2018-2019学年第一学期 体育基础课理论试题

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最新精选2019年大学《体育理论》考核题库完整版500题(含标准答案)

最新精选2019年大学《体育理论》考核题库完整版500题(含标准答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.C 下列关于太极拳手法中挤法要点描述正确的是:2.TRUE标准的足球比赛的球门高2.44米宽7.32米。

3.TRUE作为专业运动员,每天要训练8至10小时,每周6天。

在中国大陆,通常由5至6岁开始练习,到22岁以上就很少有选手还能承受伤痛及巨大的训练强度了。

4.TRUE绳的技术组包括:两手握绳的两端,绳向前、向后或向侧摆,做过绳跳或过绳小跳。

抛和接,小抛绳的一端,转动绳:摆动、绕环、8字动作5.TRUE每个裁判组由两个裁判小组组成,A组为编排组,B组为完成组。

其中编排组又分为A1技术价值和A2艺术价值。

A1组评判难度数量和水平,A2组评判艺术编排(音乐、器械的选择与使用,身体动作的选择与使用,熟练性与独创造)。

6.TRUE集体项目比赛是由五人组成的集体,包括两套动作:同种器械和不同种器械,每二年换一次器械。

7.FALSE艺术体操的正式比赛分为个人锦标赛和团体锦标赛。

8.FALSE肩倒立式、山式、犁式、头倒立式均属于倒立式。

9.TRUE犁式能消除胃部的气胀疼痛,有助于纠正月经失调。

10.TRUE普拉提的呼吸方法是胸式横向呼吸法。

11.FALSE瑜伽练习应该是闭上双眼,脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。

12.FALSE身体过重就是脂肪多。

13.FALSE决定肥胖的关键是体重。

14.FALSE姿态是指一个人在运动中所表现出来的身体姿势。

15.FALSE弹性技术是依靠膝关节的屈伸缓冲而产生的。

16.D 下列关于撩剑和挂剑的动作要点叙述正确是:17.C 南拳中的“桥”是指人体的()。

18.C 长拳的拳型主要包括:19.D "前腿全脚着地,屈膝前弓,膝不得过脚尖,另一腿自然伸直,脚尖内扣斜前方约45°,两脚横向距离约10-30厘米,上述描述太极拳的步型为:"20.A 太极推手中四正推手通常包括哪几种方法21.D "在阐述太极拳套路与推手的关系时,有人认为:""走架套路是知己的功夫,推手是知人的功夫.""其借用是:"22.FALSE形体美就是人的曲线美。

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,哪种运动被称为“运动之母”?A. 篮球B. 足球C. 田径D. 游泳2. 以下哪个选项不属于体育运动?A. 羽毛球B. 乒乓球C. 电子竞技D. 网球3. 有氧运动和无氧运动的区别是什么?A. 运动强度B. 运动时间C. 运动场地D. 运动类型4. 体育锻炼对身体健康有哪些积极影响?A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理状态D. 所有选项都是5. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法?A. 热身运动B. 循序渐进C. 过度训练D. 合理休息6. 运动损伤后,以下哪个做法是错误的?A. 立即冷敷B. 及时就医C. 继续运动D. 适当休息7. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强免疫力C. 改善视力D. 所有选项都是8. 以下哪个是正确的运动饮食建议?A. 运动前大量饮水B. 运动后立即进食C. 运动前后适量补充能量D. 运动期间不进食9. 运动中如何预防运动损伤?A. 穿合适的运动装备B. 忽视热身运动C. 运动时不遵守规则D. 所有选项都是10. 运动后如何正确恢复?A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸放松D. 立即进食答案:1-5 CCBDA 6-10 CDAC二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要进行热身运动。

()2. 体育锻炼可以提高人的免疫力。

()3. 运动时可以随意增加运动强度。

()4. 运动后应立即洗澡以放松肌肉。

()5. 运动损伤后应立即冷敷。

()6. 运动时不需要遵守规则。

()7. 运动后不需要进行拉伸。

()8. 运动前后不需要补充能量。

()9. 运动后可以立即进食。

()10. 运动损伤后应该及时就医。

()答案:1-5 ×√××√ 6-10 ×××√三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪一项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案:D2. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 以下哪项不是体育锻炼的基本原则?A. 循序渐进B. 持之以恒C. 量力而行D. 过度负荷答案:D4. 运动处方的制定需要考虑以下哪些因素?A. 个人健康状况B. 运动习惯C. 运动目的D. 以上都是答案:D5. 体育教学中,教师应如何引导学生?A. 强制学生完成所有动作B. 鼓励学生自主学习C. 只关注学生技能的提高D. 忽略学生的情感需求答案:B6. 体育锻炼对青少年的心理健康有何影响?A. 降低情绪稳定性B. 提高情绪稳定性C. 没有影响D. 增加焦虑感答案:B7. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:B8. 以下哪项不是有氧运动的特点?A. 持续时间较长B. 强度较低C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案:C9. 体育比赛中,运动员的哪些行为是被禁止的?A. 使用兴奋剂B. 遵守比赛规则C. 尊重对手D. 公平竞争答案:A10. 体育锻炼对心血管系统的影响是什么?A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 增强心脏功能D. 减少血液循环答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。

(对)2. 体育锻炼前不需要做热身运动。

(错)3. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。

(错)4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。

(对)5. 体育锻炼对骨骼的发育没有影响。

(错)6. 体育锻炼可以提高肌肉力量和耐力。

(对)7. 体育锻炼只对身体健康有益,对心理健康没有帮助。

(错)8. 体育锻炼可以促进社交能力的发展。

(对)9. 体育锻炼可以预防和治疗某些慢性疾病。

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案### 体育理论考试试题及答案#### 一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的主要目的是什么?- A. 增强身体素质- B. 培养团队精神- C. 娱乐放松- D. 所有以上答案:D2. 以下哪项不是体育竞赛的基本要素?- A. 参与者- B. 规则- C. 场地- D. 观众答案:D3. 体育教学中的“三基”指的是什么?- A. 基本技能、基本体能、基本战术- B. 基本理论、基本技能、基本体能- C. 基本体能、基本战术、基本心理- D. 基本理论、基本体能、基本心理答案:A4. 体育比赛中,裁判员的主要职责是什么?- A. 确保比赛公平公正- B. 指导运动员技术动作- C. 组织运动员进行比赛- D. 记录比赛成绩答案:A5. 以下哪项不是体育活动对青少年的积极影响? - A. 促进身体发育- B. 增强社交能力- C. 培养独立性- D. 减少学习压力答案:C6. 体育精神的核心是什么?- A. 竞争- B. 合作- C. 公平竞争- D. 个人荣誉答案:C7. 以下哪项是体育教学中常用的教学方法?- A. 讲授法- B. 讨论法- C. 示范法- D. 观察法答案:C8. 体育活动中的“热身运动”的主要作用是什么?- A. 增加肌肉力量- B. 预防运动损伤- C. 提高运动表现- D. 促进心肺功能答案:B9. 以下哪项是体育赛事中常见的比赛形式?- A. 个人赛- B. 团体赛- C. 接力赛- D. 所有以上答案:D10. 体育活动中的“运动处方”是指什么?- A. 运动计划- B. 运动强度- C. 运动时间- D. 运动类型答案:A#### 二、简答题(每题10分,共30分)1. 简述体育活动对个人身心健康的积极作用。

体育活动能够提高个人的身体素质,增强心肺功能,促进血液循环,有助于预防和治疗多种慢性疾病。

同时,体育活动还能缓解心理压力,提高情绪,增强自信心和自我控制能力,对心理健康具有积极的影响。

(完整版)体育基础理论试题和答案

(完整版)体育基础理论试题和答案

理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。

A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个方面。

A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。

A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。

A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。

A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。

A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。

A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 a 、调节生活和实现自我价值的作用。

A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在 c 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 c 和道德健康。

体育理论考试(含答案)

体育理论考试(含答案)

理论考试判断题理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准?答案;CA;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。

答案;AA;凹陷感和剧烈疼痛 B;表面凸起和剧烈疼痛C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。

答案;CA;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。

答案;CA;1% B;5% C;8% D;10&5. 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。

答案;CA;50%~60% B;60%~70% C;80%~95% D;75%~90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。

答案;AA;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张7. 决定运动负荷的因素是()。

答案;DA;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。

答案;DA;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是()。

答案;BA;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。

答案;CA;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

答案;BA;大重量的极限力量练习 B;中小重量的快速练习C;长距离的跳跃练习 D;小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

答案;D A;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重13. 力量分最大力量,()和力量耐力。

精编2019年大学《体育理论》测试题库500题(含答案)

精编2019年大学《体育理论》测试题库500题(含答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.TRUE绳的技术组包括:两手握绳的两端,绳向前、向后或向侧摆,做过绳跳或过绳小跳。

抛和接,小抛绳的一端,转动绳:摆动、绕环、8字动作2.攻击一方加5分的手势是用手放于另一肩膀上。

FALSE3.FALSE在双打比赛中,任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们对手之一发球,再由另一对手发球,如此传递发球权。

4.TRUE击球技术根据击球点相对应场地所在的位置,也可分为前场球技术、中场球技术和后场球技术。

5.FALSE羽毛球运动的英文名字叫伯明顿(badminton),是根据羽毛球运动发明人的姓名来命名的。

6.FALSE自由泳比赛中,有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事,他匆忙返回池边,蹬边后继续游完比赛,可不判犯规。

7.FALSE当溺水者没有呼吸时,不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。

8.TRUE到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全,自觉遵守游泳安全和卫生守则,防止发生意外事故和传染疾病。

9.TRUE实用游泳是指直接为生长、军事、生活服务的游泳活动。

包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装泅渡等非竞技游泳。

10.TRUE爬泳的呼吸,以右转头吸气为例:右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出,同时下颚向右肩靠,使嘴露出水面,张嘴吸气,吸气结束并开始转头复原,右臂经空中移臂后入水。

11.FALSE爬泳臂部技术入水时,保持屈肘、手指张开自然伸直,向前下方斜插入水。

12.FALSE爬泳腿部技术要领:曲腿向上打水、直腿向下打水。

向下打水时,腰部先发力,大腿带动小腿,做上下交替鞭状打水动作。

13.TRUE绕环是单手持带,以肩、肘、腕为轴,使带在不同部位,不同平面和不同方向上所作的圆周运动。

14.FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。

15.TRUE在单打比赛中,发球员和接发球员应交替击球直至“违例”或“死球”。

最新2019年大学《体育理论》完整考题库500题(含参考答案)

最新2019年大学《体育理论》完整考题库500题(含参考答案)

最新2019年大学《体育理论》完整考题库500题(含参考答案)2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.D 武术散打比赛中禁击的部位有2.实战练习法是教练员检查某项任务完成情况,培养运动员比赛能力,提高战术、技术、身体素质和心理素质的有效方法之一。

TRUE 3.FALSE集体项目比赛动作结束时,允许几个运动员共有1个器械或1名运动员无器械。

4.TRUE集体项目比赛动作开始时,每个运动员可持一个器械并与它保持接触,也可以由1名或几名运动员持5个器械。

从动作一开始将器械抛或传递给同伴。

5.TRUE艺术体操轻器械有绳圈球棒带五种。

6.TRUE太极瑜伽可以培养力量和柔韧、改善平衡和协调,释放压力和紧张,提升专注力和感知力。

7.TRUE低度运动30-60分钟,可使体内瘦身蛋白浓度增加,抑制食欲、消耗脂肪。

8.FALSE快走是一项有氧消脂运动,如果心跳维持在最高心跳的70%~80%,可消耗更多热量和脂肪。

9.FALSE三角式能缓解背部疼痛以及颈部扭伤,增强脚踝、强健胸部。

10.FALSE树式平衡能增强人体的背部肌肉和身体的平衡感。

11.TRUE任何方向的小弹腿都要严格的外开,弹射出去的腿必须在一个高度上平行的进行。

12.TRUE基本站立的要求之一就是保持人体重心的绝对垂直,两脚平均地支撑人体重量。

13.TRUE身高是反映骨骼的生长发育情况。

14.C 以左蹬腿为例,右腿微屈支撑,左腿提膝抬起,勾脚,当膝稍高于髋时,以脚领先向前蹬出,髋微前送,力达脚掌。

上述动作说明是散打的哪种腿法:15.TRUE竞赛规则是竞技体育比赛的规范和法则,是竞技的指南。

16.B 下列关于长拳中提膝平衡动作要点叙述正确的是:17.TRUE一套完整套路的组成是由几个“简单动作”连接组成一个“组合”,再由几个“组合”连接组成“一段”(或称为趟),几“段”连接起来再加上“起势”和“收势”就成为一个完整的武术套路。

18.TRUE武术套路比赛新规则中B组裁判,主要对运动员的演练技巧、编排、布局等方面进行综合评分。

体育理论试题及答案

体育理论试题及答案

体育理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是2. 以下哪项不是体育教学的基本方法?A. 讲解法B. 观察法C. 讨论法D. 演示法3. 体育锻炼对心血管系统的影响是?A. 降低心率B. 增加心脏负荷C. 增强心肺功能D. 减少心肺功能4. 体育比赛中,运动员的以下哪种行为属于违规?A. 遵守比赛规则B. 故意伤害对手C. 积极参与比赛D. 尊重裁判判决5. 以下哪项不是体育精神的体现?A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人主义D. 尊重对手6. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 以上都是7. 体育教学中,教师应如何激发学生的兴趣?A. 强制学生参与B. 创造轻松的学习氛围C. 忽视学生的感受D. 只关注成绩8. 以下哪项不是体育教学的目标?A. 培养学生的体育兴趣B. 提高学生的身体素质C. 强调学生个人成绩D. 培养学生的团队精神9. 体育锻炼对心理健康的影响是?A. 增加焦虑感B. 降低情绪稳定性C. 改善情绪状态D. 导致心理疲劳10. 以下哪项不是体育教学中常用的评价方法?A. 观察评价B. 自我评价C. 同伴评价D. 家长评价二、填空题(每题2分,共20分)11. 体育教学中,教师应注重培养学生的________和________。

答案:体育兴趣,终身体育锻炼的习惯12. 体育锻炼可以有效预防________等疾病的发生。

答案:心血管疾病13. 体育比赛中,运动员应遵守的首要原则是________。

答案:公平竞争14. 体育锻炼对青少年的________发展有重要作用。

答案:身心15. 体育教学中,教师应采用________和________相结合的教学方法。

答案:讲解,示范16. 体育锻炼可以提高人体的________能力。

最新精选2019年大学《体育理论》完整考题库500题(含参考答案)

最新精选2019年大学《体育理论》完整考题库500题(含参考答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.TRUE竞技规则不是一成不变的,它随着技术的发展而变化,反映着技术发展的新趋势。

2.只有不停地合成三磷酸腺苷(ATP)才能满足肌肉收缩的需要。

TRUE3.TRUE发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

4.TRUE击球技术根据击球点相对应场地所在的位置,也可分为前场球技术、中场球技术和后场球技术。

5.FALSE参加羽毛球比赛,身体高大就一定占有优势。

6.TRUE在本方后场将球打到对方后场的击球技术叫拉高远球,而在本方前场将球打到对方后场的击球技术则叫挑高远球。

7.FALSE正确的羽毛球握拍方法主要有两种,正手握拍和反手握拍。

8.TRUE奥运会羽毛球比赛项目为男单、女单、男双、女双和混双共五项比赛。

9.TRUE水的密度比空气大800倍左右。

10.TRUE举行全国赛的游泳池,池水深度应在2米以上,两端池壁必须垂直平行,自水面30厘米至水面下80厘米必须结实、平整、防滑。

11.TRUE游泳时技术动作应注意:高度的放松、柔和、流畅和节奏,并充分利用水的浮力。

12.FALSE1887年,在上海修建了中国第一个25码室内游泳池。

13.FALSE爬泳的滚翻转身技术,直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。

14.FALSE爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距。

15.D 在羽毛球的比赛中,以下哪项不属于击球过程中的违例16.TRUE在练习瑜珈之前1小时左右洗个冷水澡,能让您的练习达到更好的效果。

17.TRUE呼吸能够更好地促进运动表现,其促进作用是耐力、注意力、恢复体力。

18.FALSE瑜伽练习可以预防和治疗疾病,对人体极为有益。

19.TRUE正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦,而且会感到身、心、灵合而为一。

20.FALSE鄂鱼式能强健肩部肌肉,消除身体和大脑疲劳,使身体恢复活力。

体育课理论试题及答案

体育课理论试题及答案

体育课理论试题及答案体育教育是学校教育的重要组成部分,它不仅有助于学生增强体质,还能培养团队合作精神和竞争意识。

随着教育的发展,体育理论的学习也变得越来越重要。

以下是一份体育课理论试题及答案,供学生参考和学习。

一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案:B2. 以下哪项不是田径运动的项目?A. 跳远B. 跳高C. 游泳D. 铅球答案:C3. 足球比赛中,一个队在场上的球员人数是多少?A. 5人B. 7人C. 11人D. 22人答案:C4. 篮球运动中,一支球队在单场比赛中犯规满多少次将开始罚球?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B5. 在乒乓球比赛中,每一方发球几次后需要交换发球权?A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案:B二、判断题1. 所有运动员在参加比赛前都必须通过体能测试。

(对/错)答案:错2. 游泳是奥运会比赛中唯一的水上项目。

(对/错)答案:错3. 在排球比赛中,每队每局有六次触球机会。

(对/错)答案:对4. 马拉松的全程距离是42.195公里。

(对/错)答案:对5. 体操比赛中,运动员的动作完成分和艺术表现分相加即为最终得分。

(对/错)答案:对三、简答题1. 请简述体育比赛中的“公平竞争”原则。

答案:公平竞争原则是指在体育比赛中,所有参赛者应在同等的条件下进行比赛,不允许有任何形式的作弊或不公平行为。

这一原则要求比赛的组织者、裁判员和运动员都必须遵守规则,确保比赛的公正性。

2. 体育锻炼对青少年有哪些积极影响?答案:体育锻炼对青少年有多方面的积极影响。

首先,它有助于青少年增强体质,促进身体健康成长。

其次,体育锻炼可以培养青少年的团队合作精神和社交能力。

此外,通过体育锻炼,青少年还能学习到如何面对挑战和竞争,从而增强自信心和适应社会的能力。

四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性。

答案:学校体育教育对于学生的全面发展具有重要意义。

一年级体育基础理论课考试卷

一年级体育基础理论课考试卷

一年级体育基础理论课考试卷姓名:学号:课次:教师:得分:一、填空题(共25分每题0.5分)1.“体育”在我国是一个总概念,它包括 1 、 2 和 3 三个部分,三者之间既有区别又有联系,共同构成了广义体育的整体。

三部分在目的、作用、对象等方面各有侧重,但都以 4 为基本手段。

2.请你写出5种耐力测试的方法 5 、 6 、7 、8 、9 。

3.身体锻炼的基本原则10 、11 、12 、13 。

4.你能写出大学生体质健康标准测试的部分内容:14 、15 、16 、17 、18 、19 。

5.影响肌肉收缩力量的因素20 、21 、22 、23 。

6.中枢神经系统的基本活动方式是24 。

我们学习、掌握、巩固运动技能的过程就是建立25 的过程。

而人体遇到外界某种干扰所产生的本能的反映称为26 。

7.在运动前做准备活动可以使人体的体温升高,从而降低肌肉的27 ,克服内脏器官的28 ,提高神经系统的灵敏性。

8.人体运动时的直接能源物质是29 。

为了及时补充直接能源的合成,其补充途径有30 、31 、32 。

9.在日常生活中,常用的止血方法有33 、34 、35 。

10.红细胞的主要机能是:36 、37 。

红细胞的这两个机能都是通过它所含有的38 来完成的。

我国健康男性每100ml血液中这种物质的含量约为39 ,女性约为40 。

11.衡量人体氧运输功能强弱的重要标志是41 。

12.人体生命的最基本特征是42 。

13.闭合性软组织损伤的一般处理措施是43 、44 、45 、46 、47 、48 。

14.体重、胸围、身高指数反映人体的49 和50 程度;二、名词解释(共16分每题4分)1.健康2.运动负荷3.极点4.高血压三、简答题(共35分每题7分)1.请你根据牵张反射原理,简述练习引体向上的技巧。

2.请说出重力性休克产生的原因及其处理方法与预防措施。

3.常常人们从电视中看到各种体育运动比赛项目,有趣的是:跳水运动员在空中做动作时,头和手的动作快于身体;举重运动员提杠铃时,习惯地将头向后仰。

精选2019年大学《体育理论》考核题库完整版500题(含参考答案)

精选2019年大学《体育理论》考核题库完整版500题(含参考答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.TRUE在游泳池里不允许做的动作是潜水、跳水、打闹。

2.制定健美锻炼计划时,要因人而宜,从实际出发。

TRUE3.FALSE比赛时用拍杆击中球算违例。

4.FALSE比赛使用何种球速的球应由运动员来选者确定。

5.TRUE羽毛球场地的每条线都是40毫米宽的。

6.TRUE发球员发球时未击中羽毛球属于违例。

7.FALSE比赛进行中,球托与羽毛分离,球托落在界外,羽毛落在界内,应判界外。

8.FALSE挑边时甲方选择了场区,乙方只能选择先发球。

9.FALSE羽毛球拍可以任意改变规定样式。

10.TRUE握拍的关键是一要放松,二要灵活。

11.TRUE"七分手法,三分步法"其所表达的含义是在初学羽毛球中要更加强调手法训练。

12.TRUE高远球技术动作掌握的好坏直接响杀球技术的学习。

13.FALSE羽毛球的基本技术主要分握拍、挥拍、发球和击球技术。

14.TRUE汤姆斯杯(Thomas Cup)为世界羽毛球男子团体赛。

15.C 以下哪种情况不需要交换场地16.TRUE1992年第二十五届奥运会游泳比赛中,中国获得4枚金牌、5枚银牌、并破两项世界纪录。

这是我国首次在奥运会上获得游泳金牌。

17.FALSE所有平衡难度动作必须具有以下基本特点:有明显的停顿;姿势固定并且准确;动作姿势的幅度大。

18.FALSE集体项目比赛动作结束时,允许几个运动员共有1个器械或1名运动员无器械。

19.TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。

如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作,则可将2个难度动作的分值相加,最多1分。

20.FALSE集体项目比赛每套集体动作必须至少包括8个不同的队形。

21.TRUE蛇形是单手持带,以手腕为轴,使带在不同部位,不同平面,不同方向上作一系列规则的齿形波浪。

22.FALSE在世界性的羽毛球比赛中,尤伯杯是最早举办的比赛。

23.TRUE爬泳臂部技术要领:抓水要积极,划水要保持屈臂高肘,且快速有力,两臂前后交替做向后划水动作。

体育理论知识试题及答案

体育理论知识试题及答案

体育理论知识试题及答案体育理论是指运用科学的方法,对体育运动的规律、原则和方法进行系统研究的学科。

它包括运动训练、运动生理、运动心理、运动营养、运动生物力学等多个方面。

以下是一份体育理论知识的试题及答案,旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的基本概念和应用。

一、单项选择题1. 体育运动中,下列哪项不是运动生理学的研究内容?A. 运动技能的学习B. 运动对心血管系统的影响C. 运动时能量的代谢D. 运动疲劳的机理答案:A2. 在运动训练中,周期化训练的目的是:A. 增加训练的趣味性B. 避免过度训练C. 提高运动表现D. 所有上述选项答案:D3. 运动心理学主要研究以下哪项内容?A. 运动技能的掌握B. 运动表现的心理因素C. 运动营养的摄入D. 运动装备的选择答案:B二、判断题1. 运动后的拉伸可以减少肌肉酸痛和僵硬。

(对/错)答案:对2. 运动营养的补充只对专业运动员重要,对普通健身者不重要。

(对/错)答案:错3. 运动生物力学主要研究人体运动的力学规律,与运动训练无直接关系。

(对/错)答案:错三、简答题1. 简述运动训练中的FITT原则。

答案:FITT原则是运动训练中的一个重要原则,它包括四个要素:Frequency(频率)、Intensity(强度)、Time(时间)和Type(类型)。

频率指的是每周进行运动的次数;强度是指运动的难度或身体承受的负荷;时间是指每次运动的持续时长;类型则是指运动的种类或形式。

合理地安排这四个要素,可以帮助提高运动效果,减少运动风险。

2. 描述运动营养补充的基本原则。

答案:运动营养补充的基本原则包括以下几点:- 平衡膳食:确保膳食中包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

- 适量补充:根据运动强度和持续时间,适量补充能量和营养素。

- 定时补充:在运动前后的适当时间补充营养,以保证身体的能量供应和恢复。

- 个体化:根据个人的运动类型、强度、持续时间以及身体状况,个性化地调整营养补充计划。

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,以下哪项不属于体育教学的基本任务?A. 传授体育知识B. 培养学生的团队精神C. 增强学生体质D. 培养学生的审美能力答案:D2. 篮球比赛中,一队在一场比赛中犯规次数达到多少次,对方将获得罚球机会?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B3. 田径比赛中,以下哪项是田赛项目?A. 100米跑B. 跳高C. 马拉松D. 400米接力答案:B4. 足球比赛中,裁判员出示黄牌表示什么?A. 警告B. 严重犯规C. 红牌停赛D. 比赛结束答案:A5. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须在哪个区域发球?A. 任何区域B. 球场内C. 端线后D. 底线后答案:C6. 乒乓球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 抛球后直接击球B. 抛球后球落地再击球C. 抛球后球在手中击球D. 抛球后球在手中落地再击球答案:A7. 游泳比赛中,自由泳比赛中运动员可以采用任何泳姿吗?A. 是的B. 不可以C. 只有蛙泳D. 只有蝶泳答案:A8. 体操比赛中,以下哪项是女子体操项目?A. 鞍马B. 吊环C. 平衡木D. 单杠答案:C9. 羽毛球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案:B10. 网球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 在体育教学中,教师应该注重培养学生的________和________。

答案:运动技能;运动兴趣2. 篮球比赛中,一队在一场比赛中犯规次数达到7次后,对方将获得________机会。

答案:罚球3. 田径比赛中,跳远属于________项目。

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案一、单项选择题1. 体育活动的基本功能包括()A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 社交性答案:C2. 奥林匹克运动会的发源地是()A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案:B3. 以下哪项不属于田径运动项目?()A. 短跑B. 跳远C. 举重D. 长跑答案:C4. 体育教学中,教师应遵循的基本原则是()A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个性化原则D. 全面性原则答案:B5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增强自信D. 所有选项答案:D二、判断题1. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。

()答案:错误2. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。

()答案:正确3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。

()答案:错误4. 体育比赛中,只要遵守规则,任何形式的竞争都是被鼓励的。

()答案:错误5. 体育锻炼对青少年的生长发育有积极作用。

()答案:正确三、简答题1. 简述体育与健康的关系。

答:体育活动与健康之间存在着密切的联系。

体育锻炼可以增强心肺功能,提高身体对疾病的抵抗力,促进血液循环,加快新陈代谢,有助于身体各器官的健康发展。

此外,体育活动还能改善心理健康,减少压力和焦虑,提高睡眠质量,对预防和治疗某些慢性疾病也有积极作用。

2. 体育锻炼中应注意哪些安全问题?答:在体育锻炼中,应注意以下安全问题:- 热身运动:进行充分的热身活动,以预防运动损伤。

- 适量运动:根据自身体质和健康状况选择适宜的运动强度。

- 适当休息:运动后给予身体足够的恢复时间,避免过度疲劳。

- 科学指导:在专业教练的指导下进行锻炼,避免错误的动作导致伤害。

- 饮食和水分:保证充足的营养摄入和适量的水分补充。

- 环境安全:选择安全的运动环境,避免在恶劣天气或不适宜的场地进行锻炼。

四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性及其对学生全面发展的影响。

答:学校体育教育是学生全面发展的重要组成部分,它不仅对学生的身体健康有着直接的促进作用,而且对心理健康、社会适应能力、道德情操等方面也有着深远的影响。

体育理论考试题库和答案(完整版)

体育理论考试题库和答案(完整版)

体育理论考试题库和答案(完整版)推断题(每题2分,共20题)1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他躯体素养发挥、提高动作质量没有非常大妨碍。

错误正确2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。

特意同意、储存体内外各种信息并分析推断作出决策。

错误正确3 . 在体育活动过程中,普通的肌肉损伤属于开放性损伤。

错误正确4 . 妨碍健康的因素可归结为生物学因素,环境因素,卫生服务因素,行为与日子方式因素。

错误正确5 . 我国传统运动养身法的要紧特点是:“身心合心”,“动静结合”。

错误正确6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。

错误正确7 . 人体是恒温的,肃静时健康人体的体温波动大体别超过1摄氏度。

错误正确8 . 举行体育锻炼要注意饮食规律,普通进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。

错误正确9 . 位移速度是指一定时刻内人体快速挪移的距离。

错误正确10 . 左脑举行的是熟练性思维,右脑举行的是制造性思维。

错误正确11 . 人体举行体循环时,血液从右心室始航,通过主动脉,流入各个大小分枝动脉,最终到达毛细血管。

错误正确12 . 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。

错误正确13 . 在过硬的场地上做长时刻的、单一的跑跳练习,容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。

错误正确14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素,也反映无氧耐力水平。

错误正确15 . 标准体重(KG)等于身高(CM)减去105错误正确16 . 为了别致产生心理疾病,我们要随时宣泄,别必思考其他因素。

错误正确17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采纳热敷或理疗。

错误正确18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。

错误正确19 . 心理健康的个体在对付各种咨询题和环境时表现出一定的倾向。

错误正确20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。

错误正确单项挑选题(每题2分,共20题)1 . 肌组织举行的()妨碍肌组织利用氧的能力。

体育基础课理论试题及答案

体育基础课理论试题及答案

体育基础课理论试题及答案一、单项选择题1. 体育教学的基本组织形式是()。

A. 个别教学B. 集体教学C. 混合教学D. 循环教学答案:B2. 奥林匹克运动会的发源地是()。

A. 古埃及B. 古希腊C. 古罗马D. 古印度答案:B3. 在体育教学中,教师应注重培养学生的()。

A. 竞技能力B. 团队协作C. 身体素质D. 终身体育意识答案:D4. 现代体育的基本特征包括()。

A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 全部选项答案:D5. 体育比赛中,裁判员的最终判决被称为()。

A. 裁判决定B. 终审判决C. 绝对权威D. 比赛规则答案:C二、判断题1. 体育锻炼可以提高人体免疫力,减少疾病的发生。

(对)2. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育训练。

(错)3. 体育比赛中,运动员的道德行为比比赛结果更为重要。

(对)4. 体育教学中,教师应该完全按照教材内容进行教学,不需要创新。

(错)5. 体育活动可以促进青少年的心理健康,提高社交能力。

(对)三、简答题1. 简述体育教学的目标。

答:体育教学的目标主要包括:提高学生的身体素质,培养学生的体育技能和运动习惯,增强学生的团队协作能力,培养学生的公平竞争意识和遵守规则的习惯,以及通过体育活动促进学生的心理健康和社交能力。

2. 体育比赛中,运动员应遵守哪些基本原则?答:体育比赛中,运动员应遵守以下基本原则:尊重比赛规则,尊重对手和裁判,公平竞争,诚实守信,不使用禁用的药物和方法,以及在比赛过程中展现出良好的体育道德。

四、论述题1. 论述体育活动在青少年成长过程中的作用。

答:体育活动在青少年成长过程中扮演着多重角色。

首先,体育活动有助于青少年身体素质的提升,包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。

其次,通过参与体育活动,青少年可以学习团队合作、领导力和沟通技巧,这些技能对他们未来的社会生活和职业生涯都至关重要。

此外,体育活动还能帮助青少年建立自信心和自我认同感,通过克服运动中的挑战,他们学会了坚持和努力。

2018-2019年体育课理论试题(大二版)

2018-2019年体育课理论试题(大二版)

2018-2019年体育课理论试题(大二版)
答题要求:一律用A4纸正反两面答题。

碳素或蓝黑笔均可。

姓名:专业:学号:选课项目:体育教师:
2018级体育理论试题
一、简答题
1.心理健康的标准(5分)
2.什么是亚健康状态(5分)
3.科学配餐的原则(5分)
4.什么是肌肉痉挛及如何处置?(5分)
5.如何建立健康的生活方式?(5分)
6.体育锻炼过程中如何进行自我监督?(10分)
二、论述题
1.体育锻炼对大学生综合能力培养的具体表现?(15分)
2.大学生心理障碍产生的主要原因及表现?(15分)
3.体育锻炼对心理健康的作用(15分)
三、谈谈你对我校体育课程的总体看法及对今后体育课程教学的建议?(15分)
四、如果建立单项大学生体育运动协会作为体育课程的延伸和补充,你认为是否可以及如何开展活动。

(如健美操、羽毛球、游泳、乒乓球、篮球、武术、轮滑、
体育舞蹈等)(5分)。

体育理论考试基础题

体育理论考试基础题

因为上传字数有限,所以分成了几个部分把所有的题库都存在一个Word文档中,Ctrl+F就可以查找了(把试卷上的内容复制到查找项里就可以在题库中搜索答案了)序号选项内容1 TRUE 获得和利用食物的综合过程称为营养。

2 FALSE 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的部分营养成分。

3 TRUE 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分。

4 TRUE 营养缺乏或过剩,都将影响人体的生长发育,降低免疫功能。

5 FALSE 营养缺乏或过剩,并不影响人体的生长发育,降低免疫功能。

6 FALSE 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症的发生没有关系。

7 TRUE 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症发生有关系。

8 FALSE 改变饮食可以控制体重,但不能阻止糖尿病的发生。

9 TRUE 改变饮食可以控制体重,也能阻止糖尿病的发生。

10 TRUE 存在于食物中、为健康身体所需要的物质称为营养素。

11 FALSE 营养素就是指糖、脂肪和蛋白质。

12 FALSE 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。

13 TRUE 营养素包括三大营养素和微量营养素。

14 FALSE 微量营养素和健康没有多大关系。

15 FALSE 微量营养素就是指维生素。

16 TRUE 微量营养素包括维生素和无机盐。

17 TRUE 平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要,既不缺乏,又不过剩。

18 FALSE 在正常生理情况下,糖和蛋白质是主要的功能物质。

19 TRUE 在体育锻炼中,究竟是糖还是脂肪作为主要能源,运动强度起决定性作用。

20 FALSE 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。

21 TRUE 当糖不足或机体处于应激状态时,蛋白质也作为能源物质。

22 FALSE 蛋白质不能作为能源物质。

23 FALSE 脂肪是体育活动中最重要的能量来源。

24 TRUE 糖是体育活动中最重要的能量来源。

25 TRUE 葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。

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2018-2019学年第一学期
体育基础课理论试题
姓名学号专业分数
一、判断题(共5题,每题3分)
1.我校体育部于2017年秋季进行的有关的教学改革,探索进行体育教学的同时也兼顾的国家体质测试的项目在课堂上的延续性,规定了体育课若干测试项目与每年一度的国家学生体质健康测试部分项目有一定的重合,有体育课的学生必须在体育课上完成规定体测项目的测试,无体育课学生则需在当年次体质测试中完成所有项目测试。

但是有无体育课只适用于学年第一学期,学年第二学期有体育课者本学期仍需课下参加所有项目测试。

( )
2.国家学生体质健康标准(2014年修订)规定:学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

测试的最终成绩达不到50分者也可以顺利毕业。

( )
3.我校体育部进行每年的国家体质健康测试工作中要求:测试时必须携带本人新E卡及学生证(或身份证),上述证件不全者无法进行测试。

( )
4.心理健康的大学生乐于与他人交往,能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处,能接受爱和友谊,与集体保持协调的关系,能与他人同心协力、合作共事、乐于助人。

( )
5.现行国家学生体质健康标准(2014年修订)各项目的分数总和为100分,没有附加分。

( )
二、单选题(共5题,每题3分)
1.从2017年我校体育部进行有关的教学改革,规定:自2017年9月起学年第一学期有体育课(选项课)的学生必须在体育课上完成规定体测项目的测试,即()项目必须在体育课上完成。

( )
A) 引体向上/仰卧起坐、立定跳远、800米/1000米、50米 B) 身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、
C) 800米/1000米、50米、肺活量、坐位体前屈 D) 引体向上/仰卧起坐、立定跳远、身高体重、肺活量
2.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确指出体育教学的基本目标是( )?
A) 人才培养、素质教育、终身体育、增强体质、增进健康 B)素质提高、培养意识、体能锻炼、心理健康、特色突出
C) 运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 D)个性发展、提高能力、参与体育、快乐体育、健康第一
3.我校体育课程建设目标是满足学生多元化、个性化需求,构建怎样的体育课程体系。

( )
A) 培养个性、动态发展、层次化突出 B) 层次清晰、特色明显、国际化突出
C) 结构合理、层次分明、多样化突出 D) 特色鲜明、优势明显、个性化突出
4.中国学校的运动会,始于1890年前后上海圣约翰书院举办的以田径为主的运动会。

以后逐渐发展到大城市的中等和高等学校。

校运会是贸大重要的传统体育活动和学校教育生活中一项重要内容。

截止2018年11月我校运动会已经举办多少届。

( )
A) 49 B) 48 C) 50 D) 51
5.高水平运动队是衡量一所大学体育工作发展水平的重要标志,我校获得批准的项目是( )。

A) 篮球 B) 足球 C) 武术 D) 网球
三、简答题(共2题,每题10分)
1.现行《学生体质健康标准》测定的项目有哪些?分值各占多少?
2.为什么运动后会产生肌肉酸痛?
四、论述题(共2题,每题25分)
1.1957年,由于受到政治运动的影响,清华大学体育工作一度消沉,蒋南翔对此不甘心。

11月29日,他在西阶梯教室召开的清华全校体育工作干部会上说:“你们看,马老(注:指著名体育教育家马约翰)今年已经76岁了,还是面红身健。

我们每个同学要争取毕业后工作五十年。

因为年纪越大,知识、经验也就越丰富。

”这是他首次公开表达“为祖国工作五十年”的设想,至今正好60周年(截止2017年)。

结合上述材料与自身的认识,试述你的观点与认识。

2. 材料1、清华大学出台新规,从2017级本科新生开始,必须通过入学后的游泳测试或参加游泳课学习并达到要求,否则不能获得毕业证书(特殊情况除外)。

这一“硬手腕”引起了巨大反响,但这只是清华大学体育“要求”中的小部分。

材料2、东南大学,每天早上6:45~7:15是该校大一大二学生的早操时间,这是该校保持了40余年的“传统”。

东南大学体育系主任蔡晓波说:“有些已毕业的学生刚进校时可能不太理解早锻炼制度,但现在觉得这有助于他们养成良好的生活习惯。


材料3、2017年南开大学首次向毕业生颁发体质健康证书,证书正面写有“南开大学体质健康证书”字样,并配有南开大学校徽。

封底印有“强其骨、坚其志、风其神”九字箴言。

证书内有两页,一页印有证书正文,一页则注明学生毕业年度各项体质测试成绩,以及相应的国家标准。

证书内页边框花纹采用的是奥运会竞技项目的简笔画。

每份证书都加盖了南开大学公章和校长龚克的签名章。

值得注意的是,证书还专门标注了防伪网站,以供查询。

相较于本科毕业生总人数,获得“体质健康证书”的1206名学生占比三分之一左右。

对于这一数字,南开大学并不回避。

材料4、2018年浙江大学对新入学本科生体育课进行了大刀阔斧的改革。

36课时的体育课变成54课时,每天第十节课(16:45~17:30)统一定为“锻炼时间”。

若想拿满分,一学期要跑满48次,男生每次不少于3.5公里,每学期要跑168公里,相当于绕西湖11周;女生每次不少于2.5公里,每学期总计要跑120公里,相当于绕西湖8圈。

此外,浙大自行研发了一款跑步软件APP,用于学生锻炼时记录打卡。

为了避免作弊,每次锻炼结束,学生还需要上传适时的照片到APP上。

有人说,此次改革的力度之大,手段之新,为全国高校之首。

结合上述材料与自身的认识,试述你的观点与认识。

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