跑操要求
小学跑操管理制度
一、总则为提高学生身体素质，增强学生体质，培养学生良好的集体主义精神和纪律性，确保跑操活动安全、有序、高效地进行，特制定本制度。
二、适用范围本制度适用于我校全体小学学生及教师。
三、跑操时间与场地1. 跑操时间：每周一至周五上午第二节课后。
2. 跑操场地：学校操场或指定的运动场地。
四、跑操要求1. 参与人员：全体学生及教师必须参加跑操活动。
2. 着装要求：学生统一穿着校服，佩戴校徽，头发整洁，不佩戴任何饰品。
3. 队列要求：学生按班级、年级依次排列，保持整齐划一。
班主任、任课教师及学校领导应站在队伍前列。
4. 行进要求：跑步时，学生应保持步调一致，节奏平稳。
不得奔跑、嬉戏、追逐，不得大声喧哗。
5. 安全要求：跑操过程中，学生应听从指挥，遵守纪律，注意安全。
班主任、任课教师及学校领导应负责维持秩序，确保学生安全。
五、跑操组织与管理1. 责任分工：（1）校长：负责全面领导跑操工作，确保跑操活动顺利进行。
（2）德育主任：负责制定跑操制度，监督执行情况，协调解决跑操过程中的问题。
（3）班主任：负责本班学生的跑操纪律、安全及队伍整齐。
（4）体育教师：负责跑操训练，指导学生跑步动作，确保跑操质量。
2. 跑操训练：（1）每周至少进行两次跑操训练，提高学生跑步技能。
（2）训练内容包括跑步姿势、呼吸节奏、步伐协调等。
（3）体育教师应针对学生实际情况，制定合理的训练计划。
3. 跑操检查：（1）每周由德育主任、班主任及体育教师组成检查组，对跑操情况进行检查。
（2）检查内容包括：纪律、着装、队伍整齐、跑步质量等。
（3）对检查中发现的问题，及时反馈给班主任和体育教师，并督促整改。
六、奖惩措施1. 对在跑操活动中表现优秀的学生和教师，给予表彰和奖励。
2. 对在跑操活动中违反纪律、影响队伍整齐的学生，给予批评教育，并责令改正。
3. 对在跑操活动中出现安全事故的，依法依规追究相关责任。
七、附则1. 本制度由德育处负责解释。
2. 本制度自发布之日起实施。
学生跑操要求
学生跑操要求
1.学生下课后第一时间到跑操地点集合，不得进行其他活动，集合
过程中禁止喧哗。
2.集合完毕后体委清点学生人数，检查号码布佩戴情况，并及时报
告班主任。
3.跑操过程中学生要严格按照体育老师的口令进行。
体委负责维持
本班学生的跑操秩序。
4.学生跑操过程中要求：队列整齐、口号响亮，保持匀速且班级之
间保持适当距离，中途不得停顿。
5.退场时体委负责本班秩序，按照跑操队形速度跑步回学校，到本
班教室方可解散。
中途不得停顿喧哗。
6.学生跑操请假要求严格履行请假手续，并持假条到指定地点站操。
注：一、跑操请假须知：1.到班主任处填写校内假条，然后到年级部
办理手续并登记。
2.严禁第二节下课后请假。
3.严禁无条站操。
4.站操时禁止交头接耳、乱动，并拿学习资料进行学习。
5.对于旷操者按旷课处理。
（待学一周）
高二年级部
2010.9.13。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（5篇）
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则初中阳光大课间跑操是一项旨在培养学生体质、促进健康成长的课间活动，以下是一些常见的要求和检查评分细则：1. 身着运动服装：学生需要穿着舒适、适合运动的衣服，如T 恤、运动裤等。
2. 穿运动鞋：学生需要穿着运动鞋进行跑操，以确保脚部的安全和支撑。
3. 参与度：学生需要积极参与跑操，不能懒散无精打采或随意行动。
4. 动作规范：学生需要按照老师指导的动作进行跑操，包括起跑、转弯、终点等。
5. 跑步姿势：学生需要保持正确的跑步姿势，包括身体挺直、手臂自然摆动等。
6. 呼吸规律：学生需要保持规律的呼吸，避免过度喘气或呼吸困难。
7. 持久力：学生需要跑到规定的终点，并保持持久力，不能中途停下或放弃。
8. 跑步速度：学生需要根据自己的实际情况确定合适的跑步速度，不能过快或过慢。
评分细则一般会根据以上要求进行评分，具体评分方式可能有所不同，以下是一个常见的评分细则：1. 参与度（10分）：根据学生的积极程度，对其参与度进行评分。
2. 动作规范（20分）：根据学生跑操的动作是否规范，对其进行评分。
3. 跑步姿势（20分）：根据学生跑步的姿势是否正确，对其进行评分。
4. 呼吸规律（10分）：根据学生呼吸是否规律，对其进行评分。
5. 持久力（20分）：根据学生的持久力，即跑步的时间和距离，对其进行评分。
6. 跑步速度（20分）：根据学生的跑步速度，对其进行评分。
总分为100分，评分细则可能会根据实际情况进行调整。
这里所列举的只是一种常见的评分细则，具体评分标准还需参考学校的规定。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（二）我的建议是简化篇幅并提供一个500字左右的范本。
如需更多详细的信息，请告诉我。
以下是一个简化的范本：初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（三）要求：1. 准备充分：学生在跑操前应做好准备活动，包括慢跑、热身运动等；2. 姿势正确：学生在跑操过程中应保持良好的姿势，包括挺胸抬头、手臂动作得当等；3. 动作协调：学生应掌握跑操的基本动作，并能够流畅地运动；4. 跑操时长：跑操时间应根据学生的年级和身体状况来确定，一般为10-15分钟；5. 跑操强度：跑操的强度应适中，既能够起到活动身体的作用，又不能太过劳累；6. 注意安全：学生在跑操时应注意安全，避免碰撞和摔倒等意外。
关于跑操的要求及检查评分细则
关于跑操的要求及检查评分细则一、课间操跑操要求：1、周一至周五：每天上午（周一升旗）、上午第二节课后，各班按体育组要求，及时迅速地进场；到操场指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，按指定线路从跑操；结束后，按指定线路退场。
2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号；跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。
3、跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任要随班跑操督促；跑操后，班主任要组织有序退场。
班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
二、课间操跑操检查评分细则：1、学生出勤情况：不得缺学生，每缺一人次扣0.5分。
确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。
2、队伍集合情况：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。
集合不及时、不整齐的酌情扣0.5—1分。
3、跑操整齐情况（4分）：班与班之间要保持一定的距离，由体育组统一。
（1分）所有同学必须听从指挥跑步前进，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。
学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。
（3分）若中途掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。
跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣0.5—3分。
跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。
可酌情加0.5—1分。
4、各班口号情况（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。
口号不洪亮、不整齐酌情扣0.5—1分，没有喊口号扣2分；5、跑操纪律情况（2分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣0.5—2分【操作说明】三、未尽事宜，另行通知。
跑操管理制度
跑操管理制度一、总则为了提高员工的体质和工作效率，促进团队合作和凝聚力，公司特制定本跑操管理制度。
所有员工都应严格遵守，不得擅自违背。
二、跑操时间1. 跑操时间为每个工作日上午8:30到8:45，共15分钟时间。
所有员工必须在规定时间内到达指定的操场集合地点，不得迟到早退。
2. 如果员工因特殊原因不能按时参加跑操，需提前向主管领导请假并得到批准，否则将会受到相应的处罚。
3. 员工如果在跑操活动中受伤，需及时报告上级领导，并接受公司安排的医疗救助。
三、跑操服装1. 员工进行跑操活动时必须穿着适合运动的服装和鞋子，不得穿着拖鞋、高跟鞋等不适合运动的服装。
2. 员工在操场上穿着公司统一的运动服装，严禁穿着个人喜好的服装进行跑操活动。
四、跑操内容1. 跑操活动以慢跑、徒手操、拉伸操等为主要内容，员工必须按照教练的指导进行规范的运动动作，不得随意跑动。
2. 跑操活动中，员工必须保持队形，不得随意离开操场或擅自中途离开。
五、跑操考核1. 公司将根据员工的跑操表现进行考核，包括出勤率、运动内容执行情况等。
表现优秀者将得到相应的奖励，表现不好者将受到相应的处罚。
2. 考核结果将影响员工的绩效考核和晋升评定，对于一直表现不佳者公司将给予相应的警告和处理。
六、跑操的目的1. 通过跑操活动，促进员工的身体健康和心理健康，提高员工的工作效率和团队合作能力。
2. 跑操活动可以让员工放松身心，缓解工作压力，提高工作效率和生产力。
3. 通过跑操活动，公司可以增强员工之间的凝聚力和团队精神，提高员工的工作士气和工作热情。
七、跑操的要求1. 员工在跑操活动中应保持积极的态度和高昂的精神状态，不得懈怠和懒散。
2. 老年员工和有慢性疾病的员工需事先向公司申请免跑或减少跑操的活动量。
3. 在跑操活动中不得使用手机、抽烟、喧哗等影响他人的行为。
八、跑操的监督1. 每次跑操活动都会有专门的教练或相关人员进行指导和监督，员工必须听从教练的指挥，不得擅自行动。
跑操要求与评分标准
跑操要求与评分标准
要求：
1、一大队各班6:30必须集合完毕，由体育委员整理好队伍，带领各班在操场跑2圈然后再
解散。
2、跑操时须保持队伍整齐、步伐一致、匀速行进，学生做到不讲话、不嬉闹，遇有特殊情
况的学生迅速离开队伍，不得在行进的队伍中停留。
3、
4、各班要准备好适合本班实际情况的口号，在跑步时必须高喊口号，跑出班风、跑出士气。
5、各班体育委员跑步时在队伍边上带跑并维持队伍秩序,控制跑步的速度和节奏。
6、各班体育委员跑步时负责吹哨(或喊口令)，保持班级队伍的整齐有序并负责领喊班级口
号，体现班级精神。
评分标准：
1、跑操时，每班不能无缘无故缺人，每班无缘无故缺1人扣0.1分。
确实有特殊情况不能
出操，情况特殊的学生必须有个人请假条，经辅导员签字方可生效。
2、跑操时，队列不整齐扣1分。
3、跑操时，有人嬉戏或者打闹扣1分。
4、跑操时，没有喊口号的班级则扣1分。
评分人员安排：
1、每周一10个人执勤，5个执勤点，每个执勤点2个人执勤。
2、5个执勤点分别是：主教、图书馆、篮球场、29栋操场入口、39栋操场入口。
3、每个执勤点的人都是1个人记成绩，一个人观察。
未跑操检讨书(精选多篇)
未跑操检讨书(精选多篇)第一篇：跑操要求一、跑操要求：1、听到下课铃声后，立即整队下楼；下楼后要迅速赶到集合地点，按要求排成整齐的方阵，下楼到集合这个过程要做到快、静、齐；2、各班选择一名领跑员，手执班牌，控制好速度，班级之间应保持5米以上的距离；3、各班必须队形整齐，由领跑员统一指挥（吹口哨、喊口号），听到口令后，各班级先原地跑步走，后再一起跑步走；各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；4、跑操时由体育委员叫口令调整、约束步伐，领呼口号，班主任必须到现场监督，可以跟随班级队伍同跑；5、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望；各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推操，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍；6、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色：跑操过程中要求口号声整齐、宏亮；（如脚踏实地，奋力拼搏；敢立壮志，誓夺第一。
相信自我，潜力无穷；自强不息，我要成功。
）7、跑操结束后必须排队依次返回教室，上楼不得抢先，在楼道内不得拥挤、打斗，安静而有序地进入教室；8、无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不得缺席、迟到、早退等违纪情况。
二、量化管理扣分说明：1、人数：每班跑操人数＝（每班总人数——学生会体育部干部——特殊学生——1人），具体由政教处统一核准，特殊学生在政教处备案。
每缺一人扣0.5分，清点人数时间为下课铃响后7分钟。
2、质量：无领操员扣1分，跑操质量为5分，包括班级呼号、队形整齐，扣完为止。
3、班级无故不参加跑操，扣班级量化分10分。
4、跑操由值周班级负责检查评分，并于次日在公布栏里公布。
5、班主任到场组织并亲自参与跑操活动，班主任到岗情况由各年级分组负责，考勤纳入班主任管理评分第二篇：小学跑操口号文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。
学校跑操管理制度
一、总则为了加强学校体育锻炼，提高学生身体素质，培养学生良好的集体主义精神，增强团队协作能力，特制定本制度。
二、适用范围本制度适用于我校全体在校学生。
三、跑操时间与地点1. 跑操时间为每周一至周五早晨7:00-7:30。
2. 跑操地点为学校操场。
四、跑操要求1. 学生必须穿着运动服、运动鞋，佩戴好校牌，保持个人卫生。
2. 学生应按时参加跑操，不得无故迟到、早退、缺勤。
3. 跑操过程中，学生应保持整齐的队列，听从指挥，遵守纪律。
4. 跑操时，学生应保持良好的精神状态，认真完成各项跑操动作。
5. 学生在跑操过程中应保持安静，不得大声喧哗、追逐打闹。
6. 学生跑操时，不得携带手机、零食等物品。
五、跑操纪律1. 学生必须参加跑操，不得以任何理由请假。
2. 学生如有特殊情况需请假，需提前向班主任申请，并经班主任批准。
3. 学生在跑操过程中，如发生意外事故，应立即向班主任报告，并及时采取救治措施。
4. 学生在跑操过程中，如违反纪律，经教育不改者，将给予相应的纪律处分。
六、跑操组织与实施1. 学校成立跑操领导小组，负责组织、协调、监督跑操工作。
2. 班主任负责本班跑操的组织、纪律管理和安全教育。
3. 体育老师负责跑操动作的指导，确保跑操动作规范。
4. 学校将定期对跑操情况进行检查，对表现优秀的学生和班级进行表彰。
七、附则1. 本制度由学校跑操领导小组负责解释。
2. 本制度自发布之日起实施。
八、奖励与惩罚1. 对积极参加跑操、表现突出的学生，给予表彰和奖励。
2. 对违反跑操纪律的学生，给予批评教育，情节严重者，给予纪律处分。
3. 对在跑操过程中表现突出的班级，给予集体荣誉奖励。
4. 对在跑操过程中造成不良影响的学生，给予通报批评，并追究相关责任。
通过实施本制度，旨在提高我校学生的身体素质，培养良好的集体主义精神和团队协作能力，为学生的全面发展奠定坚实基础。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版一、要求：1. 时间安排：每天上午第一节课结束后进行阳光大课间跑操，持续时间为10-15分钟，确保学生得到足够的运动时间。
2. 场地选择：选择宽敞平坦、安全无障碍的操场作为阳光大课间跑操的场地，确保学生的安全。
3. 动作设置：跑操应包括不同的动作设置，如跑步、伸展、跳跃等等，能够全面锻炼学生的身体各个部位。
4. 引导指导：每次跑操前，老师应对学生进行简单的热身运动及引导，确保学生能够正确地进行跑操动作。
5. 自由参与：阳光大课间跑操应鼓励学生自由参与，不应强制，以保证学生的积极性和主动性。
6. 健康饮食：跑操后，学生应及时补充水分，并选择健康饮食，以保持良好的体力状态。
二、检查评分细则：1. 参与程度（10分）：对于课间跑操的参与程度进行评分，根据学生的积极性、主动性来评判。
- 10分：积极参与，能够主动参与到各项跑操动作中。
- 8分：较为积极参与，能够基本完成跑操要求。
- 6分：参与较少，跑操动作完成不规范。
- 4分：几乎不参与，不能完成跑操要求。
- 2分：没有参与，完全不配合。
2. 动作规范（10分）：对于学生在跑操过程中动作的规范程度进行评分。
- 10分：动作规范，姿势正确，动作流畅。
- 8分：动作基本规范，姿势基本正确，动作基本流畅。
- 6分：动作不够规范，姿势有些不正确，动作稍有拖沓。
- 4分：动作不规范，姿势明显错误，动作拖沓较多。
- 2分：动作完全不规范，姿势错误，动作非常拖沓。
3. 体能表现（10分）：对于学生在跑操过程中体能表现的评分。
- 10分：体能表现优秀，能够跑步坚持时间较长，动作完成流畅。
- 8分：体能表现良好，能够基本完成跑步时间要求，动作基本流畅。
- 6分：体能表现一般，跑步时间稍有不足，动作稍有拖沓。
- 4分：体能表现较差，跑步时间明显不足，动作拖沓较多。
- 2分：体能表现非常差，无法完成跑步要求，动作非常拖沓。
4. 兴奋程度（10分）：对于学生在跑操过程中的兴奋程度进行评分。
2023年初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则
2023年初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则校园阳光大课间跑操是中小学校常见的身体锻炼形式之一，它有助于学生增强体质、培养团队精神和提高学习效果。
为了确保阳光大课间跑操的进行顺利和具有一定效果，学校需要制定一套详细的要求和检查评分细则。
以下是一个可能的例子：一、要求：1. 学生必须参加阳光大课间跑操，持续时间不少于15分钟。
2. 学生必须穿着适合运动的服装和鞋子参加跑操。
3. 学生应当按照领队老师的指示做好热身准备活动，包括拉伸、活动关节等。
4. 学生应当按照老师的指导做好跑操的各项动作，包括腿部、腰部、手臂等的运动。
5. 学生应当保持积极的参与心态，不得消极怠工、提前离开或擅自离队。
6. 学校鼓励学生能坚持跑操的每一次，并逐渐提高自己的跑步速度和持久力。
二、检查评分细则：1. 着装得体：学生的服装应当整洁干净，合适运动场合。
评分标准如下：- 5分：服装整洁、合适、运动鞋干净。
- 3分：服装整洁、合适，运动鞋较脏。
- 1分：服装不整洁，不合适，或穿着非运动鞋。
2. 热身准备活动：学生是否按照老师的指示完成热身准备活动。
评分标准如下：- 5分：完成热身准备活动，姿势正确。
- 3分：完成热身准备活动，但姿势不够标准。
- 1分：未完成热身准备活动。
3. 动作标准：学生是否能够按照老师的指导完成各项动作。
评分标准如下：- 5分：动作标准、流畅。
- 3分：动作勉强能完成，但不够标准、不够流畅。
- 1分：动作明显错误或未完成。
4. 跑操精神：学生是否积极配合老师进行跑操，保持良好的参与态度。
评分标准如下：- 5分：积极参与，不提前离开。
- 3分：参与意愿一般，出现提前离开或懒散表现。
- 1分：基本不参与，完全消极怠工。
5. 坚持跑操：学生是否能够每次都坚持跑操，并逐渐提高自己的跑步速度和持久力。
评分标准如下：- 5分：每次都坚持参加跑操，并能够逐渐提高。
- 3分：大部分时间坚持参加跑操，但没有明显提高。
- 1分：基本不参加跑操或没有任何进步。
2024年初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则(二篇)
2024年初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范大课间跑操活动，特制订大课间跑操要求及检查评分细则。
一、课间操跑操要求：1、周一至周五：每天上午大课间，各班按体育组要求，及时迅速地进场；八、九年级学生必须身穿校服跑操，并且拉链拉上，不得出现有上衣敞开现象。
到操场北部中段指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，各级部一、二、三班从操场西出入口进入，其他班级从东出入口进入；结束后，按原出入口跑步退出操场。
2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，中速行进(迈小步，要求30厘米)，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；跑步时做到铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。
摆臂时前不露肘，后不露手，即前后一臂距离。
弯道时内道跨小步不减步，外道同学加步幅不增步，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。
如有男女生人数不等，应先补齐排面，切勿空缺。
3、每班方阵原则上六路纵队，均匀分布在跑道上。
安排体育委员或班长负责领跑，与第一排学生对齐，主要控制跑步速度和节奏；班主任主要管理班级纪律、规范跑步行为；领跑者在方阵内侧跑步。
跑操前，班主任要跟班进场；跑操后，班主任要组织有序退场。
班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
二、课间操跑操检查评分细则：1、学生出勤情况：每班留五名学生清扫校园、教室卫生；班内跑操每缺一人次扣____分。
确有学生因特殊情况不能参加跑操的，须写个人请假申请，经班主任签字、政教处批准后方可生效、不予扣分。
2、队伍集合情况：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。
集合不及时、不整齐的酌情扣0.5—____分。
3、跑操整齐情况：班与班之间要保持____米左右的距离。
所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，跑步时双手握拳，两臂曲臂随前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版（四篇）
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版一、跑操要求1. 准备活动：- 学生需集中精力，迅速行动。
- 在指定地点等待指令。
- 遵守纪律，不得离队或随意走动。
2. 跑操动作：- 坚持正确站姿，直立腰背，自然放松手臂。
- 抬腿幅度适中，不得过高或过低。
- 使用正确的跑步姿势，步幅稳定，不得摇晃。
- 不得使用手势或动作干扰他人。
3. 跑操速度：- 根据指令快速调整速度，确保按时完成跑操。
- 适当加快或减缓速度，具有灵活性。
- 保持与队伍的整齐性，不得落后或超过队友。
4. 跑操表现：- 格外关注自己的表现，努力做到最好。
- 表现出积极的态度，对跑操保持高度热情。
- 保持微笑，展现阳光形象，不得表现出消极负面情绪。
二、检查评分细则1. 准备活动得分：- 学生准备活动是否符合规定，是否按要求集中精力等，每项评分10分。
- 纪律执行情况，是否离队或随意走动，每项评分10分。
2. 跑操动作得分：- 站姿是否正确，腰背是否直立，手臂是否自然放松等，每项评分10分。
- 抬腿幅度是否适中，每项评分10分。
- 跑步姿势是否正确，步幅是否稳定，是否有晃动等，每项评分10分。
- 是否使用手势或动作干扰他人，每项评分10分。
3. 跑操速度得分：- 根据指令调整速度的及时性，每项评分10分。
- 适当加快或减缓速度的灵活性，每项评分10分。
- 与队伍保持整齐性的情况，不落后或超过队友，每项评分10分。
4. 跑操表现得分：- 关注自己的表现，努力做到最好的程度，每项评分10分。
- 对跑操保持高度热情的情况，每项评分10分。
- 是否保持微笑，展现阳光形象，不表现出消极负面情绪，每项评分10分。
总分制：满分100分，总分按百分制计算。
三、评分标准- 90-100分：优秀，动作标准规范，速度灵活适应，积极阳光，表现出色。
- 80-89分：良好，动作基本规范，速度较为适应，积极正面，表现不错。
- 70-79分：中等，动作有些失误，速度稍有不适应，积极程度一般，表现一般。
跑操要求及评分标准
跑操要求
1、下第二节课后，全体同学马上离开教室，到达指定地点集合，5分钟内集合完毕。
2、四人一伍冲齐，跑步带入指定跑操地点，跑操过程中要求队列整齐，口号响亮，步伐一致，不准说笑打闹，无故不得中途离队不跑。
3、体育委员吹哨要响亮，跑操结束向班主任汇报跑操人数；因病不能跑操者必须向班主任提前请假，班主任不在时向级部主任或带操教师请假。
评分标准
1、总分10分，评分采用等级评分制，督导小组成员对本班不评分，去掉一个最高分和一个最低分取平均分为得分。
2、达到以上要求直接评定为A等，计10分。
3、出现下列情形之一的评定为B等，计9.8分。
①有少数几个同学说话的
②个别队列冲不齐的
③体育委员不吹哨的。
4、出现下列情形之一的评定为C等，计9.6分。
①说话现象比较严重的
②队列松散不齐的
③无故中途离队不跑的。
学校跑操班级管理制度
为加强学校体育锻炼，提高学生身体素质，培养学生团队协作精神，养成良好的作息习惯，特制定本制度。
二、组织机构1.成立跑操班级管理小组，由班主任、体育老师、生活老师组成，负责跑操活动的组织、监督和评价。
2.各班设立跑操负责人，负责本班跑操活动的组织协调。
三、跑操时间1.跑操时间：每周一至周五早晨7:20至7:50。
2.特殊情况（如天气恶劣、学校活动等）可由学校决定是否进行跑操。
四、跑操要求1.各班跑操负责人提前10分钟到达操场，组织本班学生排队。
2.学生穿着整齐，服装统一，佩戴校徽。
3.跑步时，学生保持队形整齐，步伐一致，不得插队、讲话、奔跑。
4.跑操过程中，如有身体不适，应及时向跑操负责人报告，并由负责人通知班主任。
5.跑操结束后，各班负责人组织学生进行整理队伍，将操场打扫干净。
五、跑操评价1.跑操班级管理小组对跑操活动进行定期评价，评价内容包括：出勤率、队形整齐度、跑步质量等。
2.评价结果作为班级考核的重要依据，纳入班级量化管理。
六、奖惩措施1.对跑操表现优秀的班级和个人给予表彰和奖励。
2.对跑操表现较差的班级和个人进行批评教育，并责令整改。
3.对严重违反跑操纪律的学生，给予相应处罚。
1.本制度由跑操班级管理小组负责解释。
2.本制度自发布之日起实施。
八、具体实施要求1.各班跑操负责人要高度重视跑操活动，认真履行职责，确保跑操活动顺利进行。
2.班主任要加强对学生的跑操教育，提高学生的跑操意识和纪律观念。
3.体育老师要定期对跑操活动进行指导，提高学生的跑步技巧。
4.生活老师要加强对跑操场地的管理，确保跑操活动安全有序。
5.各班要充分利用跑操时间，培养学生的团队精神、集体荣誉感和竞争意识。
通过实施本制度，我校跑操活动将更加规范化、有序化，为提高学生身体素质、培养良好的作息习惯、增强班级凝聚力做出积极贡献。
中学早操、课间操跑操要求及评分
中学早操、课间操跑操要求及评分一、引言中学生早操、课间操跑操是学校体育活动中的重要组成部分。
通过进行跑操，可以促进学生身体健康，增强体质，培养集体协作精神和团队意识。
本文将介绍中学早操、课间操跑操的要求及评分标准。
二、跑操要求1. 身体姿势要求中学生在进行跑操时，应保持正确的姿势。
身体挺拔，双肩自然放松，腰背保持平直，臀部稍微收紧，不要翘臀。
头部保持正常，目光前方，不要低头或抬头。
2. 腿部动作要求跑操中，腿部动作要求有节奏感，力量适中。
膝盖向前抬起时，大腿与地面平行，小腿与地面垂直，脚尖着地。
在落地时，要用脚掌着地，脚步要稳定，不要摇摆。
3. 手臂动作要求跑操时，手臂应自然摆动，不要过分用力。
手臂动作应与腿部配合，前后摆动，力量均匀，不要晃动。
手掌要自然放松，与身体保持一定距离，不要贴在身体两侧。
4. 呼吸要求在进行跑操时，要注意呼吸。
要求学生深呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气。
呼吸要平稳，节奏要与身体运动配合。
不要急促呼吸或憋住气。
5. 速度要求跑操的速度要适中，不要太慢也不要太快。
要根据自己的身体状况和能力来确定适合自己的速度。
在跑操过程中，可以适当加快速度，但不要超过自己的极限，以免造成身体不适。
三、跑操评分标准1. 身体姿势评分身体姿势是跑操中的基本要求，评分主要考虑学生是否能够保持正确的姿势。
如果学生能够保持挺拔的身体，双肩自然放松，腰背平直，臀部收紧，给予满分。
2. 腿部动作评分腿部动作是跑操中的重要部分，评分主要考虑学生的腿部力量和协调性。
如果学生能够正确抬腿，膝盖与地面平行，小腿与地面垂直，给予满分。
3. 手臂动作评分手臂动作是跑操中的配合动作，评分主要考虑学生手臂的协调性和力量使用。
如果学生能够自然摆动手臂，配合腿部动作，给予满分。
4. 呼吸评分呼吸是跑操中的关键环节，评分主要考虑学生呼吸的深浅和节奏。
如果学生能够深呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气，呼吸平稳，给予满分。
5. 速度评分速度是跑操的重要指标，评分主要考虑学生的速度是否适中。
中学跑操要求及标准
XXXX中学跑操要求及标准为强化学生跑操质量，达到“外塑形象，内强素质”的目的，经学校研究决定，特制订跑操要求及标准：要求1、加强思想教育。
各班级利用一切可以利用的时间不断对学生进行教育，各班级要思想统一,动作到位。
跑操不但强健学生的体魄，磨练学生的意志，增强班级凝聚力，还能使学生养成良好的生活习惯。
2、各班级听到进行曲后要立即到操场指定位置集合，严禁拥挤。
集合时间为5分钟，集合时要快、静、齐，不迟到，不旷操。
3、队形整理要做到听从指挥，动作快捷，队形整齐。
各班级之间距离始终保持五米。
4、进入场地后不喧哗、不做小动作，不交头接耳，中途不无故离队，不掉队。
要做到步调一致，整齐划一，口号洪亮，喊出繁华学生的精神面貌。
5、跑操要按节奏，动作要规范、到位，全校一个节奏，除了喊口号外只能听到踏踏的脚步声。
跑操要求每分钟175步。
6、学校口令训序是：1稍息-2立正（头正、颈直、口闭、两眼平视）-3以前排基准-向前看齐-4向前看-5原地踏步走（两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，下落时，前脚掌先落地，上体正直，听到“立定”口令，左右脚各踏一步成立正姿势）-6立定-7跑步走（听到预令，两手迅速握拳提到腰际，听到动令，上体微前倾，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出，前脚掌先着地，两臂摆动要前不露肘，后不露手）-8口号……9齐步走TO原地踏步走立定-12稍息-13立正-14以前排为基准向前看齐-15向前看-解散（每人击掌一次）。
二、奖惩标准1、集合不迅速的班级扣10分，个人迟到每人次扣1分（以带操教师整队为准）。
提倡班主任跟随班级跑操、教师靠操。
2、出现说话、打闹等现在每人次扣5分。
3、口号、口令不洪亮扣班级量化分5分，不按规定地点喊口号的扣10分。
4、队形不整齐、节奏感不强、精神不饱满扣扣班级量化分10分。
5、与带操教师口令不一致、不做口令动作的（如稍息、立正、击掌等）扣班级量化分5-10分。
6、跑操时每少一人扣一分，班级人数计算标准二班级人数一4人（打扫卫生）（病假除外），全班集体旷操扣20分。
2023年中学学生跑操管理条例
2023年中学学生跑操管理条例为了规范中学学生的跑操行为，促进学生的健康成长和身体发展，提高学生的体育素质和综合素质，提出以下条例：第一条：跑操时间和地点1. 学校应当每天安排一定的时间进行跑操，具体时间由学校根据课程安排和学生年级决定。
2. 学校应当为跑操安排一个开阔的场地，保证学生的安全和顺利进行。
第二条：跑操方式和要求1. 跑操分为集体跑操和个人自由跑操两种形式。
2. 集体跑操由班级集体进行，在指定的场地和时间内进行，要求学生们保持队形、保持安全、保持秩序。
3. 个人自由跑操由学生自行选择时间和方式进行，可以选择在学校指定的场地内进行，也可以选择在家附近或者其他安全的地方进行。
4. 学校应当为学生提供相应的跑操器材和设施，如跑步道、计时器等。
第三条：跑操评价与纪录1. 学校应当对学生进行跑操成绩的评价，评价方式可以包括跑步成绩、体能测试等。
2. 学校可以根据学生的跑操成绩进行奖励和激励，例如颁发奖状、奖品等。
3. 学生可以通过个人跑操纪录本记录每次跑操的成绩，以了解自己的进步和提高动力。
第四条：跑操安全和保护1. 学校应当制定跑操的安全管理制度，对学生进行相关安全教育，确保学生在跑操过程中的安全。
2. 跑操时，学生应当穿着适当的运动服装和鞋子，避免受伤。
3. 学校应当在跑操场地周围设置围栏或者其他边界设施，确保学生在跑操过程中不受外界干扰和危险。
第五条：违规处理和责任追究1. 学生应当按照规定的时间和地点参加跑操，不得旷课或逃避。
2. 对于有违规行为的学生，学校可以给予相应的处罚，如警告、批评教育、体罚等。
3. 对于严重违规的学生，学校可以采取严厉措施，如停课、离校等。
第六条：其他规定1. 学校可以根据实际情况制定其他相关的跑操管理规定，并告知学生和家长。
2. 学生和家长应当积极配合学校的跑操管理工作，共同营造良好的学习氛围和体育环境。
以上为2023年中学学生跑操管理条例，希望通过这些规定能够规范学生的跑操行为，提高学生的健康水平和学习效果。
跑操细则——精选推荐
跑操评分细则
1、集合快、静、齐各占一分。
（“快”铃声停止为标准，可视情况稍有延长，老师拉课情况
除外。
）
2、跑操过程中如有2人说话扣一分，4人扣两分。
3、队形：如有两排不整齐，则扣一分；每增加一排扣一分。
（整齐：只要没有明显的凸出
或凹陷即可。
）如队列之间间距明显不均匀、过于松散，酌情扣分。
4、速度：与前后两班相比没有明显大的差距即可，如间距过大或过小扣一分，严重可扣两
分（其中有些班在位置上本来与前班差距过大可放松标准，例如：二（20）班。
）
5、口号响亮，有精神，不萎靡即可。
（若声音太小，可酌情扣分）
6、如有班级一半左右人提前解散扣一分，全班提前解散扣两分。
（若只有个别人可提醒之）
7、跑操前要求体委报出应到、实到人数，如体委不能如实回答，扣一分，情节严重扣两分。
等级：A级：各项扣分不超过2分，且扣除总分不超过2分。
B级：各项扣分不超过2分，且扣除总分不超过3分。
C级：各项扣分不超过2分，且扣除总分不超过5分。
D级：部分项目扣分超过两分，且扣除总分超过5分。
强调：1、在填写备注时要精确到第几排，哪个位置有不合要求现象。
2、扣分时，只写扣除几分，并在总分栏上记总分（每次检查对上述7条应抓重点扣
分。
）
3、每周成员所检查班级向前推进一个班级。
学生会体育部
2012、11。
跑操的规范要求
跑操的规范要求为了提高大课间跑操的质量，规范大课间活动的秩序，响应学校创建潍坊第一跑，方便班主任更好的管理好学生，现重申大课间跑操相关要求：1．集合要求：第二节下课铃后在出操曲的音乐下，各班迅速到达指定位置集合，集合时要做到快、静、齐、全。
2．着装要求：学生必须身穿校服跑操，并且拉链拉上，不得出现有上衣敞开现象。
如果天气寒冷，可以把校服外的棉袄、羽绒服等棉衣脱掉后再跑步。
3．跑操中的“四度”——密度、力度、响度、速度。
首先是密度。
班与班之间始终保持5米以上的距离，迈小步（要求30厘米）、不停步，排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学摆臂时前不露肘，后不露手，即前后一臂距离，左右间隔两拳。
如有男女生人数不等，应先补齐排面，切勿空缺。
其次是力度。
要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。
口令员口令、哨音有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。
第三是响度。
队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。
响度主要表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”，以及自始至终不间断哨音的响亮声，而且能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号声。
口号内容、班级自定；注意：各班跑一圈必须要喊一次口号。
第四是速度，指集合、跑动、退场的动作迅速，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。
4．每班方阵原则上六路纵队，各班均匀分布在跑道上。
（低级部整改）一名优秀学生负责领跑，与第一排学生对齐，主要控制跑步速度和节奏；班主任负责跟跑，与最后一排学生对齐，主要管理班级纪律、规范跑步行为；5．跑操过程中，各班保持整齐的队形，跟随音乐的节拍行进；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。
另外下个月准备组织一次教师长跑比赛和学生的长跑接力比赛。
请大家积极准备。
跑操注意事项
一、具体要求1、到位时间：第二节课下课，立即到指定地点集合，任何班级不得以任何借口不参加跑操；迟到的班级跟随九年级跑。
2、队列队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推搡等现象。
3、跑操质量：在队伍跑动时，喊口号要求响亮，队伍整齐，距离适中，班与班之间的距离尽量保持固定，不得拥挤。
在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象，每行/列不得出现“空位现象”；4、精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，不得出现吵闹、讲话现象，步调一致，口号响亮。
每圈至少2次（进入弯道开始喊）；5、参加人数：原则上要求全员参加，有特殊情况需向班主任请假；6、体育委员：指挥合理，动作规范，跑步时喊口号要响亮连续；在跑操过程中应严格要求本班人员规范、认真。
7、班主任尽量跟班跑操，随时注意班内学生情况。
二、跑操检查评比与考核：1．督察小组会每天对各班学生跑操质量进行检查，并评定成绩，该成绩每天公布，对前3名和最后三名进行通报。
2、考核内容：1、出操人数（应到、实到人数）缺勤人数；2、集合站姿、速度；3、班间距；4、班级（体育委员）口号是否响亮；5、步调是否统一、跑操速度是否一致。
注意事项：1.注意班级之间的间隔：班级多，人数多，场地小，如果要跑的顺畅，保持匀速前进，就要注意班级之间的距离。
根据人数和场地来看，班级之间的距离在7、8米左右比较合适，可以做到不松散，不拥挤;2.跑步过程中切记突然停跑。
跑步进行过程中，有时难免出现意想不到的情况，学生常常会不知所措，突然停跑，而这种做法往往会对身体造成很大的伤害，尤其对心脏的伤害极大。
一定要告诉学生，不管遇到什么事情，要冷静，不要马上停下来，要原地跑步踏步。
然后视情况减速直至停止。
原地跑步踏步既可以保护身体，又可以保持队伍的整齐度;3.掌控跑步速度。
有效的掌控自己的速度，最有效的方法，就是步子要小，切记用步幅来调整速度，而是用跑步的频率。
也就是，需要加速时，加快脚步而不是加大步伐；减速时，放慢脚步而不是缩小步幅。
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一、跑操要求：
1、听到下课铃声后，立即整队下楼；下楼后要迅速赶到集合地点，按要求排成整齐的方阵，下楼到集合这个过程要做到快、静、齐；
2、各班选择一名领跑员，手执班牌，控制好速度，班级之间应保持5米以上的距离；
3、各班必须队形整齐，由领跑员统一指挥（吹口哨、喊口号），听到口令后，各班级先原地跑步走，后再一起跑步走；各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；
4、跑操时由体育委员叫口令调整、约束步伐，领呼口号，班主任必须到现场监督，可以跟随班级队伍同跑；
5、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望；各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推操，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍；
6、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色：跑操过程中要求口号声整齐、宏亮；（如脚踏实地，奋力拼搏；敢立壮志，誓夺第一。
相信自我，潜力无穷；自强不息，我要成功。
）
7、跑操结束后必须排队依次返回教室，上楼不得抢先，在楼道内不得拥挤、打斗，安静而有序地进入教室；
8、无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不得缺席、迟到、早退等违纪情况。
二、量化管理扣分说明：
1、人数：每班跑操人数＝（每班总人数——学生会体育部干部——特殊学生——1人），具体由政教处统一核准，特殊学生在政教处备案。
每缺一人扣0.5分，清点人数时间为下课铃响后7分钟。
2、质量：无领操员扣1分，跑操质量为5分，包括班级呼号、队形整齐，扣完为止。
3、班级无故不参加跑操，扣班级量化分10分。
4、跑操由值周班级负责检查评分，并于次日在公布栏里公布。
5、班主任到场组织并亲自参与跑操活动，班主任到岗情况由各年级分组负责，考勤纳入班主任管理评分。