成功的21个信念
决定你一生成就的21个信念—易发久讲座原文(经典)
决定你一生成就的21个信念1. 我是最棒的2. 我是一切的根源3. 我是我认为的我4. 成功是因为态度5. 过去不等于未来6. 人,因梦想而伟大7. 不是不可能,只是暂时还没有找到方法8. 成功一定有方法9. 成功者找方法,失败者找借口10. 命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里11. 天助自助者12. 你越努力,你的运气就会越好13. 我要,我就能14. 决心决定成功15. 山不过来,我就过去16. 每天进步一点点17. 没有失败,只是暂时没有成功18. 只要不服输,失败就不会是定局19. 坚持到底,永不放弃20. 人人都能成功21. 立即行动全文如下:各位朋友,大家好!我是易发久。
我有一个观点,就是人与人之间的差别,在一开始仅在于思考问题方式的不同,不知你是否也认同它。
我步入训练界之初,是从事销售技巧训练的。
销售技巧其实是很简单的,几天差不多就可以教完。
可是当我教完所有技巧之后,我发现大部分销售人员的业绩并没有得到持续的增长。
一段时间的跟踪研究发现,销售员持续的业绩百分之八十并不来源于技巧的本身,而来源于他在销售时候的心理状态。
于是我就立即决定缩小我的训练领域,专门从事销售心理的专业训练。
事实证明,效果立即大不一样。
后来的几年的训练实践,我又发现成功的道理都是相通的。
无论什么领域,最后突破的方法几乎都殊途同归,那就是成功根源于人的思考问题的方式,根源于他对问题的看法,根源于他的态度和信念。
我有一位朋友,是一位拥有24项国际专利的美籍华人科学家林先生。
有一次林先生回国,坐飞机途经地中海上空,突然飞机发生故障,出现了剧烈的颠簸,飞机上的人群开始由紧张而骚动,空中小姐也想尽力控制局面,极度恐慌的人们仍然是慌作一团。
林先生也被这突如其来的意外吓得发抖,紧咬的牙关都快渗出了血丝啊!脑袋完全是一片空白,此刻什么金钱、地位、荣誉等等早已被吓得烟消云散,所剩下的就只有对死亡本能的恐惧。
然而,无意间,他突然看见邻座有一位客人非常奇怪,他居然一脸安祥,在那里祈祷。
二十一条信念
二十一条信念
1.我是最棒的,我一定能成功!
2.我是一切的根源!
3.我是认为的我!
4.成功是因为态度!
5.过去不等于未来!
6.人因梦想而伟大!
7.不是不可能,知识暂时没有找到方法。
8.成功一定有方法!
9.成功者找方法,失败者找借口!
10.命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里!
11.天道酬勤,自助者天助!
12.你越努力,你的运气就越来越好!
13.我要我就能!
14.决心,决定成功!
15.山不过来,我就过去!
16.每天强烈地要求自己进步一点点
17.没有失败,只是暂时停止成功!
18.只要不服输,失败就不会是定局!
19.坚持到底,永不放弃!
20.人人都能成功!
21.立即行动!。
决定你一生成就的21个信念
决定你一生成就的21个信念
1、我是最棒的
2、我是一切的根源
3、我是我认为的我
4、成功是因为态度
5、过去不等于未来
6、人,因梦想而伟大
7、不是不可能,只是暂时还没有找到方法
8、成功一定有方法
9、成功者找方法,失败者找借口
10、命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里
11、天助自助者
12、你越努力,你的运气就会越好
13、我要,我就能
14、决心决定成功
15、山不过来,我就过去
16、每天进步一点点
17、没有失败,只是暂时没有成功
18、只要不服输,失败就不会是定局
19、坚持到底,永不放弃
20、人人都能成功
21、立即行动。
决定你一生成功的21条信念
决定你一生成功的21条信念1、我是最棒的,我一定会成功!很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。
“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。
要不要跳?能不能跳过这个高度?我能不能成功?能有多大的成功?这一切问题的答案,并不需要等到事实结果的出现,而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的,就已经知道答案了。
不要自我设限。
每天都大声地告诉自己:我是最棒的,我一定会成功!?2、我是一切的根源“ABC情绪理论”:我们的情绪主要根源于我们的信念,以及我们对生活情境的评价与解释。
叔本华名言:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。
我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整心情。
无数事实告诉我们:一切结果的根源常常不是事物4的本身,而是有权对该事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源!让我们不再抱怨,因为我是一切根源3、我是我认为的我。
有什么样的自我期望,自然就会选择什么样的信念;有什么样的信念,你就选择什么样的态度;有什么样的态度,你就会什么样的行为;有什么样的行为,就会有什么样的结果。
在自己的心目当中,你认为自己是什么,最终你就会是什么。
4、成功是因为态度。
“影响力训练”机构曾经作过上万次的调查。
结果显示,决定一个人成为成功者的最关键要素中,80%属于个人自我价值取向阳花的“态度”类因素,如各种能力;7%属于运气、机遇、环境、时间、天赋、背景等所谓的客观因素能否驾驭客观的因素,还是因为你的态度,因为它根源于我们对待客观因素的态度,以及把握客观因素的技巧。
成功100%都是因为态度!让我们记住这一令人吮指回味的结论,让我们用这样的思维方式来思考成功,用这样的思维方式来分析过去,把握今天,准备未来。
5、过去不等于未来。
正如决定今天“技巧”高低的不是今天,而是昨天对待技巧的态度;决定明天“技巧”好坏的也不是明天,而时今天对待技巧的态度。
21个信念
人生成功的21个信念:1、我是最棒的,我一定会成功有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍,结果还是一样。
根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中,是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。
就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。
人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。
只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。
人有些时候也是这样。
很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。
决定一生成就的21个信念
决定一生成就的21个信念1、我是最棒的,我一定会成功!有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍,结果还是一样。
根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中,是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。
就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。
人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。
只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。
人有些时候也是这样。
很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。
决定你一生成就的21个信念
第八个信念--成功一定有方法
第九个信念—成功者找方法,失 败者找借口
第十个信念--命运在自己手里,而 不是在别人的嘴里
第十个信念--命运在自己手里,而不 是在别人的嘴里
第十个信念--命运在自己手里,而 不是在别人的嘴里
第十一个信念—天助自助者
第十二个信念—你越努力,你的运 气就会越好
第十三个信念--我要,我就能
决定一生成就的21 个信念
叶雷 2008年11月14
第一个信念--我是最棒的, 我一定会成功
第二个信念--我是 一切的根源让我不再抱怨,因为, 我是一切的根源!
第三个信念--我是我认为的我
第四个信念--成功是因为态度
第五个信念--过去不等于未来
第六个信念--人,因梦想而伟大
第七个信念—不是不可能,只 是暂时还没有找到方法
第十四个信念--决心决定你的成功
第十五个信念—山不过来,我就过 去
第十六个信念--成功就是每天 进步一点点
第十七个信念--没有失败,只是 暂时没有成功
第十八个信念--只要不服输,失 败就不会是定局
第十九个信念--永不放弃
第二十个信念--人人都能成功
第二十一个信念--立即行动
决定你一生的21个信念
决定你一生的21个信念决定你一生的21个信念信念一、我是最棒的,我一定能成功。
信念二、我是一切的根源。
信念三、我是我认为的我,我们是我们认为的我们。
信念四、成功根源于态度。
信念五、过去不等于未来,现在就做个决定自己想成为什么样的人。
信念六、人因梦想而伟大。
信念七、不是不可能而是暂时还没有找到方法,让我们不要给自己设置太多的框框。
信念八、成功一定有方法。
信念九、成功者找方法,失败者找借口。
信念十,命运在自己的手里而不是在别人的嘴里。
信念十一、天助自助者。
信念十二、你越努力你的运气就会越好。
信念十三、我要我就能。
你一定要成功决定你一定能够找到成功的方法。
信念十四、决心决定成功。
我们现有强烈的成功欲望,就像有强烈的求生欲望。
信念十五、山不过来,我过去。
要想事情改变就要先改变自己吧。
信念十六、成功就是每天进步一点点。
每天的笑容,比昨天多一点点;每天的行动,比昨天多一点点;每天的创新,比昨天多一点点;每天的效率,比昨天多一点点。
试想能有什么能阻挡成功呢?信念十七、世上没有失败,只是暂时没有成功。
信念十八、只要你不服输,失败就永远无法定局。
当遇到挫折时,对自己说:太棒了,这样的事情会发生在我身上,又给我一次锻炼的机会。
信念十九、坚持到底,永不放弃。
信念二十、人人都能成功成功就是选定你的目的,放弃与该目标无关的所有东西,然后坚持到底,永不放弃。
信念二十一、立即去做。
二十一天形成习惯原理。
明天永远都不会来,因为来的时候已经是今天。
只有今天才是我们生命中最最重要的一天,只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天,只有今天才是超越对手,超越自己的一天。
立即行动吧,一切都会随你而来。
一个观点,就是人与人之间的差别,在一开始,仅在于思考问题的方式的不同,不知你是否也能认同它。
我步入训练界之初,是专业从事销售技巧训练的。
销售技巧其实是很简单的,几天差不多就可以教完。
可是当我教完所有销售技巧之后,我发现大部分的销售人员的业绩并没有得到持续的增长。
决定你一生成就的21个信念
决定你一生成就的21个信念21个信念,决定一生每个人在人生的旅途中都会根据自己的经历和成长不断塑造自己的信念。
这些信念如同内心的灯塔,指引着我们前行的方向。
在我二十一年的生命中,我也形成了一些信念,它们对我产生了深远的影响,决定了我的一生。
第一个信念,珍惜时间。
时间是生命最宝贵的财富,一旦流逝就无法找回。
我坚信只有珍惜时间,不浪费光阴,才能在有限的生命里做出最有意义的事情。
第二个信念,积极乐观。
生活中充满了各种挑战和困难,但我相信只要保持积极乐观的心态,就能够面对一切困境,并找到解决问题的办法。
第三个信念,善待他人。
善待他人不仅可以给对方带来快乐,也会让自己心情愉悦。
我相信善良的事情会得到善良的回报。
第四个信念,学终身。
学习是一个人终身的任务。
我相信只有不断学习与进步,才能不断提升自己的能力和价值。
第五个信念,追求梦想。
梦想是人生的动力,只有敢于追逐梦想,才能有所成就。
我相信只要坚持不懈,就能实现自己的梦想。
第六个信念,开放思维。
世界是多元的,只有保持开放的思维,才能接纳不同的意见和观点。
我相信只有不断拓宽视野,才能不断成长。
第七个信念,信任自己。
自信是成功的基石,只有相信自己的能力,才能取得自己想要的成就。
我相信只要坚定自信,就能克服各种困难。
第八个信念,感恩生活。
生活中的每一天都是一份礼物,我相信只有心存感恩,才能真正享受生活的美好。
第九个信念,克服恐惧。
恐惧是束缚个人发展的绊脚石,我相信只有勇敢面对恐惧,才能超越自己,实现更大的成就。
第十个信念,助人为乐。
我相信只有帮助他人,才能体会到给予的快乐和满足感。
助人为乐不仅能帮助别人,也能让自己变得更加有意义。
第十一个信念,坚持健康生活。
健康是一切快乐的基础,我相信只有保持健康的身心,才能充实自己的人生。
第十二个信念,承担责任。
我相信只有承担起自己的责任,才能真正成就一番事业。
第十三个信念,追求平衡。
生活需要平衡,我相信只有平衡工作与生活、自己与他人的关系,才能过上充实而幸福的生活。
21个成功的信念
21个成功的信念成功的信念在人脑中的作用就如闹钟,会在你需要时将你唤醒。
以下是店铺为大家整理的关于成功的信念,欢迎阅读!21个成功的信念1:成功者找方法,失败者找借口要成功,绝对有借口;有借口,绝不会成功。
只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻找借口。
成功者,永远只会专注于找方法。
21个成功的信念2:命运在自己手里,而不是在别人的嘴里我有过一次十分有趣,同时也是影响我一生的经历。
一次,我去拜会一位事业上颇有成就的朋友,闲聊中谈起了命运。
二次,我问:这个世界上到底有没有命运?他说:当然有啊。
我再问:命运究竟是怎么回事?既然命中注定,那奋斗又有什么用?他没有回答我的问题,但笑着抓起我的左手,说不妨先看看手相,我算算命。
他给我讲了一通生命线,爱情线、事业线等诸如此类的话,突然,对我说:把手伸好,照我的样子做一个动作。
他的动作就是:举起左手,慢慢地且越来越紧地抓起拳头。
他问:抓紧了没有?我有些迷惑,答道:抓紧啦。
他又问:那些命运线在哪里?我机械在回答:在我的手里呀。
他再追问:请问,命运在哪里?我如当头棒喝,恍然大悟:命运在自己的手里!他很平静地继续说道:不管别人怎么跟你说,不管“算命先生们”如何给你算,记住,命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里!这就是命运。
当然,你再看看你自己的拳头,你还会发现你的生命线有一部分还留在外面,没有被抓住,它又能给你什么启示?命运大部分掌握在自己手里,但还有一部分掌握在“上天”的手里。
古往今来,凡成大业者,“奋斗”的意义就在天用其一生的努力,去换取在“上天”手里的那一部分“命运”。
我静静地坐着,半晌,只觉得心扉如泉流过……命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里!后来,有一位学员跟我谈到她的恋爱问题,向我求助。
她已年届30了,还没有男朋友。
不过不是没有交过男朋友,而是在她23岁那年,有一位传闻很灵的算命先生曾对她说过,她要等到33岁才会有婚姻缘。
之后,有几次谈朋友机会,但每到谈婚论嫁的关键时刻,她就想起算命先生的这句话,于是,她就会对自己说:我要到33岁才能结婚,现在结婚也不会长久,与其长痛割爱,还是早点分手吧!就这样,长此以往,直到今天,搞得自己精神痛苦不堪。
陈安之成功21信念
1、每一份私下的努力,都会有倍增的回收,在公众面前被表扬出来
2、顾客不只买产品,他更买你做事认真的态度
3、最顶尖的销售员,销售的不是产品,而是他自己
4、顾客不只买产品,他更买你的,服务精神和服务态度
5、企业要成功,不要与马赛跑,要骑在马上,马上成功
6、一个公司,最大最大的成本,是没有训练过的业务员
7、领导力不是训练人,是选对人
8、世界级的竞争,一律以如果为导向,市场以结果论英雄
9、成功就是,简单的事情,不断的重复做
10、失败不是成功之母,只有检讨才是成功之母
11、最好的人才是免费的,因为他赚取的利润,早就把他的薪水给盖住了
12、过去不等于未来,没有失败,只有暂时停止成功
13、要跟成功者,有同样的结果,就必须采取同样的行动
14、成功者,做别人不愿意做的事情,做别人不敢做的事情,做别人做不到的事情
15、成功者不是比你聪明,只是在最短的时间,采取最大量的行动
16、成功者把钱花在未来,会帮他赚钱的地方,投资脑袋
17、成功需要具备,良好的态度,一流的技巧和能力
18、只有全力以赴,梦想才能起飞。
人生成功的21个信念
3、我是我認為的我
• 有什麼樣的自我期望,自然就會選擇什麼樣的信念; • 有什麼樣的信念,你就選擇什麼樣的態度; • 有什麼樣的態度,你就會什麼樣的行為; • 有什麼樣的行為,就會有什麼樣的結果。 • 因此,要想結果變得更好,先讓行為變得更好; • 要想行為變得更好,先讓態度變得更好; • 要想態度變得更好,先讓信念變得更好; • 要想信念變得更好,先讓自己選擇更好的自我期望。 • 在自己的心目當中,你認為自己是什麼,最終你就會是什麼。 • 因為,正如《自我意向心理學》的核心結論: • 我是我認為的我,我們是我們認為的我們!
人生成功的21個信念
1、我是最棒的,我一定會成功
• “跳蚤的故事” • 現實生活中,是否有許多人也過著年輕時意氣風發,屢屢去嘗試成功,但是往往事與 願違,屢屢失敗以後,他們便開始不是抱怨這個世界的不公平,就是懷疑自己的能力 ,他們不是不惜一切代價去追求成功,而是一再地降低成功的標準——即使原有的一 切限制已取消。就像剛才“跳蚤的故事”中的“玻璃蓋”雖然被取掉,但他們早已經 被撞怕了,不敢再跳,或者已習慣了,不想再跳了。人們往往因為害怕去追求成功, 而甘願忍受失敗者的生活。難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎?絕對不是。只是它的 心裏已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。 • 讓這只跳蚤再次跳出這個玻璃杯子的方法十分簡單,只需拿一根小棒子突然重重地敲 一下杯子;或者拿一盞酒精燈在杯底下加熱,當跳蚤熱得受不了的時候,它就會“嘣 ”的一下,跳了出去。人有些時候也是這樣。很多人不敢去追求成功,不是追求不到 成功,而時因為他們的心裏面也默認了一個“高度”,這個高度常常暗示自己的潛意 識:成功不是可能的,這個是沒有辦法做到的。 • “心理高度”是人無法取得偉大成就的根本原因之一。 • 要不要跳?能不能跳過這個高度?我能不能成功?能有多大的成功?這一切問題的答 案,並不需要等到事實結果的出現,而只要看看一開始每個人對這些問題是如何思考 的,就已經知道答案了。 • 不要自我設限。每天都大聲地告訴自己:我是最棒的,我一定會成功!
成功者的21个信念
成功者的21个信念
• 天助自助者; • 我要,我就能;我一 定要,我就一定能; • 决心决定成功; • 山不过来,我就过去; • 每天进步一点点; • 人人能成功;
成功者的21个信念
• 没有失败,只是暂时 没有成功; • 只要不服输,失败就 不会是定局; • 坚持到底,永不放Fra bibliotek; • 立即行动。
成功者的21个信念
• 我是最棒的,我一定 会成功; • 我是一切的根源; • 我是我认为的我; • 成功是因为态度; • 过去不等于未来; • 人,因梦想而伟大; • 成功一定有方法;
成功者的21个信念
• 不是不可能,只是暂 时没有找到方法; • 成功者找方法,失败 者找借口; • 命运在自已手里,而 不是在别人的嘴里; • 你越努力,你的运气 就会越好;
如何面对挫折
• 每当你遇到挫折时, 就对自已说:“太 棒了,这样的事情 竟然发生在我的身 上,又给了我一次 成长的机会,凡事 的发生必有其因果, 必定有助于我。”
决定你人生成功的21个信念
决定你人生成功的21个信念结果决定于行为,行为决定于态度,态度决定于信念永远记住:1 我是最棒的,我一定会成功很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。
不要自我设限。
每天都大声地告诉自己:我是最棒的,我一定会成功!2 我就是一切的根源我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整心情。
无数事实告诉我们:一切结果的根源常常不是事物4的本身,而是有权对该事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源!让我们不再抱怨,因为我是一切根源3、我是我认为的我有什么样的自我期望,自然就会选择什么样的信念;有什么样的信念,你就选择什么样的态度;有什么样的态度,你就会什么样的行为;有什么样的行为,就会有什么样的结果。
因此,要想结果变得更好,先让行为变得更好;要想行为变得更好,先让态度变得更好;要想态度变得更好,先让信念变得更好;要想信念变得更好,先让自己选择更好的自我期望。
在自己的心目当中,你认为自己是什么,最终你就会是什么。
因为,正如《自我意向心理学》的核心结论:我是我认为的我,我们是我们认为的我们4 成功是因为态度.失败也是因为态度能否驾驭客观的因素,还是因为你的态度,因为它根源于我们对待客观因素的态度,以及把握客观因素的技巧。
成功100%都是因为态度!让我们记住这一令人吮指回味的结论,让我们用这样的思维方式来思考成功,用这样的思维方式来分析过去,把握今天,准备未来。
5 过去不等于未来,现在就决定明天要做怎样一个人正如决定今天“技巧”高低的不是今天,而是昨天对待技巧的态度;决定明天“技巧”好坏的也不是明天,而时今天对待技巧的态度。
我们的今天是由过去所决定的。
而我们的明天由过去决定,由今天所决定的。
过去不等于未来。
过去的成败,只代表过去,未来要*现在。
过去成功了,不等于未来还会成功,过去失败了,也不等于未来就要失败。
决定你一生成就的21个信念
有什么样的行为,就会有什么样的结果。
因此,要想结果变得更好,先让行为变得更好;
要不要跳?能不能跳过这个高度?我能不能成功?能有多大的成功?这一切问题的答案,并不需要等到事实结果的出现,而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的,就已经知道答案了。 不要自我设限。每天都大声地告诉自己:我是最棒的,我一定会成功!
2、我是一切的根源
“ABC情绪理论”:我们的情绪主要根源于我们的信念,以及我们对生活情境的评价与解释。 叔本华名言:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。 人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。 “心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。
一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中,是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。
决定一生成就的21个信念
决定一生成就的21个信念决定一生成就的21个信念决定一生成就的21个信念1、我是最棒的,我一定会成功!有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍,结果还是一样。
根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中,是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。
就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。
人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。
只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。
人有些时候也是这样。
很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。
人生成功的21个信念
人生成功的21个信念有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍,结果还是一样。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
1、我是最棒的,我一定会成功有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍,结果还是一样。
根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
二次,我问:这个世界上到底有没有命运?他说:当然有啊。
我再问:命运究竟是怎么回事?既然命中注定,那奋斗又有什么用?他没有回答我的问题,但笑着抓起我的左手,说不妨先看看手相,我算算命。
他给我讲了一通生命线,爱情线、事业线等诸如此类的话,突然,对我说:把手伸好,照我的样子做一个动作。
他的动作就是:举起左手,慢慢地且越来越紧地抓起拳头。
管理过菜场,下过农村,开过餐馆,做过流水线工人,搞过装修,搞过房地产,当过推销员……因为珠海创业失利,而来到上海,刚来上海的头两年,五次尝试白手创业均告失败……回教的《古兰经》上有一个经典故事,有一位大师,几十年来练就一身“移山大法”,他先当众表演移山,然后故事的结局足可让你回味三日不止——世上本无什么移山之术,惟一能移山的方法就是:山不过来,我就过去。
现实世界中有太多的事情就像“大山”一样,是我们无法改变的,或至少是暂时无法改变的。
“移山大法”启示人们:如果事情无法改变,我们就改变自己。
人生成功21个信念(强化潜意识)
人生成功21个信念(强化潜意识)
人生成功21信念:
1:我是最棒的,我一定会成功。
2:我是一切的根源。
3:我是我认同的我。
4:成功是因为态度。
5:过去不等于未来。
6:人因梦想而伟大。
7:不是不可能,只是暂时没有找到方法。
8:成功一定有方式。
9:成功者找方法,失败者找借口。
10:命运在自己手里,而不是在别人嘴里。
11:天助自助者。
12:我越努力,我运气就越好。
13:我要,我就能。
14:决心决定成功。
15:山不过来,我就过去。
16:成功就是每天增加一点点。
17:没有失败,只是暂时没有成功。
18:只要你不服输,失败就不会成定局。
19:坚持到底,永不放弃。
20:人人都能成功。
21:立即行动。
望大家好好操练,不断强化自己的潜意识!!永远不认输,成功一定是属于我的!!。
决定你一生成就的21条信念
决定你一生成就的21条信念人与人的差别只在一开始对问题的思考方式不同1、不要给自己设限,我是最棒的,我一定会成功。
跳蚤事例叔本华:事物的本身并不影响人,人们只是受对事物看法的影响。
2、我是一切的根源。
我们可能不会掌握风向,但我们至少可以调整风帆。
我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整心情。
3、我是我认为的我,我们是我们认为的我们。
永争第一,要做就做最好。
结果就是当初的内心期望。
结果决定于行为,行为决定于态度,态度决定于信念,信念决定于自我期望,有什么样的内心期望,就会有什么样的结果。
4、成功的关键在态度。
成功是因为态度,失败也是因为态度。
成功:1、自我取向—态度80%2、后天修炼—技巧13%3、客观因素—运气、机遇、天赋等7%对客观环境的态度:离开、改变、适应或者抱怨,抱怨必定消极,消极必定失败。
5、未来要靠现在,过去不等于未来。
人生最重要的不是你从哪里来,而是你要到哪里去。
6、人因梦想而伟大。
为自己设计一个伟大的梦想,用自己毕生的精力去实现,不在悲观、不在消极。
7、不是不可能,只是暂时没有找到实现的方法。
“回形针的用途”案例打破思维的框框,决不自我设限。
8、成功一定有方法。
9、成功者找方法,失败者找借口。
要成功没有借口,要借口绝没有成功。
10、命运在自己手里,而不在别人的嘴里。
“看手相”案例11、天助自助者。
机遇是可以被预见的,运气是可以被计划的。
12、你越努力,你的运气就会越来越好。
13、我要我就能。
杰克.伦敦〈热爱生命〉成功者乊所以成功,他必须有强烈的成功欲望,就象有强烈的生存欲望。
14、决心决定成功。
15、山不过来,我就过去。
“移山大法”案例如果事情无法改变,那么我就改变自己身体不能垮,意志不能垮16、成功就是每天进步一点点。
〈洛基〉、“肯德基”案例17、没有失败,只是暂时没有成功。
“太棒了,这样的事居然发生在我身上,又给了我一次成长的机会,凡事发生必有其因果,必有助于我”—西部牛仔大王米维斯18、只要你不服输,失败就不会成为定局。
决定你一生成就的21个信念
决定你一生成就的21个信念跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着--其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中,是否有许多人也过着这样的"跳蚤人生"年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准--即使原有的一切限制已取消。
就像刚才的"玻璃盖"虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。
人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。
只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会"嘣"的一下,跳了出去。
人有些时候也是这样。
很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个"高度",这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。
"心理高度"是人无法取得伟大成就的根本原因之一。
要不要跳?能不能跳过这个高度?我能不能成功?能有多大的成功?这一切问题的答案,并不需要等到事实结果的出现,而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的,就已经知道答案了。
不要自我设限。
每天都大声地告诉自己:我是最棒的,我一定会成功!2、我是一切的根源"ABC情绪理论":我们的情绪主要根源于我们的信念,以及我们对生活情境的评价与解释。
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《决定你一生成就的21个信念》每天听两遍,连续21天,奇迹将出现在你身边!1. 我是最棒的2. 我是一切的根源3. 我是我认为的我4. 成功是因为态度5. 过去不等于未来6. 人,因梦想而伟大7. 不是不可能,只是暂时还没有找到方法8. 成功一定有方法9. 成功者找方法,失败者找借口10. 命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里11. 天助自助者12. 你越努力,你的运气就会越好13. 我要,我就能14. 决心决定成功15. 山不过来,我就过去16. 每天进步一点点17. 没有失败,只是暂时没有成功18. 只要不服输,失败就不会是定局19. 坚持到底,永不放弃20. 人人都能成功21. 立即行动决定一生成就的21个信念1、我是最棒的,我一定会成功!有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍,结果还是一样。
根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中,是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。
就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。
人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。
只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。
人有些时候也是这样。
很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。
“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。
要不要跳?能不能跳过这个高度?我能不能成功?能有多大的成功?这一切问题的答案,并不需要等到事实结果的出现,而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的,就已经知道答案了。
不要自我设限。
每天都大声地告诉自己:我是最棒的,我一定会成功!2、我是一切的根源“ABC情绪理论”:我们的情绪主要根源于我们的信念,以及我们对生活情境的评价与解释。
叔本华名言:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。
我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整心情。
无数事实告诉我们:一切结果的根源常常不是事物的本身,而是有权对该事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源!让我们不再抱怨,因为我是一切根源。
3、我是我认为的我有什么样的自我期望,自然就会选择什么样的信念;有什么样的信念,你就选择什么样的态度;有什么样的态度,你就会什么样的行为;有什么样的行为,就会有什么样的结果。
因此,要想结果变得更好,先让行为变得更好;要想行为变得更好,先让态度变得更好;要想态度变得更好,先让信念变得更好;要想信念变得更好,先让自己选择更好的自我期望。
在自己的心目当中,你认为自己是什么,最终你就会是什么。
因为,正如《自我意向心理学》的核心结论:我是我认为的我,我们是我们认为的我们!4、成功是因为态度“影响力训练”机构曾经作过上万次的调查。
结果显示,决定一个人成为成功者的最关键要素中,80%属于个人自我价值取向阳花的“态度”类因素,如各种能力;7%属于运气、机遇、环境、时间、天赋、背景等所谓的客观因素。
能否驾驭客观的因素,还是因为你的态度,因为它根源于我们对待客观因素的态度,以及把握客观因素的技巧。
成功100%都是因为态度!让我们记住这一令人吮指回味的结论,让我们用这样的思维方式来思考成功,用这样的思维方式来分析过去,把握今天,准备未来。
5、过去不等于未来正如决定今天“技巧”高低的不是今天,而是昨天对待技巧的态度;决定明天“技巧”好坏的也不是明天,而时今天对待技巧的态度。
我们的今天是由过去所决定的。
而我们的明天由过去决定,由今天所决定的。
过去不等于未来。
过去的成败,只代表过去,未来要靠现在。
过去成功了,不等于未来还会成功,过去失败了,也不等于未来就要失败。
成败都不是结果,它只是人生过程的一个事件。
人生最重要的不是你从哪里来,而是你要到哪里去。
不论过去怎么不幸,如何平庸,都不重要,重要的是你对未来必须充满希望。
只要你对未来保持希望,你现在就会充满力量。
现在就作一个决定:明天,我想成为什么样的人?6、人,因梦想而伟大伟人之所以伟大,是因为他成就了一个伟大的梦想伟人之所以伟大,是因为他在实践一个伟大的梦想伟从之所以伟大,根源于他有一个伟大的梦想。
有哲人云;人,因梦想而伟大。
美国黑人领袖马丁、路德、金之所以伟大,是因为他梦想黑人与白人一们平等、自由;孙中山之所以伟大,是因为他毕生都在实践推翻锢中国人民几千年的封建帝国的梦想;邓小平之所以伟大,是因为他亲手设计的强国梦真的让十几亿中国人强大起来。
人,因梦想而伟大!几千年的封建文明,曾经为中华民族创造过辉煌,但同时传统文化中许许多多消极的思想与行为,也不幸地禁锢着人们的头脑。
消极,也是一种愚昧;愚昧,就会贫穷;贫穷就会落后,落后就得挨打。
近代史上的屈辱,使用我们不得不接受别人强加给我们的烙印。
我们由盲目的自大一下子双跌入盲目自卑的泥潭。
时至今日,悲观情绪、消极观念仍然在禁锢着无数计的中国人民。
我就有一个梦,梦想12亿中国人都能积极地生活着,不再消极,不再悲观。
不再抱怨。
为自己设计一个伟大的梦想,我们的人生便开始变得不平凡起来。
用自己毕生的精力去实践那个伟大而光荣的使命,我们一样可以成为一个伟大的人。
7、不是不可能,只是暂时没有找到方法以前的人一定认为“水不可倒流”,我们知道,那是因为他们还没有找到发明抽水的方法;现在的人一定认为“太阳不可能从西边出来”未来的人可能会说,那是因为我们还没有找到让人类能居住在另一个“太阳正好从西边出来”有星球上的方法而已。
不是不可能,只是暂时没有找到方法,让我们不要给自己太多的框框,不要总是“自我设限”。
假使“不可能”已成为一个人或一个企业的“口头禅”,他们已习惯对自己说“这不可能,那不可能”这样的氛围,也许就注定他们在竞争的大潮中难有辉煌,并最终被那些不说“不可能”只专注找方法的人所淘汰。
失败一定有原因,成功一定有方法。
让我们调整好自己的注意焦点,把,“不可能”这个消极的字眼从我们的“私人词典”或“企业词典”中永远删去,因为即使真的遇到难题,我们至少还可以说:不是不可能,只是暂时还没有找到方法。
8、成功一定有方法在“创造力”训练中,有一个著名的训练案例:回形针有多少用途?第一反应你也许只能说出:夹文件。
打开思路,你也许就能有更多的用途:做绳子、钉子、导线、钮扣、手饰、发夹、鱼钩、牙签……日本有一个科学家,宣称已列出回形针2400种用途。
南京有一位学者宣称,他能列出3万种!回形针到底有多少用途?只要你愿意去找,你是否同意答案是:无数种!一根小小的回形针既然能有无数种用途,那解决一个难题,怎么就不会有“无数种”方法呢?打破思维框框,绝不自我设限。
失败一定有原因,成功一定有方法。
有一项上海大世界吉尼斯记录:90秒钟记忆100个随机的0到9的数字。
包括顺背、倒背、任意定位背。
如果你看到现场表演,你一定会为表演者“非凡的”技艺所折服。
经过系统的研究,我发现其中的方法极其简单,几乎你人皆可同样做到。
为了证明这一点,我经常在训练课程中给学员做表演,并且让我的助教,乃至学员都能做到。
目前,我正准备申请一项新的吉尼斯记录:5~10分钟内记忆3 00位随机数字。
其中的方法同样简单,而且我相信同样人人皆可做到。
具体方法是右脑记忆,即图形记忆。
比如说将“1”记成“一棵林树”,“2”是“一只鹅”,“15”是“一轮月亮”,“79”是“一串气球”等等。
这些被称为“数字标签”,然后针对某一串具体的100位数或200位数,将其中每两位数当成一个对应的固定的“数字标签”,再将这些标签按顺序“放在”你熟悉的预先设定的“位置图中”比如你的房间里、办公室、或人体上某些特定位置。
此时,你只需要记住这些图形,你就相当于记住这串数字。
3 4 2 4 1 6 4 1 3 5 4 6 5 1 1 3 5 1 3 04 6 8 4 6 1 7 9 8 75 4 3 2 1 4 86 4 01 3 4 7 3 323 1 3 24 6 4 3 1 3 1 1 34 6 6 9 4 3 2 3 1 6 4 1 3 1 3 4 7 1 0 03 5 7 2 5 8 7 9 1 2 0 0 0 3 1 1 3 54 55 46 5 4 3 2 1 87 5 6 4 2 4 3 1 4 6 95 3 4 8 7 8 9 7 4 1 3 2 1 3 2 2 1 5 4 11 2 3 1 5 6 7 4 9 6 9 6 9 8 8 8 7 0 5 45 4 56 978 7 3 2 3 5 5 6 4 3 4 6 4 51 6 9 4 5 0 1 3 7 0 3 82 1 7 0 7 8 4 5按照上述方法,熟练后,你就可以轻易做到我能做到同样的结果。
所有看似复杂的事情,或看似难以解决问题皆可找到简单易行的解决方法。
成功一定有方法,正如记忆一定有方法。
9、成功者找方法,失败者找借口要成功,绝对有借口;有借口,绝不会成功。
只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻找借口。
成功者,永远只会专注于找方法。
10、命运在自己手里,而不是在别人的嘴里我有过一次十分有趣,同时也是影响我一生的经历。
一次,我去拜会一位事业上颇有成就的朋友,闲聊中谈起了命运。
二次,我问:这个世界上到底有没有命运?他说:当然有啊。
我再问:命运究竟是怎么回事?既然命中注定,那奋斗又有什么用?他没有回答我的问题,但笑着抓起我的左手,说不妨先看看手相,我算算命。
他给我讲了一通生命线,爱情线、事业线等诸如此类的话,突然,对我说:把手伸好,照我的样子做一个动作。