篮球理论知识
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篮球基本知识小结一名词解释（一）投篮按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
手掌自然张开、手心不能触球，在身体起跳到最高点运用伸臂倒腕将球抛出，成后旋状态就好。
（二）技术犯规正当的行为。
（三)区域联防它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守）,联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。
把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。
(四)运球运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球（五)快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
实践证明,由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动,达到较好的进攻效果，在教学中,如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中,使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用.(六）篮球技术投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手!突破类：试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球,等等！防守：滑步、切球、障眼法等（七）传接球运动员有目的地用身体的合理部位（例脚或手）把运行中的球接下来,控制在所需要的范围内，以便更好地衔接下一个技术动作。
接球是为下一个动作服务的,接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。
比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情况，采用不同的动作方法。
（八)持球突破持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。
篮球理论知识
m
罚球圈 R：
1.8m
罚
三
球
秒
线
区
三分线 R：6.25m
篮板示意图
1.8m
1.
0.59
2
m
m
1.2m
0.45m
篮板：用有机玻璃或硬木制成，横1.80m，竖高
1.20m，四周漆 有0.05m宽黑色（板）或橙色 （玻璃板）界线。中间画有0.59m，竖高0.45m方 块，界线宽0.05m，包括方块面积在内，方块的下 沿横 线距篮板下沿0.30m
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计 分： 胜一场得2分，负一场得1分，弃权为0
相等，则仅以这两个有关队 之间比赛的成绩排列名次。 2、如两队以上的队积分相等，则以这几个积分相 等队之间的比赛成绩排列名次；如仍相等，则按 它们的得失分率（总得分/总失分）排列名次。
篮球知识小课堂
一、基本知识
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起源和简史
u 篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨 诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校 体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。
u 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。
u1976年第二十一届奥 运会上把女子篮球列为 正式比赛项目。
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2.75m
端线0.05m
1.2m
0.4m
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二、比赛相关
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人数 篮球比赛是在统一的规则规定
下进行的。比赛在两队间进行，每 队由10—12人组成，但每队上场 比赛人数只限5人。
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位置 根据队员在比赛中的位置，可分
中锋、前锋和后卫。也可以称为内 线队员和外线队员。
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篮球知识理论知识点总结
篮球知识理论知识点总结篮球的基本规则篮球运动是一种对抗性极强的体育运动，它主要包括两个对抗队伍，每个队伍由5名球员组成。
球队要在规定的比赛时间内，通过投篮、传球、运球等方式，将球投入对方球框获得得分。
篮球的基本规则主要包括以下几个方面：1.比赛时间正规的篮球比赛时间为四节，每节12分钟，中场休息时间为15分钟。
在美国的NBA联赛中，每节比赛有固定的休息时间，当然在其他职业联赛中休息的时间也有所不同。
2.得分规则得分是篮球比赛中最基本的规则之一，常见的得分方式有上篮得分、三分球得分和罚球得分。
上篮得分在两分线内得到的得分为2分，三分线外得分为3分，罚球线投中的罚球算1分。
3.换人规则篮球比赛中存在换人规则，每节一方有5次换人机会。
当球员因伤或违规被罚下场时，可以由另一名队员替补上场。
换人的目的是为了让场上的球员保持状态，也可以应对对方的战术调整。
4.犯规规则在篮球比赛中，球员需要遵守一系列的犯规规则，如不能使用肘击对手、不能脚踢球、不能对持球球员使用暴力等。
篮球技术要领篮球技术是篮球运动的灵魂所在，球员需要通过长期的训练掌握各种基本技术要领。
篮球的技术要领主要包括以下几个方面：1.运球运球是篮球运动中最基本的技能之一，球员需要通过不断的练习掌握好运球技巧。
在运球时，球员需要保持头部抬起，双手交替运球，保持身体的低重心等。
2.传球传球是篮球比赛中的重要环节，球员需要通过准确的传球来组织进攻。
传球主要有推传、斜传、横传、后传等形式，球员需要根据场上的情况做出正确的判断。
3.投篮投篮是篮球比赛中最能够决定比赛胜负的技术之一，球员需要通过不断的练习提高自己的投篮水平。
投篮可以分为上篮、跳投、三分球等形式，每种形式都需要球员有不同的技术要领。
4.防守防守是篮球比赛中同样重要的一部分，球员需要在防守时保持稳定的站位，对进攻球员进行有效的盯人防守，并在必要时候给予干扰，让对方难以得分。
篮球战术篮球比赛中的战术是决定胜负的重要因素之一，球队需要在比赛中制定出合理的战术来对抗对手。
篮球理论入门知识点总结
篮球理论入门知识点总结一、篮球的起源和发展篮球最早起源于美国，并且由美国人詹姆斯·奈史密斯在1891年发明。
最初的篮球比赛是在室内进行，球场是一个类似室内足球场的场地，球门则是一个挂在场地两端墙上的框架。
随着篮球的流行，它很快就传播到了世界各地，并且在不同国家和地区都有了自己的篮球发展历史和风格。
二、篮球的基本规则和比赛流程1. 篮球基本规则篮球比赛规则是由国际篮联（FIBA）制定的，其内容包括了比赛的时间、场地、比赛员、比赛装备、判断和规则以及犯规等。
篮球比赛的时间由四个节组成，每个节为10分钟，如果比赛平局则会进入加时赛。
篮球场地为一个长方形的场地，场地上铺设有篮球比赛所使用的特殊地面。
比赛员包括5名首发球员和7名替补球员。
篮球中最基本的比赛装备就是篮球本身，而判断和规则以及犯规则是为了保证比赛的公平进行。
2. 篮球比赛流程篮球比赛分为攻防两个部分，攻方需要尽可能多地得分，而守方则需要尽可能多地限制对方得分。
篮球比赛使用的进攻方式有多种，例如快攻、低位单打、外线投篮等。
篮球比赛需要防守方采取多种方式来限制对方得分，例如紧逼、补位、带抢等。
三、篮球技战术1. 篮球基本技术篮球基本技术主要包括运球、传球、投篮、防守和篮板等。
篮球运球是指球员在比赛过程中运球的技术，传球是指球员将球传给队友的技术，而投篮是指球员在比赛过程中进行投篮的技术。
防守是指球员在比赛过程中对对方球员进行限制的技术，篮板则是指球员在比赛过程中争抢篮板球的技术。
2. 篮球战术篮球战术是指在比赛过程中，球队组织和调配球员，利用战术思路和方式来攻克对手，比如快攻、反击、突破、围攻等。
篮球战术的制订需要考虑到对手的特点和比赛情况，从而选择合适的战术来应对。
四、篮球训练1. 篮球体能训练篮球运动需要运动员具备较高的体能水平，包括耐力、爆发力、速度和灵敏度等各项素质。
因此，篮球体能训练是培养篮球运动员综合体能的重要手段。
2. 篮球技术训练篮球技术训练是培养篮球运动员篮球技术能力的重要手段，包括运球、传球、投篮、防守和篮板等各项技术。
篮球理论知识
说规则
篮球基本规则
2、技术犯规的罚则 犯规及其罚则 3、违反体育道德的犯规 4、侵人犯规的罚则 （二）技术犯规 2、判断侵人犯规的标准 3、侵人犯规的种类 （1）队员技术犯规 犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和（或）违反体育道 裁判员认为队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地直接地 在所有的情况下，都登记犯规队员一次侵人犯规，并根据不同性质和 比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、教练员、替补队员 （1）阻挡。是非法的身体接触，他阻碍持球呀不持球的对方队员前进； （1）队员不准通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝和脚，或将 在比赛中，队员如果同载判员谈话或接触时没有礼貌，或使用不尊重的 德的举止。 具体情况进行处理。 试图抢球，造成的侵入犯规是违反体育道德的犯规。如果队员在持球 和随队人员）与裁判员及其助理人员有完美和真诚的合作。比赛双 （2）撞人。是持球或不持球队员推动或移动到对方队员躯干上的身体 他的身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）来拉、阻挡、推、 语言和举动，或故意拖延比赛时间妨碍比赛进行，或被判犯规后在裁判 （1）对正在做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次 或不持球的对方队员身上发生过分的接触（严重犯规），那么，这样 （一）侵人犯规 方均有权做出最大努力来获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道 接触。 撞、绊对方队员以阻碍其行进，也准放纵任何粗野猛烈的动作。 员要求举手时不按规则举手等，都应判技术犯规。其罚则是：登记该队 的接触被认为是违反体育道德的犯规。 数，并累计在全队每节4次犯规之内，若球投中，得分有效，再加罚一 德精神和良好的比赛作风。 侵人犯规是不管在活球还是死球时涉及与对方队员非法接触的队员犯 （2）防守无球队员时，距离不准太近，占据位置时，时间和速度不准 （3）从背后防守。是防守队员从对方的背后与其发生身体接触。即使 员犯规次数，累计在全队每节4次犯规之内，由对方罚球一次和随后的 次，若球未投入，根据投篮地点判给投篮队员两次或3次罚球。 违反体育道德的犯规的罚则：应登记该队员的犯规次数，累计在 规。 任何故意或再三违反上述规则精神，即为技术犯规。概而言之，技 防守队员正试图去抢球，从背后与对方队员发生身体接触也是不正当的。 太快。 球权。对违反体育道德的技术犯规，则应判给对方两罚球和随后的球权。 全队每节4次犯规之内判给对方两次罚球的一次在边线中点处掷界外 （2）对未做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次数， 术犯规是与对方不发生身体接触而违反规则的行为和道德方面的犯 （4）拉人。是干扰对方队员自由而发生的身体接触，这个接触对方队 （3）运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置的 （2）教练员、助理教练员、替补队员等随队人员的技术犯规 1、处理身体接触的基本原则 累计在全队每节4犯规之内，由对方在犯规最近的界外掷界外球。若本 球。若对投篮队员犯规，则投中有效，再判给一次罚球和一次在边线 规。 员，阻碍其行进。 队员； 在比赛中，教练员、助理教练员和替补队员，如果随意进入球场或离开 （1）规则的精神和意图以及坚持比赛的完整的需要。 队每节的犯规超过4次，则由受侵犯的那个队员执行两次罚球。 的中点掷界外球；若投球未中，则根据投篮地点判给投篮队员两次或 1、判断技术犯规的原则 （5）非法用手。发生在防守队员处于防守状态时，用手去接触对方队 （4）队员掩护时，要原地不动，要有一定的距离，不准在移动中进行 球队席，跟随比赛的移动而指挥比赛，或不听裁判员的劝告，或与裁判 （2）运用“有利/无利”概念的一致性，裁判员不要企图靠不必要地 3次罚球和一次边线中点处掷界外球。对屡次发生违反体育道德犯规 （1）对显然是无意和对比赛没有影响或属于管理性质的技术性违反 员，阻碍其行进。 掩护。 员和对方人员谈话时没有礼貌等，都应判为技术犯规。其罚则是：将犯 打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这种接触没有使用 的规则的，不算技术犯规。但要提出警告，警告后该队又重犯时，则 队员，可以取消其比赛资格。 （6）推人。使用身体任何部位强行移动，或试图移动已经或没有控制 （5）队员起跳时，要遵守垂直原则，不准撞开对方起跳；当某队员在 规登记在该队教练员名下，累计在该队教练员3次犯规之内，由对方罚 责任的队员得利，也未置对方队员于不利。 应立即判技术犯规。 球的对方队员时发生的身体接触。 跳到空中时，对方队员不准移动到他的身体下面。 球两次并在边线中点处掷界外球。 （2）对有意、不道德或有投机取巧性质的行为，应立即判炒技术犯 （7）非法掩护。是试图非法拖延或阻止非控制球的对方队员到达希望 规。 到达的场上的位置。 （3）违反规定、性质严重的或坚持不改的，应判技术犯规而取消犯 规者的比赛资格，交令其退出比赛场地。
小篮球基本知识
小篮球基本知识一、篮球的起源和发展1.1 篮球的起源•诞生背景•第一场篮球比赛•篮球规则的初步确定1.2 篮球的发展•篮球运动的传播•篮球在奥运会中的地位•篮球运动在中国的发展二、篮球场地和装备2.1 篮球场地•篮球场地的尺寸•篮球场地的标志和区域•篮球场的地面材料要求2.2 篮球装备•篮球•篮球鞋•篮球服装和护具三、篮球基本规则3.1 篮球比赛的基本规则1.比赛时间和分段2.比赛队员和替补规定3.比赛开始和结束方式3.2 篮球进攻规则1.进攻的方式2.进攻队员的位置3.进攻的犯规规定3.3 篮球防守规则1.防守的方式2.防守姿势和策略3.防守的犯规规定3.4 篮球比赛的违例和犯规1.投篮违例2.进攻犯规3.防守犯规四、篮球技术要领4.1 篮球基本动作1.运球2.传球3.投篮4.篮板球4.2 篮球进攻技术1.运球突破2.快攻配合3.篮下进攻战术4.3 篮球防守技术1.紧逼防守2.区域防守3.盯人防守4.4 其他篮球技术1.篮球战术2.罚球技巧3.过人技巧五、篮球的健康效益5.1 身体素质的提升1.身体机能的增强2.肌肉力量的锻炼3.心肺功能的改善5.2 协调能力的培养1.手眼协调能力2.身体协调能力3.团队协调能力5.3 健康乐观心态的培养1.培养自信心2.增强冷静思考能力3.锻炼合作意识六、小篮球的发展与普及6.1 小篮球的意义1.提前接触篮球运动2.培养兴趣和爱好3.培养团队合作精神6.2 小篮球的发展现状1.篮球培训机构2.学校篮球教育3.社区篮球活动6.3 小篮球的普及推广1.家庭支持和鼓励2.学校推广计划3.社会组织的参与七、结语篮球作为一项全面发展的运动项目，其基本知识对于篮球爱好者和从事篮球运动的人来说非常重要。
通过了解篮球的起源、发展、场地和装备，掌握篮球的基本规则和技术要领，不仅可以提高篮球水平，还能获得身体健康和全面发展。
同时，小篮球在培养青少年的兴趣和爱好、培养团队合作精神方面，有着独特的意义。
篮球小知识知识点总结
篮球小知识知识点总结一、篮球的历史篮球最初起源于1891年，由美国的一位体育教师詹姆斯·奈史密斯在斯普林菲尔德大学（Springfield College）发明。
最初的篮球比赛使用了一个桃子（peach basket）作为篮筐，并且比赛只有九人参与。
后来，篮球被引入到全世界各地，成为一项受欢迎的运动项目。
篮球首次成为奥运会正式比赛项目是在1936年的柏林奥运会上。
二、篮球的规则1. 球场与篮筐篮球比赛在长28米、宽15米的矩形球场上进行，球场被分为前场和后场。
篮球比赛使用的篮筐是固定在3.05米高的篮板上，篮板距离地面10英尺。
2. 比赛规则篮球比赛一般分为四节，每节十二分钟。
如果比赛结束时双方得分相同，比赛将会进行加时赛。
比赛中每队可以派出五名球员上场，可以进行换人。
在进攻方面，球员可以进行传接球、运球、投篮和传球等动作，但是需要遵守界外球、违体犯规、进攻犯规和防守犯规等规则。
3. 得分规则在篮球比赛中，得分可以通过投篮得分、罚球得分和三分球得分等方式获得。
投篮得分分为两分球和三分球，罚球线位于离篮筐15英尺远的位置，罚球可以得到一分。
篮球比赛中可以使用的球员有限制，通常是12名到15名。
三、篮球的基本技术1. 运球篮球比赛中，球员必须能够熟练地进行运球。
运球可以分为高位运球和低位运球，还有变向运球和过人运球等技术动作。
运球的基本功是一个篮球球员必须要具备的技术之一。
2. 传球传球是篮球比赛中球员之间进行配合的重要技术。
传球可以分为压腿传球、背部传球、侧身传球、头部传球和反手传球等。
传球在比赛中是非常重要的技术，它可以帮助球队完成快速进攻和团队配合。
3. 投篮在篮球比赛中，投篮是球员获得得分的重要方式。
投篮可以分为跳投、运球上篮、背后投篮和三分球等。
投篮技术要求球员稳健的站姿、准确的投篮动作和良好的目标感。
4. 防守防守是篮球比赛中非常重要的技术，球员需要具备防守站位、盯人防守、封盖、抢断和助攻等技术。
篮球基础理论知识
位置
根据队员在比赛 中的位置，可分中锋、 前锋和后卫。也可以 称 为内线队员和外线 队员。
得分
一、球从上面进入球篮，停留 在球篮内或穿过球篮为中篮。
二、球按如下情况掷入对方球篮 算本队得分：
1、 一次罚球中篮得1分； 2、一次投球中篮得2分； 3、在3分投篮区中一次投球中
篮得3分。 三、如果某队意外地将球投入自
篮球场地设备
篮球场地
篮板 球篮圈和篮网 篮球
篮 球 场 地 示 意 图
端线 15m
1.2m
篮 圈
L：5.8m
边
线
中线 15.3m
28m
R：1.8m
罚三 球秒 线区
三分线 R：6.25m
3m
篮球场地设备
篮球场地
篮板 球篮圈和篮网 篮球
篮 板
1.05m
1.8m
0.59m 1.02.m45m
0.05m
5、篮球周长（ 75-78 ）cm重量为（ 600-650 ）g。
经典时刻
麦迪最后35秒得13分
卡特扣篮
0.15m
0.45m
3.05m
1.2m—78cm,重量 为600—650g，充气后从 1.80m高处（从球的底部量起） 落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于 1.20m和1.40m（从球的顶部 起）。
篮球小知识知识点总结大全
篮球小知识知识点总结大全一、篮球的基本规则1. 球场：篮球比赛通常在室内进行，标准比赛场地为长28米，宽15米的长方形场地。
场地中央有一条宽度为5.8米的球场分隔线，将球场均分为两个同样大小的场地。
2. 球员：每队最多可派出5名球员上场比赛，包括一名控球后卫、一名得分后卫、一名小前锋、一名大前锋和一名中锋。
3. 比赛时间：篮球比赛通常分为四节，每节12分钟，中场休息15分钟。
如果比分相同，则比赛进入延长赛。
4. 得分：球员可以在比赛中获得两分球、三分球和罚球得分。
两分球是指投篮命中后得到的得分，而在三分线外投篮得分称为三分球。
二、篮球的基本技术1. 运球：运球是篮球运动的基本技术之一，它包括正常的往返运球、变向运球、护球等动作。
掌握好运球技术对于控制比赛局势很重要。
2. 带球突破：篮球比赛中，带球突破是球员在进攻中使用的一种技术动作。
通过突破，球员可以快速推进球队进攻。
3. 传球：传球是球员之间合作的核心技术，包括大力传球、传球接住后变向或带球进攻等。
4. 投篮：投篮是篮球比赛中的得分方式之一，它包括中投、三分球和罚球。
不同的投篮方式需要掌握不同的技术动作。
三、篮球的历史及发展趋势1. 起源：篮球起源于美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德市。
1891年，美国健身教练詹姆斯·奈史密斯在当地一家体育俱乐部创造了篮球运动。
2. 发展：篮球运动发展迅速，逐渐成为一项世界性的运动。
国际篮球联合会（FIBA）成立于1932年，负责统一和管理世界各地的篮球比赛。
3. 趋势：随着体育科技的不断进步和全球篮球交流的加强，篮球运动在世界范围内得到了迅速的发展，比赛水平不断提高。
同时，篮球运动也开始向更加全面、多元化的方向发展，半场进攻、策应配合等战术层出不穷。
总结：篮球是一项充满活力和激情的运动，它的基本规则、技术要点和发展历史都让人着迷。
随着篮球运动在世界范围内的发展，相信它一定会成为更多人热爱的运动。
希望本篇篮球小知识知识点总结对读者有所帮助，让大家更好地了解篮球运动。
篮球领域知识点总结大全
篮球领域知识点总结大全一、篮球的起源篮球这项运动起源于美国，在1891年由詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德创造。
据说，詹姆斯·奈史密斯是一名体育教师，他在寻找一种室内运动来让学生们在冬天也能锻炼身体时，创造了篮球这项运动。
刚开始时，篮球运动只是为了解决冬天室内锻炼的需求，但后来逐渐发展成为了一项全球性的热门运动。
二、篮球的规则1. 球场和球门：篮球比赛使用长方形的球场，球场上有一架圆形的篮球架，上面悬挂着一个铁环和一个网，在比赛中运球员要将篮球投进对方球门获得进球。
2. 球员：每支球队由5名球员组成，包括一名中锋、两名前锋和两名后卫。
中锋主要负责篮板球和得分，前锋则负责得分和防守，后卫则主要负责组织进攻和防守。
3. 比赛时间：一场正式比赛分为四节，每节12分钟。
如果比赛结束时平分，将进行加时赛。
4. 得分规则：在比赛中，投进球的队伍即可得分。
投进两分球得2分，投进三分球得3分，罚球线上球投中1分。
5. 犯规规定：每名球员有5次犯规机会，超过五次将被罚下场。
犯规的时间将会得到罚球的机会。
6. 比赛结果：比赛结束后，得分多的一方为胜利方，比赛结束后，得分高的一方为胜利方。
三、篮球的技巧1. 运球技巧：运球是篮球运动中最基本的技能之一，包括推球、颠球和变向运球等。
球员需要不断练习，熟练掌握各种运球技巧，以便在比赛中能够灵活运用。
2. 投篮技巧：投篮是篮球运动中最主要的得分方式之一，包括跳投、上篮、三分球和罚球等。
球员需要不断练习，提高命中率，以便在比赛中能够稳定地得分。
3. 盘带技巧：盘带是篮球运动中非常重要的技能，包括盘带过人、盘带突破和盘带分球等。
球员需要不断练习，提高盘带能力，以便在比赛中能够有效地组织进攻。
4. 防守技巧：防守是篮球运动中非常重要的技能，包括盯人防守、区域防守和盖帽等。
球员需要不断训练，提高防守能力，以便在比赛中能够有效地封堵对手的进攻。
5. 篮板技巧：篮板是篮球运动中非常重要的技能，包括进攻篮板和防守篮板。
篮球理论知识
传球4：持球方法，传球用力，球的飞行路线，球的落点运球4：身体姿势，手臂动作，球的落点，手脚配合持突5：熟练的支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速进攻6：移动，传接球，运球，投篮，持球突破，抢篮板球防守4：防有球队员，防无球队员，抢篮板球，移动抢篮板4：抢占位置，起跳动作，空中抢球动作，获球后动作1.进攻战术基础配合：指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。
它是组成全队整体进攻战术配合的基础。
2.纵断球：是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出，截获进攻队的传球。
3.防守技术：是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。
4.持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一向攻击性很强的技术。
5.体前变向换手运球：当对手堵截运球前进路线时，突然换手运球向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。
6运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。
7．瞄准点：是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。
8.投篮：进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。
9.转身：是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。
10.接球：是篮球运动中的主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和断球的基础。
11.掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。
简答1.准备姿势的目的是什么？答：队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势，用来保持身体平衡和有较大的应变性，以便迅速协调地在移动中完成各种动作。
2.移动技术基本要点？答：a.行动距离短，方向莫测，比赛中攻守矛盾互相转换。
b.动作间变化频率快。
c.有运动员是在动态中完成各种动作，因此身体重心要在动态中保持平衡。
篮球知识大全
篮球知识⼤全 篮球是奥运会核⼼⽐赛项⽬,是以⼿为中⼼的对抗性体育运动。
那么你对篮球了解多少呢? 篮球知识⼀：基本规则⼀ 1.⽐赛⽅法 ⼀队五⼈，其中⼀⼈为队长，候补球员最多七⼈，但可依主办单位⽽增加⼈数。
⽐赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
⽐赛结束两队积分相同时，则举⾏延长赛5分钟，若 5 分钟后⽐数仍相同，则再次进⾏ 5 分钟延长赛，直⾄⽐出胜负为⽌。
2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3分线内侧投⼊可得2分;分线外侧投⼊可得3分，罚球投进得1分。
3.进⾏⽅式 ⽐赛开始由两队各推出⼀名跳球员⾄中央跳球区，由主审裁判抛球双⽅跳球，开始⽐赛。
掷界外球。
4.选⼿替换 每次替换选⼿要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选⼿的时间选在有⼈犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中⽌球赛的计时。
5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
且不能在同⼀场⽐赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另⼀队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判⼿中接过球后 5 秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例 ⼤致可分为(1)普通违例：如带球⾛步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的⼊⽊可在跳球者触到球之前进⼊中央跳球区。
篮球知识⼆：基本规则⼆ 1.30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出⼿(NBA⽐赛为24秒,全美⼤学体育联合会⽐赛中为35秒) 。
2.10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进⼊前场(对⽅的半场)。
3.5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出⼿.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出⼿(NBA规则中为10秒)。
4.3秒钟规则 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规,⽐如与裁判发⽣争执等情况。
5.侵⼈犯规 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规⾏为。
篮球理论知识-
2、犯规：犯规是违反规则的行为，含有身体接触和 不道德的举止。罚则是对犯规对员进行登记，并按照 规则的有关条款进行处罚。犯规共分两大类：一种是 侵人犯规；另一种是技术犯规。
㈠、侵人犯规：侵人犯规是一种与对方发生身体接触的队员 犯规，但队员发生了身体接触冻一定是侵人犯规。侵人犯规 有：一般性经常发生的犯规；故意犯规；取消比赛资格的犯 规；双方犯规；聚众犯规；双方犯规和另一起犯规；特殊情 况下的犯规共有七种。
二、篮球运动的起源：
篮球运动于1891起源于美国，是由一名 学校体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明 的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的 喜爱，所以很快在全世界传播开来。于1895年 传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮球 联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮球运 动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥 运会增加了女子篮球项目。1992年第25届奥运 会向职业篮球球员敞开了大门。篮球运动在中 国广为普及，深受人们的喜爱。
六、作业布置：画一个篮球场
四、简述篮球场地及设施：
场
长：28米，宽：
地
15米，
中圈半径：1.8米
设施：包括篮板、篮架、篮筐等；
五、篮球基本规则（包括违例和犯规）
篮球运动基本知识
犯规
在一场篮球比赛中，10名队员快速移 动在有限的空间内，身体接触是不可避 免的。
犯规是对规则的违犯，含有与对方队 员的非法身体接触和（或）违反体育道 德的举止
犯规名称
• a.侵人犯规 b. 双方犯规 • c.违反体育道德犯规 • d.取消比赛资格犯规 • e.技术犯规 f.打架
度（从球的底部量起）落到球场地面上，反 弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于 1.40米（从球的顶部量起）。
第三节 篮球规则简介
篮球
❖发明篮球运动时的五条基本原则：
❖只是用手进行的运动，球是圆的； ❖不得带球走或跑； ❖不允许发生冲撞； ❖运动员可以到场上任何地方，只要不影
响和妨碍对方运动员；
目录
第一节 篮球起源 第二节 篮球及场地介绍 第三节 篮球规则介绍 第四节 篮球技术介绍 第五节 篮球赛事介绍与欣赏 第六节 篮球小知识
第一节 篮球起源
篮球运动的诞生
篮球运动的发源地 在美 国
1891年由马萨 诸塞洲普林菲尔得 市春田大学体育教 师奈史密斯发明。
第二节 篮球及场地介绍
篮球
• 1、球是圆形的，(暗橙色)； • 2、外壳用皮、像胶或合成物
• *队员5次或6次犯规必须被替换 （罚出场）
违例
• 违例是违反规则 • 发生违例的队失去球权 • 将球判给对方队在最近发生违例的
地点掷界外球，篮板后面除外。
第四节 篮球基本技术
篮球基本技术
篮球基本技术
进攻技术防守技术传投运持 Nhomakorabea接
球 突
球篮球破
移抢 篮 板
动球
防抢打断 守 对 手球球球
双手持球
第六节 篮球赛事和欣赏
篮球理论知识总结
篮球理论只是总结一、名词解释1、移动：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
2、前场篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球成为抢篮板球。
当进攻队投篮未中，自己或本方队员争抢在空间的球，成为抢进攻篮板球或前场篮板球。
3、侧身跑：侧身跑是指队员在跑动中为了抢位，摆脱防守接侧向或侧后方传来的球，而采用的一种跑动方法。
4、违例：违例就是违犯规则。
罚球是将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地方除外，除非规则另有规定。
而常见的违例有：队员出界或球出界；非法运球；带球走；3秒违例；被严密防守的队员；8秒违例；24秒违例；球回后场违例；掷球入界违例；脚踢球和拳击球违例；罚球违例。
5、攻守战术基础配合：攻守战术基础配合是指两三人之间的有目的、有组织的攻守合作行动的配合方法，它是组成全队攻守战术的基础。
6、投篮：是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
7、“关门”配合：“关门”配合是指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的一种防守配合方法，通常在区域联防和半场人盯人防守战术中运用。
8、快攻：是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理的发动攻击的一种速决性战术配合。
9、防守技术：防守技术是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。
10、犯规：犯规时规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和\或违反体育道德的举止。
常见犯规有：侵人犯规；双方犯规；违反体育道德的犯规；技术犯规；取消比赛资格的犯规。
二、简答题1、简述传切配合的基本要求（1）必须有一定的配合空间及合理的切入路线。
（2）切入队员抓住防守队员选位不及时或注意力分散的空隙，快速启动，或利用假动作摆脱对手。
（3）传球队员动作要隐蔽，及时准确。
2、简述投篮技术的教学步骤（一）建立完整的投篮技术动作表象和动作概念，形成正确的投篮技术动力定型A、要使学生建立正确的投篮技术动作表象和完整的动作概念；B、要使学生掌握投篮技术动作，形成正确的投篮技术动力定型。
篮球核心知识点总结
篮球核心知识点总结一、篮球的基本规则1. 篮球的场地篮球场是一个矩形的场地，场地上有三个篮筐，每个篮筐的位置都有其独特的得分规则。
篮球场的尺寸为28米×15米，篮框的高度为3.05米。
2. 比赛时间篮球比赛通常分为四节，每节时间为12分钟。
如果比赛打成平局，将会进行加时赛。
3. 得分规则在篮球比赛中，得分方式有很多，包括投篮得分、罚球得分以及三分球得分等。
其中，抛篮进球得2分，三分球进得3分，罚球进得1分。
4. 犯规规则篮球比赛中，规则对于犯规有严格的限制，每位球员只能犯五次犯规。
如果任何一位球员犯满五次犯规，他将被罚下场。
5. 控球规则在篮球比赛中，球员可以在场地上运球、传球、投篮等，但运球时不能持球超过8秒。
以上是篮球的基本规则，接下来我将从篮球的技术要点和战术策略两个方面进行详细的介绍。
二、篮球的技术要点1. 运球技术篮球比赛中，运球技术是非常重要的技能之一。
运球技术的好坏直接关系到球员在场上的传球、突破和组织进攻等方面的发挥。
运球技术主要包括基本的推进式运球、直传式运球、变向运球、背向运球以及交叉运球等。
2. 传球技术传球技术也是篮球比赛中非常重要的技能。
一个球员若想要成功地传球，需要具备准确的目测能力和合理的力量控制能力。
传球技术主要包括基本传球、背传、开合传球、跳传、陀螺传球以及抛球传球等。
3. 投篮技术投篮是篮球比赛中最终得分的方式，因此投篮技术的好坏直接关系到球队能否获得胜利。
投篮技术主要包括灵活地移动，调整姿势，抛球、投篮点的选择以及投篮手法等。
4. 盘带技术盘带技术是指球员在场上保持球场上的同时，快速移动身体，从容的调整位置并准备传球或投篮等技术。
盘带技术包括垂直盘带，水平盘带，变向盘带等。
5. 防守技术防守技术是指球员在对方进攻时，积极地进行拦截、封堵和抢断等动作，限制对方球员的进攻。
防守技术包括定位防守、盯人防守、区域防守等。
以上是篮球的基本技术要点，接下来我将从篮球的战术策略来进行介绍。
篮球理论知识
（1）对于2x20分钟的比赛，每个队不超过10名合格参赛球员； （2）对于4x12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过三场比赛时， 队员人数可增至12名； （3）一名教练员，如果需要每个队允许配备一名助理教练员；
（4）其中一名为队长应是合格参赛的球员； （5）在竞赛中，比赛进行时，每队要有5名队员上场，并可按 规则规定进行替换。队员在场上时为队员，他有权参加比赛， 在场下则为替补队员。 （6）队员必须使用4—15号的号码，同队队员不得使用 重复的号码。
1）难、新投篮技术不断出现。如各种方式的扣篮、高空补篮、 半勾手投篮、跳起空中变化投篮等，丰富和发展了投篮技术， 使投篮技术多样化，提高了投篮的实用性。
2）善于利用“时、空、差”投篮。投篮前的动作明显加快， 动作的突然性提高，经常在移动中突然跳起投篮。同时善于利 用假动作、快出手及空间变换手及身体动作等，避开防守的封 盖进行投篮。
二、比赛通则
（一）比赛时间
比赛时间可分为：
1、两个半时，每半时20分钟。半时之间的休息时间为10分钟或15 分钟。 2、四节，每节12分钟：第一节与第二节、第三节与第四节之间的 休息时间分别为2分钟，第二节与第三节之间（即中间）的休息时 间为10或15分钟。 （二）决胜期
如果下半时或第四节终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期 继续比赛，但每个决胜期前允许有2分钟的休息时间必要时时间可 延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。
（3）瞄篮点
是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。
瞄准是为了精确的目测投篮的方向、距 离，从而决定投篮出手的角度，用力的大 小，速度的快慢和球飞行弧度的高低，它 是提高投篮命中率的重要环节。
由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以， 瞄篮点也有两种。直接命中的瞄篮点是篮圈离 投篮队员最近的一点，通常是指篮圈前沿的正 中点，这种瞄篮点在球场的任何地方投空心球 都适用。碰板投篮是以篮板的某一点作为瞄篮 点，即投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的 一点。投篮队员与篮板成15°一45°角的位置 上，采用碰板投篮较好，以接近30°角的地方 最适宜。碰板投篮时，应根据投篮的位置、距 离、球出手的高度、以手的力量、动作速度、 球的飞行弧度和球的旅转因素，选择合适的瞄 篮点。
关于篮球的知识
关于篮球的知识
1. 传球是进攻的纽带，是实现技战术相互配合的重要手段，是一切进攻的基础，也是球队取胜的法宝。
所有传球都是用手指完成的，而不是手掌。
为了控制球的速度和方向，手指要尽量张开，手腕要有弹性。
2. 运球重心应低且稳定。
运球身高应该在腰部以下。
从眼角看球，防止球打到你的脚上。
熟练双手交叉运球，手掌向下击球，不要翻手腕。
3. 投篮用右手和左手持球作为辅助。
右手握好，五指自然分开。
腋窝、肘部内侧、右背部和前臂的连接处应成直角或接近直角。
左手稍微用力放在篮球的侧面，保证篮球的稳定性。
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篮球理论知识篮球理论课讲稿第一讲篮球运动发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田）基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士发明的。
史密斯先生当时是为了设计一项适合冬季在室内进行体育竞赛的运动项目，他从工人和儿童用球向“桃子篮”做投准的游戏中得到启发。
起初，他设计将两只桃篮分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿离地面3。
05米，以足球作比赛工具向篮筐内投掷，每投进一次算得一分，最后按得分多少决定胜负。
这项运动最初称为“筐球”或“奈史密斯球”，后来，奈史密斯与他的同事们商量，正式命名为“篮球”。
篮球运动发明以后，很快传向世界各地，先是在北美洲，然后到欧洲。
1904年，美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演赛，此后，篮球运动逐步在各大洲开展起来。
1908年，美国全国高等院校体育协会制定了篮球竞赛规则，并以30种文字向全世界出版发行。
1932年在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会，并正式出版了第一本国际篮球规则。
1936年第十一届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目，篮球运动从此登上了国际竞技舞台，成了一项世界性的运动项目。
随后，在1951年和1953年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。
在1976年第二十一届奥运会上又把女子篮球列为正式比赛马项目。
女子篮球运动略晚于男子篮球运动。
最初只有当时几位在春田大学附近教书的女教师参加。
由于好奇，这几位女教师经常去看男青年教师们打球。
不久，几位勇敢的女教师去找奈史密斯先生，询问她们是否也可以参加这项游戏。
奈史密斯先考经过考虑，同意并精心安排了她们的比赛。
1892年在春田大学里举行了第一场正式的女子篮球比赛，在比赛中，有一个名叫谢尔曼的运动员，由于志趣相同，结识了“篮球之父”，此后与奈史密斯先生结为伉俪，成为篮球史上的付佳话。
（二）现代篮球运动的发展三、四十年代，从篮球技战术来看，变化还是比较小的。
在技术上，自1936年12月美国斯坦佛大学的篮球队员汉克?卢萨蒂在纽约一次比赛马中运用单手投篮之后，使投篮技术得到了划时代的变化，促使篮球运动向前迈进了一大步。
这个阶段篮球运动的进攻速度比较缓慢，多用原地投篮，防守也比较消极被动。
直到40年代末出现了跳起单手肩上投篮技术以及出现了2米以上高大队员后，才使比赛逐步变得精彩起来。
篮球运动于1895年前后传入我国，首先是在于津中华基督教青年会时行活动，以后在上海和北京等华北地区传播发展。
旧中国的篮球运动水平是很低的。
解放前旧中国参加了10次运东运动会，男子篮球只夺得了第五届远东运动会一次冠军。
在1936年第十一届奥运会和1948年第十四届奥运会上，我国男子篮球队只取得了第20名和第18名。
旧中国的篮球远动在亚洲和世界都处于较低的水平。
但在解放区——中国共产党领导的革命根据地，虽然条件很艰苦，但篮球运动开展得还是比较活跃的。
当时贺龙同志的部队中有一支“战斗篮球队”非常著名，由于经常取得胜利，被称为“常胜军”。
那时与“战斗篮球队”同享盛名的还有“东赣篮球队”。
这两支球队，一方面作战，一方面在空余时间进行锻炼和比赛，增强军民体质，宣传和鼓舞军民抗日杀敌的斗志和坚强信心，并为全国解放后发展体育事业培养了一批骨干力量。
进入50年代以后，篮球运动开始向高、快方向发展。
1952年第十五届奥运会上出现了不少2米以上的高大队员。
1960年在意大利举行的第十七届奥运会上，仅美国和前苏联两个队超过2米的队员就有10人。
国际业余篮球联合会为了防止高大队员单凭身高垄断篮下的局面，对篮球竞赛规则做了进一步修改，扩大了3秒的限制区，增加了30秒和干扰球的规定等。
在促进各国篮球队在重视高度发展的同时，开始重视速度的提高。
我国篮球运动真正的发展还是解放以后，当时无论是城市还是农村，都兴建了很多篮球场馆，成为我国普及最快、开展面最广的运动项目。
1950年前苏联国家队来我国访问，共进行了23场比赛，前苏联队平均每场95。
1分，而我们平均只得27分。
前苏联队良好的身体素质、攻防速度和技术的实用性，对我国篮球运动产生了很大的影响。
这迅速提高我国篮球运动水平，1951年在北京举行了全国篮、排球比赛大会，这是新中国成立后第一次举行全国性篮球比赛。
通过这次比赛，选出了新中国的国家男子篮球队，1952年国家女子篮球队也第一次组建。
为提高技术水平和学习国外先进的训练方法，1954年我国专门派男女篮球队去前、苏联学习，由前苏联教练任教。
1956年、1957年我国曾多次召开篮球训练工作会议。
明确提出“积极、主动、快速、灵活、准确”的训练方针。
从此我国篮球运运开始走上了有计划的系统训练，技术水平得到了很大提高，男子普遍采用跳投技术，女子也出了单手投篮和近距离跳投，投篮命中率普遍提高，改进了防守技术，并注意了高大队员的先拔，随着中锋身材的提高，加强了内线攻击力量。
1959年我国篮球运动进入高潮时期，当时我国男女篮都战胜过东欧的一些强队，这标志着我国篮球运动走向一个高峰。
到了60年代，篮球运动除了继续重视身高与速度的发展外，特别是对技术上的研究的提高给予了极大的重视，使高度、速度和技术得到了较好的结合。
这个时期，美国篮球称霸世界的主要原因之一，就是身高与技术同步发展，走在了世界强队的前面。
南斯拉夫队和巴西队的迅速崛起，与他们娴熟的技术和快速的风格分不开，使他们多次在世界大赛中名列前茅。
在这个时期，防守也有了新的突破，出现了全场区域紧逼等有攻击性的防守战术，积极主动的防守改变了被动防守的陈旧观念。
防守中“以人这主”、“以区域为主”的防守原则，发展为“以球为主，人球兼顾”的原则，提高了防守的积极性、攻击性和破坏性。
进枚战术也由“8”字进攻、篮下强攻等简单打法，发展到“换位进攻法”。
运球突破能力和投篮准确性的提高，促使进攻战术向快速、灵活、多变方向发展。
60年代前半期，我们篮球运动水平有了很大的提高，男女篮球队均能与欧洲强队抗衡，达到了一定水平。
1960年我国男篮以3胜1负的成绩获得第一届社会主义国家公安体育组织男子篮球冠军，这是我国在世界性正式比赛中第一次获得冠军。
我国篮球运动队在一些国际篮球比赛和友好互访中取得较好的成绩，反映了我国男、女篮球队当时已接近世界先进水平。
但从1966年到1972年期间，由于动乱的原因，我国篮球运动发展基本停顿，致使我国篮球运动又落后于世界，拉大了与世界强队之间的差距。
进入70年代以后，世界篮球运动员的身高发展更快，在第八届世界男子篮球锦标赛中2米以上的高大队员共有48人之多。
这些高大队员既有高度又有速度，能攻善守。
技术全面，使篮球比赛高空与地面的争夺更加激烈。
这一阶段，篮球运动的防守有了特别明显的加强，向着攻击、多变、综合向发展，高度与速度、进攻与防守日趋平衡和统一。
身体、技术、战术和作风熔为一体，由于世界各强队在这些方面水平接近，因此各队都普遍重视运动员的能力提高和心理训练。
我国篮球运动1972年开始恢复国内比赛，举行了全国五项球类运动会。
1973年以后开始恢复篮球国际间的友好交往。
当时由于各省市及国家队都处在青黄不接时期，因此1974年我国男、女篮球队参加第七届亚洲运动会，均只获第3名。
1975年国际篮球联和亚洲篮联相继恢复了我国篮协的合法席位。
在第八、九届亚洲男篮锦标赛上，我国男篮队获冠军，女队获得第六届亚洲女篮锦冠军。
至此，我国篮球运动真正冲出亚洲，走向世界。
第二讲篮球竞赛规则与裁判法篮球规则是篮球运动的法律性文件，是篮球竞赛唯一的理论依据。
裁判法是临场裁判员的工作方法，指导裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。
一、比赛通则场地和器材1.场地球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
对于国际篮联主要的正式比赛（奥林匹克比赛，世界男、女锦标赛，世界男、女青少年锦标赛和世界男子22岁以下年龄组锦标赛，洲际男女锦标赛等），球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量从界线的内沿量起。
对于所有其他比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。
2.界线球场必须有明显的界线，界线外至少2米以内不得有任何障碍物。
长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
线宽均为0.05米。
3.中圈中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。
4.中线前场和后场：从边线的中点画一平行于端线的横线叫中线；中线要向两侧边线各延长0.15米。
对方篮球、篮板的界内部分以及对方篮球后面的端线、边线和距对方篮球最近的中线边缘围成的场区构成了某队的前场。
球场的另一部分，包括中线和本方篮球，包括篮板的界内部分是该队的后场。
5．3分投篮区3分投篮区是由场上两条拱形线限制出的地面区域。
其画法是分别以球场两段篮圈的中心垂直线与地面的交点为圆心，以6.25米为半径（至弧线外沿），各半圆弧线，半圆线的两端接两条平行于边线的线，与端线交接。
端线内沿的中点距圆心为1.575米（图）6.罚球线、限制区和罚球区(1) 罚球线要与线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；这条线长3.60米。
它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
(2) 从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均以外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。
(3) 罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区外所画的半圆区域。
在限制区没半圆要画成虚线。
(4) 罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。
7.篮板尺寸及材料两块篮板要用0.03米厚的坚硬木料或适宜的透明材料（应是整块的，坚硬度与木制篮板相同）制成。
篮板的尺寸是横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。
国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸（图）。
8.球篮球篮包括篮圈和篮网。
篮圈为实心铁条制成，内径为0.45米。
篮圈要牢固地安装在篮板上，篮圈顶平面要成水平，离地面3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。
篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米。
篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有短暂的停顿，网长0.40~0.45米。
9.球的材料、尺寸和重量球应是圆形的，为认可的橙色；外壳用皮、橡胶或合成材料制成；球的圆周不得小于0.749米，不得大于0.780米；重量不得少于567克，不得多于650克；充气后使球从1.80米的高度（从球的底部量起）落到球场的地面上，反弹起的高度不得低于1.20米（从球的顶部量起），也不得高于1.40米（从球的顶部量起）。
球面接缝或槽的宽度不得超过0.00635米。
二、比赛通则1.比赛时间比赛的分成：（１）4节，每节10分钟；第一节和第二节，第三节和第四节中间的休息时间分别为2分钟。