2. 中信《向前一步》杨澜 推荐序
2024年向前一步读后感向前一步的读后感(模板篇)
谢莉尔桑德伯格是不断成长的，她从每一次犯错，每一次经验教训中去发掘自身的不足，让自己做的更好。没有完美，只要完成。doneisbetterthanperfect.在这世上，没有任何一样东西是完美的，完美的伴侣，完美的工作，完美的人，不存在。我们所能做到的，就是从每一次不完美中获得些许智慧。
我觉得我也可以开始有些改变。首先，告知同事我的时间安排，至少我双休日是ok的。然后就是获得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事业，也分担了不少家庭责任。
以下是读书笔记，做成了思维导图。
这是第一次做，做的不是很好，打算以后对这类书都做这样的思维导图。
向前一步读后感篇五
从来都是那种有意见也不会反驳的心理，看完这本书后，生活里与工作中确实要积极发表自己的意见与想法，该维权时，也得向前一步，不能只是腹黑与埋怨。
本书以谢丽尔的亲身经历来讲述在她的职业生涯中所面对的，或者说女性走向社会之后必须要面对的一系列问题，从男女不平等，到女性自我意识对自我发展的影响，从为何领导阶层缺乏女性领导者，到怎样更好的协调好家庭与事业的的问题，鼓励所有女性能大胆的去追求，向前一步，拥有更好的生活和更多的幸福。
从某种程度上来说，这确实很像是一部女权宣言，它鼓励女性去努力，去争取更多的权利，以求得实际意义上的男女平等。同时，它也在影响着很多的男性成员，希望他们能够通过本书对于女性所面临的障碍有更多的了解，并支持她们努力向前，获得幸福和成功。
仅就部书中这一个观点，总结并作出了我自己的看法。就此推荐给所有的同学，尤其是女生，希望在今后巨变的10年内，我们可以心无恐惧，战胜一切困难，同样，希望这本书可以激励大家，向前一步，追求自己的幸福。
向前一步读书笔记(原创5篇)
向前一步读书笔记(原创5篇)向前一步读书笔记篇1标题：《向前一步》读书笔记1.背景介绍：《向前一步》是由亚马逊公司前首席人力资源官谢丽尔·桑德伯格所著，该书首次出版于20XX年，是一本探讨女性职场发展和性别平等的书籍。
这本书被誉为一本"女性职场指南"，它帮助女性们更好地理解职场中的挑战和机会，鼓励她们勇敢地向前，追求自己的事业。
2.对比与参照：在书中，桑德伯格强调了女性在职场中面临的挑战和压力。
她指出，女性往往在家庭和职业之间寻求平衡，而这种平衡的寻求会导致她们在职场上的发展受到限制。
与男性相比，女性在职场上的晋升速度通常较慢，这可能是因为她们在决策过程中缺乏话语权和影响力。
然而，桑德伯格也强调了女性在领导力和团队协作方面的优势，这使得她们在某些领域可能比男性更具竞争力。
3.创作风格：《向前一步》的写作风格清晰、直接，富有说服力。
桑德伯格以亲身经历为例，分享了她在职场上的成长经历，以及她如何克服挑战、实现目标的过程。
这种自传式的叙述方式使得读者更容易产生共鸣，同时也使她的话语更具可信度。
4.深入分析：《向前一步》的核心论点是呼吁女性勇敢地追求事业，克服职场上的障碍。
然而，这本书也存在一些争议。
一些人认为，虽然这本书为女性提供了实用的建议和策略，但它并没有从根本上解决职场性别平等的问题。
此外，一些人认为，这本书过于强调女性的个人责任，而忽视了社会和文化因素对女性职场发展的影响。
5.个人观点：我认为，《向前一步》是一本非常有价值的书籍。
它不仅为女性提供了实用的建议和策略，以克服职场上的障碍，还帮助我们更好地理解性别平等的重要性。
在我看来，性别平等是一个长期的过程，需要社会各方的共同努力。
我们需要更多的教育和宣传，以提高人们对性别平等重要性的认识。
此外，我们还需要制定更公平的制度和政策，以确保女性在职业上有更好的机会和平等的地位。
6.结论和评分：总的来说，《向前一步》是一本很好的书，它不仅提供了实用的建议和策略，以帮助女性在职业上取得成功，还探讨了性别平等的重要性。
向前一步读后感(共5篇)
向前一步读后感（共5篇）【心得体会】第1篇：《向前一步》读后感当我们身体累还能忍受，心里累时就需要喝碗鸡汤鼓舞下自己。
以下这些话语摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，预见未知的自己。
如果内心无所畏惧，你会做什么？那些顾虑、世俗牵绊着女性，在职场中更是谨小慎微，希望能打碎那些枷锁，做独立的具有批判意识的真我。
我希望当你渴望成为领头羊时，你可以毫无保留地释放自己的潜能。
最重要的是，我希望你能够相信自己，记录自己的成就。
女性自我怀疑比男性强，是女性普遍现象，要自信，不自信的时候假装自信。
因为自信，所以成功。
相信自己的价值却是你发挥潜力的关键。
这是你们的时代，你们可以帮助人们建立一个更加平等的社会，每个人都可以坐在桌旁，都可以让别人听到自己的声音，一代又一代的女性在为你们欢呼。
你的生命历程并不是由那些看上去很保险，很容易做的事情决定的，而是由那些富有挑战，困难的事情决定的。
经过努力，你通过了那些起初看来无法通过的课程，通过不懈的努力，你从看似非擅长的工作中学到了技能当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气寻求别人的帮助。
我能帮业务主管解决什么问题，这很重要，比你具备什么优势更重要。
勇于挑战自我，接受奉献，选择成长，在工作中快速学习并取得成绩。
在促进加薪方面，你的工作表现远比那些最好的谈判技术管用。
让自己成为公司里不可替代的人，是加薪的最佳筹码。
聚焦重点，只关注那些真正重要的工作，高效工作，减少不必要的会议。
每周跟你的主管进行工作汇报，征求他的意见反馈，这是你个人成长的好方法。
从指定一个高目标开始，要有雄心壮志，抓住任何机会，创造机会，展现自己的领导力，勇敢向前一步。
第2篇：向前一步读后感《向前一步》读后感这是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。
《向前一步》读书摘抄
《向前一步》1.作为一名女性，若想在自己的天地里有一席之地，必须坚持两点：不抱怨，不退缩；同时做到三点：自信、睿智、温柔地对待。
2.女人内心的自我定位也常常让她们经历简报，如果不能做个“好”妈妈，首先跟她们过不去的是她们自己。
美国前国务卿奥尔布莱特曾说：“职场中的母亲都有一个名字，叫内疚。
”更有趣的是，女人也不肯轻易地放过其他女人。
“你这么忙一定没有时间陪孩子吧。
会不会难过？”这样的提问绝对是一个女人对另一个女人的道德审判。
3.不求完美，只求完整。
无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢地成长起来。
就如棵树，从一粒种子开始，渐渐拥有发达的根，茁壮的干，茂盛的枝叶，繁密的果实。
一年四季中有它不同的姿态，岁月里它有不同的承载，不能要求它同时拥有花朵和果实，但成长是它永恒地追求。
正如树的价值不能只用打多少家具来衡量，女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字；她们的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作为一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生。
她应该不受内在或外在的干扰，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当总统还是作一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。
4.我认为真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。
终有一天，无论是女人还是男人，都可以做真正的自己，拥有自由地选择权，实现自己的潜能，创造出最大的自我价值。
而这一天，就是男女共同的节日！5.人们对男性抱有职业成就方面的期待，对女性的期待则是可有可无－－更糟糕的是，“她很有抱负”这句话在我们的文化里并不是一句赞美之言。
积极进取、作风强硬的女性违反了那些关于社会“可接受行为”的不成文规则。
男性的进取、强大、成功会不断地受到人们的称赞、喝彩，表现出相同特点的女性却常常受到社会的惩罚。
这意味着，女性在获得成就的同时，都要付出一定的代价。
《向前一步》优秀的读书心得五篇
《向前一步》优秀的读书心得五篇《向前一步》作为女性描写的读本，讲解并描述了女性在此生活中需要什么，要转变什么，该如何爱护好女性的权利。
下面我给大家带来《向前一步》优秀的读书心得，盼望大家喜爱!《向前一步》优秀的读书心得1从来都是那种有看法也不会反对的心理，看完这本书后，生活里与工作中的确要主动发表自己的看法与想法，该维权时，也得向前一步，不能只是腹黑与埋怨。
女性在外面主动往桌前坐，在家也要放手让男性往桌前坐。
无论内外相互做彼此的顾问、伴侣及支持者。
相互敬重彼此工作，理解彼此的时间，作为女性也要敢于规划职业，不怕突发大事影响自己，很喜爱“应当同时确定两种目标：长远的幻想和“18个月”的短期目标”这一建议。
即使目标模糊，但也能像有路标在指引你前行。
有时，想的越冗杂，执行力越差，许多时候一个确定在于自己看准机会，谢丽尔说“假如有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了”，不要什么事情还没做，就想一堆问题出来阻碍前行的动力。
做不到的时候不要懊丧，不要觉得无能，全能女性，十全十美女性究竟她只是一个神话，鼓足士气去提观点，去规划事业实现愿望。
“女性还不得不忍受粗鲁的问题和责备的目光，被人们提示自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”如今社会这类现象，只要情愿，其实可以扭转人们的思维想法。
要想公平少年还需努力。
《向前一步》优秀的读书心得2看完《向前一步》有些日子了，始终很想推举这本书，想让更多的人观察，可我始终词穷，不知道怎么推举才好。
虽然桑德伯格是含着金钥匙诞生的人，然而，我并不认为这些人就可以轻松的获得后来拥有的一切，每一个成就的背后，都有很多的努力与汗水。
怎样都好，我想，站在高处的人，更能看到问题，是确定的吧。
什么是女权主义?看完这本书，我多么盼望中国也有多一些这样的女性权利提倡者出来说话，女权主义，在我看来是褒义词。
象征着女人，不要由于自己是女人，就放弃了追赶幻想的可能;不要由于自己是女人，就一切都依靠于男人;不要由于自己是女人，许多事情还没有做，就自我设限，自我否认了……桑德伯格鼓舞女人，英勇一点，往桌前坐;鼓舞女人，英勇一点，不要由于婚姻，家庭，孩子，就否认了自己在职场进展的可能性，任何事情，换个思维方式，都能找到出路……“在困难面前，假如没有恐惊，我们会做什么?然后，放手去做。
《向前一步》的读后感（通用16篇）
《向前一步》的读后感《向前一步》的读后感（通用16篇）当认真看完一本名著后，你有什么体会呢？是时候写一篇读后感好好记录一下了。
那么你真的会写读后感吗？下面是小编为大家整理的《向前一步》的读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
《向前一步》的读后感篇1女性在职场上想要获得成功，的确很不容易，不光有来自异性的竞争，更多的是来自同性的压力，虽然在中国提倡男女平等，但是在很多地方重男轻女的现象还是特别明显。
职场五载，女性领导者寥寥无几，而且在孕期，哺乳期，大家心惊胆战，生怕职位被他人占领，就连普通的女性员工也如此。
休产假运气差些会影响三年的考核，好一些也会影响两年。
各种光怪陆离的眼光，男人们可以前天待在公司，甚至全年午休，但是女人要是这么做，估计宝宝都不认识妈咪了。
更可怕的是有些公司明明员工工作做完了，到下班时间可以正常回家，但是领导们不走，也不愿意让员工下班，这种文化实在是太可怕了！职场上尽力做好自己，做好工作，经历了职场，就会明白玫琳凯女士的伟大之处，也特别能体会她的处境，她的自传里有一个片段，她曾经在直销公司，自己培养的男下属都升职了，始终轮不到自己升职加薪，问上司，上司的回答是，男人需要养家糊口。
不管是以前还是现在，这种现象特别普遍。
生活不易，但是我们需要相互信任，团结，理解，一路向前，努力进取。
《向前一步》的读后感篇2向前一步教我们如何进步一点点，也就是向前一步，只要跨出一小步，你的人生将会改变一大步，尽管很艰辛，那就努力一点点便好。
这就是我用微信名称为向前一步，主要是教女性如何在职场上，更好地发挥，克服各种困难，同时也教会男性懂得尊重女性，对他们谅解，做到男女平等等问题。
其实里面也教会我很多问题，比如我以前为什么不投女性喜欢，其实是有很多道理的，因为我不了解她们，因为我有三个姐姐，她们对我的爱是理所当然的，而其他人却不会这样做，所以我要做的就是尊重，要用行动来证明，同时就是改变自己，自己改变了，世界观也会随着改变，那么我们就要懂得如何怀着乐观的心态面对。
《向前一步》读书笔记(精选多篇)
《向前一步》读书笔记(精选多篇)今年寒假，女儿的老师推荐家长读台湾作家刘墉老师写的《跨一步就成功》一书，刚开始没怎么关注，但读完后感触颇多。
这部书是刘墉老师“成功三部曲”中的第一部，是写给他女儿看的，也是写给我们这些渴望儿女在学习、生活中健康成长的人看的。
书的开头就告诉我们一个成功的秘籍：发现孩子的天才点!“世界上没有不适用的员工，只有不会用人的老板，世界上没有不堪造就的学生，只有不懂得发现学生潜能的师长。
”这句话就说明了成功首先需要我们去善于发现自己孩子的优点，并加以正确引导，我们的孩子才能迈进成功的大门。
现在的我们做家长的对孩子的期望值都很高，可以说每个父母都是望子成龙，望女成凤，这在无形中对本来负担就很重的孩子身上又压了一副担子。
每个孩子都有个体差异，不可能是完全一样的，同样的教育方法在别人的孩子身上起到显着的效果，在自己的孩子身上不见得能有用，这就需要我们做父母的去发现自己孩子的特点，并根据孩子的特点来制定一套行之有效的教育方法。
细致的人一定会发现，刘墉老师在每小篇里都会举一些自己生活上的，或名人的小例子，这个会让人更加想看，耐人寻味，也证实了刘墉老师积累的素材是很多的。
这也提醒我们，在孩子走向成功的道路上，全方位知识、素材的积累是必不可少的。
他的一些如“浸润法”、“节奏法”、“图像法”等，在现实生活中，是非常有用的，都是教导我们如何把孩子引向成功的风儿，明确成功的方向，逐渐帮助孩子理清走向成功的路线：发现孩子的天才点→跨一步→成功。
青春期是每一个孩子成长道路上的转折点，也是大部分家长的头疼点。
我一贯认为对于青春期的孩子在教育上要注意多元化，“导”优于“堵”，这就好比是在河上建一座拦河大坝，无论坝有多么结实，终有水满的一天，那只是时间的问题，到了那一天水终将会漫堤而去的。
如果再有外因的诱发时间会更短，一旦爆发那将是凶猛的，不可抵挡的。
反之如果能够时刻注意疏通河道，随时保持河道的畅通，无论有多大的水都会顺河而去，永远不可能有决口事件的发生，这才是百年大计。
《向前一步》解说-杨惠
《向前一步》作者：《向前一步》，作者谢丽尔•桑德伯格，谢丽尔•桑德伯格是Facebook首席运营官，全球最成功的女性之一，在本书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码。
她鼓励所有女性勇敢追求自己的梦想。
本书一经推出，便长踞亚马逊总榜第一。
《向前一步》的封面设计得很棒，谢丽尔·桑德伯格颇具亲和力的微笑让人心生暖意，书名下方有行小字："Because the world needs you to change it."世界需要你来改变。
虽不能至，心向往之。
我们一起努力，相信总有一天，能迎来真正平等的世界。
不光社会要给予女性足够的尊重和支持，女性自身也该勇于争取应有的权益。
如果心无恐惧，你会做什么？谢丽尔•桑德伯格在导言里这样说到，本书不是一本回忆录，尽管里面有很多关于她的故事；本书不是一本励志自助书，尽管她真心想帮助读者；本书也不是一本关于职业生涯管理的书，尽管她给出了一些建议；本书更不是女性主义的宣言，因为她希望这本书不仅激励女性，也会激励男性。
看似毫无主题的一本书，换个角度来看，却是——无论你站在哪个角度，你都能获得你需要的信息，无论你是奔着平等还是成功而来的。
如果你是女性，欢迎你来阅读；如果你是男性，你更需要阅读，因为你，需要提高警惕了。
谢丽尔•桑德伯格在怀第一个孩子的时候，通过亲身经历没有孕妇的专用车位这件事，注意到公司对女性员工不够关心的问题。
而后发生的一系列事情，比如高层领导者都是男性，公司没有女性洗手间，更让她意识到，虽然我们呼吁男女平等，但现实情况却是天壤之别。
“允诺平等并不代表真正的平等”。
最简单的例子，一个事业有成，大龄未婚的女性很可能被称为大龄剩女，而一个事业有成，大龄未婚的男性则会被称为“钻石王老五”。
你看，这个世界就是这么不公平。
男人的年龄是阅历的象征，而女性的年龄代表的却是衰老。
除此之外，更别提职场上公然或者隐形的性别歧视、差别待遇甚至性骚扰。
杨澜访谈节目主持稿
杨澜访谈节目主持稿篇一:分析《杨澜访谈录》谈话节目分析一档谈话节目的可取与不足之处————以《杨澜访谈录》为例说实话，在这之前我很少看这档节目，杨澜主持的节目不止一个，看的更多的是湖南卫视凌晨播出的《天下女人》为什么要以《访谈录》为例呢,因为从节目的定位说起就注定了这是一档不同寻常的栏目。
人的故事，最能引起人的共鸣，人的故事，最能丰富人的内涵。
《杨澜访谈录》就政治、经济、社会、文化等不同方面的热点话题，与世界各地的知名人士进行广泛探讨，谈论的话题不仅紧紧围绕时事或专业，更以人的经历感受为中心，讲述人的故事，以成败得失，人生百味体现智慧和感悟，带领观众走入那些个性鲜明的心灵世界。
关注人的性格特征和独到见解，表现个体与社会的相互作用，描述了社会各界精英在平谈生活中体现的社会责任感，让更多观众通过节目去感受那些平常看起来可望而不可及的世界名人，拉近距离，沟通彼此。
以新闻形式为开头，但却不像新闻那样讲述新闻本身的内容，而是在此基础之上交流和传播在有关事件上的新观点新1认识，帮助观众认识人生，获得知识，交流情感，思辨社会。
主持人提问的时间都很短，而留给嘉宾的时间则很充分，体现了主持人在节目中的引导作用，遵循简单的“主持人——嘉宾——主持人——嘉宾”的话轮转换模式，杨澜总是很仔细倾听嘉宾们的谈话，并把握嘉宾的讲话要点使其将最重要的部分表述清楚，希望得到嘉宾的接应，效果往往也很好。
在结构上《杨澜访谈录》创造了一种很平静很优雅的谈话环境，他主要是以嘉宾的人生，在事业，艺术上的生涯，或者说经历入手，以一种锁紧——到放开的结构形式进行的，是将嘉宾在人生中的成败，高潮，低谷，在大屏幕上以回忆展示性的方式体现，从中寻找访谈交流的落脚点，节目的整体结构如同故事的发展一样，呈放射状展开，段与段之间关系既相互粘连又互相独立。
同时暖色调的讲述氛围，典型的交谈环境和方式，舒缓平和的节奏，给观众以圆润顺滑的感觉，让嘉宾轻松，也让受众看的放松。
向前一步读书笔记
向前一步读书笔记向前一步读书笔记1当我看到书简介的时候，我就被吸引住了，开始阅读的时候有点失望，感觉里面读到的不是我想象的，在往下读的时候就改变了我的态度，完全投入到书里面去了，文字很容易读的懂，非常贴近我现在工作状况。
是的，在工作和生活中，我们的心里都有不愿意去做的事情，否定自己的判断，缺乏自信心，目标不明确，做一件事情要犹豫很长时间，这些都是正如作者所说：职业女性的内心障碍，如果客服了恐惧，你会做什么？在工作中我会做的更加完善，如果不克服，那么你的职业生涯会更糟糕，所以我们要用行动去改变自己，我们应该对自己的职业应该定下远大的目标，不断努力，找到自己人生中真正的满足和激情，心无恐惧，放手去做。
我们都有的一种经历，无论是朋友的聚会，还是公司的聚餐等场合中，都有一种被忽略，不受重视的感觉，话到嘴边，又返回去，没有说出，总怕自己说错话，怕成为大家的笑柄，然而，通过这本书我知道了出现这种因素不是在于别人怎么想，而在于我们自身没有勇气去阐述自己的想法，甚至我们自己都知道自己到底是什么角色，然而现在很普遍的一个观点就是“女性不会有什么更好的想法“，所以我们要铭记心中，无论什么时候我们都应该有明确的职业规划目标，善于思考，勇于表达，坦白分享自己的想法，分享自己的经历，那会是一种不一样的感觉。
我个人觉得，我们现在在工作中，想的更多不是处心积虑的去讨好领导，不是如何打开上升通道，不是如何更好的拓展自己的人际关系，而是应该认识到现实状况，我们必须付出更多的努力，充满自信心，学习更全面的知识，提升自己的能力，如果你想引起大家的注意，只有你在做好充分准备的时候你就会做到的，是金子总会发光的，高举自己的双手，学会往桌前做，同时我们要学会接受别人对自己的批评，别人的批评也是自己的检讨，遇到不公平的事时，我们要学会无视他们，做好自己。
正如作者所说，男人和女人是一样的，无论是在工作还是生活中，男人能做到的，女人也一样能做到，有代价的付出，就会有更多的回报。
杨澜2022年申奥成功演讲
2022年，杨澜女士应邀出任北京申办2022年奥运会的形象大使;同年7月，在莫斯科国际奥委会会议上代表北京作申奥的文化主题陈述。
以下是为大家整理的关于杨澜申奥成功演讲，欢迎大家前来阅读!,LadieandGentemen,Goodafternoon!BeforeIintroduceourcuturamonaanitandtheuniqueheritage ofourcutureandtheOmentWithaconceedSiRoad,ourTorchReawibreanewground,travein gfromOmeoftheodetciviiationnowntoman-Gree,Roman,Egian,ewireachnewheightaitcroetheHimaaaoverthe word'highetummit-MountQomoangma,,thefamewiewibeeenbandinorehumanbeingthana naedbhiincredibedecritionofafarawaandofgreatbeaut,:,whatw ehavehownouheretodaionafractionofBeiingthatawaitou 译文主席先生，女士们，先生们，下午好!在向各位介绍我们的安排之前，我想先告诉大家，你们2022年将在北京渡过愉快的时光。
北京是一座充满活力的现代都市，三千年的历史文化与都市的繁荣相呼应，除了紫禁城、天坛和万里长城这几个标志性的建筑，北京拥有无数的戏院、博物馆，各种各样的餐厅和歌舞场所，这一切的一切都会令您感到惊奇和高兴。
我相信在座的许多人都曾为李安的奥斯卡获奖影片《卧虎藏龙》所吸引，这仅仅是我们文化的一小部分，还有众多的文化宝藏等待着你们去挖掘。
除此之外，北京城里还有千千万万友善的人民，热爱与世界各地的人民相处，无论是过去还是现在，北京历来是各个民族和各种文化的汇集地，北京人民相信，在北京举办2022年奥运会，将推动我们文化和全世界文化的交流。
杨澜的经典语录,值得一读的句子
杨澜的经典语录，值得一读的句子杨澜的《经典语录》杨澜是国内著名资深电视节目主持人。
曾在国内具有强大影响力的电视台担任电视栏目主持，以极具亲和力的主持风格倍受广大电视观众的喜爱。
曾主持《正大综艺》、《杨澜访谈录》等电视栏目；曾被评选为“亚洲二十位社会与文化领袖”、“能推动中国前进、重塑中国形象的十二位代表人物”、“<中国妇女>时代人物”。
1.男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。
2.辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。
3.婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。
在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。
那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
4.我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正确心态；第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。
当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。
当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不？5.我想给大家一句话，优秀的女人是没有好下场的，除非你找到一个好老公。
6.是什么让我们在不断的失望后继续前行？是一种叫做“希望”的东西。
7.有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。
8.你可以不成功，但你不能不成长。
也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。
9..现实总是不够完美，使得希望就象是一场赌博。
输了很痛苦，那么宁可不追求吗？10."酷"不仅仅是音乐和包装,更是一种生活态度。
(读书笔记)《向前一步》女性领导力的推动
(读书笔记)《向前一步》女性领导力的推动读书笔记《向前一步》女性领导力的推动《向前一步》是一本关于女性领导力的书籍，作者以独特的视角和丰富的案例，探讨了女性在职场中发挥领导力的重要性。
通过阅读这本书，我对女性在领导岗位中所面临的挑战有了更深入的理解，同时也学到了许多提升自己领导能力的方法和技巧。
第一章：了解女性领导力的背景本章介绍了女性领导力的起源和发展。
女性领导力一直受到社会传统观念的限制，但在近年来逐渐获得了更多的认可和重视。
作者引用了大量的研究数据和专家观点，说明了女性领导者在一些特定的领域中能够展现出独特的优势，并对组织带来积极的影响。
第二章：女性领导力的特点本章探讨了女性领导力的一些独特特点。
女性在沟通、协调和团队建设方面表现出较强的能力，这使得她们在领导团队时能够更好地促进合作和共识。
此外，女性领导在处理复杂问题和决策制定方面也表现出一定的优势，她们常常能够更全面地考虑问题，并找到更多样化的解决方案。
第三章：克服女性领导中的挑战本章讨论了女性领导者在职场中可能面临的挑战，并提出了相应的应对策略。
例如，女性往往面临领导力地位的不稳定性和不公平待遇。
作者鼓励女性积极争取自己的权益，建立坚定自信的个人品牌，同时加强与他人的合作与支持，以克服这些挑战。
第四章：发展女性领导力的路径本章提供了一些实用的建议，帮助女性进一步发展领导力。
作者强调了持续学习的重要性，建议女性通过参加培训课程、阅读相关书籍和参与专业组织，不断提升自己的专业知识和技能。
另外，作者还鼓励女性主动寻求导师和支持者，从他们身上获取有价值的指导和经验分享。
第五章：女性领导力的未来发展本章展望了女性领导力的未来，并探讨了如何进一步推动女性在领导岗位上的发展。
作者认为，个人的努力和组织的支持是非常重要的，同时社会也需要加大对女性领导力的宣传和推广力度。
只有通过共同努力，才能使女性扮演更重要的角色，为组织和社会带来更大的创造力和价值。
【读书心得】最新向前一步读书心得
最新向前一步读书心得1️⃣ 引言：探索成长与突破的勇气在繁忙的生活节奏中，抽出时间阅读一本好书，无疑是对心灵的一次滋养。
《向前一步》作为一部激励人心的作品，以其深刻的见解和实用的建议，引领读者在职业、家庭与自我成长的道路上迈出坚定的步伐。
本文旨在分享我阅读此书后的最新心得，探讨如何在面对挑战时保持勇气，不断向前。
2️⃣ 职场篇：勇敢争取，拥抱变化自信的力量书中强调了自信对于职场成功的重要性。
它不仅是个人魅力的体现，更是推动我们跨越舒适区、勇于尝试新事物的内在动力。
通过阅读，我深刻体会到，无论是在争取晋升机会、提出创新想法，还是在面对失败时，保持自信都是至关重要的。
勇于承担，主动出击《向前一步》鼓励女性（当然也包括所有性别）在职场上不应等待机会的到来，而应主动创造机会。
这意味着要勇于承担更多的责任，敢于表达自己的观点，即使这意味着要走出舒适区，面对未知和挑战。
3️⃣ 家庭与自我成长篇：平衡与和谐的艺术寻找工作与家庭的平衡点书中提到，家庭与工作的和谐共存并非易事，但绝非不可能。
它需要我们学会设定优先级，合理规划时间，同时也要勇于向家人、朋友或同事寻求支持与理解。
通过阅读，我学会了如何在忙碌的职业生涯中，依然能够给予家人足够的关爱与陪伴。
持续学习，自我提升《向前一步》还强调了终身学习的重要性。
在这个日新月异的时代，只有不断学习新知识、新技能，才能保持竞争力，不被时代淘汰。
同时，自我成长也是实现个人价值、提升生活质量的关键。
4️⃣ 结语：向前一步，拥抱无限可能阅读《向前一步》不仅是一次心灵的洗礼，更是一次自我发现的旅程。
它教会我如何在职场与家庭中寻找平衡，如何在面对挑战时保持勇气与自信。
更重要的是，它让我意识到，每个人都有能力创造属于自己的精彩人生，只要我们敢于向前一步，勇于拥抱变化，那么前方的路将充满无限可能。
总之，《向前一步》不仅是一本关于职业发展的书籍，更是一本关于如何成为更好的自己、如何在生活的各个方面取得成功的指南。
《向前一步》栏目的创新与发展
第12卷第12期Vol.12 No.122092018年6月，北京卫视推出了一档全新的民生类节目《向前一步》，节目一经推出就受到社会各界的好评。
作为主流电视媒体，在关注民生问题中的痛点、焦点和难点时，如何在选题上进行创新，开创全新的录制形式，改变观众对传统民生调解类节目的一贯印象，从而在娱乐节目扎堆的环境中成功突围，是非常值得深入分析和研究的。
本文从《向前一步》节目的内容设置、对话形式、电视制作手段和对于电视行业的影响等几方面入手，结合具体节目案例，探讨该节目的创新点和发展思路。
一、《向前一步》节目基本概况《向前一步》是北京卫视2018年推出的一档全新的民生调解类节目，节目通过城市公共领域管理者与普通百姓之间平等的对话沟通，帮助分歧双方达成一致，消除误会。
节目开播后获得了非常好的社会反响和评价，收视率甚至一度超越相同时段的娱乐综艺节目。
一直以来民生调解类节目都不是电视行业的主流形态，多出现在省级地面电视频道，《向前一步》却打破了这个规律，不仅登陆了主流卫视，还取得了非常好的成绩。
一档电视节目在创办初期就能取得成功，获得社会认同，离不开一个“新”字，《向前一步》能颠覆人们对民生调解类节目的固有印象，成为当下具有示范性的优质栏目，正是通过选题、内容、形态、技术手段上的创新实现的［1］。
二、《向前一步》的选题策划切中城市发展痛点北京作为中国最发达的城市之一，每一天都在面对繁荣背后的发展难题，这些难题之中，很大一部分都与百姓的居住环境相关。
城市的发展总是以旧事物为起点，主要通过建设与更新使旧土地、旧设施焕然一新，从而为市民营造更好的居住生活环境。
然而，这样的发展几乎都是围绕土地展开，这必然会带来改变现有居住环境的阵痛。
《向前一步》节目探讨和解决的问题正是源于这类阵痛。
（一）选题策划的创新性以前活跃在各省级电视台的调解类节目大多都围绕家庭内部、邻里之间、交易双方等相对个体化的矛盾展开，在这类节目中，呈现的更多是激烈的争吵、煽情的劝解、回心转意后的温情，节目虽然矛盾突出、过程起伏，但形式趋于雷同，并且由于全部立意都在家长里短，已经在观众市场中产生了审美疲劳。
励志书籍推荐：《向前一步》
励志书籍推荐：《向前一步》《向前一步》她是全球最成功的女性之一。
她是马克·扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。
她是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”。
她身居福布斯百强女性榜第5名，荣登《时代周刊》封面人物，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物!她就是Facebook 首席运营官谢丽尔·桑德伯格今天，她奉献上她的最新力作《向前一步》激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡!强大的推荐阵容：阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO董事长张欣为本书撰写推荐序王石、李开复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍等诸多知名企业家、知名媒体人强力推荐!从现在开始，LET’S LEAN IN !《向前一步》连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一!作为全球最成功的女性之一，谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码!她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。
她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。
同时，她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
1. 向前一步，勇敢进取通常女性在总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值，甚至很容易就放弃工作、放弃获得更大成就的可能性。
与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。
2.平衡工作与生活伴侣的支持非常重要。
那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。
事实证明，绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。
3. 拥有更加开放的心态女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。
如果一份工作能让她学到新的技能，并且更快乐、更满足，那就意味着她在自我提升中不断发展。
女性只有向前一步，勇敢地“LEAN IN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。
《向前一步》阅读感想
《向前一步》阅读感想为何我不爱看励志书籍？是因为它们大多都只打着激励的幌子，内容却空洞无物，给人以高高在上之感。
然而，这本《向前一步》却有所不同，它不仅励志，还关乎女性成长，这引发了我的兴趣。
事实证明，我的选择是正确的。
这本书给了我巨大的收获，甚至解开了我一直以来对励志书籍的困惑。
谢丽尔·桑德伯格是目前世界上最成功的女性之一，她不仅是美国薪酬最高的女高管，还拥有一个幸福的家庭。
在整本书中，我看到了一个诚实的成功女性，没有太多的光环，她从自己的生活中的困难和疑惑说起，分享了自己的解决思路和方法，以及取得的效果。
这让我感觉就像在做练习题时看推理过程一样过瘾。
书中提到，要有明确且永远不打算离开的职场目标，这样在遇到各种冲突和矛盾时，才能找到最利于长期发展的办法。
谢丽尔的成功正是因为她从大学毕业时就从未想过要放弃工作回家做全职太太，也没有想过要成为女强人。
因此，每当面临矛盾和冲突时，她都能做出符合目标的选择。
她在书中分享了自己在职场上为争取权益所做的努力，以及在时间管理和工作态度上的经验，还有在试图完美兼顾工作和家庭时所面临的困境。
同时，作为一个现代职场女性，她也探讨了在各种角色之间的取舍，以及如何将管理理念运用到生活的各个方面，包括管理自己的情绪、下属、项目、家人和时间等。
在这些方面，她都选择向前一步，勇敢地面对并积极解决矛盾。
“向前一步”是一种态度，一种积极应对的态度。
有了这样的态度，再加上正确的方法，最终成就了谢丽尔这位杰出的管理者。
令我印象深刻的是，她能够在每天 5 点 30 分准时踏出办公室的大门，回家陪伴孩子共进晚餐、做游戏，直到孩子入睡后，再继续处理未完成的工作。
我曾经有过类似的经历，只有当工作节奏完全在自己的掌控之中，并且各个节点的工作时间能够完美配合时，才能实现这种看似忙碌实则高效的工作方式。
在这段看似空闲的时间里，项目仍在继续推进，同时也能较好地掌控私人时间，从而能够在设定的时间内回到岗位。
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【推荐序1】
向前一步是一种态度
杨澜阳光媒体集团董事局主席
向前一步，是一种姿态，更是一种态度。
那些习惯了一进会议室就自动坐在第二排，即使自有高见，也不主动发言的女性，是时候坐到桌边来，身体前倾，然后发表自己的意见！
今天的我们还需要提倡男女平等吗？在中国，女人早已不再裹小脚，几乎一半的大学生是女性，一半的工薪阶层是女性。
男人已经在分担家务。
女人还想怎么样？“女人每年还有半天‘妇女节’的假呢，是否也该设立‘男人节’？”男人们忍不住问。
但是，当我们的视线在政府和企业的管理架构图向上移动时，女性在领导和管理层中的比例却大幅度下降。
年仅38岁的法国环境和交通部长娜塔莉·科修斯柯–莫里塞（Nathalie
Kosciusko-Morizet）问我：“既然中国女性普遍都进入了职场，那么请告诉我，为什么我在中国的官员中很少看到女性？”这还真难一句两句说清楚！在中国的高层管理人员中，女性的确是凤毛麟角。
在美国也出现了同样的情况，相当一部分受过良好教育的女性在结婚生育后离开职场，或在职场的晋级阶梯上止步不前。
为什么不能有更多的女性成为领导者？是不能，还是不愿？抑或两者都是？有没有一种无形的障碍，会让女性在职业的某个时刻自动放弃上升的机会？职业女性究竟能不能兼顾事业和家庭？是我们太贪心了，还是我们的社会没有准备好？
现实是，虽然在法律上男女平等了，但在通常的社会观念里，包括女人对自身的认识上，障碍依然存在。
2011年的麦肯锡报告里称，“在职场提升方面，男人靠潜力，女人靠业绩”，也就是说，男人只要展现未来能做什么就可以升职了，女人则必须证明已经做成了什么。
当男人成功了，人们会分析他内在的才能与品质；而女人成功了，人们首先会问：“她有什么靠山？”
成功的女人通常不容易受到人们的欢迎，而一个男人若要受欢迎就必须取得成功。
如果一个成功的男人离婚了，人们并不会因此低估他的成功；但如果一个成功的女人离婚了，人们则认为她失败了！事业家庭之间的选择题似乎是给职业女性特备的。
女人内心的自我定位也常常让她们经历煎熬，如果不能做个“好”妈妈，首先跟她们过不去的是她们自己。
美国前国务卿奥尔布莱特曾说：“职场中的母亲都有一个名字，叫内疚。
”更有趣的是，女人也不肯轻易放过其他女人。
“你这么忙一定没时间陪孩子吧。
会不会很难过？”这样的提问绝对是一个女人对另一个女人的道德审判。
在中国，几千年来女人都是通过妻子和母亲的角色从而获得自己的社会价值；无论是举案齐眉，还是岳母刺字，女人几乎没有独立的社会价值，她们的价值往往通过她们的男人来实现。
社会价值对人的异化并不分男女：一方面，女人被捆绑在“女性”的角色里；另一方面，男人被捆绑在“男性”的角色里，他们需要进取，拼搏，变得有权、有钱、有地位，这难道不也是对男人天性的束缚？而在今天，如果女性的解放仅仅是做男人能做的事，那么是否就等于把女子从一种异化中解救出来，然后再放入另一种异化？
本书的作者谢丽尔·桑德伯格鼓励更多的女性“往桌前坐”。
她明明知道自己具有哈佛大学教育背景、跟随美国财政部部长工作的经历、知名大企业高级管理者的经验，优厚的薪酬等，这些都让她有种“站着说话不腰疼”之嫌；但是，她还是决定写这本书，我认为这就是她的勇气。
她带来了21世纪的女性宣言：突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己！同时，她也为女性提供了一些具体建议。
例如，做一个18个月的职业规划，学一门新的技能以加强自身的能力，在适当时候向你的上级要求加薪升职，对伴侣和孩子诚实地说出你的困难，等等。
她自己坚持每天5点半下班，好让其他同事也能准时下班，照顾好家庭。
事业与家庭的平衡，是现代男女都应该考虑的平衡，这就是为什么男人在妻子生育的时候，也应该休产假，因为照顾自己的妻子和孩子不仅是责任，也是一种享受。
事业与家庭的平衡也是一种动态的平衡，每个人在人生的不同阶段都会有不同的优先考虑，因此不能苛求每时每刻的完美。
桑德伯格说：“不求完美，只求完成”（Done is better than perfect）！我想加一句：不求完美，只求完整。
无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢地成长起来。
就如一棵树，从一粒种子开始，渐渐拥有发达的根，茁壮的干，茂盛的枝叶，繁密的果实。
一年四季中它有不同的姿态，岁月里它有不同的承载，不能要求它同时拥有花朵和果实，但成长是它永恒的追求。
正如树的价值不能只用打多少家具来衡量，女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字；她的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作为一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生。
她应该不受内在或外在
的干扰，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当总统还是做一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。
我认为真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。
终有一天，无论是女人还是男人，都可以做真正的自己，拥有自由的选择权，实现自己的潜能，创造出最大的自我价值。
而这一天，就是男女共同的节日！。