3款食疗方治暑湿感冒
很有效的感冒食疗方法
很有效的感冒食疗方法感冒是常见的疾病，特别是在换季和冬季，经常遭受病毒感染，引起头痛、喉咙痛、发热等症状。
当患上感冒时，我们常常需要服用药物进行治疗，但是有时药物并不完全安全，我们必须考虑药物的副作用。
因此，为了避免不必要的副作用，我们应该考虑更安全的治疗方法，即食疗。
1.蜂蜜柠檬汁蜂蜜柠檬汁是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和维生素B，这些成分可以增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。
此外，蜂蜜还可以减轻喉咙痛和咳嗽。
制作蜂蜜柠檬汁方法：将半个柠檬的汁倒入杯中，加入一汤匙蜂蜜，搅拌，然后加入一杯温水。
热量能够加速身体血液循环，加速代谢和免疫力，所以我们可以选择加温，这样有利于治愈感冒。
2.姜汁蜜糖水姜汁蜜糖水是另一种非常有效的感冒食疗方法，它含有姜黄素和姜辣酮等成分，可以减轻发热，缓解鼻塞。
加上蜜糖，它可以减轻咳嗽和喉咙痛并强化免疫力。
姜汁可治疗发热，而蜜糖可以增强人体免疫力。
制作姜汁蜜糖水方法：将一大片生姜切成薄片，加入一杯水，煮沸后，加入两汤匙蜜糖。
喝下这个饮料，让身体更好的纠正抵御感冒的能力。
3.炸葱花炸葱花也是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和抗氧化剂，可以加强免疫力，并减轻鼻塞和咳嗽的症状。
制作炸葱花方法：将一些葱切碎，用油炸成黄色，然后加入一点盐。
吃这个炸葱花可以缓解感冒症状，特别是咳嗽和鼻塞。
总的来说，食疗是一种非常安全和有效的感冒治疗方法。
这些食物具有维生素C和抗氧化剂等成分，可增强身体的免疫力，特别适用于儿童和孕妇。
正确的食用这些食物不仅能够治愈感冒，还可以使我们更健康，身体的免疫力更强大。
感冒三种食疗食谱
感冒三种食疗食谱
感冒是我们最常见的疾病之一，有的人抵抗力强一年最多两三次，有的人身体弱，感冒仍是家常便饭！很多朋友一感冒就会乱吃药！其实并不需要如此紧张！下面小编给你带来了几种食疗的偏方，一定比药来的更实用！
糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。
趁热服下，上床覆被以助药力。
15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。
每日早晚各1次，连服4次即愈。
发表解毒，驱风散寒。
治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。
有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，7个白葱7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。
”
注：风热感冒不宜服
洗净，切碎，煎汤。
热饮。
草鱼肉150克，生姜片25克，米酒100克。
用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。
趁热食，食后卧床盖被取微汗。
每日2次，注意避风寒。
解表散寒，疏风止痛。
用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。
提供“食疗更胜服药感冒有偏方来帮忙”阅读，如果
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治疗感冒的食疗药膳和注意事项
治疗感冒的食疗药膳和注意事项治疗感冒的食疗药膳和注意事项近年来，随着人们对健康饮食的追求意识的加强，食疗药膳已近在人们的生活中随处可见，想治疗感冒这种最为常见的疾病，人们都尽量避免药物治疗，只因药物的副作用不是每个人都愿意承受的，因此，食疗成了大众选择，那么利于治疗感冒的食疗药膳有哪些呢，下面就为大家讲解下。
一、利于治疗感冒的食疗药膳1、银花豆豉粥金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。
2、银花薄荷饮银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。
3、香菜葱白饮香菜15克，葱白(带根)3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。
4、豆腐豆豉葱白汤豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。
5、扁豆花藿香饮扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。
将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。
6、藿香叶粥鲜藿香叶20克，煎汤待用。
先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。
7、葱乳饮葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。
将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱即可。
每日3～4次，连服2～3天。
二、感冒后应该注意的饮食事项1、有人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，该感冒饮食对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。
发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。
进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
2、感冒饮食不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
夏日暑湿感冒药膳解
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夏日暑湿感冒药膳解
导语：防治暑湿感冒，除可选用一些中成药如藿香正气丸、清肺丸等，还可选用食疗方。
1 藿香叶汤：水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可
防治暑湿感冒，除可选用一些中成药如藿香正气丸、清肺丸等，还可选用食疗方。
1.藿香叶汤：水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可，每天服3～4次。
2.藿香叶粥：先用粳米100克煮粥，加藿香叶煮沸，即成藿香粥，适量服用。
3.扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。
将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。
4.清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。
先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
5.西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
6.冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个。
将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。
7.三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。
三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
8.三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用。
9.绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。
先将绿豆煮沸，待稍软后加预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
暑湿感冒的主治方剂
暑湿感冒的主治方剂
暑湿感冒的主治方剂-中医执业医师辅导
为了帮助即将参加2014年中医执业医师考试的考生顺利复习，医学教育|网搜集了相关的知识点，希望对大家有所帮助，预祝大家取得好成绩！
暑湿感冒宜治以清暑化湿，解表达邪。
主治方剂如下：
（1）新加香薷饮：
本方为治疗夏日感冒暑湿证之主方。
方用辛而微温芳香之香薷为君药，发汗解表，祛暑化湿。
李时珍曰：“香薷乃夏月发汗之药，犹冬月之麻黄。
”厚朴苦辛而温，助香薷化湿和中，扁豆花甘淡解暑化湿，二者共为臣药；金银花、连翘辛凉达肺经之表，以消暑气，共为佐使药。
全方具祛暑解表、化湿和中之能。
（2）六一散：
本方为治疗暑病的常用方剂。
方中滑石味淡性寒，淡能渗湿，寒能清热，且质重而滑，通利小便，能荡涤暑湿之邪气从小便而泄；甘草生用凉而泻火，又具和中之性，利于健脾化湿。
二药合用，具有解暑、利湿、和中的功效。
（3）白虎加苍术汤：
本方是治疗湿热病证的名方。
方中白虎汤的石膏、知母、粳米、甘草，是清热的主要药物，其中石膏、知母辛寒与苦寒配伍，为清热卓效的常用之品。
苍术苦温辛燥，有除湿解表之功。
全方清热功效大于祛湿，对于暑湿证热重于湿者尤为适宜。
夏季感冒中医验方
夏季感冒中医验方
夏季感冒是由于热湿气候、饮食不当、过度劳累等原因导致的一种常见病。
中医认为夏季感冒属于“暑湿病”，主要症状包括咳嗽、喉咙疼痛、流鼻涕、头痛等。
以下是一些中医的常用验方：
1. 冬瓜鲜百合汤
配方：冬瓜500克、鲜百合100克、冰糖适量。
做法：将冬瓜去皮、切块，与鲜百合一起放入锅中，加水煮沸，再加入适量的冰糖搅拌均匀，煮至冬瓜和百合熟烂即可。
功效：清热解毒，润肺化痰，适用于热湿性感冒。
2. 菊花薄荷饮
配方：菊花10克，薄荷10克，冰糖适量。
做法：将菊花和薄荷放入热水中浸泡，加入适量的冰糖搅拌均匀，待其凉后饮用。
功效：清热解毒，利咽消肿，适用于咽喉痛、咳嗽等症状。
3. 紫苏草汤
配方：紫苏草30克，葱白1根，生姜3片，盐适量。
做法：将紫苏草、葱白、生姜放入锅中，加水煮沸，煮约10
分钟后加盐调味即可。
功效：解表散寒，祛暑解毒，适用于外感风热。
4. 桑叶石膏饮
配方：桑叶10克，石膏10克，冰糖适量。
做法：将桑叶和石膏放入热水中浸泡，加入适量冰糖搅拌均匀，待其凉后饮用。
功效：清热解毒，润肺止咳，适用于咳嗽、喉咙疼痛等症状。
请注意，以上中医验方仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得更加准确的诊断和治疗建议。
感冒食疗养生食谱
感冒食疗养生食谱
以下是适合感冒的食疗养生食谱：
1. 薄荷蜂蜜茶：取一把新鲜的薄荷叶，用开水泡制，待水温降至适宜温度后加入适量的蜂蜜调味，每天饮用2-3次。
薄荷具
有清热解毒的作用，能舒缓咽喉肿痛，蜂蜜则有润喉止咳的功效。
2. 鸡蛋姜茶：将鸡蛋打入碗中，加入适量的细姜丝和温水，搅拌均匀后下锅蒸熟，每天空腹食用。
鸡蛋具有滋阴补气的作用，姜可以温中散寒，促进血液循环，有助于缓解感冒引起的寒热不适。
3. 蔬菜粥：选用新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜等，将其洗净切碎，与大米一同煮成粥。
蔬菜富含矿物质和维生素，有利于提高免疫力，增强抵抗力。
4. 果蔬汁：将新鲜水果和蔬菜榨成汁饮用。
例如，橙子、柚子、胡萝卜、苹果等都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以
提高免疫力，增加水分摄取。
5. 温热清淡的饭菜：避免辛辣、油腻和寒凉的食物，以温热清淡的饭菜为主。
可选择煲汤、炖菜等，如鸡汤、绿豆粥、红枣莲子糖水等，既可以补充营养，又有助于消除寒气。
6. 多喝温水：保持身体水分的摄入，有助于稀释鼻涕和咳嗽，帮助体内排毒。
推荐饮用温开水。
请注意，以上食谱仅为参考，并非治疗感冒的方法。
如出现严重症状或持续不愈，请及时就医。
夏天感冒推荐三款汤
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熏 蒸 等 方 法 来 清 洁 鼻 腔 ， 能 达 到
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辅 助 降 温 ：蝉 蜕 莲 叶 冬 瓜 汤
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感冒食疗：夏季感冒试试这几款中药方
感冒食疗：夏季感冒试试这几款中药方感冒食疗：夏季感冒试试这几款中药方立夏后，气候会出现明显变化，炎热多雨、空气湿度大，最容易引起风热感冒以及流感，现介绍几款中药良方。
1、西瓜番茄汁【药材】西瓜、番茄各适量。
【制作方法】西瓜去皮、去籽后，用纱布绞挤汁液备用；番茄先用沸水烫，去皮后也用纱布绞挤汁液，二汁合并代茶饮。
【功效主治】清热解毒、祛暑化湿，可治疗夏季风热感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
2、银翘合剂【药材】板蓝根、金银花、连翘各30克，荆芥（后下）10克。
【制作方法】加水煎煮成50%浓液，每次服30-60毫升，每日3次，儿童酌减。
服药后多饮水。
咳嗽甚者加生甘草、桔梗、杏仁各10克；咽喉肿痛者加锦灯笼、山豆根各10克。
【功效主治】清热解毒、疏风解表，主治风热感冒，症见咽红喉痛、目赤发热、咳嗽痰黄等。
3、绿豆茶【药材】绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。
【制作方法】绿豆洗净、捣碎，同茶、冰糖放入碗内，开水冲泡20分钟代茶饮。
【功效主治】清热解毒，主治流行性感冒，症见咽痛、咳嗽，也可用于预防流感。
4、外用方【药材】葱白、生姜各15克，食盐3克。
【制作方法】姜葱洗净，捣烂成糊，用纱布包裹，用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝等处，擦后休息。
【功效主治】清热、发表、通阳。
主治感冒。
此外，夏季人们常常食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家中可备上一些必要的防暑药物：（1）十滴水：适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症；（2）藿香正气水：适用于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻者；（3）清凉油：可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻；（4）金银花：祛暑清热、解毒止痢，开水冲泡代茶饮；（5）菊花：消暑、平肝、利尿，高血压患者尤宜，开水冲泡代茶饮；（6）荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，高血压患者尤宜，开水冲泡代茶饮。
治疗感冒养生食谱大全图解
治疗感冒养生食谱大全图解
以下是一份治疗感冒的养生食谱大全：
1. 鸡蛋蒸蔬菜：将蔬菜切成小块，放在蒸锅中，打入鸡蛋，蒸熟后加少许盐调味，食用时搭配白米饭一起食用。
2. 鸡汤：将鸡肉洗净，放入锅中煮熟，加入适量的姜片、葱段和盐，煮15-20分钟后即可食用。
3. 豆腐粥：将豆腐切成小块，加入白米饭中煮成粥，最后加入少许盐和葱花即可。
4. 枸杞莲子粥：将枸杞和莲子洗净，放入煮沸的水中煮开，再加入适量的白米饭，煮成粥后加入适量冰糖调味。
5. 葱姜茶：将葱和姜切片，放入煮沸的水中煮5分钟，加入适量的冰糖调味后饮用。
6. 橙汁：将橙子剥皮后榨汁，用少许蜂蜜调味，每天喝一杯。
7. 生姜水：将姜切片，放入煮沸的水中煮开，可以加入适量的蜂蜜调味后饮用。
8. 柠檬蜂蜜水：将柠檬切片，用开水冲泡后稍凉，加入适量的蜂蜜调味。
9. 排骨汤：将排骨清洗干净，放入锅中煮沸，撇去浮沫后加入
适量的姜片、枸杞和盐，煮2小时后即可食用。
10. 陈皮茶：将陈皮洗净，放入煮沸的水中煮5分钟，加入适量的冰糖调味后饮用。
请根据自身情况选择适合的食谱，食用时注意适量，并结合医生的建议进行调整。
2023大暑祛湿食疗方法
2023大暑祛湿食疗方法2023大暑祛湿食疗方法1、荷叶冬瓜汤鲜荷叶一张(洗净、切碎)，鲜冬瓜500克，加水煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜。
具有清热解暑，利尿除湿，生津止渴的功效，特别适合暑天口渴心烦，咳嗽，痰黄稠，小便量少、色黄，口腔溃疡者服用。
2、西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。
将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。
大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。
具有清热解暑，利尿消肿的作用，经常食用可防止中暑。
3、薏米红小豆粥薏米50克、红小豆25克，二者洗净后放入锅中，加适量水浸泡3—4小时后同煮至熟，冷却后食用。
此粥具有清热、利尿、解毒的作用。
尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用。
4、橘皮茶橘皮10克(鲜皮加倍)，冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。
具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑湿所致的脘腹胀满、饮食无味者。
5、苦瓜瘦肉汤鲜苦瓜200克左右，去瓤切块，猪瘦肉100克，切丁。
同放入沙锅中加适量水煮汤。
煮熟后加适量食盐调味。
可清热祛暑，明目解毒，特别适合因暑热所致的烦渴，牙龈肿痛，眼睛分泌物增多者食用。
大暑养生知识有哪些？夏季养生，水也是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。
俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。
水约占人体重量的百分之七十左右，传统的养生方法十分推崇饮用冷开水。
实验结果也表明。
一杯普通的水烧开后，盖上盖子冷却到室温。
这种冷开水在其烧开被冷却过程中，氯气比一般自然水减少了1/2，水的表面张力、密度、粘滞度、导电率等理化特性都发生了改变，很近似生物活性细胞中的水，因此容易透过细胞而具有奇妙的生物活性。
根据民间经验，实验结果，每日清晨饮用一杯新鲜凉开水，几年之后，就会出现神奇的益寿之功。
日本医学家曾经对460名65岁以上的老人做过调查统计，五年内坚持每天清晨喝一杯凉开水的人中，有82%的老人其面色红润，精神饱满，牙齿不松，每日能步行10公里，在这些人中也从未得过大病，由此说来水对人体之重要，是千真万确的。
治疗暑湿证感冒的药膳调养方有哪些？
治疗暑湿证感冒的药膳调养方有哪些？
(1)鲜藿香20克，水煎取汁，加白糖调味服用，每日1剂，分3~4次服；或用粳米50克煮粥，加藿香叶煮沸服用。
每日1剂，均适用于夏日外感风寒、内伤生冷者。
(2)赤小豆、苡仁米粉各30克，大米50克。
赤小豆加水先煮熟，入大米再加水500毫升煮粥，粥将成时入苡仁米粉调匀即可。
每日1剂，早晚分2次服用
(3)鲜荷叶(切成丝)、鲜玫瑰花、鲜扁豆花各20克，加水500毫升煮沸，加适量冰糖调味服用。
每日1剂，代茶饮用
(4)白扁豆、山药各15克，香薷、厚朴各9克。
水煎，每日1剂，分次服用。
(5)鲜荷叶1张(或干荷叶12克)菊花12克，水煎，取汁服用，每日1剂。
(6)香薷10克，厚朴(剪碎)、白扁豆(炒黄打碎)各5克。
入保温杯中，沸水冲泡，盖严浸泡约
30分钟后服用。
代茶饮用，每日2剂
(7)海米、猪肉末各10克，香菇20克，冬瓜1个(约500克重)。
海米用温开水发好，香菇切
成细丁，与肉末及调料(麻油、味精、精盐、淀粉各适量)拌匀备用；冬瓜洗净，切顶取瓤，
将海米、香菇等倒入瓜内，覆盖瓜顶，隔水蒸15分钟，蒸熟后放冷食用。
适用于气虚感受暑湿者。
(8)白扁豆、桔梗、藿香(后下)、佩兰(后下)各15克，厚朴10克。
水煎服，每日1剂，可连用
3~5日。
感冒喝什么汤 三款汤食疗方有效治感冒
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感冒喝什么汤三款汤食疗方有效治感冒
导语：寒冷的冬季，稍微不注意就会引起感冒，很多人感冒了就会直接看医生、吃药，也有很多人不愿意吃药，那今天就为大家介绍一些感冒了不用吃药就
寒冷的冬季，稍微不注意就会引起感冒，很多人感冒了就会直接看医生、吃药，也有很多人不愿意吃药，那今天就为大家介绍一些感冒了不用吃药就能痊愈的方法，快来看看吧。
感冒喝什么汤
1、银贝雪梨汤
功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。
三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。
原料：水发银耳20克雪梨1个川贝母5克冰糖(或白糖)30克
做法
1、将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。
2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。
3、川贝母洗净。
4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。
服法：每日1剂，早晚空腹食用。
2、枸杞雪梨汤
功效：此汤有明目、润肺之功效。
原料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量
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大暑吃什么可以去湿热食疗方法 吃什么去湿热最好最快
大暑吃什么可以去湿热食疗方法吃什么去湿热最好最快体内湿热，人会感觉自己身体黏腻腻的，吃饭也没有食欲，脸上还爱出油。
所以，我们要去湿热。
下面是为大家整理的去湿热食疗方法，供大家参考!大暑最佳祛湿食疗方1、绿豆汤夏日炎炎，绿豆汤大受欢迎，但此汤不宜多喝，更不能当水喝。
想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，加入适量冰糖，10分钟左右即可，汤色碧绿，比较清澈。
根据个人喜好，亦可放入百合、莲子、红枣等。
只为清热解毒，最好把豆子煮烂，这样的汤色浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
但要注意，脾胃虚弱的人不一定要喝绿豆汤，可以吃绿豆粥，将大米或小米和绿豆同锅煮粥，对脾胃起滋补作用。
推荐薄荷绿豆汤的做法：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，冰糖1～2大匙。
薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用。
锅中倒入800毫升水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加入薄荷、白糖继续煮5～10分钟，盛入碗中即可食用。
此汤可清热解毒，改善青春痘。
2、童子鸡汤民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。
童子鸡，是指还不会打鸣，生长刚成熟但未配育过的小公鸡;或饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡，后来也有专门的品种称为童子鸡。
之所以要选择童子鸡，是因为童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素水平下降的中老年人都有很好的补益作用，即使是年轻人，体质虚弱的也未尝不可一试。
选择大约2-3斤(最好不要超过三斤)的整只童子鸡，剁好了以后放入黑木耳，香菇，笋尖等一起煲就可以了。
此外，还可配上山药、党参、当归等中药材一起烹饪，气血虚弱人群食用，食疗效果更佳。
3、冬瓜荷叶汤在广东每逢大暑小暑、三伏天民间都爱用冬瓜荷叶煲汤。
冬瓜是盛夏时最常用的瓜蔬之一，它清甜、瓜肉厚，且水分多。
中医认为它有消暑湿、养胃液、涤秽、消痈、行水、消肿之功;而荷叶为藕的长在水面上的块叶，中医认为它性凉味甘、淡，有清热、凉血、散瘀的功效，干荷叶为药用，鲜荷叶多为汤羹佳肴之用。
针对风寒、风热、风湿感冒的三款民间食疗方
针对风寒、风热、风湿感冒的三款民间食疗方引言感冒是一种常见的疾病，通常由病毒感染引起。
风寒、风热和风湿是感冒不同类型的分类。
尽管药物治疗是最常见的治疗方式，但一些民间食疗方也被广泛使用。
本文将介绍针对风寒、风热和风湿感冒的三款民间食疗方，并讨论它们的有效性和注意事项。
1. 风寒感冒的民间食疗方食材：•姜：10克•红糖：适量制作方法：1.将姜切成片状。
2.锅中加入适量水，将姜片放入锅中煮沸。
3.煮沸后，添加适量红糖，搅拌均匀。
服用方法：每日早晚各1次，每次温热喝完汤汁。
作用原理：风寒感冒主要症状为寒冷，如发热不高、喉咙痛、喷嚏等。
这款姜汤能够温暖身体，促进汗液排出，缓解上述症状。
注意事项：•对姜过敏的人不宜使用。
•如果发热严重或持续时间较长，需及时就医。
2. 风热感冒的民间食疗方食材：•薄荷叶：10克•甘草：10克制作方法：1.将薄荷叶和甘草一起放入锅中。
2.加入适量水，煮沸后继续煮5分钟。
3.将药材滤出，留下药汁。
服用方法：餐前或餐后30分钟，每日3次，每次服用一小碗。
作用原理：风热感冒主要症状为发热、咳嗽、咽喉肿痛等。
此方能够清热解毒，凉血止血，缓解症状，并促使病毒早日排出体外。
注意事项：•孕妇、孩子和高血压患者禁用。
•如症状加重或持续时间超过7天，需就医诊治。
3. 风湿感冒的民间食疗方食材：•干姜粉：5克•羚羊肉：适量制作方法：1.将羚羊肉洗净，切成块状。
2.水中加入适量干姜粉，将羚羊肉放入水中煮沸。
3.煮沸后，继续煮10分钟左右，直到羚羊肉煮熟。
服用方法：餐前或餐后1小时，每日2次，每次食用适量羚羊肉。
作用原理：风湿感冒主要症状为关节肿痛、身体酸痛等。
羚羊肉具有温中、补气和强壮骨骼等作用，能够缓解关节痛和酸痛等症状。
注意事项：•孕妇、哺乳期妇女及患有消化系统疾病和高血压的患者禁用。
•对羚羊肉过敏的人不宜食用。
总结风寒、风热和风湿感冒是三种不同类型的感冒。
民间食疗方在缓解感冒症状方面有一定疗效，但并不能替代药物治疗。
夏季暑湿感冒怎么办 中医推荐九种缓解食疗方
夏季暑湿感冒怎么办中医推荐九种缓解食疗方夏季暑湿感冒怎么办中医推荐九种缓解食疗方。
夏季，气候闷热，空调、风扇等降温措施成为大家度夏必备法宝，可是很多人会因为湿热天气，加上过度吹空调等，感受风寒之邪导致暑湿感冒，出现发热重、恶寒轻等。
中医指出，暑湿感冒除了可以用药物治疗外，还可选用一些中成药，比如说藿香正气水。
下面我们就一起来看下中医推荐的一些食疗方：夏季暑湿感冒怎么办中医推荐九种缓解食疗方1、藿香叶汤：水开之后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可，每天服3～4次。
2、藿香叶粥：先用粳米100克煮粥，加藿香叶煮沸，即成藿香粥，适量服用。
3、西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
4、清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。
先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
夏季暑湿感冒怎么办中医推荐九种缓解食疗方。
夏季，气候闷热，空调、风扇等降温措施成为大家度夏必备法宝，可是很多人会因为湿热天气，加上过度吹空调等，感受风寒之邪导致暑湿感冒，出现发热重、恶寒轻等。
中医指出，暑湿感冒除了可以用药物治疗外，还可选用一些中成药，比如说藿香正气水。
下面我们就一起来看下中医推荐的一些食疗方：夏季暑湿感冒怎么办中医推荐九种缓解食疗方1、藿香叶汤：水开之后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可，每天服3～4次。
2、藿香叶粥：先用粳米100克煮粥，加藿香叶煮沸，即成藿香粥，适量服用。
3、西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
4、清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。
先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
夏季暑湿感冒怎么办中医推荐九种缓解食疗方。
夏季，气候闷热，空调、风扇等降温措施成为大家度夏必备法宝，可是很多人会因为湿热天气，加上过度吹空调等，感受风寒之邪导致暑湿感冒，出现发热重、恶寒轻等。
姥姥留下的食疗偏方
姥姥留下的食疗偏方姥姥是家庭中的一位智慧化身，经常会给家人们传授一些宝贵的生活经验和食疗偏方。
这些食疗偏方都是她自己在长期的生活实践中总结出来的，虽然不是科学研究的成果，但在家人们的使用过程中，却获得了不少奇效。
今天就来分享一些姥姥留下的食疗偏方。
1.姥姥的冰糖雪梨在冬天，感冒是最为常见的疾病之一，姥姥推荐的食疗偏方是冰糖雪梨。
将梨子去皮、去核，然后切成小块，放入碗中。
接着在梨块上撒上一些冰糖，再加入适量的清水，用文火煮约半小时左右。
等到梨子变得透明，冰糖完全融化，便可关火。
待凉后即可食用。
这款冰糖雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效，特别适合在感冒初期使用。
2.姥姥的红枣山药粥姥姥常说，山药是一种非常好的补养食材，搭配红枣一起食用效果更佳。
制作这款红枣山药粥非常简单，首先将山药去皮切块，与红枣一同放入电饭锅中，再加入适量的水。
按下煮粥的键，等到粥煮好后便可食用。
这款粥具有益气健脾、养血安神的功效，非常适合身体虚弱、脾胃不好的人群食用。
3.姥姥的生姜红糖水生姜是一种常见的食材，也是姥姥经常使用的食疗材料。
特别是在天气转凉的时候，姥姥会用生姜来煮红糖水，以暖胃驱寒。
制作方法非常简单，将生姜切成薄片或者刨成丝，放入锅中，加入适量的水，再加入红糖。
用文火煮约15分钟左右，待生姜的味道充分渗透后即可饮用。
这款红糖水有温胃祛寒、活血化瘀的功效，尤其适合女性朋友冬天来暖身。
4.姥姥的蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水是一款非常好的饮品，姥姥常推荐家人们在早上起床后空腹喝一杯。
制作方法也很简单，将柠檬切片，放入杯中，加入蜂蜜和温水。
每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水有助于促进新陈代谢，预防感冒，美白肌肤等功效。
姥姥说这款饮品对于消化不良、经常失眠的人来说尤为有效。
5.姥姥的醋泡葱姜这是姥姥常用的一款家常食疗，尤其在夏天食用效果更佳。
制作方法很简单，将醋倒入瓶中，加入葱姜碎末，放置一周左右即可食用。
这款醋泡葱姜有清热解毒、驱风去湿的功效，特别适合夏天食用。
夏秋之交喝姜糖紫苏粥防暑湿感冒
夏秋之交喝姜糖紫苏粥防暑湿感冒夏秋之交喝姜糖紫苏粥防暑湿感冒暑湿感冒多发生于夏秋交界之时，病因为夏季暑湿之气过盛，加之在空调房间太久，或过食生冷，感受暑湿夜寒，致寒邪直中胃肠。
暑湿感冒一般表现为、身热、微恶风、肢体酸痛或疼痛，头昏咳嗽痰粘，鼻涕浓浊，心烦口渴。
暑湿感冒不宜多喝水。
不要多食用酒、肥腻之物，以免易助生湿热。
同时，已患感冒的人群不要轻易使用多喝水的办法来治疗，否则会加重脾脏负担。
姜糖紫苏粥
材料：紫苏叶3-6克，生姜5片，糯米60克。
做法：先熬粥，20分钟后下紫苏叶，煮沸后可加红糖15克搅匀即可。
功效：发散风寒。
适宜人群：适用于暑湿感冒，脾、胃气滞而至腹胀及呕吐等。
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3款食疗方治暑湿感冒
导语：每一种病症都有与其对应的食疗方，那么暑湿感冒病症应该吃什么呢？今天小编主要向大家介绍几款关于暑湿感冒的食疗方，下面请大家跟着小编一
每一种病症都有与其对应的食疗方，那么暑湿感冒病症应该吃什么呢？今天小编主要向大家介绍几款关于暑湿感冒的食疗方，下面请大家跟着小编一起来学习一下怎么做暑湿感冒食疗方吧！
暑湿感冒吃什么
1.香薷饮
组成：香薷10克，厚朴5克，白扁豆6克。
制法：先将香薷、厚朴洗净剪碎，白扁豆炒黄捣碎，一起放入保温杯中，以沸水冲入，加盖温浸30分钟。
服法：代茶频服。
得汗后即减为日服两次。
功效：香薷发汗祛暑，配以厚朴宽中利气，扁豆健脾化湿，三味同用，治暑月感冒、腹痛下痢，多有良效。
2.西瓜番茄汁
组成：西瓜适量，番茄适量。
制法：先将西瓜取瓤去子，用纱布绞取汁，番茄用沸水烫2～3分钟、剥皮去子，也用纱布绞取汁，二汁等量和匀。
服法：随量饮服。
功效：西瓜清热解暑，生津止渴，有“天生白虎汤”之名，番茄亦能生津，营养丰富，两味合用，为祛暑佳品。
3、青龙白虎汤
组成：白萝卜250克，鲜青果30克。
制法：先将白萝卜洗净切片，鲜青果洗净后，用刀在果上划数条深预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。