障碍跑教学设计

《障碍跑》教研课教案

学生：水平三（六年级）人数：45

教

学内容障碍跑

教学重点跑动中安全地通过几种障碍

教学难点掌握跑动中怎样安全的巧过障碍的方法

教学目标

1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑跳过程中手脚并用较顺利地穿越障碍；

2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；

3、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

顺序教学

内容

教师活动学生活动

时

间

强

度

组织形式及安全措施

准备部分课堂常规

指定集合地点，

向学生问好

检查服装，安排

见习生。

体委整队集合

向教师问好！

见习生随堂听课。

1 四列横队

1、蛇

形跑热

身

2、活

动各关

节

教师语言引导学

生参与练习，鼓

励学生积极创新

动作标准

1、跟着老师慢跑，随

教师做动作

3

到

5

小

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * *

@

图1

基

本部分2、慢跑绕

过障碍

2、讲解与示范

游戏的方法与要

求，强调能安全

的绕过同伴。

2、明确游戏方法与要

求，积极投入竞争与比

快。

3

到

5

中

图2

3、快速跑

过障碍

4、组织学生练

习队列与队形，

讲跑

（跳）过障碍的

方法与要求。

4、积极参与队列队形

练习，认真听讲，听到

信号后，鱼贯跑（跳）

过障碍，并从无障碍区

快跑返回。

3

到

5

中

五路纵队练习，如图跑

过或者跳过障碍。

图 3

综

合

运

用

5、摆障碍

讲解并组织学生

分成五个组，在

指定的路线上摆

好2到3个障

碍。

团结合作，快速的用鞋

盒摆好2到3个障碍。

3 中

摆障碍物的形式：

1、跑（跳）过障碍物

（如图3）

2、绕过障碍物（如图

5）

图5

3、跨过障碍物（如图

6）

图6

4、钻过障碍物（如图

7）

图7

6、接力比

赛：

30米内过

2-3个障

碍。

组织学生做30

米内过2-3个障

碍游戏。比一

比，那组快。

迅速过障碍与下一个同

学传递鞋盒回到队尾。

为本组和其他组同学加

油。

10

到

12

大

组织：同第3个环节

强调：碰倒障碍物必须

扶好才能继续跑，不能

少过障碍。

结

束

部

分

7、写字游

戏放松；

总结评议

本课；下

课。

组织学生做游戏

放松；同时教师

总结评议本课。

收还器材，向学

生再见。

学生一边做写字游戏，

一边走，一边放松。使

身心得到恢复；同时听

教师总结和评议，自评

与互评。归还器材，向

老师再见。

3

到

5

小

组织：一边走，一边写

字，一边放松。

图形：散点