拍进攻打法。
通过观察录像,双反选手在接近网短球时运用高质量 的劈长使或摆短限制对手抢攻为自己创造抢攻的机会。不 同 性 能 球 拍 选手 处 理 近网短 球 时高点弹击 使 用 率 高,有 一部分正手近网短球也用反手弹击,因此接发球时反手攻 (弹)使用率高达41.7%。双反选手劈长得分率最高,反手 台内拧 拉 失 分 率 最高,通 过录 像 发 现 双 反 选手 劈 长 时 弧 线 较低、旋 转 强、落点靠近 端 线 具 有一定 威 胁。不同性能 球拍选手反手攻(弹)得分率最高但是其失分率也明显高 于双反,其接发球时使用凶狠的反手攻(弹)争取主动,但 同时失误率也增高。
1 研究对象与方法 1.1 研究对象
丁宁、朱雨玲、福原爱、木子在2015—2016年各大赛中 的32场比赛。 1.2 研究方法
(1)文献资料法;(2)录像观察法;(3)数理统计法。
2 结果与分析 2.1 女子两面反胶与不同性能球拍进攻打法选手发球技战 术特征对比分析
由表1得,双反选手发球落点使用率高低顺序为:近网 短 球、半出台球、底 线 长 球;不同性 能 球 拍 选手发 球 落点 使用率高低顺序为:近网短球、底线长球、半出台球。两者 发近网短球的使用率都非常高,能有效限制对手抢攻。通 过录像发现双反选手半出台球使用率较高,而且质量高, 使对手接发球回球质量不高为自己反攻创造条件。因为不 同性能球拍选手制造旋转的能力弱,故发底线长球较多, 能有效打乱 对手节奏,有利其发动进攻。从近网短球来 看,两种不同打法选手中路近网的使用率最高。通过观察 录像发现,当今女运动员在接近台短球时不再是纯控制而 是 结合了拧 拉、正手 挑 打等 进攻 技 术,而中路 近网球 能 够 较 好的限制对手的 抢攻。从半出台球使 用率来 看,两者 都 是 倾向发 反手 半出台与中路 半出台。两 种不同打法 选手在 发 底 线 长 球 时 大 多选 择发 反手 位长 球,尤 其 是 不同性 能

乒乓球反手弹击技巧

乒乓球反手弹击技巧

乒乓球反手弹击技巧
1.准备动作:反手击球时,将脚稍微分开,与肩同宽。

将体重向左脚
倾斜。

右脚后跟离球台15-20厘米,右手握住球拍,左手平伸于身侧,保
持身体平衡。

2.击球动作:球来到反手位置时,准备弯曲右膝,转动臀部和上半身,迅速调整身体位置,拉臂打出反手弹击。

在击球时,身体不能太靠前或太
靠后,手臂不能太僵硬或过度伸展。

3.球拍掌握:反手弹球应采用正常的反手握拍方式,即手指并拢,大
拇指常常握于拍板的侧面,握描这种方式有利于在腕部和手腕的活动范围
内发挥弹球的力量和控制。

4.球拍轨迹:反手弹球在击球动作中,要注意保持球拍的流畅轨迹,
带着身体身整个的移动来完成击球。

在击球时,球拍头部与前臂之间的夹
角约为120度。

5.准确定位:反手弹球往往需要准确地控制球的位置,因此在击球前,一定要先观察、判断对方球的轨迹和落点,并在击球时尽可能将球击回对
手最难接的位置。

反手生胶打法的特点及训练

反手生胶打法的特点及训练

反⼿⽣胶打法的特点及训练
⽣胶颗粒弹性⼤,摩擦球却不多,所以击球弧线更低平,⽤⽣效回击弧圈球,不仅回球弧线低平,⽽且下沉,往往能迫使对⽅⽆法连续打出⾼质量的弧圈球,反⼿⽣胶的击球技术丰富,如果能熟练运⽤各项击球技术,快拨、弹打的进攻,防御不仅出⼿快,爆发⼒强,⽽且落点刁钻,控制⾃如,下⾯为⼤家介绍乒乓球技术中的反⼿⽣胶的基础击球技术。

乒乓球技术:反⼿⽣胶多球练习单项击球技术
多球练习时⼀种适⽤于所有类型球员的练习⽅法,尤其对于反⼿⽣胶选⼿来说,通过多球练习,额可以更好的提⾼击球技术,感受⽣胶的颗粒特性,进⾏多球练习时,如果双⽅⽔平都不⾼,就那以形成回合,也⽆法得到预想的练习效果。

在最开始的阶段,失误是很常见的,所以要注意技术动作的准确性,每⼀球都认真的对待,动作做充分,注意每⼀个细节的问题。

反⼿⽣胶打法的战术优势及基础练习
⾸先练习反⼿反胶常⽤技术,最开始由教练喂球,固定击打⼀条线路,随着练习的推荐,逐渐掌握多拍击球的节奏,培养多拍击球的感觉,多拍击球掌握到⼋九分程度时,可以增加⼀些击球上的变化,⽐如线路的长短,落点的变化。

许多球友练习的时候只是单纯的球打到对⽅球台上,很少有线路⽅⾯的意思,从练习之初就有意识的打出丰富的线路组合,对今后乒乓球技术⽔平的增长和实战都有帮助。

多球练习有助于掌握正确的挥拍动作,在练习反⼿⽣胶的过程中,也要注意结合正⼿反胶的挥拍动作练习。

对付防弧与老化反胶胶皮打法的实战心得

对付防弧与老化反胶胶皮打法的实战心得

对付防弧与老化反胶胶皮打法的实战心得有网友问防弧胶怎么打的帖子。

缘由是近日俱乐部来一老者,球拍之破,胶皮之老化,已达到了忍无可忍的地步。

这种所谓天然防弧胶有三个特点:1、我拉过去的球,如果不够狠,他挡过来球的轨迹怪极且下旋,我连续拉他却总能挡回,最后,我精疲力尽而亡。

2、对搓的时候,我会突然出高球。

3、对加转强下旋,他依然可以不讲理的强攻。

由于我和这类打法的对手打过,深知其厉害之处,我在实际比赛过程中找到一些对付这类对手有效办法。

所以由感而发与球友们交流心得。

首先要说明,反胶老化后会又光又滑,一点摩擦力也没有。

回球的性能相当于长胶,例如来球上旋,用这样的拍子(无论你用任何动作手法)回接过去的球就一定会是下旋。

老化的反胶虽然难制造旋转,但借转和变化节奏的能力却很强,打或挡对方攻过来的球时,回球速度不是很快,可是会下沉,且略带下旋。

所以与使用这类球拍的人比赛时,会不适应对方的回球规律,虽然变化不如长胶生胶那么明显,但是由于你不常和这类对手打,所以初次比赛会很吃亏。

首先,我们先分析对方技术特点,做到知己知彼。

1、下旋类对方通常攻得较准。

因为你过去下旋他回来是上旋,根据流体力学,上旋球可以提高击球命中率,所以下旋越转对方回球越准。

特别是近网的半高下旋球,对方可以攻过来质量很高的球。

2、上旋类对方通常攻得较差,但有一种球对方会攻得较准,就是你中等力量攻过去且弧线较高球。

对方可以通过快打(既球刚从台面跳起就打),打得较准。

原理类似排球里的飘球,弧线低平,落台后会略下沉。

3、台内近网偏对方反手,这类球对方花样会较多。

尤其是当你过去的球较转。

4、对方的特长球。

打球就怕对方熟。

好比有些业余高手攻难度较大的侧身直线特别准。

而难度较小的斜线却较差。

在知道对方三脚猫功夫后,我们的对策是:战略上藐视这种打法,战术上重视他。

我实战时的几点注意:1、尽量不给对方下旋球。

2、发球弧线一定要低,只要弧线低,他抢攻的命中率就高不了。

终极总结!使用反胶乒乓球爱好者如何打高胶!讲解学习

终极总结!使用反胶乒乓球爱好者如何打高胶!讲解学习

学习资料
使用反胶乒乓球爱好者如何打高胶!
高胶怕上旋或不转,喜欢下旋。

高胶比较怕对手拉弧圈球。

高胶喜欢对手搓过来的下旋球;直接发力拱回去切记不要发下旋小球,即使发也要下旋长球。

1.高胶发奔球―略带下旋―接时要向上带一点(避免下网)
2.高胶像发反胶一样发下旋(看手形)n 不转或略带上旋按不转球打f —(切记不能搓
(出网或被拍死)
1、自己反胶发球(处理好前三板)
1.自己发上旋奔球fff高胶击回后变下旋ff我们要搓(也可以弧圆球)f高胶再击回
后变上旋fff我们(打死),打或攻。

2.自己发下旋(尽量不发,容易被拱回来,不好接)ff高胶击回变上旋f f我们打或
攻(打死)f高胶再击回,变下旋ff我们搓(或拉)。

3.自己发不转球f高胶击回也不转f自由选择打或搓(打一板,搓一板)打
搓结合
(弧圆球打术会占有主动权)
1.当反胶需要搓时都可以拉加转弧圈球回球。

2.当反胶需要打或攻时,都可用前冲弧圈球回击。

3.注意:当你拉过去后f高胶回球更加下旋f我们就要更加,加转,打弧圈(沉
肩,脚蹬住地,转体)或搓(如果用前冲弧圈球,会下网)
4.如果不会拉弧圈球ff必须一板搓,一板攻fff调动对手。

比稳定, 比耐心。

长胶发力主动进攻是弱项,切记自己内心不要急躁
放高球时不要怕被打死,等待对方出错。

仅供学习与参考。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

反手弹击技术
反手弹击技术,逐渐也形成了一些体会,可能和楼主微有不同,总结如下,希望对各位朋友有所启发,也更希望得到大家的指正。

一、反手弹击技术的特点和用途
反手弹击技术的特点是发力集中、动作小易于连续,出手突然性强、球速较快,弧线低平、下沉,适用范围广(直板和横板能用,反胶、正胶、长胶、生胶都能用。

咱是右手反胶,所以以下只说右手反胶)。

反手弹击技术主要适用于以下情况:
1. 反手弹击技术比其它反手技术(如反手攻、反手拉等)掌握得好时。

2.按照来球旋转性质:对于下旋球,可以弹击中等旋转强度以内的来球;对于侧上和侧下旋球,旋转强弱基本都可以用(但要注意随来球调整线路);对于上旋球,也基本都可以用(对法较高的加转弧圈,大力弹击即可,但对于弧线较低的前冲弧圈,宜小发力快出手);对付长胶拱(或挡)过来的球效果更佳。

3.按身体相对来球的位置:在身体相对来球的位置比较别扭时也可以适用,比如在横板的中路偏正手位置、过于偏反手的位置、来球长而顶(入对方劈长、晃搓过来的球)的位置、来球短但身体距球较远的位置、来球弹起较高(如高调弧圈)的位置、来球很快(如对方快拉过来的球)来不及反拉的位置、来球很轻很飘(如对付摆短摆出的半出台球、长胶拱过来的球、对方发过来的侧拐球等)快拉又难以借上力的位置、来不及反拉的位置等。

总之,凡是来不及发力冲(或拉、打)的来球,都可以考虑使用弹击技术(如果具备发力冲、打时,用不用都行)――这也是许多人经常使用该技术的主要原因之一。

值得一提的是,我个人认为,网上流传的波尔的反手弹击短球技术视频,其动作更接近于挑。

二、身体重心高低是根据来球弹起高度和旋转性质而定的
根据弹起高度:如果来球弹起高于球网,身体重心要适当提高并且击球点越高则重心越高;如果来球弹起低于球网,身体重心可适当降低一些,这样做目的是保证击球点与胸同高,容易控制发力方向。

根据旋转性质:如果来球是上旋,身体重心要适当提高且迎前;如果来球是下旋,身体重心可适当降低一些。

三、拍型也是根据来球弹起高度和旋转性质而定的
根据弹起高度:如果来球弹起高于球网,则拍型是基本竖直且略有前倾的,并且击球点越高则前倾越明显;如果来球弹起低于球网,则拍型是基本竖直且略有后仰的,这样做目的是保证击球在3点钟附近。

根据旋转性质:如果来球是上旋,则拍型必须有一定前倾;如果来球是下旋,则拍型基本竖直。

四、发力方向主要是根据来球弹起高度而定的
根据弹起高度:如果来球弹起高于球网,则发力方向是向前略向下的,并且击球点越高则向下多;如果来球弹起低于球网,则发力方向是向前的,这样做目的是保证球能够过网且不出台。

来球的旋转性质对发力方向虽然也有一定影响,但在击球干脆、发力充分时,其影响基本可以忽略不计。

五、发力大小除受自身发力条件(如:触球时身体的相对位置、自身爆发力
情况、发力协调性等)限制以外,主要还是要根据来球弹起高度调节发力
并不是说什么样的来球都可以发全力来弹击!来球弹起高度高于网并且在高点期附近击球时,发力可以大些(约7分力);如果是半高机会球,用全力(约9分力)都可以;但如果来球弹起高度低于网,就只能用约5分力即可,其目的是制造柔和弧线保证过网、上台,力量过大就会造成弧线低平而下网。

六、关于撞击和摩擦
我认为,既然是弹击,就应该以纯撞击为主,尽量不要带摩擦,并且出手速度越快越好、脱板越快越好,这样可以达到以快治转的目的。

说到这里,就不得不说一下现在比较流行的“弹擦”技术,也可以理解为用弹击的发力方式在极短的时间内摩擦球。

摩擦目的不是制造强烈旋转,而是制造足够的安全弧线过网。

“弹擦”一般用于对付弧圈球(尤其是前冲弧圈),并且球越低、越上旋,越需摩擦。

由此可以看出,“弹擦”与“弹击”是有本质区别的。

七、关于发力机制
这点大家都知道,全身协调发力的最重要的。

脚步带动重心主动迎前找球,重心负责主要发力,要有向前顶的感觉,但要平稳不要上下起伏;前臂由收回状态到随重心顺势向前弹出,如开弓放箭;手腕是参与发力的,但不宜过于发力,其更重要的作用是负责调节发力。

最洒脱的身法是在距离台稍远且是基本站位的情况下,右脚一个小箭步上前,重心随之前移,前臂顺势弹出击球。

另外,弹上旋可以在上升期借力发力,但弹下旋最好还是在高点期主动发力为好。

球触拍位置当然也是以拍中心靠近拍头并且略靠下的位置为好,怎样更有
利于发挥腕力。

八、关于击球点相对身体的位置
最舒服的位置应该是在身体正前方,也可以略微偏向执拍手一侧,击球点距离身体适中(距离前雄40-50厘米左右,触球时前臂与大臂140º左右,触球后手臂由于惯性作用会自然伸直),过远则难以发力(身体发力不能完全传导到球拍上)、难以控制(既然身体发力不能完全传导到球拍上,必然会无意识地增大手腕发力的比例,其结果是降低手腕的调节作用,导致难以控制弧线,易失误);
过近则有被顶住的感觉,发不出来力。

九、关于回球线路
因为斜线长,所以最容易成功的线路一般是斜线,但这也是对方最容易判断并且封堵的位置,并且对方如果是使用直板,很有可能顺势推你一板,如果使用横板,也有可能顺势回拨你一板,因此弹击斜线效果并不很好。

最有威胁的线路应该还是直线,但因为直线距离比较短,所以弹击的成功率相对斜线也就比较低。

我的观点是,弹击的球速、威胁本身就已经比较大了,所以对于线路的要求不是特别高,重点应该是强调自身的成功率,不必过分强调线路一定要弹击直线,有一定变化即可。

但是千万不要千篇一律死打一条线,灵活多变才是最好。

――当然,能够弹在对方的直线上、空档处、中路偏正手等位置效果会更好一些。

相关文档
最新文档