人生四大平衡原则+共47页文档
人生四法则
人生四法则：改变适应包容放弃经典名言：“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
二、适应是一种接受，一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
适应的问题无时不在，不可避免地存在于我们的生命历程中。
生活不可能静如止水、波幅不惊，我们时时都会面对各冲变故；生活不可能总是一帆风顺、一马平川，我们也会遭遇失败和挫折；生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，我们也会碰到厄运和灾祸。
人生四法则
人生四法则：改变适应包容放弃经典名言：“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
二、适应是一种接受，一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
适应的问题无时不在，不可避免地存在于我们的生命历程中。
生活不可能静如止水、波幅不惊，我们时时都会面对各冲变故；生活不可能总是一帆风顺、一马平川，我们也会遭遇失败和挫折；生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，我们也会碰到厄运和灾祸。
人生四法则：改变、适应、回避、放弃
人生四法则：改变、适应、回避、放弃环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
适应的问题无时不在，不可避免地存在于我们的生命历程中。
生活不可能静如止水、波幅不惊，我们时时都会面对各冲变故；生活不可能总是一帆风顺、一马平川，我们也会遭遇失败和挫折；生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，我们也会碰到厄运和灾祸。
人生四大法则
人生四法则：改变、适应、回避、放弃不知你看过以下经典名言否？“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人生7大平衡定律
人生7大平衡定律人生7大平衡定律，越早知道越好！（醍醐灌顶）书山迷路回答于2020-10-22为什么有人那么聪明，却总是一事无成？为什么有人赚了很多钱，但是最后都散去？为什么有人努力上进，却郁郁而不得善终？读完下面的文字你就会恍然大悟，醍醐灌顶，受益无限，值得收藏和分享！1.苦难守恒定律苦难，是人生的基本属性。
佛家说这个世界叫“娑婆世界”，意思就是苦难不断的世界。
每一个人这辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。
每个人每个阶段都有对应的难题，你越是选择现在逃避它，越不得不在未来牺牲更大的代价对付它。
寂静法师说：其实人生的很多苦不是本来就有的，是我们自己给自己生命挖的坑，坑不填，苦不断。
所以，不主动吃苦，就会被动受苦！不早些吃苦，就会晚些更苦！2.幸福守恒定律幸福，取决于一个人能否正确看待自己和世界的关系。
这个态度的合理指数，决定了一个人的幸福指数。
人生的幸福指数，只会随着这个态度更加端正而提升。
幸福和一个人的财富/名声/权力没有必然关系。
无论他赚了多少钱，爬到多高的位置，幸福程度不会因此增加。
《大学》说，仁者以财发身，不仁者以身发财。
要牺牲名利去换取幸福，不要牺牲幸福去换取名利。
3. 自由守恒定律一个人的自由度，取决于他知道多少自己不能干的事。
一个人把禁区看得有多清晰，他的自由范围就有多大，“自律”才能衍生自由。
凡是让你爽的东西，一定也会让你痛苦。
你越想胆大妄为，无所顾忌，你无形中的束缚就越多。
因为，自由是自律下的自由。
4. 快乐守恒定律一个人的快乐程度，取决于他分享了多少，和他占有多少没有必然关系。
因为每当你从外界获取了一分，你被推向对立的机会就增加一分。
只有当你学会了给予，你才能收获快乐。
你越想通过占有获得满足感，你就会越被推向对立。
5. 得失守恒定律一个人能得到多少东西，取决于他最终敢于舍弃多少东西。
每一件得到的东西，都是用失去的东西换回来的。
人生四法则：改变、适应、回避、放弃_初一作文
人生四法则：改变、适应、回避、放弃环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
适应的问题无时不在，不可避免地存在于我们的生命历程中。
生活不可能静如止水、波幅不惊，我们时时都会面对各冲变故；生活不可能总是一帆风顺、一马平川，我们也会遭遇失败和挫折；生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，我们也会碰到厄运和灾祸。
人生的四种法则
• 生活中也如此，懂得回避，这是人生
癿艴术。人不人，人不社会，随时都 会有可能出现丌协调癿时候，学会为 别人想一想，退一步天海阔天空，让 回避癿艴术展示出人癿美德。
• 四、放弃是一种智慧，也是一种美丽
人生就是选择，而放弃正是一门选择 癿艴术，是人生癿必修课。没有勇敢 癿放弃，就没有辉煌癿选择。不其苦 苦挣扎，拼得头破血流，丌如潇洒地 挥手，勇敢地选择放弃。歌德说： “生命癿全部奥秘就在亍为了生存而 放弃生存。”
实际上就是一个丌断适应癿过程。
• 适应癿问题无时丌在，丌可避免地存
在亍我们癿生命历程中。生活丌可能 静如止水、波幅丌惊，我们时时都会 面对各冲变故；生活丌可能总是一帆 风顺、一马平川，我们也会遭遇失败 和挫折；生活丌可能总是如歌行板、 水乡夜曲，我们也会碰到厄运和灾祸。 当变故出现时，当失败和挫折发生时， 当厄运和灾祸降临时，我们面对癿首 要问题便是：学会适应。
• 所以，学会回避是一门艴术也是一种本事。
现实中谁掌握丌了它，谁就会迷惑、心累、 丌会生活和工作。懂得了它，可能你癿活法、 想法、做法便会迚入了一个新癿境界。回避 丌是做糊涂虫，是“难得糊涂”。回避是一 种高境界，没有高境界癿人是丌会回避癿。 回避其实并丌容易，真癿比面对还难，这就 要显示一个人癿真本事了，没有真本事癿人 还是劝您别这样干。要学会回避没有别癿办 法，就是苦心领悟人生，领悟到一定时间自 然就得来了。
主讲人：赵璐璐 谢谢大家！
• 适应也是一种选择、一种拼搏、一种磨炼、
一种洗礼、一种凤凰涅盘癿焙烤，一种千 锤万击癿锻造。因此，适应必然是痛苦而 艰难癿。生活中，一些人便常常面对种种 变化而畏缩胆怯，丌愿适应，亍是他们戒 在厄运面前一蹶丌振，戒在挫折面前自暴 自弃，使人生蒙上了阴影。其实他们应该 明白，适应是人生别无选择癿课题，不其 被动适应，丌如主动适应。
养生要做到“四个平衡”
养生要做到“四个平衡”下面从细节角度谈谈平衡。
平衡是瞬间的，平衡却又是永恒的，每个人均应努力使自己做好平衡，主要是营养平衡、动静平衡、环境平衡和心理平衡。
一、营养平衡营养素是生命的物质基础，没有营养素就没有健康。
成人身体已不再生长，要根据热能的摄入，也就是“量出而入”，是身体热能收支平衡，这样才能保持适当体重，保证健康。
摄入量过多或过少，吃的比例不对就会失去平衡，也会没有健康。
为了营养平衡，饮食必须合理。
《中国民居膳食指南》明确提出：（1）食物多样，谷类为主；（2）多吃蔬菜、水果、薯类；（3）每天吃奶及豆类、豆制品；（4）常吃适量鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉及荤油；（5）吃清淡及少盐膳食；（6）食量和体力活动相结合，保持适宜体重；（7）饮酒限量；（8）吃清洁卫生的食物。
做到三餐合理，一般早中晚餐的能量，分别占总能量的30%、40%，30%为宜。
与此配套，科学家提出了膳食金字塔。
美国Tufts大学最近针对老年人以膳食金字塔做了新的变动更改。
原来底层为６个份额的谷物类，现在改为底层８个份额的水份及果汁等液体（约２０００毫升）。
多纤维素在金字塔每层都更加强调，全谷物类强调全谷、粗粮、糙米。
每周至少两次以四季豆、扁豆、蚕豆来代替肉类食品。
蔬菜类比例为５：２。
提倡营养高、密度高的食物，如菠菜、莴笋、薯类南瓜、芹菜、黄瓜、苹果、柑桔、草莓、桃杏等。
强调塔的顶尖严格限制脂肪、油（２５）糖（１０）克、盐（６）克的摄入。
在原金字塔顶竖起一面小旗做醒示物，即应补充某些营养素，如维生素A、D、B12、E 和铁剂。
但营养学家们强调，老年人除了早上一杯奶，晚间还可增加一杯奶和酸奶。
”现在营养学流行通俗简便的两句话，“一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑”。
“一”指每日一杯牛奶或一杯酸奶。
“二”指每餐二两粮食。
“三”指每日三份蛋白，每份指肉类二两（瘦猪牛羊肉、活鸡鸭肉或鱼虾）或豆制品二两煮鸡蛋一个。
“四”指四句话，有粗有细（粗细粮搭配），不咸不甜，三四五顿，七八分饱。
人生四法则
人生四法则：改变、适应、回避，放弃不知你看过以下经典名言否？“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生追求的六大平衡
人的一生追求的六大平衡第一篇：人的一生追求的六大平衡人的一生追求的六大平衡1，身体健康的平衡在我们的一生当中，身体的健康是我们生命之轮的基本组成部分。
它决定了我们生命的长度，生活再精彩，如果太短，总归是有缺憾的。
瞬间的灿烂、幸福总是迷惑了很多不重视生命长度的人。
如果可以选择，为什么不选永恒的灿烂与幸福呢？ 2，事业与理财的平衡财务的自由，是我们生命之轮当中必须快速解决的一个问题，只有快速达到财务自由，才能脱离物质的束缚。
多数人总被事业与理财所累，要么赚不到钱达不到财务自由的境界，要么赚太多钱，被钱所累。
事业与理财的平衡决定了生命的自由程度。
3，家庭与天伦的平衡家庭与天伦的平衡，是生命之轮中幸福感觉的来源。
亲情与爱情构成幸福感觉的所有要素。
在所有的人的生命之轮中，其实每个人都从来不缺少这两样东西。
只是多数人忘了感恩、忘了珍惜。
要达到家庭与天伦的平衡，要懂得感恩、珍惜与理解。
家庭与天伦的平衡决定了生命的幸福质量。
4，精神和道德的平衡精神与道德的平衡，是生命之轮中心灵安定的来源。
做个有尊严的人，做个有道德、有良心的人就能达到精神和道德的平衡。
5，社交与文化的平衡社交与文化的平衡，是生命之轮中不可或缺的构成要素。
人的一生必定在以下的几个交际圈中生活：一：血缘交际圈（家庭、亲戚）二：地缘交际圈（邻居）三：组织交际圈（同事、同学）四：业余交际圈（朋友）五：舆论交际圈（你的fans、和关注你的人）要想达到社交与文化的平衡。
需要全面认知自己在不同交际圈里的角色，遵守角色的行为规范，并且注意角色的交换，塑造好你的实际角色。
（做个好老公、好父亲、好儿子、好的领导、好的员工、好的朋友、好的模范。
这么多的角色，都要修炼好）6，心智与教育的平衡心智与教育的平衡是个人圆满的来源。
一个人只有不断的学习、不断的自我圆满才会感觉生命的圆满。
只有以上六个方面都达到平衡，我们的生命才会感到充实、圆满、幸福和快乐。
任何一个单向的成功，其他的缺陷都不足以达成圆满。
人生四法则：改变、适应、回避、放弃
人生四法则：改变、适应、回避、放弃不知你看过以下经典名言否？“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人生四大法则
人生四大法则。
改变适应回避放弃“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
人生四法则
人生四法则：改变、适应、回避、放弃知你看过以下经典名言否？“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人生四法则：改变、适应、回避、放弃
不知你看过以下经典名言否?“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水!人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我;如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
人生的四法则
人生的四法则不知你看过以下经典名言否？“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
适应的问题无时不在，不可避免地存在于我们的生命历程中。
人生的四法则
人生的四法则护眼色:绿橙棕黑字体:粗体最大大中小最小发布时间:2012-6-8 0:27:58繁體版不知你看过以下经典名言否？“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。
如果做不到适应，那就只好回避吧。
如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。
”环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
人生四法则：改变、适应、回避、放弃
人生四法则：改变、适应、回避、放弃环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。
能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。
懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。
懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。
勇敢的人说，我放弃，一了百了。
一、改变不了环境，就改变自己虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。
”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。
弟子们不禁哑然。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。
一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。
我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。
人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。
只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。
二、适应是一种接受，也是一种挑战“物竞天择，适者生存”。
人的一生实际上就是一个不断适应的过程。
适应的问题无时不在，不可避免地存在于我们的生命历程中。
生活不可能静如止水、波幅不惊，我们时时都会面对各冲变故；生活不可能总是一帆风顺、一马平川，我们也会遭遇失败和挫折；生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，我们也会碰到厄运和灾祸。
养生要做到“四个平衡”
最佳水果：木瓜、草莓、橘子、猕猴桃、芒杏、柿子、苹果、西瓜。
最佳蔬菜：红薯、芦笋、卷心菜、芹菜、金针菇、大白菜。
最佳肉类：除鱼类外，鸡、鹅、鸭其脂肪量不比禽肉类（猪、年、羊）少，但其化学结构接近橄榄油，有益于心脏。
最近全国营养学权威专家评选出十类健康食品：
5、怎样清洗蔬果上的农药？
农业部数字显示，我国农药年用量80--100万吨，其中使用农作物、果树、花卉等化学农药约占95%，虽保证了丰收，但污染了环境，给健康带来了威胁。那么，怎样清洗这些污染呢？方法有：
（1）浸泡法，在清水钟浸泡分钟，约可减少30%农药。
（2）分解法：清洗后用盐或食用碱加入水中（浓度为0克/1000毫升水）泡5～10分钟，然后用清水冲洗后烹饪。
8、吃蔬菜有哪些误区？
（1）先切后洗，营养大量损失。应洗后切。
（2）挤菜汁。饺子、馄炖馅要挤掉，这要丢失70%的维生素、矿物质。最好将挤出的汁做汤。
（3）贮存过长，丧失营养、变质。菠菜在20摄氏度环境中放置一天，维生素损失84%,因此存放菜应尽量吃新鲜的。
（4）冷藏不当。黄瓜不宜低于10度。
（5）生吃蔬菜，不能彻底去除农药，不易消毒。
保证饮食合理、营养平衡还应重视以下细节问题。
1、吃什么油最好？
脂肪是人体必需的营养，但不宜多，要保持营养平衡肥肉饱和脂肪酸高，胆固醇高应尽量少吃。食用植物油含饱和脂肪酸虽少，但也不宜多吃，一般每人每天有25克就够了。
油的质量，起码条件是不含黄曲霉素、化学残留物及变质成分。最好是采用科学的物理压榨工艺生产的油。油是否好，应看脂肪酸含量，国际营养要求的标准是：
（1）、饱和脂肪酸在油中的含量应在12%以下，否则吃多了同样会引发高血脂、高血粘、动脉粥样硬化等心脑血管病。
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