三年级体育与健康教案 科教版 第三周
三年级上册《体育与健康》教案
三年级上册《体育与健康》教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性和目标。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体健康水平和运动能力。
二、教学内容1. 课程简介：介绍体育与健康课程的基本内容和教学目标。
2. 运动项目：介绍一些适合三年级的运动项目，如跳绳、跑步、篮球等。
3. 运动技巧：讲解一些基本运动技巧，如跑步姿势、投篮技巧等。
三、教学方法1. 演示法：教师通过示范动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能。
3. 游戏法：通过体育游戏，增加学生的运动兴趣。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度和运动表现。
2. 技能掌握：评估学生掌握运动项目的程度和技巧。
3. 身体素质：定期进行身体素质测试，如跑步速度、力量等。
第二章：跳绳教学一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。
2. 培养学生对跳绳运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体协调能力和耐力。
二、教学内容1. 跳绳技巧：讲解和示范跳绳的基本技巧，如摇绳、跳入和跳出等。
2. 跳绳动作：教授一些简单的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 跳绳游戏：介绍一些跳绳游戏，如“跳绳接力赛”、“跳绳捉迷藏”等。
三、教学方法1. 示范法：教师示范跳绳技巧和动作，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高跳绳技能。
3. 游戏法：通过跳绳游戏，增加学生的运动兴趣和合作意识。
四、教学评价1. 跳绳技巧：评估学生掌握跳绳技巧的程度和稳定性。
2. 跳绳动作：观察学生完成跳绳动作的准确性和流畅性。
3. 跳绳游戏：评估学生在跳绳游戏中的表现和合作能力。
第三章：跑步教学一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧和动作。
2. 培养学生对跑步运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体耐力和速度。
二、教学内容1. 跑步技巧：讲解和示范跑步的基本技巧，如正确的跑步姿势、脚步落地等。
科教版体育与健康教案 三年级下册 第3周
蒲掌中心校学程导航年级一、二学科体育主备人王小强使用人内容第四章、活动与生理健康时间学习目标通过本章节内容的学习，懂得怎样在体育锻炼中保持健康的体魄。
学习重点难点体育活动与身体健康课前准备课时安排1导学过程思考与调整一、导入1、身体的那个部位出了问题，我们都会感到不舒服，你知道如何去保护它们吗？二、保护视力（1）形成近视的原因。
（2）如何预防近视想一想：你每天都做眼保健操吗？自我评价：我每天都做（）我偶尔做（）我从不做（）三、保护视力，从我做起形成近视的原因，主要是不注意用眼卫生，或体内缺乏某些营养，使眼球变形。
预防近视，必须养成良好的用眼习惯。
保持良好的视力，还要坚持做眼保健操。
自我判断：你知道如何保护视力吗？四、骨骼与肌肉骨骼分为四肢骨、躯干骨和颅骨三大部分。
人体共有206块骨头，它们巧妙地连接起来，构成了全身骨架。
1、身体是由骨骼与肌肉支撑的。
2、肌肉分为随意肌和不随意肌两种。
五、保护牙齿保护牙齿要从小做起，做到早晚刷牙，饭后漱口。
六、小结板书设计：保护视力骨骼与肌肉保护牙齿课后反思:蒲掌中心校学程导航年级一、二学科体育主备人王小强使用人内容第五章、基本活动能力（一）时间学习目标1、提高走跑跳投能力2、发展灵敏、反应和协调性3、培养合作意识和审美意识学习重点难点走的正确方法课前准备课时安排1导学过程思考与调整（一）开始部分：一、宣布上课，师生问好．二、宣布本课内容三、提出要求及注意事项组织：四列横队教法：l.进行常规检查，教师整队。
要求；认真听讲；精神饱满。
（二）基本部分：一、抱物走游戏目的:提高走的能力和竞争意识。
练习提示：抱物赛跑，看谁先到终点。
所抱物体应选择适合的大小和重量，并注意啊。
二、将男女分成相等的两组，三局两胜，输的一组要接受相应的“惩罚”（四）结束部分：一、放松活动二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。
三、宣布下课。
组织：体操队形。
教法：师生同练。
要求：动作轻松、自然。
场地设计：准备器材：书包、板凳课后反思：蒲掌中心校学程导航年级一、二学科体育主备人王小强使用人内容基本活动能力（二）时间学习目标1、提高走跑跳投能力2、发展灵敏、反应和协调性3、培养合作意识和审美意识学习重点难点快速跑和途中跑技术课前准备准备好障碍跑的场地课时安排1 导学过程思考与调整教学过程：（一）开始准备部分：一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：四、队列练习：1．转法；2．齐步走、立定。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案第一章：篮球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本持球姿势和步伐移动。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
教学内容：1. 篮球基本持球姿势：右手持球，左手护球。
2. 步伐移动：小碎步、并步、滑步。
教学步骤：1. 讲解和示范篮球基本持球姿势和步伐移动。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第二章：足球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握足球的基本带球、传球和射门技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
教学内容：1. 足球基本带球技巧：脚内侧带球、脚外侧带球。
2. 足球基本传球技巧：短传、长传。
3. 足球基本射门技巧：脚内侧射门、脚外侧射门。
教学步骤：1. 讲解和示范足球基本带球、传球和射门技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第三章：乒乓球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本发球、接球和击球技巧。
2. 培养学生专注力和竞技体育意识。
教学内容：1. 乒乓球基本发球技巧：正手发球、反手发球。
2. 乒乓球基本接球技巧：正手接球、反手接球。
3. 乒乓球基本击球技巧：快攻、拉球、削球。
教学步骤：1. 讲解和示范乒乓球基本发球、接球和击球技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第四章：跳绳基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。
2. 培养学生身体协调性和竞技体育意识。
教学内容：1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳。
2. 跳绳高级动作：双人跳、团体跳。
教学步骤：1. 讲解和示范跳绳基本技巧和动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行跳绳比赛，巩固所学技巧。
第五章：跑步训练与体能锻炼教学目标：1. 让学生掌握跑步的正确姿势和呼吸技巧。
2. 培养学生耐力和竞技体育意识。
教学内容：1. 跑步正确姿势：挺胸、收腹、摆动双臂。
三年级体育健康课教案
三年级体育健康课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解和掌握基本的体育健康知识和运动技能，培养学生积极参与体育活动的兴趣。
2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的速度、力量、柔韧性和耐力等方面的身体素质，提高学生的运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的自信心和自尊心。
二、教学内容1. 体育健康知识：学习正确的跑步姿势、呼吸方法、热身和拉伸的重要性等。
2. 运动技能：学习简单的跑步、跳绳、投掷等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正确的跑步姿势和呼吸方法，跳绳、投掷等基本运动技能的掌握。
2. 教学难点：跑步时的节奏感，跳绳的连续性和稳定性，投掷的力量和准确性。
四、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：跑步器材、跳绳、投掷器材、体育健康知识资料等。
五、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入本节课的主题，激发学生的学习兴趣。
2. 体育健康知识讲解：教师讲解正确的跑步姿势、呼吸方法、热身和拉伸的重要性等体育健康知识。
3. 基本运动技能学习：教师示范并引导学生学习简单的跑步、跳绳、投掷等基本运动技能。
4. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调注意事项，鼓励学生积极参与体育活动。
六、教学评价1. 学生运动技能的掌握情况：通过课堂实践和课后作业，评估学生对跑步、跳绳、投掷等基本运动技能的掌握程度。
2. 学生体育健康知识的了解：通过提问、小测验等方式，了解学生对体育健康知识的掌握情况。
3. 学生参与度和态度：观察学生在课堂上的参与程度、积极性和态度，以及课后的运动习惯。
七、教学策略1. 示范与讲解：教师以生动、直观的方式进行动作示范，并用简洁明了的语言讲解动作要领。
2. 分组练习：将学生分成小组，鼓励学生互相学习、互相帮助，提高学习效果。
3. 个别指导：教师针对学生的具体情况，进行个别指导，纠正动作中的错误，帮助学生提高。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 过程与方法：通过体育游戏和活动，培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 跳绳：学习单脚跳绳和双脚跳绳的技巧，提高学生的跳绳速度和协调性。
2. 投掷：学习正确的投掷姿势和技巧，提高学生的投掷准确性和力量。
3. 跑步：学习正确的跑步姿势和呼吸技巧，提高学生的跑步速度和耐力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 教学难点：跳绳的协调性、投掷的准确性和跑步的耐力。
四、教学资源1. 跳绳：准备足够的跳绳供学生使用。
2. 投掷：准备足够的投掷器材，如投掷球、沙包等。
3. 跑步：设置合适的跑步路线和标志物。
五、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入当天的体育活动，激发学生的兴趣和参与欲望。
2. 技能教学：教师示范和讲解基本的跳绳、投掷和跑步技巧，引导学生进行实践练习。
3. 游戏与活动：设计一些有趣的体育游戏和活动，让学生在实践中运用所学的技能，培养团队合作意识。
4. 练习与反馈：学生进行个别练习和团队练习，教师给予及时的反馈和指导，帮助学生提高技能水平。
5. 总结与反思：教师与学生一起总结当天的学习内容，鼓励学生分享自己的进步和体会，为下一节课做准备。
六、教学评价1. 学生技能掌握情况：通过观察学生在课堂上的表现和实践成果，评估学生对跳绳、投掷和跑步技能的掌握程度。
2. 团队合作意识：通过学生在团队活动和游戏中的表现，评估学生的团队合作意识和协作能力。
3. 学生参与度：通过观察学生在课堂上的参与情况和积极性，评估学生的参与度和对体育活动的兴趣。
七、教学计划1. 第一周：学习跳绳技巧，提高跳绳速度和协调性。
2. 第二周：学习投掷技巧，提高投掷准确性和力量。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生了解和掌握一些基本的体育健康知识，培养学生正确的运动姿势和运动方法。
2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，提高学生的运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的习惯，增强学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 体育知识教育：介绍运动对身体的好处，运动与健康的关系，以及如何进行科学的体育锻炼。
2. 运动技能训练：跳绳、跑步、投掷、接球等基本运动技能的训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正确掌握运动技能和方法，发展学生的身体素质。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：a. 跳绳：教授跳绳的基本方法，要求学生能够连续跳绳。
b. 跑步：教授跑步的正确姿势和呼吸方法，要求学生能够匀速跑步。
c. 投掷：教授投掷的基本技巧，要求学生能够准确投掷。
d. 接球：教授接球的基本技巧，要求学生能够准确接球。
3. 游戏活动：设计一些体育游戏，如“捉迷藏”、“接力赛”等，让学生在游戏中运用所学技能，增强团队合作意识。
五、教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度：观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性。
2. 学生参与度：观察学生参与课堂活动的积极性和主动性。
3. 学生团队协作能力：观察学生在游戏活动中的团队合作意识和集体荣誉感。
六、教学策略：1. 示范教学：教师通过示范正确的运动技巧，帮助学生理解并模仿。
2. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，以便教师能够个别指导。
3. 游戏化学习：通过体育游戏的形式，让学生在玩乐中学习运动技能，增加学习的趣味性。
七、教学资源：1. 体育器材：跳绳、小球、投掷器材、接力棒等。
2. 教学课件：体育知识讲解的PPT或视频。
3. 活动场地：学校操场或体育教室。
三年级第二学期体育教案第三周2节
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解列练习的要求。4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节
1
10
小
基
本
部
分
一、30米加速跑；
动作要领：全程加速跑，前脚掌落地，摆臂有力。
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第三周 第2节
课时
一课时
Байду номын сангаас教材
1、30米加速跑；2、游戏：换物接力；
目的
1、通过这节课的学习，培养学生跑的正确姿势，发展跑的速度。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：
学生分别站立在4条跑道上练习。
1、教师讲解30米动作跑的主要要领及注意的事项。
2、发现有错误的动作及时纠正，表扬好的学生并作表演。
1、学生认真听讲掌握动作的要领和方法。
2、学生的精神饱满。
3、分组练习
10
20
大
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：（换物接力）规则：1、交换物品必须放好才能起跑。
三年级上册《体育与健康》教案
三年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够了解基本的运动知识和技巧，如跑步、跳高、跳远等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的健康意识。
二、教学内容1. 第一课时：跑步的基本技巧教学重点：正确的跑步姿势和呼吸方法教学难点：跑步的节奏和耐力2. 第二课时：跳高的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳高的节奏和力量3. 第三课时：跳远的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳远的节奏和力量4. 第四课时：投掷的基本技巧教学重点：正确的投掷姿势和用力方法教学难点：投掷的节奏和力量5. 第五课时：篮球基本技巧教学重点：正确的运球和传球方法教学难点：篮球的节奏和配合三、教学过程1. 热身活动：慢跑两圈，做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本技巧学习：教师示范和讲解，学生跟随练习。
3. 实践比赛：学生分组进行比赛，巩固所学技巧。
4. 总结放松：教师点评，学生进行适当的放松活动。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 学生技能掌握：通过实践比赛，评估学生对基本技巧的掌握程度。
3. 学生态度表现：观察学生在课堂上的态度表现，如团结合作、遵守纪律等。
五、教学资源1. 教材：三年级上册《体育与健康》课本。
2. 器材：跳高器材、跳远器材、投掷器材、篮球等。
3. 场地：学校操场、篮球场等。
六、教学策略1. 直观教学：通过示范和图片，让学生更直观地理解运动技巧。
2. 分组教学：让学生在小组合作中互相学习，提高团队合作能力。
3. 竞赛激励：组织小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4. 个别指导：针对学生的不同情况，进行个别指导，提高学生的运动水平。
七、教学注意事项1. 安全第一：在教学中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 因材施教：根据学生的体能和运动水平，适当调整教学内容和难度。
三年级上册体育与健康全册教案
三年级上册体育与健康全册教案第一章：体育与健康的重要性1.1 教学目标让学生了解体育与健康的重要性。
培养学生对体育运动的兴趣和积极性。
引导学生养成健康的生活习惯。
1.2 教学内容体育与健康的定义和意义。
体育运动对身心健康的益处。
健康的生活习惯和饮食运动建议。
1.3 教学方法讲授法：讲解体育与健康的重要性。
示范法：展示体育运动的具体动作。
互动法：学生分享自己的体育运动经验。
1.4 教学步骤引入话题：讨论体育与健康的意义。
讲解体育运动的好处：增强体质、预防疾病、提高心理素质等。
示范体育运动：展示具体动作和技巧。
学生分享：让学生分享自己的体育运动经验和感受。
1.5 作业与评价学生完成一篇关于体育运动好处的短文。
学生参与课堂讨论，积极回答问题。
第二章：基本运动技能2.1 教学目标让学生掌握基本运动技能。
培养学生正确的运动姿势和动作。
提高学生的运动协调能力和灵活性。
2.2 教学内容基本运动技能的定义和分类。
正确的运动姿势和动作要领。
常见运动项目的技术要求和训练方法。
2.3 教学方法示范法：展示正确的运动姿势和动作。
纠正法：指导学生纠正错误的动作。
练习法：学生分组练习，互相交流和指导。
2.4 教学步骤讲解基本运动技能的定义和分类。
展示正确的运动姿势和动作要领。
学生分组练习，互相交流和指导。
纠正学生的错误动作，指导他们正确的姿势和动作。
2.5 作业与评价学生完成基本运动技能的练习任务。
学生参与课堂讨论，积极回答问题。
第三章：团队运动与竞技体育3.1 教学目标让学生了解团队运动与竞技体育的规则和技巧。
培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
提高学生的团队协作能力和竞技水平。
3.2 教学内容团队运动与竞技体育的定义和分类。
常见团队运动项目的规则和技巧。
竞技体育的道德规范和公平竞争原则。
3.3 教学方法讲解法：讲解团队运动与竞技体育的规则和技巧。
示范法：展示具体动作和技巧。
竞技法：组织学生参加竞技比赛。
3.4 教学步骤引入团队运动与竞技体育的话题。
科教版体育与健康下学期教案 第三周
蒲掌中心校学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容上体育课的注意事项时间学习目标1、了解上体育课应注意的事项。
2、增强体育课上的安全意识。
3、培养学的运动兴趣。
学习重点难点重点：了解上体育课应注意的事项难点：增强体育运动安全意识课前准备课时安排1导学过程思考与调整一、课堂常规1、师生问好2、导入：同学们觉得上体育课应注意那些事情。
3、学生自由回答：不穿拖鞋，不穿紧身的衣服，不拿小刀等。
二、合作探究、掌握新知1、注意事项：（1）衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
包括发卡、项链、手镯等。
（3）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。
如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。
（4）不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋或布鞋。
（5）衣服要宽松合体透气吸汗，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。
有条件的应该穿运动服。
（6）上课期间，不要追逐打闹嬉戏，不要做危险的动作。
2、学生做好笔记三、下课。
板书设计：注意事项安全意识课后反思：蒲掌中心校学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容复习广播操--七彩阳光时间学习目标4、复习广播操--七彩阳光。
5、对每节广播操熟练、连贯、协调的掌握。
学习重点难点重点：练习广播操--七彩阳光难点：学生根据口令正确、连贯的掌握动作要领课前准备课时安排1导学过程思考与调整一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、检查学生服装，安排见习生3、宣布本节课的学习任务二、专项准备活动：1、慢跑2、热身操三、合作探究、掌握技能1、广播操--七彩阳光共八节：预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动及整理运动。
2、教师活动：（1）组织学生先进行整体做广播操（2）强调动作要领，纠正个别同学的动作要领（3）给学生分组，选出小组长。
3、学生活动：（1）组长认真负责（2）组员之间要相互帮助（3）动作正确到位4、教师组织学生在整体练习并作出评价。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解三年级体育与健康的基本知识，掌握一些基本的运动技能。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
二、教学内容1. 基本知识：介绍体育与健康的基本概念，让学生了解体育锻炼的重要性。
2. 基本技能：学习跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握体育与健康的基本知识和基本技能。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高学生的运动能力。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解体育锻炼的重要性，引导学生积极参与体育活动。
2. 课堂讲解：讲解体育与健康的基本知识和基本技能。
3. 实践操作：分组进行跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的练习。
4. 课堂总结：总结课堂教学，强调体育锻炼的重要性。
五、课后作业1. 让学生回家后和家长一起进行体育锻炼，记录锻炼的时间和强度。
六、教学评价1. 学生运动技能的掌握情况：通过课堂练习和课后作业，评价学生对跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神的培养：观察学生在实践活动中的表现，评价学生的团队合作意识和能力。
3. 学生锻炼习惯的养成：通过家长反馈和学生自我记录，了解学生日常锻炼的时间和强度，评价学生锻炼习惯的养成情况。
七、教学策略1. 示范法：教师通过实际操作，为学生展示跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的正确姿势和技巧。
2. 游戏法：运用体育游戏，增加课堂的趣味性，提高学生的参与度和积极性。
3. 激励法：通过表扬和奖励，激发学生的学习兴趣和自信心。
八、教学资源1. 教材：选用适合三年级学生的体育与健康教材，为学生提供系统的学习内容。
2. 场地器材：准备篮球场、跳远沙坑、投掷器材、跳绳等教学器材，为学生提供实践操作的机会。
3. 网络资源：利用网络资源，体育游戏和教学视频，丰富课堂教学手段。
九、教学计划1. 第一周：介绍体育与健康的基本概念，讲解体育锻炼的重要性。
小学三年级下册体育与健康课教案全册
3、组织持球练习；
4、和学生一起讨论不足并商量改进方法；提示动作协调用力
5、组织继续练习
1、听讲解、看示范、想动作
2、学生徒手模仿、持球练习
3、讨论后分组练习；
3
10
内容：
游戏：立定跳远接力
重难点：臂摆动与双脚跳要协调配合。
1、讲解示范游戏，强调立定跳远动作
2、组织试练习，强调动作的协调配合；
3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质；
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
1
10
课堂常规
要求:
静、快、齐
1、课前的准备；
2、宣布本课内容和要求；
3、安排见习生；
1、了解上课内容；
2、遵守纪律；
2
15
内容:
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
1
10
课堂常规
要求:
静、快、齐
1、课前的准备；
2、宣布本课内容和要求；
3、安排见习生；
1、了解上课内容；
2、遵守纪律；
2
15
内容:
集体舞：
嘀哩嘀哩
重难点:男女生动作的相互配合。
1、播放歌曲让学生熟
悉音乐节拍；
2、示范、讲解歌曲动作，提示学生观察男女生动作的区别
3、口令指挥学生练习
1、分组讨论障碍跑的方法
2、学生分组试练习一次；
3、听讲评后分组练习；
3
10
内容：
游戏：救护车
重难点:掌握游戏的动作方法。
1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；
2、组织示范练习；
三年级第二学期体育教案第三周1节
时间
第三周 第1节
课时
一课时
教材
1、100-600米自然的地形跑 。2、游戏:<头上传接球>
目的
1、发展跑的一般耐力，培养跑的正确姿势，要求跑得轻松、自然。2、培养动作敏捷、准确、发展上肢和腰腹力量。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数。2、宣布课的内容和任务。
回
顾
组织：
××××××××××××××××××××
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师做徒手操的讲解和示范。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
2
5
小
基
本
部
分
一、100-600米自然的地形跑 。
动作:跑得动作要轻松协调，脚落地的方法可用前脚掌着地，也可用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后登离地，脚落地要柔和。
组织：
排成四列横队。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
4
5
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
2
3
小
场
三年级体育与健康理论课教案
三年级体育与健康理论课教案一、教学目标1. 让学生了解体育锻炼的重要性，认识到体育与健康的关系。
2. 培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的习惯。
3. 教授一些简单的体育锻炼方法，提高学生的锻炼能力。
二、教学内容1. 体育锻炼的重要性2. 体育与健康的关系3. 简单的体育锻炼方法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解体育锻炼的重要性，认识到体育与健康的关系。
2. 教学难点：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的习惯。
四、教学方法1. 讲解法：讲解体育锻炼的重要性，体育与健康的关系。
2. 示范法：示范简单的体育锻炼方法。
3. 实践法：让学生亲身体验体育锻炼，感受体育与健康的关系。
五、教学过程1. 导入：引导学生谈论自己喜欢的体育活动，引出体育锻炼的重要性。
2. 讲解：讲解体育锻炼的重要性，体育与健康的关系。
3. 示范：示范简单的体育锻炼方法。
4. 实践：让学生亲身体验体育锻炼，感受体育与健康的关系。
5. 总结：让学生谈谈自己在实践中的感受，强调体育锻炼的重要性。
教案编写完毕，仅供参考。
如有需要，请根据实际情况进行调整。
六、教学评价1. 学生对体育锻炼重要性的理解程度。
2. 学生对体育与健康关系的认识。
3. 学生参与体育锻炼的积极性。
七、教学拓展1. 邀请专业体育教练进行讲座，让学生更深入地了解体育锻炼的方法和技巧。
2. 组织学生参观体育场馆，感受体育运动的氛围。
3. 开展校园体育节，让学生展示自己的体育才能。
八、教学资源1. 教学课件：包括体育锻炼的重要性、体育与健康关系等内容。
2. 视频资源：示范简单的体育锻炼方法。
3. 体育器材：如跳绳、篮球、足球等，用于实践环节。
九、教学注意事项1. 确保学生在实践环节中安全避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育锻炼中得到提高。
3. 强调团队合作，培养学生的集体荣誉感。
十、课后作业1. 让学生结合所学内容，谈谈自己对体育锻炼的认识和体会。
三年级体育与健康教案
第1、2、3课时走跑交替学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的跑的能力。
学习内容：跑走交替、游戏学习步骤：一、积极游戏，巩固集队1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
学生活动：1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。
组织：自由分散、四列横队二、跑走交替，学会交往教师活动：1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
学生活动：1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组织：集体练习、分组练习场地器材：操场、录音机、短绳第4课时劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息教学目的:通过学习，是学生明白规律的生活史儿童少年适应外部环境和机体内部稳定所必须的，它对促进学生身心发育，提高学习效率，良好习惯的养成有积极作用。
教学重点:让学生养成生活作息有规律的习惯。
教学难点:作息有规律的好处；掌握锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法。
教学内容及过程：新课导入：让每个学生说一说每天自己的生活作息时间表。
出示课题：劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息一、作息时间有规律的好处生活作息有规律，是指遵守合理的生活制度，妥善安排学习，锻炼与休息的时间，做到劳逸结合。
劳逸结合的好处是可以提高学习效率，促进身心健康。
二、锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法1、学习——日常的学习负担主要决定于上课和自习时数，学习负担过量往往是破坏一日作息制度的重要原因。
如学习时间过长，会使睡眠及户外活动不足，导致机体抵抗力下降，久之会对学生身体发育产生不良影响。
《学校卫生工作条例》中规定学生每日学习时间小学不超过6小时，中学不超过8小时。
三年级体育第三周第一节课 教案
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：队列：
各种图形跑
专项准备活动
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织：
×××××
×××××
×××××
××究
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师个别指导。
3、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确评定胜负。
一、仰卧起坐：
二、游戏：
喊数抱团
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、分组比赛。
四列横队
身心平缓
教师总结本次课的情况。
下课。
放松；
小结；
下课。
认真听讲情绪饱满。
下课。
认真听讲，
精神饱满。
课
后
反
思
主教材：仰卧起坐
年级：三年级
学习目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力，培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
时间
第三周
第一节
教学重点
收腹用力
课时
1
教学难点
收腹用力
器材
垫子若干
教学环节
教师活动
教学内容
学生活动
组织
情景导入
1、教师语言要清晰。
教育科学出版社三年级上册《体育》全册教案
教育科学出版社三年级上册《体育》全册教案第一章身体素质训练一、课程目标本节课程旨在通过身体素质训练，增强学生的体质和强化他们的体育技能。
二、教学重难点1.教学重点- 学生能够正确理解身体素质的概念和重要性。
- 学生掌握基本的身体素质训练方法，并能自主训练。
2.教学难点- 学生对身体素质训练概念的深入理解。
三、教学过程四、教学评估学生在课堂上能否积极思考和参与训练；自主训练效果如何等。
第二章健康锻炼知识一、课程目标本节课程旨在通过介绍运动对健康的重要性和运动对身体的影响来激发学生爱好体育锻炼的兴趣。
二、教学重难点1.教学重点- 学生能够正确理解运动对健康的重要性。
- 学生能正确掌握运动对身体的影响及相关的健康锻炼知识。
2.教学难点- 学生理解运动对健康的深入认识。
三、教学过程四、教学评估学生是否了解运动对健康的重要性；在训练中是否能够掌握相关知识并做出正确的行为。
第三章体育技能训练一、课程目标本节课程旨在提高学生的体育技能和竞技水平。
二、教学重难点1.教学重点- 学生能够掌握相关体育技能的基本动作和技术。
- 学生能够在实践中不断提升自己的技能水平。
2.教学难点- 学生在实践中能够适时调整自己的动作和技术以提高表现。
三、教学过程四、教学评估学生是否掌握相关的体育技能；在训练过程中是否能够适时调整自己的技术以改善表现。
第四章体育游戏和比赛一、课程目标本节课程旨在鼓励学生积极参加体育游戏和比赛，锻炼身体，增强自信心和合作意识。
二、教学重难点1.教学重点- 学生能够理解参加体育游戏和比赛的重要性。
- 学生能够体验并感受竞技运动的乐趣。
2.教学难点- 学生是否能够在游戏和比赛实践中充分展示他们的技能。
三、教学过程四、教学评估学生是否充分认识到参加体育游戏和比赛的重要性；在实践中是否展示自己的技能和最大努力。
第五章课程总结一、课程目标本节课程旨在回顾和总结本学期的体育课程，并为下学期的研究制定合理有效的计划。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案第一章：体育与健康的关系1.1 介绍体育与健康的关系解释体育活动对身体健康的重要性强调体育活动对心理健康的积极影响1.2 体育活动的种类与作用介绍不同类型的体育活动，如跑步、游泳、跳绳等讨论每种体育活动对身体各个方面的作用1.3 体育与健康的生活方式引导学生了解健康的生活方式，包括规律的体育活动、均衡饮食等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性第二章：热身与拉伸运动2.1 热身运动的重要性解释热身运动对身体的作用，如提高心率、增加肌肉温度等演示常见的热身运动，如慢跑、跳绳、关节旋转等2.2 拉伸运动的方法与技巧介绍拉伸运动的基本方法，如静态拉伸、动态拉伸等示范正确的拉伸技巧，强调避免过度拉伸和疼痛2.3 热身与拉伸运动的实践引导学生参与热身与拉伸运动，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成在体育活动前后进行热身与拉伸的习惯第三章：跑步行走技巧3.1 跑步行走的基本姿势讲解正确的跑步行走姿势，包括身体重心、脚步落地等演示正确的跑步行走姿势，并解释其重要性3.2 提高跑步行走速度的技巧介绍提高跑步行走速度的技巧，如步幅扩大、步频加快等引导学生进行跑步行走的实践，并提供指导和建议3.3 跑步行走的训练计划制定一个简单的跑步行走训练计划，包括训练次数、时间和距离鼓励学生按照训练计划进行跑步行走，并记录进步情况第四章：跳绳技巧与训练4.1 跳绳的基本技巧讲解跳绳的基本技巧，如正确的握绳方式、跳跃节奏等演示跳绳的正确技巧，并解释其重要性4.2 提高跳绳速度和连续性的技巧介绍提高跳绳速度和连续性的技巧，如缩短跳跃时间、增加跳跃次数等引导学生进行跳绳的实践，并提供指导和建议4.3 跳绳的训练计划制定一个简单的跳绳训练计划，包括训练次数、时间和目标鼓励学生按照训练计划进行跳绳，并记录进步情况第五章：团队运动与合作精神5.1 团队运动的重要性解释团队运动对身体和心理发展的积极影响强调团队合作精神的重要性5.2 团队运动的基本规则与技巧介绍一种团队运动的基本规则和技巧，如足球、篮球等引导学生参与团队运动的实践，并培养合作精神5.3 团队运动的训练与比赛制定一个简单的团队运动训练计划，包括训练内容和比赛安排鼓励学生参与团队运动的训练和比赛，培养团队合作能力第六章：平衡与协调训练6.1 平衡与协调的重要性介绍平衡与协调对身体健康的作用，如预防跌倒、提高运动能力等强调平衡与协调训练对于不同年龄段人群的重要性6.2 平衡与协调训练方法介绍常见的平衡与协调训练方法，如瑜伽、太极、平衡球等示范平衡与协调训练的正确动作，并解释其作用6.3 平衡与协调训练实践引导学生参与平衡与协调训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成定期进行平衡与协调训练的习惯第七章：力量训练与体能提升7.1 力量训练的基本原则讲解力量训练的基本原则，如逐步增加难度、注意休息等强调力量训练对身体素质提升的重要性7.2 力量训练的方法与技巧介绍常见的力量训练方法，如举重、俯卧撑、深蹲等示范力量训练的正确技巧，并解释其作用7.3 力量训练的实践与计划引导学生参与力量训练，注意动作的规范和安全性制定一个简单的力量训练计划，包括训练次数、时间和目标第八章：饮食与健康8.1 健康饮食的重要性解释健康饮食对身体的影响，如提供能量、促进生长发育等强调均衡饮食对健康的重要性8.2 营养素的摄入与食物来源介绍常见的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，并指出食物来源强调适量摄入各类营养素的重要性8.3 健康饮食的建议与实践给出健康饮食的建议，如多吃蔬菜水果、控制糖分摄入等引导学生实践健康饮食，并记录饮食状况第九章：心理素质与体育竞技9.1 心理素质在体育竞技中的作用介绍心理素质在体育竞技中的重要性，如应对压力、保持专注等强调心理素质对运动员成绩的影响9.2 提高心理素质的方法与技巧介绍提高心理素质的方法，如冥想、积极思考、模拟训练等示范心理素质训练的正确技巧，并解释其作用9.3 心理素质训练的实践引导学生参与心理素质训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生在体育竞技中运用心理素质训练的方法10.1 回顾本课程的重点内容回顾本课程所学的体育与健康知识，包括体育与健康的关系、热身与拉伸运动等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性让学生分享在课程中的收获，如体育技能的提高、健康意识的增强等鼓励学生在日常生活中继续保持体育与健康的生活方式10.3 课程反馈与改进建议征求学生对课程的反馈意见，以改进今后的教学内容和方法强调体育与健康课程对学生全面发展的重要性，并鼓励学生积极参与重点和难点解析重点环节1：体育与健康的关系理解体育活动对身体健康和心理健康的重要性掌握健康的生活方式和体育活动的基本原则重点环节2：热身与拉伸运动正确掌握热身和拉伸的方法和技巧理解热身和拉伸对体育活动的重要性重点环节3：跑步行走技巧掌握正确的跑步行走姿势和提高速度的技巧了解跑步行走的训练计划和方法重点环节4：跳绳技巧与训练掌握跳绳的基本技巧和提高速度的技巧了解跳绳的训练计划和方法重点环节5：团队运动与合作精神理解团队运动对身体和心理发展的积极影响掌握团队运动的基本规则和技巧重点环节6：平衡与协调训练理解平衡与协调对身体健康的作用掌握平衡与协调训练的方法和技巧重点环节7：力量训练与体能提升理解力量训练的基本原则和技巧掌握力量训练的方法和计划重点环节8：饮食与健康理解健康饮食对身体健康的重要性掌握营养素的摄入和食物来源重点环节9：心理素质与体育竞技理解心理素质在体育竞技中的作用掌握提高心理素质的方法和技巧回顾本课程的重点内容和学生的收获强调持之以恒的体育活动对健康的重要性本教案旨在引导学生了解体育与健康的关系，掌握基本的体育活动技巧和训练方法，培养团队精神和心理素质，以及形成健康的生活方式。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
课后反思：
蒲掌中心校学程导航
年级
三
学科
体育
主备人
王小强
使用人
内容
安全运ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的预防与措施
时间
学习
目标
让学生知道上体育课时应注意什么，学习安全运动的预防与措施。
学习
重点
难点
教学重点：运动时注意事项。
教学难点：安全运动的措施。
课前
准备
课件准备
课时
安排
1
导学过程
思考与调整
一、导入新课：
小组之间说说上体育课时应注意什么？
（二）预防与措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全愈合。出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
蒲掌中心校学程导航
年级
三
学科
体育
主备人
王小强
使用人
内容
体育与健康的关系
运动负荷的把握
时间
学习
目标
了解什么是健康，及体育与健康的的关系，懂得如何把握运动负荷。
学习
重点
难点
教学重点：体育与健康的关系。
教学难点：对运动负荷的把握。
课前
准备
关于运动负荷的相关资料
课时
安排
1
导学过程
思考与调整
一、导入新课：
提问：大家知道体育与健康的关系吗，学生相互讨论。
三、布置作业：
思考与练习：运动后补水的方法。
四、下课
师生再见！
板书设计：
注意事项
预防与措施
课后反思：
蒲掌中心校学程导航
年级
三
学科
体育
主备人
王小强
使用人
内容
运动生理反应的预防与措施
时间
学习
目标
了解什么是运动生理反应，常见的生理反应及处理方法，培养学生的自护自救方法。
学习
重点
难点
教学重点：生理反应的分类。
2、体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。
3、体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果
4、如何正确把握运动负荷
（1）要正确处理好运动技能与运动量的关系，防止为大而大、为技而技化。运动量是通过合理有效地运用运动技能而达成的，而运动技能则是通过一定的运动量进行巩固和发展的。
（4）运动性昏厥原因：在运动过程中，脑部突然血液供给不足。预防与处置：平时应经常参加体育锻炼，以增强体质。
（5）极点和第二次呼吸：原因：由于剧烈运动，内脏器官的功能存在惰性与肌肉活动需要不相称。预防与处置：平时应加强体育锻炼，不断提高机体对运动的适应力。
三、下课
师生再见！
板书设计
运动性生理反应
预防与措施
课后反思：
（2）运动中腹痛：原因：由于准备活动不充分或者在长跑和其他激烈运动时，膈肌运动异常，血液瘀积在肝脾两区，引起两肋间肌疼痛。
（3）肌肉痉挛(抽筋)原因：由于肌肉突然猛力收缩或用力不均匀，或因受到过冷水温(或气温)的刺激，或收缩与放松不协调等都会引起肌肉痉挛。预防与处置：在运动前对容易发生痉挛的部位充分做好准备活动，并适当按摩，同时点按委中的承山、涌泉等穴位。
教学难点：各种生理反应的处理方法。
课前
准备
课件准备
课时
安排
1
导学过程
思考与调整
一、导入新课：
同学们想一下在运动过程中有身体不舒服现象的出现吗？
二、学习新课：
1、在体育锻炼过程中，人体的生理平衡受到暂时性破坏，并出现某些生理反应。这种反应，称之为"运动生理反应"。
2、常见的运动生理反应及处理方法：
（1）肌肉酸痛：原因：多数是由于平时缺乏锻炼或运动量过大。预防与处置：要做好准备活动，运动开始时运动量小些，以后逐渐增加，就是在一个阶段的锻炼中，也要遵循循序渐进的原则。
（2）要正确处理好负荷量与负荷强度的关系，防止随意化。即负荷量增加，负荷强度降低；负荷强度大，负荷量减小。
（3）要正确处理好学生运动实践能力的培养与情感的体验，防止教学单一化。
三、布置作业：
思考与练习：运动后补水的方法。
四、下课
师生再见！
板书设计：
1、体育与健康的关系：运动是手段健康是目的
2、正确把握运动负荷
二、学习新课：
1、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富
二、学习新课：
（一）应注意：1、因病不能参加体育活动的学生要事先向教师说明情况，并随堂见习。2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。3、待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。迟到者要主动“报告”，待允许后方可入队。4、上课前老师带领学生认真做好准备活动，注意听老师讲解。5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。