心理健康活动设计教案(12篇)

心理健康活动设计教案（12篇）心理活动课教案篇一活动目标：1、了解自己的快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。

2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。

3、培养学生正确、积极的生活态度。

能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

活动准备：1、制作多媒体课件2、制作快乐树和叶子活动过程：一、导入“快乐”同学们，今天这节课，老师要先送给大家一个见面礼，那就是灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（播放《幸福拍手歌》师生一边唱，一边跳，体验快乐。

）师：同学们刚才我们跟着音乐跳了起来，现在，你感觉怎么样？师：对啊。

快乐就像一缕阳光，能让我们的生活变得更加美好。

我们小朋友就是一棵棵小树，爸爸妈妈和老师都希望你们快乐成长。

（出示课题：小树小树快乐成长）二、分享快乐1、组合快乐队师：看，老师这里就有一棵小树，它没有叶子，很不快乐。

让我们把自己的快乐和它分享，让它枝繁叶茂，快乐成长，好吗？（1）为了让活动更好地开展，我们以小组为单位，一起来寻找快乐。

我们先给小组定个名吧！谁知道快乐的近义词是什么？（组名：高兴、愉快、开心、欢乐、欢喜）哪一组先说到了就给他们。

（2）小组讨论，准备亮相：念出队名、口号，可加上动作。

2、写一写，说一说快乐事下面我们就来添加快乐叶，请你用心想一想，从小到大，你经历过哪些快乐的事，每人挑选一到两件写在自己的快乐叶上，待会和大家分享你的快乐。

（1）自己在快乐叶上写快乐事（2）小组内交流各自的快乐事3、快乐小树长长长全班交流，贴上叶子。

三、给予快乐1、师：拥有快乐的我们笑得多么灿烂啊！可是，当无情的'灾难降临时，拥有快乐突然变成了一件很难的事。

08年5月20日，来自四川灾区的小朋友杨艺嘉来到邹老师所在的堰桥实验小学就读。

在那场突如其来的灾难中，她所在的学校倒塌了，亲人失踪了，小伙伴不见了，她失去了快乐，是多么痛苦呀！同学们，如果你就在她的身边，你会怎样帮助她找回快乐呢？请同学们在小组内讨论一下，可以说一说，也可以演一演！2、全班交流，评价3、教师总结师：是啊！快乐可以是一份礼物，一次游玩，一次表扬，也可以是学会本领，帮助他人，奉献爱心。

让我们一起把快乐分享，让快乐树永远枝繁叶茂！愿快乐、幸福与我们永远相伴！（《幸福拍手歌》中结束）心理健康教育活动的教案篇二周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。

因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。

"某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。

最后导致一死一重伤。

"从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。

所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析三、班主任发言。

主要从两个方面阐述。

①来学校学习的目的和意义②如何认识读不好书的问题四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。

①学科厌学我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。

②过敏性厌学过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。

有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。

多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。

她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。

而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

③潜意识条件性厌学我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。

就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。

④非过敏性厌学某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。

起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。

分数一次比一次低。

非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。

这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

五、主持人发言："看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。

现在与大家分享：①缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。

②正确看待信心问题1.对自己有一个客观、全面的评价。

2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

3.制定阶段性目标。

4.在不断达到目标的过程中体验成就感。

5.增强自信心。

6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

③怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

第三步，努力学习，养成良好习惯六、主持人小结："通过今天的班会，我们受益匪浅。

再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。

通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。

在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

七、班主任评价班会：我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

心理活动课教案篇三活动目的1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。

2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。

3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。

活动重点通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。

活动过程一、热身游戏心有灵犀1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗？你最喜欢哪个环节？好！现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。

2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗？（1）第一组选题计时开始（2）第二组选题（3）第三组选题3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。

二、边想边选1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的？并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。

（1）请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。

（2）太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。

（3）宠物队的同学说说喜爱太阳理由。

小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。

2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化？小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。

因此我们把这种爱称之为“不变的爱”（课件）齐读课题三、心灵激荡1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗？（学生谈感受、体验）2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗？请听一位《妈妈的来信》3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何？小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。

因此我们说父母对子女的。

爱是“不变的爱。

”四、分享你我1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。

如：“我的眼睛黑又亮”、“ 我的身材细又长……”2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她？3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样？五、肯定自己古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢？小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。

1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我……但是我……。

2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。

谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。

六、收获背篓世上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的不同，我们是独一无二的存在。

每个人都应从小看重自己，在别人肯定你之前，你要先肯定自己。

小结：给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。

让我们从这一课起，带着自信的笑脸去迎接美好的明天。

心理健康活动设计教案篇四一、活动目标１、让幼儿了解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。

２、能学会初步有意识地控制自己的情绪和愿望，使之符合当时的客观要求。