人际关系团体团辅资料
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案引言在现代社会，人际关系的良好与否对个人与团体的发展都起着重要的作用。
人际关系存在各种复杂的问题，如沟通困难、冲突解决、信任建立等。
为了帮助团体成员处理这些问题，人际关系团体辅导方案应运而生。
本文将介绍一种基于社会心理学原理的人际关系团体辅导方案，旨在帮助团体成员提升人际交往能力、培养良好的合作关系，以及解决人际关系中的问题。
1. 目标与原则人际关系团体辅导的目标是帮助团体成员建立积极、健康的人际关系，促进团队合作与发展。
辅导的原则主要包括以下几点： - 尊重个体差异：认识到每个团体成员在人际交往方面存在差异，鼓励相互包容与尊重。
- 促进自我认知：帮助团体成员了解自己在人际交往中的倾向与障碍，从而更好地调整与改进自己的行为。
- 培养共情与沟通技巧：鼓励团体成员培养共情能力，提升沟通技巧，以更好地理解他人并表达自己。
- 强调合作与互助：鼓励团体成员相互支持、合作，形成积极的团队氛围。
2. 辅导内容与方法2.1 自我意识与认知在人际关系团体辅导中，首先需要帮助团体成员增强对自己的认知。
通过个人反思、问卷调查等方式，探索每个成员的人际交往倾向以及可能存在的障碍。
辅导师可以根据成员的反馈，提供相应的个人成长建议，并引导成员思考如何更好地与他人建立联系。
2.2 共情与沟通技巧训练团体成员之间的共情能力和沟通技巧对人际关系的质量有着重要影响。
辅导师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，帮助成员培养共情能力和提升沟通技巧。
例如，可以给成员提供情境，让他们体验不同的交际方式，并从中总结经验教训。
2.3 冲突解决与合作技巧在团队中，冲突是难以避免的。
为了提高团队合作的能力，辅导方案应包括冲突解决与合作技巧的培训。
辅导师可以通过案例分析、角色扮演等方式，让团队成员了解冲突的本质，并提供解决冲突的策略与技巧。
2.4 信任建设与团队凝聚信任是良好人际关系的基石，也是团队凝聚力的重要因素。
在辅导过程中，辅导师可以通过小组活动、团队合作等方式，促进团体成员之间的信任建设与团队凝聚。
人际交往组团体辅导方案
小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。
3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。
四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。
五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。
六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。
第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。
第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。
第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。
第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。
第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。
第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。
人际关系团辅第六单元
第六单元一路上有你一、单元目标：1、协助团体成员分享参加团体的心得与感受。
2、团体成员之间相互祝福，结束团体。
3、评估团体辅导的效果。
二、活动准备：电脑、音响、放松音乐《童年的回忆》、歌曲《相亲相爱一家人》、《朋友》心形祝福卡每人一张。
三、活动程序：引导词：同学们，晚上好，欢迎参加这次的团体活动，我是今天的带团者，今天是我们团体的最后一次团体活动，经过前面五次的团体活动，大家也都彼此相互熟悉认识了，就不在寒暄了，下面我们来玩一个游戏来暖暖身子。
大家围成一个圈坐下。
我们准备开始了。
1、热身游戏活动名称：大侠碰碰碰（10分钟）活动目的：活跃团体气氛，调动成员积极性具体操作：所有团体成员围圈坐好，每人为自己想一个大侠的名字作为自己的代号，并且想好一个对应自己大侠名字的武功招式，同时自己比划自己的武功招式。
每个成员要相互记住彼此的代号、武功招式动作。
彼此熟悉以后开始游戏。
一人喊随意一人的武侠代号，被喊的人要马上拍手（回答迟疑要接受惩罚），当拍完手时，被指人两旁的人必须马上喊出被指之人的武功并比划其武功动作，如果说错武功或比错动作再或者迟疑的话，则要接受惩罚。
一人指完以后则下一个，每个人轮流一次（惩罚可以是表演节目，也可以是真心话大冒险等等）领导者：好的，我们的游戏结束了，刚才大家的表现都非常好，都很积极的参与到了其中，并且大家表演的节目也很很好，那么接下来我们来一个轻松点的活动：2、回首来时路（15分钟）活动目的：回首曾经的团辅过程，引导成员思考并分享。
具体操作：全体成员坐成内外两圈。
采用轮圈发言的形式，领导者指导成员选手最舒服的坐姿，进行缓慢而有节奏的深呼吸，并要求他们保持这种呼吸的节奏，然后在轻柔的背景音乐中，用指导语引导成员进人想像：大家选一个舒服的姿势做好，深呼吸，然后慢慢的呼气，重复三遍，放放松音乐，领导者：“想像你正躺在树林里一片舒服的草地上，阳光透过树梢暖暖地照在你的身上，风柔柔地吹拂着你的脸庞，树林里很安静，草丛里有一种不知名的虫子在轻声地呜叫。
人际交往心理团辅
团体名称：“人际交往”心理团体辅导
领导者：
指导者：
团体性质：封闭性团体
人数：
筛选方式：
团体时间：
团体次数：6次，每次60-90分钟
活动地点：
团体目标：
1.协助成员了解自我，了解他人，学习更多的沟通技巧，加强人际交往能力。
2.正确了解自我，树立与他人建立良好关系的自信心。
3.帮助成员认识到交流沟通的重要性，积极交流，主动交流。
4.学会正确处理交往中的矛盾。
5.多发现他人的优点，学会肯定他人。
单元一目标：相互认识
了解团体的性质、目的、澄清团体目标建立友善、安全、信任的团体气氛。
单元二目标：通过一系列非言语游戏帮助组员了解交流沟通的主要性学会如何积极交流，主动沟通
单元三目标：学会互相帮助，相互信任；
学会如何在团队中发挥自己的作用
加深组员之间的了解。
单元四目标：学会互帮互助，融入集体；加深成员之间的交流沟通。
单元五目标：学会互帮互助，融入集体
进一步加深组员之间的了解认识
加深组员之间的交流沟通。
单元六目标：学会沟通交流的方法
了解沟通交流的重要性
组员之间实现全面的了解沟通，最终达成组员之间的完全信任。
人际关系团体辅导
人际关系团体辅导嘿，你知道不？前段时间我参加了一个人际关系团体辅导，那可真是一段特别的经历。
一开始吧，我还有点犹豫，心想这能有啥用呢？不就是一群人坐在一起瞎聊嘛。
但去了之后才发现，完全不是那么回事儿。
我们一群人围坐在一起，有各种各样的人呢。
有个大哥，看着就特别豪爽，说话大嗓门，一开口就把大家都逗乐了。
还有个小姐姐，特别文静，总是微笑着听大家说话。
我呢，一开始还有点紧张，不知道该说啥。
辅导老师特别亲切，就像我们的老朋友一样。
她让我们做了个小游戏，叫“名字接龙”。
哎呀，这可把我难住了。
我这记性不太好，前面几个人的名字老是记不住。
轮到我的时候，我结结巴巴地说：“那个……我前面的是……哎呀，我忘了。
”大家都笑了起来，气氛一下子就轻松了。
然后呢，老师又让我们分成小组，互相分享自己的一个小秘密。
我和几个小伙伴分到了一组，一开始大家都有点不好意思。
不过，那个豪爽的大哥先开了口：“嘿，我先来吧。
我小时候特别胆小，晚上都不敢一个人睡觉。
”哇，没想到大哥还有这么可爱的一面。
接着，大家也都纷纷打开了话匣子。
有个小伙伴说他曾经在考试的时候作弊，被老师发现了，可尴尬了。
还有个说她暗恋过一个人，但是一直不敢表白。
我也分享了我的一个小秘密，就是我特别怕狗，每次看到狗都吓得要命。
大家听了之后，都纷纷给我出主意，说怎么克服对狗的恐惧。
那一刻，我感觉特别温暖，就像找到了一群志同道合的朋友。
在这个团体辅导中，我还学会了很多与人相处的技巧。
比如说，要学会倾听，不要总是自己一个人说个不停。
还有，要尊重别人的意见，不要轻易否定别人。
这些道理虽然以前也听过，但是在这个团体里，通过实际的互动和体验，我才真正理解了它们的重要性。
时间过得可真快呀，不知不觉，团体辅导就结束了。
离开的时候，我还有点舍不得呢。
我觉得自己在这个过程中成长了很多，也收获了很多珍贵的友谊。
现在想想，人际关系团体辅导真的是一个很神奇的东西。
它让一群陌生人变成了朋友，让我们在这个快节奏的社会里，找到了一个可以停下来，互相倾听、互相支持的地方。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案：
1. 明确辅导目标：确定团体辅导的目标，例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。
2. 设计辅导活动：根据目标设计符合团体特点的辅导活动，可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。
3. 建立互信关系：通过团队合作和共同目标的实现，帮助团体成员建立互信关系，鼓励彼此的支持和帮助。
4. 提供沟通技巧培训：根据团体成员的需要，提供相关的沟通技巧培训，包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。
5. 促进自我认知：通过自我评估测试、个人反思等方式，帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间，以提高人际关系能力。
6. 引导建设性反馈：鼓励团体成员互相给予建设性的反馈，帮助他们认识到自己的盲点，并提供改进的建议。
7. 解决冲突与疏导情绪：帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪，以避免人际关系问题的恶化。
8. 共同制定行动计划：在团体辅导结束后，与团体成员共同制定行动计划，明确个人和团队在人际关系方面的发展目标，并指导他们如何实践和持续改进。
9. 持续跟进和支持：为了保持辅导效果，建议定期跟进团体成员的进展，提供必要的
支持和指导。
10. 评估和反思：在辅导结束后进行评估，收集团体成员的反馈和建议，总结经验教训，以便优化辅导方案和方法。
以上是一种常见的人际关系团体辅导方案，具体内容可根据实际需要进行调整和修改。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案一、团体名称“和谐人际，快乐同行”二、团体性质封闭式、结构性团体三、团体目标1、增进成员对自我的了解，提升自我接纳程度。
2、协助成员掌握有效的人际交往技巧，提高人际沟通能力。
3、培养成员的团队合作精神，增强成员之间的信任与支持。
4、帮助成员应对人际交往中的困扰和挑战，建立积极的人际关系。
四、团体对象存在人际交往困扰或希望提升人际交往能力的人群，如学生、职场新人等，人数为 8 12 人。
五、团体领导者具备心理咨询专业知识和丰富团体辅导经验的心理咨询师。
六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次 90 分钟，共 6 次。
2、地点：安静、舒适、温馨的团体辅导室。
七、团体活动方案第一次：相识相知1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。
2、名字串串烧（20 分钟）成员们围成一个圆圈，依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好。
下一位成员要先重复前一位成员的名字和兴趣爱好，再介绍自己。
通过这个活动，让成员们尽快熟悉彼此。
3、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如保密原则、尊重他人、准时参加等，成员们在契约上签字，表示愿意遵守。
4、结束活动（20 分钟）领导者总结本次活动，让成员分享对本次活动的感受和期待。
布置家庭作业：思考自己在人际交往中的优点和不足。
第二次：自我探索1、热身活动（10 分钟）“大风吹”游戏，成员们围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的人说出一个特征，如“吹戴眼镜的人”，具有该特征的人要迅速换位。
2、我的自画像（25 分钟）成员们在纸上画出自己的自画像，并在旁边写下自己的性格特点、优点和不足。
然后，成员们轮流展示自己的自画像，向大家介绍自己。
3、优点轰炸（25 分钟）成员们分成小组，每个小组成员轮流接受其他成员的优点轰炸，即其他成员要说出该成员的优点。
人际关系团体辅导
人际交往之认识自己与有效沟通团体辅导方案活动目的：作为一个社会的人，人际关系在生活中占有非常重要的位置。
根据马斯洛的需要层次理论，人具有爱和归属的需要，在人际交往中体验到归属感、亲密感是每个人的基本需求。
尤其是对于成年初期的人，最主要的任务是获得亲密感，避免孤独感。
如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景之中。
另外，一个人要想在社会中获得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少的。
辅导员主要负责学生的思想政治教育和心理健康教育，而在实际的工作内容当中，我们发现心理指导要占到很大的比例，因此我们应立足于当下学生最需要解决的问题来展开工作。
经过半年来与学生的认识和交流，我们发现人际交往当中遇到的问题是最多的，经协商，我们将针对本校学生举办以“如何有效的进行人际交往”为主题的团体辅导活动，具体内容如下。
理论依据：1、埃里克森自我发展理论根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。
亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。
如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。
2、马斯洛需要层次理论马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。
活动时间：5月—7月，用时90分钟。
活动地点：各班教室活动对象：医学院11级所有班级团体评估方法：1、自我总结2、观察员的观察记录3、团体成员反馈单活动程序：引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。
本方案主要是是围绕三个方面展开：帮助成员树立良好的人际交往观念、帮助成员熟练掌握几种重要的人际交往技巧、促进其人格发展。
人际交往是一个综合性的问题，鉴于针对班级当中的学生群体，我们挑选了其中两部分作为此次活动的主要内容，即有效沟通和认识他人和自己。
小学生人际关系辅导系列课团辅教案心理健康教育课件
人际关系辅导的内容
第二课：沟通技巧和倾听能力 - 口头和非口头沟通：介绍不同类型
的沟通方式，并讲解其特点和应用场景 。
- 倾听能力：培养学生的倾听技巧， 如眼神接触和积极回应。
人际关系辅导的内容
第三课：合作和团队意识 - 合作意识：介绍合作的重要性
小学生人际关系辅 导系列课团辅教案 心理健康教育课件
目录 介绍人际关系辅导 人际关系辅导的内容 课堂实践活动
介绍人际关系 辅导导是指帮助学生培养良好的人际交 往能力和解决人际关系问题的活动 。
为什么需要人际关系辅导：人际关 系对学生的心理健康和学习效果有 着重要影响，良好的人际关系能够 增强学生的自信心和社会适应能力 。
介绍人际关系辅导
辅导的目标：通过人际关系辅 导，帮助学生建立和谐的人际 关系，提高他们的沟通、合作 和解决冲突的能力。
人际关系辅导 的内容
人际关系辅导的内容
第一课：情绪管理和自我认知 - 理解情绪：介绍不同情绪
的定义和表现形式。 - 情绪管理策略：教授学生
有效的情绪管理策略，如深呼 吸和积极思考。
谢谢您的 观赏聆听
课堂实践活动
角色扮演：组织学生进行角色 扮演活动，模拟真实生活中的 人际交往场景，加深对人际关 系辅导内容的理解和应用。
分组讨论：将学生分成小组， 让他们讨论人际关系问题，并 提出解决方案，激发学生的思 维和创造力。
课堂实践活动
课堂游戏：设计一些有趣的课堂游戏， 如团队建设游戏和情绪管理游戏，以活 跃课堂氛围并增强学生的参与度。
和合作时需要考虑的因素。 - 团队合作训练：通过小组活动
和团队项目，培养学生的合作精神 和团队意识。
同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导(精选五篇)[修改版]
![同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导(精选五篇)[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/bdf7f58d31b765ce040814df.png)
第一篇：同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导同舟共济，快乐起航——人际交往团体心理辅导一、活动主题：同舟共济，快乐起航二、活动目的：1、协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2、协助成员发展良好的人际关系。
三、活动时间：2012年12月5日至26日四、活动地点：北校区实训楼203室南小区4楼合班教室五、活动对象：525心协社员六、团体活动方案单元一：沟通从倾听开始单元目标：协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。
活动准备：一些画有简单线条的图片（见图1、图2）、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）助理在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。
在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。
然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。
如此类推。
1、所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?2、小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
（二）“我说你画”暖身游戏（10分钟）1、活动过程团体成员自由组合。
形成若干个两人小组，助理给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。
然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。
要求在描述的过程中，只能通过言语表达。
不能用手比画。
比比看哪一组画得又快又准确。
然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。
2、小结人际沟通是一个双向的过程。
人际关系团体团辅资料
人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:人际关系训练之“我沟通，我快乐(二)团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳,增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好，从而达到自我良好成长的过程。
2、团体具体目标：（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
(四)团体对象:高中生(五)团体规模:30人(六)团体活动地点:(七)组长介绍:习过心理咨询、团体咨询、学校心理学等咨询类课程，具有较扎实的理论基础；参加过心理咨询实习及相关的实践，具有一定的实践经验；为人真诚乐观，亲和力强，沟通和协作能较好。
(八)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。
这就促进了企业管理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。
3、人际需要的三维理论：舒茨：提出人际需要三维理论分为两个方面。
人际关系团体辅导
１．为小组取组名
2．团体成员共同讨论和制定团体规范。如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”;“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。４．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
(三)信任之旅（35分钟)
1．活动过程:团体分成若干个两人小组,分别扮演哑巴和盲人的角色,完成一段旅程(可设置障碍)。
２.分享：盲人的感觉如何？完成这一段旅程之后对伙伴有什么要说的。哑巴在助人过程中有什么心态?两人的互动过程如何?
人们往往能对别人的小小的付出表示感恩，并且乐于回报。
2.协助成员订立团体规范。3.促进Leabharlann 员尽快相互认识。二、活动准备：
卡纸2张、笔每人１支
三、活动程序：
（一)热身:我型你秀(10分钟）
(二）“叠罗汉”（４0分钟)
１．按顺时针方向，从某个成员(比如A）开始介绍自己,要求:
（１）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的周慧”。
(２）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
（三）“许愿精灵”（15分钟)
１.按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
（1)我加入团体的希望是:
(2）我希望我们的团体是:
２.领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
（2)从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”)，直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
人际交往和人际冲突的主题团辅标题
人际交往和人际冲突的主题团辅子标题1：有效沟通与良好人际关系的建立 - 重视非语言沟通：肢体语言、面部表情和声音的重要性，如眼神交流、微笑、语调等。
- 积极倾听：尊重对方意见，避免打断和过分批评。
采用积极回应技巧，如回应和重述对方意见等。
- 表达清晰：用简洁、明确的语言表达自己的观点，并避免使用模糊的词语或语气。
- 理解他人视角：尝试换位思考，理解对方的观点和感受，培养共情能力。
- 解决冲突：学习合作解决问题的技巧，如妥协、寻求共同利益等，避免以胜利为目的的争吵。
子标题2：情绪管理与人际关系的影响 - 情绪的基本了解：认识并理解自己的情绪，以及情绪在人际交往中的表达和影响。
- 情绪自我调节：学习应对负面情绪的策略，如深呼吸、放松技巧、积极思考等。
- 表达情感的方式：有效表达自己的情感，避免情绪爆发和暴力行为。
- 打造积极情绪氛围：培养乐观的心态，以及积极的情绪和态度，促进健康的人际关系。
- 情绪共鸣与共情：学会倾听和理解他人的情绪，以及合适地回应对方的情感体验。
子标题3：人际冲突的解决与调和 - 冲突的认知：了解冲突的本质和来源，以及冲突对人际关系的影响。
- 沟通技巧：学习冲突解决的有效沟通技巧，如表达观点、听取对方意见、寻求妥协等。
- 积极解决冲突：培养解决问题的心态，以合作和共赢为目标，避免逃避或使用暴力等消极的解决方式。
- 求助与咨询：了解寻求第三方帮助的途径，如找朋友倾诉、寻求专业人士的建议等。
- 冲突后的修复与重建：学习如何在解决冲突后恢复和重建破裂的人际关系。
子标题4：培养良好人际关系的技巧与策略 - 社交技巧：学习与他人建立联系和维持良好关系的技巧，如自我介绍、寒暄、礼节等。
- 共享兴趣爱好：通过参与共同喜爱或感兴趣的活动，与他人建立共同话题和纽带。
- 倡导尊重和包容：培养尊重他人差异、包容不同观点的态度，以及避免歧视和偏见。
- 建立信任与互助：积极与他人建立信任，提供互助和支持，并维护互利的关系。
人际交往 团辅
人际交往——十监区张夏一、团体名称：人际交往二、团体目标：自我认识、促进自我改造，协助当事人发展成为一个在人际交往能力较强的人。
三、理论基础：根据马斯洛的需要层次理论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现爱和归属的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。
他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。
交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。
在小组活动中，小组成员在工作人员的引导下，注意理解和把握人际交往的相关理论，加深对自我的认识，改正自身人际交往中存在的缺点，学习并掌握一些人际交往的艺术技巧，以提升认识，学会与人沟通，改善人际关系，表达自我，完善自我，超越自我。
四、参加对象及团体大小：本监区罪犯，十到十五人五、活动过程（一）开场1、目标：彼此认识；初步形成温暖的信任气氛；订立团体规则、签订协议等2、内容：领导者介绍自己、开展团体的目的。
之后询问大家有什么问题没有。
如有则一起讨论解释。
（填写一张情绪量表）大家讨论就“迟到、缺席、保密原则、团体的歌曲、团体名字”等进行讨论，并制定团体规则、。
然后大家签署团体协议。
领导者每人发一张纸，让大家认真思考，并思考填写表格，然后每位成员向别人讲述。
未完成的句子形式可以引导成员写出自己的心声，指导者和其他成员可以从这些表述中看到每一位成员的参与程度、期望、感受，从而互相启发，增加了解相互接纳。
（二）心不设防1、目标：提高团体成员在团体生活中的感受力；通过助人体验，学会增加对他人的信任和接纳2、内容：2.1关注练习以小组的某个人为提问对象，其他人都要向这个人提问一个自己想要了解的关于这个人的问题，提问的问题不能重复。
此外，如果有些人问题不好回答，被提问的人可以说：“对不起，这个问题我不好回答。
”要求：不能问与这个人无关的问题，比如“你高中时的学校有多少老师呀？”等等。
小学生人际关系团辅主持稿
小学生人际关系团辅主持稿
大家好，欢迎来参加今天的小学生人际关系团辅。
在这个团辅中，我们将一起探讨如何建立良好的人际关系，互相尊重，互相包容，共同成长。
首先，让我们来了解一下人际关系的定义。
人际关系是指个体之间通过交往建立起的相互作用和相互影响，是社会生活中的重要组成部分。
良好的人际关系可以帮助我们更好地融入社会，更好地享受生活。
那么，如何建立良好的人际关系呢？我们可以从以下几个方面入手：
第一，学会尊重别人。
每个人都有自己的想法和做法，我们应该尊重他们的选择，不要轻易批评或指责别人。
第二，学会倾听别人。
与别人交流时，不要一味地表达自己的意见，而是要听取对方的想法和意见，尊重他们的思考和感受。
第三，学会包容别人。
每个人都有自己的优点和缺点，我们应该包容别人的缺点，注重发掘他们的优点。
第四，学会合作。
在与别人一起做事时，不要单打独斗，而是要积极地协作，共同完成任务。
最后，我们要时刻铭记一句话：要成为一个好朋友，首先要成为一个好人。
只有我们自己变得善良、诚实、宽容，才能吸引到更多优秀的朋友，建立良好的人际关系。
通过这个团辅，我们希望能帮助大家建立良好的人际关系，增强自信心和独立性，学会沟通和表达自己的需求。
让我们一起成长，一起进步。
谢谢大家！。
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人际关系团体辅导策划书
(一)团体名称:人际关系训练之“我沟通，我快乐
(二)团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体
(三)团体目标:
1、总体目标：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳,增强团
体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与
他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好，从而达到自我
良好成长的过程。
2、团体具体目标：
（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；
（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；
（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；
（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
(四)团体对象:高中生
(五)团体规模:30人
(六)团体活动地点:
(七)组长介绍:习过心理咨询、团体咨询、学校心理学等咨询类课程，具有较扎实的理
论基础；参加过心理咨询实习及相关的实践，具有一定的实践经验；为
人真诚乐观，亲和力强，沟通和协作能较好。
(八)理论基础:
1、强化理论
强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，
通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行
为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的
控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的
行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论
该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较
小。
这就促进了企业管理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程
中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对
员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是
一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方
面，都能拥有很大的发展空间。
3、人际需要的三维理论：
舒茨：提出人际需要三维理论分为两个方面。
一、三种基本的人际需要：决定了个体在人际交往中用的行为，以及如何
描述、解释和预测他人行为。
三种基本需要的形成与个体的早期成长经验
密切相关。
①包容需要：个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维
持一种满意的相互关系的需要。
②支配需要：个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权力关系上与他
人建立或维持满意人际关系的需要。
③情感需要：个体爱别人或被别人爱的需要，是个体在人际交往中建立并维
持与他人亲密的情感联系的需要。
4、海德尔的平衡理论
海德尔的平衡结构理论，即为“P—O—X”模式。
在此P代表一个知觉主体，O代表另一个知觉主体，X代表知觉对象。
海德尔认为，P、O、X3种成分的相
互作用可以组成一个认知场。
对于知觉者来说，这个认知场有时是平衡的、稳
定的，有时是不平衡、不稳定的。
任何两种成分之间的“＋”号表示他们之间
的关系是肯定的正关系，而“－”号则表示他们之间具有否定的负关系。
平衡
的情况是令人愉悦的，在非平衡的状态中，知觉者感到紧张和压力，从而产生
了恢复平衡的力量。
恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象
的态度，如P改变对X的态度，从而改善与另一个知觉主体O的关系。
从海德
尔理论来看，人际关系改善的动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求。
这
种理论常被用来解释人际关系的变化情况。
( 九) 应遵循的活动规范原则：
①保守秘密，尊重每位成员的隐私；
②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；
③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。
④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
目的：让团辅成员了解活动规则，保障成员权益和团体运作，起舆论导向的作用，为促使成员产生归属感、责任感和依存感创造条件。
(十)团体活动具体安排:
第一单元
音乐结束后每位成员向大家介绍刚才认识的伙伴，大家鼓掌以表激励。
按照选组长的方式先分组；
2. 每小组由组长开始自我介绍一轮之后由组长发出口令比如喜欢冬天的同学请蹲下，等蹲下的人站起来时候在介绍自己；
3. 依次类推。
第二单元
第三单元
第四单元
第五单元
第六单元
注：每次活动时100分钟，其中活动时间时70分钟，这其中包含小活动分享时间，剩下30分钟是总体分享时间，对每次活动的主题进行探讨和内容升华，促进成员进一步进行心理更深层次的领悟。