防御性驾驶5大要点
防御性驾驶
防御性驾驶五大原则---对于安全很重要防御性驾驶五大原则:一、放眼远方：观察前方12-15S的行车距离，跟车距离4-6S；二、洞悉四周：每5-8S看一次后视镜；三、视线灵活：避免注视同一物体超过2S，选择良好的位置，增加视野；四、留有余地：留有驾驶空间，不要在别人的盲区，停车时留有空间；五、引人注意：日间也要开前灯，有必要时鸣号/闪灯，经常注意危机；前言交通安全是我们人类目前面临的最大风险，我国每年死于交通事故的人数接近10万。
为了减少交通事故，车辆越来越安全，从ABS防抱死刹车系统到防侧翻控制系统、从气囊到气帘、从倒车雷达到自动倒车系统、从大灯转向到夜视系统，新的安全系统目不暇接。
但是，据世界卫生组织（WHO）统计，全球每年仍然有高达120万人死于交通事故。
1、交通安全五大杀手超速、超载、酒后驾驶、疲劳驾驶、开车打手机。
2、八大防御性驾驶安全技巧技巧一：放眼远方；技巧二：洞悉四周；技巧三：视线灵活；技巧四：留有余地；技巧五：引人注意；技巧六：众醉独醒；技巧七：轻车熟路；技巧八：有备无患。
技巧一：放眼远望*驾驶人员的视野是安全行驶的重要保障。
*一般驾驶员只有3---6秒的观望距离。
*要延伸你的观望距离达到15秒以上。
*变道和倒车的时候要确保视野开阔。
技巧二：洞悉四周*每5—8秒扫视侧、后视镜以洞悉四周情况。
*辨别车辆四周相关和不相关的物体。
*改变车辆的位置以增大视野。
*任何时候都保持合适的跟车距离。
*倒车时：注意观测潜在的危险，当有疑惑时，应下车察看；如有可能，请人指挥。
技巧三：视线灵活*避免发呆凝视和专注凝视。
*避免紧盯同一目标超过2秒。
*避免分心：景物分心（风景、美女、车祸）；车内分心（小孩、音乐、手机忽然响起）；身体分心（肩背痛、饥饿、尿急）；精神分心（斗气、想家、琢磨某事）。
技巧四：留有余地*避免在车群中行驶。
*预估他人的行为，如超车、变道、刹车等。
*保持四周合适空间。
*倒车时，为您的车辆留出足够的空间。
防御性驾驶基本知识
防御性驾驶基本知识基本含义：驾驶员在行车过程中，能够准确的“预见”由其他驾驶员、行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时采取必要、合理、有效的措施防止事故的发生，这种可避免交通事故发生的驾驶方式即为防御性驾驶。
五大要领：五大要领是相辅相成，缺一不可的，驾驶人要有预估风险存在的强烈意识，做到防范未然。
同时，要通过放眼远方和顾全大局，尽可能的提前全面搜索出各种危险源。
并通过留有余地和引人注意，来远离危险或消除危险。
做到不主动发生交通事故，不被动涉及交通事故。
人生最大的幸福就是陪伴在家人左右，最大的福祉就是给别人幸福，掌握防御性驾驶，把这两个“福”留给自己，也留给他人。
1、预估风险驾驶时，我们需要根据天气、路况、目测事物等我们安全驾驶有关的各种要素和现状，提前分析预测可能会对我们驾驶造成的潜在的危险。
防御性驾驶基本知识2、放眼远方行车过程中，我们需要搜索前方至少15秒范围以外的交通状况，以便提前分析和判断可能出现的影响我们安全驾驶的各种清醒，为我们下一步采取行动预留更多的时间和空间。
防御性驾驶基本知识3、顾全大局驾驶时，危险来自四面八方，变化无常，我们需要保持不间断地、有序地搜索车周边360度空间的交通环境，及时发现潜在的危险，并有意地避免被周边事物分散注意力。
防御性驾驶基本知识4、留有余地驾驶时，车辆往往都是在流动变化的车阵中前行，这就需要我们的车辆与周围的车辆时刻保持足够的安全空间，以便从容应对各种危险的出现。
防御性驾驶基本知识5、引人注意在驾驶过程中，我们要经常有意识地让别人注意到我们，特别是在他人行为影响到我们的安全驾驶，或我们需要别人的帮助时，我们要及时传递出我们的意图，并确认别人是否理解我们，支持我们。
否则，别人的行为往往会使我们被动地涉及交通事故。
防御性驾驶技术
防御性驾驶技术防御性驾驶技术防御型驾驶的根本含义是，驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见〞由其他驾驶员、行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时采取必要、合理、有效的措施防止事故的发生，这种可防止交通事故发生的驾驶方式即为防御性驾驶。
防御性驾驶有五大要领：预估风险、放眼远方、顾全大局、留有余地、引人注意。
1.预估风险驾驶时，我们需要根据天气、路况及目测的事物等与我们平安驾驶有关的各种要素现状，提前分析预测可能会对我们的驾驶造成的潜在的危险。
比方，雨天驾驶，我们会遇到路面积水；通过十字路口，我们会遇行人、非机动车，甚至机动车突然闯红灯；临近高速出口，我们会遇到车辆突然减速、变道；超车时，我们会遇到被右侧车辆遮挡住右前方的视线；车辆碰撞或失控后驾乘人员经常会被甩出车外等，类似这样的潜在危险还有很多，而且会经常反复地出现在我们的驾驶环境中，这就需要我们养成提前分析预测风险的良好习惯，以便提前采取措施，防患未然。
2.放眼远方行车过程中，我们需要搜索前方至少15秒范围以外的交通状况，以便提前分析和判断可能出现的影响我们平安驾驶的各种情形，为我们下一步采取行动预留更多的时间和空间。
有人会问，为什么需要将目光引导到距离15秒远的地方呢？根据有关实验证明，正常行驶中，从获得视觉线索到判断是否有潜在危险，再到决定如何处置这一“感知、分析、决定〞的过程，一般需要6到8秒钟，而从决定到操控实现还需要6到8秒钟。
如何判对15秒钟的距离？我们可以采取乘四法那么〔距离=速度数值〔公里/小时〕×4〕进行计算，以每小时100公里的速度行驶，我们需要看到至少400米远的地方。
前面提到的预估风险是针对可预见的风险，比方，今天下雨就一定会遇到积水路面，因此要减速慢行。
而这里的放眼远方是针对不可预见的风险，比方，通行环境良好的路面是否可能出现其它车辆、行人散落的物品而形成的路障，这些路障哪些是危险源，哪些不是危险源，是远还是近，是静止还是运动等。
防御性驾驶五大要素
防御性驾驶五大要素
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“防御性驾驶核心内容主要有‘五大要领’，驾驶员一定要记住，并综合使用，可以避免危险。
”“防御性驾驶技术”宣讲团的王警官说，“五大要领”为预估风险、放眼远方、时刻扫描、留有余地、引人注目。
预估风险：在道路上行驶时，驾驶员每次都会面对各式各样的风险和潜在危险，且往往只有几秒钟的时间对这些风险进行评估，并需要立即制定并执行行动方案来避免或降低风险。
因此，驾驶人要有顾全大局的意识，做到不主动造成事故、不被动涉及事故。
放眼远方：驾驶中，由于超过90%的决定都是根据眼睛看到的情况而做出的，为了有足够的时间和空间避开危险源，行车过程中驾驶员需要搜索前方至少15秒范围以外的交通状况。
时刻扫描：驾驶员无论在何时何处驾车，都应当清楚的了解车周边360度空间的状况，以及车在整个道路交通系统中所处的位置，同时为了能及时发现潜在危险，还要保持视觉搜索不间断的有序的进行，并有意识的避免被其他事情分散注意力。
留有余地：驾驶员要保持前后左右的空间，因为与周围车辆保持足够安全距离是非常有必要的，它让驾驶人有足够的时间和空间来采取应对措施从而避免事故发生。
引人注目：在应对可能发生的危险，需要考虑他人的能力和行为时，让别人注意你，与你看见别人同样重要。
驾驶员需要及时清晰的发出信号，向他人正确传递你的意图，并等待他人的回应，否则不要贸然的前进。
以上就是防御性驾驶的关键，希望能对各位看客有用，祝各位平平安安。
防御性驾驶五要素
一下视觉疲劳和紧张的神经；） ——在路上，看不到的危险是最大的危险。
3、视线灵活——控制速度
10个事故9个快—什么叫快？ 以160km/h的速度行驶，什么防护都没用，慢速也可能 出事故，合适的速度才是安全的速度要求。 高速-------70—120km/h 国道--------<80km/h 城市-------<60km/h
二、一旦失去 这种空间，就 会感觉不安， 从而极力地去 重新营造这种 空间。
空间需要多大？
4、留有余地
保留前方空间 – 安全车距
为什么会有这么多追尾事故发生？
“4秒规则”的理论基础
人的反应速度为：看到危险至信息传递到大脑需0.5秒，大脑综合各类信息做 出正确决策需要0.5秒，决策传递至四肢，指挥动作需要0.5秒，由于车辆行驶的 惯性和刹车性能等其他客观因素影响，一般需要1-1.5秒才能成功避免危险，共计 需要3.5秒时间，留下0.5秒的空间作为你的逃生空间，以备不测。
3、视线灵活
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3、视线灵活
车速越快，你的视角越窄：
3、视线灵活
车速越快，你的视角越窄： 车停着时能，双眼前看，约能获取188度的景象（包括两侧模糊景象）； 当车速在30公里时只能看到约90度的夹角; 当车速达90公里的时候视场只剩约30度的范围，视场之外的东西几乎都
看不到了，是否存在危险当然也看不到了; 同时由于车速快，看到的景物基本上是模糊不清的，就像与对面来车会
快车道
混合车道 慢车道
大货车可以 看见摩托车
A驾驶员无法看 见左边摩托车
史密斯防御性驾驶主要的5个要点
防御性驾驶的五大要领
防御性驾驶的五大要领1.时刻保持警觉：在驾驶过程中，要时刻保持高度警觉，注意观察周围环境和其他车辆的行驶状态。
要密切关注道路标志和交通信号，以及其他车辆的转向信号和紧急情况。
此外，还应随时注意路面情况，如路面湿滑或有障碍物等，及时做出反应。
2.保持安全距离：保持安全距离是防御性驾驶的重要要素。
在行驶过程中，应尽量保持与前车的安全距离，以便能够有足够的时间和空间做出反应。
通常情况下，应保持至少两秒的距离，而在恶劣天气或高速公路等特殊道路条件下，应适当增加跟车距离。
3.减速和遵守交通规则：减速是防御性驾驶的重要措施之一、根据道路情况和交通信号，适时减速。
此外，要严格遵守交通规则，包括遵守限速要求、行驶方向等。
不仅要保证自身的安全，还要尊重他人的权益，不给其他驾驶员和行人带来危险。
4.注意事故风险点：在驾驶过程中，要特别注意可能导致事故发生的风险点。
例如，转弯处、交叉路口、人行横道等是潜在的事故风险点，驾驶员应特别留意。
此外，要更加警惕驶入道路的车辆和行人，以及其他车辆的行驶情况。
5.保持良好的驾驶习惯：良好的驾驶习惯是防御性驾驶的基础。
驾驶员应保持冷静和耐心，不急躁和不贪图快。
遵守规则、稳定行驶，并及时使用转向灯、减速、换道等。
另外，不酒后驾车、不疲劳驾驶，也是保持良好驾驶习惯的重要方面。
总而言之，防御性驾驶是一种预防事故发生的主动行为，需要驾驶员时刻保持警觉、保持安全距离、减速遵守交通规则、注意事故风险点和保持良好驾驶习惯。
只有通过这种方式，才能有效地降低事故的发生率，保障自身和他人的安全。
当然，仅仅依靠驾驶员的努力还远远不够，也需要道路管理部门的规范和其他驾驶员的互相配合，才能共同构建一个安全的驾驶环境。
防御性驾驶五要素
防御性驾驶5大要点：1。
瞄向驾驶高处2。
清晰宽广的画面3。
视线灵活4。
足够的空间5。
确保他人看见你，向驾驶高处1.保持车辆行使在车道中央，能选择危险最小的车道。
行驶时严禁使用手机。
2.驾驶时能观察到远处运动和静止的物体：能看15秒以外标的物体。
3.在驶入即将变红灯的路口时，能调整车速以免停车。
4.起步和停车要缓慢，停车时应距停车线2米，跟车停车应2米，起步时应迟2秒起步。
5.在超车、转弯、驶近停放的车辆时，避免突然变道。
清晰宽广的画面6.在交通状况不良或视线不良时能降低车速。
7.当前方交通拥堵时，避免驶入凑堆行驶中严禁空档滑行，避免急刹车和急转弯。
8.始终保持安全的跟车距离4秒。
9.能正确预见其他驾驶员和行人的动作，避免冲突和碰撞。
10.在驶入无交通指挥的路口或可能会发生碰撞的区域时，能仔细观察，减速慢行。
视线灵活11.保持每2秒转动一次眼睛，每5-8秒看一次后视镜。
12.每次变道、转弯、刹车、停车前均先看后视镜，但不能凝视超过2秒。
13.能准确辨别其他神情恍惚的驾驶员并及时避开。
14.在通过交叉路口前，能左,右,左的观察路口并能保持本车周围有宽阔的缓冲空间。
足够的空间15.一旦出现可引起分散注意力的情况，能迅速调整以便集中精力驾驶。
16.能辨别出阻力最小的车道，并能适时在该车道上行使。
17.在交通阻塞且随后的车辆跟的很近时，能保持自己的跟车距离更大。
18.如有可能，要保留至少一侧的通道有足够的缓冲空间以作为紧急转向的逃生路线。
19.不要盲目进入车阵里,一旦进入因设法寻找缓冲空间。
20.当周围的缓冲空间丢失时，能迅速重新建立。
确保他人看见21.当遇到精力不集中的其他驾驶员、行人或骑车人时，能及时地友好地使用喇叭或灯光提醒对方，并与之进行眼神接触。
22.当能见度较低时，能及时打开灯光以便其他人能看到你的车辆。
23.在情况需要时，能努力与别人进行眼神接触。
24.在变道前能提前开启转向灯，并看后视镜，确认无其他车辆驶近时再变道。
防御性驾驶技术要领
防御性驾驶技术要领1、放眼远方就是要尽量往远处看，要延伸您的观望距离至15秒以后达到的地方。
放眼远方的好处：可以及早发现危险，有充足的时间调整自己的驾驶行为，主动寻找无障碍、安全的行车路线，避免最为、无法并线、驶入危险区域风险。
例如：放眼远方观察到路边停着一台故障车辆，我们就应该提前发现，然后做好计划，尽早寻找机会换到左侧的车道。
不要行驶到很近的距离才发现，那时候再突然变道，容易引发侧面碰撞的风险。
当驾驶中望向远方的时候，我们也可以用余光看到眼前近距离的车辆或物体，这时候无论远处和近处发生的事情，我们都可以观察到；如果当我们驾驶的时候, 只观察近距离的区域，此时的余光是无法看到远方的，这时候远方发生的潜在风险就无法看到。
2、洞悉四周一般的驾驶员只关注于车身前方180°范围内的情况但是据统计50%的事故来自于侧后方和正后方因此作为防御性驾驶员我们应该关注车身360°范围。
放眼远方要求我们尽量“看得远”，洞悉四周就是要尽量“看得全”，我们要了解车身周围360。
的情况。
一般情况下，我们建议驾驶员5到8秒一个周期，分别扫视左后视镜、中间后视镜、右边后视镜、仪表盘、远近距离。
3、视线移动眼球向正前方注视时所能看到的空间范围成为视野，视野可以分为中心视野和外围视野。
中心视野清晰，但范围只有3。
；外围视野模糊，但范围宽广。
为了把与驾驶相关的各种事物看的更清晰，我们需不停的变换中心视野,保持视线移动。
视线移动要求我们做到两点：第一，不要凝视某一物体超过2秒以上；第二，建议每5-8秒查看后视镜和仪表。
4、留有余地留有余地就是要求我们在驾驶的时候，给自己留有逃生通道或缓冲空间。
即尽量保持前后左右有安全空间，当发生危险的时候，我们有躲避的空间。
根据高速公路交通事故原因的统计，跟车距离过近占比16%,是第一大事故原因。
但是，很多人都没有意识到，跟车距离过近是一项严重的驾驶风险。
即使是在拥堵路段时，我们依然应当保持4秒的跟车距离（轻型车）。
防御性驾驶概念及五大要领
防御性驾驶概念及五大要领在今日现代化的发达社会中，汽车已经成为我们日常生活的不可缺少的一部分。
随着人们拥有汽车的数量越来越多，街道上的交通堵塞也越发严重，给驾驶员们带来一定的安全隐患。
因此，要想充分发挥汽车的性能，保障驾驶员的安全，防御性驾驶技能尤为重要。
防御性驾驶可以有效降低碰撞的概率，延长司机的行驶安全时间，保护驾驶员和乘客的安全。
防御性驾驶是一种对抗驾驶上遇到的紧急情况采取有效措施的能力，它主要是指司机以一种预防性的态度，全面把握路况，及时处理危机的能力。
防御性驾驶的原则是要掌握周围的环境，并以此决定自身的行动。
在驾驶中，司机需要在尽可能短的时间内，把握好车内和车外的所有情况，并立即采取有效措施，避免出现交通事故。
而防御性驾驶的保护范围不仅限于路面交通，还要避免空中飞行时出现意外情况。
比如，针对飞机驾驶，可以利用高空可见性、风速、控制器的视觉判断以及飞行计划的灵活性，采取适当的措施，避免意外的情况的发生，保证乘客的安全。
防御性驾驶的实施，首先要注重安全意识的培养。
开车前，驾驶员应先检查车辆技术参数是否符合标准，然后再熟悉路况，并在路面上仔细观察，决定合理的行驶路线。
其次，要搞好行车之前的准备工作。
驾驶者可以在行车前，充分借助视觉和听觉等媒介，熟悉路况，特别是应注意是否有老弱病残、孩童等车辆和行人出入，要及时采取有效措施，以保障自身的安全。
此外，司机还应时刻关注路上的其他车辆，特别是要注意车辆行驶的方向，这样可以避免出现紧急情况。
最后，司机还要注意自身的行为，以免招致不测。
应在开车时注意不要驾驶超速或意外，以及不要疲劳驾驶，这样可以有效保护自身安全，也可以保护别人。
通过以上几点，可以得出防御性驾驶的五大要领：1、文明驾驶；2、注意安全；3、随时关注路况；4、做好行车前的准备工作；5、尽量避免可能出现的危险情况。
借助这五大要领，司机在驾驶中可以更好地保护自身和他人的安全，增强防御性驾驶的能力，让我们的日常出行更加安全有序。
安全驾驶中的防御性驾驶技巧
安全驾驶中的防御性驾驶技巧在日常生活中，驾驶是我们经常需要面对的任务之一。
然而，许多交通事故往往是由于驾驶者的不慎造成的。
因此，了解和掌握一些防御性驾驶技巧，可以有效地提高驾驶安全性，并减少交通事故的发生。
一、提前观察在驾驶中，及时观察和判断是防御性驾驶技巧的关键。
我们需要提前观察前方道路的情况，包括车流、交通信号灯、路口行人等信息，以便及时做出相应的调整。
此外，观察后方交通也非常重要，特别是变道时，要留意是否有迅速接近的车辆。
只有通过提前观察，我们才能预见潜在的危险，采取相应的措施。
二、保持合适的车速合适的车速是安全驾驶的基础。
过高的车速会增加事故的发生几率，减少驾驶者对突发情况的反应时间。
而过低的车速则可能引起其他车辆的不满，导致交通堵塞。
因此，我们要根据道路情况和速度限制合理控制车速，并遵守交通规则。
三、保持安全距离保持安全距离是防御性驾驶的常用技巧之一。
远离前车可以增加驾驶者对前方道路的观察范围，提高应对突发情况的能力。
而且，保持适当的车距可以给其他车辆足够的反应时间，减少追尾事故的发生。
一般来说，在普通道路上，保持与前车2-3秒的车距是比较安全的选择。
四、注意行车位和盲区行车位和盲区是驾驶时容易忽视的地方，但它们却对驾驶安全有着重要影响。
行车位是指车辆周围的空间，有时其他车辆可能会在我们视线盲区内，如果不及时观察和注意，可能会发生意外碰撞。
因此，我们要时刻关注行车位和盲区，确保没车或其他物体存在。
五、正确使用灯光正确使用灯光在夜间和雨天等特殊条件下尤为重要。
开启远光灯可以让前方视野更清晰，提高夜间行车安全性。
同时，在超车或变道时及时使用转向灯，可以提醒其他驾驶员，减少潜在事故的发生。
此外，适时使用雾灯和示宽灯等辅助灯光，也能有效提高行车安全。
六、遵守交通规则遵守交通规则是每个驾驶者的责任和义务。
严格遵守交通信号灯、停车标志、限速标志等，不仅可以维护道路秩序，还可以保证行车安全。
此外，不超速、不闯红灯、不疲劳驾驶等也是基本的交通规则，我们要时刻遵守。
防御性驾驶五要素
防御性驾驶五要素
目录
Part One
保持车距
Part Two
观察路况
Part Three
控制车速
Part Four
注意盲区
Part Five
保持注意力集中
保持车距
PART ONE
保持与前车的安全距离
保持足够的车距，避免追尾事故
在行驶过程中，应该根据道路状况和交通流量合理选择车速。
保持稳定的车速可以避免超速行驶，降低因车辆失控而发生事故的风险。
在高速公路上行驶时，应该特别注意控制车速，遵守限速规定。
保持稳定的车速
控制车速是防御性驾驶的重要要素之一，保持稳定的车速可以减少意外事故的发生。
在行驶过程中，要根据路况和交通状况及时调整车速，避免超速或低于安全速度。
避免长时间连续驾驶：连续驾驶时间过长容易产生疲劳，应适时休息。
保持心情愉悦：情绪低落、焦虑等不良情绪会影响驾驶安全，保持心情愉悦有助于预防疲劳驾驶。
THANK
遇到紧急情况时，要迅速减速或刹车，避免碰撞或侧翻等事故。
保持稳定的车速还有助于保持车辆的平稳运行，提高驾驶的舒适性和安全性。
注意盲区
PART FOUR
了解车辆盲区位置
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盲区形成原因：车辆设计、车身结构、驾驶位置等因素导致盲区的形成
车辆盲区位置：车辆四周的盲区，包括车头、车尾、车身两侧及后视镜死角等
如何应对：驾驶员应时刻保持警觉，通过观察、判断和操作来避免盲区造成的危险
辅助工具：使用盲点镜、摄像头等辅助工具可以帮助扩大视野，减少盲区的影响
防御性驾驶五大技巧（图文解析）
防御性驾驶五⼤技巧（图⽂解析）汽车驾驶是我们⽬前⾯临的最⼤的潜在危险，驾驶员每天⾯对着纷繁复杂的道路情况，因此，赛为安全形象地总结了“远观众⽣相”的“五看”防御性驾驶技巧，驾驶员遵循以下⼏点安全驾驶的要求，可以有效规避事故发⽣的风险。
“五看”技巧“远观众⽣相”⼿握舵轮向远看这意味着视野要尽量远。
根据视野的标⾼把它分为三个部分：计划区：■车辆将到达的前⽅15秒以外的距离■可及早发现危险，有充⾜的时间调整⾃⼰的驾驶⾏为■应主动寻找⽆障碍、安全的⾏车路线和位置反应区：■车辆将到达的前⽅6-15秒的距离■仍然有时间识别潜在危险⽅向，并计划采取相应的措施■在城市道路⾏驶时，视野⾄少应覆盖到第⼆盏红绿灯被动反应区：■车辆6秒内将到达的距离■危险将会随时出现，应能⽴即采取⾏动（如：紧急减速、刹车和打⽅向避让等）；有可能在采取⾏动的过程中发⽣或引发事故■应具备急停和刹车的驾驶技能⾏驶过程中，这三个区域每秒都在变换，⽽不变的则是驾驶视野的⾼度，保持适当的视野⾼度，视野范围不⼩于前⽅15秒，驾驶员将能够较早地发现问题，及时采取措施进⽽避免事故发⽣。
扩⼤视野仔细看■这意味着要了解和看得到车辆周围所有的物体：■⾄少4秒的跟车距离,根据环境变化适当调整■洞悉四周—360°都要了解■不要忽略地⾯的和与⾼度有关的风险■“我没看见”不再是发⽣事故的借⼝预留空间全⾯看■要保持好⾃⼰的安全驾驶空间，当有任何事物进⼊这个区域时，应改变车辆位置，重新建⽴安全空间■⽆论周围的环境如何变化，总是给⾃⼰预设好“脱险路线”■增⼤前⽅空间■避免被车流包围视线移动尽量看■每5-8秒扫视后视镜■经常变换视野，搜索道路上的所有信息和危险■避免发呆凝视和专注凝视（避免紧盯同⼀⽬标超过2秒）■视野变换周期：主动反应区-反应区-被动反应区-左后视镜-仪表盘-倒车后视镜-右后视镜■驶离、进⼊⾼速公路、■变道和转弯时必须进■⾏过肩检查盲区■避免分⼼：·景物分⼼·车内分⼼·⾝理分⼼·精神分⼼要让他⼈向你看■使⽤你的—喇叭—灯光—转向灯—⼿势■转弯、变道、调头等操作变化前，与其他道路使⽤者做信息沟通：看镜-打灯-看镜-扫视盲区-操作■建⽴眼神交流。
老司机讲解“防御性驾驶”技巧
老司机讲解“防御性驾驶”技巧
所谓防御性驾驶，就是在开车时，不仅要预防自己撞别人，也要预防被别人撞。
几个要点，跟大家分享：
1、如果有车紧跟身后，稍微拉大与前车距离，避免突发事件连环撞。
2、途经静止的大车、墙角，尽量离开一点距离，松油门、备刹车，防止鬼探头。
3、尽量给后车留出能看到你前车的视野空间。
4、接近高速路进出口时，密切关注周边车辆行驶状态，适当拉开车距，防止随时可能出现错过路口突然急刹、连续并线的车。
5、身后跟着大货车，尽快躲开。
6、如果直行道车流排长队等红灯，即使右转车道十分通畅，右转时也要收油备刹车。
因为车流中随时会冒出行车或电瓶车。
7、尽量不要再相邻车道车辆斜后方10米左右的位置长期行驶，因为你可能在对方盲区里。
这种短距离，遇到新手司机突然减速并线会坑死你。
8、下车开门前要反复确认不会碰到旁边行驶的非机动车。
9、倒车不能只看倒车雷达，必须看后视镜以减小死角。
10、不抢绿灯。
如果红变绿突然刹停，被追尾概率很大。
若是首车，观察后车状态，不要在疾驰的大货车前突然停下等灯。
发现长安街英菲尼迪那种疯狂车，赶紧闯红灯加油跑。
若是排队车，尽量选择旁边有空车道的边队，控制与前车距离，保证一把轮能开进旁边空车道。
11、合理利用灯光，不停得向周边车辆发出沟通讯息。
它们理解不理解是他们的事情，但你一定要不断发出信息，让周边车辆感知到你的存在。
另外，开得比车流略微快一点，很多情况下更安全，少操很多心。
防御性驾驶的五大要领都是什么？
防御性驾驶的五大要领都是什么？我们经常听到防御性驾驶，那么防御性驾驶到底是什么意思呢？防御性驾驶就是驾驶人在行车过程当中，能够准确的判断道路上的各种危险，比如与其他驾驶人、非机动车、行人、不良天气、路口等路况下引发的明显危险和潜在危险。
驾驶人懂得预判这些危险，并能及时采取必要、合理的有效措措施避免危险事故发生的驾驶方法，就是我们所说的防御性驾驶。
防御性驾驶的五大要领：1：预估风险。
驾驶人需要根据天气、路况以及目测的事物等与安全驾驶相关的各种情况，来提前预判可能发生的驾驶所造成的潜在危险，以便提前采取措施，防患于未然。
比如通过路口，我们要想到即便是绿灯也可能会有违反交通规则闯红灯的行人、非机动车，甚至机动车。
再比如雨天路况湿滑，我们要降低车速。
2：放眼远方。
开始过程中我们不仅要看前方车辆，同时也要观察前方至少15米范围外的交通情况，这样才能提前预判可能出现的影像安全驾驶的各种情形，才能为预防交通事故赢得跟多的时间和空间。
那么为什么要观察前方15米以外的情况？根据相关的实验表明，正常行驶中，从视觉判断危险，到大脑决定处置危险的过程需要6-8秒钟，所以要放眼远方，目的是提前预判危险，提前采取预防措施。
3：顾全大局。
危险来自四面八方，所以危险总是变化无常。
开车的时候我们经常说眼观六路耳听八方，目的就是不间断，有序的观察周边的交通环境，从而及时发现潜在的危险，并作出防御的动作。
比如十字路口，我们不能只依赖信号灯。
比如变更车道的时候，我们不能只观察后视镜，更要观察两侧盲区内的情况。
开车的时候，驾驶员的眼睛就像是雷达一般，前方、左车窗、左侧后视镜、仪表盘、后视镜、右车窗、右侧车窗、前方这样不断的循环观察。
4：留有余地。
在车阵当中驾驶，我们经常遇到正常行驶的前车突然减速，左右车辆突然进入到我们的车道，甚至于这两种情况会同时发生，那么我们此时一定要保持与前车的安全距离。
开车上路应当避免与两边车辆并排行驶的情况发生，所谓留有余地就是时刻为自己留出应急的逃生路线。
防御性驾驶五要素
1、放眼远方
15秒以外的距离 6-15秒以内的距离 6秒内驾驶距离
向道路延伸的方向，而不只是正前方
1、放眼远方
➢ 放眼远方 不只是前方，还有后方 保持15秒或以上的观望距离，一般驾驶员只有3—6秒观望距离 尽早发现问题，作出决定采取措施。
视野盲区
2、洞悉四周
专注——不管你是否非常熟悉 这段路,都要专注，特别是当 你要驶进交叉路口或变换车 道的时候。
运用防御性驾驶技能 不要匆忙赶路
路口需要更长时间 反复观察
时刻遵守“安全禁令”
2、洞悉四周
我们需要了解周边路况，但是，有哪些情况会使我们来不及或影响我们 去了解呢？
路况：复杂的路况、弯曲的道路、山路…… 分心：各种情况导致无法集中精神…… 车距：与前车车距过近，遮挡视线…… 车速：车速过快来不及看 天气：暴雨天气，前路茫茫…… …………
速度对交通安全影响曲线
交通事故不一定造成人员死亡，速度是影响严重程度的因素。
交每
通千
人
事万
员
故辆
死
数千
亡
量米
数
· /
起的
1-交通事故数 2-人员死亡数
3、视线灵活——盲区 视觉死角
相关的情况:盲区/刹车
在通过/进 入道路前先 扫视路口
可见范围
可见范围
视觉死角
3、视线灵活——盲区
横穿马路 的摩托车
2、洞悉四周
洞悉四周——对周围360°都要了解，保持足够的安全驾驶空间； 这个空间，不仅仅是平面上的周围，还包括上下的三维空间；
不断监控驾驶环境的变化； 确保了解、更新周围状况； 识别出潜在的风险； 不要忽略地面，以及与高 度有关的风险—— 桥架、隧道、山体、道闸、 限高等等
安全防御驾驶的五大要素
安全防御驾驶的五大要素安全防御驾驶，听起来就很严肃对吧？但它可不只是开车时的枯燥理论。
就像一场游戏，有技巧，也有乐趣。
开车上路，就像是在舞台上表演，得有自信，也得会观察。
今天咱们就聊聊这五大要素，保证你听完了，开车的时候会像开着一辆飞车，心里美滋滋的。
眼睛得擦亮。
这就像猎人瞄准猎物一样，得时刻关注周围的环境。
车子走走停停，突然出现个行人、狗子，或者骑个自行车的，哎呀，真是猝不及防。
所以，别光盯着前面的车，侧面、后面、远处，都得留个心眼。
就算你开着再贵的车，碰上个突然冒出来的“障碍物”，也是个麻烦。
像老话说的，“不怕一万，就怕万一”，这话真是说得好。
要是你提前留意了，那就能避免不少尴尬，安全第一嘛，没错！跟车距离要拿捏好。
开车的时候就像是跳舞，要保持节奏。
前面车子走得快，你也别紧跟着，保持个安全距离，给自己留条后路。
这就像你和朋友一起走路，不能贴得太紧，不然一转身就撞上了。
这安全距离可不是说说而已，关键时候它能救你一命。
想象一下，前面车子突然刹车，咱们要是跟得太近，嘿，那可就危险了。
所以，车子之间要有个“安全气泡”，这样才能让心里踏实。
再来说说心态，开车的时候，别让情绪左右你。
开车可不是发泄情绪的地方，尤其是堵车的时候，真的是一场心灵的考验。
咱们常说“心急吃不了热豆腐”，千万别因为小事而让心情变坏。
别和其他司机斗气，撞了车又不是玩游戏，得不偿失。
想象一下，车里放着你喜欢的音乐，调调心情，开心开车，何乐而不为呢？然后，技术得跟上。
开车可不是随便摇摇方向盘，得有点真本事。
车速快了，转弯要稳，刹车要果断，起步要顺。
就像学游泳，没点技术可不行。
去参加个驾驶培训，练练反应速度，提升驾驶技能，这都是很必要的。
你要是把技术练好了，开车就像喝水一样简单，没什么好怕的。
别忘了检查车辆。
开车就像做饭，得准备好所有材料才能下锅。
车子得定期保养，油水得加足，轮胎得检查，这些都是基础工作。
像老一辈常说的“车无常驶，人无常驾”，车子保养好了，你开着才能顺畅。
防御性驾驶，这五大原则最重要
防御性驾驶，这五大原则最重要很多人都热衷于买好车，很重要的一点，就是认为车越贵越安全，但其实，大众化的汽车经过长时间运行，本身的缺陷或者安全性故障基本上都已经被发现解决，正常行驶，发生事故的几率是比较低的，所以，与其考虑车辆的安全性，不如注重人的因素来得更实效。
在此，交警蜀黍推荐防御性驾驶的五大原则，或可让大家把车开的更安全。
第一原则：预估风险正所谓，人在江湖飘，哪有不挨刀。
无论是在家，还是在外面，遭遇风险的几率都会存在，更别说是开着车，很多时候事故的发生，正是没有提前预估风险，导致没有反应的机会。
比如说看到前方有路口，前方是住宅区、学校或者人员密集的地方，要提前预估到可能有行人或者车辆突然窜出，等等，这就是预估风险。
当然，除了这种情况，在行车的任何时候，都要对接下来的行车路程作出风险预估。
第二原则：放眼远方很多人在开车的时候，眼睛只是盯着自己所驾驶车辆的正前方，但其实正确的做法的是，无论是在跑市区道路还是高速，视野应该放在更远的地方。
反之，当你在保持车距跟着前车的时候，如果只是盯着所驾驶车辆的前方，要是前车因前方有障碍物突然变道，而你则会因为来不及反应，或许撞将上去，抑或因紧急避让而出现其他类型事故。
第三原则：环回视野环顾视野也可以说成是顾全大局，在观察远方情况的同时，环顾所驾驶车辆的四周情况，比如前方右边有行人蠢蠢欲动的想过马路，左边有车辆蠢蠢欲动的想变道，你的侧后方车辆与你所驾驶车辆的距离越来越近等等，这些情况都要收入眼底，随时作出应变的措施。
第四原则：留有余地高速上每隔一段路都有车距提醒标志，可见在行车过程中车距对安全的重要性。
如果没有保持足够的车距，即使你做到了前面的三条，根据人所需要的反应时间，在一定的车速条件下，也是无法马上做出合理、安全的反应动作，更多情况下，会慌乱采取错误的补救措施。
第五原则：引人注意在行车当中，即使自己能把车开的贼棒，也难以抵挡其他人的二货技术。
很多时候，周围其他车辆的驾驶员会因为在聊天或者在看手机，或者分神，而导致事故发生。
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为你的及时反应提供时间
TIME to make decisions
从而可以:
减少事故发生的机会Reduced Collision Potential 降低燃油消耗Reduced Fuel Usage 减少维修费用Reduced Maintenance
68
148
261
1,397
罚单59,800,685 损失 $230.6 Billion
不安全行为 ??
$5,385,963
如果牵涉到你,你愿意承受吗?
采用五大驾驶守则的好处
USE OF THE 5 KEYS PROVIDES:
为车辆提供足够的行驶空间
SPACE for the vehicle
为驾驶员提供良好的视野
本培训的历史 . . .
1948 年由Harold Smith 先生开发 1952年公司正式成立
1961 在California成立公司
交通事故三角关系
Source: NHTSA Traffic Safety Facts 2002 每一起死亡事故相应有:
(Early Edition)
1
死亡 42,815 受伤 2,926,000 撞车 6,316,000 事故牵涉车辆 11,186,000
减低保险费用Lower Insurance Expense
消除驾驶时的紧张与压力Reduced Anxiety and Stress
五大驾驶守则
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Key 1 放眼远方AIM HIGH IN STEERING Key 2 洞悉四周GET THE BIG PICTURE
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Key 3 视线灵活KEEP YOUR EYES MOVING Key 4 留有余地LEAVE YOURSELF AN OUT
至少4秒的跟车距离 每5-8秒扫视侧、后视镜
要点 3: 视线灵活
避免紧盯同一个目标2秒钟以上
要点 4: 留有余地
在四周留出合适的空间
要点 5: 引人注意
目光接触
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Key 5 引人注意MAKE SURE THEY SEE YOU
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要点1：放眼远方
动物的视野是为了满足其生存的需要确定的 An animal’s eyesight is suited to its survival needs 一般驾驶员只有3-6秒的观望距离Average drivers have 3 - 6 seconds of Eye Lead Time 要延伸你的观望距离达到15秒以上Expand your Eye Lead to a minimum of 15 seconds
要点1：放眼远方
6 秒观望距离 Second
15 秒观望距离
要点2：洞悉四周
15秒到达之处
每5-8秒扫视侧、后视镜 以洞悉四周的情况
要点2：洞悉四周
相关和不相关的物体 改变车辆位置以增大视野 任何时候都保持合适(4s)的跟车距离
要点3: 视线灵活
集中视野角度 周边视野角度 Peripheral Vision 大约 180度的可视范围
大约3度的清晰视野
要点3: 视线灵活
发呆凝视和专注凝视
避免紧盯同一目标超过2秒
要点4 :留有余地
避免在车群中行驶 保持四周合适空间 预估他人的行为
要五大要点:
要点 1: 放眼远方
观望15秒后到达之处
要点 2: 洞悉四周