短跑直道跑技术教案

短跑直道跑技术教案

篇一：短跑直道跑技术

单杠：翻身上

教案

授课对象：水平四初三年级2班人数：40（男20，女20）

篇二：整套短跑技术教案

首都体育学院技术课教案

授课内容： 1、简介短跑技术过程与项目特点。

2、小步跑、高抬腿跑专门练习。

3、直道途中跑技术。

课的任务： 1、初步建立短跑完整技术概念。 2、学习掌握小步跑、高抬腿跑基本技术。

3、学习短跑直道途中跑技术

课后小结 :

首都体育学院技术课教案

授课内容： 1、跑的专门练习

2、直道途中跑技术

课的任务： 1、复习跑的专门练习 2、复习巩固短跑直道途中跑技

术

3、发展专项身体素质

篇三：短跑途中跑技术教学教案

短跑途中跑技术教学教案

一.指导思想

本课以《体育与健康》课程标准为依据，以健康第一为指导思想和

快乐体育为导向，面向全体学生，以学生的发展为本，体现学生的

主体地位与教师的主导作用，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力。

二. 学情分析

本课针对水平五的学生

设计

的。跑是所有运动项目都需要的技能，高中学生面临

高考

的压力，平时缺乏针对性的练习，大部分的同学会跑，但能跑的好

的同学还是比较少的，特别跑途中跑的时候。还有跑是比较枯燥的

项目，所以，为了调动学生的积极性，提高学生的动作技术，树立

终身体育锻炼意思，本课主要以限制训练法，启发、引导学生。让

学生在途中跑的过程中体验运动的快乐，树立上进心

三.学习目标:

1、认知目标：使85%学生初步掌握途中跑的技术动作要领、做法以

及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良

好的基础。

2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领

的练习方法。 3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，让学

生了解爱护大自然的知识认知，提高学生自主互助的合作能力、做

到善于思考、团结、合作等优秀品质。

四.教学重难点: 重点: 直道途中跑技术

难点: 大小腿折叠高抬，拉大步幅技术。

短跑途中跑技术教学教案

上课对象:人数：任课教师：上课时间:

课的设计

一、指导思想

随着《体育与健康课程标准》的实施和新课程的推进与完善，体育

教学传统的模式需要相应地发生变革，体育教学需要在教学目标、

教学内容、教师的教法、学生的学法上进行创新，在“以人为本，

健康第一”的理念驱动下，本次课根据《体育与健康课程标准》水

平四的目标要求，采用“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，创设和谐、宽松的学习氛围，既有教师指导下的学练，又有学生间

的创新、互探、合作的学习，将“师生互动”、“生生互动”融入

到课堂教学中。

二、组织形式和教学特点

1、准备活动中利用多种激趣练习，促进了学生的学习热情。

2、通

过练习发展学生下肢肌肉富有弹性，增强下肢力量，培养学生自学、自创、自练的能力，最终达到体验成功的愉悦心情。

3、短跑途中跑的教学通过学生自主、对比、合作、探讨的多种形式

来完成，增强学生主动参与的意识，为运动技能学习与掌握提供了

坚实的基础。

单县五中

孙卫国

《短跑直道跑技术教案》出自：干货资源社