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适合演讲的手势动作

合适演讲的手势动作不论是在演讲中还是在生活与工作中的沟通交换中，手势的运用，可以起到一定的作用，能够帮助对方更加了解你所表达的意思。

下面是作者为大家精心整理的合适演讲的手势动作，期望对大家有所帮助，欢迎阅读与鉴戒，感爱好的朋友可以了解一下。

合适演讲的手势动作1、伸手(手掌向上，前臂略直，手掌向前平)：表示要求、交换、许诺、谦恭、感谢、歌颂、期望、欢迎、诚实等。

2、抬手(手掌向上，手臂微微曲折，手掌和肩膀高)：表示召唤、唤起、祈祷、兴奋、愤慨、强调等。

3、举手(五根手指在空中，前臂垂直，掌心向上)：表示行动、肯定、热情、情绪、悼词等。

4、挥手(手臂向前、手掌向上)：表示鼓励、呼唤、呼吁、前进、问候等。

5、推手(手掌向前，前臂伸直)：表示坚定、停止、果断、谢绝、不可抗拒等。

6、按手(手掌向下，前臂向下到较低的区域)：表示安静、停止、反对、沮丧、悲观、动气等。

7、摆手(手掌向外，前臂向上到中间)：表示厌恶、藐视、谢绝、败兴等。

8、心手(五指并拢、曲折，自然放在胸前)：表示愿望、祝愿、期望、心情、心态等。

9、侧手(手掌在身体的一侧，手掌朝前)：表示痛恨、藐视、奇妙、愤慨，指人和事等。

10、合手(双手放在胸前由分而合在一起，双手合二为一)：表示密切、团结、统一、欢迎、好感、肯定、同意等。

演讲舞台上眼光和手势的运用美国心理学家艾帕尔说:“人的感情表达由三方面组成:55%的体态、38%的音调及7%的语气词。

”这说明态势语表达的重要,而眼光运用在态势语中的作用举足轻重。

(一)用眼睛“说话”哏睛是心灵的窗口。

一样来说,不同的眼神表达不同的情感,如:重视表示庄重,斜视表示藐视,仰视表示思索,瞪视表示敌意,行注视礼表示尊重,所以眼神的表达是丰富多彩的。

(二)眼光语的几种运用方法前视法:演讲者视野平直向前,以中间的观众为中心线,以弧形照管两边,眼光稍稍往上一点,最后落在后排观众的头部位置,不能过高也不能过低,要适度。

环视法:缓慢地把眼光从左边扫到右边,再从右边扫到左边,视野每走一步都是弧形,多用于演讲开始或场面较大时。

不脱稿朗诵的站姿和手势

不脱稿朗诵的站姿和手势朗诵时身体各部分的活动，包括举手投足、身姿动作，都是内心情感的外在表现，有些人朗诵时会不停的扭动身体，或者拉扯衣服，实际上正好表露了朗诵者的感情，没有投入，作品或者是因情绪紧张而，手足无措。

1、站姿:朗诵表演时，不管是面对亲朋好友，还是面对公众，都应该保持得体的站立姿势，做到“站有站相，坐有坐相”。

表演时体态挺拔、舒展、优美，便于朗诵时变换动作和养成良好的站立习惯，有利于同学们的身体骨骼健康生长。

正确的舞台站立姿势是：抬头，脸自面向正面前方，头顶持平，下巴微收，双肩放松略向下压，头颈伸直，使人体有一种向上的感觉。

挺胸，收腹，立腰，提臀，躯干直立不向左右偏斜和晃动;双臂自然下垂，手掌自然弯曲放在大腿两侧裤缝处;双腿并拢挺直，两个膝盖和两个脚跟略微分开，使双脚从自己的角度看成八字形，站立时也可以双脚略微分开，两个脚尖比脚跟并拢时略微向回回收一点，但两腿分开的距离不要超过肩宽。

平时，我们可以自己进行站立的训练，比如饭后的贴墙练习，让头部、双肩、臀部、双腿和脚跟紧贴墙壁，挺胸用力吸气，使小腹和臀部内缩，使后背和腰部尽量贴近墙壁。

这样的站立时间从一分钟开始，逐渐延长。

为了避免练习时的枯燥乏味，我们可在练习时边听好听的音乐和歌曲。

2、手势：手势是极有表现力的体态动作，所以被称为人的第二张脸，作为伴随语言的行为，它起到了增强语势的作用，每个人都有切身的体会，当感觉用语言不能完全表达清楚意思时，都会以手势帮助语言表达，朗诵时的手势要做到：(1)明确：要有清楚的用意和明确的目的，也就是帮助表达作品内容的感情。

注意克服无意义地重复某种手势而形成“手势癖”。

(2)精炼：以较少的手势高精度的强调关键性的话语。

过多的手势，甚至像哑语一样的一词一动，会弄得人眼花缭乱，影响了语言内容和情感的正常表达。

通常，随着年龄的增长和文化程度的提高，人的手势会逐渐减少。

(3)自然，大方：手势要舒展自然，既不过于僵化呆板，也不夸张做作。

演讲比赛的手势和站姿

演讲比赛的手势和站姿演讲是一种表达思想、分享知识、传递信息的重要方式，而有效的手势和站姿可以增强演讲的表现力和说服力，使听众更好地理解和接受演讲内容。

因此，本文将从手势和站姿两个方面，介绍演讲比赛中应该如何运用。

一、手势的运用手势作为一种非语言表达方式，可以传递情感、强调重点、增强说服力和吸引听众的注意力。

因此，演讲比赛中的手势不能过于夸张或过于保守，要根据自己的内容和风格，合理运用手势，达到与话语的紧密配合，让观众更容易理解和接受演讲内容。

1. 自然姿态演讲者在演讲中的手势应该是自然的，不能过于刻意或造作。

演讲者可以采用自然的姿态，简单地移动、挥动或抬高手臂，来增强演讲的表现力。

比如，当演讲者提到“激情”“自信”等词汇时，可以用两手握拳或双手举起，以增强与话题有关的情感。

2. 姿态转换演讲者可以通过姿态转换来转化观众对演讲的注意力，让观众更加关注演讲的重点内容。

比如，当演讲者讲到重要观点之时，可以停下来，把身体向前倾斜，用手向前指，表达自己对观众讲述内容的强烈期望，强调观点的重要性。

3. 带动气氛演讲者的手势还可以帮助带动现场的气氛，提高观众的紧张感和兴趣度。

比如，在讲笑话、引用插科打诨的内容时，演讲者可以使用一系列比较夸张的动作，如摇头晃脑、搭配夸张的语气等，让观众笑声不断，形成良好的互动效果。

4. 无害手势在演讲过程中，一些随意的手势也应该避免使用，因为当这些手势与说话的内容无关时，可能会给观众留下不良印象。

相关文化背景的手势也需要警惕，以免失礼。

二、站姿的运用演讲时的站姿对于演讲者表达思想的清晰度、决心与维持自信和专业的形象有着非常重要的影响，因此，在演讲比赛中站姿也是至关重要的。

1. 坚定的站立演讲者要坚定站立，用两脚尽量并拢站直，看似不重要但是尊重听众就是尊重自己。

身体重心应该集中在脚底，双脚之间的距离应该与肩膀宽度对齐，双手放在身体两侧或向前托着，与话题紧密相连，让观众更容易关注进来。

演讲时的动作手势_演讲手势_

演讲时的动作手势演讲时，手势的合理运用，可以让你的演讲更丰富，让你的演讲充满活力。

试想你在演讲时，如果你的手一动不动，肢体不协调，会给人以什么样的感觉?但我不建议，你去刻意模仿别人的手势，因为那不是你，别人怎么做你也怎么做，你会发现，别人的肢体动作怎么那么和谐，而你却看起来那么不自然，所以建议做你自己，你只需要把握好一些原则和忌讳即可，慢慢形成你自己的标志性手势。

演讲时的动作手势原则演讲时手势动作必须遵循的原则，演讲时的动作手势要注意的地方，如何才能更有煽动性，更有说服力:1、雅观自然运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。

人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。

演讲的体态动作要做到姿态优美、恰如其分，符合人们的审美习惯。

演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。

优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业及性格等特征。

2、保持三个协调第一、手势与全身的协调。

演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。

演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。

第二、手势与口头语言的协调。

手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不可互为先后。

如果话说出去了，手势还没有做;或话已讲完，手势还在继续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。

第三、手势与感情协调。

演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。

例如：下面这段演讲词的动作幅度就应该大：如果说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热情去唤醒，让他咆哮，让他呐喊! 如果说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做主人的用双手去托起，让他腾飞，让他振兴，让他永远屹立于世界强国之林! 到那里时，我们都将会自豪地说：“我是中国的主人。

” 而下面的一段演讲词的动作幅度就必须小：青年人有青年人的脚步，老年人有老年人的脚步，但不管是谁，无论你迈的是什么样的脚步，都是凭着两只脚，一步一步地走完漫长而短暂的人生之路的。

演讲中常用的肢体语言

演讲中常用的肢体语言
演讲中常用的肢体语言包括站姿、手势、走动和面部表情。

站姿是演讲者留给观众的第一印象，好的站姿应该是挺胸、收腹、双腿伸直、双脚打开与肩略窄，女生可以前后错步或站“丁”字步，男生保持这样一个动作。

切忌不良站姿，如不倒翁式（身体像不倒翁似的摇摆）、卖拐式（把一条腿弯下来，导致一肩高一肩低）、黛玉式（靠墙靠桌靠白板站立）等。

手势分为三大区间：腰带以下叫低能区，腰带到脖子处叫气场区（高能区），脖子以上区间叫超能区。

做手势时应该自然大方，不要过于频繁，避免出现数字手、插兜等不良手势。

走动应该根据演讲内容进行适当走动，不要过于频繁和无序，不要总是在一个地方停留，避免让观众感到视觉疲劳。

面部表情应该微笑和眼神交流，让观众感受到你的热情和自信，避免眼神躲闪或者游移不定。

演讲的手势和站姿

演讲的手势和站姿演讲是一种将思想和情感传达给观众的艺术形式，而手势和站姿可以帮助讲者更好地传递信息，增强语言的表达力和说服力。

在演讲中，手势和站姿要根据演讲的内容和场合来灵活运用，这样才能最大化地发挥其作用。

一、手势在演讲中，手势是一种表达思想、情感和意图的重要手段。

正确的手势不仅可以增强语言表达的说服力和口语沟通的效果，还可以提高演讲者的自信心。

以下是几种常用的手势：1. 描述性手势描述性手势是指用手势表达演讲内容的动作或情感，如用手指比划、手掌抬起等，可以帮助听众更好地理解演讲内容。

比如，讲到“我跌倒了”，可以用手势模仿跌倒的动作，使听众更加鲜明地感受到情境。

但要注意手势要简洁明了、不要过于夸张，避免分散听众的注意力。

2. 强调性手势强调性手势是指用手势来强调演讲的某个重要点或关键词，让听众更加关注。

比如，你在演讲中提到“我们一定要抓住机遇”，可以用手指着前方强调，让听众更加理解你的观点的重要性。

3. 规劝性手势规劝性手势是指用手势向听众提出建议、要求或劝告等，如摇头、摆手等。

这种手势可以让听众进入听众的角度思考问题，参与演讲者的思考。

4. 推荐性手势推荐性手势是指用手势向听众推荐事物或人。

比如，演讲中提到某种产品，可以用手势表示推荐，增加听众的信任度。

以上四种类型的手势都是常用的。

在演讲中要注意过度使用手势会使人感到紧张、焦虑和分散注意力，所以用手势要适当、自然。

并且要注意忌讳过于自我表达，应该让手部动作更加微妙化，以增加自己和观众感情之间的沟通。

二、站姿说到站姿，我们不难想起著名的美国演说家马丁·路德·金的演讲，他用自己特有的站姿和手势，成功地传达出了他的情感和愿景。

演讲时的站姿与手势相同，是演讲者表达自己的工具之一。

以下是几种常用的站姿：1. 自然站立自然站立是指演讲者自然站立在讲台上，双脚并拢，双肩略微收缩，身体自然放松，这种姿势能够表达着安静与平和。

2. 稳重站立稳重站立是指演讲者双脚分开站立，双肩放松，身体笔直，可以展现一种沉稳与稳重感。

演讲时的30种手势演讲与口才

演讲时的30种手势演讲与口才在进行演讲时，手势是一种非常重要的表达方式。

适当的手势可以增加演讲的吸引力和说服力。

以下是30种常见的手势演讲与口才：1. 手掌向上，表示接受和欢迎2. 手掌向下，表示拒绝或否定3. 手指指向自己，表示自我介绍或强调自己的观点4. 手指指向听众，表示关注听众或强调对听众的重视5. 手势放大，表示重要性或强调6. 手势缩小，表示不重要或弱化7. 手势画圆，表示整体性或循环8. 手势画直线，表示连贯或直接9. 手势展开双臂，表示开放和宽容10. 手势交叉双臂，表示保护或不接受11. 手势双手握拳，表示决心或坚定12. 手势手掌摩擦，表示疑惑或思考13. 手势扣住下巴，表示思考或考虑14. 手势拍手，表示赞赏或鼓励15. 手势比划数字，表示数字或数量16. 手势挥手，表示告别或欢迎17. 手势握紧拳头，表示紧张或愤怒18. 手势指向屏幕，表示指引或引导19. 手势握住心口，表示真诚或情感20. 手势抚摸胸部，表示自信或重要21. 手势指向天空，表示目标或梦想22. 手势双手交叉，表示矛盾或冲突23. 手势敲击桌子，表示强调或恳求24. 手势放松双手，表示冷静或放松25. 手势指向地面，表示现实或实际26. 手势抱拳，表示团结或合作27. 手势比划箭头，表示方向或指引28. 手势指向耳朵，表示倾听或听取建议29. 手势指向嘴巴，表示保密或不言之教30. 手势敲击胸口，表示自信或鼓励这些手势可以根据不同的演讲内容和情境进行灵活运用，以提高演讲效果。

同时，还要注意手势的自然和流畅，不要过度或过分使用。

演讲的关键还是要注重语言表达和内容，手势只是辅助作用。

演讲时站姿和手放哪怎么摆放

演讲时站姿和手放哪怎么摆放一、站姿1. 站直：保持背部和肩膀放松，站直。

这将帮助你看起来更自信，更有力量。

2. 不要弯腰驼背，也不要过分挺胸。

保持自然的姿势就好。

3. 放松双臂：不要紧握拳头或让它们随意摆动。

让它们自然下垂，或轻轻抬起，指向听众。

4. 保持平衡：如果你感到紧张，试着将一只脚稍微在前，另一只脚稍微在后。

这可以帮助你保持平衡。

二、手放姿势1. 手掌心对外：这是一种开放式手势，表明你愿意接受并欢迎听众的反馈。

2. 手指和手腕放松：不要让手指紧握得太紧，否则可能会显得紧张。

同时，也要避免手腕过度弯曲。

3. 配合演讲内容：根据演讲内容的变化，你的手部动作也可以相应地变化。

例如，如果你正在描述一个故事或情感高涨的时刻，一个有力的握手或拍手的动作可以很好地配合你的演讲。

4. 保持一致性：在整个演讲过程中，保持手部动作的一致性可以帮助你保持自信，并使你的演讲更具吸引力。

5. 注意与观众的距离：如果你想与某些特定的观众互动，你可以将手轻轻地放在他们身上，或者指向他们。

但要注意不要过于接近或过于远离观众，这可能会分散他们的注意力。

6. 避免过度使用手势：过度使用手势可能会让人感到做作或不自然。

尽量保持自然和流畅。

三、其他注意事项1. 不要过于依赖手部动作：虽然手部动作可以在某些情况下帮助你更好地传达你的观点，但不要过于依赖它们。

确保你的身体语言和口头表达相辅相成。

2. 保持身体放松：紧张和焦虑可能会使你的身体紧绷。

尽量放松你的身体，尤其是肩膀和背部。

这可以帮助你更好地控制你的情绪和表现。

3. 练习和准备：在演讲前进行充分的准备和练习可以帮助你更好地控制你的身体语言。

这将使你更加自信和放松，从而更好地与观众互动。

4. 注意面部表情：面部表情是身体语言中非常重要的一部分。

保持微笑或友好的表情可以帮助你与观众建立联系，并使他们感到更加舒适和放松。

总之，演讲时的站姿和手放姿势是非常重要的，它们可以影响你的自信和观众的注意力。

演讲时的30种手势演讲与口才

演讲时的30种手势演讲与口才在进行演讲时，使用手势可以增加演讲的生动性和吸引力。

下面是30种常见的手势演讲与口才的方式：1. 手指点向上：表示重要、积极的观点或建议。

2. 手指点向下：表示不重要、消极的观点或建议。

3. 手指弯曲：表示困惑或沉思。

4. 手心朝上：表示诚实和开放。

5. 手心朝下：表示决定性或控制。

6. 双手握拳：表示坚定和决心。

7. 双手合十：表示恳求或感激。

8. 拇指竖起：表示赞同或正面评价。

9. 手掌相碰：表示庆祝或喜悦。

10. 手势交替：表示比较或对比。

11. 双手交叉：表示保护或护卫。

12. 双手笼胸：表示自信或自豪。

13. 手心握着手：表示合作或团结。

14. 手指敲击桌子：表示强调或重点。

15. 手掌摆动：表示增加或减少。

16. 手指画圆形：表示循环或持续。

17. 手指在空中划线：表示顺序或过程。

18. 双手揭示：表示揭示或暴露。

19. 手心拍动：表示欢迎或接受。

20. 手指在空中罚球：表示失败或处罚。

21. 手指模仿电话：表示联络或沟通。

22. 手心抚摸胸口：表示感恩或感受。

23. 双手划过脸颊：表示困惑或不解。

24. 手指向前指引：表示指导或领导。

25. 手指在嘴边：表示保密或谨言慎行。

26. 手指在耳附近：表示倾听或注意。

27. 手指遮住嘴巴：表示保密或封口。

28. 双手伸向前方：表示展示或介绍。

29. 双手环抱头部：表示思考或疑问。

30. 双手放松在腰附近：表示平静或自在。

使用适当的手势可以提高演讲的表达力和互动性，但需要注意合理运用，避免过度夸张或不恰当的动作。

同时要与演讲内容和口才相协调，使手势更有说服力和效果。

演讲时站姿和手放哪_怎么摆放 (2)

演讲时站姿和手放哪_怎么摆放演讲时站姿和手放哪_怎么摆放在进行演讲时，除了内容、语言表达等方面的考虑，演讲者还需要关注自己的外在形象，其中比较重要的一个方面就是演讲时的站姿和手势。

适合的站姿和手势不仅可以增强演讲者的自信心，还能够更好地将演讲内容传达给听众，在整体上提高演讲的效果。

那么，关于演讲时的站姿和手放哪，我们应该怎么摆放呢？一、关于站姿1. 笔直的站姿选择站姿时，首先应该选择一个符合礼仪规范的立姿方式，即头部挺直、双肩平放、双脚并拢，视线正对前方，即使演讲台上有麦克风、笔记本电脑等工具，也要尽量让自己的姿态更加端正，这样才能够在台上树立形象。

2. 自然的站姿同时，在选择站姿时，也要考虑到自己的身高、体型、习惯等因素，避免过于劳累或者不自然的姿势。

应该选择一种相对舒适、稳健的姿势，即双脚分开站立，重心平衡，在讲话的过程中适当变换站姿，以保持听众的注意力。

二、关于手势演讲时的手势同样是需要注意的一点，正确的手势能够帮助演讲者加强语言表达，从而提高演讲效果。

1. 自然的手势在进行演讲时，手势应该集中在自己的前方、上方和后方，而不是放在自己的两侧，避免过于僵硬或者卡顿的现象。

同时，在使用手势时，也应该避免过度运用，特别是过于夸张或者不合适的姿势。

2. 与演讲内容对应的手势正确的手势应该与演讲内容进行对应，避免出现与内容不符的情况。

比如，当演讲者要表达一种细节或者强调某个具体的词语时，可以选择用手指轻轻指向前方；当表达某种情感时，可以选择用手势表现出来，如举手高呼。

总的来说，在选择演讲时的站姿和手势时，应该以自然、简单、舒适为原则，同时，根据演讲主题、听众群体等因素进行更加具体的选择。

只有在正确的姿态和手势的基础上，演讲者才能够更加自由、自信地表达自己的想法，让听众感受到演讲内容的魅力。

站着演讲的手势

站着演讲的手势
站着演讲时，可以采用以下手势来增强表达和吸引听众的注意力：
1. 手势开放：展示开放的手掌，表示自信和真诚。

这样的手势可以用来强调一个重要的观点或观点。

2. 手势指向：用手指指向特定的对象或区域，以引起听众的注意。

这可以用来指向幻灯片上的特定图像或文字，或者指向听众中的某个人。

3. 手势描绘：用手势来形容和描述一个概念或情境，增强听众的理解和想象。

比如，用手势画一个圆圈表示整体，或者用手势描绘出一个人物的动作。

4. 手势强调：用手势来强调某个词或短语，让其更加生动和突出。

可以用手指敲击讲台或手势的方式来增强重要的信息的效果。

5. 手势配合语速：随着说话的节奏变化，可以用手势来配合语速的变化。

比如，加快手势的速度来增加紧迫感，或者减慢手势的速度来表达慢节奏的讲话。

请注意，手势应该与言语相协调，并根据演讲的内容和风格进行调整。

演讲的手势及动作（完整版）

演讲的手势及动作所谓的人的灵活性，是指人体躯体或者四肢动作敏捷而不呆板。

一般而言，灵活性差的人，动作大多都比较僵硬、运行速度偏慢、运动轨迹也不流畅。

下面给大家分享一些关于演讲的手势及动作，希望对大家有帮助。

演讲中的手势(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)――表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)――表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)――表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。

举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。

”(手臂向前，手掌向上挥动)――表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)――表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)――表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。

”(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)――表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

”(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)――表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵。

”(手掌放在身体一侧，手心朝前)――表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

侧手训练：“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)――表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

演讲手势的30式_演讲

演讲手势的30式演讲手势的30式_演讲在演讲中应当注重手势与语言相辅相成，以确保整个演讲表达理念和感情的一致性。

这里小编为大家整理了关于演讲手势的30式，方便大家学习了解，希望对您有帮助!演讲手势的30式(1)拇指式。

竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意;(2)小指式。

竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。

这一手势演讲中用得不多。

(3)食指式。

食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。

胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。

手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。

弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。

(4)食指、中指并用式。

食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。

这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。

也表示二、二十、二百……之意。

(5)中指、无名指、小指三指并用式。

表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。

表示四、四十、四百……。

(7)五指并用式。

如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。

指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。

(8)拇指、小指并用式。

拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。

三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。

(10)拇指、食指并用式。

并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;(11)“O”型手式。

又叫圆型手势，曾风行欧美。

表示“好”、“行”的.意思，也表示“零”。

(12)仰手式。

掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。

演讲的手势及动作

演讲的手势及动作
在演讲中使用手势和动作可以增强演讲者的表达力和吸引力。

以下是一些常见的演讲手势和动作：
1. 手势：
- 掌心朝上的手势：表达友好、开放和接受。

- 手势放大：用手指指出重要点，突出关键信息。

- 手势夸张：使用手臂和手指的大幅度动作来强调某个观点或表达情感。

- 扎手势：将手指交叉或交叉手臂，表示困惑、犹豫或反对。

- 手势下降：用手指向下的动作表示结束或总结。

2. 动作：
- 步行：在讲台上或舞台上行走，可以吸引观众的注意力和改变焦点。

- 肢体姿势：通过调整身体的姿势来表达自信、权威或谦虚。

- 眼神交流：与观众进行眼神交流，建立联系和互动。

- 面部表情：运用面部肌肉表现出兴奋、愤怒、惊讶等情绪，增加演讲的生动性。

- 姿态调整：倾听者时可微微前倾，并与观众保持正面的身体朝向。

这些手势和动作需要与演讲内容和风格相匹配，同时还要考虑到自然和流畅的表达。

教师演讲中的手势、表情和姿势

教师演讲中的手势、表情和姿势
教师在演讲中的手势、表情和姿势可以帮助增强教学的效果，增加学生的注意力和兴趣。

以下是一些常见的手势、表情和姿势，可供参考：
1. 手势：
- 打开手掌：表示开放、接纳和友善。

- 握拳：表示力量、决心和信心。

- 指向：用手指指向某个地方或物体，帮助学生关注重点。

- 手势配合语言表达：例如，画圈表示整体或总结，画箭头表示方向或前进，握住拇指表示合作等。

2. 表情：
- 面带微笑：传递友好和积极的情绪。

- 眼神接触：与学生建立联系，展示关注和兴趣。

- 严肃的表情：表达严肃的态度和重要性。

- 鼓励的表情：给予学生积极的反馈和支持。

3. 姿势：
- 站立姿势：保持笔直的身体姿势，树立教师的权威形象。

- 行走姿势：在教室中行走时，整齐有序，示范正确的行为。

- 使用教具：使用黑板、投影仪等教具时，展示正确的姿势和操作方法。

此外，教师还可以根据演讲内容和学生的年龄特点，灵活运用手势、表情和姿势，以更好地与学生产生连接，增强教学效果。

演讲需注意的姿态-演讲姿态

避免口音和方言
不要大声喊叫
除非你特意想用某种方言，否则应避免使用方言或口音。
除非必要，否则不要大声喊叫，这可能会让观众感到烦躁。
不要结巴或重复
不要使用不适当的语气词
如果遇到结巴或重复的情况，可以稍微停顿一下，然后重新表述。
如“嗯”、“啊”、“这个”、“那个” 等，这些语气词会让你的演讲显得不专业。
手势禁忌
不要使用不雅手势
避免使用不礼貌或侮辱性的手势，以免引起观众反感。
不要模仿他人手势
不要模仿他人的手势，以免给人留下不诚实的印象。
不要过于复杂
手势动作不要过于复杂，以免分散观众的注意力。
手势训练方法
练习基本手势
掌握一些常见的基本手势，如 “V”字形、“O”字形等。
镜子练习
面对镜子练习手势动作，观察自己的动作是否自然、协调。
处，加以改进。
参加演讲培训
参加专业的演讲培训课程，接受专业指导，提
高演讲水平。
03 手势
手势要领
01
02
03
自然大方
手势动作要自然流畅，不要过于僵硬或过于夸张，保持与演讲内容的协调一致。
准确表达
手势要能够准确表达演讲者的意图和情感，增强演讲的说服力和感染力。
适度使用
手势的使用要适度，不要过多或过少，以免影响演讲的整体效果。
专业指导
寻求专业人士的指导，让他们帮助你发现并纠正自己表情上的问题。
05 声音
声音要领
清晰度
确保每个字词发音清晰，避免含糊不清。
音量适中
根据场地大小和观众数量调整音量，既不显得太吵，也不显得太弱。
语速稳定
保持适当的语速，不要过快或过慢。

演讲时的手势和着装

两手由合而分：表示分散、分离、断开、无奈的意思。比如：“所谓天下大势，分久必合，合久必分!”“这些人真不争气，我个人实在无能为力!”“虽然做了许多工作，仍然是不生效的。最后他们仍是分开了。”类似如此内容的，大体上都用这种手势。
两手由分而合：表示合作、凝聚、接触、见面的意思。“咱们都是来自五湖四海，为了一个一路的革命目标，走到一路来了。”“要协商，不要对抗，要合作，不要割裂。”凡是这种内容的，就可以够够用这种手势：
单式手势向前冲：表示鼓励、冲击、前进、力量的意思。如：“朋友们，为了咱们的以后，咱们一路尽力!” “对各类割裂破坏行为，咱们予以坚决冲击、完全粉碎!”手势就要紧密配合最后一句话，果断、猛力地向前方伸出去，给人一种信心和力量。
单式手势的推顶：手心向上表示力量和责任，如说“确实是天塌下来，咱们能顶起来”;手掌向下，向后，那么表示卑屑、消极、后退、黑暗的意思，如：“这些乌合之众是成不了事的，早晚会被淘汰掉!”。
第三，肩发力，表示力量;肘发力，表示亲切。
第四，手势应该停留足够长的时刻。手势一做出去，马上就收回来，那么会使听众对你立刻失去信赖感。如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时刻才放下来，然后再去调动另外一群人的情绪。
第五，自己的思维“仓库”里要存储3到5个手势。在运用手势的进程中，切忌一成不变就做一种手势，如此显得太单调、太呆板。
运用手势要注意以下六个原那么：
第一，上中下三区的运用。上区，确实是手势在肩以上，表示踊跃向上，一样用在号召鼓动、赞美、夸奖的时候。下区，确实是手势在腰以下，表示消极的、不行的，一样用在批评指责的时候。中区，确实是手势在肩与腰之间，表示一样的描述表达。一样演讲进程中，大部份手势都在中区。
第二，场面大，手势大;场面小，手势小。当会场大、人数多的时候，咱们的手势就要做得大气，让听众都能看见。当会场小、人数少的时候，咱们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不和谐。在那个地址还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽可能小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽可能大一些。另外还有男女之分，关于男士，手势能够大气一些，关于女士，手势能够收敛一些。

演讲时站姿和手放哪_怎么摆放_演讲手势_

演讲时站姿和手放哪_怎么摆放演讲是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动，今天小编给大家分享一些演讲时站姿和手的知识，希望对大家有所帮助。

演讲时站姿和手放哪一、演讲者站姿规范(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。

(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。

(4)脚应绷直，稳定重心位置。

二、演讲站姿分类(1)前进式这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。

右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。

这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。

另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。

(2)稍息式一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。

运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。

一般适应于长时间站着穿叮扁顾壮该憋双铂晶演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。

(3)自然式两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。

三、演讲手放哪在演讲中，手放哪里很让我们头疼。

1.如果你在讲台后面，你可以双手自然放在讲台两侧。

2.如果没有的话，双手自然垂在身体两侧，也可以用手来操作媒体、握住提示卡、笔或是做手势等。

3.无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是不自然地手臂交叉。

演讲时什么样的站姿比较好一、常见的站姿1.“丁”字步一只脚在前一只脚在后，两脚之间呈九下度垂直的“丁”字形，两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜，演讲者全身的力量应该集中在前脚上，后脚足跟略微提起。

朗诵单手拿稿姿态

朗诵单手拿稿姿态第一、单手拿一般在台上演讲，都要表现得不紧张，淡定，大方。

拿稿子的时候也不例外，如果有讲台，你可以把稿子放在讲台上，偶尔看一下就可以，切不可一直盯着看稿子不与观众互动，不然观众就会觉得你紧张，不自信，没实力。

如果没讲台的情况下站着讲，那你就等于是全部暴露于观众眼前，那你必须得单手拿稿，另外一只手做动作或者拿话筒。

总之，双手拿稿，看稿时间过长，都会给观众紧张，拘束，台风不好的感觉，会给你的演讲大大减分。

第二、文件夹拿法很多演讲都是比较正式的，如果你上台记不到词或者想转移一下紧张的气氛，可以使用文件夹的拿法，即单手弯曲拖着文件夹，这样给人的感觉是比较大方，从容的，而且看稿子也是比较方便。

就像诗歌朗诵那样拿稿，显得端庄自然。

演讲是站在台上被台下观众的眼神所“虎视眈眈”，你必须要做到尽善尽美，你想要达到的演讲目的或者传递的情感和信息才会是有效的，就包括在台上一个简单的拿稿子。

演讲前及登台礼仪：通常情况下当主持人介绍演讲者时，演讲者应自然起立，向主持人点头致意，并向听众鼓掌或点头，以表示感激之意，不可稳坐不动或仅仅欠一下身子。

正式登台演讲时，应步伐稳健、充满自信、精神饱满地走上讲台，恭敬、诚恳地向听众鞠躬。

除严肃的场合下，演讲者都应面露微笑，并用目光环视全场，表示光顾和招呼；一定要站稳后才可以开口讲话。

演讲开始时说第一句话时要有亲切感，起调不要太高，音量要适中，包括整个演讲过程中都要有意识地调整好自己的音量，要有高有低，有起有伏，不可一成不变，面无表情，特别是眼神的调整也非常重要。

演讲中具体有以下几个方面是需要大家注意的：1、演讲中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃动，通常情况下，女人是可以用“V”字形或“丁”字步地站立，男士则可以用跨立的姿势站立，或是双脚并行。

当然也可以采用一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，也就是介于立正和稍息之间的姿势。

相比之下，这一种方法好处要多些，它可以两脚调剂，减轻疲劳，长篇演讲者一般都采用这种站姿。