[整理]年运动生理学试题
运动生理学考试试卷
运动生理学考试试卷一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动时,人体主要的能量来源是:A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素2. 以下哪个不是肌肉收缩的基本过程?A. 神经冲动B. 肌纤维收缩C. 肌肉松弛D. 肌肉生长3. 心率与运动强度之间的关系是:A. 正比B. 反比C. 无关D. 先正比后反比4. 运动时,人体呼吸频率增加的主要原因是:A. 体温升高B. 氧气需求增加C. 二氧化碳产生增加D. 肺活量减少5. 以下哪个激素与运动能力的提升没有直接关系?A. 肾上腺素B. 胰岛素C. 生长激素D. 睾酮二、填空题(每空1分,共10分)1. 运动生理学是研究人体在_________过程中的生理变化规律的科学。
2. 肌肉收缩的三个阶段包括:_________、_________和_________。
3. 运动时,人体通过_________和_________两种方式来调节体温。
4. 运动后的恢复过程,主要包括_________、_________和_________三个阶段。
5. 运动训练可以提高人体的_________能力和_________能力。
三、简答题(每题10分,共30分)1. 简述运动对心血管系统的影响。
2. 描述运动过程中肌肉收缩和放松的机制。
3. 阐述运动对呼吸系统的影响及其生理意义。
四、论述题(每题20分,共40分)1. 论述长期系统运动训练对人体生理机能的改善作用。
2. 论述运动对内分泌系统的影响及其对运动表现的影响。
五、实验设计题(共10分)设计一个实验来研究不同运动强度对心率和血压的影响,并说明实验的步骤、预期结果和可能的结论。
六、案例分析题(共10分)分析一名运动员在高强度训练后出现肌肉酸痛的原因,并提出预防和缓解措施。
七、结束语通过本次考试,我们希望同学们能够更深入地理解运动生理学的基本原理,并能够将这些知识应用于实际的运动训练和健康管理中。
希望每位同学都能够取得优异的成绩,不断进步,为健康生活打下坚实的基础。
《运动生理学》试题库(包含答案)
《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库(包含答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体运动时,能量主要来源于:A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案:A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长:A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案:A}3. 人体在运动过程中,心率与运动强度之间的关系是:A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案:A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著:A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案:B}5. 人体在运动时,呼吸频率与运动强度之间的关系是:A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案:A}二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。
{答案:有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。
{答案:肌纤维}3. 人体运动时,骨骼肌收缩,牵拉骨杠杆,产生______。
{答案:运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。
{答案:骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。
{答案:运动}三、简答题(每题10分,共30分)1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。
{答案:有氧运动是指在充足氧气供应的条件下,通过持续、稳定的运动方式,提高心肺功能和耐力的运动,如长跑、游泳等。
无氧运动是指在短时间内,高强度、快速的运动方式,主要依赖肌肉内的能量储备,如短跑、举重等。
}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。
{答案:运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面:(1)提高心肺功能,增加心输出量和肺活量;(2)使心脏肌肉发达,心腔扩大,心脏壁变厚;(3)降低血压,减少心血管疾病的风险;(4)提高血液循环效率,增强抗凝血功能。
运动生理学试题和答案
一、名词解释1、新陈代谢2、生殖3、兴奋性4、稳态5、自身调节6、反射弧7、反射8、非条件反射9、体液调节10、局部体液调节11、反馈12、正反馈13、负反馈14、神经调节15、神经-体液调节16、前馈17、生理学18、反应19、阈刺激二、单项选择题1、下列各选项;其分支学科是运动生理学的是..A.生物学B.生理学C.动物学D.体育科学2、机体的内环境是指..A.细胞内液B.血液和淋巴液C.组织液D.细胞外液3、可兴奋细胞兴奋时;共有的特征是产生..A.收缩反应B.神经冲动C.电位变化D.反射活动4、维持机体稳定的重要调节过程是..A.正反馈调节B.自身调节C.神经调节D.负反馈调节5、下列生理过程属于前反馈调节的是..A.负反馈调节B.正反馈调节C.减压反射D.比赛前运动员出现心跳加快6、下列生理过程属于负反馈调节的是..A.排尿反射B.分娩C.排便反射D.减压反射7、最能反映内环境状况的体液部分是..A.细胞内液B.脑脊液C.血液D.淋巴液8、正常人体内环境的理化特性经常处于..A.固定不变B.随机多变C.相对稳定D.绝对不变9、机体处于寒冷环境时;甲状腺激素分泌增多是属于..A.神经调节B.自身调节C.体液调节D.神经-体液调节10、内环境与体内细胞的关系是..A.细胞的生存环境B.细胞与外环境进行物质交换的桥梁C.物质交换的场所D.细胞排泄废物的通道11、回心血量增加使心肌纤维拉长而收缩力加大是属于..A.神经调节B.反馈调节C.负反馈调节D.自身调节12、负反馈的调节作用是..A.维持稳态的重要调节途径B.使血压C.使心率不致上升过快D.使排尿反射进一步增强13、运动会时;肾上腺素的分泌增加是由于..A.自身调节B.体液调节C.神经-体液调节D.神经调节14、体液是..A.细胞内的液体B.细胞外的液体C.细胞内液加细胞外液D.血液15、机体内环境的稳态是指..A.细胞内液理化性质保持不变B.细胞内液化学成分相对恒定C.细胞外液理化性质相对恒定D.细胞内代谢水平稳定16、关于体液调节;下述哪项是错误的..A.通过化学物质来实现B.体液调节不受神经系统的控制C.分泌激素的细胞有内分泌功能D.体液调节不一定是全身性的17、神经调节的基本方式是..A.反射B.反应C.神经冲动D.正反馈调节三、填空1、运动生理学中;对人体常用的实验测定方法有________法; 法..运动生理学成为一门独立的学科是在世纪年代开始的..2、细胞外液包括位于组织、细胞间隙中的和血液中的..3、内环境是指细胞生活的_______;它由构成;是与进行物质交换的桥梁..4、运动员听到枪声起跑属于调节..5、是一切生命活动的物质基础;生命活动至少包括、、和三个特征..6、与神经调节相比较;体液调节的作用具有、和的特点..7、自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于或而产生的适应性反应..8、负反馈调节的只有输出信号出现之后才发挥作用;起纠偏总要一段时间..9、负反馈调节的缺点是和..反射活动分为和两类..10、反射弧由感受器、、、、五个缺一不可的部分组成..11、生理学的实验根据实验对象的不同可以将实验分为和..12、生理学的实验根据实验进程不同可以将实验分为和..13、生理学的实验根据所观察的水平不同可以将实验分为、、、亚细胞、水平的实验..14、正反馈是指反馈信息的作用是反射中枢对的影响..15、在维持内环境稳态中;机体进行的调节过程一般属于反馈过程..16、新陈代谢是指生物体与环境之间不断进行和;以实现自我更新的过程..17、细胞受到刺激而发生反应时;其要发生周期性变化..四、判断题1、运动生理学研究的对象是人;因而只能通过对人体实验测定;获得运动时人体各种功能发展变化的规律..2、运动生理学对指导人们合理地从事体育锻炼或科学组织运动训练有重要的意义..3、体内不少内分泌腺直接或间接接受中枢神经系统的控制..因此;体液调节相当于反射弧传出道路的一个延伸部分..4、正反馈是不可逆的和不断增强的过程..5、机体内环境稳态是指细胞外液的化学成分和理化性质保持绝对不变..6、刺激的阈值越小;说明组织的兴奋性越低..7、负反馈是不可逆的、不断增强的过程;直到整个过程迅速完成为止..五、简答题1、你对反馈的概念及和体育运动的关系有哪些认识2、何谓反馈举例说明体内的负反馈和正反馈调节3、人体生理功能活动有哪三种调节机制神经调节和体液调节有何区别4、你对生理学是一门什么样的科学有哪些认识5、生理学研究有哪些方法6、体育专业学生为什么要学习运动生理学六、论述题1、为什么说运动生理学是体育专业学生的专业基础理论课2、试述当环境发生变化时;人体是如何调节其功能活动以使之与环境保持新的动态平衡的..3、试述环境变化时;机体是如何通过调节机制以保持机体与环境的动态平衡的参考答案部分:一、名词解释1、生物体是在不断地更新自我;破坏和清除已经衰老的结构;重建新的结构..这是一切生物体存在的最基本特征;是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程..新陈代谢一旦停止;生命也就终结..2、物体生长发育到一定阶段后;能够产生与自己相似的子代个体;这种功能称为生殖..3、指组织细胞在受刺激时具有产生动作电位的能力或特性..4、是一种复杂的由体内各种调节机制所维持的动态平衡:一方面是代谢过程使这种相对恒定遭到破坏;另一方面是通过调节使平衡恢复..5、身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..6、射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成..7、所谓反射;是指在中枢神经系统参与下;机体对内、外环境刺激产生的应答性反应..条件反射:条件反射是在非条件反射基础之上形成;是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的;所以是后天获得的;是一种高级神经活动..8、非条件反射是生来就有的固定的反射;是一种较低级的活动;如声音所引起的朝向反射头朝向声源方向..9、体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后; 经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能.. 大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用;故称为体液调节..10、除内分泌腺分泌的激素外;某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..这也可以看作是一种体液调节;称为局部体液调节..11、在人体整体内进行各种生理功能的调节时;往往被调节的器官效应器;在功能活动发生改变时;这一变化的信息又可以通过回路反映到调节系统;改变其调节的强度;形成一种调节回路..人们常常用反馈Feedback一词表示这种调节方式..12、若反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器的影响即称为正反馈..13、若反馈信息的作用是减弱控制装置对受控量的影响称为负反馈..14、神经调节是人体内最主要的调节机制;实现这一调节的基本方式是反射..15、在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..16、控制装置仅根据干扰信息发出控制信号的方式称为前馈..如赛前状态..17、生理学是一门研究生物体功能活动规律的科学..18、生物体生活在一定的外界环境中;当环境发生变化时;细胞、组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变;这种改变称为反应..19、阈刺激刺激有强弱或大小的差别;凡能引起某种组织产生兴奋的最弱最小刺激强度成为阈刺激..二、选择题1、B2、D3、C4、B5、D6、D7、C8、B9、D10、B 11、D 12、A 13、D 14、C 15、C 16、B 17、A三、填空1、运动现场测定;实验研究;20;202、组织液;血浆3、液体环境;细胞外液;体内细胞;外环境4、神经;蛋白质5、核酸;新陈代谢、兴奋性;生殖6、缓慢、广泛;持久7、神经;体液调节8、偏差;滞后9、有波动性;滞后现象;条件反射;非条件反10、传入神经;神经中枢;传出神经;效应器11、人体实验;动物实验12、急性实验;慢性实验13、整体;器官;细胞;分子14、增强;效应器15、负16、物质交换;能量交换17、兴奋性四、判断1、错2、对3、对4、对5、错6、错7、错五、简答题1、答:神经调节或体液调节对效应器实行控制的同时;效应器活动的改变在引起体内特定的生理效应的同时;又通过一定的途径影响控制中枢的活动..这种受控部分不断有信息返回输给控制部分;并改变它的活动;成为反馈..这种信息成为反馈信息..如果反馈信息产生的结果是提高控制部分的活动;成为正反馈;如果反馈的信息产生的效应是降低控制部分的活动; 则称负反馈..举例略..实际上;正常机体在环境因素不断干扰下;能保持良好的稳态..进一步的研究已表明;干扰信号还可直接通过体内的感受装置作用于控制部分;对输出变量可能出现的偏差及时发出纠正信号;做到防患于未然..干扰信号对控制部分的这种直接作用称为前馈..如运动员进入训练和比赛场地;通过各种视觉、听觉刺激;以条件反射方式发动神经系统对心血管、呼吸和骨骼肌等器官活动进行调整;以适应即将发生的代谢增强的需要;就是前馈性控制的表现..2、答:神经调节或体液调节对效应器实行控制的同时;效应器活动的改变在引起体内特定的生理效应的同时;又通过一定的途径影响控制中枢的活动..这种受控部分不断有信息返回输给控制部分;并改变它的活动;成为反馈..这种信息成为反馈信息..如果反馈信息产生的结果是提高控制部分的活动;成为正反馈;如果反馈的信息产生的效应是降低控制部分的活动; 则称负反馈..举例略..3、答:人体是一个统一的整体..各器官系统的活动又是密切联系、相互依存相互制约的;人体对环境变化的反应总是以整体活动的形式进行..为了使机体组织细胞的功能与机体的整体活动需要相适应;需要不断地对细胞的功能进行调节..神经调节是人体内最主要的调节机制;实现这一调节的基本方式是反射..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用;故称为体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..神经调节和体液调节在体内密切配合;共同完成生理功能的调节..神经调节的一般特点是比较迅速、精确;体液调节的一般特点是比较缓慢、持久、作用广泛..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..这三种调节方式相互配合;共同完成机体生理机能的调节..4、答:生理学的研究对象是活体..人们对生物体功能活动规律的了解;并不是来自于想象和推理;而是来自于实验..生理学是研究生物体生命活动规律的科学;是一门实验性的科学; 一切生理学的理论均来自实验..人体生理学是生理学的一个分支;是研究正常人体功能活动规律的科学..5、答:生理学是一门实验科学;一切生理学的知识都来自于实验;因此;生理学的学习中一定要重视实验;培养实验动手能力、掌握基本的研究方法;在实验中会给你带来无穷的乐趣.. 生理学的实验可分多类..如根据实验对象的不同可将实验分为人体实验和动物实验;根据实验的进程可将实验分为急性实验和慢性实验;根据实验所观察的水平又可将实验分为整体、器官、细胞、亚细胞、分子水平的实验;根据实验的场所又可分为运动现场实验和实验室实验等等..运动生理学的研究对象是人..基本的研究方法是通过对人体的实验测定而获取人体各种生理功能发展变化规律的实验资料..但是;有时为了深入观察某种特定条件下运动引起的生理变化;可能会使实验对象造成一定的损伤;因此就需要利用动物进行实验观察..譬如从动物身上摘取局部组织器官进行离体观察;将动物去势造成雄激素缺乏;以研究雄激素对运动能力的影响等..6、答:运动生理学是研究人体在体育运动时;或在长期系统的体育锻炼的影响下;人体功能产生反应与适应规律的一门学科..通过学习;首先可以掌握体育锻炼对人体各功能系统发展的影响和规律;使其有目的地通过相应手段来发展与提高人体各器官和系统的功能能力..其次;可掌握不同年龄、性别的生理特点与体育锻炼的关系;以便根据其不同的特点;科学地组织锻炼..第三;可学习并掌握评定人体功能能力的基本方法或手段;使之客观地评价锻炼对增强体质的价值与效果..综上所述;运动生理学是体育教育专业的专业基础理论课;学习它对人们合理地从事体育锻炼;或科学地组织运动训练都有着重要的指导意义..六、论述题1、_______答:运动生理学是研究人体在体育运动时;或在长期系统的体育锻炼的影响下;人体功能产生反应与适应规律的一门学科..通过学习;首先可以掌握体育锻炼对人体各功能系统发展的影响和规律;使其有目的地通过相应手段来发展与提高人体各器官和系统的功能能力..其次;可掌握不同年龄、性别的生理特点与体育锻炼的关系;以便根据其不同的特点;科学地组织锻炼..第三;可学习并掌握评定人体功能能力的基本方法或手段;使之客观地评价锻炼对增强体质的价值与效果..综上所述;运动生理学是体育教育专业的专业基础理论课;学习它对人们合理地从事体育锻炼;或科学地组织运动训练都有着重要的指导意义..2、答:当环境因素发生变化时;人体将产生相应的反应;使自己的功能活动与环境的变化相适应;以与变化了的环境保持新的动态平衡..人类发生适应性反应时;既要调节运动系统完成一定的动作..又要调节内脏活动以保持稳态..这些调节是由体内神经调节、体液调节和自身调节三种调节机制来完成的..神经调节最基本的活动方式是反射..所谓反射;是指在中枢神经系统参与下;机体对内、外环境刺激产生的应答性反应..实现反射的结构基础是反射弧..反射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成..反射活动可分为非条件反射和条件反射两类..非条件反射是生来就有的固定的反射;是一种较低级的活动;如声音所引起的朝向反射头朝向声源方向..条件反射是在非条件反射基础之上形成;是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的;所以是后天获得的;是一种高级神经活动..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用; 故称为体液调节..与神经调节相比较;体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点..除内分泌腺分泌的激素外;某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..这也可以看作是一种体液调节;称为局部体液调节..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..例如心肌收缩力量在一定范围内与收缩前心肌纤维的长度成正比;即在一定范围内收缩前心肌纤维越长;收缩时产生的力量越大..因此;当心室中充盈的血量增多时; 心室肌纤维即被拉长;因而心肌收缩力量增大;使博出血量增多;从而心容量又保持相对恒定..3、答:人的活动通常是整体活动;即当内外环境发生变化时;将通过神经和体液调节使人体功能活动与环境变化相适应;以保持人与环境间的动态平衡..人体在发生适应性反应时;既要调节运动系统完成一定的动作;又要调节内脏各器官系统的活动;使之密切配合;相互调节..其中;神经调节是人体最主要的调节方式;它通过反射活动来实现..反射的基本类型有两种非条件反射和条件反射两类..神经调节在整个功能调节系统中处于主导地位;它具有迅速、局限和准确等特点..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..与神经调节相比较;体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..例如心肌收缩力量在一定范围内与收缩前心肌纤维的长度成正比;即在一定范围内收缩前心肌纤维越长;收缩时产生的力量越大..__。
《运动生理学》考题及答案
《运动生理学》考题及答案运动生理学考题及答案考题一1. 什么是运动生理学?答:运动生理学是研究人体在运动状态下的生理变化和适应机制的学科。
2. 运动生理学的研究内容包括哪些方面?答:运动生理学的研究内容包括运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、神经系统等方面的影响,以及运动适应、运动训练等相关问题。
考题二1. 运动对心血管系统的影响有哪些?答:运动可以增加心脏的排血量和心肌收缩力,降低心率和血压,改善心血管功能,预防心血管疾病。
2. 运动对呼吸系统的影响有哪些?答:运动可以增加肺活量和肺通气量,提高肺的弹性和肺功能,增强肺的排毒和排痰能力。
3. 运动对肌肉系统的影响有哪些?答:运动可以增加肌肉的力量、耐力和灵活性,促进肌肉的生长和修复,提高肌肉的协调性和反应能力。
4. 运动对神经系统的影响有哪些?答:运动可以改善神经传导速度和神经递质的释放,增强神经系统的协调性和稳定性,提高运动技能和反应能力。
考题三1. 什么是运动适应?答:运动适应是指人体在长期运动训练后,生理功能和形态结构发生的良好调整和改变。
2. 运动适应的主要特点是什么?答:运动适应的主要特点包括增加运动能力、提高身体机能、增强免疫力、改善心理状态等。
3. 如何进行科学合理的运动训练?答:科学合理的运动训练应包括适当的强度和频率,合理的休息和恢复,个体化的训练计划,以及良好的营养和睡眠等方面的考虑。
考题四1. 运动生理学的应用领域有哪些?答:运动生理学的应用领域包括运动训练、运动康复、运动医学、运动营养等方面。
2. 运动生理学在运动训练中的作用是什么?答:运动生理学可以帮助制定科学合理的运动训练计划,监测运动效果,提高运动能力和竞技水平。
3. 运动生理学在运动康复中的作用是什么?答:运动生理学可以帮助恢复受伤肌肉和关节的功能,加速康复过程,预防再次受伤。
4. 运动生理学在运动医学中的作用是什么?答:运动生理学可以帮助诊断和治疗运动相关的疾病,提供科学依据和指导。
运动生理学考试试题及答案
运动生理学考试试题及答案导言:作为运动爱好者或相关专业学生,了解和学习运动生理学是至关重要的。
本文将为您提供一些运动生理学考试试题及答案,帮助您巩固和加深对该学科的理解。
第一部分:选择题1. 下列哪项不是影响运动表现的因素?A. 遗传B. 营养C. 心理状态D. 气温2. 有氧运动的主要特点是什么?A. 高强度短时间B. 低强度长时间C. 高强度长时间D. 低强度短时间3. 下列哪项是运动期间主要产生的能量系统?A. 磷酸肌酸系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 无氧氧化系统4. 肌肉骨骼系统的主要功能是什么?A. 提供姿势和运动B. 产生能量C. 保护内脏器官D. 调节体温5. 哪种饮料在运动前后补充水分和电解质效果最好?A. 能量饮料B. 果汁C. 健康饮料D. 葡萄糖饮料答案:1. D2. B3. C4. A5. D第二部分:解答题1. 简要解释有氧和无氧运动的区别,并举例说明两种运动对身体的影响。
有氧运动侧重于低强度、长时间的运动,如慢跑、骑自行车等。
这种运动主要通过有氧氧化代谢分解脂肪酸和糖类来供能,能够增强心肺功能、改善心血管健康,并提高耐力。
无氧运动则偏向于高强度、短时间的运动,如举重、冲刺等。
这种运动以无氧酵解代谢分解乳酸来供能,能够增强肌肉力量和爆发力。
2. 解释乳酸堆积的原因以及其对运动的影响。
乳酸堆积是由于无氧运动时,乳酸在肌肉内积累过多而导致的。
当运动强度过高或运动时间过长时,肌肉细胞无法产生足够的氧气来进行有氧代谢,只能通过无氧酵解分解糖类,生成乳酸和少量能量。
乳酸的积累导致肌肉疲劳和酸痛感,降低了肌肉的力量和耐力表现。
3. 运动过程中出汗有什么作用以及需要如何正确补充水分?出汗是身体的自然反应,通过蒸发散热来维持体温平衡。
当身体经过剧烈运动时,体温升高,汗腺分泌大量汗液,其中富含水分和电解质。
正确补充水分是维持身体水电解质平衡、防止脱水和低钠血症的关键。
补充水分的原则是在运动前、中、后适量地饮水,并根据个人耐受能力和运动强度调整饮水量。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学?A. 动物运动B. 体育运动C. 人体运动D. 机械运动答案:C2. 肌肉收缩的基本单位是什么?A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案:B3. 有氧代谢的主要能量系统是什么?A. 磷酸系统B. 无氧糖酵解系统C. 有氧糖酵解系统D. 脂肪代谢系统答案:C4. 人体运动时,心脏输出量的主要决定因素是什么?A. 心率B. 心肌收缩力C. 心室舒张末期容积D. 以上都是答案:D5. 肌肉疲劳的原因是什么?A. 能量耗竭B. 代谢产物积累C. 神经传导障碍D. 以上都有答案:D二、填空题1. 人体运动时,肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。
答案:ATP、CP2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。
答案:肌肉长度3. 运动后,肌肉酸痛通常分为两种,即时肌肉酸痛和__________肌肉酸痛。
答案:延迟发作4. 运动生理学中,最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力的指标。
答案:有氧耐力5. 运动中,电解质的丢失主要通过__________和__________。
答案:汗液、尿液三、简答题1. 简述肌肉收缩的过程。
答:肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。
当神经冲动到达肌肉时,会导致肌膜去极化,电信号沿着肌膜传播至肌浆网,引起钙离子释放。
钙离子与肌球蛋白结合,触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用,产生力量,导致肌肉收缩。
随后,通过ATP提供的能量,肌肉纤维恢复到静息状态,准备下一次收缩。
2. 描述无氧代谢和有氧代谢的区别。
答:无氧代谢和有氧代谢是人体产生能量的两种主要方式。
无氧代谢不需要氧气,可以在短暂的高强度活动中迅速产生能量,例如通过磷酸肌酸途径和无氧糖酵解。
然而,无氧代谢产生的能量较少,且会产生乳酸等代谢产物,可能导致肌肉疲劳。
运动生理学试题及答案
呼吸系统一、是非判断题(正确记为“+”,错误记为“—”)1、呼吸应该分为三个过程。
(+)2、平静呼气时是一个被动的过程。
(+ )3、肋间外肌促进呼气过程。
(-)4、憋气时胸内压等于或大于气压。
(+)5、吸气时肺内压下降。
(+)6、肺泡通气量在量上等于肺通气量。
(- )7、解剖无效腔是因为不具有气体交换功能。
(+ )8、当呼吸频率加快肺泡通气量则随之增加。
(-)9、气体的交换动力来源于肺呼吸运动。
(-)10、胸内压正常呼吸时永远等于负压。
(+)11、氧的运输主要依赖于氧的物理溶解在血液中(- )12、气体运输以化学结合形式比例较小。
(-13、Hb对氧的结合与氧分压呈线性关系。
(-)14、氧分压在组织处越低Hb对氧的亲合越小。
(+ )15、心率增加氧脉搏则随之增加。
(-)16、CO2在血液中的运输形式主要是NaHCO3。
(+ )17、呼吸运动由植物性神经支配。
(-)18、支配呼吸运动的肌肉是平滑肌。
(-)19、H+浓度增加可抑制呼吸。
(-)20、无氧阈是评定有氧能力的重要指标。
(+ )21、ATP.CP是运动中唯一的直接能源物质。
(+)22、运动中首先消耗的是肌糖元。
(- )二、选择题:1、呼吸肌的收缩与舒引起的呼吸运动是(A)的原动力。
A、肺通气B、组织通气C、气体运输2、平静呼吸时吸气过程是(A ),而呼气过程是()A、主动的,被动的B、被动的,主动的C、主动的,主动的3、呼气时肺内压(),而吸气时肺内压(B )。
A、减小,增加B、增加,减少C、增加,不变4、胸内压一般正常情况下都处于(C )状态。
A、等于大气压B、大于大气压C、小于大气压5、潮气量是指(B)吸入或呼出的气量。
A、运动时B、平静时C、最大呼吸时6、人体最大深吸气后,再作最大呼气所呼出的气量为(C)。
A、最大通气量B、最大肺容量C、肺活量7、肺通气量的多少直接受(C)的影响。
A、呼吸深度B、呼吸频率C、呼吸深度和呼吸频率8、肺泡通气量正常情况下(B)肺通气量。
《运动生理学》试题库(包含答案)
《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库(包含答案)第一题问题:运动生理学是研究什么的科学?答案:运动生理学是研究运动对人体生理机能的影响以及运动本身的生理基础的科学。
第二题问题:运动时,我们的肌肉会产生哪种能量?答案:运动时,我们的肌肉主要靠ATP(三磷酸腺苷)来产生能量。
第三题问题:运动时,我们的心率会如何变化?答案:运动时,我们的心率会增加。
这是因为身体需要更多氧气和营养物质供给肌肉,所以心脏需要加快跳动来满足身体的需求。
第四题问题:运动对身体有哪些好处?答案:运动对身体有多种好处,包括增强心肺功能、增加肌肉力量、改善身体柔韧性、提高代谢率、减轻压力和改善心理健康等。
第五题问题:什么是乳酸阈值?答案:乳酸阈值是指在运动中,乳酸在肌肉中累积的速度超过了肌肉对乳酸清除的速度,导致乳酸积聚的临界点。
超过乳酸阈值后,肌肉疲劳感会明显增加。
第六题问题:什么是氧耗?答案:氧耗是指在运动过程中,身体为了满足肌肉需氧的要求而消耗的氧气量。
氧耗越大,说明身体对氧气的利用效率越高。
第七题问题:运动对心血管系统有哪些影响?答案:运动可以增强心脏的收缩力和心肌的耐力,促进血液循环,提高血管弹性,降低血压,预防心血管疾病的发生。
第八题问题:什么是肌肉适应?答案:肌肉适应是指在经过长期的适度运动后,肌肉对运动的适应能力增强,包括肌肉力量、耐力、柔韧性等方面的提高。
第九题问题:如何预防运动损伤?答案:预防运动损伤的方法包括适度热身和拉伸,选择合适的运动方式和强度,避免过度训练,保持良好的体态和姿势,合理安排运动休息时间等。
第十题问题:运动对身体的影响是否因年龄而异?答案:是的,运动对身体的影响会因年龄而异。
不同年龄段的人在运动时,身体的生理反应和适应能力会有所不同,所以运动方式和强度需要根据年龄来调整。
《运动生理学》测验题目(含答案)
《运动生理学》测验题目(含答案)《运动生理学》测验题目(含答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体运动时的能量主要来源于哪种营养素?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C2. 哪个器官是人体调节酸碱平衡的主要场所?A. 肾脏B. 肺脏C. 肝脏D. 胃答案:A3. 人体在剧烈运动时,主要通过哪种方式增加心输出量?A. 增加心率B. 增加心脏前负荷C. 增加心脏后负荷D. 增加心脏的收缩力答案:A4. 哪个肌肉群是人体膝关节的主要稳定肌?A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半膜肌D. 腓肠肌答案:A5. 人体在运动过程中,哪种激素的分泌量会显著增加?A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺激素D. 生长激素答案:B6. 哪种类型的运动对提高人体心肺功能效果最为显著?A. 低强度、长时间的有氧运动B. 高强度、短时间的无氧运动C. 中等强度、间歇式的有氧运动D. 轻柔、缓慢的拉伸运动答案:A7. 人体在运动过程中,能量供应不足时会首先消耗哪种能源?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案:A8. 哪个关节是人体承受重量的主要关节?A. 肩关节B. 膝关节C. 髋关节D. 踝关节答案:B9. 人体在运动过程中,哪种物质可以促进肌肉的收缩?A. 肌酸B. 肌红蛋白C. 乳酸D. 氧气答案:A10. 哪个部位的肌肉群是人体呼吸的主要驱动力?A. 腹部肌肉B. 胸部肌肉C. 肩部肌肉D. 背部肌肉答案:A二、简答题(每题5分,共30分)1. 请简要说明人体在运动过程中能量的供应机制。
答案:人体在运动过程中的能量供应主要依赖于碳水化合物的氧化代谢、脂肪的氧化代谢和蛋白质的降解。
其中,碳水化合物是主要的能量来源,脂肪是储备能源,蛋白质在能量供应不足时才会被分解提供能量。
2. 请简述运动对人体心肺功能的影响。
答案:运动可以提高心肺功能,主要表现在提高心肺耐力、增强心肺储备能力和改善心肺血液循环等方面。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、单项选择题:1. 下列哪种糖是运动时肌肉主要利用的能量源?A. 葡萄糖B. 果糖C. 乳糖D. 浆果糖答案:A. 葡萄糖2. 运动后,通过肺换气排出的二氧化碳的量比安静时要:A. 增加B. 减少C. 不变D. 无法确定答案:A. 增加3. 下列哪个因素对肌肉收缩力量产生直接影响?A. 骨骼长度B. 心肌收缩力C. 肌肉纤维类型D. 血液滋养答案:C. 肌肉纤维类型4. 下列哪个心率区间属于高强度运动?A. 50-60%最大心率B. 60-70%最大心率C. 70-80%最大心率D. 80-90%最大心率答案:D. 80-90%最大心率5. 力量训练对肌肉的主要影响是:A. 增加肌肉纤维数量B. 增加肌肉纤维直径C. 增加肌肉收缩速度D. 增加肌肉弹性答案:B. 增加肌肉纤维直径二、非选择题:1. 解释下列术语:有氧运动和无氧运动。
答案:有氧运动指的是依赖氧气供应进行的运动,如长跑、游泳等,持续时间相对较长。
无氧运动指的是在短时间内迅速进行的高强度运动,如举重、短跑等,主要依靠无氧代谢产生能量。
2. 简要说明乳酸阈值是什么,并解释其在运动中的作用。
答案:乳酸阈值是指人体在运动中,由于运动强度增加导致产生乳酸的速度超过乳酸消耗的速度时,乳酸在肌肉中积累的阈值。
乳酸阈值的提高通常意味着肌肉耐力的提升,同时也表明人体能够更好地适应高强度运动。
3. 健身房中的有氧设备和无氧设备各有什么特点?请分别举例。
答案:有氧设备一般包括跑步机、椭圆机等有氧训练器材,其主要特点是能够提供持续的低到中等强度的有氧运动,有助于提升心肺功能和脂肪燃烧。
例如,跑步机可以让用户通过自己调节跑步速度和坡度来实现不同强度的有氧训练。
无氧设备一般包括哑铃、杠铃等力量训练器材,其主要特点是可以进行高强度的力量训练,有助于增强肌肉力量和肌肉质量。
例如,杠铃可以通过调整重量和次数来进行无氧训练,训练目标可以是提升肌肉力量、增加肌肉质量等。
运动生理大学考试题及答案
运动生理大学考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动生理学研究的主要内容是什么?A. 运动技能的掌握B. 运动对生理功能的影响C. 运动器械的设计D. 运动训练的计划安排答案:B2. 以下哪项不是心血管系统在运动中的主要功能?A. 运输氧气B. 调节体温C. 运输营养物质D. 排除代谢废物答案:B3. 运动时,人体肌肉收缩的能量主要来源于哪种物质?A. 脂肪B. 糖原C. 蛋白质D. 水分答案:B4. 以下哪个指标是评价心肺功能的重要指标?A. 心率B. 血压C. 肺活量D. 血红蛋白含量答案:C5. 运动后,人体肌肉内乳酸的积累会导致什么?A. 肌肉疲劳B. 肌肉增长C. 肌肉力量增强D. 肌肉灵活性提高答案:A二、填空题(每空1分,共10分)6. 运动生理学中的“VO2max”指的是________。
答案:最大氧摄取量7. 运动时,人体通过________调节体温,以保持体温的稳定。
答案:出汗8. 运动训练可以提高肌肉的________能力,从而提高运动表现。
答案:耐力9. 长时间运动后,人体可能出现________,这是由于电解质丢失过多造成的。
答案:脱水10. 运动时,人体通过________来提高能量的供应效率。
答案:糖酵解三、简答题(每题10分,共30分)11. 简述运动对心血管系统的影响。
答案:运动可以增强心脏的收缩力和心输出量,提高血管的弹性,促进血液循环,长期运动还可以降低静息心率和血压,减少心血管疾病的风险。
12. 描述运动后肌肉酸痛的生理机制。
答案:运动后肌肉酸痛通常发生在剧烈运动后,特别是不习惯的运动。
这主要是由于肌肉纤维的微小损伤、乳酸积累和炎症反应引起的。
随着恢复,肌肉会逐渐适应,酸痛感也会减轻。
13. 解释为什么长期进行有氧运动可以提高人体的耐力。
答案:长期进行有氧运动可以提高心肺功能,增加肌肉中毛细血管的数量,提高肌肉对氧气的利用效率,增加肌肉中糖原和脂肪的储备,从而提高人体的耐力。
运动生理学试题及答案
绪论一、是非判断题(正确记为“+”,错误记为“—”)1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。
(2、任何组织都具有兴奋性。
()3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。
()4、新陈代谢是生命的本质,它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。
()5、神经调节是机体最主要的调节方式,这是通过条件反射活动来实现的。
()二、选择题1、运动生理学是()的一个分支。
A、生物学B、生理学C、人体生理学2、运动生理学是研究人体对运动的()。
A、反应B、适应C、反应和适应3、运动生理学的研究方法,主要是通过()来观察分析各种机能活动变化的规律。
A、人体实验B、动物实验C、人体实验和动物实验4、任何组织对刺激发生的最基本反应是()A、兴奋B、收缩C、分泌D、物质代谢改变E、电变化5、神经调节的特点是()而(),体液调节的特点是()而()。
A、缓慢B、迅速C、广泛D、精确6、负反馈可使控制部分的活动(),正反馈可使控制部分的活动(A、加强B、减弱C、不变D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是()A、兴奋B、抑制C、兴奋和抑制8、人体机体的机能调节主要由()来完成。
A、神经调节B、体液调节C、神经调节和体液调节三、概念题1、人体生理学2、运动生理学3、神经调节4、体液调节四、简答题:机体的基本生理特征是什么?第一章练习一、是非题:()1、肌肉收缩需要有A TP的分解,而肌肉舒张即无需ATP的参与。
()2、肌肉舒张也需要A TP,是因为钙泵将Ca2+泵回肌浆网需要ATP。
()3、等速收缩的特点是收缩过程中阻力改变,而速度不变。
()4、ATP不仅是肌肉活动的直接能源,也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源。
()5、在等长收缩时,肌肉收缩成分的长度完全不变。
()6、短跑时,要求尽量抬高大腿(屈髋)其作用之一是利用弹性贮能。
()7、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大。
《运动生理学》考题及答案
《运动生理学》考题及答案第一部分:选择题(每题2分,共20分)1. 人体能量代谢的主要来源是什么?A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素2. 哪个肌肉群负责人体下肢的主要力量?A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半腱肌D. 腰大肌3. 人体在运动过程中,哪种物质负责恢复肌肉糖原储备?A. 乳酸B. 磷酸C. 葡萄糖D. 胰岛素4. 运动对心血管系统的主要影响是什么?A. 降低心率B. 提高心输出量C. 降低血压D. 增加心脏容积5. 运动时,人体呼吸系统的主要作用是什么?A. 增加氧气摄入量B. 增加二氧化碳排出量C. 降低呼吸频率D. 提高肺活量第二部分:填空题(每题2分,共20分)1. 人体最主要的能量代谢方式是________代谢。
2. 运动生理学是研究________在运动过程中的生理功能和调节机制的科学。
3. 人体在运动过程中,能量主要来源于________、________和________三种营养素。
4. 运动对肌肉的主要作用是促进________的生长和修复。
5. 运动生理学实验研究中,常用的实验方法有________实验、________实验和________实验。
第三部分:简答题(每题10分,共30分)1. 请简述运动对心血管系统的影响。
2. 请简述运动对呼吸系统的影响。
3. 请简述运动对血糖水平的影响。
第四部分:案例分析(共30分)请阅读以下案例,回答相关问题。
案例:小明,25岁,身高175cm,体重70kg。
平时喜欢运动,每周进行3-4次跑步和力量训练。
最近在一次长跑后,出现肌肉酸痛现象。
1. 请分析小明出现肌肉酸痛的原因。
(10分)2. 针对小明的运动情况,请给出合理的运动建议。
(10分)3. 小明在运动过程中,如何正确处理肌肉酸痛?(10分)第五部分:论述题(共20分)请论述运动对人体的综合影响。
答案提示:第一部分:选择题答案1. A2. A3. C4. B5. B第二部分:填空题答案1. 有氧2. 运动与生理学3. 糖类、脂肪、蛋白质4. 肌肉5. 实验、观察、调查第三部分:简答题答案1. 运动对心血管系统的影响主要表现在提高心脏功能、增加心输出量、改善血管弹性等方面。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动生理学是研究什么的学科?A. 运动训练方法B. 运动与身体健康的关系C. 运动对生理机能的影响D. 运动器材的设计2. 运动时,人体的哪个系统会显著增加其活动强度?A. 消化系统B. 呼吸系统C. 生殖系统D. 内分泌系统3. 运动后,人体肌肉中的哪种物质会显著增加?A. 乳酸B. 葡萄糖C. 氨基酸D. 脂肪酸4. 长期进行有氧运动对心血管系统有何益处?A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 减少血管弹性D. 增强心脏功能5. 以下哪项不是运动生理学研究的内容?A. 运动对骨骼肌的影响B. 运动对心血管系统的影响C. 运动对心理状态的影响D. 运动对环境的影响6. 运动时,人体能量代谢的主要途径是什么?A. 糖酵解B. 糖原分解C. 脂肪氧化D. 蛋白质分解7. 运动后,人体体温升高的主要原因是什么?A. 环境温度升高B. 肌肉收缩产生的热量C. 汗液蒸发带走的热量D. 外部热源的加热8. 运动中,人体水分的丢失主要通过什么方式?A. 呼吸B. 出汗C. 排尿D. 皮肤蒸发9. 运动时,人体肌肉收缩的直接能源是什么?A. ATPB. 葡萄糖C. 脂肪酸D. 乳酸10. 运动后,人体血乳酸水平升高的主要原因是什么?A. 乳酸的产生增加B. 乳酸的排除减少C. 乳酸的代谢增加D. 乳酸的合成减少二、填空题(每空2分,共20分)1. 运动生理学是研究运动对______的影响的学科。
2. 运动时,人体能量代谢的主要途径之一是______。
3. 长期进行有氧运动可以增强______的功能。
4. 运动后,人体体温升高的主要原因是______。
5. 运动中,人体水分的丢失主要通过______方式。
6. 运动时,人体肌肉收缩的直接能源是______。
7. 运动后,人体血乳酸水平升高的主要原因是______。
8. 运动生理学研究的内容不包括______。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案注意:本文以试题及答案的形式呈现,适合考生进行自主学习和测试。
请根据需求合理分配时间,认真阅读题目并深入思考后再查看答案。
祝您学习顺利!---试题一:肌肉收缩类型1. 筋膜外肌的收缩类型是?()a) 快肌纤维b) 慢肌纤维c) 快肌纤维和慢肌纤维的混合体答案:c) 快肌纤维和慢肌纤维的混合体2. 快肌纤维相比慢肌纤维的特点是?()a) 能够持续提供能量b) 疲劳程度低c) 耐力较强答案:b) 疲劳程度低试题二:心血管系统3. 以下哪项属于心功能指标?()a) 肺活量b) 最大摄氧量c) 静息心率答案:c) 静息心率4. 下面哪种运动可以有效提升心肺功能?()a) 慢跑b) 举重c) 瑜伽答案:a) 慢跑试题三:运动与血糖5. 运动对血糖的影响是?()a) 提高血糖水平b) 降低血糖水平c) 不影响血糖水平答案:b) 降低血糖水平6. 运动后,人体血糖降低的原因是由于()。
a) 肝脏释放葡萄糖增加b) 胰岛素分泌增加c) 肌肉组织对葡萄糖吸收增加答案:c) 肌肉组织对葡萄糖吸收增加试题四:运动与呼吸系统7. 下列哪个指标能够客观反映人体对氧的利用效率?()a) 肺活量b) 摄氧量c) 肺通气量答案:b) 摄氧量8. 呼吸运动中,主要负责氧和二氧化碳交换的器官是()。
a) 肺b) 心脏c) 肺泡答案:c) 肺泡试题五:骨骼系统9. 运动可以促进骨密度增加的主要原因是()。
a) 骨骼受力刺激b) 维生素D合成c) 钙吸收增加答案:a) 骨骼受力刺激10. 哪种运动对骨骼密度的促进作用最为显著?()a) 游泳b) 慢跑c) 跳绳答案:c) 跳绳试题六:运动与神经系统11. 运动对神经系统的影响主要体现在()方面。
a) 神经元数量的增加b) 神经传递速度的增加c) 神经元突触连接的增加答案:c) 神经元突触连接的增加12. 运动对大脑认知功能的改善主要表现在()方面。
a) 记忆力的提升b) 集中注意力的增强c) 创造力的提高答案:a) 记忆力的提升试题七:恢复与训练13. 以下哪项不属于运动后进行恢复的方法?()a) 大量补充矿物质饮料b) 轻度有氧运动c) 充足的睡眠答案:a) 大量补充矿物质饮料14. 心率恢复指数高的人表示他们的心肺功能状态好,恢复快。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动生理学研究的是人体在运动状态下的哪些方面?A. 心理反应B. 生理变化C. 运动技能D. 运动环境2. 以下哪个不是肌肉收缩的基本过程?A. 神经冲动的传递B. 肌肉纤维的缩短C. 肌肉能量的储存D. 钙离子的释放3. 运动时心率的增加是为了满足什么需求?A. 增加肌肉力量B. 提供足够的氧气和营养C. 减少乳酸的积累D. 维持体温4. 人体在进行长时间低强度运动时,主要的能量来源是什么?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 乳酸5. 运动后肌肉酸痛通常是由什么原因引起的?A. 肌肉拉伤B. 乳酸积累C. 肌肉疲劳D. 缺乏维生素二、填空题(每空2分,共20分)6. 运动时,人体通过_________系统来调节体温。
7. 运动生理学中的“最大摄氧量”指的是_________。
8. 运动训练可以提高人体的_________能力,从而提高运动表现。
9. 运动时,人体通过_________来调节能量代谢。
10. 运动后,人体需要补充_________来恢复肌肉糖原。
三、简答题(每题10分,共30分)11. 简述运动对心血管系统的影响。
12. 解释为什么长时间运动后人体会出现疲劳现象。
13. 描述运动生理学中“乳酸阈”的概念及其在运动训练中的意义。
四、论述题(每题15分,共30分)14. 论述运动生理学在运动训练和运动表现提升中的作用。
15. 讨论运动生理学在运动员伤病预防和康复中的应用。
答案:一、选择题1. B2. C3. B4. B5. B二、填空题6. 温度调节7. 在最大负荷运动时,每分钟摄取的氧气量8. 适应9. 内分泌10. 碳水化合物三、简答题11. 运动可以增强心脏的收缩力和心输出量,降低静息心率,改善血管弹性,提高血液循环效率。
12. 长时间运动后,肌肉中能量物质消耗,乳酸积累,导致肌肉pH值下降,肌肉疲劳。
13. 乳酸阈是指在运动过程中,乳酸开始在血液中积累的点,它标志着从有氧代谢向无氧代谢的转变,对运动训练和比赛策略的制定具有重要意义。
运动生理学试题
运动生理学试题一、判断题(共100题,每题1分,共100分)1.进入工作状态产生的最主要原因是内脏器官生理惰性大。
( )A、正确B、错误正确答案:A2.运动时的能耗量和运动强度成正比。
( )A、正确B、错误正确答案:A3.在同一强度运动中,运动员的血乳酸浓度愈低,其有氧耐力就愈差。
( )A、正确B、错误正确答案:B4.机体正常的节律性呼吸是延髓与高位中枢共同作用的结果。
( )A、正确B、错误正确答案:A5.心室的充盈主要依靠心室舒张,而不是心房收缩。
( )A、正确B、错误正确答案:A6.糖酵解供能具有能量利用率高,反应速度快的特点。
( )A、正确B、错误7.心肌工作细胞与骨骼肌细胞相比较,动作电位最重要的特征是有持续时间较长的平台期。
( )A、正确B、错误正确答案:A8.运动技能形成的生理学本质是运动条件反射的建立。
( )A、正确B、错误正确答案:A9.室性期前收缩之后出现的代偿间歇是由于窦房结下传的一次兴奋节律落在室性期前兴奋后的有效不应期中。
( )A、正确B、错误正确答案:A10.一切生物体最基本的生命特征是兴奋性。
( )A、正确B、错误正确答案:B11.“运动生理学之父”是希尔,实验法是其研究的基本方法。
( )A、正确B、错误正确答案:A12.第二次呼吸的出现标志着机体开始进入了稳定工作状态。
( )A、正确B、错误13.在相对稳定并可预期的环境下完成的技能是指开放式运动技能。
( )A、正确B、错误正确答案:B14.位觉又叫前庭感觉,它能感受直线和旋转变速运动。
( )A、正确B、错误正确答案:A15.常说的血型是指红细胞膜上特异抗原的类型。
( )A、正确B、错误正确答案:A16.血液是一种粘滞的液体,血液由血浆和红细胞组成。
( )A、正确B、错误正确答案:B17.肺通气是体内有氧运输系统的一个基本环节。
因此,肺通气功能是限制有氧工作能力的因素之一。
( )A、正确B、错误正确答案:B18.耐力性项目运动员的最大摄氧量增高,其主要原因是心脏泵血功能增强。
运动生理学考试题库
运动生理学考试题库一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体最大的能量供应系统是:A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧代谢系统D. 混合代谢系统2. 肌肉收缩的基本单位是:A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌小节D. 肌球蛋白3. 运动时,人体能量供应主要依赖于:A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 矿物质4. 运动后,乳酸堆积导致肌肉酸痛,乳酸主要通过哪种途径清除?A. 转化为葡萄糖B. 直接排出体外C. 转化为氨基酸D. 氧化分解5. 心率在运动中的主要作用是:A. 调节体温B. 维持血压C. 增加氧气供应D. 减少能量消耗6. 运动时,人体肌肉的氧合主要依赖于:A. 血红蛋白B. 肌红蛋白C. 二氧化碳D. 氧气7. 运动训练可以提高心肺耐力,主要通过:A. 增加心输出量B. 提高血红蛋白含量C. 降低心率D. 增加肌肉力量8. 运动中,肌肉疲劳的主要原因是:A. 能量供应不足B. 电解质失衡C. 神经传导障碍D. 肌肉损伤9. 长期进行有氧运动可以改善心血管功能,主要表现在:A. 降低血压B. 增加心率C. 减少心脏收缩力D. 增加血管弹性10. 运动后,肌肉恢复的最佳方式是:A. 立即补充蛋白质B. 立即进行冷敷C. 适当休息与营养补充D. 立即进行热水浴二、填空题(每空2分,共20分)11. 运动生理学是研究_______在运动过程中的变化规律的科学。
12. 人体运动时,能量的直接来源是_______。
13. 运动时,肌肉收缩的机制是_______。
14. 肌肉收缩过程中,_______是主要的收缩蛋白。
15. 运动时,人体通过_______来调节体温。
16. 运动训练可以提高_______的效率,从而提高运动表现。
17. 运动后,乳酸的清除主要依赖于_______系统。
18. 长期进行有氧运动可以降低_______,减少心血管疾病的风险。
19. 运动中,肌肉的氧合主要依赖于_______的结合。
《运动生理学》期末试题(含答案)
《运动生理学》期末试题(含答案)《运动生理学》期末试题(含答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体运动时,能量主要来源于()A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 以上都对答案:D2. 运动时,心肺功能适应的主要表现是()A. 心脏增大B. 心输出量增加C. 肺活量增加D. 以上都对答案:D3. 短跑运动员训练时,重点提高的生理指标是()A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 速度D. 柔韧性答案:C4. 马拉松运动员训练时,重点提高的生理指标是()A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 速度D. 柔韧性答案:B5. 运动性损伤的预防措施不包括()A. 充分热身B. 控制运动强度C. 增加运动量D. 加强肌肉力量训练答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体能量供应的三个主要途径是糖类、脂肪和______。
答案:蛋白质2. 运动时,心率与运动强度之间的关系称为______。
答案:心率-运动强度关系3. 肌肉力量训练的主要方法包括______、______和______。
答案:抗阻训练、动力训练、静力训练4. 运动性贫血是指运动引起的血红蛋白浓度______。
答案:降低5. 运动性蛋白尿是指运动引起的尿液中蛋白质______。
答案:排泄增加三、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述运动对心肺功能的影响。
答案:运动可以提高心肺功能,使心脏增大、心输出量增加、肺活量增加,从而提高人体对运动的适应能力。
2. 请简述运动对肌肉的影响。
答案:运动可以提高肌肉的力量、耐力、速度和柔韧性,使肌肉纤维增粗,肌肉组织更加发达。
3. 请简述运动性损伤的预防措施。
答案:预防运动性损伤的措施包括充分热身、控制运动强度、增加运动量、加强肌肉力量训练等,以降低运动损伤的风险。
四、论述题(每题20分,共40分)1. 请论述运动对血糖水平的影响及运动时血糖调控措施。
答案:运动可以降低血糖水平,主要表现为运动初期血糖水平下降,随后逐渐回升。
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2013年运动生理学试题绪论思考题:1运动生理学的概念、任务、学习方法。
2 名词解释:运动生理学、新陈代谢、兴奋性、适应性。
随堂测验1 在下列组织中,属于可兴奋组织的是( B )。
A 骨骼B 肌肉C 皮肤D 肌腱2 在下列环节中,不属于体液调节过程的是( C )A 激素分泌B 血液运输C 动作电位的传导D 靶器官的生理活动3 可兴奋组织包括( B )。
A 神经、肌肉、骨骼B 神经、肌肉C 神经、肌肉D 神经、骨骼、腺体4 神经调节与体液调节相比作用( D )。
A 缓慢B 持久C 弥散D 以上均不是5 神经调节是人体内最重要的调节机制,在调节机能活动过程中( C )。
A 有时不需中枢神经的参与B 条件反射是先天特有的C 存在反馈且以负反馈多见D 存在反馈且以正反馈多见6 “反应”和“适应”用于描述运动中人体机能的变化时,两者主要区别在于( D )。
A 运动强度不同B 效果不同C 调节机制不同D 是一次性练习还是长期训练的影响7 人体所有的组织均能在受到刺激的情况下发生兴奋和应激反应。
(×)8 和体液调节相比神经调节不但调节速度快,而且持续时间持久。
(×)9 长期耐力训练可使肌肉耐力增强,是人体对环境变化适应的结果。
(√)10 内环境不是绝对的静止不变的,而是各种物质在不断转移中达到相对平衡状态。
(√)11 排尿反射属于负反馈。
(×第一章思考题:术语解释:基础代谢率问答:试述能量代谢对慢性的适应。
随堂测验名词解释:基础代谢、磷酸原系统、糖酵解、有氧氧化系统1 生物体不断地将体内的自身物质进行分解,同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为( C )A 合成代谢B 同化过程C 异化过程D 能量代谢2 在新陈代谢过程中,物质代谢和能量代谢是同时进行的,是(A )。
A 同一过程的两个方面B 两个不同的过程C 同一过程的两个不同的称谓D 先后进行的两个过程3磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是:( D )A 生成乳酸B 产生大量的A TPC 生成H2O和CO2D 不需要氧4剧烈运动时,肌肉中含量明显上升的物质是( B )。
A CPB 乳酸C 水D CO25 剧烈运动时,肌肉中含量首先减少的物质是( B )。
A A TPB CPC 葡萄糖D 脂肪酸6 400m跑的过程中最主要的供能系统是:( C )A.磷酸原系统B.有氧氧化系统C.糖酵解系统D.三者均衡7 机体耗氧量的增加与肌肉活动( C )呈正比关系。
A 持续时间B 强度C 时间与强度D 均无关8 机体代谢率反映( C )的全部过程。
A 合成代谢B 分解代谢C A和BD 上述均不对9 血糖的恒定有赖于肝糖原和肌糖原的分解释放进入血液。
(×)10 ATP是直接能源而糖、脂肪,蛋白质等则是间接能源。
(√)11 生物体内的能量的释放,转移和利用等过程是以ATP为中心进行的。
(√)12 剧烈运动开始阶段,可使肌肉内的ATP迅速下降,尔后是CP迅速下降。
(×)13 在100m赛跑中,肌肉内CP含量在开始阶段迅速下降;而ATP含量变化不大。
(√)14 基础代谢率随年增长逐渐降低,20岁以后保持恒定,老年阶段又降低。
(√)15 一般认为,运动中的能耗率与运动强度成负相关。
(×)16 运动中,糖和脂肪的动用程度和程序主要取决于:(BD )A 最大吸氧量B 运动强度C 负氧债能力D 运动时间17 下列运动中,由糖酵解供能为主的情况是:(BD )A 60m的加速跑B 长距离的终点冲刺跑时C 长距离赛跑途中D 以最大速度完成400m跑18 属于乳酸能系统供能的特点有:(BCD )A 供能的最大容量420KJ•kg-1B 功率输出位居第二C产生乳酸 D 其代谢底物主要为糖原19 属于磷酸原系统的供能特点有:(ABC )A 能量输出功率高B 无氧代谢C A TP生成量少D 供能时间长20 属于有氧氧化系统供能的特点有:(BCD )A 能量输出功率很高B ATP生成量很大C 需要氧的参与D 终产物是H2O和CO221 200m赛跑时,参与供能的能量系统主要是:(AC )A 非乳酸能系统B 有氧氧化系统C 乳酸能系统D 乳酸能系统和有氧氧化系统第二章思考题:名词解释:动作电位;缩短收缩;拉长收缩;等长收缩1、试述从肌细胞兴奋到肌肉收缩的全过程。
2、比较缩短收缩、拉长收缩和等长收缩的力学特征,指出它们在体育实践中的应用。
3、简述不同类型肌纤维的形态、代谢和生理特征,指出它们与运动能力的关系。
随堂测验1 将可兴奋细胞受到刺激后产生的生物电反应的过程及其表现称为反应。
(√)2肌肉收缩时,细肌丝向粗肌丝中部滑行,肌丝本身的长度不变,肌节缩短。
(√)3 肌肉收缩时产生的张力和速度的变化,都取决于活化的横桥数目。
(×)4肌肉收缩的力量与肌肉的生理横断面成正比。
(√)5快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维,主要原因之一是快肌纤维的氧化供能速度快。
(×)6人类骨骼肌纤维的分配完全由遗传因素所决定。
(×)7 温度对肌肉的伸展性和粘滞性没有影响。
(×)8 当肌肉的长度大于适宜初长度时,肌肉前负荷越大,肌肉的力量(A )。
A 越小B 越大C 缓慢D 加速9细胞具有兴奋性,表现为在有效刺激作用下产生( D )。
A 局部反应B 局部兴奋C 电位变化D 动作电位10 评价神经肌肉兴奋性的简易指标是(B )。
A 刺激强度B 阈强度C 刺激时间D 时间阈值11 评价神经与肌肉兴奋性的常用指标是(C )。
A .基强度B .阈下刺激C 时值D 阈上刺激12 与耐力性项目运动员相比,短跑运动员股四头肌的时值(B )。
A 较长B 较短C 无区别D 先短后长13 终池中的Ca2+在兴奋-收缩耦联过程与(C )相结合。
A 肌球蛋白B 肌动蛋白C 肌钙蛋白D 原肌球蛋白14 下列有关兴奋在神经肌肉接点传递特征的错误叙述是( A )。
A 电传递B 单向性C 时间延搁D 易受药物或其他环境因素的影响15 通常认为,肌肉作等张收缩时( B )。
A 负荷恒定,速度恒定B 负荷恒定,速度改变C 负荷改变,速度改变D 负荷改变,速度恒定16 腿部肌肉中快肌纤维占优势的人,较适宜从事( D )。
A 800m跑B 1500m跑C 10000m跑D 100m跑17 腿部肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人,较适宜从事的运动项目是( C )。
A 100m跑B 跳高与跳远C 马拉松跑D 800m跑18 运动终板神经末稍释放的神经递质为(C )。
A 肾上腺素B 去甲肾上腺素C 乙酰胆碱D 甲状腺素19 肌肉收缩时张力改变而长度不变的收缩形式为(A )。
A 等长收缩B 等张收缩 C.单收缩 D 强直收缩20 肌肉收缩时长度改变而张力不变的收缩形式为( B )。
A 等长收缩B 等张收缩C 强直收缩D 单收缩21 肌肉的初长度增加,在一定范围内与肌肉收缩力呈(B)。
A 反变B 正变C 正比D 反比22 肌肉收缩前适度拉长可增加( A )A 初长度B 兴奋性C 伸展性D 弹性多选23耐力训练对肌纤维代谢的影响表现为(ABC )A 慢肌纤维线粒体容积密度增大,有氧代谢能力提高B 快肌纤维有氧能力的提高,是因为提高了细胞内琥珀酸脱氢酶活性C 慢肌和快肌纤维的有氧能力都获得提高D 慢肌纤维有氧能力提高,而快肌纤维的有氧能力下降24 能提高肌肉收缩速度情况是(ABCD )A 初长度不变时减少后负荷B 后负荷不变时肌肉在最适宜长度下收缩C 肌肉兴奋性获得提高D 降低肌肉粘滞性25 下列有关增加肌肉初长度对肌张力影响的错误叙述是(BD )A 存在一个最适宜初长度,此时肌肉收缩产生张力最大B 张力与长度始终呈反变关系C 超过最适宜初长度时张力随初长度增大而减小D 遵循虎克定律,张力与长度变化呈正比第三章思考题:1.中枢化学突触与神经肌肉接头相比有何不同?随堂测验:名词解释:牵张反射、脊髓反射、姿势反射、前庭反应、脊休克、去大脑僵直、运动单位1.神经细胞是神经系统的基本结构与功能单位。
( √)2.运动愈精细的肌肉,大脑皮质对支配该肌肉的下运动神经元具有愈多的单突触联系。
(√)3 在神经细胞任何一个部位所产生的神经冲动,均可传播到整个细胞。
( √)4 旋转加速度的感受器是半规管壶腹嵴。
( √)5 脊髓是实现躯体运动的最低级中枢,因此有人也称之为“最后公路”。
( √)6依据小脑的传入传出纤维联系,可将小脑分为前庭小脑、脊髓小脑和皮质小脑三个功能部分。
( √)7小脑对调节肌紧张、维持姿势、协调和形成随意运动均起重要作用。
( √)8在完整的机体中,通过视觉及前庭器官和肌肉本体感觉能引起翻正反射。
( √)9肌梭是张力感受器,而腱器官是长度感受器。
( ×)10 人体在维持站立姿势时,屈肌活动处于主导地位,伸肌则起着辅助作用。
( ×) 11人从高处跳下时,往往上肢伸直,下肢弯曲着地,这是不需要训练就能出现的。
( √)12 传导速度最快的方式是(C )。
A 局部电流方式B 局部反应C 跳跃式传导D 电紧张13 在运动程序的执行过程中,( C )反馈调节对保证运动的协调,具有重要的意义。
A 大脑B 脑干C 小脑D 中脑14重力及直线正负加速度运动的感受器是( C )。
A 椭圆囊B 球囊C 囊斑D 半规管15 前庭小脑的主要功能是( D )。
A 参与随意运动的设计和程序的编制B 调节肌紧张C 协调躯体运动和内脏活动D 控制躯体和平衡眼球运动16 跳水运动员在作转体动作时,要充分利用(B)。
A 状态反射B 翻正反射C 旋转运动反射D 直线运动反射17运动员举重时,提杠铃至胸前瞬间头后仰,是利用( D )反射。
A 牵张反射B 腱反射C 翻正反射D 状态反射多选18化学突触的传递是(ABC )。
A 单向的B 可塑性C 突触延搁D 兴奋性19 受体有哪些特性(BCD )。
A 单向的B 饱和性C 特异性D 可逆性20 躯体运动可分为(ABD )。
A 反射性运动B 随意性运动C 牵张反射性运动D 形式化运动21目前认为与运动有关的脑区主要包括(ACD )。
A 主运动区和运动前区B 感觉区C 辅助运动区D 顶后叶皮质22 脑干网状结构对脊髓运动神经元具有那些作用(BC )。
A 综合B 易化C 抑制D 接替第四章思考题:1.儿茶酚胺对运动负荷有何反应和适应特征?随堂测验名词解释:内分泌、内分泌系统、激素1 内分泌腺分泌的激素经分泌导管进入血液循环。
(×)2 激素可加速或抑制体内原有代谢过程。
(√)3 含氮激素到达靶细胞后不能通过细胞膜,必先与受体结合才能引起特异通道开放而进入细胞内。
(√)4 类固醇激素可能通过靶细胞膜进入细胞内。