(优选)讲自我探索兴趣

活动：分岛讨论（5分钟）
按自己选择的岛屿分组就座。 交流：选择这个岛屿的原因，看
看大家有什么共同的兴趣爱好。 给自己的岛屿命名，在白纸上制
作一张本岛屿的宣传图。 每个岛屿请一位同学展示自己小
组的图，并介绍自己岛屿成员的 共同特点。
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兴趣岛类型列表
1号 R实用型人的特点
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
2号 I研究型人的特点
➢ 喜欢探索和理解事物 ➢ 平静、深邃、内敛 ➢ 有智慧的 ➢ 独立的 ➢ 实验室研究员 ➢ 科学家、禅师、智者
学会使用《霍兰德职业索引》来 找出与自己的霍兰德代码一致的 职业。
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目录
兴趣的定义 自我兴趣探索 霍兰德职业兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习
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兴趣的定义
➢ 兴趣是我们内心动力和快乐的最终来源。 ➢ 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外
政管理、金融管理见长。 是高级饭店、俱乐部、
岛民个性冷静保守，处 高尔夫球场。来往者
事有条不紊，善于组织 多是企业家、经理人、
规划，细心高效。
政治家、律师等。
4号：友善亲切的岛 屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社 区均自成一个密切互 动的服务网络，人们 重视互助合作，重视 教育，关怀他人，充 满人文气息。
谨慎缜密，能运 家、工程设
有关科学性的论
用智慧独立地工 计师、大学
题，喜欢独立工
作，一定的写作 教授
作，对未知问题
能力
的挑战充满兴趣
3号 A艺术型人的特点
➢ 喜欢自我表达 ➢ 富有想象力、创造力 ➢ 追求美、自由、变化 ➢ 喜欢多样性与展示 ➢ 艺术家、诗人、自由职
➢ 喜欢具体的任务 ➢ 工具使用、动手能力强 ➢ 喜欢做体力工作、户外活动 ➢ 更喜欢与物打交道 ➢ 技术性行业工作人员 ➢ 工程师、木匠、外科医生
实用型R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
实用型R (Realistic)
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
（优选）第讲自我探索兴趣
教学目标
认知目标：
兴趣是人们获得工作满意度、职 业稳定性和职业成就感的重要影 响因素，愿意将兴趣作为职业选 择时的考虑因素。
兴趣虽然是我们动力和快乐的来 源，但是工作并不是体现兴趣的 唯一途径。
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技能目标：
能够借助兴趣探索练习和标准化 测试，使用霍兰德模型来对自己 的兴趣进行分类组织，确认自己 的霍兰德代码。
1号:自然原始的岛 屿。岛上自然生态
保持得很好。居民 以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修 缮房屋、打造器物、 制作工具，喜欢户 外运动。
2号：深思冥想的岛屿。
有多处天文馆、科技博 览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和 追求真知，常有机会和 来自各地的哲学家、科 学家、心理学家等交换 心得。
3号：美丽浪漫的岛屿。
充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
6号：现代、井然的岛 5号：显赫富庶的岛
屿。岛上建筑十分现代 屿。居民善于企业经
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
化，是进步的都市形态， 营和贸易，能言善道。
以完善的户政管理、地 经济高度发展，处处
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大量研究表明：兴趣 和工作满意度、职业 稳定性和职业成就感 之间存在着明显的关 联。
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兴趣的区别
➢ “我想睡觉” ➢ “我身体不好，所以想学医” ➢ “我做的很好，但是我不想做” ➢ “我想跨专业就业” ➢ “我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？”
不幸的现状
做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
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原劳动和社会保障部联合新浪网 进行了“当代大学生第一份工作 现状调查”，结果表明：
有50%的大学生选择在一年内更 换工作；
两年内，大学生的流失率接近 75%。
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界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。
兴趣与投入是人生幸福感的来源
美国芝加哥大学心理学教授 米哈利（Mihaly Csikszentmihalyi，1988）发 现：当人们在专心致志地、积 极地参与从事某种活动、忘记 了时空和自己的时候，他们感 到最为愉快和满足。他将这种 状态称之为“FLOW”（流动） --“聚精会神”、“忘我”的状 态。
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目录
兴趣的定义 自我兴趣探索 霍兰德职业兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习
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恭喜你！你获得了一次免费度假游的 机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是仅凭兴趣挑出你最志趣相投 的岛屿，请不要考虑其他因素，并在纸上 写下三条理由。
另一项调查发现：
33%的大学生“先就业后择业” ，认为第一份工作仅仅是由学校 到社会的跳板；
16.3%的人“没有太多考虑”就 “跟着感觉走”地选择了第一份 工作；
17.5%的人在择业的同时考虑了 “兴趣”和“未来的发展空间” 这两个因素。
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现实解决
并不是所有的兴趣都应该或能够 在自己的职业中得到满足，也可 以试着通过兼职、志愿活动、参 加社团、业余爱好等多种方式来 实现。关键在于工作和生活（不 同的生活角色）之间的协调与平 衡，以及工作与个人爱好的适度 统一。
研究型I
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
研究型I (Investig ative)
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立 解决问题的能力，家、心理学
喜欢阅读和讨论