42式太极剑名称与动作分解

42式太极剑名称与动作分解

新编太极剑竞赛套路，全套共有42个动作名称，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三种不同的发劲动作，本套路既保留了太极剑的风格特点，又有所创新，不仅内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。

1、起势15、进步绞剑29、右弓步劈

2、并步点剑16、提膝上刺30、后举腿架剑

3、弓步削剑17、虚步下截31、丁步点剑

4、提膝劈剑18、右左平带32、马步推剑

5、左弓步拦19、弓步劈剑33、独立上托

6、左虚步撩20、丁步托剑34、进步挂剑

7、右弓步拉撩21、分脚后点35、歇步崩剑

8、提膝捧剑22、仆步穿剑36、弓步反刺

9、蹬脚前刺23、蹬脚架剑37、转身下刺

10

跳步平刺24、提膝点剑38、提膝提剑

、

11

转身下刺25、仆步横扫39、行步穿剑

、

12

弓步平斩26、弓步下截40、摆腿架剑

、

13

弓步崩剑27、弓步下刺41、弓步直刺

、

14

歇步压剑28、右左云抹42、收势

、

、起势（1）左脚分开半步（2）摆剑曲蹲抱剑提脚（3）上步送剑成丁步

（4）转身弓步前指

二、并步点剑（1）上步穿剑（2）收脚分剑（3）弓步接剑

（4 ）并步点剑（方

向

--东北）

三、弓步削剑（1 ）合剑提脚（2）撤步转身削剑

四、提膝劈剑

（1 ）坐腿摆剑

（2）

举剑提腿前劈

五、左弓步拦（1）绕剑转身撤步（2 ）弓步拦剑

六、左虚步撩（1）转身收脚绕剑（ 2 ）上步绕剑（3 ）虚步前撩（东南）

七、右弓步撩（1 ）转身绕剑（2）上步弓步前撩

八、提膝捧剑（1）坐腿.剑向左平带（2）退步.剑向右平带分开（3）活步提腿独立捧剑

九、蹬脚前刺辰剑、收、蹬脚、

刺

刘剑

十、跳步平刺（1）落脚向前送剑（2）跳步收剑（3）上步.弓步.前刺

十^一、转身下刺（1 ）收脚收剑（2）扣脚转身（3）弓步下刺

十二、弓步平展（1 ）合剑收脚（2）开步平斩剑（东南-西北）

十三、弓步崩剑（1 ）转腰摆剑（2）插步带剑（3 ）提腿捧剑（4）弓步转

身、发力崩剑

十四、歇步压剑（1 ）举剑插脚（2）歇步下压（剑尖指西南）

十五、进步绞剑（ 1 ）虚步提剑（西南）（2 ）进步绞剑（3 ）进步绞剑

（4 ）进步绞剑、两手相合

十六、提膝上刺 （1 ）坐腿收脚 （2 ）独立上刺（西南） 十七、虚步下截 （1）落脚举剑前托（2 ）虚步下截 十八、右左平带（1）提剑提脚（2）上步.弓步右带

（3）收剑收脚

（4）上步弓腿翻手左带

十九、弓步劈剑 （1）上步转身下截 （2）上步举剑前劈 二十、丁步托剑（1）提腿.下截剑 （2）转身上步收脚.丁步上托 二十一、分脚后点（1）上步碾脚转身 （2 ）撤步穿剑 （3 ）弓步前刺

（4）

绕剑收脚并步

（5）提膝提剑.下穿剑指

（6）转腰后点剑前分脚（方向

--东偏北）

二十二、仆步穿刺（1）退步前摆剑（2）转身侧弓步斩剑

（3 ）转腰举剑

（4 ）仆步穿剑 （正东）（5 ）弓步穿刺 （正东）

（1）转腰.翻手.举剑（2）蹬脚.架剑.前指 （1）回身向西南方向点剑

（1）落脚•剑指后穿 （2）仆步横扫剑

二十三、蹬脚架剑 二十四、提膝点剑 二十五、仆步横扫

二十六、弓步下截（1）收脚收剑（2）右弓步卜截（3）收脚收剑(4) 左弓步下截

二十七、弓步下刺（1 ）震脚收剑

（2）弓步.发

力.

下刺剑

二十八、右左云抹（1 ）收脚收剑（2 ）开步分剑（3 ）右盖步厶剑(4) 右弓步抹剑

（6）左开步左摆剑（7）左盖步云剑

（5 ）收脚收

剑

（1）收脚.转腰•抡剑（2）上步劈剑（劈向东南）

1）上步.摆脚.挂剑 （2）举剑上架.后举腿.后指西北

（1）右转身上步.丁步点剑（东南方）

（1 ）撤步收剑 （2）上步.马步推剑

1）绕剑插步（2）转身碾脚摆剑 （3）独立托剑 1）落脚摆步向左挂剑（2）上步右挂剑 （3）上步举剑

（4 ）虚步点剑（斜向西北）

（1）碾脚转身退步反撩剑 （2）退步歇步上崩剑（方向-- （1）提腿挑举剑（2）转身落脚弓步反刺剑 （方向--西北） （1 ）扣脚收剑 （2 ）转身弓步下刺剑

1）上提.左转.上绕剑 （2）右转身下绕剑 （3 ）提 （1 ）落脚穿剑 （2 ）上步摆剑 （3 ）向前行步 （4 ）行 （1）摆脚扣剑（2）右前方落脚.平摆剑 （3 ）架剑前指 （1 ）收脚收剑 （2）上步.弓步立剑直刺 （1）坐腿.转腰•接剑（2）接剑向前摆落（3 ）收脚开立.右手

（4）并脚还原成预备姿势

动作说明

预备势

（8）左弓步抹剑 二

十九、右弓步劈 三

十、后举腿架剑（ 三^一、丁步点剑 三十二、马步推剑 三十

三、独立上托（ 三十四、进步挂点（ 三十五、歇步崩剑 东南）

三十六、弓步反刺 三十七、转身下刺 三十八、提膝提剑（ 膝提剑

三十九、行步穿刺 步（5）行步 四十、摆

脚架剑 四十一、弓步直刺 四十二、收势 成剑指向前画弧摆落