体育运动安全小知识PPT课件
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运动安全主题班会PPT课件
2、穿着合适的服装
3、充分的准备活动
运动中的注意事项
控制运动量
有疲劳，但承受得住
加强保护与帮助 同学之间互相帮助
运动后要注意哪些？
1、运动后要注意放松。 2、不能大量喝水，（特别是凉水） 3、不能马上坐、趟在地上休息。 4、不能马上用自来水洗脸、洗头等。
专业运动员运动时都会受伤。
常见的擦伤部位
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 擦伤后如何处理？
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内不进行按摩和理疗
中暑
现场处理方法
1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
Байду номын сангаас
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
体育运动中的安全防范及 常见运动损伤的处理方法
3、充分的准备活动
运动中的注意事项
控制运动量
有疲劳，但承受得住
加强保护与帮助 同学之间互相帮助
运动后要注意哪些？
1、运动后要注意放松。 2、不能大量喝水，（特别是凉水） 3、不能马上坐、趟在地上休息。 4、不能马上用自来水洗脸、洗头等。
专业运动员运动时都会受伤。
常见的擦伤部位
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 擦伤后如何处理？
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内不进行按摩和理疗
中暑
现场处理方法
1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
Байду номын сангаас
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
体育运动中的安全防范及 常见运动损伤的处理方法
小学生体育运动安全教育-小学体育运动安全PPT课件
谢谢您的观赏聆听
碰撞和撞伤：避免与其他运动 员碰撞，特别是在集体项目中 。
常见的体育运动安全问题
高空坠落：注意在攀爬设施上保持 平衡和稳定，避免发生高空坠落事 故。 中暑和体力透支：在高温天气中进 行体育运动时，要注意防晒、及时 补充水分等。
体育运动安全 预防和应急措
施
体育运动安全预防和应急措施
提前检查场地：在进行体育运 动前，检查场地是否平整、设 施是否完好，确保安全。 穿着合适的装备：根据不同的 运动项目，选择适合的运动鞋 、护具等装备，保护身体。
体育运动安全预防和应急措施
学习正确的运动技能：掌握正 确的运动技能，避免因动作不 正确而发生意外。 紧急情况处理：了解常见体育 运动事故的急救知识，学会正 确处理紧急情况。
总结
总结
小学生体育运动安全教育的重 要性。
掌握体育运动安全意识和自我 保护能力的培养。
总结
注意常见的体育运动安全问题和相 应的预防和应急措施。
体育运动安全 意识
体育运动安全意识
培养安全意识：小学生参与体 育运动时应意识到安全的重要 性。 增强自我保护能力：学习基本 的自我保护技能，如跌倒时的 正确姿势等。
体育运动安全意识
遵守规则：遵守体育运动的规 则，不擅自违反。
常见的体育运 动安全问题
常见的体育运动安全问题
摔倒和扭伤：小学生在运动中 容易摔倒和扭伤，需要注意运 动场地的安全性和正确的运动 方式。
小学生体育运动安全教 育-小学体育运动安全
PPT课件
目录 引急措施 总结
引言
引言
学习目标: 了解小学生体育运动的 安全问题，掌握相应的安全知识和 技能。 本课内容概述: 本课将介绍小学生 在体育运动中可能遇到的安全问题 ，并提供相关的预防和应急措施。
体育课安全ppt课件
安全教育宣传册
02
发放安全教育宣传册，方便学生随时查阅和学习。
安全教育视频
03
制作和播放安全教育视频，通过生动的画面和声音，增强学生
的安全意识。
安全意识的培养与评估
1 2
安全意识评估
定期对学生安全意识进行评估，了解学生安全意 识的薄弱环节，以便针对性地加强教育。
安全意识培养效果评估
对安全意识培养的效果进行评估，总结经验教训 ，不断完善培养方法。
常见运动伤害的紧急处理
扭伤、拉伤、摔伤等常见运动伤害的紧急处理
学生需要了解扭伤、拉伤、摔伤等常见运动伤害的紧急处理方法，如冷敷、压迫、抬高 等。
心肺复苏等急救技能的掌握
对于一些严重的运动伤害，学生需要掌握心肺复苏等急救技能，以便在紧急情况下进行 自救或救助他人。
常见药物的正确使用
学生需要了解常见药物的正确使用方法，如退烧药、止痛药等，以避免因药物使用不当 而加重病情。
CHAPTER
03
运动过程中的安全
热身运动的重要性
预防运动伤害
热身运动能够提高身体的温度， 增加关节的灵活性和肌肉的伸展 性，从而降低运动伤害的风险。
提高运动表现
热身运动能够促进血液循环，增 加肌肉的供氧能力，提高身体的 代谢水平，有助于提高运动表现
。
缓解运动疲劳
热身运动能够促进身体的代谢废 物排出，缓解运动疲劳，减少运
强化热身运动
热身运动能够预防运动损伤， 提高身体灵活性。
正确使用器材
学生应掌握正确的器材使用方 法，避免误操作。
教师监控和指导
教师需全程监控学生运动状态 ，及时纠正错误姿势和行为。
CHAPTER
02
体育器材安全
《体育课安全教育》PPT课件
THANKS
加强安全教育宣传
定期开展安全教育活动
组织安全教育周、安全教育日等活动，通过主题班会、讲座等形 式，向学生们普及体育课安全知识。
制作宣传资料
制作体育课安全教育手册、海报、视频等宣传资料，张贴在校园内、 教室、体育馆等场所，提醒学生们注意安全。
建立安全教育平台
利用网络平台，建立体育课安全教育专栏，发布安全教育文章、视 频等内容，方便学生们随时学习。
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成果二：规范学生体育行为
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通过学习ppt课件，学生们了解了正确的体育动作和注意 事项，体育行为得到了有效规范，减少了运动损伤的风险 。
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成果三：促进学校安全文化建设
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《体育课安全教育》的推广和实践，增强了学校对安全教 育的重视，促进了学校安全文化的建设和发展。
案例描述
某学生在体育课上进行跑步练习 时，不慎摔倒，导致手部擦伤。
案例分析
该案例发生的原因主要是学生注 意力不集中，没有充分做好准备
活动。
预防措施
在体育课前，教师应督促学生认 真做好准备活动，强调安全注意
事项，提高学生的安全意识。
运动器材损坏案例
1 2
案例描述
某学生在使用跳绳时，发现跳绳断裂，导致摔倒 受伤。
完善场地设施管理
定期检查体育场地设施
01
对体育场地设施进行定期检查，及时维修和更新，确保设施的
安全性。
设立安全警示标识
02
在体育场地设施周围设立明显的安全警示标识，提醒学生们注
意安全，避免发生意外。
加强场地管理
03
制定场地使用规定，规范学生们的使用行为，避免因不当使用
体育课安全教育(共12张PPT)
（4）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须 准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上， 会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种 有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来， 使身体受伤。 （5）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳 板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁做 好保护与帮助。 （6）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项 目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。 （7）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护 自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈 的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
集合队伍的要求
• 上课预备铃响了由体育委员带领本班学生必须到达指定地 点等待老师。
• 教师准备上课时，体育班长必须整理好队形（整理队伍、 报数、向老师报告本班出勤人数、如有请假出示假条） • 下课铃响了，体育班长马上整理队伍，请老师点评
师生问好要求
• 教师首先向学生问候“同学们好！” • 学生回礼老师“老师好！” • 下课时老师首先和学生说“同学们再见！”
最后希望在以后的学习和生活当中共 同努力，更希望同学们在今后的体育 课中提出宝贵意见，在老师的带领下 开心愉快的度过每一节体育课！ 谢谢！
• 教学内容的指定在学期末都要进行相应的考核
• 学生对每节课的教学内容都要求积极配合，认真学习。不 能因为个人的爱好而不学某一节课的教学内容。
安全提示要求
• 体育课和室内教学课的区别就是在于体育课在户外上课，范围比较广， 没有规定区域的限制，户外的各类器械、环境会对学生造成一定的 危险。 • 老师对教学动作不允许做的威胁动作，学生绝对不允许做。 • 对不允许去的危险地带，学生绝对不允许去危险区域玩耍 • 课上绝对不允许骂脏话、打架
《体育安全教育》PPT课件
运动过程中的安全风险
01
02
03
热身与拉伸
进行充分的热身运动和拉 伸，预防运动过程中的肌 肉拉伤和关节扭伤。
运动强度与负荷
合理安排运动强度和负荷， 避免过度疲劳和运动损伤。
运动规则与技巧
遵守运动规则，掌握正确 的运动技巧，降低因不规 范动作导致的受伤风险。
运动环境的安全风险
天气条件
关注天气预报，避免在恶 劣天气条件下进行户外运 动，如高温、暴雨、大风 等。
《体育安全教育》ppt课件
目录
CONTENTS
• 体育安全教育概述 • 体育活动中的安全风险 • 体育活动中的安全防护措施 • 体育安全教育的实践案例 • 体育安全教育的未来发展
01
CHAPTER
体育安全教育概述
体育安全教育的定义与重要性
定义
体育安全教育是指在体育活动中 ，通过各种形式的教育手段，传 授安全知识和技能，提高参与者 的安全意识和自我保护能力。
体育安全教育的实施方式与评价
实施方式
体育安全教育的实施方式包括理论授课、实践操作、案例分析等多种形式，可 以根据不同的受众和需求选择合适的方式。
评价
对体育安全教育的效果进行评价是必要的，可以通过问卷调查、实际操作测试 等方式进行评估，以了解教育的效果和存在的问题，为后续的教育提供改进依 据。
02
社会体育安全教育的实践案例
案例二
上海市社区体育俱乐部的安全教育活动
案例描述
该俱乐部定期组织安全教育培训，针对不同年龄和运动项目的参与 者，进行针对性的安全知识和技能培训，同时还有专业教练现场指 导。
案例总结
该实践案例突出了社会力量在体育安全教育中的作用，通过专业化的 培训和指导，提高了公众的体育安全意识和自我保护能力。
体育课上的安全知识ppt[可修改版ppt]
![体育课上的安全知识ppt[可修改版ppt]](https://img.taocdn.com/s3/m/60ccbfd1964bcf84b8d57b4f.png)
提高安全意识，运动快乐每一天！
谢谢观看！
我们应该坚 持每天运动。
参加体育运动，能强健体魄还能陶冶情操。下面要说的是，体育活动准备事 项有哪些？
1、选择合脚的运动鞋。 2、衣服要宽松合体，尽量穿运动服，女生不要穿裙装。
3、衣服口袋里不要装钥匙和小刀等坚硬、锐利的物品。
4、不要佩戴各种金属或玻璃的装饰物，女生头上不要带 发卡。
5、戴眼睛的同学上体育课时，尽量戴牢眼睛，可用皮 筋固定。
运动前要做好充分 的热身于东。参加足球、 篮球等活动时，要保护 好自己，不要再争抢中 因为蛮干而伤及他人。
遵守竞赛规则
做垫上运动时，做动作要认 真，不要嬉闹，以免扭伤。
参加短跑等项目比赛时，不 能串跑道。
温馨提示
跑步前同学们 一起做热身运动。
体育课上同学们一起开心的跳绳。
想一想
体育安全你记住 了多少？
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
体育课上的安全知 识ppt
想一想
你身边发生过运动 引发的事故吗？
宁波女生上体育 课头部中标枪
体育课上打闹时 不慎摔伤头部。
100米决赛中膝盖受伤
因踢足球而受伤的脚
对于学习压力日趋加重的现代的学生来说，适当地进行身体 锻炼不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得 到充分的发挥。
6、做好热身运动。
不使用有危险的器材设施
使用体育器材前，要 检查器材是否松动，确认 安全后再使用。如果发现 器材有问题千万不要使用， 要及时报告老师。
不到有危险的场地活动
掷实心球、铅球等 “危险”项目时，要在规定 区域内进行。观赛的同学要 听从指挥，站在安全的地方。 房子被误伤。
不做有危险的动作
体育活动安全常识26页PPT
不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
体育活动安全常识
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
END
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
体育活动安全常识
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
END
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9
.
关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使关 节面脱离了正常的位置。）
处理： 动作要轻巧，不
可乱伸乱扭。可以先 冷敷，扎上绷带，保 持关节固定不动，再 请医生矫治。
10
.
重力性休克（心血管系统暂时性机能失调的现
象）
处理：
A：轻度 在跑完全程到
达终点时，搀扶着走一段路，
不正常的症状很快就可以消
失了。
8
.
扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在 关节周围的韧带、肌腱、肉撕裂面造成）
重度扭伤处理： ------应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水 淋洗伤部或用冷毛巾进行冷 敷，使血管收缩，减轻出血 程度，减轻疼痛。不要乱揉， 防止增加出血。然后在伤处 垫上棉花，用绷带加压包扎。 受伤48小时以后改用热敷， 促进淤血的吸收。
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣，用温水、
头部垫高冷敷 少量多次饮冷的淡盐
50%的酒精擦身
水或冻饮料
昏迷者
点掐内关、人中穴
13
.
骨折
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
运送过程避免移位
预防
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
14
.
肌肉痉挛（是肌肉持续不自主的强直收缩。 ）
一般只要涂上红药水或紫药水即
可自愈。
B、重度擦伤：（首先需
要止血）冷敷法、绷带加压包扎
法； 冷敷法：可使血管收缩，
减少局部充血，降低组织温度抑
制神经的感觉，因而有止血、止
痛、防肿的作用，常用于急性闭
合性软组织损伤。直接去医院！
7
.
鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：
------ 应使受伤者坐下，头 后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱 布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻 梁上，一般即可止血。
18
.
运动中的注意事项
控制运动负荷 有疲劳，但承受得住；适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本的自我保护方法
加强保护帮助 队友之间互相帮助 注意运动间歇 科学地进行运动 注意保护自己
19
.
运动后的行为调节
采用正确的 休息方式
运动后要注意放松
注意膳食的合理 搭配和卫生保健
20
.
方以接 式轻下 呈松来 现、的 。愉内
快容 地将
21
.
你可以和对方开玩 笑，但请把握好度， 不要惹恼了对方， 最终矛盾升级，转 变为冲突，这将势 必对你和对方的身 体造成伤害。
22
.
如果碰巧出现这 种状况，请你一 定果断并且自私 地率先保护自己； 如果可以的话， 也请大发慈悲， 伸手帮助你身边 的不幸之人。
.
体育安全小知识
1
.
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻炼 意志，提高体能，增进健康。 如果在运动中出现了伤害事故， 那就违背了我们参加锻炼的目 的。
2
.
体育安全小知识
3
.
体育运动时可能受到的伤害 有哪些？
4
. 5
.
运动中受了伤怎么办？
6
.
擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：
A、轻度擦伤：伤口干净者
B：重度 重者必需躺下，
把下肢抬高一点，身上用衣
物盖住，数分钟全，面色发
白、心跳气踹、头晕眼花的
现象可以消失。如果病人想
喝水，可以喝些热糖水。
11
.
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
预防
减轻运 动强度
点掐穴位
足三里 内关 中脘
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水
做好准备活动
12
.
中暑
现场急救
23
一般这种. 时候，你就 不要逞能了，让医生 给你看看吧！怪吓人 的，同伴也会为你担 心的。
24
.
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的 预防和处理方法。
25
.
谢谢观赏
安全运动，健康成长
26
15
.
岔气
胸壁呼吸肌的痉挛，引起胸肋部的疼痛，
并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”
处理
深吸气
由上向下捶
缓缓呼气
后憋气
拍胸壁两侧
点掐人中、外关穴
预防 做足准备活动
16
.
中减我 损少们 伤或该 的避如 发免何 生运做
动， 过才 程能
17
思想动员 物质准备 热身运动
.
运动前的准备
有足够的安全意识
适宜的服装、安全的运动场地、 器材 充分的准备活动
.
关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使关 节面脱离了正常的位置。）
处理： 动作要轻巧，不
可乱伸乱扭。可以先 冷敷，扎上绷带，保 持关节固定不动，再 请医生矫治。
10
.
重力性休克（心血管系统暂时性机能失调的现
象）
处理：
A：轻度 在跑完全程到
达终点时，搀扶着走一段路，
不正常的症状很快就可以消
失了。
8
.
扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在 关节周围的韧带、肌腱、肉撕裂面造成）
重度扭伤处理： ------应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水 淋洗伤部或用冷毛巾进行冷 敷，使血管收缩，减轻出血 程度，减轻疼痛。不要乱揉， 防止增加出血。然后在伤处 垫上棉花，用绷带加压包扎。 受伤48小时以后改用热敷， 促进淤血的吸收。
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣，用温水、
头部垫高冷敷 少量多次饮冷的淡盐
50%的酒精擦身
水或冻饮料
昏迷者
点掐内关、人中穴
13
.
骨折
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
运送过程避免移位
预防
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
14
.
肌肉痉挛（是肌肉持续不自主的强直收缩。 ）
一般只要涂上红药水或紫药水即
可自愈。
B、重度擦伤：（首先需
要止血）冷敷法、绷带加压包扎
法； 冷敷法：可使血管收缩，
减少局部充血，降低组织温度抑
制神经的感觉，因而有止血、止
痛、防肿的作用，常用于急性闭
合性软组织损伤。直接去医院！
7
.
鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：
------ 应使受伤者坐下，头 后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱 布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻 梁上，一般即可止血。
18
.
运动中的注意事项
控制运动负荷 有疲劳，但承受得住；适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本的自我保护方法
加强保护帮助 队友之间互相帮助 注意运动间歇 科学地进行运动 注意保护自己
19
.
运动后的行为调节
采用正确的 休息方式
运动后要注意放松
注意膳食的合理 搭配和卫生保健
20
.
方以接 式轻下 呈松来 现、的 。愉内
快容 地将
21
.
你可以和对方开玩 笑，但请把握好度， 不要惹恼了对方， 最终矛盾升级，转 变为冲突，这将势 必对你和对方的身 体造成伤害。
22
.
如果碰巧出现这 种状况，请你一 定果断并且自私 地率先保护自己； 如果可以的话， 也请大发慈悲， 伸手帮助你身边 的不幸之人。
.
体育安全小知识
1
.
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻炼 意志，提高体能，增进健康。 如果在运动中出现了伤害事故， 那就违背了我们参加锻炼的目 的。
2
.
体育安全小知识
3
.
体育运动时可能受到的伤害 有哪些？
4
. 5
.
运动中受了伤怎么办？
6
.
擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：
A、轻度擦伤：伤口干净者
B：重度 重者必需躺下，
把下肢抬高一点，身上用衣
物盖住，数分钟全，面色发
白、心跳气踹、头晕眼花的
现象可以消失。如果病人想
喝水，可以喝些热糖水。
11
.
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
预防
减轻运 动强度
点掐穴位
足三里 内关 中脘
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水
做好准备活动
12
.
中暑
现场急救
23
一般这种. 时候，你就 不要逞能了，让医生 给你看看吧！怪吓人 的，同伴也会为你担 心的。
24
.
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的 预防和处理方法。
25
.
谢谢观赏
安全运动，健康成长
26
15
.
岔气
胸壁呼吸肌的痉挛，引起胸肋部的疼痛，
并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”
处理
深吸气
由上向下捶
缓缓呼气
后憋气
拍胸壁两侧
点掐人中、外关穴
预防 做足准备活动
16
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中减我 损少们 伤或该 的避如 发免何 生运做
动， 过才 程能
17
思想动员 物质准备 热身运动
.
运动前的准备
有足够的安全意识
适宜的服装、安全的运动场地、 器材 充分的准备活动