身体手指字母操
幼儿手指韵律操
幼儿手指韵律操1、手指宝宝做早操早上空气真正好，（双手击掌三次）手指宝宝做早操，（双手握拳左右摇摆一次）伸伸臂，伸伸臂，（手指伸直两次）弯弯腰，弯弯腰，（拇指不动，四指向下压二次）锻炼身体真正好。
（双手拇指翘起摇摆）早上空气真正好，（双手击掌三次）手指宝宝做早操，（双手握拳左右摇摆一次）跑跑跑，跑跑跑，（双手握拳绕线状）跳跳跳，跳跳跳，（双手伸出食指、中指上下摆动）锻炼身体真正好。
（双手拇指翘起摇摆）2、小手儿一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)四个手指挠挠闹(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)五个手指拍拍拍(两个手对拍)五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状)几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)第一页/共十三页3、小手拍拍小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的双手）手指伸出来，（伸出你的食指）眼睛在哪里？（用一种夸张的语气问）眼睛在这里，（指你的眼睛）用手指出来。
（一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子）灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等。
4、手兄手大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏），小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）爬呀爬呀爬上山（食指从胳膊一步步点到肩膀）耳朵听听（捏捏耳朵）眼睛看看（点点眼睛）鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝（点点嘴巴）5、我多乖我（指着自己，表情夸张）是一个大苹果（双手张开表示“大”）小朋友们都爱我（双手食指点着前面的人）请你先去洗洗手（双手做洗手的动作）要是手脏（用右手食指点着左手手掌）别碰我！（挥动右手表示“不”）第二页/共十三页6、黄老先生有块地黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸡（两手拇指食指相对，其他手指握拳，上下做啄状），咿呀咿呀哦，唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸭（右手手心盖上左手手背，上下扇），咿呀咿呀哦，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。
英文手指游戏
英文手指游戏1、《Head shoulder knees and toes》Head and shoulder and knees and toes knees and toes,(双手按次序指头、肩膀、膝盖、脚趾、膝盖、脚趾)Head and shoulder and knees and toes knees and toes,Eyes and ears and mouth and noses(双手指眼睛、耳朵、嘴巴和鼻子)Head and shoulder and knees and toes knees and toes（这首歌在北美是一首耳熟能详家喻户晓的儿歌。
刚开始唱的时候节奏可以慢一些，因为要连贯地做一系列动作，对孩子来说实在是一件不大容易的事情。
等孩子动作协调了以后，可以越唱越快，非常好玩。
这个游戏极大地锻炼了孩子身体动作的协调性，而且很快孩子就能记住他身体这几个部位的英语名称了。
）2、歌曲《If your're happy》中文名字叫《如果感到幸福你就拍拍手》If your're happy and you know it, clap your hands（唱完这一句拍两下手）If your're happy and you know it, clap your handsIf your're happy and you know it, （双手在胸前交叉摆动）And your face will surely show it （伸出两个食指从嘴巴往上划，做微笑状）If your're happy and you know it, clap your hands将clap your hands改成stomp your feet（跺脚）成一段，改成s hout “hurray”（双手举起来做欢呼状），再改成do all three （把拍手、跺脚、欢呼连起来做一遍）。
26个字母操的演示
26个字母操的演示A：两脚分开，与肩等宽站立，两臂上举，双手指尖相搭代表字母“A”。
B：身体直立，右臂弯曲，先用右手指尖贴着头的右边，再弯要用右手指尖贴右脚，代表字母“B”。
C：身体向右侧倾，右臂稍稍弯曲相右侧伸出，右肩在头上做一弧线，组成“C”字母形状。
D：面朝右侧，身体代表D字母的竖线，双手从头顶至脚部画一条弧线，代表字母“D”。
E：身体直立，依次向前伸出两条手臂和一条腿，代表字母“E”。
F：面向自己的右侧站好，身体直立，向前平伸出两条手臂，代表字母“F”。
G：左手弯曲置于头顶，右手搭在肩部，代表字母“G”。
H：双臂分开上举，双脚分开站立，代表字母“H”。
I：身体直立，双臂紧紧的贴在身体两侧，双脚并齐，代表字母“I”J：身体直立，双臂紧紧的贴在身体两侧，左脚向左伸出，脚跟点地，代表字母“J”。
K：面向右侧站立，右臂向斜上方上举，右脚伸出，脚跟点地，代表字母“K”。
L：面向左站立，左臂贴着左耳朵上举，右臂紧贴身体放好，右小腿抬起，右腿形成90度的直角，代表字母“L”M：双脚分开，双臂伸直并在一起，弯下腰，将双臂伸到双腿中间，代表字母“M”。
N：右臂稍弯曲斜上举，伸到头旁，左臂稍弯曲斜下举，伸到胯旁边，代表字母“N”。
O：双臂弯曲，在头顶上形成一个圆形，代表字母“O”。
P：面向右站立，双臂弯曲，双手放在头顶上，代表字母“p:Q：左手弯曲成一个弧形，左手放在头顶上，右手搭左手手臂，代表字母“Q’”R:面向右站立，双臂弯曲，双手放在头顶上，右脚前伸，脚跟点地，代表字母“R”S:双手合在一起，在身体前面划”S”形状的线路，代表字母“S“T:双臂伸平，身体直立，代表字母“T”U:双臂稍弯曲，上举到肩的上面，与肩形成一个弧度，代表字母“U”V：双臂肘内侧相贴，双手掌心分开，代表字母“V”W:双臂弯曲伸出，与头在同一水平线上，手掌平伸，代表字母“W”X:双臂双腿均尽力分开，保证左臂与右腿在同一直线上，右臂与左腿在同一直线上，代表字母“X”Y:双臂斜上举，身体直立，代表字母“Y”Z:面向左站立，双臂向前平伸，手心向下，双腿并齐，跳起后屈膝，代表字母“Z”。
手指操大全
手指操大全1.手指转转一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷；两根手指转转转，变成兔子跳跳跳；三根手指转转转，变成叉子叉叉叉；四根手指转转转，变成小猫喵喵喵；五根手指转转转，变成老虎啊呜；六根手指转转转，变成电话喂喂喂；七根手指转转转，变成老鼠追追追；八根手指转转转，变成手枪啪啪啪；九根手指转转转，变成钩子钩钩钩；十根手指转转转，转到身后藏起来。
数字手指操：一根手指头呀，一根手指头，变呀变呀变成毛毛虫。
两根手指头呀，两根手指头，变呀变呀变成小白兔。
三根手指头呀，三根手指头，变呀变呀变成小花猫。
四根手指头呀，四根手指头，变呀变呀变成小螃蟹。
五根手指头呀，五根手指头，变呀变呀变成你最棒。
六根手指头呀，六根手指头，变呀变呀变成小水枪。
七根手指头呀，七根手指头，变呀变呀变成小黄牛。
八根手指头呀，八根手指头，变呀变呀变成小房子。
九根手指头呀，九根手指头，变呀变呀变成大老虎！2.小猴荡秋千五只小猴荡秋千，游来一只大鳄鱼，啊呜一口吃掉它！（依次四三二）一只小猴荡秋千，游来一只大鳄鱼，上闻闻下闻闻左闻闻右闻闻，啊呜一口吃掉它！3.小羊过桥东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也不肯让，我也不肯让，啊，噗通掉进了河中央。
东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也让一让，我也让一让，高高兴兴过了桥。
4.好宝宝小蜗牛真奇妙，背着房子上学校；小白兔真可爱，竖着耳朵蹦蹦跳；小花猫真可笑，老师讲课他睡觉；小螃蟹真霸道，横冲直撞咧嘴笑，我们不要学习他，做个懂理的好宝宝。
5.小雨伞小雨伞手里拿，一会开，一会关，开关开关。
6.午休大哥哥睡了，小弟弟睡了，小妹妹睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了；大哥哥醒了，小弟弟醒了，小妹妹醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
7.按门铃一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指系纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。
8.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4，上上下下，前前后后，左左右右，我和你来做游戏。
3.幼儿儿歌（手指操）
1、《四季歌》春天草出头，（双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起）夏天树盖头，（左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状）秋天麦浪随风摆，(左右手前后交叉做麦浪摆动4次)冬天大雪盖地头。
(左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次)2、《悄悄话》小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮流打电话）小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）悄悄话。
（双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。
）3、《看着容易做着难》瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）河叶这么宽，（双手平打开，手心向上）饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢）看着容易做着难。
（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向）4、《瓜瓜花》西瓜圆（空比大西瓜）南瓜扁（双手比画扁的）黄瓜长（双手合拢）丝瓜尖（合拢后往回收）冬瓜有花头上开（头顶上开花）不做傻瓜我最乖（双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指）5、《幸福的家》我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）有爸爸有妈妈，（左手掌、右手掌分别对扇两下）我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）快快乐乐笑哈哈。
（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）6《秋风来》秋风秋风吹吹，（双手手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指）树叶树叶飞飞。
（双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）好象一只蝴蝶，（双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）飞到空中追追。
（其余四指分开扇动）7《小松树》小松树，（双手大拇指、小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上）点点头，（食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起）雨来洗洗脸，（食指、中指、无名指分开依次做绕指转动）风来梳梳头，（五指做交叉立起、到下3次）太阳公公一出来，（双手握拳，拳心相对）伸手又抬头。
幼儿英语热身及手指操
幼儿英语热身及手指操Warm-up ：1、One two three fourone two three four ,clap your hands (1 2 3 4，拍拍手)two two three four,stomp your feet（2 2 3 4 ，跺跺脚）three two three four,nod your head,（3 2 3 4 ，点点头）four two three four,hands on knees.（4 2 3 4 ，小手放到膝盖上）2、Let’s countone two ,tie your shoe （伸出手指数数，作系鞋带状）Three four ,touch the floor（伸出手指，蹲下摸地面）Five six ,stir and mix （伸出另一只手数数，作搅拌状）Nine ten ,count again （双手反过来再数一遍）One two three four five six seven eight nine ten (一只手指，一只手指的再数一遍)3、Clap stomp snap bumpclap clap clap （拍拍手）Stomp stomp stomp （跺跺脚）Snap snap snap （打响指）Bump bump bump (打击膝盖)4、Shake your body（1）shake your shoulders,shua shua shua (上下抖动肩膀) Shake your hands ,clap clap clap （甩甩手，拍三下）Shake your hip ,pia pia pia （扭扭屁股，打三下）Shake your feet ,dong dong dong （抖抖脚，跺三下）5.Shake your body（2）Shake shake up (胳膊和手全部向上摇摆)Shake shake down （胳膊和手全部向下摇摆）Shake shake shake shake （摇一摇，摇一摇）Let’s turn around （转一圈）Shake shake up (胳膊和手全部向上摇摆)Shake shake down （胳膊和手全部向下摇摆）Shake shake shake shake （摇一摇，摇一摇）Let’s sing a song （做出唱歌的样子）6、Finger playone finger ,one finger ,turn turn turn ,turn to a toothbrush ,shua shua shua(两只手各出示一只手指，变成一个牙刷的样子，在嘴边上下刷动) Two finger, two finger ,turn turn turn ,turn to arabbit ,jump jump jump（两只手各出示两只手指，转一下，变成一个兔子的样子，上下跳）Three finger ,three finger,turn turn turn ,turn toa fork ,cha cha cha（两只手各出示三只手指，转一下，变成一个叉子的样子，上下叉动）Four finger ,four finger ,turn turn turn ,turn toa cat ,meow meow meow（两只手各出示四只手指，转一下，变成一个猫的样子，在嘴边划动）Five finger ,five finger ,turn turn turn ,turn toa tiger ,aw aw aw（两只手各出示五只手指，转一下，变成一个老虎的样子，两只手举起来假装扑向孩子）7、HelloHello ,hello ,how are you (左摆手，右摆手，双手头上打开) Fine ,fine,thank thank you （依次伸左右大拇指，拱手感谢）Hello ,hello ,how are you (左摆手，右摆手，双手头上打开)No no ,just so so （双手胸前摆手后体前交叉低头摇晃身体做不好意思状）8、Oh rabbitOh rabbit ,oh rabbit （双手做兔耳朵学兔跳两下）red red eyes （双手OK眼前晃三下）Oh shua ,oh shua ,oh shua shua shua (双手向前开合五次)Oh rabbit ,oh rabbit （同上）long long ears （双手兔耳朵往上伸三次）Oh wu ,oh wu ,oh wu wu wu （左右手交换做聆听状）Oh rabbit ,oh rabbit（同上）Short short tail （右手放臀后）Oh pia, oh pia, oh pia pia pia（轻拍屁股五下）9、WolfKnock konck knock （敲门三下）Who is it （手放耳边听）It’s mummy （捏鼻子装妈妈的声音）Open the door （双手打开门）Come in please （招手）Oh ,no （双手胸前摆手）Big bad wolf （打狼）Go out （双手推狼出去）Big bad wolf (打狼)10、daddy mummy (曲调同‘对面的女还看过来’)Daddy mummy ,look at me （(左摆手，右摆手，双手OK眼前晃一下)Look at me ,good baby （双手OK眼前晃一下，依次伸左右手大拇指）Daddy mummy look at me （同上）Clap your hands, follow me （拍手，指自己）11、follow meFollow follow follow me (双手从左往右拍手四下) Hands up ,hands down （双手头上举晃腕，向下晃腕）Follow follow follow me (双手从左往右拍手四下) Stand up sit down （起立，坐下）Follow follow follow me (双手从左往右拍手四下) Let’s turn around （转一圈）Follow follow follow me (双手从左往右拍手四下) Let’s sing a song （手拿话筒做唱歌状）Oh lei ,oh lei ,oh lei （双手头上晃两下）Go go go （左手叉腰，右手握拳上举三次，同时跺脚三下）12、one two three four fivePoint up point down (双手食指上指，下指)Show me one （双手半握拳胸前绕动后出示1）Jump up jump down （学兔上下跳）Show me two （双手半握拳胸前绕动后出示2）Look up look down （双手OK在眼前上下看）Show me three（双手半握拳胸前绕动后出示3）Stand up sit down （起立坐下）Show me four （双手半握拳胸前绕动后出示4）Hands up hands down （双手上举放下）Show me five （双手半握拳胸前绕动后出示5）One two three four five （依次出手指表示1、2、3、4、5后砍头）13、up and downUp up touch your head （单手依次上举然后摸头）Down down touch your toes （单手依次向下摸脚）Up and down （双手齐上下）Touch your hips （摸屁股）Turn around （转一圈）Touch the ground （摸地）Yeah ! （双手上举欢呼）14、come onCome on ,come on （单手依次招手）Join me join me （单手依次半握拳于胸前）Let’s play a ball（左手拍球状）Let’s play a ball （右手拍球状）Ok ? ok ?（双手OK晃）Yeah ! yeah ! yeah !（双手上举欢呼）15、Nod your headNod your head ,yes yes yes （点三下头）Shake your head , no no no （摇头）Raise youe hand ,one two three （举右手伸手指示1、2、3）Put down your hand, one two three（放下右手伸手指示1、2、3）Look at me ,look at him ,chua chua chua （双手OK指自己，指任一男小朋友，前伸手三下）Look at her ,chua chua chua （指任一女小朋友）Clap your hands pia pia pia （拍手三下）Very good ,ha ha ha （双手胸前绕圈，放嘴边大笑）Two big eyes chua chua chua （双手做望远镜状前伸手三下）Two big ears wu wu wu ,wu wu wu （双手放耳边倾听）One small nose ,eng eng eng （单手指鼻子，学小猪拱三下）One little mouth , bo bo bo (指嘴，啵三下)1、Five fingers(先伸出大拇指)Thumb is father,(伸出食指)mother next to father;(伸出中指)grandpa is the tallest one, (伸出无名指)grandma next to grandpa;(伸出小拇指)And the little finger is me, We are happy family.2、catch openCatch open touch your head,Catch open touch your face,Catch open touch your shoulderCatch open touch your knee,Catch open hide your hand behind you, 3、the finger familyDaddy finger, daddy finger把拇指藏在拳头中间Here I am, here I am伸出拇指How are you today? 一只拇指向另一只拇指弯腰鞠躬Very well, thank you.另一个拇指鞠躬还礼Run away, run away. 两只拇指一起消失4、wiggleWiggle wiggle wiggle伸出双手，十指快速弯曲伸直跳动Shake shake shake 甩甩双手Roll roll roll 双拳在胸前扰动Finger run away抖动手指，然后双手藏到背后5、Little FoxLittle fox little fox,双手做成狐狸爪子的样子放在腮下，眼神做出贼头贼脑的样子laying fire ,双手做出火苗的样子Fire fire fire,双手做出火苗升高的样子Oh!my tail!迅速捂住屁股，从小椅子上弹跳起来6、Jack and JillJack and Jill went up the hillTo fetch a pail of water,Jack fell down and broke his crownAnd Jill came tumbling after.1、The Wheels on the Bus(1)The wheels on the bus go,Round and round,Round and round, round and round,The wheels on the bus go,Round and round,All through the town.（画圈圈）(2)The driver（握方向盘）……turn turn turn（两边倒）……(3)The door ……open and shut（手合上、张开）……(4)The people ……up and down（站起来和蹲下去）……(5)The baby……wee wee wee（握拳，在眼睛两边做哭的样子）……(6)The mother ……shh shh shh（食指放嘴唇前）……(7)The wheels……round and round（两只手握拳，在胸前绕圈圈）……2、One, Two, Buckle My ShoesOne, two, buckle my shoes,（系鞋带）Three ,four, open the door,（开门）Five, six, pick up the sticks,（捡棍子）Seven, eight, lay them straight,（把棍子放笔直）Nine, ten, do it again.3、There Is Thunder（两只老虎的调）There Is Thunder ,There Is Thunder（指指天）Hear it roar. Hear it roar,（拍拍地）Pitter patter, raindrops,（两只手在膝盖上拍）Pitter patter, raindrops,I’m all wet, I’m all wet.（抱抱胸，甩甩手）4、Mulberry Bush（桑树游戏，The Wheels on the Bus的调）Here we go round the mulberry bush,（拍手两边晃）The mulberry bush, the mulberry bush,Here we go round the mulberry bush,So early in the morning,(1)This is the way I wash my face,（洗脸）Wash my face, wash my face,This is the way I wash my face,So early in the morning.(2)……I brush my teeth……（刷牙）(3)……I comb my hair……（梳头）(4)……I put on my clothes……（穿衣服）5、A-Tu-Li-TaA-tu-li-ta,a-tu-li-ta,a-tu-li-ta,taA-tu-li-ta,a-tu-ti-ta,a-tu-li-ta,ta(1)Thumbs up, Thumbs up, Thumbs up, Thumbs up,（大拇指翘起来）(2)Elbows back ……（肘部回来）(3)Knees together……（膝盖并拢）(4)Turn around……（转圈）6、Head and Shoulders（可以节奏越来越快）Head and shoulders, knees and toes,Knees and toes, knees and toes.Head and shoulders, knees and toes.Eyes and ears , mouth and nose.FingerPlays.16-Hickory dicory dock(幼儿英语)Hickory Dickory Dock 滴答滴答钟声响(1)Hickory dickouy dock, 滴答滴答钟声响The mouse ran up the clock,老鼠爬到钟上面The clock struck one, 钟敲了一下The mouse ran down, 老鼠逃了下去Hickory dickory dock. 滴答滴答钟声响(2)……Two……th e mouse said:boo! 挂钟敲二下（当当）老鼠说“不”，滴答滴答滴。
少儿字母操
-大I分脚臂头上。-小i握拳头顶放。 -大J单腿撤后方。-小j撤退拳在上。 -大K侧推臂斜上。-小k臂圆无力样。 -大L侧身小腿上。-小l脚尖离地长。 -大M像雁在飞翔。-小m分腿撤后方。 -大N曲臂上下放。-小n手开往下望。 -大O合手头上方。-小o弯手合着长。 -大P敬礼臂曲弯。-小p敬礼娃娃样。
-大Q脸前手斜放。-小q曲臂脚跟扬。 -大R敬礼臂曲弯。-小r禾苗渐渐长。 -大S如蛇环形绕。-小s依然左右荡。 -大T铁锤铛铛响。-小t侧臂单腿扬。 -大U合手指上方。-小u五指朝天上。 -大V手腿对着放。-小v两指胜利样。 -大W手开并列张。-小w两个胜利样。 -大X两臂曲前叉。-小x狡猾手低样。 -大Y双臂斜上方。-小y胜利又延长。 -大Z指臂又曲腿。-小z睡觉呼唤响。
-大Y双臂斜上方。 -小y胜利又延长。
-大Z指臂又曲腿。 -小z睡觉呼唤响。
大A双手合上方。 -小a圆脸辫子长。 -大B掐腰又弯腿。-小b腿弯手垂放。 -大C手腿像月亮。-小c单手虎口张。 -大D肚子圆又胖。-小d单腿弯着长。 -大E手腿一侧放。-小e空拳拇指长。 -大F双臂上下放。-小f右手顶后方。 -大G勾手拇指上。-小g辫子真正长。 -大H举臂上下放。-小h垂手曲腿旁。
-大A双手合上方。 -小a圆脸辫子长。
-大B掐腰又弯腿。 -小b腿弯手垂放。
-大C手腿像月亮。 -小c单手虎口张。
-大D肚子圆又胖。 -小d单腿弯着长。
-大E手腿一侧放。 -小e空拳拇指长。
-大F双臂上下放。 -小f右手顶后方。
-大G勾手拇指上。 -小g辫子真正长。
-大H举臂上下放。 -小h垂手曲腿旁。
-大I分脚臂头上。 -小i握拳头顶放。
-大J单腿撤后方。 -小j撤退拳在上。
-大K侧推臂斜上。 -小k臂圆无力样。
英语字母操
英语字母操A:右脚跨出一大步。
B:双脚靠拢，站直。
眼睛看右方。
C:双手呈弧度，掌心相对。
眼睛看右手。
D:右手手掌从头顶到脚画一个半圆，画半圆的过程中右手掌心向上。
眼睛跟着右手走。
左手五指并拢紧贴体侧。
两腿绷直。
E:拍两下手后，身体向右转。
两手向前平举，右手在上，左手在下。
向前提左脚。
眼睛看前方。
F:身体不要转动。
两手向右平举，右手在上，左手在下。
G:右臂夹紧于体侧，右下臂垂直上举。
左手弯曲至头顶，呈一定弧度。
掌心相对。
H:右脚跨出一步，与肩同宽。
两手垂直上举，指尖朝上，五指并拢，掌心相对。
双臂靠拢双耳。
J:身体向右转。
眼睛看前方。
向后提左脚，成一个直角。
K:左臂靠紧于体侧，右上臂夹紧于体侧，右下臂倾斜与体侧成60度，五指并拢，右掌心朝前。
右脚跨出一步，与肩同宽，脚踏实地，重心落于左脚。
眼睛看右手手尖。
L:手大上，大右。
手臂伸直，掌心相对。
眼睛看右方。
M:拍两下手后，双手于胸前握拳向体侧打开与体侧成60度。
五指分开，掌心向后。
N:右上臂夹紧于体侧，右下臂倾斜与体侧成60度，五指并拢，右掌心朝前。
左手伸直与体侧成60度，五指并拢，左掌心朝后。
O:右手盖于左手之上，五指并拢，掌心朝下。
P:右手臂呈弧形绕至头顶，五指并拢，手心朝下。
Q:右手盖于左手之上，五指并拢，掌心朝下。
头向右偏，放于右手臂后，眼睛看地。
R:右手臂呈弧形绕至头顶，五指并拢，手心朝下。
右脚跨出一步，与肩同宽，脚踏实地，重心落于左脚。
S:右左右左，画出“S”形。
五指并拢，掌心相对。
T:双手侧平举，低头。
U:双臂夹紧于体侧，左右下臂垂直上举，五指并拢，掌心相对。
V:左手叉腰，右手往斜上方摆出“V”形手势。
W:双臂弯曲于身体左右两侧，掌心相对。
X:左右手交叉于胸前，右手前，左手后，五指并拢，掌心朝外。
Y:双臂由内而外向上侧举，五指并拢，掌心相对，头朝上看。
Z:拍两下后，身体向左转，双臂向前伸直，五指并拢，掌心向下，向后抬右脚，成一个直角(读最后一个Z时，脚放下)。
字母操(自己总结多个材料而成)
nose
ox
panda
queen
rabbit
猴子状
单手指鼻子
举两手掌在耳侧上成牛角状
手在眼睛处成熊猫眼状
头上作皇冠状，身后作长裙状
做兔耳朵状
（另有手指法）
单手做蛇爬行状，发/s/音
做踢腿动作
双手食指对一起成ʌ状
（见方法二）
双手做开车状，发/v/
（见方法二）
双手拍胸脯说：我我我
另有手臂交叉法
双手手心朝外，五指伸开，一开一合
（见方法二）
单手掌敲嘴，发/b/音
手指喉部，发/k/音
双脚跺地
单手食指刷牙状（小口型）
做打气动作
apple
bird
cat
duck
elephant
fish
双手臂画个大苹果状
翅膀飞翔状
小猫胡须状
鸭嘴状
一手掐鼻子，右手做象鼻子
双手做鱼游泳状
双手放腋下
拿水杯喝水状
伸小指比口形的开合度，发/ɪ/
双手交叉做爬绳子状
手指喉部，发/k/音
双手食指放在嘴边做乐状
good
hello
sit
jacket
kick
leg
举拇指做“好”状
做挥手问好动作
做坐下状
指夹克衫
做脚踢动作
单手指向腿
（见方法二）
做手摸胃吃饱状，发/m/
（另有手指法）
单手食指轻按鼻梁
双手配合做音标/ɒ/状
做泼水状
双臂做扩胸运动
单手张开再卷曲（模仿发声时舌头的状态）
双手握拳在嘴边做拧东西状，发/ks/音
snw
box
单手做蛇爬行状
83个史上最全幼儿手指操讲解
1、十个好朋友两个大拇指，（竖起两个大拇指，其余4指卷起）比比一样高，（两个大拇指碰在一起）互相点点头，（拇指相对，弯曲3次)接着弯弯腰，（拇指向前，弯曲3次）两个小拇指，（伸出两个小拇指），一样都灵巧，（小拇指弯曲3次），互相手拉手，（两个小拇指互相勾在一起）接着问声好，（小拇指相对弯曲3次）食指、中指、无名指，（分别伸出3根手指）样样事情离不了，（弯曲3次）伸出双手数一数，（五指分开，伸出双手）一、二、三、四、五、六、七、八、九、十，（数一个数，收回一根手指）2、数数歌山上一只虎，（双手五指张开做老虎状），林中一只鹿，（双手做鹿角状放在头顶）路边一只鸭，（双手在胸前做鸭嘴状），草里一只兔，（双手在头顶做兔耳状）洞里一只鼠，（左手握空拳、右手食指伸进左手），大家数一数（双手握拳）一二三四五（由拇指开始依次伸开五指）虎、鹿、鸭、兔、鼠。
（分别做以上五种动物形状）3、手指变变变一个手指头，一个手指头（左右手依次伸出食指）变、变、变，变成毛毛虫--扭扭扭（食指互绕3次，食指指尖向前钩3下）两个手指头，两个手指头（左右手依次伸出食指、中指）变、变、变，变成小兔子--跳跳跳（食指、中指互绕3次，向上跳3下）三个手指头，三个手指头（左右手依次伸出中指、无名指、小拇指）变、变、变，变成小花猫--喵喵喵（上边动作互绕3次，放脸蛋两旁向外拉3下）四个手指头，四个手指头（左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指）变、变、变，变成小螃蟹--走走走？（上边动作互绕3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下）五个手指头、五个手指头（左右手依次伸出5指）变、变、变，变成小蝴蝶--飞飞飞（五指互绕3次，大拇指互相钩住，其余四指扇动）六个手指头，六个手指头（左右手依次伸出大拇指、小拇指）变、变、变，变成小山羊--咩咩咩（上边动作互绕3次，放在头顶两侧）七个手指头，七个手指头（左右手依次伸出集中在一起的五指）变、变、变，变成小老鼠--吱吱吱（上边动作互绕3次，向前交替爬动）八个手指头，八个手指头（左右手依次伸出食指、大拇指）变、变、变，变成小黄鸭--嘎嘎嘎（上边动作互绕3次，大拇指和食指上下捏动）九个手指头，九个手指头（左右手依次伸出弯曲的食指）变、变、变，变成小海马，--游游游（上边动作互绕3次，左右手食指上下弯曲）十个手指头，十个手指头（左右手食指张开）变、变、变，变成小青蛙，--呱呱呱（左右手食指张开互绕3次，上下拍打3次）4《小蚂蚁和小狐狸》小蚂蚁，真有趣，(左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)头上长着小触须，（左右手食指无名指在头顶做触须状）小蚂蚁，有秩序，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）走路排队真整齐，（双手伸出食指无名指，在胸前做走路状）小蚂蚁，有情义，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）见面点头很有礼，（双手食指无名指在胸前做弯腰状）小蚂蚁，真得意，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）冬天来了有积蓄。
英语字母手指操及其语音CHANT_看图王
手掌向上做唤鸭子的前 音，发 [l] 。
右手食指、中指、无名指垂直向下形成大 M；
举两手掌在耳侧上方， 像
Mm
汉语拼音 m，英语 m；Mm Mm M，m[m][m][m] 。
左手拇指、食指、中指弧形向下形成小 m。
牛角发 [m]
左手食指与右手食指、中指构成大 Nn
作短竖， 形成大 G；左手四指与拇指
Gg
[g] ；ge 结尾 [dV]
构成半圆，右手四指作竖， 拇指作弯，
形成小 g。
[dV][dV] 。
做割草的动作发 [g] ，做挤牛奶 的动作发 [dV] 。
字母 手指字母操
汉语拼音对照及语音 CHANT
语音操说明
字 手指字母操
母
汉语拼音对照及语音 CHANT
两手食指搭成尖，右手中指作短横， Aa 形成大 A；左手四指向下弯曲至拇指
两手食指作竖，右手中指作横，形成大 H；左
Hh
汉语拼音 h, 英语 h;Hh Hh Hh,[h][h][h] 。 做喝水的动作发 [h]
手食指和右手食指形成小 h。
左手中指作竖，食指作下短横，右手食指作上
汉语拼音 i, 英语 i ；
Ii
短横，形成大 I ；右手中食弯曲，靠紧竖直的
Ii Ii Ii,[i][i][i];i_e,_i,[ai][ai][ai]
汉语拼音 x，英语 x；
Xx Xx Xx ，
Xx
两手掌交叉，形成大 X；两手食指交叉，形成小 x。
做抹脖子的动作发 [ks] 。
[ks] [ks] [ks]
。
左手作竖，右手作半圆，形成大 P；左手食指
Pp
汉语拼音 p, 英语 p;Pp Pp Pp ，[p][p][p] 。 做泼水动作，发 [p]
健康手指操（一）
健康手指操（一）佰草风华老板来碗独参汤2022-08-14 12:00发表于广西exercisehealth健康手指操(一)手指操可以专门活动手部关节，还能增加血液循环，动作简单易学,不受时间地点影响，学习之余、工作片刻都可以练习，一起学起来～EXERCISE夹指左右手掌十指交叉，用力互夹指根部，一夹一放为一次，做50次。
功效：夹指有舒张脑血管，改善脑部血液循环，有明显消除脑疲劳的作用。
HEALTH勾指左右手的手指相互勾拉，如小手指与小手指勾拉，无名指与无名指勾拉，各拉20次。
功效：勾指对头颈部、四肢关节有消除晨僵等症状的作用。
EXERCISE撞击指尖双手手指指尖相互撞击50下，要有力撞击。
功效：能放松脑血管、改善脑部血液循环，提高脑细胞活力，有良好的健脑效果。
HEALTH拍手就是拍手掌和手背。
先用两手掌用力相拍，再用右手掌拍左手背，再用左手掌拍右手背。
此为一遍，连做２０遍。
功效：手心手背相拍，增强协调力和灵敏性。
EXERCISE扳指运动手部的经络与人体的器官组织相对应，扳指运动可刺激大脑中枢，将信息传至身体的反射部位，进而达到保健或改善症状的效果。
方法:用一只手的大拇指、中指及食指，轻握住另一双手的第一关节，将手指向手背方向轻轻后仰，至感觉微酸痛为止，停约10至15秒。
需注意：（1）不可过猛拉扯，避免伤及关节。
（2）被扳的手部，需放松伸直，让气血疏通。
（3）循序渐进，注意运动的力度和量（4）高龄者在运动初期时，不宜扳过度，待柔软度足够，再适度加大力度。
HEALTH弹指运动手指前端的经穴，可镇定神经，有助于稳定心情。
随着年龄增长，运动神经和手指肌肉会变弱，多做以下简易的弹指运动，可防止老化。
方法:用大拇指指腹压住小拇指（指甲面），然后作弹指动作，再依次弹其他三指，反复6~10次，双手均进行。
EXERCTSE握拳中国传统养生方中讲求“保持精力”来强身保健，其中方法很多，但最简便的方法之一就是握拳。
幼儿手指操（最终版）
幼儿手指操（最终版）第一篇：幼儿手指操（最终版）幼儿手指操幼儿园22种手指操、手指互动10则不得不珍藏1、小茶壶小茶壶，小茶碗（左手握空拳，右手握拳竖起拇指）呼——呼——（右手拇指向左拳心做到水状）小筷子，小饭碗，（右手伸出两个手指，左手比做小碗）夹——夹——(右手做夹的动作)小脸盆，小搓板，（双手手心向上托起，在右手手背翻向上）搓——搓——（右手手掌接着搓左手的手心）小画笔，小画板，（右手食指伸出，左手手心打开）刷——刷——。
（食指在手心来回画）2.看着容易做着难（小班）瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）荷叶这么宽，（双手平打开，手心向上）饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四肢合拢）看着容易做着难。
（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，在轮流交换指向）3、包水饺（小班）羊妈妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间凸起两边翘，（双手握紧，伸出大拇指和小拇指）有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。
（手心向外翻）4、土豆（小班）土豆，土豆，丝儿，丝儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩两次）土豆，土豆，皮儿，皮儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手五指并拢中心向前推两次）土豆，丝儿，土豆，皮儿，（双手握拳前后伸缩一次，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩一次，双手握拳前后伸缩一次，双手五指并拢中心向前推一次）土豆，丝儿，皮儿。
（双手握拳前后伸缩，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩，双手五指并拢中心向前推各一次）5、《妈妈织毛衣》（小班）小猫睡了，小狗睡了，（两手小猫的放在嘴边做动作一次，双手合拢放在脸旁作睡状。
两手握拳伸出拇指和食指并作睡状）妈妈没有睡，（双手握拳伸出食指，双手张开手心朝外晃动三下）妈妈在给我织毛衣。
（双手握拳伸出食指，然后伸出小指，然后伸出食指交替做织毛衣状）小猫做梦了，小狗做梦了，（做小猫的动作然后双手用力握拳张开两次，做小狗的动作然后握拳张开两次）妈妈没做梦，(双手握拳伸出食指，双手张开手心朝外晃动三下）妈妈在给我织毛衣。
幼儿园手语体操活动方案 幼儿园体操活动
幼儿园手语体操活动方案随着社会的发展和人们对教育的重视，幼儿园教育也越来越受到家长和社会的关注。
体育活动是幼儿园教育中不可或缺的一部分，而手语体操作为一种新颖而又有益的活动方式，越来越受到人们的喜爱和关注。
本文将针对幼儿园手语体操活动方案做出详细的介绍和分析。
一、手语体操的概念手语体操是一种结合手指和手臂动作的体操活动，通过手势的配合和运动的律动来达到锻炼身体，提高协调能力的效果。
手语体操通常需要配合音乐来进行，通过节奏感和音乐感来达到训练的效果。
二、手语体操的意义1. 提高幼儿协调能力。
手语体操需要孩子们配合音乐进行动作，这样可以锻炼幼儿的协调能力和节奏感，从而培养孩子们的身体协调能力。
2. 增强幼儿团队意识。
手语体操可以让孩子们在集体活动中学会团队协作和配合，培养他们的团队意识和集体观念。
3. 提升幼儿的自信心。
手语体操可以让孩子们展现自己的动作和表演，通过表扬和鼓励可以增强他们的自信心，让他们更加乐观积极地面对生活。
三、手语体操活动方案1. 活动准备首先需要选择适合的音乐，根据幼儿的芳龄和身体素质选择适合的手语体操动作，保证安全性和效果性。
需要对活动场地进行准备，确保活动的顺利进行。
另外，也要安排专业的教练或老师进行指导，确保活动的质量和效果。
2. 活动内容手语体操活动一般分为热身、基本动作、创意表演和放松四个环节。
在活动开始之前，需要进行简单的热身活动，让孩子们的身体得到充分的准备。
然后进行基本的手语体操动作训练，让孩子们掌握基本的动作和姿势。
接下来可以进行一些创意表演的活动，让孩子们在音乐的伴奏下展示自己的动作，锻炼他们的表演能力和自信心。
最后进行适当的放松活动，让孩子们的身体得到休息和放松。
3. 活动效果手语体操活动可以让孩子们在愉快的氛围中进行训练，锻炼他们的身体和心理能力。
通过手语体操的训练，可以提高幼儿的协调能力，锻炼他们的肢体活动能力，增强他们的团队合作意识和集体观念。
另外，通过表扬和鼓励可以增强他们的自信心，让他们更加积极地面对生活。