深呼吸及有效咳嗽训练方法
肺康复呼吸训练的方法
肺康复呼吸训练的方法
肺康复呼吸训练是一种通过锻炼肺部和呼吸系统来改善肺功能和呼吸状况的方法。
以下是一些常见的肺康复呼吸训练的方法：
1. 腹式呼吸：腹式呼吸是一种通过深呼吸和放松腹部肌肉来扩大肺部容量的呼吸训练方法。
通过练习腹式呼吸，可以帮助患者更好地利用肺部的容量，从而改善呼吸状况。
2. 缩唇呼吸：缩唇呼吸是一种通过缓慢、有节奏地吹气来锻炼肺部和呼吸道的呼吸训练方法。
通过练习缩唇呼吸，可以帮助患者更好地控制呼吸，从而改善呼吸状况。
3. 呼吸控制训练：呼吸控制训练是一种通过练习深呼吸、缓慢呼吸等方法来提高呼吸控制能力的呼吸训练方法。
通过练习呼吸控制训练，可以帮助患者更好地控制呼吸，从而改善呼吸状况。
4. 运动训练：运动训练是一种通过有氧运动来提高心肺功能和肺部容量的呼吸训练方法。
通过练习运动训练，可以帮助患者更好地利用肺部的容量，从而改善呼吸状况。
需要注意的是，肺康复呼吸训练应根据患者的具体情况和病情程度来制定个性化的训练计划，并在专业医生或康复师的指导下进行。
同时，应根据患者的身体状况和耐受性来调整训练强度和频率，以避免过度训练和不必要的损伤。
术前咳嗽训练方法
术前咳嗽训练方法全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：术前咳嗽训练，是针对即将进行手术的患者进行的一种重要的前期准备工作。
术前咳嗽训练可以帮助患者提高呼吸肌肉力量和咳嗽效力，减少手术后并发症的发生，提高手术后康复的效果。
下面将详细介绍术前咳嗽训练的方法和注意事项。
一、术前咳嗽训练的重要性术前咳嗽训练对于手术患者来说非常重要。
手术会导致患者术后呼吸功能受损，出现肺部感染等并发症的风险增加。
而术前进行咳嗽训练，可以有效提高呼吸肌肉的力量、增加肺活量，增强患者肺部的清洁能力，减少术后肺部感染的风险。
1. 腹式呼吸练习：坐直或站立，双手放在腹部，吸气时让腹部向外凸出，呼气时收缩腹部。
重复练习数次，可以有效锻炼呼吸肌肉。
2. 肌肉受阻呼吸训练：用手掌轻轻压住胸部和腹部，进行深呼吸和咳嗽练习。
这种方式可以模拟术后创口部位的疼痛感，帮助患者提高咳嗽效力。
3. 渐进式咳嗽训练：从小幅度的咳嗽开始，逐渐增加咳嗽的力度和频率。
注意不要用力过大，避免引起伤害。
4. 吸痰训练：术前应加强吸痰训练，帮助清除肺部分泌物，减少感染的风险。
可以用气囊吸痰器或者咳痰机辅助。
5. 适当锻炼：适当的有氧运动可以增强呼吸肌肉的力量，提高肺活量。
但术前锻炼应适度，避免过度疲劳。
1. 在医生指导下进行：术前咳嗽训练应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况，选择合适的训练方法和强度。
3. 持之以恒：术前咳嗽训练是一个持续性的过程，患者需要坚持训练，保持规律。
4. 注意保暖：术前咳嗽训练时，注意保持室内温暖，避免受凉导致呼吸道感染。
5. 注意休息：适当的休息是术前咳嗽训练的重要环节，避免过度劳累，影响训练效果。
总结：术前咳嗽训练对于手术患者来说非常重要，可以帮助提高术后康复效果和降低并发症的发生率。
患者在进行术前咳嗽训练时，应遵循医生的指导，注意适度、持之以恒，做好保暖和休息工作，以确保训练效果和手术的成功。
希望通过术前咳嗽训练，可以帮助更多的患者顺利度过手术期，尽快康复回归正常生活。
咳嗽排痰和呼吸训练的方法
咳嗽排痰和呼吸训练的方法
咳嗽排痰和呼吸训练的方法包括以下几个方面：
1. 缩唇腹式呼吸训练：可以站着，也可以坐位或卧位，一手放在前胸，另一手放在上腹部，先缩唇，腹内收，胸前倾，由口慢慢呼气，此时切勿用力，然后用鼻吸气，并尽量挺腹，胸部不动，呼与吸时间之比为2:1或3:1，每次15~30分钟，每天3次。
2. 深呼吸与有效咳嗽：尽可能采取坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5-6次，然后深吸气末屏气3-5秒，继而缩唇，缓慢地经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气3-5秒，身体前倾，从胸腔进行2-3次短促有力的咳嗽，咳嗽时同时收缩腹肌，咳出痰液。
3. 主动呼吸循环技术（ACBT）：ACBT分为以下三个步骤：
呼吸控制：患者按自身舒适的速度和深度进行腹式呼吸，放松上胸部和肩部，利用下胸部来完成呼吸，持续4-6次或更多，直至患者疲劳感消除。
胸廓扩张运动：双手放于在胸廓两侧，深吸气，同时腹部微微隆起，然后屏气3秒，慢慢呼气，双手感受下胸廓的扩张，进行2-3次。
用力呵气技术：用下腹部的力量快速、用力呵气，使痰液排出，持续2-3次。
4. 有氧运动训练：是肺康复治疗的基础，可提高患者有氧运动能力，增强肌肉力量，也可有效降低由运动引起的动态过度通气程度和呼吸困难，改善日常生活能力。
需要注意的是，在咳嗽排痰和呼吸训练的过程中一定要根据个人身体状况来选择合适的方法。
如果身体出现不适症状应及时停止训练并咨询医生的意见。
呼吸道管理和吸痰法
呼吸及咳嗽训练
2．有效咳嗽训练 （1）暴发性咳嗽 让病人先深吸气使声带关 闭，随之胸腹肌聚然收缩，继尔一声将气 冲出的咳嗽方法。术后病人常可引起伤口 剧痛。 （2）分段咳嗽 让病人一连串的小声咳嗽， 逐渐驱使支气管分泌物脱落咳出。这种方 法效果虽然差一点，但病人痛苦少。 （3）发声性咳嗽 当病人咳嗽有剧痛时，可 示病人深吸气，张口并保持声门开放，尔 后再咳嗽。
辅助病人咳嗽
当病人咳嗽不得法或无力时，可采用下列辅助措 施，但均不能代替有效咳嗽。 1．叩背 轻击背部，使肺内分泌物松脱。拍背时 手固定成背隆掌空的杯状，以这种手形在需要引 流的肺叶部位叩打。叩击不可在裸露的皮肤上进 行，也不可使病人感到疼痛。肺部拍叩不可肋骨 以下，脊柱或乳房上，因可致软组织损伤。病人 能够学习自己拍打前胸，他人可帮其拍叩背部。 2．震动胸壁 当病人慢动作呼气时，护士用手震 动胸壁4 动胸壁4－5次／分，目的使该处下方呼吸道内分 泌物松动。 3．加压胸壁 当病人在呼气期或咳嗽时，护士用 双手加压胸壁，以加强咳嗽效果，使痰液排出体 外。
呼吸道管理和吸痰法
呼吸道及肺部并发症的预防、治疗有赖于 医生、护士和病人三方面的密切合作。应 以预防为主、防治结合为原则，在并发症 发生之前，做到防中有治，发生后则应治 中有防。 一、叩背咳嗽排痰 二、吸痰 三、气管切开术后护理
叩背咳嗽排痰
上呼吸道可因气管内积痰积血发生阻塞，以 及反射性支气管痉挛，浓稠分泌物阻塞，产 生肺炎、肺不张、肺水肿。因而术后卧床人 晨起护士必须给予叩背，鼓励病人主动咳嗽 及排痰。 （一）呼吸及咳嗽训练 （二）辅助病人咳嗽
拔管
拔管应在病情稳定，呼吸肌功能恢复，咳嗽有力， 能自行排痰，解除对气管切开的依赖心理时，才 能进行堵塞试验。 （1）视病情好转情况，遵医嘱把内套管部分或全部 堵塞。堵塞后观察病人的呼吸状况，如堵24-48小 堵塞。堵塞后观察病人的呼吸状况，如堵24-48小 时后无呼吸困难，能入睡、进食、咳嗽即可拔管。 （2）拔管动作要轻柔，套管拔出后伤口消毒，用胶 布固定，覆盖纱布。 （3）每日观察伤口情况，必要时换药，直至愈合为 止。
促进有效排痰的方法
促进有效排痰的方法包括深呼吸、有效咳嗽、胸部叩击、体位引流和机械吸痰等一组胸部物理治疗措施。
(1)深呼吸和有效咳嗽:深呼吸是指胸腹式呼吸联合进行，以排出肺内残气及其代谢产物、增加有效通气的一种呼吸方式。
有效咳嗽是在咳嗽时通过加大呼气压力，增强呼气流速以提高咳嗽的效率，适用于神志清醒，一般状况良好、能够配合的病人。
实施的注意事项是:①首先应指导病人掌握深呼吸和有效咳嗽的正确方法:病人尽可能采用坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5~6次，然后深吸气至膈肌完全下降，屏气3~5秒，继而缩唇，缓慢地经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气3~5秒，身体前倾，从胸腔进行2~3次短促有力的咳嗽，咳嗽时同时收缩腹肌，或用手按压上腹部，帮助痰液咳出。
也可让病人取俯卧屈膝位，借助膈肌、腹肌收缩，增加腹压，咳出痰液。
②经常变换体位有利于痰液咳出。
③减轻咳嗽时的疼痛:对胸痛不敢咳嗽的病人，应采取相应措施防止因咳嗽加重疼痛，如胸部有伤口可用双手或枕头轻压伤口两侧，使伤口两侧的皮肤及软组织向伤口处皱起，可避免咳嗽时胸廓扩展牵拉伤口而引起疼痛。
疼痛剧烈时可遵医嘱给予止痛药，30 分钟后进行有效咳嗽。
(2)气道湿化:适用于痰液黏稠不易咳出者。
气道湿化包括湿化治疗和雾化治疗两种方法,湿化治疗法是通过湿化器装置，将水或溶液蒸发成水蒸气或小液滴，以提高吸入气体的湿度，之到湿润气道黏膜、稀释痰液的目的。
雾化治疗又称气溶液吸入疗法，是应用特制的气溶液装置水分和药物形成气溶胶的液体微滴或固体颗粒，使之吸入并沉积于呼吸道和肺内，达到治疗疾病、改善症状的目的。
雾化吸入同时也具有一定的湿化稀释气道分泌物的作用。
注意事项:①防止窒息:干结的分泌物湿化后膨胀易阻塞支气管，治疗后要帮助病人翻身、拍背，以及时排出痰夜，尤其是体弱、无力咳嗽者。
②避免湿化过度:过度湿化可引起黏膜水肿和气道狭窄，使气道阻力增加，甚至诱发支气管痉挛，也可引起水中毒、肺水肿(对心肾功能不全病人应注意)。
有效深呼吸咳嗽咳痰叩背
有效深呼吸、咳嗽咳痰、叩背一、保持呼吸道通畅是开胸手术患者护理过程中至关重要的内容之一，正确协助患者进行有效深呼吸咳嗽对保持呼吸道通畅、改善肺通气、预防术后肺部并发症具有十分重要的意义，有效深呼吸咳嗽训练是在入院后、手术前就开始进行的，让患者认识到它的重要性，调动主动性和参与性，并掌握其方法、技巧，为术后打下良好的基础。
二、具体的操作方法1、深呼吸的方法：大多数患者认为深呼吸就是自然呼吸的速度慢一点儿而已，这样呼吸的深度和潮气量都远远达不到要求。
有效的深呼吸是由鼻深吸气直到无法吸入为止，稍摒息3s，缩唇，如吹口哨那样，由口缓慢呼出，吐气时完全排空，吸呼比为1：2。
每天6~8次，每次10min。
2、深呼吸训练时配合做咳嗽训练。
3、正确有效的咳嗽及排痰方法：即在排痰前，先轻轻咳几次，使痰松动，再用口深吸一口气，摒气，稍停片刻，短绌用力的咳嗽一两次，排出痰液。
有效咳嗽是在深呼吸尽量吸足空气后，关闭声门，之后胸腹部肌肉同时骤然收缩使胸腔内压力增高，声门突然开放，产生高速爆发式呼气，将气道内分泌物咳出。
咳嗽时应短促有力，但并不需要剧烈咳嗽，如咳嗽时气体不是突然冲出，或在喉头发出假声都不是有效的咳嗽。
应避免连续无效的咳嗽，既增加患者的疲劳，消耗体力，又达不到目的。
4、我们对不能有效咳痰的患者进行叩背，促进痰液排出，保持呼吸道通畅。
叩背排痰是通过胸壁震动气道，使附着在肺、支气管内的分泌物脱落，通过体位引流，使分泌物到达细支气管，通过病人咳嗽排出体外。
叩背前先用听诊器听诊，听诊肺部有无异常呼吸音。
了解痰鸣音或干湿啰音的部位与性质，增加局部叩背时的力度和时间。
5、叩背方法：协助患者取坐位。
叩击者手指弯曲并拢，呈背隆掌空状，以手腕力量，从肺底起自下而上、由外向内、由轻到重，有节律地叩击（背部从第十肋间隙，胸部从第六肋间隙），注意避开肋骨上下、脊柱、切口、乳房、心前区，力度适宜。
每次叩击时间以5-15分钟为宜，频率：每分钟120-180次，叩击时发出一种空而深的拍击音则表明手法正确。
呼吸咳嗽训练
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抗阻呼气训练
• 方法：在呼气时施加阻力的呼吸训练方法 • 目的：适当增加呼气时气道阻力，增加
呼 气肌肌力，改善通气和换气，减少肺 内残 气量的。
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抗阻呼气训练
－适应证
• 慢性阻塞性肺疾病（慢性支气管炎、肺气 肿、哮喘和囊性纤维症）
– 也可仰卧位反复进行两下肢向胸部的屈髋屈膝动作， 以增强腹肌。
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屈髋屈膝
患者屈膝仰卧位姿势下呼吸。呼气时将双膝屈曲靠近胸部（一次屈曲 单侧膝关节以保护下背），该动作将腹部脏器推向横膈以协助呼气。
a.仰卧位屈膝开始吸气；b.将一侧膝关节靠近胸廓；c.将另一侧膝关节靠近胸廓以协助呼气
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其它呼吸肌训练方法
– 时间：吸/呼时间比1:2，刚开始，1～2 分钟/次，逐渐 增加至每次10～15 分钟，每日训练两次。
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半坐位腹式呼吸训练的姿势
患者将双手置于腹部以感觉 腹式呼吸的动作
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腹式呼吸训练
－操作方法与步骤
• 抬臀呼气法：
– 仰卧位，两足置于床架上 – 呼气时抬高臀部，利用腹内脏器的重量将膈肌
向胸腔推压，迫使横膈上抬； – 吸气时还原，以增加潮气量；
－操作方法与步骤
• 增强吸气肌：
– 抗阻呼吸器（具有不同直径的内管来调节阻力） – 吸气时产生阻力，呼气时没有阻力。
– 开始练习3～5 分钟，一天3～5 次，以后增加至10～
15分钟
• 增强呼气肌－腹肌：
– 仰卧位，腹部放置沙袋作挺腹练习，开始时1.5～ 2.5kg，以后可逐步增至5～10kg，每次练习5 分钟；
肺部呼吸康复训练方法
肺部呼吸康复训练方法
肺部呼吸康复训练是帮助改善呼吸功能、增强肺活量的重要手段。
本文将为您详细介绍几种常见的肺部呼吸康复训练方法，助您拥有更健康的呼吸。
一、腹式呼吸训练
1.姿势：取卧位或坐位，全身放松，一只手放在胸前，另一只手放在腹部。
2.呼吸：用鼻子吸气，吸气时腹部凸起，胸部尽量保持不动；用嘴巴呼气，呼气时腹部内收，尽量将气体呼出。
3.次数：每次训练5-10分钟，每天2-3次。
二、缩唇呼吸训练
1.姿势：取坐位或站立位，全身放松。
2.呼吸：用鼻子吸气，呼气时嘴巴缩成吹口哨状，缓慢呼气。
3.次数：每次训练5-10分钟，每天2-3次。
三、呼吸肌力量训练
1.姿势：取坐位或站立位，全身放松。
2.方法：进行深呼吸，然后在呼气时施加阻力，如吹气球、吹纸片等。
3.次数：每次训练5-10分钟，每天2-3次。
四、胸部扩张训练
1.姿势：取站立位，双脚分开与肩同宽。
2.方法：双臂上举，吸气时扩张胸部，呼气时放松。
3.次数：每次训练5-10分钟，每天2-3次。
五、有氧运动训练
1.方式：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。
2.强度：根据自身情况调整运动强度，以能顺畅呼吸为宜。
3.时间：每次运动30-60分钟，每周至少3-5次。
总结：进行肺部呼吸康复训练，需遵循个体化、循序渐进的原则。
在训练过程中，如出现不适，请及时停止并寻求专业指导。
呼吸功能训练-有效咳嗽-体位引流操作
呼吸功能训练一、呼吸功能训练技术【定义和目的】1.定义：呼吸功能训练是指保证呼吸道通畅、提高呼吸肌功能、促进排痰和痰液引流、改善肺和支气管组织血液代谢、加强气体交换效率的训练方法。
常用技术是：缩唇呼吸和胸-腹肌呼吸动作的配合以减慢呼吸频率和改善呼吸肌的协调。
呼吸功能训练技术包括：缩唇呼吸、前倾体位和控制性腹式呼吸。
2.目的：1）通过对呼吸运动的控制和调节来改善呼吸功能，尽可能恢复有效的腹式呼吸。
2）增加呼吸肌的随意运动，提高呼吸容量，改善氧气吸入和二氧化碳排出。
3）通过主动训练改善胸廓的顺应性，提高患者心肺功能和体力活动能力。
【应用范围】1.慢性阻塞性肺疾病，主要为慢性支气管炎和肺气肿。
2.慢性限制性肺疾病，包括胸膜炎后、胸部手术后。
3.慢性肺实质疾病，如肺结核、肺尘埃沉着病（尘肺）等。
4.哮喘及其他慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍者。
【禁忌症】1.临床病情不稳定、感染尚未被控制的患者。
2.呼吸衰竭的患者。
3.如患者训练时可导致病情恶化等不良情况也不宜进行呼吸功能训练。
【操作准备】1.按规定着装，洗手、戴口罩。
2.环境：空气清洁、安静；时间安排在两餐之间。
3.评估患者，制定具体训练计划。
4.用物：简易呼吸训练器。
【操作流程】【操作要点】 1.缩唇呼吸训练法1）体位：取端坐位，双手扶膝。
2）口唇缩成“吹口哨”状。
吸气时让气体从鼻孔进入，每次吸气后不要急于呼出，宜稍屏气片刻再行缩唇呼气；呼气时缩拢口唇呈吹哨样，使气体通过缩窄的口型徐徐将肺内气体轻轻吹出，每次呼气持续4~6s 。
吸气和呼气时间比为1:2.每天练习3~4次，每次15~30min 。
2.腹式呼吸训练方法指强调膈肌呼吸为主的方法，以改善异常呼吸模式，提高膈肌的收缩能力和收缩效率，使患者的胸式呼吸变为腹式呼吸。
可运用腹式呼吸+缩唇呼吸训练。
1）体位：患者取卧位或坐位（前倾依靠位）；也可采用前倾站位。
让患者正常呼吸，尽量放松身体。
2）先闭口用鼻深吸气，此时腹部隆起，使膈肌尽量下移，吸气至不能再吸时稍屏息2~3s （熟练后可适当逐渐延长至5~10s ），然后缩唇缓慢呼气，腹部尽量回收，缓缓吹气达4~6s 。
呼吸功能训练及排痰技术
呼吸功能训练可以通过各种方式进行，如深呼吸、吹气球、呼吸操等，这些训练可以增强呼吸 肌的力量和耐力。
呼吸功能训练对于治疗慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺纤维化等呼吸系统疾病具有重要意义，可 以帮助患者改善生活质量，延缓疾病进展。
神经肌肉疾病：如 肌无力综合征等， 这些疾病可以导致 患者呼吸功能下降， 结合应用呼吸功能 训练和排痰技术可 以帮助患者改善呼 吸功能。
结合应用的注意事项
患者情况评估：在 实施呼吸功能训练 与排痰技术结合应 用前，应对患者进 行全面的评估，了 解患者的病情、身 体状况和认知情况。
训练与排痰顺序： 呼吸功能训练应 先于排痰技术应 用，以帮助患者 建立良好的呼吸 习惯，提高呼吸 肌力量。
排痰技术的适应症
支气管扩张症
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
急性呼吸道感染 急性支气管炎
排痰技术的注意事项
注意体位：协助患 者取舒适体位，使 呼吸道与排痰更加 顺畅。
掌握有效咳嗽方法： 指导患者进行有效 咳嗽，促进痰液排 出。
保持呼吸道湿润： 适量补充水分，湿 化气道，有助于痰 液的排出。
避免过度用力：避 免过度用力排痰， 以免造成呼吸道损 伤。
添加标题
适用人群：适用于各种原因引起的呼吸功能障碍患者，如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。
添加标题
实施方式：在专业医护人员的指导下，患者可进行针对性的呼吸功能训练，如腹式呼吸、缩 唇呼吸等；同时，可采用体位引流、叩击、振动等排痰技术，促进痰液的排出。
结合应用的方法
单击此处添加标题
呼吸功能训练：通过有氧运动、呼吸操等手段改善呼吸功能，提高呼吸效率。
肺功能锻炼宣教手册
肺功能锻炼宣教手册一、术前手术前进行肺部功能锻炼可以帮助提高肺活量，增强体质，提升机体对手术的耐受程度。
1、深呼吸：取坐位，双手叠放置于腹部，用鼻深吸气，屏气2s，嘴唇做吹口哨状，缓慢呼气，吸气与呼气比为1:2，重复10次，每天3-4次。
2、有效咳嗽取坐位，先做2-3次深呼吸动作，吸气后屏气3s，张嘴哈气2-3次后，以胸壁力量用力咳嗽，咳嗽后再做1-2次深呼吸动作。
3、吹气球训练取坐位或站位，先用鼻深吸气2s，缓慢匀速将气球吹起（注意：吹的过程中不要漏气，指导吸入的气体最大量地吹入气球内）。
将气球吹至直径5-20cm（比拳头大一些）。
吹气过程保持3-5s。
每次10-15min，每天3-4次。
二、术后术后进行肺功能锻炼，可以帮助改善通气功能、锻炼肺功能有助于提升肺功能状况，增强肺部与外界的气体交换能力，能够有效预防术后因麻醉插管、长期卧床引起的肺不张、坠积性肺炎等并发症。
1、深呼吸取平卧位或坐位，双手叠放置于腹部，用鼻深吸气，屏气2s，嘴唇做吹口哨状，缓慢呼气，吸气与呼气比为1:2，重复10次，每天3-4次。
2、有效咳嗽取坐位，双手掌根稍用力向中间挤压切口，先做2-3次深呼吸动作，吸气后屏气3s，张嘴哈气2-3次后，以胸壁力量用力咳嗽，咳嗽后再做1-2次深呼吸动作。
3、叩背（患者在咳嗽过程中家属要给予扣背的动作，辅助患者咳痰，通过震动的原理，使肺内痰液松动再配合患者咳嗽，将痰液咳出体外）患者取侧卧位或坐位，家属手指并拢手掌弯曲成杯状，用手腕的力量自下向上、由外向内快速叩击背部（注意避开脊柱、骨隆突部位及腰部）。
频率为120-180次/分钟，每侧叩击3分钟，每天3-4次。
4、吹气球训练取坐位，先用鼻深吸气2s，缓慢匀速将气球吹起（注意：吹的过程中不要漏气，指导吸入的气体最大量地吹入气球内）。
将气球吹至直径5-20cm（比拳头大一些，根据患者情况逐渐增加）。
吹气过程保持3-5s。
每次10-15min，每天3-4次。
呼吸功能锻炼方法新版
呼吸训练器
• 常规旳呼吸功能锻炼是依托教育者和病人本身旳经验进 行锻炼，没有定量、客观旳锻炼原则，而呼吸功能训练器 小巧、直观，具有量化指标、操作以便、病人易于掌握， 依从性好。
• 使用呼吸功能训练器降低病人呼吸频率，提升潮气量和 有效通气量，可充分扩张胸廓和肺泡，有效预防术后肺不 张。
• 手术前后予以呼吸功能训练器训练可明显改善肺功能， 增进肺复张，降低术后并发症。
• 两膝半屈（或在膝下垫一种小枕头）使腹肌放松，两手 分别放在前胸和上腹部，用鼻子缓慢吸气时，膈肌松弛， 腹部旳手有向上抬起旳感觉，而胸部旳手原位不动；呼气 时，腹肌收缩，腹部旳手有下降感。
腹式呼吸法
• 病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以 5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢旳腹式呼吸习惯。需要 注意旳是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。
呼吸功能锻炼方法新 版
前言
• 肺部感染、肺不张，肺损伤和急性呼吸功能衰竭 是胸部术后常见并发症和死亡原因之一
• 而这些并发症旳发生，主要与病人旳呼吸功能及 能否有效排痰有关
• 有效旳呼吸功能训练可改善病人肺功能，增长呼 吸肌力，增进肺膨胀，降低术后并发症旳发生。
前言
• 有资料显示，胸部大手术后肺部并发症旳发生率在20～ 40%。早期采用翻身、拍背、雾化等措施预防术后并发症 ，但效果并不理想
辅助措施
咳嗽训练：有效咳嗽训练
• 暴发性咳嗽 让病人先深吸气使声带 关闭，随之胸腹肌聚然收缩，继尔 一声将气冲出旳咳嗽措施。术后病 人常可引起伤口剧痛。
• 分段咳嗽 让病人一连串旳小声咳嗽 ，逐渐驱使支气管分泌物脱落咳出 。这种措施效果虽然差一点，但病 人痛苦少
• 发声性咳嗽 当病人咳嗽有剧痛时， 可示病人深吸气，张口并保持声门 开放，尔后再咳嗽。
有效咳嗽训练技术的操作流程
有效咳嗽训练技术的操作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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1. 定位咳嗽反射点。
使用胸廓听筒或手指轻敲肺部，定位咳嗽反射最敏感的区域。
肋骨骨折病人的健康教育
肋骨骨折病人健康教育临床表现：骨折部位疼痛，深呼吸、咳嗽或体位改变时加重，部分有咯血，胸壁肿胀、畸形，局部压痛，骨摩擦音。
多根多处肋骨骨折可出现气促、呼吸困难、发绀或休克等，伤处可出现反常呼吸。
术前指导：1、饮食不必要太多忌口，应多吃营养丰富的食物如鱼类，蛋类、豆制品及水果等。
2、保证足够的休息和睡眠，注意保暖，避免感冒。
3、手术请需要接受一些检查;如心电图、血化验、超声等，请病人配合。
4、呼吸道准备：术前绝对戒烟，可以减少呼吸道分泌物。
为了利于术后肺膨胀，预防肺不张等并发症，请您和我一起练习深呼吸和有效咳嗽方法（1）深呼吸;请您做缓慢的尽力深吸气，停带1-2秒后缩唇缓慢呼气。
（2）有效咳嗽：取坐位，头颈部放松，深吸气后屏气片刻，再用力咳嗽，促使痰液排出。
5、手术前一天我们会为您做皮试、配血、备皮等，指导您正确的床上大小便方法。
晚20时禁食水，保证充足睡眠。
术后康复指导：1、卧位;麻醉清醒后取斜坡或半卧位，利于胸腔闭式引流和咳嗽咳痰，保持病室空气流通，减少人员探视。
2、呼吸道护理;手术后应积极配合行深呼吸和有效咳嗽，预防肺部感染和肺不张。
还可以吹气球锻炼，增加肺活量，利于肺膨胀。
3、管道;术后放置的胸腔引流管要保持通畅，避免将其扭曲、折叠。
活动时不可将它脱出，如不慎滑出，应捏紧胸管口皮肤，防止气体进入胸腔，同时进行求助，再由我们进行处理。
4、功能锻炼：术后第一天患侧上肢开始锻炼，自手腕---肘关节---肩关节，做内旋、外展运动，用患侧手指从头顶摸对侧耳郭及梳头，目的是预防术侧胸壁肌肉黏连、肩关节强直及失用行萎缩。
可在我们或家属的帮助下下床活动，减少肺部并发症。
饮食指导:术后6小时即可进食流质饮食，逐渐进半流质饮食和普食，以易消化、营养为原则，避免辛辣、刺激性食物。
出院日常指导：1、戒烟，戒酒。
2、出院1个月内仍要坚持深呼吸运动机有效咳嗽。
3、强健体质，增加营养，多进食蔬菜，水果等易消化食物。
4、注意休息，避免劳累，注意保暖，预防感冒。
有效深呼吸及咳嗽训练方法
灵验深呼吸及咳嗽锻炼要领之阳早格格创做
一、灵验深呼吸锻炼要领：
1．缩唇呼吸疏通可助闲统造呼吸频次，使更多的气体加进肺部，缩小呼吸功耗
①由鼻深吸气直到无法吸进为行
②稍摒息1~2s（可延少肺内氧气与二氧化碳接换时间，使更多的氧气加进血液中）
③缩唇，如吹心哨那样，由心缓缓呼出，吐气时真足排空.每天6~8次，屡屡10min.（纯志）（每干5次深呼吸后戚息一下，如许沉复15回合.脚术前每天锻炼2次.宣教脚册）2．随意呵短疏通是最简朴的深呼吸疏通，若每5~10mim蓄意呵短1次，使持绝吸气约5s，即能保护适合火仄功能残气量.
3．膈肌呼吸护士单脚搁于患者背部肋弓之下，共时嘱患者用鼻吸气，吸气时背部背中膨起，顶住护士单脚，屏气1~2s.使肺泡真足张启，呼气时嘱患者用心缓缓呼气.
4．背式呼吸靠背肌战膈肌中断的一种办法.
①患者与俯位，二膝沉沉蜿蜒，以使背肌紧张，
②一脚搁正在患者胸骨柄部，以统造胸部起伏，另一脚搁正在背部，以感觉背部隆起程度，正在呼气时用力进与背内推压，助闲背肌中断.
③由鼻子深吸气时背部缓缓凸隆至没有克没有及再吸进
气体，憋气约2s，
④支紧背部肌肉，
⑤而后缩唇缓呼气至背部凸起，呼气时间是吸气时间的2
倍.
5．吹气球对于女童、老人可采与吹气球等一些趣味性的深呼吸疏通.
二、灵验的咳嗽要领：深呼吸锻炼时协共干咳嗽锻炼，
精确灵验的咳嗽及排痰要领：即正在排痰前，先沉沉咳频频，使痰紧动，再用心深吸一心气，摒气，稍停片刻，短绌用力的咳嗽一二次，排出痰液.
咳嗽时应短促有力，但是本来没有需要剧烈咳嗽，如咳嗽时气体没有是突然冲出，或者正在喉头收出假声皆没有是灵验的咳嗽.应预防连绝无效的咳嗽，既减少患者的疲倦，消耗体力，又达没有到脚段.。
有效深呼吸及咳嗽训练方法
有用深呼吸及咳嗽练习办法
一.有用深呼吸练习办法：
1．缩唇呼吸活动可帮忙掌握呼吸频率,使更多的气体进入肺部,削减呼吸功耗
①由鼻深吸气直到无法吸入为止
②稍摒息1~2s（可延伸肺内氧气与二氧化碳交流时光,使更多的氧气进入血液中）
③缩唇,如吹口哨那样,由口迟缓呼出,吐气时完整排空.天天6~8次,每次10min.（杂志）（每做5次深呼吸后歇息一下,如斯反复15回合.手术前天天练习2次.宣教手册）
2．随便欠伸活动是最简略的深呼吸活动,若每5~10mim有意欠伸1次,使中断吸气约5s,即能保持恰当程度功效残气量.
3．膈肌呼吸护士双手放于患者腹部肋弓之下,同时嘱患者用鼻吸气,吸气时腹部向外膨起,顶住护士双手,屏气1~2s.使肺泡完整张开,呼气时嘱患者用口迟缓呼气.
4．腹式呼吸靠腹肌和膈肌压缩的一种方法.
①患者取仰位,两膝轻轻曲折,以使腹肌松懈,
②一手放在患者胸骨柄部,以掌握胸部升沉,另一手放在腹部,以感到腹部隆出发度,在呼气时用力向上向内推压,帮忙腹肌压缩.
③由鼻子深吸气时腹部渐渐凸隆至不克不及再吸入气体,憋气
约2s,
④收紧腹部肌肉,
⑤然后缩唇慢呼气至腹部凹陷,呼气时光是吸气时光的2倍.
5．吹气球对儿童.白叟可采纳吹气球等一些趣味性的深呼吸活动.
二.有用的咳嗽办法：深呼吸练习时合营做咳嗽练习,
准确有用的咳嗽及排痰办法：即在排痰前,先轻轻咳几回,使痰松动,再用口深吸一口吻,摒气,稍停少焉,短绌用力的咳嗽一两次,排出痰液.
咳嗽时应短促有力,但其实不须要激烈咳嗽,如咳嗽时气体不是忽然冲出,或在喉头发出假声都不是有用的咳嗽.应防止中断无效的咳嗽,既增长患者的疲惫,消费体力,又达不到目标.。
术前咳嗽训练方法
术前咳嗽训练方法全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：术前咳嗽训练方法手术前的咳嗽训练是指术前通过一系列的训练和指导，帮助术后患者减少术后并发症和提高手术后的康复速度。
手术前的咳嗽训练对于手术患者尤为重要，因为手术过后，患者可能会出现一些并发症，如术后肺部感染、肺部塌陷等，而适当的咳嗽训练可以有效减少这些并发症的发生。
咳嗽是一种保护性的反射动作，通过咳嗽可以清除呼吸道内的痰液和异物，保持呼吸道通畅。
对于一些手术患者来说，可能由于手术后的疼痛或者术后的嗜睡状态等原因导致咳嗽反射减弱，从而增加术后并发症的风险。
术前的咳嗽训练就显得尤为重要了。
术前的咳嗽训练主要包括以下几个方面：1. 深呼吸练习：深呼吸练习可以增加肺部的通气量，促进肺部的血液循环，提高肺活量。
深呼吸还可以增强膈肌的收缩力，增加肺部排痰的能力，降低术后肺部感染的几率。
患者可以通过练习腹式呼吸和胸式呼吸来进行深呼吸练习，每天练习10-15分钟。
2. 咳嗽训练：咳嗽是一种很好的肺部清洁方法，可以清除呼吸道内的痰液和异物。
术前的咳嗽训练可以帮助患者提高咳嗽的效果，减少术后肺部感染的几率。
患者可以通过练习口咳和拍背来进行咳嗽训练，每天练习2-3次，每次练习10-15分钟。
4. 运动训练：适量的运动可以增强肺部的功能，提高身体的抵抗力。
术前的运动训练可以帮助患者增强肺功能，减少术后并发症的发生。
患者可以通过散步、慢跑、游泳等有氧运动来进行运动训练，每天运动30-60分钟。
5. 饮食训练：合理的饮食可以帮助患者增强免疫力，提高身体的抵抗力。
术前的饮食训练可以帮助患者调整饮食结构，增加营养物质的摄入量，减少肠道的负担。
患者可以适量摄入富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质的食物，避免过度饮酒、吸烟和摄入过量咖啡因。
术前的咳嗽训练需要专业医护人员的指导和监督，患者应根据医护人员的要求和指导进行训练，不可自行进行。
在进行术前的咳嗽训练时，患者应保持积极的态度，坚持不懈，不要急躁和懈怠。
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深呼吸及有效咳嗽训练方法
一、有效深呼吸训练方法：
1．缩唇呼吸运动可帮助控制呼吸频率，使更多的气体进入肺部，减少呼吸功耗①由鼻深吸气直到无法吸入为止
②稍摒息1~2s（可延长肺内氧气与二氧化碳交换时间，使更多的氧气进入血液中）
③缩唇，如吹口哨那样，由口缓慢呼出，吐气时完全排空。
每天6~8次，每次10min。
每做5次深呼吸后休息一下，如此重复15回合。
手术前每天训练2次。
2．随意呵欠运动是最简单的深呼吸运动，若每5~10mim故意呵欠1次，使持续吸气约5s，即能维持适当水平功能残气量。
3．膈肌呼吸护士双手放于患者腹部肋弓之下，同时嘱患者用鼻吸气，吸气时腹部向外膨起，顶住护士双手，屏气1~2s。
使肺泡完全张开，呼气时嘱患者用口缓慢呼气。
4．腹式呼吸靠腹肌和膈肌收缩的一种方式。
①患者取仰位，两膝轻轻弯曲，以使腹肌松弛，②一手放在患者胸骨柄部，以控制胸部起伏，另一手放在腹部，以感觉腹部隆起程度，在呼气时用力向上向内推压，帮助腹肌收缩。
③由鼻子深吸气时腹部徐徐凸隆至不能再吸入气体，憋气约2s，④收紧腹部肌肉，⑤然后缩唇慢呼气至腹部凹陷，呼气时间是吸气时间的2倍。
5．吹气球对儿童、老人可采取吹气球等一些趣味性的深呼吸运动。
二、有效的咳嗽方法：
深呼吸训练时配合做咳嗽训练，正确有效的咳嗽及排痰方法：即在排痰前，先轻轻咳几次，使痰松动，再用口深吸一口气，摒气，稍停片刻，短绌用力的咳嗽一两次，排出痰液。
咳嗽时应短促有力，但并不需要剧烈咳嗽，如咳嗽时气体不是突然冲出，或在喉头发出假声都不是有效的咳嗽。
应避免连续无效的咳嗽，既增加患者的疲劳，消耗体力，又达不到目的。