健康症状自检表---身体的语言
健康症状自检表
健康症状自检表健康是人们生活质量的关键所在，每个人都应该定期进行健康状况的自我检查。
以下是一份健康症状自检表，帮助您了解自己的身体状况并及时处理任何不适。
请仔细阅读下面的问题并回答。
1. 您是否经常感到疲劳，精神不振？2. 您是否容易失眠或睡眠不深？3. 您是否经常出现头痛、头晕的情况？4. 您是否感到记忆力减退或注意力不集中？5. 您的食欲是否有明显变化？6. 您是否经常出现消化不良、胃酸逆流或腹胀等胃肠问题？7. 您是否容易呼吸困难或出现过度的气喘现象？8. 您是否反复出现感冒、咳嗽及喉咙痛等呼吸道疾病症状？9. 您是否经常出现胸闷、心悸或心律不齐的情况？10. 您是否常常感到关节疼痛或肌肉酸痛？11. 您是否容易出现皮肤过敏、瘙痒或湿疹等问题？12. 您是否有尿频、尿急、尿痛或尿意不畅等尿路相关的不适？13. 您是否有明显的性功能障碍或性欲减退？14. 您是否容易情绪起伏、悲伤或焦虑？请对上述问题进行回答，并根据以下得分表统计自己的分数：0分：从未出现该症状1分：偶尔有该症状2分：经常有该症状3分：频繁出现该症状根据您的得分情况，可以初步判断以下健康状况：得分小于等于5分：您的健康状况较好，保持健康生活方式和定期体检即可。
得分介于6-10分：您的身体可能出现一些轻微的不适，建议注意休息、调整饮食和增加锻炼。
得分介于11-20分：您的身体状况可能存在一些问题，请及时咨询医生进行进一步检查和处理。
得分大于20分：您的身体状况可能较差，应立即寻求专业医生的帮助来确定病因并接受治疗。
请注意，此自检表仅供参考，不能代替专业医生的诊断和建议。
如有疑问或出现其他心理或生理问题，请咨询专业医师以获得准确的诊断和治疗方案。
保持良好的健康状况是每个人的责任。
通过定期的自我检查和及时处理身体不适，我们可以更好地保护自己的健康。
希望以上的健康症状自检表能对您有所帮助。
祝您身体健康、幸福快乐！。
健康症状自检表电子版
健康症状自检表电子版尊敬的用户，欢迎使用健康症状自检表的电子版。
本文档将为您提供一个全面的健康症状自查表，以帮助您了解自己的健康状况。
请您仔细阅读以下内容，并根据您的实际情况进行自查。
【个人信息】请您首先填写以下个人信息，这将有助于更准确地判断您的健康状况。
姓名：性别：年龄：联系方式：【常见症状】以下是一些常见的健康症状，请您根据自己的情况，在每个症状旁标记“是”或“否”，以表示您是否具有该症状。
1.头痛：2.发烧：3.咳嗽：4.喉咙痛：5.乏力：6.食欲不振：7.肌肉关节疼痛：8.胸痛：9.呼吸困难：10.腹痛：11.恶心呕吐：12.腹泻：13.便秘：14.尿频症：15.尿急：16.尿痛：17.皮疹：18.瘙痒：19.眼红、痒、疼痛：20.耳鸣、听力下降：【生活习惯】请您回答以下关于您的生活习惯的问题，以便更好地了解您的健康状况。
1.您的日常饮食是否均衡并富含营养物质？2.您是否每天保持足够的睡眠时间？3.您是否每天进行适量的体育锻炼？4.您是否经常暴露在有害物质中，如二手烟、化学品等？5.您是否有危险的工作或生活环境？6.您是否经常服用药物？【疾病史】请您填写以下与您过去或现在的健康状况相关的问题。
1.您是否患有过以下疾病？若有，请在相应的疾病后标记“是”。
-高血压-糖尿病-心脏病-肺部疾病-肝脏疾病-肾脏疾病-骨质疏松-癌症-精神疾病-其他：2.您是否有过以下手术操作？若有，请在相应的手术后标记“是”。
-心脏手术-肾脏手术-胃肠手术-骨骼手术-其他：【家族病史】请您填写以下关于您家族中存在的疾病史的问题。
1.您的父母是否患有以下疾病？若有，请在相应的疾病后标记“是”。
-高血压-糖尿病-心脏病-肺部疾病-肝脏疾病-肾脏疾病-癌症-精神疾病-其他：2.您是否有其他家族成员患有以下疾病？若有，请在相应的疾病后标记“是”。
-高血压-糖尿病-心脏病-肺部疾病-肝脏疾病-肾脏疾病-癌症-精神疾病-其他：【评估结果】根据您的回答，我们将为您评估自查结果。
健康症状自检表身体的语言
大便不成形
四肢乏力
不孕不育
失眠/多梦
耳内潮湿/脓
易摔跤
流产/死胎
偏头痛/健忘
耳屎多/痛/痒
牙龈出血/肿
手足麻木/发青
脚臭/脚气
月经少/有块
懒语/结巴
耳鸣/耳聋
咳嗽/哮喘
甲亢/甲低/甲状腺结节
皮肤易青/红点
经量多/子宫肌瘤
晕车/晕机
听力下降
痰多/黄/凉
手脚热/凉/胀/出汗
头发稀少
鼻流涕/流血
贫血/高血脂
半月痕无/少
蜘蛛痣/鱼鳞癣
经期腹胀/痛经/子宫肌腺病
头发干/脱发
打喷嚏/打鼾
心绞痛
血管瘤/脂肪瘤
各种过敏/湿疹
白发/斑秃
过敏性鼻炎
心跳快/慢
胆结石/肾结石
淋巴肿大
经期小腹怕凉
头/面油腻
酒糟鼻
心慌/心律失常
纤维瘤/粉瘤
形体消瘦
经期小腹下坠
面颊泛红
嗅觉不灵
胸闷/胸痛
扁平疣/寻常疣
健康症状自检表身体的语言
健康症状自检表---身体的语言
姓名：
性别：
年龄：岁
体重：kg
身高：cm
腰围：cm
血压：mmHg
血糖：mmol/l
电话：
住址：
时间：
头疼/头晕
花眼/白内障
嗓子异物感
肥胖/将军肚
脚后跟疼
乳头凹陷/流脓
头麻/脑鸣
近视/远视
声音嘶哑
身体异味
容易扭伤
乳房肿块/增生
嗜睡/易醒
眉毛脱/睫毛脱
个头矮/发育慢
月经暗/淡/黑
面黄/白/黑
身体语言自检表解析
身体语言自检表解析
身体语言自检表是一种用于帮助人们了解自己在交流中所展现
的身体语言特征的工具。
通过对自己在特定情境下的身体语言进行
观察和分析，可以帮助人们更好地理解自己的情绪状态和沟通方式。
以下是对身体语言自检表的解析：
1. 姿势，观察自己的姿势，包括坐姿、站姿和走姿。
是否显得
放松或者紧张？是否有意识地保持一种特定的姿势？姿势可以传达
出自信、紧张、放松等情绪状态。
2. 眼神，观察自己的眼神交流。
是否能够与他人进行眼神接触？眼神是否坚定？眼神交流可以传达出自信、焦虑、诚实等信息。
3. 手势，观察自己的手势。
在交流中是否频繁地运用手势？手
势是否有节奏和力度？手势可以传达出自信、兴奋、紧张等情绪。
4. 表情，观察自己的面部表情。
在交流中是否能够展现出真诚
的微笑？面部表情是否与所表达的情绪一致？面部表情可以传达出
喜怒哀乐、愉悦或不悦等情绪。
5. 声音，观察自己的声音特征。
在交流中声音的音调、音量是否稳定？是否能够清晰地表达自己的观点？声音特征可以传达出自信、紧张、愉悦等情绪。
通过对以上几个方面的观察和分析，可以帮助人们更好地了解自己在交流中所展现的身体语言特征，从而有针对性地进行调整和改进。
身体语言自检表的解析可以帮助个人提升自我意识和沟通能力，更好地与他人进行有效的交流。
自检表格(最新版)
健康症状自检表姓名:性别:年龄: 岁 体重 KG身高: CM腰围: CM血压: mmHg 血糖 mmol/l电话： 住址： 时间花眼嗓子异物感肥胖/将军肚脚后跟疼 乳头凹陷/流脓近视/远视声音嘶哑身体异味 容易扭伤 乳房肿块/增生眉毛脱/睫毛脱牙齿松动大便不成形四肢乏力不孕不育耳内潮湿/脓牙痛/虫牙/磨牙便溏不净/便秘 平衡差/易摔跤流产/死胎耳屎多/痛/痒 牙龈出血/肿手足麻木/发青脚臭/脚气月经少有块耳鸣 咳嗽手脚热/凉/胀/出汗皮肤易青/红点经量多听力下降痰多/黄/凉手脚抽搐/抖手/足脱皮/冻疮经期提前/推后感冒时间长 痰白/黑/血 指甲易断皮肤痒/后背痘经期烦躁/胸胀不感冒/易感冒低血压/高血压手指倒刺皮肤干燥经期厌食/浮肿低热37-38度高血糖指甲凹/竖纹黑痣变大/多 经期腰痛/头痛鼻塞/鼻炎贫血无半月痕/少 蜘蛛痣 经期困倦/失眠 鼻流涕/流血心跳快/慢扁平疣/寻常疣各种过敏经期小腹怕凉打喷嚏/打鼾心慌小腿浮肿淋巴肿大 经期小腹下坠酒糟鼻胸闷/胸痛关节痛/肿形体消瘦 月经暗/淡/黑嗅觉不灵心烦狂躁易落枕/脖子硬个头矮/发育慢 经期长痘口苦/口干性情急/易怒肩酸/麻/痛体重突增/减10% 外阴瘙痒/异味 口臭/腥 叹气/气短/喘冒冷汗/后背凉起夜/尿频/尿急 白带血丝口咸/甜/酸无激情颈部水牛背自汗/多汗/盗汗白带多口/舌溃疡胃痛/酸/胀/凉颈疼痛/凉 性欲低 白带色黄舌苔厚/黄/腻恶心/打嗝/嗳气腰酸痛/凉尿不净/尿床白带粘稠/稀水 地图舌/舌白点消化不良游走性疼痛 尿痛/尿血 白带腥臭 舌质紫暗食欲差/易饱 脊椎僵硬/疼痛 尿分叉/尿等待产后脱发 舌边锯齿偏食/厌食静脉曲张怪味尿产后抑郁 舌硬/颤食欲过旺 尿浑浊/多沫 产后色斑 口/舌歪斜腹胀/屁多/臭尿道口灼烧小腹闷痛 唇裂/咽干尿道发炎 经期时长 喉痒/痛疝气停经肛门瘙痒/便血您是否有其他症状/手术史/其他疾病： 症状合计：【一张表格就是一个生命，请您认真对待！】。
健康症状自检表电子版
健康症状自检表电子版健康自检表是一种简单而有效的方法，可以帮助我们了解自己的身体状况。
使用电子版的健康症状自检表，更加方便快捷，能够随时填写并记录我们的身体状况。
下面是一个健康症状自检表的示例，供大家参考。
【个人信息】姓名：性别：年龄：电话：电子邮箱：【身体状况】请从以下症状中勾选适用的项目，并在旁边填写相关描述：1. 头部症状：- 头痛：（描述）- 头晕：（描述）- 头皮瘙痒：（描述）2. 眼部症状：- 视力模糊：（描述）- 眼干燥：（描述）- 眼疲劳：（描述）3. 鼻部症状：- 流鼻涕：（描述）- 打喷嚏：（描述）- 过敏反应：（描述）4. 喉咙症状：- 喉咙痛：（描述）- 嗓音嘶哑：（描述）- 吞咽困难：（描述）5. 呼吸系统症状：- 咳嗽：（描述）- 呼吸困难：（描述）- 喘息：（描述）6. 心脏症状：- 心悸：（描述）- 心痛：（描述）7. 消化系统症状：- 腹痛：（描述）- 恶心：（描述）- 腹泻：（描述）8. 尿液症状：- 尿频：（描述）- 尿急：（描述）- 尿痛：（描述）9. 皮肤症状：- 皮疹：（描述）- 汗斑：（描述）- 痤疮：（描述）10. 骨骼症状：- 关节疼痛：（描述）- 脱臼：（描述）11. 精神症状：- 焦虑：（描述）- 抑郁：（描述）- 失眠：（描述）12. 其他症状：- （描述）【注意事项】- 本自检表仅供参考，不能替代专业医生的诊断。
- 如果您发现有持续的症状或身体不适，请及时就医。
- 填写自检表时，请如实描述自己的症状和身体状况。
- 此自检表的结果仅供个人参考，请勿作为自我诊断的依据。
以上是一个健康症状自检表的电子版示例，您可以根据自己的需要进行修改和完善。
使用这样的健康症状自检表，可以帮助我们及时发现身体异常，及早采取适当的治疗和改善措施，保持良好的健康状态。
但请记住，自检表只是一个参考工具，如果您有持续的症状或身体不适，一定要及时咨询专业医生的建议。
健康是最重要的财富，让我们一起保持健康、快乐地生活吧！。
健康症状自检表
过敏性皮肤病（湿疹、荨麻疹、皮炎）
您是否有其他症状、手术史、其他疾病：
诊断结果
内分泌
循环
免疫
气血
毒素
体质
健康症状自检表……身体语言
姓名
性别
年龄 岁
mmol/l
电话
住址
时间
记忆衰退
偏头痛、胀痛
头部怕冷
头脑不清
嗜睡
女性例假
失眠多梦
半夜易醒
自汗多汗
夜间盗汗
头面油腻
经量多少
面颊泛红
面部色斑
皮肤干燥
面色偏黑
面部偏黄
提前、推后
眼痒、血丝
腿干涩、飞影
后背痛
眼圈浮肿
手足麻木
情绪抑郁
易患感冒
消极归因
便秘、便稀
月经长痘
手脚热、凉
手足抽搐
少语寡言
个头发育慢
痔疮肛裂
月经腰痛
皮肤易青
手颤抖
低热
37.3-38度
腰酸背痛
肥胖将军肚
经期头痛
感冒时长
形体消瘦
不感冒
后背发凉
身体异味
小腹闷痛
手脚出汗
关节疼、眉骨痛
便溏、不净
肩颈疼痛
四肢无力
产后脱发
唇干白、唇青
口苦、喉痒
颈部僵硬
下肢易浮肿
流口水
后后抑郁
反应迟缓懒言
右上腹闷痛
唉声叹气
四肢厥冷
手心出汗
产后色斑
头发稀疏、干
易落枕
头麻木
舌腩紫暗
黑痣变大多黑
脑鸣
右肩酸麻痛
易打哈欠
指甲凹、竖纹
口甜果味
全天候身体异常状况自检
全天候身体异常状况自检
全天候身体状况异常检测
不知道男人们有没有在注意过你在一天中不同时段的身体感受，其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣，让我们来了解一下吧！
早晨
头晕、头昏：如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑胀的，或者有头晕症状，那么你要注意了：可能你出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：如果你在凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失。
那么你可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：健康的人清晨浮肿在起床活动20分钟之后会彻底消失。
如果你清醒后，出现明显而不容易消失的眼睑等头面部浮肿，或伴有全身浮肿，则提示你可能有肾病或心脏病。
排便情况表明了你当前身体的健康状况：
连续腹泻：若把连续腹泻当作普通腹泻，就可能乎视真正的疾病赶紧去医院检查吧。
黑色粪便：跟你吃了补血的铁剂或者猪、羊等动物的血有关。
夜尿多：除睡前饮水过多外，一夜要有3-4次小便，则提示你要注意泌尿系统的健康问题了。
深黄色尿液：不要紧，如果是褐色尿液就要小心泌尿系统的问题了。
无色尿液：提示饮水太多或有糖尿病倾向。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
排除吃了某些抗生素的情况下的红色尿液：提示可能为慢性铅或汞中毒，也可能是肾脏和泌尿系统疾病的警示。
权健自然医学广东站火疗KA爱心工程健康症状自检表---身体的语言
权健自然医学广东站火疗KA爱心工程健康症状自检表---
身体的语言
姓名性别年龄岁体重斤
身高 cm 腰围 cm 血压 mmHg 血糖 mmol/l
电话住址时间头部怕冷头脑不清嗜睡自汗多汗夜间盗汗头面油腻皮
肤干燥面色偏黑面部偏黄后背痒眼圈浮肿痤疮、长痘打鼾、打喷嚏脱发、分叉口腔异味、臭鼻塞流涕耳鸣耳聋磨牙鼻干出血听力下降打嗝、恶心嗅觉不灵牙齿松动牙龈出血酒糟鼻咽干异物感舌苔过厚、黄哮喘、鼻炎尿频尿急舌裂纹、齿痕咳嗽吐痰尿床胃肠胀、反酸气短气喘尿不净、尿血食欲差偏食支气管炎性欲低消化不良声音嘶哑胆小怕事食欲过旺脱肛、流血莫名恐慌腹胀屁多易患感冒消极归因便秘、便稀少语寡言个头发育慢痔疮肛裂
肥胖将军肚低热腰酸背痛 37.3-38度体重除身高平方
不感冒后背发凉身体异味便溏、不净肩颈疼痛四肢无力颈部僵硬下肢
易浮肿流口水
唉声叹气四肢厥冷
黑痣变大多黑头麻木舌质紫暗
易打哈欠指甲凹、竖纹口甜果味
静脉曲张流产、死胎过敏性鼻炎
体重突然减乳腺增生眉毛、睫毛脱轻无半月痕淋巴肿大药物过敏
过敏性皮肤病,湿疹、荨麻疹、皮肤的颜色,白、黑、红、绿、黄, 大便的颜色,白、黑、红、绿,
皮炎, 您是否有其他症状、手术史、其他疾病,
权健自然医学广东站健康症状自检表---身体的语言。
健康症状自检表，读懂身体的语言。
健康症状自检表，读懂身体的语言。
健康症状自检表，读懂身体的语言。
每一种症状的背后都代表着身体脏腑的健康问题。
比如：
1.舌边锯齿：代表脾虚湿气重。
2. 大便不成形：代表肠胃受寒或者脾虚寒湿比较多。
3.性情急/易怒：代表肝不太好，肝气不舒，肝气郁结，肝火旺。
4.头发干/脱发：代表气血不足，血虚或者贫血。
5.耳鸣/耳聋：代表肾阴虚或者肝胆火旺；
6.自汗/多汗/盗汗：代表气虚、肾阳虚或者肾阴虚。
7.腹胀/屁多/臭：代表肠胃有积食或者脾胃虚弱；
8.乳房肿块/增生：代表肝经淤堵，肝气郁结。
9.眼睛干涩/飞影：代表肝血不足、肾阴虚，眼睛缺少肝血的滋润。
每一种症状的背后都有1个或者多个坏习惯的叠加。
比如眼睛干涩是不是熬夜多？
乳房肿块是不是经常生气？
大便不成形是不是经常喝冷饮吃夜宵？
脚气是不是经常不洗袜子？
大家可以自己根据下面自检表再想想自己的不良生活习惯，看看能不能自检出很多问题。
你如果找到了症状对应的坏习惯，你也就找到了调理的方法。
身体健康自检表
身体健康自检表健康是我们生活中最宝贵的财富之一，只有保持良好的身体状况，才能更好地享受生活。
为了及时发现身体潜在的问题，我们可以定期进行全面的身体健康自检。
下面是一个简单的身体健康自检表，帮助您了解自己的身体状况及健康情况。
一、常规指标自检1.体温：测量体温，正常体温为36.1°C-37.2°C。
如果体温异常，可能存在发热或感染等问题。
2.心率：检查心率，正常心率为60-100次/分钟。
心率过快或过慢可能是心脏问题的表现。
3.血压：测量血压，正常血压为收缩压120mmHg以下，舒张压80mmHg以下。
高血压或低血压都可能对健康造成影响。
4.身高体重：测量身高和体重，计算身体质量指数（BMI）。
合适的身高体重比例有助于身体健康。
5.视力和听力：进行简单的视力和听力测试，及时发现视力或听力问题。
6.口腔健康：检查口腔是否健康，包括牙齿和牙龈的情况。
二、生活习惯自检1.饮食习惯：评估自己的饮食习惯，是否均衡、健康。
每日膳食中是否包含足够的营养物质。
2.运动情况：了解自己的运动习惯，每周是否有足够的锻炼时间和运动强度。
3.睡眠质量：评估自己的睡眠情况，每晚是否有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.饮水量：记录每天饮水量，确保足够的水分摄入。
5.烟酒摄入：了解自己是否有吸烟或大量饮酒的习惯，及时调整不良的生活习惯。
三、常见疾病自检1.心血管疾病：了解自己是否有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的家族史，并及时进行相关的体检。
2.糖尿病：了解自己是否有糖尿病的家族史或其他相关风险因素，定期检测血糖水平。
3.肿瘤：了解自己是否有家族性肿瘤病史，进行相关的筛查和检测。
4.骨质疏松：了解自己的骨质密度，评估是否存在骨质疏松的风险。
5.肝病：了解自己是否有肝病的风险，包括乙肝、肝脂肪变性等。
四、心理健康自检1.压力情况：评估自己的压力水平，了解是否存在过度压力的情况。
2.情绪状态：关注自己的情绪变化，及时寻求帮助和支持。
身体健康自检表
身体健康自检表身体健康是我们每个人的追求，因此定期进行身体健康自检是至关重要的。
本文将为您提供一个简单但全面的身体健康自检表，以帮助您关注自己的身体健康状况。
一、身体状况1. 总体感觉：记录您的整体身体感觉，包括疲劳、精力充沛等情况。
2. 饮食习惯：记录您的饮食习惯，包括膳食平衡、食欲情况等。
3. 睡眠质量：记录您的睡眠质量，包括睡眠时长、入睡困难等情况。
二、心理健康1. 压力水平：记录您的压力水平，包括日常生活、工作等方面的压力情况。
2. 情绪状况：记录您的情绪变化，包括焦虑、抑郁等情况。
3. 娱乐活动：记录您的娱乐活动，包括体育运动、文艺活动等。
三、运动状态1. 运动频率：记录您的运动频率，包括每周进行体育锻炼的次数。
2. 运动方式：记录您的运动方式，包括有氧运动、力量训练等。
3. 运动强度：记录您的运动强度，包括轻度、中度、高强度等。
四、体重管理1. 身高体重：记录您的身高和体重，计算您的BMI指数。
2. 腰围：记录您的腰围，以评估您的腹部脂肪积累情况。
3. 脂肪分布：记录您的脂肪分布，包括臀围、大腿围等。
五、生活习惯1. 吸烟状况：记录您的吸烟状况，包括吸烟频率和数量。
2. 饮酒状况：记录您的饮酒状况，包括饮酒频率和数量。
3. 药物使用：记录您的药物使用情况，包括处方药和非处方药。
六、健康问题1. 疾病史：记录您的疾病史，包括过去的疾病和手术情况。
2. 家族病史：记录您的家族病史，包括直系亲属的疾病情况。
3. 体检记录：记录您的定期体检情况，包括血压、血糖、胆固醇等指标。
七、其他注意事项1. 预防措施：记录您采取的健康预防措施，如接种疫苗、防晒等。
2. 健康目标：记录您的健康目标，包括减肥、戒烟等计划。
通过定期填写身体健康自检表，您可以更好地了解自己的身体状况，并及时采取相应的措施来改善健康。
请务必定期更新您的身体健康自检表，并与医生进行详细讨论，以确保您的身体健康。
注意：本文所提供的身体健康自检表仅供参考，请在需要时咨询专业医生或健康管理师以获取个人化的建议和指导。
健康自查表
健康自查表健康自查表：1、头晕、头昏：早晨醒来后头昏、头晕，可能出现了颈椎骨质增生或血粘度高等疾病；清晨浮肿：如果在起床活动20分钟后，身体浮肿还不消失的话，可能是我们肾脏或者心脏有疾病；2、心慌，饥饿感：凌迟4到5点的时候，醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏无力，知道吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向；棕色尿液：可能是肝脏除了问题；口臭：可能是为胃或者肝出现了问题，或者是牙周病引起的；口中有氨味：要格外注意肾脏的健康；眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血；心慌心悸3、眼角出现模糊的灰患：说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系；脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关；恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都是都如此，可能是慢性胃炎；舌面白而呈毛绒状态：提示免疫系统功能失调或身体出现了某种病变；眼睛瘤：除去用眼疲劳的原因外，看书或者看眼睛感到疼痛就要小心青光眼了；手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；手抖手麻4、吃油腻食物后肚子疼，病放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病；食欲亢迚，体重却减轻：可能是患有可甲状腺机能亢迚病；没有食欲，见到有油腻食物恶心，昐疲劳：可能患有了肝炎；饭后总是出现反酸、腹胀或者腹痛等症状：提示这是我们身体积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐更要注意清淡，好消化；5、爬楼梯时心慌、胸闷、膝盖疼：提示心脏功能较弱；指尖比指节更粗大：可能患有较重的肺部疾病；指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病；手背静脉突出：随着年龄增加，会出现这种现象，但也有可能是心脏病的可能；6、手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红；手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常；背痛：除了肌肉痛，也可能是颈椎或内脏出了问题；伸懒腰时腰疼：多数是坐姿不良导致；7、单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺；洗澡时头发容昐脱落：提示头发营养不足或者是荷尔蒙分泌异常；黑痣变大或者是新长出痣：当心是皮肤病的前兆；8、皮肤上出现非摩擦所致的红斑：有可能是肝病的前兆；打鼾：情况十分严重可能提示我们的鼻子或者呼吸道出了问题；磨牙：如果每天晚上都要磨牙，牙齿一定出了问题；必须高枕头才能入睡：提示心脏功能弱；经常因脚抽筋而惊醒：提示可能是缺钙或动脉硬化；。
健康症状自检表272项说明
健康症状自检表272项说明尊重用户的需求，我们为您准备了一份详尽的健康症状自检表，共包含272项症状及其说明。
请您根据自身情况进行检查，发现异常情况需及时就医。
一、头部症状1. 头痛：描述头痛的症状，如钝痛、搏动性疼痛等。
2. 头晕：描述头晕的频率和症状，如眩晕、眼花等。
3. 头皮瘙痒：描述头皮瘙痒的程度和可能的原因。
4. 头发脱落：描述头发脱落的情况，如脱发区域和是否伴有斑秃等。
二、面部症状5. 面部肿胀：描述面部肿胀的程度和可能的原因。
6. 面部瘙痒：描述面部瘙痒的症状和可能的触发因素。
7. 面部潮红：描述面部潮红的情况以及可能的诱因。
8. 面部皮疹：描述面部出现的皮疹的性质和分布情况。
三、眼部症状9. 视力模糊：描述视力模糊的情况以及可能的原因。
10. 眼痛：描述眼痛的性质和症状，如刺痛、灼热感等。
11. 眼干涩：描述眼干涩的程度和可能的原因。
12. 眼睛瘙痒：描述眼睛瘙痒的情况以及可能的原因。
四、耳鼻喉症状13. 耳鸣：描述耳鸣的声音和频率。
14. 喉咙痛：描述喉咙痛的症状和可能的原因。
15. 发音困难：描述发音困难的类型和可能的原因。
16. 连续打喷嚏：描述连续打喷嚏的频率和可能的原因。
五、口腔症状17. 牙痛：描述牙痛的程度和症状，如持续疼痛、剧痛等。
18. 牙龈出血：描述牙龈出血的情况和可能的原因。
19. 唇破裂：描述唇破裂的情况和可能的原因。
20. 口臭：描述口臭的情况以及可能的原因。
六、颈部症状21. 颈痛：描述颈痛的程度和症状，如僵硬、放射痛等。
22. 颈部肿块：描述颈部出现的肿块的大小、形状和移动性。
23. 颈部活动受限：描述颈部活动受限的范围和症状。
七、胸部症状24. 胸痛：描述胸痛的性质、位置和可能的原因。
25. 呼吸困难：描述呼吸困难的程度和可能的原因。
26. 心悸：描述心悸的频率和可能的原因。
27. 胸闷：描述胸闷的症状和可能的原因。
八、背部症状28. 背痛：描述背痛的程度、位置和可能的原因。
超级实用的自我健康评估表
超级实用的自我健康评估表NO 1【健康状况自我诊断测试表】●最近愈来愈疑虑自己的健康状况。
●动作较以前迟钝，做运动非常吃力，如乒乓球、篮球、网球等。
●容易疲倦。
●血压高。
●视力减退。
●走路容易跌倒。
●容易感觉疲劳。
●愈来愈健忘。
●皮肤失去光泽。
●最近常感冒。
●一不小心就很容易骨折。
●身体渐渐变硬，弯腰曲膝都变得笨拙。
●站不久，老想找个位子坐下。
●夏天怕热，冬天怕冷。
●虽然睡足了六~八个小时，但仍感觉疲倦。
●对周遭事物反应较为冷淡。
●对别人说的话，常反应不过来。
●到了下午，就较散慢、疲惫。
●肩膀会发酸或关节会疼痛。
●经常有力不从心的感觉。
评估:●以上的测试项目是针对身体老化以及常见的成人病~心脏病、肝病、糖尿病……等疾病所做的一项危险程度测试如果您勾选了5项以下，那要先恭喜您把身体保养得很好，但也不可因此轻忽，因为『健康状态』其实只是一种表象的动态平衡!所以必须要随时留意身体出现的异常警讯。
5~10项，表示有逐渐老化的倾向，身体器官的机能已经日渐衰退，要多加注意10项以上，建议您应该尽早前往医院做一次全身健康检查。
●如果有以上症状，医院检查又没发现数值异常，那么您要关注自身健康在这方面的潜在风险，继续关注我们其他课程，一起帮您恢复并保持健康状态!NO 2【心血管保健自我评估表】● 喜欢吃高胆固醇的食物(如蛋黄、内脏、鱿鱼、虾)● 喜欢油脂类食物(如肥肉、奶油、猪脚)● 喜欢吃油炸类食物(如盐酥鸡、炸鸡、薯条)● 喜欢吃精致甜点或冰淇淋、冰淇淋● 不喜欢吃蔬菜水果或其他高纤食物● 常吃猪油、牛油代替植物油● 肉食主义者，一餐没吃肉会很难过● 喜欢油多热量高的西式食物(如汉堡、披萨)● 喜欢重口味饮食● 喜欢喝汽水可乐含糖饮料取代白开水● 不喜欢运动● 不喜欢走楼梯，常以电梯代步● 常以坐车代替步行● 有抽烟的习惯● 经常喝酒或酗酒● 体重过重● 经常处于紧张、高压力下，没有适度的休闲生活● 没有定期体检，不注意自己的血压与血脂含量评估:● 以上都是生活中会引起心血管疾病的危险因素，勾选的项目越多，表示您的危险程度越高，● 如果勾选超过9个项目以上的，代表您绝对是心血管疾病高危险群的患者。
健康症状自检表电子版
健康症状自检表电子版自检表简介：健康状况是每个人生活中最重要的一环。
为了帮助大家更好地了解自身的健康状况以及及时发现潜在的健康问题，特制作此份健康症状自检表电子版。
通过填写下方的问题，我们将为您提供初步的健康评估和建议。
一、个人信息姓名：性别：年龄：联系电话：邮箱：二、常见症状1. 体温异常在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 发热（体温超过37.3摄氏度）？- 寒战或体温下降？2. 呼吸道症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 咳嗽，特别是干咳？- 呼吸困难或气促？3. 消化道症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 呕吐或恶心？- 腹泻（超过三次/日）或腹部疼痛？- 食欲不振或明显体重下降？4. 视觉和听觉症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 视力模糊或发现进行日常活动时需要用力？- 耳鸣或听力下降？5. 精神和情绪症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 频繁的疲劳或无力感？- 失眠或入睡困难？- 心情低落或焦虑？三、系统评估根据您填写的情况，我们将对您的健康状况做出初步评估。
请注意，这只是一个初步评估，具体的诊断需要由医生进行进一步检查。
1. 呼吸系统评估- 您是否有呼吸困难、肺炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统相关疾病的病史？- 您是否有吸烟、饮酒、接触有毒气体等不良生活习惯或环境暴露史？2. 消化系统评估- 您是否有胃溃疡、胃炎、肠炎等消化系统相关疾病的病史？- 您是否有饮食不规律、嗜食油腻食物等不良生活习惯？3. 心血管系统评估- 您是否有高血压、心律失常、冠心病等心血管相关疾病的病史？- 您是否有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病？4. 神经系统评估- 您是否有头晕、头痛、失眠等神经系统相关疾病的病史？- 您是否有长期工作、生活压力过大？四、建议根据您填写的情况，我们建议您：1. 如有紧急情况，请立即就医，并保持通畅的呼吸道。
2. 如有持续的消化道症状或其他身体不适，建议咨询医生并进行进一步检查。
《身体语言自检表》
右肝区闷痛
皮赘/鸡眼
体重突增/减100%
经期长痘
痤疮/痘/斑
口臭/腥/口气重
心烦狂躁
小腿浮肿
起夜/尿频/尿急
外阴瘙痒/异味
唇白/唇青/唇麻
口咸/甜/酸/辣
性情急/易怒
关节痛/肿
自汗/多汗/盗汗
白带血丝/宫颈息肉
眼痒/胀/凸/痛
口/舌溃疡
叹气/气短/喘
易落枕/脖子硬
性欲低
白带多/宫颈肥大
眼怕光/流泪
舌苔厚/黄/腻
抑郁症/无激情
肩酸/麻/痛
尿不净/尿床
白带色黄/宫颈囊肿
眼干涩/飞影
地图舌/舌白点
胃痛/酸/胀/凉
冒冷汗/后背凉
尿痛/尿血
白带粘稠/稀水
眼屎多/麦粒肿
舌质紫暗
打嗝/恶心/嗳气
颈部水牛背
尿分叉/尿等待
白带腥臭
眼圈黑/脂肪粒
舌边锯齿
消化不良
颈疼痛/凉
脓尿/怪味
产后脱发
眼仁黄/眼骨痛
舌硬/颤
食欲差/易饱
腰酸痛/凉
尿混浊/多沫
产后抑郁
眼圈浮肿/斜视
口/舌歪斜
偏食/厌食
游走性疼痛
尿道口灼烧
产后色斑
视力模糊/无泪
唇裂/咽干
食欲过旺
脊椎僵硬/疼痛
尿道发炎
小腹闷痛/卵巢囊肿
眼盲症/眼疲劳
喉痒/痛
腹胀/屁多/臭
静脉曲张
睾丸肿块/疝气
经期时长/子宫内膜息肉
肛门瘙痒/便血
脱肛/痔疮/肛裂/肛瘘
你是否有其他症状/手术史/其他疾病：
症状合计：
【一张表格就是一个生命，请您认真对待】
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月经暗/淡/黑
面黄/白/黑
口苦/口干
右肝区闷痛
皮赘/鸡眼
体重突增/减100%
经期长痘
痤疮/痘/斑
口臭/腥/口气重
心烦狂躁
小腿浮肿
起夜/尿频/尿急
外阴瘙痒/异味
唇白/唇青/唇麻
口咸/甜/酸/辣
性情急/易怒
关节痛/肿
自汗/多汗/盗汗
白带血丝/宫颈息肉
眼痒/胀/凸/痛
口/舌溃疡
叹气/气短/喘
健康症状自检表---身体的语言
姓名：
性别：
年龄：岁
体重：kg
身高：cm
腰围：cm
血压：mmHg
血糖：mmol/l
电话：
住址：
时间：
头疼/头晕
花眼/白内障
嗓子异物感
肥胖/将军肚
脚后跟疼
乳头凹陷/流脓
头麻/脑鸣
近视/远视
声音嘶哑
身体异味
容易扭伤
乳房肿块/增生
嗜睡/易醒
眉毛脱/睫毛脱
牙齿松动
大便不成形
四肢乏力
脱肛/痔疮/肛裂/肛瘘
你是否有其他症状/手术史/其他疾病：
症状合计：
【一张表格就是一个生命，请您认真对待】
脓尿/怪味
产后脱发
眼仁黄/眼骨痛
舌硬/颤
食欲差/易饱
腰酸痛/凉
尿混浊/多沫
产后抑郁
眼圈浮肿/斜视
口/舌歪斜
偏食/厌食
游走性疼痛
尿道口灼烧
产后色斑
视力模糊/无泪
唇裂/咽干
食欲过旺
脊椎僵硬/疼痛
尿道发炎
小腹闷痛/卵巢囊肿
眼盲症/眼疲劳
喉痒/痛
腹胀/屁多/臭
静脉曲张
睾丸肿块/疝气
经期时长/子宫内膜息肉
肛门瘙痒/便血
经期提前/推后
头部怕冷
感冒时间长
痰白/黑/血
手脚抽搐/抖
皮肤痒/后背痘
经期烦躁/胸胀
思维断电
不感冒/易感冒
支气管炎
指甲易断
皮肤干燥/皮炎
经期厌食/浮肿
反应迟钝
低热37-38℃
低血压/高血压
指甲倒刺
牛皮癣/白癜风
经期腰痛/头痛
易打哈欠
鼻塞/鼻炎
低血糖/高血糖
指甲凹/竖纹
黑痣变大/多
经期困倦/失眠
头发稀少
易落枕/脖子硬
性欲低
白带多/宫颈肥大
眼怕光/流泪
舌苔厚/黄/腻
抑郁症/无激情
肩酸/麻/痛
尿不净/尿床
白带色黄/宫颈囊肿
眼干涩/飞影
地图舌/舌白点
胃痛/酸/胀/凉
冒冷汗/后背凉
尿痛/尿血
白带粘稠/稀水
眼屎多/麦粒肿
舌质紫暗
打嗝/恶心/嗳气
颈部水牛背
尿分叉/尿等待
化不良
颈疼痛/凉
不孕不育
失眠/多梦
耳内潮湿/脓
牙痛/虫牙/磨牙
便溏不净/便秘
平衡差/易摔跤
流产/死胎
偏头痛/健忘
耳屎多/痛/痒
牙龈出血/肿
手足麻木/发青
脚臭/脚气
月经少/有块
懒语/结巴
耳鸣/耳聋
咳嗽/哮喘
甲亢/甲低/甲状腺结节
皮肤易青/红点
经量多/子宫肌瘤
晕车/晕机
听力下降
痰多/黄/凉
手脚热/凉/胀/出汗
手/足脱皮/冻疮
鼻流涕/流血
贫血/高血脂
半月痕无/少
蜘蛛痣/鱼鳞癣
经期腹胀/痛经/子宫肌腺病
头发干/脱发
打喷嚏/打鼾
心绞痛
血管瘤/脂肪瘤
各种过敏/湿疹
白发/斑秃
过敏性鼻炎
心跳快/慢
胆结石/肾结石
淋巴肿大
经期小腹怕凉
头/面油腻
酒糟鼻
心慌/心律失常
纤维瘤/粉瘤
形体消瘦
经期小腹下坠
面颊泛红
嗅觉不灵
胸闷/胸痛
扁平疣/寻常疣