麦卢卡蜂蜜的正确吃法

麦卢卡蜂蜜的正确吃法

2020-01-20 16:03

麦卢卡蜂蜜的正确吃法有直接含服、温水冲饮、与其它饮品配合食用、与其它食物配合食用等。

1、直接含服

在餐前0.5-1小时左右，将一勺新西兰麦卢卡蜂蜜直接含在口里，尽量延长蜂蜜在口腔的时间，稍等会在咽下去，对喉咙有一定的消炎功效。

2、温水冲饮

将新西兰麦卢卡蜂蜜用温开水冲服，而后直接服下。温水冲饮的话，水温不宜超过50摄氏度。如果水温太高，会破坏麦卢卡蜂蜜中酶的活性，使其营养物质流失。

3、与其它饮品配合食用

在食用豆浆、麦片、牛奶等食物的时候，可以加一勺新西兰麦卢卡蜂蜜，用来调味;也可以将柠檬、柚子榨橙汁，做成蜂蜜柠檬汁或者蜂蜜柚子汁。

4、与其它食物配合食用

比如将新西兰麦卢卡蜂蜜涂抹到面包片上，或者拿着小馒头沾着吃。