健康养生发朋友圈的句子精选

健康养生发朋友圈的句子精选

1、我们要高举“养生”的大旗，吹响“保暖”的号角，扛起“锻炼”的钢枪，端起“滋润”的刺刀，怀着“健康”的使命，唱着“快乐”的军歌，在春天的战场上“奋勇杀敌”。

2、春季养生要保肝，诀窍就在日三餐，每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前无零食，肉蛋奶要齐备，水果蔬菜多进胃，准则要记牢，保你身体好。

3、饮食别狼吞虎咽，学会细嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物进胃要贮纳，研磨消化乳糜饭，粗糙食物损粘膜，胃部疲劳动力缓。

4、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)

5、春季养生好时节，我来提供全攻略。记得“春捂”，自我调节能力弱，保暖工作要到位；熄灭“春火”，蔬菜水果要多吃，防止春季肝火旺；消除“春困”，多吃大枣和山药，补气健脾疲劳消；避免“春敏”，控制肉类的摄入量，避免去花草繁茂地。这些功课若做好，春季生活更美好。

6、年纪大了真的心累，开始养生，从里到外的以前春夏秋冬都露脚脖子的我要开始穿袜子秋裤了。

7、大家觉得还是车好，好的车子比女人安全，而你需要做的就是花钱买它，然后五千公里保养一下而不是每天早上保养一个钟头，换个机油滤清器，汽油滤清器，空气滤清器，两万公里换刹车片，检查刹车碟，六万公里换刹车碟刹车鼓，八万公里换轮胎，十万公里二手卖掉。

8、“圣人春夏养阳，秋冬养阴;”既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。

9、人该顺时，不可趋时。2、健康之始，快乐之源。

10、春天到了，又到了春色满园关不住的时候了，友情提示：春光再明媚，不要太沉醉；春光再灿烂，不要太花眼；春色再满园，不要采路边的野花！！

11、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。

12、血虚只因气不足，补血莫忘把气补。

13、花生降醇也健胃，瓜豆消肿又利尿;柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃;香蕉含钾解胃火;禽蛋益智营养好;萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。XX美容院愿快乐安康！

14、和疾病相比较，方能识得健康之可贵。

15、春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，养阳养肝要为先，多食甜，少食酸，清

淡饮食甚是好，蔬菜水果不可少，均衡饮食身体好，愿你有一个健康快乐的春天……

16、善养生者养内，不善养生者养外。

17、我们都无法战胜时间，但却可以让老化的速度变慢，老当益壮并不是梦想，

身体的保养势在必行。

18、跳舞跳到天亮、朋友来访时，喝酒谈天熬夜到天亮，这些事情对于日后的身

体也是要付出代价的，身体的保养很重要。

19、春季到，送上健康饮食贴士：多吃蔬菜少吃辣，葱姜胡椒调味剂；豆芽滋润

效果好，韭菜春饼也不错；酸辣食物要禁忌，以防肝气的疏泄。愿你健康！

20、现代医学发达，人们拥有战胜老化的能力，例如骨头老化可以换关节，但以

中医的立场希望不需如此，反而是希望父母所给予的自然身体可以多用几十年，这是中医最主要的目标。

21、秋节吃鸭滋阴养津防秋燥。秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子本

是凉性食品，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥。

22、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。

23、有一个健康的身体，平衡自己的健康，学会保养，让自己的身体才会有一个

更健康的动力。

24、常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。

25、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

26、人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑;莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽;

27、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。

28、一辆车在使用的头两年是生命的巅峰期，只要进行常规保养，基本上不会有

什么问题，但两年以上的车子就要开始更换一些最易损耗的部件了。

29、片片雪花飘落，阵阵寒风吹来，冬天到了，送上一句贴心的问候，送上一份

温暖的祝福，愿您身体健康，生龙活虎，生活幸福，欢乐无穷，工作顺心，步步高升，事业顺利，飞黄腾达！

30、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。

31、活出自己的未来，活出自己人生当中所有的潇洒，要趁早养生，只有这样才

不会辜负自己的人生！

32、春天饮食要注意，春天养生重护肝，少食牛羊肉食类，肝火旺盛伤脾胃，多

吃绿色蔬菜类，不忘水果维生素，健康养生要牢记，时刻不忘健康来，身体好好胃口香。

33、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。

34、冬天跟春天替换之时，保暖是重点，多喝水，保持好心情，多和家人、朋友

到户外走走。好好的感受春意盎然的阳光。注意休息和加强锻炼，提高机体的防御能力。爱惜自己的身体才是对自己、对家人、对朋友最好的保护。

35、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑;品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；

36、冬日可爱、想和你过XX地方的冬天可以不是XX可以不是冬天但不可以不是你、谁说海浪不能亲吻树，趟过四季，献给冬天的雾。.立冬天，吃饺子，来年瘦

成树干子、一年......

37、初春养生，重在生阳，调畅肝气，力戒忧郁；常伸懒腰，多做运动，疲劳赶跑，春困解除；阳气生发，心情舒畅，健康来临，快乐常相伴。

38、男性可以为爱付出、为了赚钱，什么样的工作也都可以拼命去做，为女性牺

牲付出也甘愿，但是就不知道为自己的身体好好保养。

39、经常锻炼身体好，又壮筋骨又防老。

40、春天到了，记性要长了。挨了寒冷的打，记得多穿衣物来保暖；挨了肝火旺

的骂，记得多吃果蔬健脾胃；挨了病毒的宰，记得多多锻炼把身健；挨了我的牵挂，记得好好养生把心宽，快快乐乐过春天。

41、秋天已来到，同唱养生谣；秋干气燥你知道，蜜枣蜂蜜润肺好；辛辣饮食一

边抛，香蕉温水通肠道；动动胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋无恙，好上好！

42、春天是季节之首，快乐是心情之首，健康是人生之首，我是朋友之首。春已到，保重身体很重要，跟快乐的风筝跑跑，让美丽的心情环绕，XX美容院愿你户

外多运动，健康快乐心情妙。

43、人活在岁月中，有没有保健常识对于日后的健康状态是绝对有影响的。

44、春天放风筝，切记自己莫被风“放倒”了，保暖注意好，戴条小丝巾，保卫身体好。春天下春雨，切记自己莫被春雨“下”蒙了，注意天气变，带把小雨伞，感冒不

会找。你若心情好，天气一直好，你若真正好，我会会心笑！朋友！祝你春天身体好心情好一切都好！

45、蔬菜中的大蒜是硒之王，硒有很好的抗癌作用，生食大蒜效果更好。