解决人生的四大根本问题
大学时代必须解决的四个问题_陈水胜
为何不能鼓起生的勇气? 自卑,挫折……许多的情绪在心中积累凝结就 可能成为一种病态。这并不是危言耸听。硫酸泼 熊、微波炉蒸小狗风波不都是很好的明证吗?事实 已经为我们敲响了警钟,心理健康的重要性绝不亚 于身体健康,没有良好的心理素质,就无法让自己 全身心地投入学习和生活中。社会是一所更为复杂 的大学,那时我们所面临的问题会更多,也更为棘 手,如果我们不学会驾驭和控制自己的情绪,是无 法逃避自我感情的折磨的,更无法享受到生活的乐 趣,甚至会走上极端,踏上不归路。 在大学时代培养良好的心理素质并不难。在大 学里,有很多的事情可以做,让你在忙碌中忘却不 快;有很多人可以和你分享快乐,也有许多人可以 与你分担忧愁。只要你愿意,请让别人靠近,你的 心事有很多人愿意听。平时还应该多多看书,加强 自己的修养,无论是史书还是文学,无论是哲学还 是宗教,无论是古人还是现代人都有很多值得我们
将如何实现自我的塑造等等,这些都是自我定位的 内容。 大学生们在自我定位的时候,出现越位,错位 甚至是空位的情况是常有的事。所以就出现了现在 大学校园里的这些现 象:有些大学生 碌碌无为, “ 当一天和尚撞一天 钟”;有的是 “ 盲从劲”十 足,自己被夹杂在一系列之中,随波逐流,不知如 何是好;有的是成天抱着一个自我认为的目标,忙 忙碌碌,结果是弄得自己身心疲惫,却一无所获。 这些都是自我定位错误的结果。由此可见,自我定 位准确与否关系重大。 自我定位并非要求要一步到位。自我定位是一 个过程,一个流动的过程。我们要根据自己的实际 情况和所处的环境的变化,不断重新审视自己,并
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大学时代 必须解决的四个问题
! 陈水胜
人生五大问题
人生五大问题济群法师2007年12月讲于南京大学历史系在这个世间,每个人都会面临这样那样的问题。
事实上,人生就是一个不断制造问题和解决问题的过程。
一个问题解决了,新的问题又接踵而至,循环往复,不曾少息。
现实问题,只要努力多半不难解决。
但继续对人生做深层思考,触及心灵深处,必然会碰到生命存在的共同问题——何为幸福?我是谁?生从何来,死往何去?何为命运?活着为什么?等等。
这些也是人类永恒的困惑,如果找不到答案,心灵是无法真正安宁的。
千百年来,人们始终没有停止探讨和追寻,但答案往往来自思维,来自猜测和推断,来自有限的个人经验,而不是对生命真相的体证。
今天,我想从佛法的角度,谈谈对这些问题的认识。
一、何为幸福我们首先要解决的是生存问题,也就是基本温饱。
这是属于物质层面的需求,相对比较单纯。
除此而外,我们还想进一步获得幸福,这是所有人关注并孜孜以求的。
那么,幸福究竟是什么?是由物质还是精神所决定?如果幸福仅仅取决于物质,那就应该可以量化,可以总结出一个幸福的达标指数,比如有多少钱,或有什么条件,等等。
可事实又是如何?多数人在生活清贫时,往往会将希望寄托于物质改善,这也是人们热衷于赚钱的动力所在。
但在当初设定的目标一一实现时,除了给我们带来一些暂时满足,预想中的幸福似乎并没有如期而至。
可见,幸福未必是改善物质就能解决的。
那幸福究竟是什么呢?我的定义是:幸福只是一种不稳定的感觉。
这种不稳定的感觉,固然和物质条件有一定关系,但更重要的,是在于自身心态,在于我们对自身需求的定位,这才是问题的根本所在。
如果缺乏良好心态,或对物质的需求永无止境,那么,幸福将永远是可望而不可即的幻影。
所以说,幸福不仅是唯物的,更是唯心的。
探讨人生幸福,首先需要对苦、乐的关系具有正确认识。
从佛教观点来看,人生是苦。
许多人对这一定义不理解,并以此推断,佛教必是消极悲观的。
因为在我们的感觉中,并非一味的苦,而是苦乐参半、悲喜交集。
那么,佛陀为什么会有这样的归纳呢?其实,佛教也将人的感觉分为五种,分别为苦、乐、忧、喜、舍。
如何应对人生困惑的五大解决方案
如何应对人生困惑的五大解决方案人生的道路上往往伴随着各种各样的困惑和挑战。
无论是职业发展、人际关系还是内心的焦虑,我们都可能陷入迷茫和困顿之中。
然而,面对这些困惑,我们并不应该退缩或者放弃,而是需要积极寻求解决方案,赋予自己力量,重新找回人生的方向和动力。
本文将介绍五种应对人生困惑的解决方案,帮助你找到正确的出路。
解决方案一:明确目标并制定计划人生困惑常常源于对自己的目标缺乏明确的认识。
因此,首先要做的是审视自己并确定自己真正想要的是什么。
无论是事业的发展还是个人成长,明确目标能够帮助我们更好地规划自己的人生道路。
然后,制定一份详细的计划,将目标细化为具体的任务和时间表,有条不紊地逐步迈向成功。
解决方案二:积极寻求支持和建立良好的人际关系在人生困惑中,我们常常会感到孤独和无助。
这个时候,寻求支持和建立良好的人际关系就显得尤为重要。
可以寻找志同道合的朋友或者专业的辅导师,倾诉自己的困惑和烦恼,并从他们的经验和建议中获得帮助。
同时,也要主动关心他人,积极参与社交活动,建立真诚的人际关系,共同成长和共享快乐。
解决方案三:培养自我认知和思维方式人生困惑常常反映出我们对自己的认知和思维方式存在问题。
因此,培养自我认知和提升思维方式就成为解决困惑的关键。
通过反思自己的行为和决策,了解自己的优点和缺点,找到自己的长处和潜力,并利用这些优势来克服困难和挑战。
同时,要学会积极乐观地面对问题,培养自己的解决问题的能力,保持一种积极向上的心态。
解决方案四:寻找适合自己的方式进行调节和放松在应对人生困惑的过程中,适当的调节和放松是非常重要的。
可以尝试一些适合自己的方式,如运动、阅读、旅行等,来释放内心的压力和焦虑。
此外,培养一种良好的生活习惯和健康的生活方式也是调节自己情绪的有效途径。
保证足够的睡眠时间、合理饮食和充足的运动能够提高身心的健康水平,使我们更加有力量去应对人生的挑战。
解决方案五:接受改变和不断学习人生是一个不断成长和变化的过程。
如何处理和解决自己的人生问题
如何处理和解决自己的人生问题人生中总会面对各种各样的挑战和问题,而如何处理和解决这些问题,决定了我们的人生是否能够充满成长和进步。
但是,对于很多人来说,处理和解决人生问题是一件困难的事情,需要付出很多努力和智慧才能够成功。
下文将深入探讨如何处理和解决自己的人生问题,帮助读者找到正确的方法和思路。
第一步,认知问题在面对人生问题时,首先需要觉察到问题的存在。
自己必须坦诚而勇敢地直面问题,不要逃避或者掩盖,否则问题只会越来越严重。
对于问题的认知,需要从多个角度出发,尝试理解问题的表面和深层次的原因,有的时候还需要和周围的人进行沟通,获取不同的视角和建议。
第二步,确定目标确定目标是解决人生问题的关键,必须在认知问题的基础上,明确要解决什么,目标是什么,以及为什么需要达成这个目标。
如果目标不清晰,那么人们的努力就可能成为无头苍蝇,难以取得理想的成果。
因此,在制定目标时,需要遵循以下指导:1)目标必须是明确的、具体的、可量化的。
2)目标必须是可实现的,可以根据自己的资源和能力,进行合理的规划和安排。
3)目标必须是和自己价值观相符合的,可以激发自己内心的动力和热情。
第三步,寻找方法如果建立了清晰的目标,那么下一步就是寻找方法,思考如何实现目标。
寻找方法的过程不仅要考虑可行性,还要考虑方法的可持续性。
即使找到了临时可用的做法,如果不能持续下去,也无法解决问题。
在方法选择时,需要考虑以下因素:1)资源和能力。
寻找方案时,需要考虑自己的资源和能力是否足够,否则需要努力扩充和提高。
2)系统性思考。
比如,是否需要从根本上解决问题,而不是治标治本。
3)多思路多方案。
无论什么方法,总有不同的优缺点,需要评估并选择最为适合的。
第四步,付诸行动只有将想法付诸实践,才能发现其中的优缺点,在探索实践过程中,不断地总结经验教训,或许还会发现其他可行的方法和思路。
在行动前,需要制定具体的计划,安排好时间,避免被其他琐事所困扰。
在人生道路上,经常伴随着困难和疲惫,因此,在行动过程中,需要保持坚强的意志力,不轻言放弃,困难并不是结束,相信自己的能力和判断。
人生五大问题读书笔记_作文1700字_关于人生的作文_
人生五大问题读书笔记《人生五大问题》由法国著名作家莫罗阿所著。
他在这里探讨了人的一生中所遇到的一系列问题:爱情、婚姻、家庭、友谊以及政治和经济等等。
下面是小编向各位推荐的人生五大问题,希望对各位能有所帮助!人生五大问题读书笔记篇一《人生五大问题》读书笔记《人生五大问题》由法国著名作家莫罗阿所著。
他在这里探讨了人的一生中所遇到的一系列问题:爱情、婚姻、家庭、友谊以及政治和经济等等。
他以小说家的丰富经验,传记家深刻的观察,对人生习见的种种难题讨论得深入浅出,分析得鞭辟入里,既显示了实际的明智,又不乏理论的智慧和丰美的文采。
作为西方作家,作者对人生病态所开药方未必都能使我们折服,但是他主张为人注重情操,强调积极面对人生,而又不尚空论,不说假话,显然是值得提供给关心人生问题的读者思索和咀嚼的。
该书对于婚姻和家庭,友谊和幸福,生命和死亡,道德和艺术,经济和政治等五个与每个人的生命息息相关的五个主题阐述作者独特的观点,其中我认为他对于婚姻与家庭的看法对于读者的影响最深刻。
该书在谈论婚姻与家庭的主题时,有写到这么一段话,“爱情只产生快乐,婚姻则产生人生。
在幸福的婚姻中,每个人都应尊重对方的趣味和爱好,以为两个人可有同样的思想,同样的判断,同样的欲愿,是最荒唐的念头。
婚姻绝非如罗曼蒂克的人们所想象的那样;而是建筑于一种本能之上的制度,且其成功的条件不独要有肉体上的吸引力,也得要有意志、耐心、相互的接受及容忍。
由此才能形成美妙的坚固的情感,爱情、友谊、性感、尊敬等等的融和,惟有这样,方为真正的婚姻”。
一个人诞生于这纷繁复杂的世上,第一个迎接他的就是他的家庭,他的成长需要一个家庭的支撑,而家庭的组成全依靠于有制度保障的婚姻,于是乎婚姻是人生开始的前提,一个支离破碎的家庭很难维系一段拥有完善人格,美好人品与高贵人生价值观的人生的产生。
婚姻是爱情进入另一个阶段的标志,有人说“婚姻是爱情的坟墓”,通过阅读这本书,稍稍明白了事实可能并不是那么可怕。
人一生要解决的50个关键问题
人一生要解决的50个关键问题:1.定位一个人怎样给自己定位,将决定其一生成就的大小2.完美世界并不完美,人生当有不足3.缺憾让不幸赋予你生命的动力,企图以自己的不幸博取别人同情的人永远只能躺在自己的不幸上哀鸣.4.进退人生贵在把握进退之机."进"与"退"都是处世行事的技巧,该进则进,该退则退5舍得学会舍弃方能得到.放弃是一种境界,大弃大得,小弃小得,不弃不得.6.贫穷穷人最缺少的是野心.野心决不是成就,但没有野心,肯定不会有成就.7.免费的午餐不要希望不劳而获.成功不会从天而降,需要自己去争取,需要自己去寻找,去创造.8.金钱不要做金钱的奴隶.人赚钱是为了活着,但活着绝不是只为了赚钱.9.浮躁人生浮躁要不得.一个人如果有轻浮急躁的缺点,是什么事情都做不成的.10.失业一切只不过是从头再来.被解雇不一定是坏事,只要树立信心,定会有柳暗花明又一村的新景象.11.面子面子只是小问题,成功才是硬道理;12.压力潜能在压力中诞生.潜能就象是装在牙膏袋中的牙膏,只有经受压力的挤压之后,才会迸发出来.13.小事平凡成就大业.在欧洲,有一首流传很广的民谚:因为一根铁钉,我们失去了一块马蹄铁;因为一块马蹄铁我们失去了一匹骏马;因为一匹骏马,我们失去一名骑手;因为一名骑手,我们失去了一场战争.14.怀才不遇少一点哀叹,多一点审思.你越是沉不住气,别人越是看轻你.15.情感隐私给彼此一些适度的距离.健康的爱侣关系是相互尊重,包括尊重对方的隐私.16.孤独勇于走出孤独,才能品尝甘美的人生.走出孤独的阴影,你的人生会变得阳光灿烂.17.失恋分了再谈,将爱情进行到底.人生最怕失去的不是已经拥有的东西而是失去对未来的希望.18.感情变淡走过热恋的缘分天空,每个人都要在婚姻的隧道里经受着考验.19.不合理的批评从来没有人会踢一只死狗.卡耐基告诉我们:"不合理批评往往是一种掩饰的赞美."20.奴性尊严,任何时候都不容侵犯.那些见了主子就哈腰,做了主子就张狂的人充其量只是一些没有尊严的可怜的爬行动物而已.21.怀旧怀旧的结果往往是使人逃避成熟的思考,进入一种虚无飘渺的境界.屏弃过去,活在今天.22.较真人生如此短暂而宝贵,不必为那些令人不愉快的事情计较而浪费时间.红尘本混沌,处事何太真.23.平庸如果你相信自己,并且深信自己一定能达到梦想,你就够步入坦途.自信,让神奇降临.24.后悔正像苦难伴随生命的始终一样,遗憾与悔恨也与生命同在.不为打翻的牛奶哭泣.25.模仿整日装在别人套子里的人,终究有一天会发现,自己已变得面目全非了!秉持自我本色,独立于世.26.依赖依赖是阻止你走向成功的一个绊脚石,要想成大事,你必须把它们踢开.抛开拐杖你才能跑起来.27.人格人格就是力量,从某种意义上来说,这句话比知识就是力量更为正确.人格就是力量.28.责备他人责备只会让对方耿耿于怀,于己于事都会产生不良影响.要采蜂蜜,就别踢翻蜂巢.29.说"不"在不利的环境下说"不",是对自我的尊重,而且只有懂得尊重自己,别人才会懂得如何尊重我们.不要活在别人的价值观里.30.步入低谷人生浮沉,步入低谷,在所难免.惟有达观的人才能豁然无累,真正地解脱.有个柠檬,就做柠檬水.31.恶习一个人如果养成良好的习惯,就等于事业成功了一半;反之,就会离失败不远了.好习惯源于自我培养.32.自卑自卑的人并不是自己想自卑,而是因为他们缺乏内心的安全感.越过人生最大的跨栏.33.借口成功,不需要借口.制造托词来解释失败,这已是世界性的问题.这种习惯与人类的历史同样古老,这是成功的致命伤!34.失败人生之路上,一帆风顺者少,曲折坎坷者多,成功是由无数次失败构成的.在失败的河流中泅渡.35.恐惧恐惧剥夺人的幸福与能力,使人变为懦夫;恐惧使人失败,使人流于卑贱;恐惧比什么东西都可怕.驱除侵蚀心灵的魔鬼.36.迷惘在人生的旅途中,有时我们会迷失自己,对未来失去了明确的追求方向,这时候你就要用人生的罗盘指引自己.37.创业资金许多人一心想发财,但又不屑于赚小钱,只想赚大钱,于是苦苦等待有了雄厚的资金再去创业,结果大钱小钱都没有赚到.从"小钱"开始起步38.形象不佳那些对自我形象很随意的人,在和别人的交往中,个人魅力和交际效果会大打折扣.努力塑造新形象.39.违逆潮流适应变化,与时代同步.一个人跟不上时代变化的步伐,势必被人类进步的潮流所淹没.40.受到伤害释加牟尼说:"以恨对恨,恨永远存在;以爱对恨,恨自然消失."41.气量气量是一种情操,更是一种修养.只有拥有"雅量"的人才真正懂得善待自己,善待他人,人生才会活出大境界.雅量是一种修养.42.猜疑猜疑心强的人常常吹毛求疵,无中生有,甚至把一些正常的情况扭曲了.猜疑能乱人心性.43.机遇人生的得失常常就在于机遇的得失.抓住人生的每一个机遇.44.愤怒别为小事发怒.不能生气的人是笨蛋,而不去生气的人才是聪明人.45.思维定势当面对创新的事物时,如若受思维定势约束,就会形成对创造力的障碍.敢于突破,才有创造力.46.尴尬面对人生道路上的种种无奈,幽默是摆脱困境的最好方式.幽默能化解尴尬.47.健康我们生活在一个失衡的时代,节奏太快,精神压力太大,然而又无所逃避.忧虑是健康的大敌.48.优柔寡断犹豫不决的人肯定是个性软弱,没有生气的人,他们最终将一事无成.果断的性格是人生的守护神.49.痛苦如果你紧紧抓住痛苦不放,快乐就永远也不会到来.痛苦的时候别忘了给自己一点快乐.50.时间管理鲁迅说过:"浪费别人的时间等于谋财害命,浪费自己的时间等于慢性自杀."挽住无情岁月的流失.。
如何解决人生中的疑惑
如何解决人生中的疑惑人生中有许多疑惑,或许是关于自我,关于人生,关于生活的。
它们如同一粒粒沙子般,深深地嵌在我们的思维中,让我们无法轻易地摆脱。
然而,我们仍然可以通过一些方法,来逐渐解决这些疑惑。
一、反思自我首先,我们需要明确自己的疑惑在哪里,是从当前的环境中而来,还是因为自己的行为、想法等方面的问题。
接着,我们需要反思自己:我们的行为、想法是否与自己的价值观相符合,是不是我们所追求的东西确实是我们真正需要的,我们是否曾经在某些问题上犯过错误。
通过反思,我们可以对自己更加深入的了解,发现并解决自己的问题。
二、多思考人类是一种高级智慧生物,我们拥有思考、推理能力。
因此,对于人生中的疑惑,我们需要多思考才能得出答案。
我们可以尝试问自己以下几个问题:为什么我会有这个疑惑?这个疑惑对我的人生有什么影响?是否有更多的方法来看待这个问题?这个问题能带给我什么负面或正面的影响?通过思考,我们可以理清自己的思路,寻找到更好的解决方法。
三、寻求他人的建议我们每个人都不是孤立的个体,我们与别人之间始终存在着某些联系。
因此,我们在解决人生中的疑惑时,可以寻求他人的建议。
在寻求他人的建议时,我们需要寻找那些具备高度智慧的人,他们的见解和建议会给我们以启示。
由于每个人的角度不同,我们可以收集来自不同人的看法,以便全面地思考问题。
四、行动起来解决疑惑不能停留在思考阶段,我们需要将思考转化为行动,从而得到更多的经验和教训。
只有在行动中,我们才能真正理解和解决问题。
比如,如果我们在工作中遇到困难,我们可以通过学习和实践来解决。
如果我们对未来产生担忧,我们可以制定计划并付诸行动。
无论哪种方式,行动都是解决问题的关键。
总之,解决人生中的疑惑是一个不断探索、不断实践的过程。
它需要我们不断反思自己,思考问题,并与别人进行交流。
最重要的是,我们要勇于尝试和行动,才能逐渐找到我们所需要的答案。
如何处理人生矛盾
如何处理人生矛盾
1、要有自尊自爱的人格。
人生是顺境还是逆境,人们常常难以控制。
但独立的人格和尊严却是自己可以坚守不变的。
2、要淡化个人名利,做到心底无私大地宽。
一个以自我为中心、充满私欲的人,容易患得患失,瞻前顾后,难以实现宏图大业。
当从私欲中解脱出来,就会发现,许多所谓的逆境,不过是由于私欲难填而杜撰出来的虚幻。
况且,即使真正陷入人生的逆境,只要置个人得失于不顾,视荣辱毁誉如浮云,就能做到无私无畏,勇敢抗争,从而战胜困难,走出逆境。
3、要有乐观的精神和积极的行动。
乐观的精神,是战胜逆境的精神动力;积极的行动,是走出逆境的有效途径。
没有乐观的精神,不可能在逆境中长期不懈地坚持抗争;没有积极的行动,大不了是个盲目乐观主义者,不可能真正战胜困难,取得胜利。
解决人生的四大根本问题
解决人生的四大根本问题解决人生的四大根本问题古往今来人类发展数千年,历代的智者和哲人都在不停地追问并且试图解决人生的四大根本问题。
第一个就是“我是谁?”;第二个“生从何来?死往何去?”;第三“人有没有命运?”;第四“人活着的意义是什么?”这是每个人,如果他智慧开启以后都会需要思考的人生的四大根本问题。
第一个:我是谁。
我并不是这个物质的肉身。
人之所以害怕死亡,原因就是把肉身当做是我,以为身体的败坏就意味着“我”的毁灭。
其实地、水、火、风四大种元素组成的肉身不过是生命的载体,而不是生命的本质。
不恰当地比方,是那个装酒的瓶子,而不是那个酒,它是生命的载体但不是生命的本质。
我们的肉身有生老病死,有成住坏空,我们的肉身是刹那刹那处在新陈代谢之中,但是真正的我——生命的本质是不生不灭的。
我们的精神现象是我吗?也不是我。
我们有种种的感受,面对这个世界的时候,我们会产生种种的感受,有了感受以后我们会有种种的观念,对这个感受的看法,有了看法以后我们怎么去处理它,怎么去行动,我们有种种的想法,这一些种种的精神现象,我们种种的感受、观念、思想、情绪、想法、价值判断等等都不是我。
所以我们要超越对观念和思想的执著,要能够透彻地领悟生命的真相才能够成为生命真正的主人。
如果我们不能够领悟我是谁,那我们不能够成为生命的主人,只是这个色身的奴隶,只是情绪的奴隶。
我们为了肉身的衣食奔忙不休、忙忙碌碌,我们为了情绪的喜怒哀乐而耗尽生命,不仅仅是劳而无功,而且还造作了新的轮回受苦的业因,这个都是因为不能够彻悟“我是谁?”而导致的悲哀。
第二个根本问题就是“生从哪里来?死往哪里去?”。
顺治皇帝出家的时候写过一首诗:“未生我时谁是我,生我之时我是谁?”这个其实就是思考“生从何来?死往何去?”在历史的长河之中,我们的一生是如此的短暂;在广袤的太空之中,我们的生命是如此的渺小。
无论曾经多么辉煌,也无论付出过多少的努力,最终都是化为尘土,这个我们都能够领悟了。
人生中遇到的困难及解决方法
人生中遇到的困难及解决方法
人生中,每个人都会遇到各种各样的困难。
这些困难可能来自工作、学习、人际关系、健康等各个方面。
然而,关键在于我们如何面对并解决这些困难。
以下是一些常见的困难以及解决方法:
1. 工作压力:工作压力是现代社会中普遍存在的问题。
为了缓解工作压力,我们可以尝试以下方法:建立良好的工作计划,合理分配时间和任务;培养良好的工作习惯,如集中注意力、提高效率;寻求支持和帮助,与同事或上级共同解决问题。
2. 学习困难:在学习中遇到困难是常有的事情。
首先,我们应该找出问题所在,了解自己在哪些方面存在困难。
然后,我们可以采取一些解决方法,如向老师、同学或家人请教,参加辅导班或学习小组,利用互联网资源(如在线教程、视频教学)进行学习。
3. 人际关系问题:人与人之间的相处是复杂的,难免会出现一些问题。
要解决人际关系问题,我们首先要学会倾听、理解他人的观点和感受。
同时,我们也需要表达自己的想法和感受,建立良好的沟通渠道。
此外,培养友善、宽容和尊重他人的态度也是解决人际关系问题的关键。
4. 健康问题:健康是人生中最重要的财富之一,但我们也可能会遇
到健康问题。
要解决健康困难,我们应该保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动、充足睡眠和定期体检。
同时,及时就医并遵循医生的建议也是解决健康问题的关键。
总之,人生中遇到的困难是无法避免的,但是通过积极的态度和正确的方法,我们可以克服困难,并在解决问题的过程中成长和提升自己。
人生常要面对4个问题你答对了吗
人生常要面对4个问题你答对了吗作者:张杰来源:《家庭医药·快乐养生》 2016年第5期张杰道谢、道爱、道歉、道别,这是人生常要面对的4个问题。
平时多多思考这4道题的答案,能够清晰地看穿纠葛,学会化解恩怨情仇,放下遗憾与内疚,对身心健康有诸多好处。
道谢:找回幸福的源泉道谢就是心存感激,感恩一切为你做贡献的人和事。
广东省社会医学研究会心理咨询委员会常务委员马健文表示,感恩是一种自然流淌的情感,能让身心得以安宁,为健康加分。
美国加州大学洛杉矶分校的研究者让参与者每天写下值得感恩的事情,6周后发现,他们体内的炎症反应显著降低;而加州大学圣地亚哥分校的研究者发现:拥有感恩的心,能让心力衰竭患者的身心状况得以改善。
美国北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家则发现,常对伴侣说“ 谢谢” 的人,婚姻生活满意度更高。
感恩精神深植于国人的文化基因中,比如韩信“一饭千金”报答落魄时的一饭之恩;“寸草春晖”表达了对父母养育之恩的感念。
中国心理卫生协会常务理事李建明建议,除了常说“谢谢”,还要有感恩的行动。
一方面,向每个人报以微笑、说句赞美的话、主动帮个小忙等,都是最好的感恩方式。
另一方面,可以每天做感恩笔记,及时记录当天发生的值得感激的事,最好能分享到社交媒体上,还可以形成一种认知习惯。
道爱:让彼此更加认同孩子、伴侣、老人……每个人都需要爱,但国人历来含蓄,对爱难以启齿,无法将爱意传递给他人。
李建明说,父母对孩子的爱是最纯粹的,但很多人不会向孩子表达爱,或者用爱的名义伤害孩子,把爱当成“ 筹码”,还把“这是为你好”挂在嘴边。
等他们老了却发现,尽管孩子很有孝心,但心离自己越来越远。
可是,做父母的没有教会孩子如何表达爱,孩子又怎么懂得把爱说出口?即便在爱意浓浓的伴侣之间,“爱”字似乎也很难说出口。
曾经有学者调查发现,很多夫妻几乎从没有过情感表达。
而美国北卡罗来纳州立大学研究发现,经常与爱人拥抱有益心脏健康,还能提升亲密关系。
人生四大哲学问题的解答
人生四大哲学问题的解答我们每一个人在出生后,都会对周围的世界充满好奇,这是什么?那是什么?为什么它是这个样子?这时候我们的父母就会根据他们已有的知识和经验,耐心的给我们解答。
但一段时间后,父母开始对我们没完没了的问题感到有些厌烦和苦恼,便常会用一句话来搪塞我们:这个问题你长大后就明白了!可是,随着我们一点点长大,一点点熟悉和适应我们的世界,我们可能已经忘了当初我们所问的问题:树叶为什么是绿色的?玻璃为什么会打碎?火为什么看得见,摸不着?等等。
因为我们已经习惯了,事实就是这样,这是常识,不需要过多的解释。
现代人整天忙于各种各样的任务和应酬,白天顶着各种压力辛勤工作,晚上睡觉还要想着明天还有什么事情要安排。
在社会这台大的机器里,我们作为基本的零件在不断的运转、磨损、调整,从而保证整个社会机器的正常运转。
那么,在夜深人静的时候,我们有没有暂时撇开身边的各种杂事琐事,探究所有这些问题的根源,聆听自己内心深处的声音,被压抑束缚的它究竟想告诉我们什么呢?一、人生四大哲学问题当我们来到一个陌生的单位或机构办事时,进门时往往会被门卫拦住盘问:你是谁啊?你是从哪儿来啊?你要到哪里去啊?你来这干嘛呢?这位普普通通的门卫在不经意间就说出了哲学家一直以来苦苦思考解答的四大哲学问题:我是谁?我从哪里来?我将到哪里去?我来这里干什么?平凡中往往孕育着不平凡。
这四个貌似很简单的问题,很多人却支支吾吾答不上来。
那些回答的人,在回答之后也会马上意识到这四道问题并不像看起来那么简单,它们其实并不好回答。
1.1 我是谁我是谁?如果被别人问到:你是谁?那么我们就会很自然的回答:我叫XX,我是一名XX。
那么,当我们问我们自己“我是谁”时,我们不禁一怔,难道我自己都不知道我是谁吗?事实上,就是这样。
我是XX,可是XX只是一个名字,况且很多人都叫这个名字;我是XX公司的XX人员,可是在这个公司的这个职位上可能之前是另一个人,之后又换成另一个人,或者这个公司以后就没有了;我是X氏家族第X代后人,可是这个家族又是谁,这个家族又从哪里来呢?这又回到问题本身了。
四部曲烦恼和痛苦的根源感悟
四部曲烦恼和痛苦的根源感悟摘要:一、引言- 介绍四部曲的概念- 提出探讨烦恼和痛苦根源的主题二、四部曲的概述- 什么是四部曲- 四部曲的四个阶段三、烦恼和痛苦的根源- 烦恼和痛苦的定义- 烦恼和痛苦的来源四、四部曲与烦恼和痛苦的关系- 四部曲如何影响烦恼和痛苦- 四部曲如何解决烦恼和痛苦五、感悟- 个人对四部曲与烦恼和痛苦的理解- 启示和建议六、总结- 重申四部曲的重要性- 强调通过四部曲解决烦恼和痛苦的可能性正文:一、引言四部曲,作为一个广泛应用于文学、哲学和宗教的概念,包含了人生的各个阶段。
从出生到死亡,我们都在经历着生、老、病、死的过程。
而这个过程,往往伴随着无数的烦恼和痛苦。
那么,四部曲中的烦恼和痛苦的根源是什么呢?我们又该如何通过四部曲来化解这些烦恼和痛苦呢?这就是我们今天要探讨的问题。
二、四部曲的概述四部曲,即生、老、病、死,是人生的四个基本阶段。
每个阶段都有其独特的烦恼和痛苦。
在生的阶段,我们面临着生存的压力和生活的挑战;在老的阶段,我们经历着身体的衰老和精神的孤独;在病的阶段,我们忍受着生理和心理的折磨;在死的阶段,我们面对着死亡的恐惧和未知。
三、烦恼和痛苦的根源烦恼和痛苦是人生的常态,其根源在于人生的不圆满。
这种不圆满,既体现在生存的压力上,也体现在人与人的关系上,更体现在人的内心深处。
我们在生活中不断追求快乐,但往往事与愿违,反而陷入了无尽的烦恼和痛苦之中。
四、四部曲与烦恼和痛苦的关系四部曲不仅是人生的四个阶段,也是烦恼和痛苦的四个阶段。
我们在生的阶段追求生存,却往往忽略了生活的本质;在老的阶段,我们感叹生命的无常,却忘了珍惜现在的时光;在病的阶段,我们痛苦于身体的病痛,却忽视了心灵的滋养;在死的阶段,我们恐惧于未知的死亡,却忘了生命的意义。
通过四部曲,我们可以看到烦恼和痛苦的根源,也可以找到解决烦恼和痛苦的方法。
五、感悟通过四部曲,我们可以更深入地理解烦恼和痛苦的根源,也可以找到解决烦恼和痛苦的方法。
人生的三大基本问题
人生的三大基本问题
人生的三大基本问题
★三大基本问题:任何人生活在这个世界上都面临三个要解决的问题:食、色、性(本质属性),也就是物质生活、肉体结合、利己的问题,这三者也是人和一切动物的共性,也是人的本能,但是,人并不是以这三者为主,而是以它们的反面为主,即:精神生活、爱情、利他为主。
精神生活、爱情、利他,是人区别于一切动物的属性,是人特有的,这三者中都含有一个共同的秘密——爱。
爱,是人区别一切动物的根本属性,也是人性的反映,“德”的体现。
★人的三大本能与三大理性的阴阳关系:
阴:物质生活(食)、肉体结合(色)、利己(性)
阳:精神生活(德、才)、感情结合(爱情)、利他(爱人)
阴:害人、恶、索取、物质方面、实、条件(母体)、自然属性、阳:爱人、善、奉献、精神方面、空、作用(公的)、社会属性、
阴:动物性、自私、独立性、低级趣味、烦恼的根源、犯罪的根源、
阳:人性、无私、群体性、品德高尚、快乐的源泉、做人的根本、
阴:权力、微观、形、身、肉体、行为、养身、人与动物的共性、利己、
阳:义务、宏观、神、心、灵魂、思想、养心、人独有的个性、利人、
阴:现象、形式、共性、主观、本能、低级物质运动形式、生理要求、
阳:本质、内容、个性、客观、理性、高级物质运动形式、社会要求、
阴:生命存在的基础、个人要求、生活之必需、空间上(立足)、阳:生命的价值和意义、社会要求、生活之必要、时间上(发展)、
阴:手段、消费者、生命的低级存在形式、生物价值、从、
阳:目的、创造者、生命的高级存在形式、社会价值、主、
综上所述:
物质生活+精神生活——维系个人存在。
肉体结合(性)+感情结合(爱)——维系家庭存在。
利己+利人——维系社会存在。
人生困境与思考的解决方案
人生困境与思考的解决方案人生是一条波澜壮阔的旅途,其中必然会遭遇各种困境和挫折。
面对困境,我们需要积极思考并寻找解决方案。
本文将从不同的角度探讨人生困境的本质以及解决方案,并为读者提供一些实用的建议。
一、困境的本质人生困境可以理解为在实现个人目标或追求幸福时所遇到的阻碍和挑战。
困境可能来自外部环境,如经济困难、工作压力、家庭问题等,也可能来自内心的纠结和挣扎,如情感困惑、人生选择等。
面对困境,我们需要正视并深入了解其本质,才能寻找合适的解决方案。
二、积极思考的重要性积极思考是解决人生困境的重要方法。
首先,我们需要对困境进行全面的分析和评估,找出问题的根源和可能的解决途径。
其次,我们要保持乐观的心态,相信问题是可以解决的,这样才能激发内在的动力和智慧。
最后,我们要灵活应对困境,不断调整思维方式和解决策略,同时学会从困境中获取经验和教训,为未来做好准备。
三、情绪管理与自我成长情绪管理是解决人生困境的重要环节。
当我们遇到困境时,常常会感到愤怒、焦虑、沮丧甚至绝望。
因此,我们需要学会有效地管理自己的情绪,保持冷静和理智。
可以通过与他人交流、运动锻炼、冥想等方式来调节情绪,使自己更好地应对困境,并寻找解决问题的策略。
此外,通过思考解决困境的过程,我们还能够提升自我成长,培养更强大的内在力量。
四、积极寻求帮助与支持在困境中,我们不应该孤立地面对问题,而应积极寻求他人的帮助与支持。
亲朋好友可以提供情感上的支持和鼓励,帮助我们从困境中走出来。
此外,专业的咨询师、心理辅导员等也是我们可以倾诉和咨询的对象,他们能够给予专业的建议和指导,引导我们找到解决困境的方向。
五、持续学习与自我提升面对人生困境,我们需要持续不断地学习与自我提升,以增强自己解决问题的能力。
可以通过阅读经典的哲学著作、参加培训班、寻求导师指导等方式来获得新知识和技能,提升自己的思维能力和解决问题的能力。
同时,我们还要保持对世界的好奇心并与他人开展积极的交流,从不同的视角和经验中获取启发,为解决困境开拓新的思路。
人生都难逃“四大劫”,懂得化解的人,才能真正收获幸福!
人生都难逃“四大劫”,懂得化解的人,才能真正收获幸福!
人的一生中,总会经历一些坎坷,只有顺利渡过了上苍安排的磨难,人生才会取得圆满,就如同《西游记》中的师徒四人,他们经历了九九八十一难才得以成佛,而平凡的我们需要经历多少劫难才能成功呢?一位高僧说:“当人遇到困难的时候,总是等着困难过去,而不是想着去化解,谁的一生都难过4个坎,挺过去,你就赢了。
”
1、生计之苦:要生活,先要生存,生活在社会中,是离不开钱财二字的,必须要有足够的财力,至少能够保证自己的基本生活。
我们只有熬过那些生存上的苦,熬过那些精打细算,一分钱掰成两分钱花的日子,才能够真的开始新的生活,才是真正开始赢的第一步。
2、桃花劫:熬过了爱情,才能真正看透爱情,在未来的人生路上,会变得成熟许多。
而那些没有熬过爱情难关的人,可能一辈子都会陷在感情中无法自拔。
如果你失去了今生的挚爱,你的世界就会突然变得不一样了,通透许多。
3、学会做人,学会做事:想成就大事,必须要有好的人脉关系,懂得处事之道,变得拥有好人缘。
无论做什么事情,都会有贵人相助,哪怕是再难的事,也会变得简单了许多。
人是群居动物,我们在与人交往时,一定要懂得为人处事之道。
4、舍得:俗话说:快乐不是拥有的多,而是计较的少。
“戒得”
对于人来说实在太重要了,人如果还放不下心中的执念,便时时有怨言,处处是不甘。
舍得舍得,没有舍哪有得。
”人生在世,有得有失;对于已经失去的东西,我们就要放下,这样才能拥有更好的。
对于已经得到的权势,也不要看得太重要。
如何解决人生难题
如何解决人生难题人生中总会遇到各式各样的难题,有些是小困境,有些是大挑战,但无论问题大小,它们都会给我们带来负面情绪和伤害。
所以,如何去解决人生的难题就成了我们所面对的重要课题。
本文将从多个方面探讨如何解决人生难题。
一、接受困境不可否认,当人遇到人生的难题时,首先的反应是急躁、烦恼,希望尽快解决问题。
但我们需要意识到的是,事情并非总是像我们期待的那样发展,接受这个困境并不代表认输或放弃。
只有对现实坦诚承认,并以冷静理智的态度去面对,我们才能更好地拥有解决问题的机会。
二、用理性思考看待问题在人生中,我们难免会遇到各种各样的问题,有时候这些困难超出我们的能力与实力。
而如果我們让情绪控制人生时,面临困境的时候就会导致我们做出不理性的决定,可能会被情绪带偏。
因此,理性思维对于解决问题也是至关重要的。
我们应该客观、冷静地分析问题,并找到合适的解决方法。
三、做出正确的决定找到解决问题的方案后,我们需要决定采取哪种方法。
不同的方式可能都是有利有弊的,我们需要谨慎权衡各种情况,从多方面进行综合考虑。
虽然在做出决定的过程中可能需要做出一定的牺牲,但如果这个决定对于长远的发展和自我发展是有益的,那么这些扰动都是值得的。
四、多问问自己在解决问题的过程中,我们需要多问自己一些关于棘手问题的问题。
例如,这个困境是否与我相关,是否自己做出了错误的决定,以及如何从这个困境中学习并成长。
从自我反省的角度出发,不但能够找到问题的根源,更能够在解决问题的同时,提升自己在未来生活中的处事能力。
五、引导思考在面对不同的困境时,我们也可以通过一些方法来帮助自己更好地解决问题。
譬如,写下自己实际的感受,对这个问题值得思考的地方做出一个真实的描述并加以解释。
不论是做一个计划,或者是在聆听别人的意见时,这些引导思考的技巧都能让我们更好地在思想﹑情感﹑语言上得到相应的升华。
六、积极寻求帮助我们要清楚,解决困境并不代表一切都要靠自己去完成。
面对一些困境时,我们不妨利用身边的资源,例如寻找亲属和朋友寻求帮助,或者委托一些专业的机构给我们提供建议。
95%的人都没能处理好的人生四大命题
95%的人都没能处理好的人生四大命题首先,我们必须理解并承认一个现实:社会中95%的人将无法创造并过上自己想要的生活。
如果我们的想法和做法与大多数人相同,那也只能跟他们一样平庸,过着充满挣扎、失败和悔恨的生活。
我们必须意识到,如果自己不立即采取行动,告诉人们发挥自己的全部潜力才能够取得非凡的成就,那么你的朋友、家人和同事也很可能沦为平庸之辈。
沦为平庸之辈就意味着你要默默忍受自己并不想要的生活,而且会在其中苦苦挣扎。
大多数人每天都过着平庸的生活,不论是生理、心理,还是人际、财务等方面,尽管如此,当他们醒来时,还是想要真正获得自己想要的成功、幸福、爱、健康和财富。
人生的关键在于如何处理四大命题:生理肥胖像癌症和心脏病等致命性疾病一样,让每个人都感觉筋疲力尽。
肥胖人士的身体健康程度降到了历史最低点,如果不喝几杯咖啡,他们就会感觉萎靡不振。
从某个角度说,提神类饮料的成功进一步证明了人们在生理上的不适。
心理现在,人们只能通过服用更多的处方药来治疗诸如忧郁和焦虑等心理疾病。
每天打开电视,你都会看到某些药物的广告:一对英俊美貌的夫妇,拉着风筝奔跑在沙滩上,一条狗在背后欢欣跳跃。
随后,低沉而温柔的男声响起,像连珠炮一样介绍产品针对的症状及副作用。
“你是否会感到疲惫、悲伤、孤独、沮丧、压力过大?你很幸运,XYZ药物可以帮到你!警告:本药品可能会产生腹胀、便秘、发热、头晕、干渴、头皮屑增多、失眠、嗜睡等副作用。
”家庭众所周知,美国社会的离婚率高达50%。
换言之,那些曾经彼此深爱的双方,那些曾经在亲朋好友面前宣誓无论贫穷富有都不离不弃的伉俪,现在都陷入了婚姻危机。
最近,我最深爱的父母在共同走过30年风雨后也选择了离婚。
我非常了解孩子在父母离婚后的痛苦。
财务美国人背负着国家历史上最沉重的债务。
大多数人都负债累累。
人们热爱消费,不爱存钱,因此总是会遭遇财务危机。
如上所示,很多人在生理、心理、人际、财务等方面苦苦挣扎,他们的生活是如此平庸乏味。
破解“四个一切” 涵养“无我境界”
破解“四个一切” 涵养“无我境界”在佛教中,有一个重要的概念叫做“四个一切”,它指的是生老病死、地狱饿鬼、畜生人天、苦集灭道。
这四个一切,是人们在日常生活中所遇到的种种烦恼和困苦,也是人们在修行中需要去破解的障碍和迷惑。
生老病死是人类无法回避的命运,它代表了人生的起点和终点,也是道教典籍《庄子》中所说的“生之谓谦,死之谓早”。
生老病死所带来的痛苦和无常,让人们对生命和存在产生了种种疑惑和恐惧。
佛教告诉我们,生老病死并非是无法抗拒的命运,而是我们无明和贪爱所造成的结果。
只要我们能够正确认识生命的真相,放下执著和贪爱,就能够超越生老病死的束缚,获得永恒的解脱。
地狱饿鬼代表着人们在日常生活中所经历的痛苦和困厄。
地狱是指地狱道,是佛教中对于恶行恶果的一种描述,饿鬼则是指因贪爱而受苦的众生。
在现代社会,人们常常因为贪欲和瞋恚而陷入地狱般的痛苦中,无法自拔。
佛教告诉我们,地狱饿鬼只是在因果轮回中的一种存在状态,只要我们能够慈悲和舍己为人,给予他人爱与关怀,就能够化解地狱饿鬼的痛苦,走上解脱之路。
畜生人天代表着人们在因果轮回中所生活的不同境界。
畜生是指因愚昧和愚钝而受苦的众生,人天是指因善行而享受福报的众生。
在人间,我们往往在贪欲和憎恨中徘徊,像畜生一样陷入无尽的贪爱和纷争之中。
佛教告诉我们,只要我们能够修行慈悲和智慧,跳出因果轮回的束缚,就能够获得人天之福,享受无尽的喜悦和安宁。
苦集灭道是佛教中对于烦恼和解脱的描述。
苦是指生活中的痛苦和困苦,集是指痛苦的根源和成因,灭是指痛苦的终结和解脱,道是指通向解脱的修行之法。
在现代社会,人们常常被各种烦恼所困扰,无法获得内心的宁静和解脱。
佛教告诉我们,只要我们能够正确认识烦恼的本质,修行慈悲和般若,就能够消除烦恼的根源,获得真正的解脱。
在面对“四个一切”的烦恼和困苦时,佛教提出了一种涵养“无我境界”的修行方法。
所谓“无我境界”,是指摆脱自我的执著和贪爱,超越自我的束缚和迷惑,回归到本性清净的境界。
人生的根本问题是什么?
人生的根本问题是什么?周国平人生哲学讨论什么问题周国平如果说哲学是对世界和人生的根本问题的思考,那么,对人生的根本问题的思考就是人生哲学。
什么是人生的根本问题呢?说到底是一个问题,就是人生的意义问题,人生到底有没有意义,如果有,怎样的人生才是有意义的。
从西方哲学来说,古希腊最重要的哲学家,包括苏格拉底、柏拉图、亚里士多德,翻来覆去在讨论一个问题,就是什么样的生活才是好的生活。
好,good, 我们也翻译成“善”,柏拉图认为是哲学中的最高概念。
好的生活,实际上也就是有意义的生活。
按照我的理解,“好”可以分两个层次。
第一个层次,“好”就是令人满意,什么样的生活是令人满意的,是让人觉得愉快的,讨论这样一个问题。
这个意义上的“好”,其实就是幸福,涉及的是人生的世俗意义,或者说生活质量。
这是人生哲学讨论的一个大问题,就是幸福问题。
哲学立足于价值观探讨幸福问题。
人身上最宝贵的东西是生命和精神,如果这两个东西都处于令人满意的好的状态,人就真正会感到幸福。
我本人认为,这种令人满意的好的状态,对于生命来说是单纯,对于精神来说是丰富,幸福在于生命的单纯和精神的丰富。
第二个层次,“好”就是正当,什么样的生活是正当的,是作为人应该过的生活。
这个层次涉及的是人生的精神意义,人生的境界,讨论的是道德和信仰问题。
这是人生哲学的第二个大问题。
柏拉图主要是在这个层次上讨论什么是好的生活,人应该怎样生活才是真正作为人在生活,人生才有精神的、超越的、神圣的意义。
探讨道德问题要抓住道德的根本。
道德寻求正当的生活,何谓正当,也是从生命和精神(灵魂)两个方面看。
作为生命,人要有同情心,把爱生命的本能推己及人,作为灵魂,人要有尊严感,自尊并且尊重他人,这是道德的两个基础。
生命的善良和灵魂的高贵是最重要的道德品质。
把道德建立在灵魂的高贵和做人的尊严的基础上,这就已经是信仰了。
信仰有不同的形态,共同点是相信灵魂生活是人的本质生活,因而能够在道德上自律。
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解决人生的四大根本问题古往今来人类发展数千年,历代的智者和哲人都在不停地追问并且试图解决人生的四大根本问题。
第一个就是“我是谁?”;第二个“生从何来?死往何去?”;第三“人有没有命运?”;第四“人活着的意义是什么?”这是每个人,如果他智慧开启以后都会需要思考的人生的四大根本问题。
第一个:我是谁。
我并不是这个物质的肉身。
人之所以害怕死亡,原因就是把肉身当做是我,以为身体的败坏就意味着“我”的毁灭。
其实地、水、火、风四大种元素组成的肉身不过是生命的载体,而不是生命的本质。
不恰当地比方,是那个装酒的瓶子,而不是那个酒,它是生命的载体但不是生命的本质。
我们的肉身有生老病死,有成住坏空,我们的肉身是刹那刹那处在新陈代谢之中,但是真正的我——生命的本质是不生不灭的。
我们的精神现象是我吗?也不是我。
我们有种种的感受,面对这个世界的时候,我们会产生种种的感受,有了感受以后我们会有种种的观念,对这个感受的看法,有了看法以后我们怎么去处理它,怎么去行动,我们有种种的想法,这一些种种的精神现象,我们种种的感受、观念、思想、情绪、想法、价值判断等等都不是我。
所以我们要超越对观念和思想的执著,要能够透彻地领悟生命的真相才能够成为生命真正的主人。
如果我们不能够领悟我是谁,那我们不能够成为生命的主人,只是这个色身的奴隶,只是情绪的奴隶。
我们为了肉身的衣食奔忙不休、忙忙碌碌,我们为了情绪的喜怒哀乐而耗尽生命,不仅仅是劳而无功,而且还造作了新的轮回受苦的业因,这个都是因为不能够彻悟“我是谁?”而导致的悲哀。
第二个根本问题就是“生从哪里来?死往哪里去?”。
顺治皇帝出家的时候写过一首诗:“未生我时谁是我,生我之时我是谁?”这个其实就是思考“生从何来?死往何去?”在历史的长河之中,我们的一生是如此的短暂;在广袤的太空之中,我们的生命是如此的渺小。
无论曾经多么辉煌,也无论付出过多少的努力,最终都是化为尘土,这个我们都能够领悟了。
我们都看过《三国演义》知道:“滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄,是非成败转头空。
”“是非成败转头空”,很多人读了以后就觉得生命的终极意义不知道到底是什么,生命这么短暂,在这个太空之中又这么渺小,我们生命的终极意义到底是什么呢?反正一切都要化为尘土。
所以我们要思考,生从何来?死往何去?禅的智慧就能够启发我们不必悲观,因为有限的层面之外,生命还有其无限的层面。
从现象界来说,生命是渺小的、短暂的、脆弱的。
从本体界来说,生命是无限的、永恒的、生生不已、具足活力的。
所以很多人学佛法,去学禅,听说无我,然后就很消极了,反正没有我,无我嘛,他很消极,觉得不需要努力了,禅所说的“无我”不是这样的。
“无我”不是没有生命现象,“无我”不是否定现象界的生命现象,这个生命现象是客观存在的,我们没有解脱的话,一期一期的生命一直在流转,这是客观存在的,所以无我并不是否定生命现象本身,而是破除对于生命现象执著而产生的错觉,真正要破除的是错觉,破除我们对于生命现象执著而产生的一种错觉。
能够彻悟心的本质就会了解,每一个有限的当下都是无限的,每一个有限的当下都是无限,这个就是开悟的禅师的境界,就是生命智慧的开启。
佛陀曾经也说过一个寓言来彰显智慧的重要。
佛陀说,掌管智慧、财富和幸福的三位神,他们原本是非常要好的朋友,但是有一天他们三位神为了争论谁的本领最大而争吵起来了。
幸福之神就说:“当然是我最重要,我的本领最大了,如果一个人智慧如海、财富如山,但是一生之中却是多灾多难,从来没有过过一天幸福的日子,那他的人生又有什么意义呢?”财富之神又说了:“如果一个人穷到饭都没得吃,他空有满腹的智慧,幸福又在哪里呢?可见我最重要呀。
”智慧之神就说:“你们两个当然都很重要了,但是如果一个人家财万贯、无灾无难,却是一个傻子,一个很愚笨的人,那他的生命就比那些人生充满了各种挫折的人要更加可悲得多,可见智慧是最重要的。
”三位神各说各有理,一时也分不出高下,这个时候他们看到一位农夫正在耕地,财富之神就建议:“这样好了,我们拿这个人来做一个试验,比一比看我们谁最重要。
”说完以后,财富之神用手一指,这个农夫的犁马上就犁到一口大缸,缸里面装满了金银财宝,突然之间得到这么多的财富,这个农夫一下子就迷失了心智,呆在那里发呆,呆了半天。
之后这个农夫就想:我突然之间得到这么多财富,官府一定会怀疑我这些钱财到底从哪里来的,亲戚朋友也一定会争先恐后跑来向我借,借或者不借都不好,甚至于坏人、强盗也会来打主意、来偷盗、来抢夺,那我就没得安宁了。
所以为了安全起见,我不如搬到一个没有任何人认识我的地方去居住,那样我就会幸福。
所以这个农夫就丢下他的犁,放弃他的土地,带着那一大缸的金银财宝跑到一个非常非常遥远的城市里面定居下来了。
意外成为富翁的农夫在陌生的遥远的城市并不快乐,因为在一个完全陌生的地方,他没有亲人、没有朋友,他很有钱,所以也不需要去干活,也没有什么可做的事情,每一天都是无所事事地、闷闷不乐地坐在那里发呆。
这个时候幸福之神就说:“你们看看,财富之神赐给他那么多财富,并没有令他生活得更美好呀,还是换我来试试吧。
”幸福之神就用手一指,这个时候恰好就有一位端庄的少女走过农夫的窗前,两个人非常愉快地交谈,并且一见钟情。
很快农夫就托媒人向女方的家长提亲。
女方的父亲看到这个农夫老实可靠,而且有大笔的财富,也就同意了这门亲事,并且很快就举办婚礼了。
在婚宴上,少女的父亲就观察注意到这个女婿总是不大说话,常常就坐在那里发呆,所以这个父亲就后悔了,他心里面就想:哎呀,这个人虽然很有钱,但是却是一个傻子,怎么能够配得上我的女儿呢?我女儿这一生不就毁了吗?不如今天晚上把他杀掉,然后谋夺他的财产,再找一个聪明的小伙子来做我的女婿。
少女的父亲这样想的时候,财富之神觉得无计可施了,因为如果继续赐给这个农夫更多的财富,只会加速这个可怜的农夫的死亡。
幸福之神也觉得毫无办法,因为对一个有钱的傻子来说,幸福是掌握在别人手里的,两位神都觉得无计可施了,所以他们就一起去找智慧之神来救救这个可怜的农夫。
智慧之神用手指一指,这个农夫马上就有了双倍的智慧了,他的气质马上就提升了,只见他从容淡定,站起来说:“尊敬的岳父、岳母,尊敬的父老乡亲,各位嘉宾朋友们,请大家安静一下,我有几句话要跟大家说一说。
”大家都觉得很惊讶,这个人以前总是很木讷,老是发呆的,怎么突然之间就变得气质这么好呢?就都静静地来听他说。
农夫就说:“我第一次看到我端庄美丽的妻子的时候,觉得她具有贤妻良母的气质,我心里就想,能够教育出这么有气质、这么端庄贤淑的女儿的人一定是最有智慧的父母,经过我这些天的观察,我确认我的岳父岳母是最会教育儿女的,所以为了表达对他们的感谢,我决定把我大部分的财产都送给他们,明天我就会带着我新婚的妻子返回家乡。
”因为农夫智慧增长的缘故,他很快又能够拥有更多的财富,然后享受幸福快乐的生活了。
当然,寓言里所说的农夫拥有的其实还只是聪明,并不是明心见性的智慧。
宋朝时候苏轼曾经作过一首诗,说:“世人皆羡聪明好,我被聪明误一生。
但愿儿孙愚且鲁,无灾无难到公卿”。
因为苏东坡的人生经历了很多的坎坷,不断地被贬,不断地被流放,所以他就说,世人都羡慕聪明好,很羡慕,但是我被聪明误一生,所以我但愿我的儿孙每一个都很愚且鲁。
但是后面苏东坡又自作聪明了,“无灾无难到公卿”,这还是一厢情愿的自作聪明,怎么可能有那么好事,愚且鲁还能够无灾无难到公卿呢?所以其实都还是一种聪明而已。
智慧不是世间的知识,而是穿透烦恼的能力,而是透视人生真相的能力,有智慧的人,烦恼就没有立足之地。
所以我们要超越知识的层面,进入智慧的层面,智慧才能够穿透烦恼。
第三个根本问题就是“人有没有命运?”禅的智慧启示我们:命运不是由外在的主宰或者某一种神秘力量所决定的,世界上并没有万能的主宰神,命由心造,命自我立,佛菩萨只是告诉我们生命的真相,帮助我们认识自己,为我们指出提升生命品质的方法。
我们每个人在世间都会面对作种种的投资,我们作投资的时候一定要考虑投入产出比,我们一定要考虑我们投入多少成本跟我们能够获得多少收益是否平衡、是否恰当。
成本当然就包括了人力、物力和财力的投入,但是还有一点最重要的,可能再精明的商人也不曾考量到,那就是心力的参与。
除了人力、物力、财力之外,其实最重要的是我们做一项投资、做一项事业的时候,我们用什么心参与进去。
这个心力的参与很重要,为什么?因为外在的物质是短暂的、无常的,我们当时参与的这种心,它在我们阿赖耶识里面种下的种子会有恒久的力量,会决定我们来生后世会生到哪里去,会决定我们的命运,所以那个心力其实是最重要的参与的因素。
如果一个人做事的时候是唯利是图、不择手段的,他的事业成败还没有见分晓,他的心态就先扭曲了,这样的投资必然是得不偿失的,就算是他外在的事业暂时成功了,但是他用一种染污的、扭曲的、贪婪的心去参与,最终是得不偿失的。
因为事业的成就是短暂的,当我们离开这个世界的时候,再辉煌的事业、再多的财富也不得不放下,但是我们心中留下来的善业和恶业的种子,累积的那些心行习惯才是最重要的,它会有恒久的影响力,影响到我们的命运。
如果我们累积贪婪的心态,就编写了将来进入饿鬼道的程序,所以我们想什么、做什么、就会成为什么。
这一辈子我们都会要做很多事情,但是我们一定要记得,在做事的过程之中,我们不仅仅是成就了外在的事业,同时也成就了我们的心行。
我们一直如果用贪婪的心去做的时候,我们就会浇灌心中那个贪的力量,善的力量就会萎缩,贪的力量就会张扬,当然我们将来人生的命运就不会太好,所以如果能够张扬人性之中善的高尚的品质,就能够成圣成贤,如果纵容不善的品质就会堕落。
但是世间的人在生活之中没有领悟禅的智慧,所以他的心是在一个迷昧的状态,只是在重复生命之中动物性的层面,只有少数人能够开发人性光辉的层面,从芸芸众生之中脱颖而出,成为明心见性、流芳百世的圣贤。
所以我们要争取让我们的心觉醒,我们透过心灵环保就是成就我们的心灵健康,然后一直张扬人性之中光辉的层面,在人性之中开发佛性,也能够像那些生命自由的、明心见性的开悟的大德一样,自利利他、自觉觉他。
第四个根本问题就是“人活着的意义是什么?”我们通过对前面三个根本问题的感悟就可以明白了,人活着的意义就是在人性中开发佛性,不断地提升生命品质,完成生命版本的升级,才有能力给予众生究竟而长久的帮助,以智慧成就自己,以慈悲帮助众生,这个就是佛所说的自觉觉他、自利利他。
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