健脾去湿的偏方

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治疗脾胃湿热的偏方

治疗脾胃湿热的偏方治疗脾胃湿热的偏方1、苦瓜薏仁粥可以治疗脾胃湿热做法:取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。

先将苦瓜洗净,剖开去瓤籽后切成小块,与其他食材共煮粥至烂熟,空腹食用。

功效:此方有清热利湿之功效。

苦瓜味苦性寒,可清热祛暑、养血滋肝、和脾补胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹胜湿、清热排脓之功效;赤小豆健脾除湿;粳米益脾胃、除烦渴。

但胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇慎用。

2、竹笋西瓜皮鲤鱼汤可以治疗脾胃湿热做法:鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜、红枣各适量。

竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净;把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2小时,加精盐调味供用。

功效:本食疗主治湿热等疾病。

祛湿降浊,健脾利水。

适用于身重困倦、小便短小、高血压。

3、素烧苦瓜可以治疗脾胃湿热新鲜苦瓜200克,切丝,先用开水浸泡片刻以去苦味,再入油锅烧炒至九成熟,出锅,勾欠(含有盐、味精)浇汁。

4、赤小豆薏米饮可以治疗脾胃湿热赤小豆30克、薏米30克,加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液,再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液,将两次的汁液搅匀,温饮或凉饮。

5、金针冬瓜汤可以治疗脾胃湿热干金针菜20克,切段,开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤,片刻即好,加盐、味精,点几滴香油。

6、五花茶可以治疗脾胃湿热干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。

以上所有材料洗净,放入煲内,加入400毫升清水煎渚。

此款五花茶能清大肠湿热。

脾胃湿热的原因1、外邪入侵由于体内外邪入侵,湿邪或者是燥邪就容易进入身体中侵犯我们的脾胃,而湿邪最容易伤害的就是我们的脾脏,而燥热最容易伤害我们的肠胃。

外感风寒和内蕴的湿气结合之后就容易出现湿热的情况,会导致肺部也受到影响,出现胸闷咳嗽的情况。

去除湿气的食疗偏方茯苓粥可健脾祛湿

去除湿气的食疗偏方茯苓粥可健脾祛湿湿气会趁机进入体内，湿气重会影响到身体的健康，会让你出现困倦，乏力，没有食欲的情况。

那么怎么去除湿气呢?去除湿气的食疗方有哪些呢?下面为大家介绍去除湿气的食疗方~1、薏米红豆粥需要的材料有薏米还有赤小豆，首先先将准备好的这两个材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开。

让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。

有高压锅的，直接泡后煮压一会就可以。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

2、茯苓粥取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。

每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。

长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。

3、冬瓜粥冬瓜100克，粳米100克。

冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。

冬瓜含有丰富的维生素和人体必需的微量元素，并能利尿祛湿，同时也是消暑佳品。

此粥根据口味可做成甜或咸的，最佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间。

4、参芪粥需要准备的材料是，15g的黄芪和党参，60g的炒薏米，15g炒扁豆，2个红枣，还有100g大米。

先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。

药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。

功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。

湿气对身体的健康带来了极大的威胁，那么去除湿气的食疗方有哪些呢?以上为大家介绍了四款去除湿气的食疗方，希望可以帮助大家去除湿气!。

体内湿气重的中药方

体内湿气重的中药方我们的生活中，中药对于我们来说并不陌生。

从古代到现代，中药为我们的健康贡献是很大的，药到病除对于一些疾病来说效果是很好的，有些劣根性的疾病还可以去根，中药的效果是很神奇的，众所周知。

那么，求老中医治疗湿寒湿热中药药方?我们今天来共同了解下!体内湿气重的中药方药方一清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。

【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

【用法】温热服食。

【疗效】清热祛湿。

适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。

【注意事项】大便干结者不宜用。

去湿气的中药：药方二消暑健脾祛湿汤【成份】蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。

【功能】清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。

【服用方法】 (2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。

煲约两小时，加适量盐调味体内湿气重的食疗方1.苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。

苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。

需要注意的是，苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用。

2.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

3.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

4.赤小豆赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。

它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。

赤小豆一般用来熬粥或做馅。

5.冬瓜冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。

健脾祛湿的药方

健脾祛湿的药方
健脾祛湿的中医药方通常是通过调理脾胃功能，减轻湿邪对身体的影响。

以下是一些常见的中医药方，但请注意，使用这些药方前最好咨询专业中医师的建议，因为药物的使用应根据个体情况进行调整。

四君子汤：
组成：白术、党参、茯苓、甘草。

功效：补脾健胃，益气祛湿。

理中丸：
组成：人参、白术、茯苓、陈皮、干姜、大枣。

功效：调和脾胃，健脾祛湿。

苓桂术甘汤：
组成：茯苓、桂枝、白术、甘草。

功效：补脾健胃，温中祛湿。

香砂养胃汤：
组成：苍术、白术、砂仁、茯苓、甘草、半夏。

功效：补脾胃，燥湿化痰。

陈皮柚子汤：
组成：陈皮、柚子、薄荷。

功效：降逆化痰，祛湿健脾。

六君子汤：
组成：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。

功效：补脾胃，益气健脾。

请记住，中医药方需要根据个体体质、病情的具体情况来进行调整，最好在专业中医师的指导下使用。

此外，饮食方面也要注意，避免生冷、寒凉食物，保持饮食的清淡和规律。

中药养生秘方祛湿化痰健脾益肺

中药养生秘方祛湿化痰健脾益肺中药是中国传统医学的重要组成部分，凭借其独特的药理作用和养生功效，被广泛用于调理身体健康。

在中药中，有一些秘方被视为祛湿化痰、健脾益肺的良好选择。

本文将为您介绍几款常见的中药养生秘方，帮助您改善湿气困扰，促进身体健康。

一、苍术茯苓汤苍术茯苓汤是一款常见的祛湿化痰的中药方剂。

其配方包括苍术、茯苓、白术、陈皮和甘草。

这些中药的组合可以调理脾胃功能，促进湿气的排出，减少痰液的生成，并帮助消化。

您可以将这些中药材煎煮后饮用，最佳效果是在饭后30分钟饮用。

二、党参养肾鸡汤党参养肾鸡汤是一款具有健脾益肺功效的中药养生秘方。

其配方主要包括党参、鸡肉、黄芪、枸杞子和姜片。

这些中药可以滋补肺脾，增强体力，提高免疫力。

炖煮这道汤时，可以适量加入其他食材，如红枣、山药或红豆等，以增添口感和味道。

三、佛手陈皮茶佛手陈皮茶是一款常见的中药养生茶，具有祛湿健脾的功效。

其主要原料是佛手果和陈皮，可以通过煮水冲泡的方式饮用。

这款茶具有香气浓郁、口感爽口的特点，同时还有助于消化、促进食欲和缓解湿气困扰。

四、橘红茶橘红茶是一款富含维生素C和抗氧化物质的中药养生秘方。

其配方包括橘皮、红枣、玫瑰花和决明子。

这些中药可以健脾开胃、促进新陈代谢、清除湿气和提高免疫力。

将这些中药材用水冲泡后，可以根据个人口味适量添加蜂蜜或红糖调味。

五、黄精红枣茶黄精红枣茶是一款具有益肺养阴的中药养生秘方。

黄精和红枣是其主要成分，可滋养肺脾，改善气血不足的状况。

将黄精和红枣放入水中煮沸，然后饮用，不仅可以补气养血，还有助于改善肌肤问题和提高免疫力。

通过合理运用中药养生秘方，我们可以祛湿化痰、健脾益肺，提升身体健康。

当然，在使用中药时也需要注意适量，避免过量引起不适。

如果您有特殊的健康需求或慢性病，请咨询医生或中医师的建议，以确保安全和有效性。

总的来说，中药养生秘方是一种传统而有效的改善身体健康的方法。

但是，为了达到最佳效果，我们还需要配合良好的生活习惯，保持健康饮食，适量运动，保持心情舒畅。

中药除湿配方有哪些

中药除湿配方有哪些
身体湿气过重，那么对身体健康，也会产生一些不良的影响，所以在平时生活当中，我们也应该了解一些能够有效去除身体湿气的方法，有一些中药配方，去除湿气的效果是比较好的，比如下面所推荐的清热去湿汤，或者是健脾去湿汤，搭配方法简单，而且效果也比较好。

★1、清热去湿汤
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

中药健脾祛湿中成药食物方子
★2、健脾祛湿汤
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

★3、白菜薏米粥
材料：小白菜500克，薏米60克。

先将薏米煮成稀粥，再加入切好、洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。

用法:食用时不加盐或少加盐，每日2次。

★4、赤小豆薏仁茶
材料：薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹叶5g、马齿笕5g、槐米5g、芡实5g、绿茶5g（源自本草纲目）
食用方法：（可直接购买一包装）170ml开水浸泡3~5分钟即可，饮至1/3时续水。

辅助功效：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，祛湿能够起到淡斑美白的作用。

补脾胃去湿气的中药方剂大全

补脾胃去湿气的中药方剂大全脾胃是人体消化吸收和转化营养物质的重要器官，也是身体健康的重要保障。

当脾胃功能出现问题时，容易导致湿气滞留，出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。

为了改善脾胃功能、去除湿气，中药方剂成为了一种常用的治疗方法。

下面介绍几种补脾胃并去湿气的中药方剂。

一、苍术陈皮汤【药材】苍术15克，陈皮9克，白术10克，茯苓15克，半夏9克，甘草6克。

【制法】将以上药材洗净，放入药锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁。

【用法用量】分为3次温服，每次100毫升。

【功效】苍术陈皮汤具有健脾祛湿的功效，可用于治疗脾胃湿滞引起的腹胀、便溏等症状。

二、破积汤【药材】焦谷芽15克，白扁豆9克，红尖花10克，郁李仁9克，红大花12克，艾叶9克，槟榔6克，香附6克，决明仁6克。

【制法】将以上药材洗净，放入药锅中，加适量清水，煎煮40分钟，去渣取汁。

【用法用量】分为2次温服，每次150毫升。

【功效】破积汤可祛除体内湿气，常用于治疗脾胃湿滞引发的胸腹胀满、厌食等症状。

三、参苓白朮散【药材】党参15克，茯苓15克，白朮15克，半夏9克，甘草6克。

【制法】将以上药材研磨成细末。

【用法用量】每次15克，用温水冲服。

【功效】参苓白朮散具有益气健脾、祛湿化痰的作用，可用于治疗脾胃虚弱、湿气重的症状，如食欲不振、腹泻等。

四、升白汤【药材】白朮15克，半夏9克，陈皮6克，炙甘草6克，苍术9克，茯苓10克。

【制法】将以上药材洗净，放入药锅中，加适量清水，先煮5分钟，然后改用小火慢煎30分钟，去渣取汁。

【用法用量】分为2次温服，每次100毫升。

【功效】升白汤可健脾化湿，常用于治疗脾胃虚寒引发的食欲不振、腹泻等症状。

五、白朮茯苓滚散【药材】白朮15克，茯苓15克，泽泻15克，山药15克。

【制法】将以上药材洗净，放入药锅中，加适量清水，煎煮20分钟，去渣取汁。

【用法用量】每次15克，用温水冲服。

【功效】白朮茯苓滚散可健脾化湿，常用于治疗脾胃虚寒引发的食欲不振、腹泻等症状。

补脾胃的偏方大全秘方

补脾胃的偏方大全秘方补脾胃的偏方大全秘方补脾胃是中医养生中非常重要的一项内容，脾胃是人体消化食物、吸收营养的重要器官，若脾胃功能失调，就会引发一系列的不适症状，例如食欲不振、腹胀、腹泻等。

因此，现代人不仅要保持一个好的饮食习惯，还需要适时进行脾胃的保健。

本文将介绍一些常见的补脾胃的偏方和食谱。

一、偏方1.鲫鱼蛋汤鲫鱼蛋汤是一种非常简单易做的汤，具有滋补脾胃、健脾祛湿的功效。

制作方法：将鲫鱼和鸡蛋一起煮开，等到鱼和蛋都熟后加入适量的调味料即可。

建议每周食用一次，无需忌口。

2.薏仁八宝粥薏仁八宝粥是一种非常适合秋季和冬季食用的粥品，能够温暖身体、健脾益胃。

制作方法：将薏仁、黄豆、芡实、赤小豆、黑米、白糖、红枣、桂圆一同煮成粥，每周食用2-3次即可。

需要注意的是，薏仁和芡实具有一定的凉性，脾胃虚寒的人不宜食用。

3.枸杞鸡蛋汤枸杞鸡蛋汤是一种简单易做的滋补汤品，具有调理脾胃、滋补肝肾的功效。

制作方法：将枸杞、鸡蛋、枸杞茶一同煮开即可。

需要注意的是，枸杞具有一定的滋腻作用，肠胃虚弱者不要多食用。

二、食谱1.糯米瘦肉粥糯米瘦肉粥是一种适合脾胃虚弱、易疲劳的人食用的粥品，具有温暖身体、健脾益胃的功效。

制作方法：将糯米和瘦肉一同煮成粥即可，可加入适量的姜和盐调味。

需要注意的是，糯米容易粘稠，需要不停搅拌，以免煮糊。

2.山药炖排骨山药炖排骨是一种具有健脾益胃的滋补食品，能够补充人体所需的多种营养。

制作方法：将山药、排骨、红枣、枸杞、桂圆一同炖制，加入适量的盐调味即可。

需要注意的是，山药性味甘平，具有收敛作用，不宜长期大量食用。

3.荸荠炖鸡荸荠炖鸡是一种脾胃虚弱的人适宜食用的滋补食品，能够增强身体的免疫力和抗疲劳能力。

制作方法：将荸荠、鸡肉、花菇、木耳一同炖制，加入适量调味料即可。

需要注意的是，荸荠具有清热解毒的作用，多吃容易上火，建议脾胃虚寒的人少食用。

三、注意事项1.饮食要节制，避免过饱过渴，对于脾胃虚弱的人应该少吃生冷食物，多食温热食物。

脾虚湿热中医验方医案

脾虚湿热中医验方医案
【医案】
患者李某，男，45岁，体质较虚弱，常感疲乏无力，面色晦暗，容易
感冒流感，最近出现腹胀口渴、口干、口臭等症状。

中医诊断为脾虚
湿热，验方如下：
【方剂】薏苡仁30g，白术9g，茯苓15g，陈皮6g，山楂10g，甘草
3g。

【用法】每日一剂，水煎服，连服7天。

【方解】
1. 薏苡仁：具有渗湿利尿、健脾和胃的作用，能够消除腹胀等症状，
调理体内水液代谢，缓解湿热症状。

2. 白术：能够益气健脾，除湿化痰，治疗脾虚湿重、腹胀便溏等症状。

3. 茯苓：能够渗湿利水，去湿散寒，常常与白术一起使用，具有祛湿
除湿功效，防止病情加重。

4. 陈皮：喉咙干燥口渴，大便干燥或胸闷腹胀者，可用陈皮入药，治
疗脾虚湿热症。

5. 山楂：能够降低血脂，广泛用于治疗胃肠疾病、心脏病等，具有健
脾化湿的作用。

6. 甘草：调和其他药性，以保持方剂的平衡性，增强药效，降低毒性。

【效果】
经过连续7天的中药治疗，李某的症状得到显著缓解，腹胀口渴、口干、口臭等症状消失，精神状态也有所恢复，身体感觉轻松愉快。

【注意事项】
1. 服用中药需要严格遵医嘱，按时按量服用，不可自行增减药量。

2. 服用中药时需要注意饮食，尽可能避免辛辣刺激性食物，以免影响
药效。

3. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免食用高脂肪、高糖分的食物。

4. 长期脾虚湿热症状需要及时就医，结合药物治疗和生活调理，逐步
恢复身体健康状态。

祛湿的七大经典方！分清情况选用有奇效

祛湿的七大经典方！分清情况选用有奇效#健康大V创造营#因为现代人爱吹空调，爱喝冷饮，大吃大喝等生活习惯，所以容易感受湿气也容易损伤脾胃，人体很容易产生湿气，湿气缠身会出现舌头淡胖大齿痕舌等表现，那治疗当然是把湿气去除。

那引起湿气缠身的原因呢有很多种，其中最密切的原因是因为脾虚。

所以祛湿的话一般都围绕健运脾胃来治疗。

但是实际上面对具体的情况的不同呢，却各有侧重，所以治疗的方法上也不尽相同。

总的来说常用的经典的祛湿方剂有以下几种：一、四君子汤组成：茯苓、人参、白术、甘草功效：益气健脾主治：脾胃气虚特点：药性平和，不热不燥症状：主要是脾气虚为主，疲倦乏力，懒言怠惰，食少便溏。

舌淡苔白，脉虚弱四君子汤最主要的是补脾气为主，药力平和。

如果脾虚日久，身体出现痰湿等情况，可以加上陈皮、半夏，就成了六君子汤，在四君子汤益气健脾的基础上加了和胃化痰的功效。

侧重于补益脾气，促进脾自身的功能恢复来促进湿的排泄。

二、六君子汤组成：半夏、陈皮、茯苓、人参、白术、甘草功效：益气健脾，燥湿化痰主治：脾胃气虚兼痰湿证症状：除了有脾胃气虚的症状，还有痰湿症状。

疲倦乏力，懒言怠惰，食少便溏，咳痰多色白，恶心呕吐，胃脘痞闷，舌淡苔白腻，脉虚。

六君子汤除了可以补脾气之外呢，还有一定的祛除痰湿的功效。

香砂六君子丸由六君子汤加木香、砂仁组成。

再增加了理气畅中的功能。

三、香砂六君子汤组成：木香、砂仁、半夏、陈皮、茯苓、党参、白术、炙甘草、生姜、大枣功效：补气兼有开滞健脾之功主治：脾胃气虚而兼积滞症状：胸胁痞满，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐腹泻，肠鸣腹痛等香砂六君子汤更适合脾胃虚弱又常有胃肠积滞的人。

如今很多人脾虚，但是吃到喜欢吃的东西又贪吃，吃了之后呢又容易形成胃肠积滞觉得胃不舒服，如果能配着吃点香砂六君子丸呢，能够芳香醒脾益气健脾，增强脾胃的消化吸收能力，防止脾虚食滞在人体内生痰生湿。

四、平胃散组成：生姜、大枣、甘草、厚朴、陈皮、苍术功效：燥湿健脾，行气和胃主治：湿滞脾胃证。

健脾祛湿就喝汤9款汤轮着喝

健脾祛湿就喝汤，9款汤轮着喝！健脾祛湿最好的办法就是喝汤，尤其是在现在这样三伏天更应该祛湿排毒，对凉性的食物一定要说不，健脾祛湿的汤有很多，像香菇豆腐汤、冬瓜薏米水等汤水都具有健脾祛湿的效果。

下面就推荐几道汤水，不妨试一试！九道健脾祛湿汤水1.香菇豆腐汤新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。

猪肉洗干净切片，飞水。

把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。

这道祛湿汤水能够清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。

2.冬瓜薏米水冬瓜300克、薏米两把（蜂蜜随意），冬瓜薏米大火煮开，小火同煮40分钟。

适当加点蜂蜜能够清热解暑、健脾利尿，治疗膀胱湿热，小便少又黄。

3.胡椒根煲猪肚胡椒根40~60克（中药店有售）、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。

各物分别洗净。

陈皮去瓤;猪肚反转，用生粉揉擦洗净，再洗净。

一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。

常喝就有祛湿除痹、舒筋活络、健脾暖胃。

4.排骨紫菜汤紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

排骨洗干净，飞水。

紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒。

水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二各半小时，加入盐或鲜味露调味即可食用。

贫血的人更应该常喝。

5.红豆薏米水红豆两把、薏米两把。

把两样东西放在锅里添水大火煮开，小火煮一个小时。

红豆是健脾祛湿的食物，因此这道汤水有利于清热除湿、消肿解毒的功效。

6.四神汤淮山30克，芡实20克，莲子30克（干品，鲜品则50克，脾胃虚寒者须去芯），茯苓10克，猪排骨250克。

将猪排骨洗净后放锅中汆水。

将猪排骨捞出，和其他材料一起放入砂锅中。

加水适量，开大火煮沸后转小火续煮1小时，加盐调味即可。

7.鲤鱼瘦身汤黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。

祛湿热中药最有效的偏方简单

祛湿热中药最有效的偏方简单红枣木耳祛湿汤适用人群：适用于脾胃虚弱者。

用法宜忌：佐餐适量食用。

材料：红枣15粒，水脂木耳50克，适量冰糖。

做法：1.将红枣、木耳洗净，撕成碎片。

2.取一碗，放入红枣、木耳、适量清水、冰糖，置于蒸锅中，蒸1小时即可。

功能分析：滋补脾胃，润肺养血。

红枣具有益气健脾、养血安神、缓解药效的作用。

红枣富含糖分，能促进人体内白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。

红枣还有镇静、催眠和低血压的作用，可以预防神经衰弱。

虽然红枣是一种很好的补品，但你不能随意多吃。

最好每天吃一些。

山药羊肉祛湿汤适用人群：适合于脾肾虚弱引起的食少倦怠、便溏腹泻、肺虚久咳等症。

用法：随餐食用，吃肉喝汤，每周两次。

材料：山药150克，羊肉500克，姜片、葱段、胡椒粉、料酒、盐各适量。

实践：1.羊肉去筋，洗净，略划几刀;山药洗净，去皮，切薄片。

2.将羊肉和适量水放入锅中。

煮沸后，放入山药片、姜片、葱、胡椒、料酒和盐。

大火煮沸后，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，取出羊肉，冷却，切片，放入碗中。

3.原汤中除去葱段、姜片，加盐搅匀，倒入羊肉碗内即可。

功能分析：山药性质温和，甜味十足。

益气养阴，补脾肺肾，对脾胃虚弱、食欲不振、乏力大便、久咳久喘有一定作用。

现代医生经常使用山药来预防和治疗慢性胃炎、肥胖症和冠心病，并调节血糖。

山药有健脾开胃的作用。

经常食用有明显的滋补作用，对低血压患者有益。

注意便秘的人不应该多吃山药。

决明菊花祛湿粥适用人群：适用于口腔溃疡、高脂血症、高血压、大便干燥等疾病。

用法宜忌：每日1次，5～7次一个疗程。

材料：决明子12g，菊花6G，大米50g，白砂糖适量。

做法：1.炒决明子至香凉；洗菊花；把米饭擦干净。

2.瓦罐内放入决明子、菊花，煎汁后去渣，加入大米，用小火熬制成粥，放入白砂糖调味即成。

功能分析：健脾健胃、平肝明目、清风清热。

决明子有点凉，尝起来又苦又咸。

清肝明目，润肠排便。

主要适用于肝火不安、视力模糊、眼睛涩痛；肝肾亏虚，头痛眩晕；肠道干燥、内热、便秘等。

补气补血健脾去湿中药方有什么

补气补血健脾去湿中药方有什么做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。

在干净的那天就开始吃，下面由店铺给大家介绍补气补血健脾去湿中药方吧，仅供大家参考。

补气补血健脾去湿的中药方第一：参元汤将人参和桂圆肉一起放入锅中熬煮，然后直接服用。

人参具有很好的益气健脾的作用，而桂圆则是能够起到养血安神的功效，二者相互结合之后对于治疗肾虚有着很好的效果。

如果是一些出现慢性肾功能不全的患者，例如贫血以及心悸的情况，那么服用这道方子之后能够有效的缓解症状。

第二：参枣汤将人参以及红枣一起熬煮，然后直接服用。

这道方子非常适合那些由于慢性肾功能不足导致贫血的患者服用，因为他能够有效的提高身体血红卵白感化功能。

人参具有很好的益气健脾的作用，而红枣除了补血的功效之外还能够健脾和胃，两者混合之后对于身体具有很好的保健作用，第三：长相思药方将淀粉、蛇床子烧灰之后的狗骨头以及去目之后的川椒准备好，然后将所有的药材都研磨成为粉末，加入适量的清水之后搅拌，最后涂抹在男性的生殖器官之上。

具有很好的补肾张阳作用，同时对于女性也是有一定好处的。

补气补血健脾去湿的护理工作1.进行适量的体育锻炼，例如打球、散步、游泳等等都是非常不错的选择。

2.戒除烟酒，生殖器官之中有很多超级细小的微血管，这些血管对于肾脏有着非常重要的作用。

如果日常生活中烟酒服用不注意，很容易导致生殖器官受伤，这样肾脏功能也会受到影响。

3.按时进行体检，最好每年都能进行一次彻底的体检，这样才能更好的掌握身体的健康状况。

如果身体出现了不适情况，最好能够立即咨询医生或者是到医院进行检查。

补气补血健脾去湿吃什么食物好补气的食物1、花生花生可以补中益气，还可以补脾和补肺，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，最好是水煮花生。

补气的食物2、三文鱼根据调查，日本人是亚洲区中最长寿的一群。

这是因为日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。

三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，是有益的类别。

健脾祛湿的中药方子

健脾祛湿的中药方子展开全文养生之道网导读：健脾祛湿的中药方子有什么？健脾祛湿是养生的重要事项,许多人都是病倒以后才开始着急调理治疗，那么你知道日常健脾祛湿的中药方子有什么吗？今天就一起来看下吧！文章目录一、健脾祛湿的中药方子二、哪些水果健脾祛湿三、健脾祛湿喝什么茶健脾祛湿的中药方子1、健脾祛湿的中药方子1.1、中药方子1金钱草15 牛膝15 薏苡仁30 山药15 白术15 茯苓15 防风10剂一天一剂一剂煮2次早晚空腹用!忌生冷油腻!1.2、中药方子2山药15 薏苡仁30 茯苓15 防风10 煮粥!1.3、中药方子3祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。

另外,参苓白术散也可以健脾祛湿,平时大便溏泄,脘腹胀满,不思饮食可以使用!1.4、中药方子4体内寒湿气中重,诱发湿疹,睡眠也不好,建议服用参苓白术口服液,藿香正气丸治疗。

2、健脾祛湿的食疗方法2.1、白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。

然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。

鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,而且还含有丰富的营养。

中医认为此方补脾胃甚好。

2.2、五指毛桃鸡脚煲猪脊骨功效:益阳健脾祛湿、活络强筋健骨。

材料:五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。

做法:各物分别洗净。

鸡脚去甲、敲裂;猪脊骨敲裂。

一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。

此量可供3~4人用。

3、健脾祛湿的穴位3.1、健脾祛湿的穴位有血海穴。

我们可以屈膝,大腿的内侧及髌底内侧,往上两寸位置,股四头肌的内侧有一个隆起的地方。

我们可以坐在椅子上,绷直双腿,膝盖内侧会出现个凹陷位置,隆起的肌肉就是血海穴了。

该穴位可以有效减轻月经不调及闭经、治疗气逆腹胀及湿疹、皮肤瘙痒及贫血等。

3.2、丰隆穴也可以健脾祛湿。

去湿气的中药配方

去湿气的中药配方去湿气是很多人关注的健康问题，特别是在梅雨季节和湿气较重的地区。

湿气会导致身体不适，如身体困重、四肢无力、食欲减退、精神疲劳等，甚至可能引发一些疾病。

传统中药有很多方法可以去除湿气，下面我将介绍一些常用的中药配方，希望对您有所帮助。

第一种配方是参苓白术汤。

这是一种非常经典的中药方剂，可以有效消除湿气。

它的主要组成成分有党参、茯苓、白术等。

党参具有增加人体免疫力、祛湿利水的作用；茯苓可以利尿、化湿；白术则能调理脾胃功能，帮助消化湿气。

将这些药材一起煎煮，每日饮用，可以改善湿气引起的身体不适。

第二种配方是猪苓茯祛湿汤。

这是一种常用于中医肾虚湿盛的方剂，对于湿气引发的症状也有很好的效果。

它的组成成分有猪苓、茯苓、山药、益智仁等。

猪苓和茯苓可以祛湿化痰，消除体内湿气；山药具有滋阴补肾的作用；益智仁则能调理肠胃功能，帮助消化湿气。

将这些药材煎煮成汤，每日饮用，可以有效去除湿气。

第三种配方是桂附地黄丸。

这是一种常用于中医肾阳虚引起的湿气的方剂，也适用于湿寒体质的人群。

它的组成成分有肉桂、附子、地黄等。

肉桂可以暖阳，祛湿驱寒；附子具有温阳散寒的作用；地黄则能滋阴补肾，使体内气血运行顺畅，湿气得到消散。

将这些药材研成丸剂，每日服用，可以改善湿气引发的身体不适。

第四种配方是薏苡陈皮汤。

这是一种中药调理脾胃湿气的经典方剂。

它的组成成分有薏苡仁、陈皮、白术等。

薏苡仁具有健脾利湿的作用；陈皮可以健脾祛湿，改善脾胃功能；白术则有温中健脾之功效。

将这些药材一起煎煮成汤，每日饮用，可以有效改善湿气引发的不适症状。

除了以上介绍的几种中药配方，还有许多其他中药可以帮助去除湿气，例如白术茯苓汤、半夏泻心汤等。

选择适合自己体质的中药方剂是关键，建议您在找到合适的方剂后，咨询专业中医师进行具体用药指导。

总之，中药配方是一种有效的去湿气方法，但并不是适用于所有人的。

每个人的体质不同，对于湿气的反应也有所不同。

因此，在使用中药配方去除湿气之前，最好咨询中医师的建议。

健脾祛湿减肥中药方剂

健脾祛湿减肥中药方剂
中医药历来强调“脾主运化”，脾胃功能的失调往往是导致湿气滞留和肥胖的重
要原因。

因此，针对湿气重、脾胃功能不佳导致的肥胖问题，中医药提供了一些健脾祛湿的方剂。

这些方剂通过调理脾胃功能、分解湿气，从而达到减肥的效果。

下面就介绍几种常用的健脾祛湿减肥中药方剂。

方剂一：四物汤
组成
•当归10克
•白术10克
•炙甘草6克
•生姜10克
作用
该方剂主要是温补气血，调和气血，能够增强脾胃功能，改善湿气积聚的情况，有利于减肥。

用法
将以上药物加水煎煮，取汁饮用。

方剂二：苓苦饮
组成
•苦参30克
•茯苓20克
•独活10克
•川芎10克
•甘草6克
作用
此方剂主要起到清热化湿、祛风活络的作用，能够改善体内湿气滞留的情况，
促进新陈代谢，有利于减肥。

用法
将以上药物加水煎煮，取汁饮用。

方剂三：六君子汤
组成
•人参10克
•白术10克
•茯苓10克
•甘草6克
•生姜10克
•大枣5枚
作用
此方剂主要作用于健脾和胃，益气和中，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内多余湿气，有助于减肥。

用法
将以上药物加水煎煮，取汁饮用。

通过合理选择健脾祛湿的中药方剂，结合适量运动和科学饮食，可以达到减肥的效果。

但在服用中药时，应该遵循医生的嘱咐，避免不当使用或超量使用，以免出现不良反应。

希望以上介绍对您有所启发，更多关于健康和养生的信息，欢迎咨询中医师或营养师。

19种调理湿热蕴脾证的中药方

19种调理湿热蕴脾证的中药方湿热蕴脾证是中医辨证的一种病证，通常表现为腹部胀满、口干口渴、大便稀软、舌苔黄腻、脉象滑数等症状。

其病因主要是由于饮食不当、寒湿攻击、气血不畅等原因导致脾胃失常，湿热邪气蕴滞在脾胃之间，引起上述症状。

中医治疗该病证的方法是清热解毒、燥湿健脾，具体药物选用可以包括黄连、黄瓜藤、泽泻、茯苓、白术等。

此外，合理饮食调节、适当运动等也是辅助治疗的重要手段。

对于患有该病证的患者，应该尽早就诊，获取专业的中医治疗。

以下是19种调理湿热蕴脾证的中药方：1. 保和丸：黄连、黄柏、苦参、泽泻、茯苓、半夏等疏利湿热、健脾和胃的中药组成，可治疗引起湿热蕴脾证的各种病因，如感冒、食积等。

每次5-10克，每日3次，饭后服用。

2. 二妙散：黄连、厚朴、苍术、陈皮、枳实、广皮等中药组成，具有清热、解毒、行气、健脾的功效。

适用于湿热蕴脾证伴有脾气虚弱的人群。

每次5-10克，每日3次。

3. 小柴胡汤：柴胡、黄芩、半夏、生姜等清热解毒、解郁、疏肝理气的中药组成，经常用于治疗湿热蕴脾证伴有肝郁脾虚的人群。

每次10-15克，每日3次，饭后服用。

4. 柿饼汤：柿子、炒麦芽等清热解毒、健脾消食的中药组成，适用于湿热蕴脾证伴有饮食积滞的人群。

每次10-15克，每日3次，饭后服用。

5. 苍术汤：苍术、陈皮、干姜等疏散湿热、健脾消食的中药组成，适用于湿热蕴脾证伴随气滞不畅、食欲不振的人群。

每次10-15克，每日3次，饭后服用。

6. 五苓散：茯苓、白术、澳门新葡亰平台游戏等湿热利水、健脾消食的中药组成，适用于湿热蕴脾证伴有水湿内盛的人群。

每次10-15克，每日3次，饭后服用。

7. 冬瓜汤：冬瓜皮、苦叶菜等清热利湿、凉血解毒的中药组成，适用于湿热蕴脾证伴有暑热气滞、口渴舌红的人群。

每次10-15克，每日3次，饭后服用。

8. 泽泻汤：泽泻、桔梗等健脾利水、清热解毒的中药组成，适用于轻度湿热蕴脾证，如腹泻、口渴等。

每次10-15克，每日3次，饭后服用。