内向的人会说：你说该怎么办就怎么办吧
你性格内向,不会迷路。
收到一位粉丝留言：刚换了工作，跟我同期来的人很快就和同事打成一片了，我到现在还没和他们说上几句话。
我这么内向，该怎么办？我回答她，顺其自然就好。
因为所有的内向都是因为聊错了对象。
一个人爱不爱说话不是只与内向外向有关，还关乎当下所处的环境、面对的人群和当时的心境。
我们都有过这样的体验吧：熟识的朋友在一起，你一口一个话题根本停不下来。
但如果周围换成一帮陌生人，就会陷入尴尬的迷之沉默里。
内向的人总觉得自己性子慢热，无法融入新环境。
在陌生场合，自来熟很快让你和我变成了“我们”。
可总有那么一些人，错误地使用自来熟这种技能，让人心生反感：觉得你的包漂亮，哪怕第一次见面，非得拿起来不看不罢休；你说你喝酒过敏，他说没事，就喝一杯；你说你累了不想逛街，她说没事，我们逛会儿就回来。
相反，内向的人看似在公众场合不合群，却善于观察，懂得分寸。
看到你嘴边沾了食物默默递给你纸巾；别人失误的时候不会跟着瞎起哄。
在交友方面，内向性格的人，他们温柔细腻，更富同理心，所以他们更擅长一对一的深入交流，也更容易让人信任。
要知道，与人交往，真心可比任何花哨的套路都来得重要。
很多人认为，内向的人没有人脉，在职场吃不开。
但我觉得内向在职场中也是一种成熟的处事体现。
听朋友讲过他们公司的一个故事，部门里有个姑娘看上去普普通通，却是同期入职新人中提升最快的。
事情源于公司举办的一次派对，活动结束，台上一片狼藉。
同事们都在开香槟庆祝，只有她默默地把各种物品归类，整理杂物。
这个场景恰巧被老板看到，事后询问各个部门，这个姑娘在公司虽然话不多，但是她特别受欢迎，和她接触的人都喜欢她办事的态度和效率，于是立刻就给了她上升的机会。
面对这个越来越浮躁和急功近利的社会，我们都需要多一点认真和沉稳。
如果说性格外向的人像太阳能电池，能随时充电；那内向的人就好比充电电池，独处就是他们充电的最好方式。
喜好安静，所以能专注于自己想要读的书；更加敏感，所以容易发现生活的美好；不惧怕孤独，所以更善于与自己的内心交流，不受别的因素影响，有足够的专注力心无旁骛地投入一件事情中，出色地完成工作。
如何消除交往说话紧张障碍
如何消除交往说话紧张障碍如何消除交往说话紧张障碍1、害羞心理的消除害羞者最重要的是缺乏交往实践和成功的交往感受，需加强交往实践训练，广交朋友，在实践中消除羞涩的弱点。
可利用自我暗示，也可用心模范那些泰然自若、善于交际的人的举止风度。
2、自卑心理的消除自卑者要学会正确评价自己，根据自己的实际能力及水平，制定切实可行的发展目标，缩小“真实自我”与“理想自我”之间的距离，为自己创造成功的情绪体验。
打破强烈的自我意识的束缚，不过多地关注自身的缺点和不足以及别人对自己的看法，避免产生消极暗示。
适当地表现自己，克服“只想不做”的倾向，一旦对某个问题考虑成熟了，就要敢于发表自己的看法。
3、孤僻心理的消除要消除孤僻心理，一定要改变自己高傲、冷峻、尖刻、不容人的性格，敞开自己的心扉，用坦荡、真挚的感情赢得他人的理解，从而获得友谊。
4、多疑心理的消除要达到这一点，一定要抛弃成见，真诚待人，用善良之心待人，开诚布公地交流感觉，培养冷静待人接物的态度，在交往中纠正自己的歪曲判断。
5、嫉妒心理的消除这就需要加强积极自我暗示，牢记“虚心使人进步”的观念，抛弃自私自利的思想意识，也可请友人帮助自己消除嫉妒心。
6、社交恐怖心理的消除可暂时转移对引起社会交往恐惧的外界刺激的注意，逐步调整内心的不平衡状态，逐步消除恐惧心理，并用鼓励、肯定的自我暗示增强自信，不断强化和巩固。
也可求助于心理医生，采用行为治疗方法排解交往时的恐惧心理，同时学习社交技能，并在实践中运用，逐步获得成功体验。
在与他人交往时，学会倾听也很重要，即在别人说话时能聚精会神地听，而且能体察他的心情和感受，理解他所表达的心情和感受，理解他所表达的真正含义，同时将你的关注、理解和态度通过眼神、身体语言及时反馈给对方，从而达到沟通的目的。
克服谈话中的卑怯心理的方法1.对对方的认识，提高自信心说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。
过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。
性格内向怎么跟人聊天
性格内向怎么跟人聊天1.常常参加一些户外的活动，很多人说一个性格内向的都是改变不了，其实不是这样的，我们可以常常参加一些户外活动，其实参加活动可以锻炼我们的胆子可以增加一些朋友，我们可以彼此的了解对方，也可以增加你的朋友圈。
2.天天上班前对自己说，你是最棒的，很多内向的人都很害怕上班，为什么呢，上班他们不知道怎么跟同事交流，怎么跟同事相处，所以我们要天天上班前对自己说，我是最棒的。
3.常常照镜子，很多女生都会找镜子，为什么我们就不能照照镜子呢，我们天天给自己照照镜子，天天天天了解自己，看看自己这一天的变化，说说自己，喜爱自己，对自己说，今天我整备好了，我要努力。
4.天天锻炼身体，天天按时锻炼身体，从我做起，其实锻炼身体可以增加我们的抵抗力，同时还有利于我们心情的放松，如果我们心情不好的时候，我们可以通过锻炼身体来释放自己内心的烦恼，这也是非常的有效。
5.与父母〔沟通〕，内向的人最好的办法是多于父母沟通，在我身边，我发现很多性格内向的人都不愿意跟父母聊天，几乎跟父母没有共同的话题，反而天天都是孤独，所以我觉得最大的还是跟父母多沟通。
多了解，让父母多了解你。
6.多结交朋友我发现很多内向的人几乎都没有朋友，甚至当他们有烦心的事情的时候，都不知道跟谁说去，都不知道如何把今天碰到的事情向谁诉说，所以我觉的我们应该多结交朋友。
2性格很内向该怎么办1.增加自信心：要让自己变的不内向，肯定对自己要有自信，很多人内向的原因是害怕和别人去交流，不敢有目光的触碰，下意识的害怕和别人交往，增加自信心可以让自己变的昂首挺胸。
2.多了解时下热门的话题：内向的人很少聊天，一部分是因为不想聊天，一部分是因为不知道要聊什么，所以知道时下热门的话题是非常关键的，比如明星，比如综艺节目等等，可以多了解一下。
3.熟悉更多的朋友：内向的人想要变的外向，扩展交际圈是非常关键的，通过各个途径去熟悉更多的朋友吧，同学介绍，工作同事，交际软件等等，现在这个社会熟悉新朋友非常的方便。
如何摆脱内向训练口才
如何摆脱内向训练口才摆脱内向，提升口才，是一个需要长期努力和实践的过程。
以下是一些建议，帮助你逐步克服内向，培养自信和流利的口才。
一、培养自信心1.认识自己：了解自己的优点和不足，接受自己的个性特点，不要过度关注别人的眼光和评价。
2.树立目标：明确自己想要摆脱内向的原因和目标。
目标明确了，就能有动力去努力实现它。
3.积极肯定自己：将注意力放在自己的优势上，逐渐建立自信心。
每天都可以告诉自己：“我可以做到！”4.自信的身体语言和外表：保持良好的姿势，挺直背部，保持眼神交流，微笑并与人正面对话。
二、锻炼口才技巧1.扩大话题范围：多阅读、多观察，努力积累知识和经验，培养广泛的兴趣爱好，能够更多地参与和分享话题。
2.挑战自己：在日常生活中，多尝试与他人进行交流，参加朋友聚会、社交活动，逐渐增加与外界沟通的时间和机会。
3.实践表达：通过写作、演讲、辩论等方式，锻炼自己的表达能力。
可以从小话题开始，逐渐提升到更复杂和严肃的话题。
4.模仿优秀者：观察那些擅长表达的人，学习他们的表达方式和技巧，但不要失去自己的个性和风格。
三、注重沟通技巧1.倾听：与他人交流时，注重倾听和理解对方的观点，积极参与对话，避免只顾自己表达而忽视他人。
2.语言表达清晰：尽可能用简洁明了的语言表达自己的观点，不要使用太多的废话和陈词滥调，保持清晰的逻辑结构。
3.丰富表达手段：不只依赖语言表达，也可以运用非语言手段来增强表达力，如肢体语言、面部表情和声音变化等。
4.注意语速和声音：语速不要太快或太慢，适当调节声音的大小和音调，以保持对话的流畅和生动。
四、面对挑战勇敢行动1.逐渐放开自己：克服内向需要逐渐扩大自己的舒适区，尽量不要回避需要表达自己的场合，积极主动参与。
2.不怕犯错误：不要担心犯错，因为错误是成长的机会，通过改正和学习，可以进步得更快。
3.接受挑战：勇敢尝试新的挑战，如公开演讲、参加辩论比赛等，通过实际行动来克服内向。
五、寻求帮助与支持1.朋友和家人的支持：告诉亲近的人自己的目标和困扰，寻求他们的鼓励和支持，在外界活动中有人陪伴会更加有底气。
我是一个内向的人怎么跟人沟通
我是一个内向的人怎么跟人沟通推荐文章餐饮业跟人沟通技巧热度：跟人沟通困难怎么办热度：跟人沟通技巧_说话的方法热度：怎么样跟人沟通技巧热度：轻松搞定领导的沟通技巧热度：内向的人的交际圈子是相对来说是比较少的，一个内向的人要怎样去交际?下面店铺整理了内向的人与人沟通的方法，供你阅读参考。
内向的人与人沟通的方法：人际交往是一项投资，而不是麻烦事想象一下，如果你有良好的人际网络，当你想要了解什么事情，只要打1、2个电话就解决问题了。
花时间去交际，就可以节省解决问题的时间。
有良好人际网络的人，可不用给不认识的人发邮件，买一堆数据库，再从成千上万的简历中找到候选人。
如果让你选，你现在或把时间花在交际上吗?在王子出现之前，你会吻过无数只青蛙。
有时，你得时不时地面对突发情况。
一个小时不舒服的经历，会让你学会什么话题可以继续，什么话题应该及时停止。
最后你就会发现一些喜欢的人和事物。
内向的人与人沟通的方法：不要花太多时间在交际上如果你把耐心消磨光了，你肯定不会再愿意去做这些事情。
所以认清你的弱点，每个月只做1、2件事。
建立人际关系需要很长的时间，所以最好在一些团体里面待上很长一段时间，而不是在10个团体里待上两个月就失去信心。
内向的人与人沟通的方法：做一些酷酷的事情内向的人一般不喜欢谈论自己–我们更喜欢谈论一些想法。
强迫你自己去讨论一些你做过的事情。
不是去炫耀，而是和你们的谈话切题。
那么外向的人才能谈一些关于你的事情并继续讨论你所取得的成就。
那样在一些圈子里，会让你被别人信任。
你一定希望别人对自己的印象和自己的想法相吻合，但是事实是这个世界是按你贡献了什么来衡量你的价值的。
内向的人与人沟通的方法：邀请人们一起吃饭工作后，邀请他们去喝咖啡或者啤酒。
如果你要去见一个内向的人，他/她是不会来邀请你的，你得主动去做。
内向的人与人沟通的方法：经常做一些你喜欢的事情当我住在美国佛罗里达州Space Coast的时候，我经常去参加一个叫创业论坛的活动。
内向者的情商修炼书_第一篇 内向者不会说话怎么办--内向者的敢说会说修炼课
寡言，是内向者的普遍特点。
内向者对说话有本能的紧张，他们不是处在一种"不敢说话"的状态，就是一种"不会说话"的境地，还会常常遇到"说错话"的窘迫场面，这种尴尬让内向者更加不安，更不愿意参与人们的议论、发出自己的声音。
沟通，是现代人必备的技能之一。
现代社会，不会说话的人在各种场合都会受到限制：不能清楚地表达自己的观点，就不会被别人理解，也就无法与人交流。
内向者要在语言沟通上锻炼自己，才能克服紧张的情绪、流利地表达自我。
不必多嘴多舌，但要敢说、会说。
第一章大声发出属于自己的声音语言是一种力量，语言是一种态度，语言是人与人联系的纽带。
在这个充满声音的世界里，发不出声音的人会被人群埋没。
高智商的内向者注重语言的作用，他们不会喋喋不休，但一定会培养自己的语言技巧，让自己在任何场合都不露怯、不失声。
发出属于你的声音为什么当别人侃侃而谈时，性格内向的你却躲在角落？为什么当人们大声发出自己的心声时，内向的你只能选择沉默？内向者是不会说话，还是根本不想说话呢？或许大多数的内向者都会选择后者。
内向的孩子从小就被灌输这样一种观念：这个世界是属于外向者的，你只有多和其他小伙伴们玩耍、多参加班级活动，才能成为一个人人爱的好孩子和好学生。
于是内向的孩子们被贴上不合群的标签，不爱说话成了他们最大的缺陷。
被贴上不合群标签的孩子一直到长大成人都很难发现：原来自己并不是不优秀，而是情商不够高，不能使自己的内向性格在这个充满竞争的世界中得到融合和发挥。
"我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。
"这是著名诗人恒利写下的警示名言。
每个人都是独立的个体，有自己的思想、有自己的灵魂，是自己命运的主宰者，因此都应该拥有属于自己的声音。
综观那些成功的内向者，他们之所以能取得令人瞩目的成就，就在于他们敢于发出自己的声音、敢于走出一条属于自己的道路。
情商高的人不会不敢说话，也不会在乎别人对自己所说的做出任何评判，更不会活在别人的价值观念之下。
关于性格内向人的沟通技巧
关于性格内向人的沟通技巧性格内向的人在沟通中常常遇到困难，因为他们倾向于内省和独立思考，不善言辞和表达自己的感受。
然而，良好的沟通是任何关系的基础，因此对于性格内向的人来说，学习一些沟通技巧是非常重要的。
下面是一些可以帮助内向人改善沟通能力的建议。
第一，接受自己的性格特点。
内向并不是一个缺点，它只是个人性格的一部分。
首先要接受自己是一个内向的人，不要试图改变自己的性格，而是学会如何利用自己的性格特点来进行有效的沟通。
内向的人通常喜欢深入思考问题，对细节有较高的敏感度，这些优点可以通过适当的方式在沟通中得到体现。
第二，预先准备。
内向的人可能对即时交流感到压力，所以提前准备好要说的话可以帮助他们更加自信地表达自己。
在参加会议或者进行对话之前，花一些时间准备好自己的观点和想法。
这样一来，当需要发言时，内向的人就可以避免紧张和焦虑，并且能够以更有信心的方式进行表达。
第三，倾听并提问。
内向的人在与他人沟通时往往更喜欢倾听而不是说话。
这是一种优秀的品质，可以帮助他们更好地理解他人的观点和需求。
然而，为了更好地参与到对话中，内向的人可以学会提问。
通过询问对方的意见或者更多细节，可以帮助内向的人更好地参与到对话中，同时也显示出他们对话题的兴趣和关注。
第四，使用非语言沟通。
沟通是一个综合性的过程，不仅仅是依靠语言来表达。
内向的人可以利用自己的非语言沟通来增强自己的表达能力。
例如，通过眼神接触、微笑、肢体语言以及使用肯定的头部动作来展示对对方的关注和尊重。
这样一来，内向的人可以更好地传达自己的意图，而不仅仅依赖于书面或口头表达。
第六，寻求支持。
有时候，内向的人可能会感到挫折和困惑，对于沟通的难题毫无头绪。
在这种情况下，寻求支持是非常重要的。
与亲近的朋友或者家人交流，寻求他们的帮助和建议。
此外，也可以考虑参加一些沟通技巧的培训课程，这些课程可以提供专业指导和实践机会，帮助内向的人更好地发展自己的沟通能力。
总之，改善性格内向人的沟通能力是一项长期而付出的努力。
内向的人如何交谈,这5点助你轻松突破
内向的人如何交谈,这5点助你轻松突破内向不爱说话的改善方法有这些：一是了解自己，剖析自己内向的原因;二是自我激励，加强自己的自信心，逐渐让自己克服说话时的脸红;三是多学习〔口才〕，如多去学习一些幽默的说话方式。
1、了解自己，剖析自己内向的原因凡是都会有因有果，要知道自己为什么会内向，不爱说话，这就要找出根本原因，因为性格大部分是因为后天原因造成的。
尤其是自己成长的环境，如果成长环境比较压抑，有可能会让自己的性格变得过于内向，自卑，不爱说话，不愿意与他人〔沟通〕交流。
2、自我激励，加强自己的自信心找到症结所在之后，就要努力加强自信心，提升自己的能力，让自己勇敢地走出去，去结交属于自己的朋友。
逐渐让自己克服说话时的脸红，不自然，不好意思的状态，对自己说出的话要用底气，不要犹豫，别过于敏感，在乎他人的感受。
3、多学习口才，提升表达能力在生活中，并不是所有的人都是说话的天才，这时候，你应该自信一些，让自己多去学习口才，增加自己的说话的力度。
多去学习一些幽默的说话方式，让自己的语言更丰富多彩，让自己说出的话更有吸引力，这样做也会增加自己的自信心。
4、多交朋友，提升自己的交际能力内向不爱说话的人，内心会有一些自卑，不要与人交往，身边的朋友自然也会很少。
这些人或多或少会有不同程度的交际障碍，不喜爱交朋友，对自己不自信。
想改变自己内向不爱说话的性格，就要勇敢地多去交朋友，多去和别人攀谈，从攀谈中熟悉自己，改变自己。
5、自我暗示“我行〞，别总是妄自菲薄内向的人就是想法太多，害怕失败，自卑的不敢向前跨出一步。
总喜爱妄自菲薄，总是觉得自己不如别人。
这种情绪让自己丧失了自信心，丧失了积极乐观的生活态度，对很多事情提不起兴趣丧失了进取的勇气。
总是自怨自艾，轻视自己的行为，让自己过着消极的生活。
其实，这样的人应该进行自我暗示，对自己说“我行〞，对自己的生活充满信心，相信自己，依靠自己，喜爱自己。
性格内向不要怕，五点教你成为沟通达人
性格内向不要怕，五点教你成为沟通达人大学时有位老师在课堂上说，毕业后性格越外向的人，取到成功的可能性更大。
那时候我觉得老师偏执，可是毕业后开始觉得，在职场外向型的性格确实更吃香。
他们更善于表达，任何场合都能很好的带动气氛。
性格内向的人，在公开场合不会主动发言，比较胆怯，容易被忽略。
我就是性格偏内向，对别人的看法过分敏感，有时候会比较自卑，总觉得别人比我做的好。
特别羡慕性格外向的人，看他们总能在任何场合沟通自如；我想模仿他们去沟通，可是一着急想好的话，最后都不能完整表达出来，自己还急出一身汗。
有时候即使表达了观点，也很容易被外向的人抢去风头，渐渐的心情比较郁闷，也就不再主动发言了。
但是性格内向的人天生就有劣势吗？不见得，很多成功的人，他们未必是外向的人，但是他们都有共同点就是善于沟通。
沟通的目的是达成共识，这个里面有传递信息和接受信息两个层面，外向者可能更容易传递信息，内向者可能更容易接收信息。
如果要做到有效沟通，两方面都需要做到，那么对于内向者来说，首先就需要给自己做心理建设，我们也可以成为沟通达人。
美国作家迈克·贝克特尔在《跟任何人都聊得来》中就讲到内向者也能很好的沟通。
迈克·贝克特尔是亚利桑那州立大学的博士，美国金牌讲师，有多年的大学及政府部门的从业经验。
他善于将复杂的事情用简单的几句话说明白。
该书非常畅销，蔡康永、特立独行的猫等名人都有推荐。
书中讲到的5个沟通要点也是让我受益匪浅。
1、坚持自己的个性，沟通才能更有趣坚持自己的个性是对性格内向者的心理建设，因为日常生活中，外向人表现的更善于交谈。
特别是在公开场合，非常活跃的经常是外向人。
主要是外向人更注重是否表达了观点，不太在乎表达后的结果。
他们如同蜜蜂，看见花就去采蜜，而不是先评判花好不好。
他们更善于试错，不在乎试错的成本。
即使这次交谈效果不好，如果下一秒找到新的交谈机会，他们会分分钟忘记之前的挫折。
或者他们不会以为那是挫折，顶多算是话不投机。
内向心理的具体解决方法
内向心理的具体解决方法内向是指个体倾向于在社交中保持沉默、独处并且更喜欢内省的心理倾向。
许多人都拥有内向的性格特征，但有时候内向的个体可能会感受到社交困境和心理压力。
然而，内向心理并不是不可改变的，以下是一些内向心理的具体解决方法，帮助人们更好地融入社交环境，提高个人心理健康。
1. 自我认识与接受首先，重要的是要正视并接受自己的内向特征。
了解自己是内向的，并意识到内向并不意味着自己有任何不足，这是解决内向心理的第一步。
接受自己的个性，并培养一种积极的自我认知，能够帮助个体更好地理解自己的需求和适应社交环境。
2. 寻找支持和理解寻找支持和理解的人是解决内向心理的关键。
与那些能够理解并接受内向特征的人建立联系，可以让内向的个体感到更加舒适和安全。
这些人可以是亲密的朋友、家人，或者是共同爱好的伙伴。
与这些人交流，分享自己的感受和困惑，能够减轻内向可能带来的压力。
3. 创造舒适的社交环境为自己创造一个舒适的社交环境是改善内向心理的另一个重要方法。
在参加社交活动时，选择那些你感兴趣的活动和场合，这样你更容易与他人建立共同话题并展开交流。
此外，渐进地扩大社交圈子也是个不错的选择。
从小规模的社交活动开始，逐渐扩大参与范围，对于内向的个体来说，这是一个可行且逐渐适应的过程。
4. 学习社交技巧掌握一些社交技巧能够帮助内向的个体更有效地与人交流。
例如，学习如何开始和维持一场对话，发展一种积极的身体语言，以及运用适当的表达方式等。
这些技巧可以通过参加沟通训练课程、阅读有关社交技巧的书籍或寻求心理咨询师的帮助来获得。
5. 培养个人兴趣和爱好培养个人兴趣和爱好是改善内向心理的另一条途径。
当人们专注于自己喜欢的事物时，会变得更自信、积极并且容易找到与他人之间的共同点。
通过参与和分享个人兴趣所在的社群，可以结识志同道合的人，并建立起积极的社交关系。
6. 寻求专业帮助对于那些内向心理比较严重、影响到正常生活和工作的个体来说，寻求专业帮助是非常重要的。
如何与内向的人沟通
如何与内向的人沟通我们生活中总会有这样一些人，他们很优秀，但是他们很内向。
甚至是平时的说话都不喜欢，那么这样的人工作起来即使认真，也很难提升。
所以要学会和人沟通很是重要。
下面店铺整理了与内向的人沟通的方法，供你阅读参考。
与内向的人沟通的方法：与人沟通三个技巧1、我们要有自信和积极的态度a、要正确认识自己。
形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。
要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美。
b、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。
有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识。
自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。
2、我们应该学会与人交流沟通。
回避型人格的人都存在着不同程度的人际交往障碍，因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。
起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加深难度。
例如：第一星期，每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。
第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。
第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。
3、不要以为这是很轻松的事情。
一般说来，上述梯级任务看似轻松，但认真做起来并不是一件轻松的事。
最好找一个监督员，让他来评定执行情况，并督促坚持下去。
其实，第六星期的任务已超出常人的生活习惯，但作为治疗手段，以在强度上超出常规生活是适宜的。
这些人内向的过度，便是患有回避型人格障碍，我们还应该有一颗积极向上的心，不要有消极的情绪。
应该主动和他们进行沟通才对。
与内向的人沟通的方法：五种“打破沉默的方法”赞扬加提问即使是最害羞的人，在听到别人的赞扬时也会心花怒放。
你适时的对其进行赞美表扬，是让对方知道，他的听众欣赏并感激他们所做出的努力。
然后向他们提出一些他们所熟悉的专业性问题，激发对方的表达欲望。
留在心底的声音作文700字_1
留在心底的掌声作文字我是一个胆小内向的小男孩，不敢交朋友，不善于言表，更不敢上课举手发言。
数学课上，教室里像菜市场似的，你说你的，我闹我的，没人管数学老师说什么。
老师生气了，用棒子敲击着桌子，像打雷一般沉重。
同学们如梦初醒，就像棒子打在自己身上一样，出了一身的冷汗……老师清了清嗓子，大声说：“你们怎么搞的！这还是个教室吗？完全是一个闹市，不给你们一点教训看来是不行了！”说完，老师拿起粉笔，在黑板上出了一道奥数题，下面写着：没有做出来就抄课文。
“有人会做吗？”教室里鸦雀无声，只有压迫感，紧张感……我的大脑飞速运转着。
哎！这一题我好像做过呢，答案是……虽然会做，可答案不一定是对的呀。
答错了，会不会被骂一顿呢？我犹豫不决。
我的小手伸了出支，一下又收了回来。
数学老师好像看出了我的小心思，把我叫了起来回答问题。
我的脸一下涨得通红通红的。
不知道该怎么办才好。
老师对我说：“不用怕，你积极回答，我还要表扬呢！”听了这句话，我好像得到了保证。
我做了次深呼吸，开始有声有色地讲了起来。
我一直不知道，原来回答让人这么享受啊！讲完了，我笑了。
老师对我竖起了大拇指，说：“太棒了，表扬！”同学先是震惊，再用敬佩的目光望着我，他们的脸上写满了惊讶，排山倒海的掌声震耳欲聋，这正是我所期盼的，一阵发自肺腑的掌声……这就是我留在心底的掌声，也许在你们眼中，它微不足道。
而在我的眼中，它是迈向成功的第一步。
留在心底的掌声作文字生活中，一个眼神，一次掌声，都可能让你信心百倍。
那次掌声我永远不会忘记。
那是赞许的掌声。
那是我幼儿园时。
小时候，因为淘气，奖状很少，倒是批评不少。
我还记得第一次拿奖状的时的情景。
“小朋友们记得明天的故事会哟！”“好！”我们异口同声答。
为了这次故事会，我准备了很久，我挑了一个同学们没听过的公主故事，每天回家背稿，练习表情，已经倒背如流，表情包只差一点眼泪了。
到了当天，我又背了一遍，确定了上台时大脑不会一片空白，就让妈妈给我换好女仆装，上台了。
[总结范文]内向怎么办
![[总结范文]内向怎么办](https://img.taocdn.com/s3/m/a5638773a8956bec0975e3c9.png)
[总结范文]内向怎么办内向怎么办内向怎样办解决方法（一）：首先你要理解、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。
无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。
其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。
看看下方的叙述吧，它能给你一些提示：内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。
确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。
但是人的社会属性又使其期望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。
因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。
于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。
许多说心理调节和社交技巧的书，谈了不少内向者如何克服内向的方法。
这些书尽管具体资料上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。
其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。
然而不少内向性格者都十分厌恶他们的内向性格，厌恶自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。
殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。
因此只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。
换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。
正是由于搞不清上述因果关联，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。
他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得个性能侃会说。
然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？有个小伙子，性格内向。
为怕别人认为他内向而看不起他，因此就故意显得很外向。
性格不开朗怎么讲,文案
性格不开朗怎么讲,文案1、也是一个内向的人，也是社恐，我从小便是这个性格，一样，亲戚长辈都说我是个内向的孩子，不开朗，不善交谈，听到这些确实会难过，可是怎么办呢，我也努力过逐渐改变成外向。
2、我性格内向，害怕暴力，睡觉不敢关灯，和别人说话不敢对视，被骂只会点头。
3、我不是内向，只是和你还没熟到可以说话肆无忌惮的地步。
4、我是一个内向的人有多内向，刚才买东西有人多找了我我都没好意思说！5、社交牛逼症人群让我明白了自己到底有多社恐，之前是我太自以为是了，我其实是个性格内向、极度自闭的人。
6、其实你并不内向，你只是不擅长对不亲密的人开朗。
7、世界上有一半人是内向，一半人是外向。
所以内向并不是你自卑的借口。
8、内向的人受伤时喜欢躲在一个角落偷偷哭泣，所有的委屈痛苦都让自己的泪水去冲洗。
9、我其实是特别爱笑的人，给人第一印象是声音温柔，性格内向，模样较巧可人。
10、我弟性格内向，很怕生，在外人面前很害羞，但在家里却很蛮横。
学校里没什么朋友，也不找同学玩，放假也就宅在家玩游戏或者去找他同龄的表弟玩游戏。
11、内向是性格不是缺点，不要因为别人而去改变自己。
说自己性格内向的说说,朋友圈说自己性格内向的说说12、感觉大家相处的都很好很自然，就我一个格格不入。
13、我没有很害怕孤独，但我会自卑因为性格内向，这真的是错吗？14、我性格内向，话少，不喜欢表达，不喜欢战争，曾经想过同是地球人，为什么不能和平呢，为什么不能都好好的呢。
15、内向也有内向的好处，更方便一个人独处享受清净生活，不用去应付不想面对的人。
16、因为性格内向，我真的很难筛选我认识的人。
基本属于，谁来了就是谁。
所以陷入的关系，也赖我自己。
17、内向的人是个完美主义者，希望一切尽善尽美。
18、有时候会为自己的性格内向感到挫败，而挫败感的由来是得不到父母的认可，他们总是希望我做一个热情外向而能说会道的人，可是我的性格就是内向，我有自己的社交节奏，好想对他们说，请尊重我本来的样子。
如何改变内向不会说话-怎样学会说话-说话技巧
如何改变内向不会说话-怎样学会说话-说话技巧改变内向不会说话的方法有这些：一是不要有太多的内心活动;二是不要将自己说话的标准过多提升;三是填充自己的人生经历，多发掘生活中的美好;四是多朗诵多背书。
1、解决这个问题，就必须要从心理问题开始解决，首先不要有太多的内心活动，每个人的行为方式都是自己生长环境所造就的，面对任何事的处理都会有自己惯用的方式，将这种方式直爽地表达出来，就能够改变不会说话的状况。
2、不要将自己说话的标准过多的提升，自己就是一个一般人，并不是演说家外交家，自己说出口的话并不是每一个话题都必须要负上法律上的责任，分清楚聊天和商业活动，或者是承诺的区别。
3、内向的人想要多说话，必须要填充自己的人生经历，多发掘生活中的美好，不要禁锢在自己的思想里，对生活中的些许小事视而不见。
4、话不投机半句多，如果别人不愿意听你讲话，那么是对你的人有看法，而不是对你的话题或者是说话方式有看法，关于这样的人改变自己并没有用，而是要争取对方的尊重。
取得社会公认的成绩是争取别人尊重比较好的方式。
5、多朗诵多背书，平常多多训练自己讲话抑扬顿挫，对着镜子学习观察自己的表情，学习最标准的一般话发音，想要改变自己，必须要下大力气，才干够获得有效的结果。
2内向嘴笨的人怎样学会说话1.多看书首先一个人嘴笨，很多时候取决于他的脑子里没有东西，因为看的不多，见识的也不多，所以在碰到问题的时候没有办法解决，这时候沉默就是好的方法，长此以往习惯沉默嘴常常不用自然而然就变笨了。
2.学会朗诵有的人嘴笨是因为天性比较腼腆，亦或是软弱内向，不愿意开口，面对较大的场合或者是陌生人表现出怯懦，这样的人就要多多地学习朗诵，大声朗诵增加自身的自信心，也能做到口齿聪明。
3.速读学习有的人不是因为脑子不够用，更不是因为性格内向，纯粹的就是嘴比较笨，这算的上是生理上的毛病，那么如何去改变呢?那就是速读学习，这样可以锻炼人口齿聪明，语音准确，吐字清楚。
内向不爱说话怎么办如何克服内向性格
内向不爱说话怎么办如何克服内向性格内向是一种性格特征，即一个人倾向于内向和沉默。
内向的人通常比较害羞，不常表达自己的意见，往往不喜欢在人群中成为焦点。
然而，即使是内向的人也可以掌控自己的情况，并克服内向性格。
以下是一些帮助你克服内向性格的建议：
1.接纳自己的内向性格：首先，理解并接受自己是一个内向的人是非常重要的。
内向并不是一种缺点，而是一种个人特性。
接受自己的内向性格，意味着你尊重自己的个人需要，并不需要迎合社会的期望。
2.慢慢扩展自己的舒适区域：克服内向性格的一种方法是扩大自己的舒适区域，逐渐面对一些不太熟悉的情况。
例如，你可以参加一些社交活动，遇见新的人，参与一些小组讨论或辩论。
这样的做法可以帮助你逐渐适应更多的社交场合，并逐渐放松自己。
3.设定小目标：为了逐渐克服内向性格，你可以设定一些小目标，并逐步实现它们。
例如，在下一个会议上提出一个问题或建议、与一个新同事交流等等。
通过设定小目标并逐步实现它们，你将发现自己内向的程度在逐渐降低。
5.改善沟通技巧：内向的人可能在与他人沟通时感到困难。
因此，提高沟通技巧是克服内向性格的重要一环。
你可以尝试一些有助于改善沟通技巧的方法，如读书、参加沟通技巧培训等。
此外，也可以选择参与一些“辅导性”的角色，如志愿者、导游等，通过这些角色来锻炼自己的沟通能力。
克服内向性格需要时间和努力，但它是可能实现的。
通过理解自己、
设定小目标、扩展舒适区域、培养兴趣爱好、改善沟通技巧以及寻求支持，你可以逐渐克服内向性格，成为更自信和开放的人。
我是一个内向的人作文600字记叙文
我是一个内向的人作文600字记叙文示例文章篇一：《我是一个内向的人》我呀，是个内向的人呢。
这内向的性格就像一把小锁，把我和热闹的世界隔开了一点点。
在学校里，课间的时候，别的同学就像欢快的小鸟，叽叽喳喳地凑在一起，一会儿聊聊昨天看的动画片，一会儿又争着说自己家里养的小宠物有多可爱。
我呢，就静静地坐在自己的座位上，看着他们闹，心里也觉得挺有趣的。
有时候我也想加入进去，可是刚站起来，心里就像有只小兔子在乱蹦，腿也像被定住了似的。
我就想啊，他们会不会不欢迎我呢？我要是说错话了可怎么办呀？就这么犹豫着，机会就溜走了。
记得有一次，老师让我们分组做一个手工项目。
同学们都兴奋地找自己的小伙伴，很快就组好了队。
我在旁边看着，心里又期待又害怕。
这时候，有个同学过来问我：“嘿，你还没组队呢，要不要跟我们一组呀？”我当时脸一下就红了，低着头小声地说：“好……好呀。
”在小组里，我也不太敢说话，总是默默地做着分配给我的任务。
同组的一个小伙伴说：“你怎么话这么少呀，你看我们说得多热闹。
”我心里有点难受，就像被人泼了一盆冷水。
我想说我也想和你们一样热闹啊，可是话到嘴边又咽了回去。
回到家里，我也是这样。
家里来客人了，爸爸妈妈都热情地招呼着，我就躲在自己的房间里。
我能听到外面的欢声笑语，可我就是没有勇气出去。
妈妈有时候会进来说：“宝贝，出来和叔叔阿姨打个招呼呀，大家都想看看你呢。
”我就抱着自己的小玩偶，小声地说：“我不想去，妈妈。
”妈妈叹了口气说：“你这孩子，太内向了可不好。
”我心里很委屈，内向难道是我的错吗？我也不想这样啊。
不过呢，内向也有内向的好。
我特别喜欢一个人静静地看书。
在书的世界里，我就像一只自由自在的小蜜蜂，在知识的花丛里采蜜。
那些文字就像一个个小精灵，在我的脑海里跳舞。
我可以沉浸在故事里，感受主人公的喜怒哀乐。
而且呀，我虽然不太爱说话，但是我很会观察。
我能看到春天第一朵花开的样子，花瓣是那么娇嫩，颜色是那么鲜艳；我能看到秋天落叶飘落的姿态，就像一只只蝴蝶在空中飞舞。
怎么样克服内向
怎么样克服内向
怎么样克服内向：1
1 如果对自己充满自信，就能无所畏惧，什么事都敢做。
内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，缺乏自信心里就自卑。
自卑就想不跟外界接触，封闭自己，所以只有缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定的态度。
换句话说，因为不自信而变得内向,如果是充满信心的哪有内向可言呢!
2 大胆的去迈出内心的第一步。
如何克服内向？不要害怕自己的行为被他人取笑，要大胆的去和他人沟通交流，只要迈出了自己内心的那一步，以后和他人交往起来也就容易很多了，所以首先要克服自己的内心，才能让自己的性格变的更外向。
3 提炼想法，找到与别人想法的共同点，找到共同的话题，求同存异，这样才可以将对话保持一段时间，而且可以愉快的结束，在和对方的沟通中，看看是否能够将他人的想法融入自己的体验中，进一步提高自己，我想这也是克服了内向之后与人沟通的高境界了。
3
克服内向方法2
1 很多内向，害羞。
是因为害怕自己表达不好而丢人，所以是加强自己的表达能力，或者表现能力。
可以通过阅读，背诵一些句子，看电视电影也可以学文字表达能力。
2 尝试着去接触更多的人。
不要自己封闭自己，整天将一个人玩，要去接触外面的人和事物，接触更多的新东西，才能开拓自己的视野，让自己见识更多，时间长了自己也会克服掉内心的畏惧感，慢慢的变得喜欢和他人沟通和交流。
3 【眼睛对视】
内向的人会逃避他人眼睛，不敢直视他人的眼睛，可以先向自己亲人眼睛对视，眼睛是心灵的窗户，从眼睛看以看出对方想法，相互的对视是尊重对方。
接着可以向陌生人眼睛对视，这样眼睛的对视可以打开内向人的心扉。
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杨浦小宝
4月28日
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内向的人会说：你说该怎么办就怎么办吧(2010-04-27 18:08:43)转载标签：2杂谈
内向性格的人面对别人的意见，缺乏辨别能力和表明立场的勇气。
他们总是人云亦云，听人这么说有道理，那么说也有道理。
如果作为领导，他就显得软弱无力，不能驾驭局面。
心理学家在研究追随者的心理时，涉及这样一个案例：在去弗吉尼亚诺福克市的班机上，服务员通过广播宣布，乘客的午餐有三种选择“，你可以选择海鲜汉堡包，黑椒牛扒或意大利粉。
由于各种食品数量不多，部分乘客可能不能得到首选食品。
”
然后服务员转向坐在首排的性格内向者，问道“：你喜欢哪种食品。
”回答却是“，什么食物是最？服务“”：我们没有多的东西！你是第一个选择的乘客。
”她等待着答复。
这时有人说“：我要份海鲜汉堡包。
”内向者说“：我想我也要一份。
”内向者不是没有能力决定，只是他不独立地做任何决定，总是人云亦云内向者没有自己的主见，他总是根据其他人父母、亲人、教授、朋友的意见，选择他们的职业和生涯方向“。
你应该做医生、律师、飞机驾驶员、音乐家”，这是非常强有力的信息，尤其是当他们经常一再重复，与地位、特权、社会认可和其他赞赏连在一起时，老实人就更难以拒绝。
然而，许多事实证明他们一味听从别人，结果受伤害的只能是自己。
下面这个简单的实例很能说明问题，小张从小就被告知，将来他要做一名律师，让父母以他为荣。
他成长时知道这是他讨好妈妈和爸爸的唯一方法。
所有的亲戚也都期待他会选择这条路这些年来，家人常常提到这位“未来的律师”。
他的家庭成员中也有两位律师。
这两位都功成名就，家中每个人都很景仰他们。
后来小张真的成了一名律师。
但是他讨厌法律圈，而且也为赚不到大钱感到挫折不已。
他的朋友和同事觉得非常有趣而兴奋的法律层面，他很无聊，感到困难。
他挣扎了好多年，终于觉得自己快发疯了。
通过短期的心理咨询，小张发现，由于害怕使父母失望，他被迫进入一个无法给他任何成就感的行业。
后来，他发现他比较适合市场营销和推销这些行业，他乘机改变从业方向。
如今他不但喜欢自己选择的新行业，而且生意兴隆。
可见敢于给自己做主是多么重要。
某广告公司在与主办单位签订年度承包合同时，内部发生了分歧。
一种意见主张把利润指标分解到人，理由是便于完成总的承包额，分散管理比较方便；第二种意见认为分得太散不利于发挥整体优势，倡导者，灵活的，只是个别人，他会给予相应的细分指数可以很高兴他可以一个人去，其他人可分成几组；第三种意见则认为公司是个整体，不同意任何形式的各立门户。
而公司经理恰恰是个犹豫型性格的人，他对这三种意见都没有明确表示支持或反对，给人以默许迁就的印象。
结果，主张独立的人事实上单干了，但年底并没向公司上交任何他原来答应上交的利润额，等于自己白赚；主张分组的人事实上也是几个人搭成了班子运作，年底也没向公司上缴利润；主张维持公司整体运作的，因得不到经理的有力支持而成为空话。
这样，一年，该公司的个人财富，有的小组赚了钱，而公司整体名存实亡，宣告垮台。
这个案例中的经典型的优柔寡断毫无主见的人，他事事迁就，被别人牵着鼻子走，公司垮台也是必然的而这位经理不振，长吁短叹，还不知受到这个挫折后竟一蹶自己错在哪里犹豫型性格的人往往心理承受能力很差，稍一受挫便元气大伤，很难在自己摔倒的地方重新爬起来。
更严重的是一个人一旦失去了主见，就不敢大胆地表达、维护自己的权利，这也是自卑的一种表现。
这种自卑类型的人，他们的估计过低，自
我自信。
做事优柔寡断，迟疑不决。
因为他们怕担风险，习惯于因循守旧。
这种类型的人常常吃亏，因为他们需要按照别人的意志行事，也很容易受到心理上的伤害。
不幸的是，在受到别人伤害时，他们往往会“吞下”所受的委屈，极力克制自己的不满情绪。
他们极容易感到内疚，通常总是表现出一种相当强烈的自我克制倾向。
珍妮是一个很怕羞，有些自卑的女孩子。
她中学毕业后居在镇上一所著名的律师事务所找到了一份秘书工作，这令他大喜过望，因为这是她万万没有想到的。
然而，有一天，天，事务所里的汤姆先生碰上了一件十分难办的案子，他非常恼火。
他的属下都知道，凡是碰到这种情况，他总是爱拿下属来做出气筒。
果然，他责怪珍妮小姐把一份重要的文件弄丢了。
珍妮是一位很细心的人，她知道这份文件不在抽屉里，她查找了一下登记簿，查到这份文件三周前已经送到汤姆先生的办公室。
但她却一直不对他提及这件事。
她就这样一声任凭汤姆先生指责她“太马虎”“，是最没有能力的女秘不吭，书”。
在他的横眉怒目之下，她把卷宗一件一件地放在桌子上，看来，他显然是错误的对自己心中的怨气感到内疚，不管怎么样，汤姆先生毕竟聘任了她，她有什么权力对他发火呢？一会儿，一个可怕的想法从珍妮的脑子里浮现出来。
假如文件真的找不到，她会不会丢了这份工作呢？好在汤姆先生最后在他的卷宗里发现了那份文件，并且发现自己完全错怪了珍妮小姐。
可是，可怜的珍妮小姐就因为这次的“忍气吞声”，以后她经常忍受汤姆先生的大发雷霆。
相信大多数人不想像珍妮一样，做个性格孤独、内向、无主见的人，请记住，如果你对别人的无理行为缺乏抵抗力，你想的好你自己的焦虑心理状态不好。
内向的人需要争取自己的权力，他们非常需要爱和理解，但却找不到正确有效地表现自己的方法。
由于他们的行为，人们对他们敬而远之，使他们他们寂寞、孤独、更加渴求爱和理陷入一种恶性循环之中解，但由于他们往往得不到理解和爱，而越来越感到孤立。
因此，如果你要超越这种类型的自卑，做一个敢于和善于维护自己的权利和坚持自己主张的人，就应该在维护自己的权利时也尊重他人的权利，成为一个具有独立主张和性格的人。