青春期生理发育教案
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案（女生生理篇）第一章：青春期的概念与意义1.1 教学目标让学生了解青春期的定义和特点让学生认识到青春期的重要性引导学生正确对待青春期1.2 教学内容青春期的定义：青春期的年龄范围、生理和心理特点青春期的意义：个人成长、社交能力发展、价值观形成1.3 教学活动引入话题：讨论青春期的定义和特点小组讨论：探讨青春期对个人成长的影响分享经验：邀请老师或学生分享青春期的经历和感悟第二章：女性生殖系统简介2.1 教学目标让学生了解女性生殖系统的结构和功能让学生知道女性生殖系统在青春期的重要变化2.2 教学内容女性生殖系统的结构：卵巢、输卵管、子宫、阴道等女性生殖系统的功能：产生卵子、孕育胎儿等青春期女性生殖系统的变化：月经来潮、子宫和卵巢发育等2.3 教学活动图片展示：展示女性生殖系统的结构图互动问答：解答学生对女性生殖系统的好奇问题小组讨论：讨论青春期女性生殖系统的变化和影响第三章：月经的形成与护理3.1 教学目标让学生了解月经的形成过程让学生学会正确护理月经期3.2 教学内容月经的形成过程：卵巢排卵、子宫内膜脱落等月经期的护理：卫生巾的使用、洗澡和清洁等月经期的注意事项：饮食、运动、情绪管理等3.3 教学活动视频播放：播放月经形成和护理的科普视频实操演示：演示正确使用卫生巾的方法小组分享：分享月经期的护理经验和注意事项第四章：青春期心理变化与应对4.1 教学目标让学生了解青春期心理变化让学生学会应对青春期心理困扰4.2 教学内容青春期心理变化：独立意识、性别认同、自尊心等应对心理困扰的方法：与他人沟通、寻求帮助、积极思考等4.3 教学活动角色扮演：模拟青春期心理困扰的场景，让学生学会应对小组讨论：讨论青春期心理变化和应对方法分享经验：邀请专业人士或老师分享心理辅导经验第五章：性教育与性安全5.1 教学目标让学生了解性教育的意义让学生学会保护自己，预防性侵害5.2 教学内容性教育的意义：正确认识性、建立健康性观念等保护自己，预防性侵害：识别危险信号、拒绝不安全行为等5.3 教学活动游戏互动：设计游戏让学生学会识别危险信号情景模拟：模拟性侵害的场景，让学生学会拒绝不安全行为分享经验：邀请专家或老师分享预防性侵害的经验和方法第六章：自尊与自爱6.1 教学目标让学生理解自尊与自爱的概念引导学生培养自尊自爱的品质让学生认识到自尊自爱在青春期的的重要性6.2 教学内容自尊的概念与表现：自我尊重、自信、自重等自爱的概念与表现：自我关爱、自我接纳、自我负责等自尊自爱在青春期的意义：建立健康的人际关系、预防不良行为等6.3 教学活动小组讨论：讨论自尊自爱的表现和重要性分享经验：邀请老师或学生分享培养自尊自爱的方法和感悟反思练习：让学生写下自己的自尊自爱表现，并提出改进措施第七章：人际交往与沟通技巧7.1 教学目标让学生了解人际交往的重要性7.2 教学内容人际交往的重要性：影响个人成长、心理健康等沟通技巧的培养：倾听、表达、同理心等青春期人际关系的建立：朋友、师生、家庭关系等7.3 教学活动角色扮演：模拟人际交往的场景，让学生学会沟通技巧小组讨论：讨论青春期人际关系的建立和维护分享经验：邀请老师或学生分享建立良好人际关系的经验和感悟第八章：网络安全与自我保护8.1 教学目标让学生了解网络安全的重要性培养学生自我保护的意识让学生学会在网络环境中保护自己网络安全的重要性：个人信息保护、避免网络欺诈等自我保护的培养：识别危险信号、拒绝不安全行为等网络环境的保护：遵守网络规则、谨慎交友等8.3 教学活动案例分析：分析网络安全的案例，让学生提高警惕小组讨论：讨论网络环境中的自我保护方法分享经验：邀请专家或老师分享网络安全的经验和技巧第九章：健康生活方式与自我管理9.1 教学目标让学生了解健康生活方式的重要性培养学生自我管理的能力让学生学会在青春期建立健康的生活方式9.2 教学内容健康生活方式的重要性：影响身体健康、心理健康等自我管理的能力培养：时间管理、情绪管理、健康管理等健康生活方式的建立：饮食、运动、作息等9.3 教学活动互动问答：解答学生对健康生活方式的疑问小组讨论：讨论健康生活方式的建立和维护分享经验：邀请老师或学生分享建立健康生活方式的经验和感悟第十章：性骚扰与防范措施让学生了解性骚扰的类型和特点培养学生防范性骚扰的意识让学生学会应对性骚扰的方法10.2 教学内容性骚扰的类型和特点：言语、行为、网络性骚扰等防范性骚扰的培养：提高警惕、拒绝不安全行为等应对性骚扰的方法：寻求帮助、保护自己等10.3 教学活动情景模拟：模拟性骚扰的场景，让学生学会应对方法小组讨论：讨论防范性骚扰的措施和应对方法分享经验：邀请专家或老师分享防范性骚扰的经验和方法第十一章：心理健康与压力管理11.1 教学目标让学生了解心理健康的重要性培养学生应对压力的能力让学生学会在青春期维护心理健康11.2 教学内容心理健康的重要性：影响个人成长、人际关系等压力管理的培养：识别压力源、放松技巧等心理健康维护的方法：积极思考、寻求支持等11.3 教学活动小组讨论：讨论心理健康的重要性及压力管理的方法分享经验：邀请老师或学生分享心理健康维护的经验和感悟互动练习：引导学生学习放松技巧，如深呼吸、冥想等第十二章：家庭关系与亲子沟通12.1 教学目标让学生了解家庭关系的重要性培养学生与父母沟通的能力让学生学会在青春期建立和谐的家庭关系12.2 教学内容家庭关系的重要性：影响个人成长、心理健康等亲子沟通的技巧：倾听、表达、理解父母等建立和谐家庭关系的方法：尊重、理解、支持等12.3 教学活动角色扮演：模拟亲子沟通的场景，让学生学会沟通技巧小组讨论：讨论家庭关系的重要性及亲子沟通的方法分享经验：邀请老师或学生分享建立和谐家庭关系的经验和感悟第十三章：职业规划与人生目标13.1 教学目标让学生了解职业规划的重要性培养学生设定人生目标的能力让学生学会在青春期规划自己的人生道路13.2 教学内容职业规划的重要性：影响个人成长、事业发展等设定人生目标的技巧：分析兴趣、优势、市场需求等规划人生道路的方法：制定计划、持续学习、调整策略等13.3 教学活动小组讨论：讨论职业规划的重要性及人生目标的设定分享经验：邀请老师或成功人士分享职业规划的经验和方法互动练习：引导学生根据自己的兴趣和优势进行职业规划第十四章：法律法规与自我保护14.1 教学目标让学生了解法律法规的重要性培养学生遵守法律法规的意识让学生学会在青春期依法维护自己的权益14.2 教学内容法律法规的重要性：维护社会秩序、保护个人权益等遵守法律法规的培养：了解基本法律知识、自觉遵纪守法等依法维护自己权益的方法：了解权益、寻求法律援助等14.3 教学活动案例分析：分析法律法规的案例，让学生提高法律意识小组讨论：讨论遵守法律法规的重要性及维护自己权益的方法分享经验：邀请律师或老师分享依法维护权益的经验和方法第十五章：综合实践与未来发展15.1 教学目标让学生了解综合实践的重要性培养学生实践能力与创新精神让学生学会为未来发展做准备15.2 教学内容综合实践的重要性：提升个人能力、丰富人生经历等实践能力与创新精神的培养：动手操作、解决问题等为未来发展做准备的方法：学习新知识、培养新技能等15.3 教学活动小组讨论：讨论综合实践的重要性及实践能力与创新精神的培养分享经验：邀请老师或学生分享参与综合实践的经验和感悟互动练习：引导学生规划自己的未来发展，如职业规划、技能培养等重点和难点解析重点：1. 青春期的定义、特点及其重要性。
初中政治生理变化教案
初中政治生理变化教案课程目标：1. 让学生了解青春期的生理变化，包括身体外形、内部器官和性机能的成熟。
2. 帮助学生正确看待和接受自身的生理变化，树立正确的自我观念。
3. 培养学生学会自我调节，保持心理健康，促进生理和心理的协调发展。
教学重点：1. 体验青春期的生理变化。
2. 正视自身存在的生理问题，保持心理健康。
教学难点：1. 理解青春期生理变化的意义，认识到这是成长的一部分。
2. 学会正确处理青春期生理变化带来的困扰，保持积极乐观的心态。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用图片或视频展示青春期的生理变化，引导学生关注主题。
2. 邀请学生分享他们对青春期生理变化的了解和感受。
二、自主学习（15分钟）1. 让学生阅读教材，了解青春期的生理变化，包括身体外形、内部器官和性机能的成熟。
2. 学生根据学案提示，在课本上标注出下列问题，并用铅笔勾画出问题的答案，做好序号标记；自学中的疑难问题用红笔标注出来。
三、课堂讨论（20分钟）1. 教师组织学生进行小组讨论，分享自学成果，解答疑难问题。
2. 邀请学生代表分享他们的讨论成果。
3. 教师针对学生的分享，进行点评和指导，帮助学生树立正确的自我观念。
四、案例分析（15分钟）1. 教师展示相关案例，让学生分析案例中人物是如何应对青春期生理变化的。
2. 学生分享自己的看法和经验，讨论如何正确看待和接受自身的生理变化。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的主要内容，强调青春期生理变化是成长的一部分，要学会接受和适应。
2. 学生分享自己的收获和感悟，反思如何在日常生活中保持心理健康。
教学评价：1. 学生对青春期生理变化的理解程度。
2. 学生是否能够正确看待和接受自身的生理变化。
3. 学生是否学会了自我调节，保持心理健康。
青春期生理发育教案
青春期生理发育教案第一课时：青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，做好心理准备，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：1.身高体重迅速增加。
原因：神经系统调节内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。
2.心输出量、肺活量、脑容量增大。
3.性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4.第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。
对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
第二课时：青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。
如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。
健康教育教案青春期心理与生理变化
健康教育教案青春期心理与生理变化健康教育教案：青春期心理与生理变化导言：青春期是人生中一个重要的阶段，不仅身体发生巨大变化，心理上也面临许多新的挑战。
为了帮助学生了解青春期所带来的身心变化，并在这一过程中保持健康，本教案将从心理和生理两个方面展开讨论，旨在提供相关知识与指导，促进青春期学生全面发展。
一、心理变化青春期被认为是心理上最敏感和易受外界影响的阶段之一。
以下是一些常见的青春期心理变化：1. 自我认知：青春期是个人认识自我的关键时期，年轻人开始思考自己是谁，以及他们在社会中的角色。
这可能导致自我评价的波动和情绪的不稳定。
2. 情感波动：由于激素水平的变化，青春期可能面临情感上的起伏。
年轻人可能经历焦虑、抑郁、愤怒等情绪，并感到情绪的波动难以控制。
3. 社交压力：青春期的学生对人际关系和社交形象非常关注。
与同伴之间的关系和社会期望可能会给予他们巨大的压力，导致自尊心受挫和社交焦虑。
4. 对未来的压力：在这个关键时期，学生开始展望未来，并面临职业和未来发展的压力。
对自己的未来感到困惑和不安可能会给他们带来额外的心理负担。
二、生理变化除了心理上的变化，青春期还伴随着身体上的许多变化。
以下是青春期生理变化的主要方面：1. 性征发育：青春期标志着第二性征的发育，男性会经历声音变低、麦秆变粗、肌肉发育等变化，女性则会经历乳房发育、月经来潮等变化。
2. 生长速度：青春期期间，个体会经历迅速的生长，身高和体重快速增加。
这可能导致一些学生在身形上出现不适应的感觉。
3. 大脑发育：在青春期，大脑不同区域的连接发生了变化，使得青少年在思考、决策和自制方面面临新的挑战。
4. 生理需求改变：由于身体发生变化，青春期学生对营养的需求也发生了变化。
合理的饮食、适当的运动和充足的睡眠对其生长发育至关重要。
三、保持健康的指导原则为了帮助学生度过这一阶段的挑战，我们可以采取以下措施：1. 提供信息和教育：向学生提供关于青春期变化的准确和科学的信息，帮助他们了解自己身体和心理上的变化。
初中生物青春期教案
初中生物青春期教案教学目标：1. 了解青春期的定义和发育特征。
2. 了解青春期男女生理特点的不同。
3. 培养学生正确的认识和应对青春期的心理变化。
教学重点：1. 掌握青春期的定义和主要生理变化。
2. 理解青春期男女生理特点的差异。
3. 了解如何正确认识和应对青春期带来的心理变化。
教学内容：1. 青春期的定义和特征。
2. 青春期男女生理特点的不同。
3. 青春期的心理变化及应对方法。
教学方法：1. 讲授法：通过讲解青春期的定义和发育特征，引导学生了解青春期的生理变化。
2. 互动讨论法：利用案例和问题进行学生间的讨论，促进学生对青春期的理解和思考。
3. 观察实验法：通过观察不同性别青春期生理变化的图片或视频素材，让学生能够直观地了解男女生理特点的不同。
教学过程：1. 导入：通过发放问题卡片或课前提问，引导学生思考青春期的含义。
2. 学习：讲解青春期的生理变化及男女生理特点的不同。
3. 讨论：分组讨论青春期的心理变化及如何应对。
4. 演示：通过展示相关图片或视频资料，让学生观察不同性别青春期生理变化的不同。
5. 练习：让学生完成相关练习题目，巩固所学知识。
6. 总结：回顾本节课的重点内容，强调正确认识和处理青春期带来的生理和心理变化。
教学反思：本节课通过多种教学方法，使学生充分了解青春期的生理变化，帮助学生正确认识和应对青春期带来的心理变化。
同时，通过互动讨论和观察实验，能够更好地激发学生的学习兴趣和思考能力。
下节课可以继续深入学生心理健康教育和性教育的内容，帮助学生健康度过青春期。
青春期健康教育优质教案(精选5篇
青春期健康教育优质教案(精选5篇一、教学内容本教案依据人民教育出版社《健康教育》教材第八章“青春期健康”相关内容，具体包括：1. 章节内容：第八章“青春期健康”，包括第一节“青春期的生理变化”，第二节“青春期的心理变化”，第三节“青春期的人际关系”，第四节“青春期的性教育”。
2. 详细内容：（1）青春期的生理变化：男女生殖器官的发育，第二性征的出现，月经、遗精等生理现象。
（2）青春期的心理变化：情绪波动，独立性增强，自我意识提高，心理矛盾的产生。
（3）青春期的人际关系：同伴关系，亲子关系，师生关系。
（4）青春期的性教育：性心理发展，性道德观念，预防性侵犯。
二、教学目标1. 知识目标：了解青春期的生理、心理变化，掌握青春期的人际关系处理方法，增强性教育意识。
2. 能力目标：培养学生独立思考、自我调节情绪的能力，提高人际沟通技巧，增强自我保护意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：青春期的心理变化及其处理方法，性教育观念的树立。
2. 教学重点：青春期的生理、心理变化，人际关系处理，性教育意识的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件，青春期健康教育视频，实物模型。
2. 学具：笔记本，教材，随堂练习册。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示青春期生理变化的图片，引导学生关注青春期变化。
2. 新课导入：讲解青春期的生理、心理变化，让学生了解自身的变化。
3. 实践情景引入：组织学生进行小组讨论，分享自己在青春期遇到的问题及解决方法。
4. 例题讲解：讲解青春期人际关系处理、性教育方面的例题。
5. 随堂练习：布置相关练习题，巩固所学知识。
7. 互动环节：邀请学生分享自己的心得体会，教师给予点评和指导。
六、板书设计1. 青春期健康教育生理变化心理变化人际关系性教育2. 教学目标知识目标能力目标情感目标七、作业设计1. 作业题目：（1）简述青春期的生理变化及其影响。
（2）举例说明青春期心理变化的表现，并谈谈如何应对。
青少年发育及青春期健康教育计划和教案
青少年发育及青春期健康教育计划和教案介绍本文档旨在为青少年发育及青春期健康教育提供一个完整的计划和教案。
青少年期是一个关键的生长发育时期，为了帮助青少年在这一阶段健康成长，有效的教育计划是至关重要的。
目标教育计划的目标是提供青少年关于身体发育、生理变化和心理健康的知识，帮助他们理解并应对青春期的挑战。
此外，教育计划还旨在促进青少年采取健康的生活方式，培养积极的健康惯。
内容和步骤阶段一：身体发育和生理变化的教育- 介绍青少年身体发育的基本知识，例如生长速度、性征发展等方面的变化。
- 解释青少年的生理变化，如月经周期、男性性成熟等。
- 提供适当的卫生信息和正确的身体保健指导。
阶段二：心理健康的教育- 引导青少年认识到心理健康的重要性，讲解压力和情绪管理技巧。
- 提供支持和资源，帮助他们处理情感问题和青春期的挑战。
- 促进积极的自尊和身份认同的发展。
阶段三：健康生活方式的培养- 教育青少年关于营养、锻炼和休息的基本知识。
- 提供关于食物选择、适当的运动等方面的指导。
- 强调远离烟草、酒精和非法药物的重要性。
阶段四：交流和参与- 鼓励青少年参与讨论、问答和互动活动，以促进他们对课程内容的理解和记忆。
- 组织小组项目和课堂演示，增强参与度和研究动力。
- 提供支持和建议，以帮助青少年处理他们的疑问和问题。
评估为了确保教育计划的有效性，我们将进行定期的评估和反馈。
通过问卷调查和讨论小组，我们将收集学生和教师的意见，以改进教育计划的内容和方法。
结论一个完整的青少年发育及青春期健康教育计划可以为青少年提供必要的知识和技能，帮助他们度过这个关键的生长阶段。
通过正确的教育和指导，我们可以培养出健康、自信的青少年，为他们的未来奠定坚实的基础。
青春期初中生物教案
青春期初中生物教案
目标：了解青春期的生理变化，认识青春期带来的身心变化，掌握应对青春期的方法。
教学内容：
1. 青春期的定义和特征
2. 青春期对生理的影响
3. 青春期对心理的影响
4. 应对青春期的方法
教学步骤：
1. 导入（5分钟）：通过图片、视频或故事等方式引入青春期的话题，让学生了解青春期
是什么及其特征。
2. 授课（15分钟）：介绍青春期的生理变化，如生长发育速度加快、性征发育等，让学
生明白这些变化是正常的，是身体健康发展的表现。
3. 讨论（15分钟）：组织学生讨论青春期对心理的影响，如情绪波动、自我意识增强等，引导学生了解青春期的心理变化是正常的，需要正确对待和应对。
4. 案例分析（10分钟）：通过实际案例分享，让学生了解如何应对青春期带来的挑战，
如与父母沟通、保持身心健康等。
5. 小结（5分钟）：总结本节课的内容，强调青春期是每个人都会经历的阶段，需要积极
应对，并鼓励学生勇敢面对青春期带来的变化。
教学反思：
通过本节课的教学，学生应该能够了解青春期的生理变化和心理变化，认识到青春期是正
常的生长发育阶段，学会正确应对青春期的挑战。
同时，教师也应该在课后做好复习和巩
固工作，帮助学生进一步消化所学知识。
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案（女生生理篇）第一章：认识青春期1.1 教学目标：让学生了解青春期的定义和特点。
帮助学生认识到青春期是人生中的一个重要阶段。
1.2 教学内容：介绍青春期的年龄范围和生理变化。
讨论青春期的心理特点和情感波动。
1.3 教学方法：采用小组讨论和分享个人经验的方式，让学生互相了解青春期的经历。
使用图片和图表展示青春期的生理变化。
1.4 教学评估：通过小组讨论和问题回答的方式评估学生对青春期的理解。
第二章：女生生理变化2.1 教学目标：让学生了解女生在青春期的生理变化。
帮助学生理解这些变化是正常的成长过程。
2.2 教学内容：介绍女生青春期期间的生理变化，如乳房发育、月经来潮等。
讨论这些变化可能带来的不适和应对方法。
2.3 教学方法：使用图片和图表展示女生生理变化。
进行小组讨论，让学生分享对生理变化的理解和经验。
2.4 教学评估：通过问题回答和小组讨论评估学生对女生生理变化的认识。
第三章：月经来潮3.1 教学目标：让学生了解月经来潮的机制和周期。
帮助学生学会正确处理月经来潮相关的卫生问题。
3.2 教学内容：介绍月经来潮的原因和周期规律。
讨论如何正确使用卫生巾和处理月经来潮期间的卫生问题。
3.3 教学方法：使用图片和实物展示月经来潮的过程。
进行角色扮演，让学生模拟正确处理月经来潮的方法。
3.4 教学评估：通过问题回答和角色扮演评估学生对月经来潮的理解。
第四章：保持个人卫生4.1 教学目标：让学生了解保持个人卫生的重要性和方法。
4.2 教学内容：介绍保持个人卫生的基本方法和注意事项，如每天洗澡、换洗衣物等。
讨论如何保持阴道卫生和预防生殖道感染。
4.3 教学方法：使用图片和实物展示个人卫生的方法。
进行小组讨论，让学生分享个人卫生习惯和实践经验。
4.4 教学评估：通过问题回答和小组讨论评估学生对保持个人卫生的理解。
第五章：性教育和性保护5.1 教学目标：让学生了解性教育和性保护的重要性。
帮助学生树立正确的性观念和自我保护意识。
青春期健康教育教案
青春期健康教育教案引言概述：青春期是一个人生理和心理发展的重要阶段，也是健康教育的关键时期。
为了匡助青少年全面了解和应对青春期的变化，制定一份青春期健康教育教案至关重要。
本文将从身体发育、心理健康、营养均衡、运动锻炼和性教育五个方面，详细阐述青春期健康教育的内容。
一、身体发育1.1 生理变化：详细介绍青春期的生理变化，如身高增长、体重变化、性征发育等。
提醒青少年对身体变化保持正确的认知和积极的态度。
1.2 卫生习惯：强调青少年要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持个人卫生、正确使用卫生巾等。
提醒他们定期进行身体检查，及时发现和处理身体问题。
1.3 睡眠与歇息：介绍青少年的睡眠需求和睡眠质量对身体发育的重要性。
教育他们养成规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。
二、心理健康2.1 情绪管理：教育青少年认识自己的情绪，并提供有效的情绪管理策略，如倾诉、放松训练和自我调节等。
匡助他们正确处理情绪问题，减少心理压力。
2.2 压力应对：指导青少年面对学业、人际关系等压力时的应对方法，如合理安排时间、寻求支持和积极应对挑战。
鼓励他们寻觅适合自己的放松方式，如运动、读书或者艺术创作。
2.3 心理健康咨询：介绍心理健康咨询的重要性，鼓励青少年在遇到心理问题时主动寻求匡助。
提供相关的咨询资源和途径，如学校心理咨询师或者专业机构。
三、营养均衡3.1 饮食平衡：教育青少年了解各种营养物质的作用和摄入量的要求，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
提供饮食平衡的原则和实际操作建议。
3.2 饮食习惯：引导青少年养成良好的饮食习惯，如定时定量、多样化和适量摄入。
强调少食热量过高、糖分过多和盐分过量的食物。
3.3 饮食禁忌：提醒青少年避免或者限制摄入一些不健康的食物，如高糖饮料、垃圾食品和油炸食品。
告知他们这些食物对身体的不良影响。
四、运动锻炼4.1 运动的好处：介绍运动对青少年身体和心理健康的益处，如增强体质、提高免疫力和缓解压力。
《青春期》教育主题班会教案8篇
《青春期》教育主题班会教案8篇一、教学内容本节课选自《青春期健康教育》教材第四章，主题为《青春期》，具体内容包括青春期的生理变化、心理特点、人际交往、心理健康等方面。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理变化，认识到这是正常的人生阶段。
2. 培养学生积极应对青春期心理变化的能力，增强心理素质。
3. 提高学生在人际交往中的沟通能力，增进同学间的友谊。
三、教学难点与重点难点：如何让学生正确看待青春期的生理变化，克服心理困扰。
重点：青春期的生理变化、心理特点及应对方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、文具。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在同学们身边的青春期故事，引发学生对青春期的关注和思考。
2. 知识讲解：（1）讲解青春期的生理变化，让学生认识到这是正常现象。
（2）分析青春期的心理特点，引导学生正确应对心理困扰。
（3）分享人际交往的技巧，提高学生的沟通能力。
3. 例题讲解：通过典型例题，让学生在实际情境中学会运用所学知识。
4. 随堂练习：设计练习题，检验学生对知识的掌握程度。
5. 小组讨论：分组讨论青春期遇到的问题，分享经验，共同成长。
六、板书设计1. 青春期的生理变化2. 青春期的心理特点3. 应对青春期心理困扰的方法4. 人际交往技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）简述青春期的生理变化及其影响。
（2）举例说明如何应对青春期心理困扰。
（3）谈谈你在人际交往中的优点和不足，以及改进措施。
2. 答案：（1）青春期生理变化：身高、体重、发育等。
影响：心理压力、自信心等。
（2）应对方法：保持乐观心态、寻求帮助、参加集体活动等。
（3）答案因人而异，合理即可。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课是否成功引导学生正确看待青春期的生理变化，学生是否掌握了应对心理困扰的方法。
2. 拓展延伸：（1）组织一次青春期心理健康讲座，邀请专家为学生解答疑问。
（2）开展青春期心理健康教育活动，如心理剧、团体辅导等。
青春期教学设计(通用7篇)
青春期教学设计（通用7篇）初中青春期课堂教学设计（推荐篇一【教学设计】本节课使学生认识到青春期生长发育过程中的一系列重要变化，正确引导青少年建立自信的青春期认识，科学地掌握青春期的自我卫生保健，使女生健康度过这人生的金色年华，由于学习的对象是初一年级的女生，对青春期的理解有许多误区，特别在课堂上学习这一节时，许多学生会出现不好意思等现象，因此在教学中，教师要特别掌握好组织教学，比方说学生举手时，她可以往下举手，健康的引导学生学习树立学生的科学观。
【教学目标】【认知目标】理解青春期是一个重要的发育时期，学会青春期的健康知识，青春期的生长发育有哪些身体变化，能在自己生活中把握好女生的卫生保健。
，【能力目标】，培养学生自我保健的能力，用正确的方式指导女生健康度过青春期。
【情感目标】通过对青春期的了解，悦纳自我，建立良好的人际关系，树立自信心，同学之间相互帮助，积极参加各种文体活动。
【教学流程】【引言】今天我们来到一个奇妙的课堂，这个课堂是什么呢---青春期课堂，今天我们的主题就是：“我就是女生”什么时期你才能骄傲的说“我就是女生”呢？。
人的一生要经历儿童期，青春期，成人期，老人期。
而同学们正处于朝阳一样的青春期，让我们走入自信青春期。
一、自信青春期【学一学】:青春期的生理和心理特征（出示PPT）。
【说一说，写一写】说到青春期，你想到了什么？头脑风暴：学生发散思维，用几个简单的词语来概括青春期，再通过小组总结，得出共同的关键词。
【看一看】：观看青春期的视频（出示PPT和播放视频录相：什么是青春期）。
其他的女孩子面对青春期的困惑和态度。
通过学生回答有关青春期的联想，教师对于学生提到的青春期变化的关键点进行强调，总结什么是青春期。
同学们可以通过学习青春期有关的知识更好的认识自我、悦纳自我。
二、自信小窍门【学一学】：我们首先学习一个魔咒，那就是“我能行，我可以，我一定会做得更好”。
【练一练】：通过三个小活动---自己说，面对面说，面对台下听课的老师说。
关于青春期的初一生物教案：人体性征的形成
【导言】青春期是一段人生中极为重要的时期，不仅涉及到生理、心理的变化，还会对以后的身体和心理产生深远的影响。
在初一的生物课上，我们将重点讲解青春期的生理变化——人体性征的形成。
【教学目标】1.掌握男女青春期的不同性征的形成和发展过程。
2.了解青春期的身体变化对心理产生的影响。
3.通过案例分析，加深学生对青春期的认识。
【教学内容】一、男生青春期的性征形成1.生殖器的发育。
男生青春期由于睾丸开始分泌雄性激素，引起生殖器官生长发育。
主要包括睾丸、附睾和阴茎的增大和发育。
2.发声变深。
男孩的性征之一是嗓音发生变化，变得更加低沉而有磁性。
3.体毛增多。
男生青春期会出现多汗和体毛增多的现象。
这是由于雄性激素的影响，体毛会变粗长，一般从脸部、腋下、胸部、小腹等地方开始生长。
4.肌肉变强壮。
由于雄性激素的刺激，青春期男孩的肌肉会变得更加强壮，这也是很多男孩在这个时期开始对运动、健身产生兴趣的原因。
二、女生青春期的性征形成1.乳房的发育。
由于卵巢开始分泌雌性激素，引起乳房发育，形成丰满的胸部。
2.白带的出现。
女孩的白带是卵巢分泌的雌性激素的结果，通常在 10-13岁左右出现，标志着女孩开始进入青春期。
3.生殖器官的变化。
女孩的生殖器官也会由于雌性激素的刺激发生变化，包括子宫、阴道的形态和大小等方面。
4.月经的开始。
月经是女性青春期的标志之一。
一般都会在 11-15岁左右开始，标志着女孩的性成熟和子宫内膜的成熟。
三、青春期的心理变化青春期除了身体上的变化，还会对心理产生深远的影响。
青春期的变化会给青少年带来许多心理问题，包括身体形象、性别角色以及自我认知等方面。
1.身体形象。
由于身体发生的变化，青春期的青少年往往对自己的身体形象产生负面情绪，比如觉得自己身材不好、皮肤不好，甚至有过度的体重担忧等问题。
2.性别角色。
在青春期，男女的性别角色差异开始明显体现出来，这也会对青少年产生负面影响。
对此，我们要教育青少年，让他们认识到自己的性别不是弱点，而是自己独特的魅力所在。
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案（女生生理篇）一、教学目标：1. 让女生了解青春期的生理变化，认识到这些变化是正常的成长过程。
2. 帮助女生学会如何应对青春期可能遇到的问题，如月经来潮、身体发育等。
3. 培养女生自尊、自爱、自信的品格，使她们在青春期能够健康快乐地成长。
二、教学内容：1. 青春期的生理变化：向女生介绍青春期的生理变化，如乳房发育、月经来潮、身体发育等，并解释这些变化的原因。
2. 月经来潮的处理：教育女生如何应对月经来潮，包括卫生巾的使用、经期卫生保健、情绪调节等。
3. 身体发育的心理调适：帮助女生正确看待身体发育，避免产生自卑、焦虑等负面情绪。
4. 性教育：向女生传授关于性的基础知识，让她们了解性健康、性安全的重要性。
5. 自尊、自爱、自信的培养：引导女生树立正确的价值观，培养自尊、自爱、自信的品格。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解青春期的生理变化、月经来潮的处理、身体发育的心理调适等知识。
2. 互动讨论法：组织女生进行小组讨论，分享彼此在青春期遇到的困惑和解决方法。
3. 情景模拟法：设置一些青春期可能遇到的情景，让女生模拟应对，从而提高她们应对实际问题的能力。
4. 观看教育视频：播放关于青春期教育的视频，让女生更直观地了解相关知识。
四、教学评价：1. 课堂参与度：观察女生在课堂上的参与程度，了解她们对教学内容的兴趣和接受程度。
2. 小组讨论：评估女生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 情景模拟：评价女生在情景模拟中的应对能力，如情绪调节、问题解决等。
4. 课后反馈：收集女生的课后反馈，了解她们对教学内容的满意度和建议。
五、教学资源：1. 教材：青春期教育教材、生理卫生知识手册。
2. 教具：PPT、投影仪、教育视频。
3. 卫生用品：卫生巾、卫生纸等。
4. 情景模拟道具：模拟月经来潮的工具、身体发育的道具等。
5. 反馈表：用于收集女生的课后反馈。
六、教学步骤：1. 导入：通过一个简短的故事或问题，引起女生对青春期话题的兴趣。
女生青春期教育教案
女生青春期教育一、教学对象：小学六年级女生二、学情分析：月经初潮是青春期少女的一个重要标志。
面临月经初次来临，女生们心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验。
在青春期这个时间点，因为身体和心理的变化，女生们的自信心会急剧下降。
遇到侵害自身的行为会心经意乱，措手不及。
本节课主要是帮助步入(或即将步入）青春期的女生们做好心理准备, 引领她们认识和接纳自己身体的变化，了解生命的奇妙, 感受成长的喜悦。
与此同时，学会自救自护，正确处理男女生关系，不早恋，健康快乐成长。
三、教学目标：1、了解月经的知识和经期的注意事项，懂得爱护自己。
2、正确认识生理和心理的变化，接受变化，树立自信。
3、学会自救自护。
4、学会正确处理男女生关系，避免早恋。
四、教学时间:40分钟五、教学重点：1、了解月经的知识和经期的注意事项，懂得爱护自己。
2、正确认识生理和心理的变化，接受变化，树立自信。
3、学会自救自护和正确处理男女生关系。
六、教学难点：1、接受自己身体和心理的变化，树立自信。
2、在真实情境中会自救自护。
七、教学过程：（一）成长年龄分期，认识青春期1、了解从新生儿期到青春期，我们的身体都在不断地发生变化。
新生儿期→婴儿期→幼儿期→学龄前期→学龄期→青春期。
2、青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人体第二个生长发育的高峰期。
现在我们已经由儿童期向青春期过渡转变，正式进入青春期啦。
【设计意图：由于这节课谈论的话题对于女孩们来说可能感到害羞或尴尬，通过回顾我们生长的过程来拉近师生距离，与此同时，引出本节课的主题——青春期。
】（二）青春期生理变化1、女生的生理发育特征身高和体重迅速增长，各脏器功能发育趋于成熟，分泌系统和生殖系统发育成熟。
2、女性的第二性征女孩子的青春期比男孩子早，我们的个子比以前长得更快，体重也开始增加，乳房会开始发育增大，身体变得有曲线了。
腋下、外阴部位也会开始长体毛。
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案(女生生理篇)-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN青春期教育生理篇之女生篇主讲：戴金利一、青春期会有哪些变化人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。
这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。
青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。
如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。
在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。
如上下肢的增长比脊柱的增长快，平均每年增长8-11cm。
女性长到19-23岁，男性长到 23-26岁。
体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。
即使人体成熟以后，体重仍有增长。
它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。
心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。
肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。
脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。
因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。
另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。
肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。
初中生物青春期的教案
初中生物青春期的教案教学目标：1.了解青春期的概念和特点2.掌握男女青春期生理变化的差异3.理解青春期带来的心理变化和对健康的影响教学重点：1. 青春期的定义和特点2. 男女青春期生理变化的差异3. 青春期带来的心理变化和对健康的影响教学难点：1. 理解青春期是一个整体的生理和心理过程2. 掌握男女青春期生理变化的具体内容和影响教学准备：1. PowerPoint课件2. 教学实验器材3. 生理发育图册教学过程：一、引入（10分钟）1. 通过问答和图片展示引入青春期的概念和特点。
二、讲解（20分钟）1. 讲解青春期的定义和特点。
2. 分别介绍男女青春期的生理变化和差异。
3. 探讨青春期带来的心理变化和对健康的影响。
三、实验演示（15分钟）1. 展示生理发育图册，让学生通过实验观察和比较男女青春期生理变化的差异。
四、讨论互动（15分钟）1. 分组讨论青春期的心理变化和对健康的影响。
2. 学生分享自己对青春期的看法和体会。
五、总结（10分钟）1. 总结本节课的内容，强调青春期是一个自然的生理和心理过程，需要正确面对和调适。
六、作业布置（5分钟）1. 布置作业：撰写关于青春期的观点和感受，或通过调查了解他人对青春期的看法。
教学反思：本节课通过理论讲解、实验演示和讨论互动相结合的教学方法，使学生全面理解和掌握了青春期的生理变化及其对健康的影响，激发了学生的学习兴趣和参与度。
在教学过程中，应注意引导学生正确处理青春期的心理变化，引导他们积极面对青春期带来的挑战和变化。
人教版初中生物青春期教案
人教版初中生物青春期教案
主题：青春期的变化
教学目标：
1. 了解青春期的定义和特征。
2. 掌握青春期身体和心理变化的原因和表现。
3. 进一步理解青春期对个体的影响。
4. 培养学生正确的对待青春期变化的态度。
教学重点和难点：
重点：青春期的定义和特征，青春期的身心变化原因及表现。
难点：理解青春期对个体的影响。
教学准备：
PPT、教材、图片、视频等教学辅助资料。
教学过程：
一、导入（5分钟）
通过图片或视频展示青春期的一些标志性变化引入话题，激发学生的学习兴趣。
二、讲解（15分钟）
1. 介绍青春期的定义和特征。
2. 分析青春期身体和心理变化的原因和表现。
3. 讲解青春期对个体的影响。
三、讨论（15分钟）
1. 与学生讨论青春期的体验和感受。
2. 分组讨论青春期可能出现的问题及应对策略。
四、总结（5分钟）
总结本节课的主要内容，强调正确的对待青春期变化的态度。
五、作业布置（5分钟）
布置相关的阅读任务，让学生进一步理解青春期的变化。
教学反思：
通过本节课的教学，学生能够更深入地理解青春期的变化及其对个体的影响，培养学生正确对待青春期变化的态度，促进青春期的健康成长。
生长发育与青春期保健教案
一、教案名称：生长发育与青春期保健教案第一章：人体生长发育的基本规律二、教学目标：1. 了解人体生长发育的基本过程和特点。
2. 掌握青春期发育的特点及保健措施。
3. 培养正确的身体保健意识和习惯。
三、教学内容：1. 人体生长发育的基本过程：从婴儿期到青春期的发展变化。
2. 人体生长发育的特点：生长速度、发育顺序和个体差异。
3. 青春期发育的特点：性成熟、身体变化和心理变化。
4. 青春期保健措施：饮食、运动、睡眠和心理健康。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解人体生长发育的基本过程和特点。
2. 讨论法：讨论青春期发育的特点及保健措施。
3. 案例分析法：分析典型病例，加深对青春期保健的理解。
五、教学评估：1. 课堂问答：检查学生对生长发育基本规律的理解。
2. 小组讨论：评估学生对青春期保健措施的掌握情况。
3. 课后作业：布置相关题目，巩固所学知识。
六、教学资源：1. 教材：生长发育与青春期保健相关教材。
2. 课件：人体生长发育过程的图片和视频。
3. 案例资料：青春期保健的成功案例。
七、教学步骤：1. 导入：介绍人体生长发育的基本过程。
2. 新课讲解：详细讲解人体生长发育的特点和青春期发育的特点。
3. 保健措施讲解：讲解青春期保健的重要性和具体措施。
4. 案例分析：分析典型病例，引导学生思考如何进行青春期保健。
5. 课堂问答：检查学生对生长发育和青春期保健的理解。
6. 小组讨论：让学生分享自己的保健经验和措施。
八、作业布置：1. 复习课堂内容，总结人体生长发育的基本规律。
2. 思考如何在生活中实施青春期保健措施，并制定个人保健计划。
九、教学反思：本章教学结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法和内容，以提高学生的学习兴趣和保健意识。
十、教学拓展：1. 邀请专家进行专题讲座，增加学生对青春期保健的了解。
2. 组织学生参加相关的实践活动，如健康知识竞赛、青春期保健主题活动等。
六、教案名称：生长发育与青春期保健教案第二章：青春期的生理变化教学目标：1. 了解青春期生理变化的主要特点。
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第一课时青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加。
原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
第二课时青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。
如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。
1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。
2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。
其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。
3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。
第三课时为什么少年爱看爱情小说教学目标：引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极影响。
教学过程：活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。
原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，但现实却是枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处。
原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却很难得到满足，而成人则对少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。
少年难在成人世界中得到理解，于是转向在小说中寻找感情滋润。
原因三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中的人物相互映照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，找到合适自己的爱情位置。
活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询问学生课外书的主要来源，教师根据学生的讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。
学生在必要的时候要请求老师或父母帮助。
活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探索人生与自然的更多奥秘。
活动四：互相帮助第四课时青春期性心理特点教学目标：让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）活动二：1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）第一阶段---- 性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。
常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。
表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。
随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。
教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。
走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
第五课时初潮的心理特性教学目标：让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。
教学过程：活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。
女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。
活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。
胎儿期：原始卵泡（数万个）↓青春期：开始成熟↓成熟卵泡（每月成熟一个）成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。
它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。
前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。
活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。
初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。
教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然。
第六课时怎样正确用脑教学目标：引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学过程：活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。
活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。
如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。
最好的休息方式：睡眠3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
第七课时男女两性的智力特点教学目的：引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因教学过程：活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。
活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。
总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。
男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。
活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。
随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。
许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。
2、生理原因：男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
活动四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？原因：1、父母对男孩、女孩的不同期望。
2、社会对男女形成的一套刻板印象。
3、个人的意志努力。
活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）第八课时怎样正确对待自己的体型教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。