接纳孩子疾风骤雨般的情绪

接纳孩子“疾风骤雨”般的情绪

宁阳县第二实验中学王海峰

教材分析：接纳孩子“疾风骤雨”般的情绪，是七年级《牵手两代幸福路上》教材的第四讲，排列位置居中，我认为是本册教材的关键节次，在教材中起承上启下的作用。讲授的内容是这个年龄段孩子身上共性问题和重点问题，应作为本册课本的核心节次来处理。这个问题解决好，其他问题都会迎刃而解。

学情分析：我校处在城乡结合部，多数家长文化素质较低。家庭教育和心理学方面的知识匮乏，对孩子青春期出现的问题认识不深，解决方法简单粗暴。大多数家长还处在“我是你老子（娘）就得听我的”，根本不关注孩子身心发展需求。教学目标：

1.能说出情绪的定义和青春期孩子情绪的主要特点。

2.通过本次课让80%的家长开始转变对孩子的教育态度，发现积极主动的家长树立榜样。

3.60%的家长掌握一到两种接纳孩子情绪的做法和控制情绪的方法。

教学内容：

1.什么是情绪

2.青春期孩子情绪的鲜明特点

3.如何帮助孩子进行情绪管理

4.日常生活中我们怎么做

教学重点：

1.认知情绪

2.接纳孩子“疾风骤雨”般的情绪

教学难点：

帮助孩子控制“疾风骤雨”般的情绪

教学过程：

一、引入

孩子进入初中身体生长迅速、生理变化剧烈。虽然买衣服鞋子都选大一号的，但是来年照样不能穿。身体变化大心理变化跟不上，出现自我与依赖的矛盾、渴望成熟与想法幼稚的交织、感觉独立与约束无助感的冲突，这些造就了青春期孩子“疾风骤雨”般的情绪。

二、主要内容

1.什么是情绪

——人们在内心活动过程中所产生的心理体验

2.青春期孩子情绪的鲜明特点

——自我、剧烈、细腻、波动、多变、不理解

3.如何帮助孩子进行情绪管理

——接纳、引导、辨认、表达、宣泄、升华

4.日常生活中我们怎么做

——记录、识别、高质量的陪伴

三、什么是情绪

1.情绪的定义

是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验，或者说是人们在心理活动中对客观事物是否符合自身需要的态度体验。

2.情绪的分类

基本情绪（喜、怒、哀、惧）与复合情绪悲喜交加、百感集、羞愧难当、恼羞成怒等。

3.情绪的作用

正面情绪：趋利。有助于我们接近生存的资源。

负面情绪：避害。有助于保护我们避免危险。

四、情绪没有好坏

快乐导致向往美好生活，更深体验痛苦；恐惧导致我们逃生，更深体验安全；痛苦导致我们逃离，更深体验快悲哀导致我门宜泄，更深体验思考；焦虑导致我们争取放松，更深体验平静负面情绪的成功调解和体验，会提高我们的心理承受能力抗挫折能力、适应能力和调控能力、激活动机能力、审美能力等。任何情绪不论正负，只要适时适度就好。

五、青春期孩子情绪的特点

1.初中生的情绪带有明显的自我色彩

——情绪有自己鲜明的特点

2.情绪剧烈与细腻的混合期

——男孩暴躁女孩细腻敏感

3.由身份重新定位而产生的情绪波动

——易陷入思维僵局产生苦闷、焦灼、抑郁、愤怒

4.大脑发育不平衡导致青春期情绪多变

——自控能力差易做荒谬决定

5.父母、老师的不理解

——孩子感到该被放一把的时候却被卡得喘不过气来，感觉该被扶一程的时候身边却无人关注自己。因此，“疾风骤雨”般的情绪得不到有效缓解，只能越来越严重。

六、家长如何帮助孩子进行情绪管理

（一）接纳孩子的情绪波动

（二）识别、辨认孩子的情绪，引导孩子学会辨认自

己的情绪

（三）引导孩子把情绪表达出来

（四）教会孩子合理宣泄并反思情绪

1.给孩子的坏情绪设置一个“抛弃空间”

2.帮孩子减少产生负面情绪的机会

3.教孩子停止牢骚和抱怨

①倾听②摆正心态③明确态度④学会感恩

（五）引导孩子积极正向的情绪升华

1.懂得对事情做正面的思考

2.学会尊重、宽容别人

七、日常生活中我们怎么做

1.认知情绪、控制情绪、做情绪的主人

2.高质量的陪伴孩子

3.多读书更好的提高教育孩子的质

推荐书目《情绪的奥秘》《如何控制自己的情绪》

4.推荐专家讲座

内容回顾：

1.什么是情绪

——人们在内心活动过程中所产生的心理体验

2.青春期孩子情绪的鲜明特点

——自我、剧烈、细腻、波动、多变、不理解

3.如何帮助孩子进行情绪管理

——接纳、引导、辨认、表达、宣泄、升华

4.日常生活中我们怎么做

——记录、识别、高质量的陪伴

结束语：

感谢诸位家长的聆听，希望在今后的日常生活中接纳孩子“疾风骤雨”般的情绪，陪伴他们顺利度过青春期。最后，祝愿在坐的家长朋友家庭幸福、事业顺利、孩子健康成长！

宁阳县家庭教育优质课教案

接纳孩子“疾风骤雨”般的情绪

宁阳县第二实验中学

王海峰