磷对人体的伤害有什么【健康小知识】

磷对人体的伤害有什么

文章导读

\n 磷是我们身体当中必须的微量元素，在平时的时候起着维持人身体正常运转的功效，也是我们身体当中必不可少的一种物质，不过一般主要是维持在一个平衡的量，或多或少了后，对我们的身体都是有害处的，在平时的时候我们通过饮食来保持磷的含量正常，那么，磷对人体的伤害有什么？我们一起来进行一下了解。

磷含量超标了后会有害，磷可干扰脂蛋白的合成与转运，形成脂肪肝，是导致肝脏损伤的重要元凶之一。磷的毒性跟砷差不多，因此对人体危害也很大。

一、磷的主要生理功能

1. 是骨骼和牙齿的重要组成部分，促成骨骼和牙齿的钙化不可缺少的营养素。

2. 保持体内ATP代谢的平衡，调节能量代谢过程中发挥重要作用。

3. 生命物质的组成部分：它是组成核苷酸的基本成份，而核苷酸是生命中传递信息和调控细胞代谢的重要物质核糖核酸(RDA)和脱氧核糖核酸(DNA)的基本组成单位。

4. 参与体内的酸碱平衡的调节，参与体内脂肪的代谢。