五年级体育与健康教案
体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
（2）分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
五年级体育与健康室内课教案
五年级体育与健康室内课教案五年级体育与健康室内课教案（一）课题：运动与营养教学目标：1. 让学生了解运动与营养的关系。
2. 使学生掌握不同运动项目所需的营养特点。
3. 培养学生合理饮食的意识和习惯。
教学重点&难点：重点：运动与营养的相互关系。
难点：如何根据不同运动项目搭配合理的营养。
教学方法：探究式教学、小组讨论、案例分析教学过程：教师：同学们，今天我们来探讨一个非常重要的话题——运动与营养。
大家都知道，运动对我们的身体有很多好处，那你们知道营养在运动中起到什么作用吗？（引导学生思考并回答）学生：提供能量。
教师：对，非常好，营养可以为我们的运动提供能量。
那还有其他的作用吗？（继续引导学生思考和回答）学生：帮助恢复体力。
教师：没错，营养不仅能提供能量，还能帮助我们在运动后快速恢复体力。
那不同的运动项目对营养的需求是不是也不一样呢？（展示一些不同运动项目的图片，如跑步、篮球、游泳等）教师：现在我们来分组讨论一下，这些运动项目分别需要哪些特殊的营养。
（学生分组讨论，教师巡视指导）教师：好，时间到，哪个小组先来分享一下你们的讨论结果？小组代表：我们觉得跑步需要较多的碳水化合物来提供能量，篮球需要蛋白质来帮助肌肉生长，游泳需要补充水分和电解质。
教师：非常棒，这个小组分析得很到位。
其实不同的运动项目对营养的需求确实是有差异的。
比如，长时间耐力运动像长跑，就需要大量的碳水化合物；而力量型运动像举重，就需要较多的蛋白质。
（通过具体案例进一步讲解不同运动项目的营养需求）教师：那我们应该如何根据运动来合理搭配饮食呢？（引导学生思考并总结出一些要点）学生：要多吃主食，多吃蛋白质丰富的食物，还要多喝水。
教师：很好，大家说得都很对。
那我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，这样才能更好地支持我们的运动。
教材分析：本堂课的教材内容主要围绕运动与营养的关系展开。
通过讲解让学生明白营养对于运动的重要性，以及不同运动项目对营养的特殊需求。
体育与健康五年级下册教案
体育与健康五年级下册教案体育与健康五年级下册教案一、教学目标1.了解体育与健康的关系，培养领悟运动对身体健康的影响。
2.学习体育运动的技能，如传球、游泳、跑步等。
3.提升学生们的协作精神，培养团队协作精神。
二、教学重点1.理解运动与健康的关系。
2.熟练掌握传球、游泳、跑步等运动技能。
三、教学内容1. 运动与健康在课堂上，我们先通过观看若干照片、视频等资料，让学生明确运动对身体健康的重要性。
我们还可以通过相关知识的讲解，让学生们更加深入地了解运动与健康的关系。
在此基础上，我们可以安排相关的小组活动、绘画比赛等活动，让学生们体验运动对健康的促进作用。
2. 传球技能传球是体育课中最基础的技能之一，也是培养学生们团队合作精神的有效方式之一。
在课堂上，我们应该先让学生们了解传球的基本知识，如传球的方法、传球的目的、不同种类的传球等。
接着，我们应该设置相应的训练场地、训练设备，让学生们有机会练习传球的技能。
最后，我们应该通过实践活动，让学生们体会传球对团队合作的促进作用。
3. 游泳技能游泳是一项非常有益的运动，能够培养学生们的意志品质和身体协调性。
在课堂上，我们应该依据学生们的年龄、身体条件等，设置适合的游泳训练安排。
接着，我们应该让学生们了解游泳的姿势、呼吸的方法、手臂的划水方式等，同时，我们还应该设置相关的安全提示，保障学生们的安全。
4. 跑步技能跑步是锻炼身体的有效途径之一，能够提高学生们的心肺功能、耐力等。
在课堂上，我们应该让学生们了解跑步的意义和基本姿势，设计跑步训练计划，让学生们逐渐掌握跑步技能。
同时，我们还应该在实践中重视交流和体验，让学生们感受到团队合作和努力付出的快乐。
四、教学方法1.小组讨论：通过小组讨论的方式，让学生们参与到运动和健康相关话题的讨论中，提高他们的思考和创造能力。
2.实践操作：在课堂中适当安排实践操作环节，让学生们通过实践的方式深入体验运动与健康的关系。
3.互动体验：不同种类的游戏、竞赛等互动体验方式能够有效地提高学生们的教学兴趣和参与度。
五年级《体育与健康》课教案
五年级《体育与健康》课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。
培养学生基本的运动技能和团队合作能力。
提高学生的体质水平和健康意识。
1.2 教学内容运动项目：跑步、跳绳、篮球、足球等。
运动技能：跑步姿势、跳绳技巧、篮球运球、足球传球等。
团队合作：接力赛、篮球比赛、足球比赛等。
1.3 教学方法示范法：教师或学生代表进行动作示范。
练习法：学生分组练习，教师指导。
比赛法：学生进行接力赛、篮球比赛、足球比赛等。
第二章：跑步训练2.1 教学目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。
提高学生的跑步速度和耐力。
2.2 教学内容跑步姿势：正确的起跑姿势、跑步步态等。
呼吸技巧：两步一吸、两步一呼的跑步呼吸方法。
2.3 教学方法示范法：教师进行跑步姿势和呼吸技巧的示范。
练习法：学生分组练习跑步，教师指导。
第三章：跳绳训练3.1 教学目标培养学生正确的跳绳姿势和技巧。
提高学生的跳绳速度和连续性。
3.2 教学内容跳绳姿势：正确的握绳手势、跳绳步态等。
跳绳技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3.3 教学方法示范法：教师进行跳绳姿势和技巧的示范。
练习法：学生分组练习跳绳，教师指导。
第四章：篮球训练4.1 教学目标培养学生正确的篮球运球技巧。
提高学生的篮球投篮准确性和团队合作能力。
4.2 教学内容篮球运球技巧：控球手法、运球步伐等。
篮球投篮技巧：投篮姿势、投篮力度控制等。
4.3 教学方法示范法：教师进行篮球运球和投篮技巧的示范。
练习法：学生分组练习篮球运球和投篮，教师指导。
第五章：足球训练5.1 教学目标培养学生正确的足球传球技巧。
提高学生的足球射门准确性和团队合作能力。
5.2 教学内容足球传球技巧：传球手法、传球目标等。
足球射门技巧：射门姿势、射门力度控制等。
5.3 教学方法示范法：教师进行足球传球和射门技巧的示范。
练习法：学生分组练习足球传球和射门，教师指导。
第六章：体质提升训练6.1 教学目标增强学生的体质，提高学生的耐力和力量。
五年级体育健康知识教案 五年级体育健康教育教案
五年级体育健康知识教案五年级体育健康教育教案五年级体育健康知识教案一、教学目标1.了解健康的定义和重要性。
2.掌握一些基本的健康知识，如运动、饮食等。
3.培养良好的生活习惯和健康意识。
二、教学重难点1.掌握饮食和运动的健康知识。
2.如何培养健康的生活习惯。
3.理解健康对人体的重要性。
三、教学准备1.教材：体育教材、健康知识读本等。
2.教具：课件、图片、小白板等。
四、教学过程第一课时：健康的定义和重要性1.导入（5分钟）教师出示图片，引导学生观察图片，提问：“你们看到的这些人身体健康吗？你们认为什么是健康？健康对人体有什么好处？”学生根据自己的观察和想法回答。
2.学习（10分钟）通过PPT或黑板向学生讲解健康的定义和重要性，引导学生思考健康与幸福的关系。
3.巩固（10分钟）学生分小组进行讨论，每组选择一位代表介绍一下小组讨论的结果，如何保持健康以及良好的生活习惯。
4.展示（5分钟）学生代表逐组展示自己的讨论结果，其他学生进行讨论和评价。
5.总结（5分钟）教师总结本节课的内容，并引导学生思考如何培养健康的生活习惯。
第二课时：运动对健康的影响1.导入（5分钟）教师出示运动场景的图片，引导学生观察图片，提问：“你们喜欢运动吗？你们知道运动对健康有什么好处？”学生根据自己的观察和想法回答。
2.学习（10分钟）通过PPT或黑板向学生介绍不同的运动项目和它们对健康的影响，如篮球、足球、跑步等。
3.实践（10分钟）学生分组进行不同的运动活动，如跑步、跳绳、打篮球等。
同时，教师进行指导和纠正动作。
4.总结（5分钟）教师总结本节课的内容，并引导学生思考有哪些运动是适合他们的，以及在进行运动时应注意的事项。
第三课时：饮食对健康的影响1.导入（5分钟）教师出示不同种类的食物图片，引导学生观察图片，提问：“你们喜欢吃什么食物？你们知道吃什么样的食物对健康有好处吗？”学生根据自己的观察和想法回答。
2.学习（10分钟）通过PPT或黑板向学生介绍不同种类的食物及其对健康的影响，如水果、蔬菜、肉类等。
体育与健康体育教案（精选13篇）
体育与健康体育教案体育与健康体育教案（精选13篇）作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的体育与健康体育教案（精选13篇），希望能够帮助到大家。
体育与健康体育教案篇1一、课题：接力跑二、指导思想：本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。
三、教材分析：本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。
四、学情分析：我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。
学生已经拥有基本体育素养。
学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。
五、教学重难点：重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法难点：注意掌握传、接棒的时机与配合六、教学目标：1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。
2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。
3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。
七、教学特点1. 自主学习以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。
2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
3. 评价教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。
体育与健康人教版五年级-篮球移动——变向跑教案
体育与健康人教版五年级-篮球移动——变向跑教案一、教学目标1.让学生掌握篮球移动技术中的变向跑方法，提高学生的篮球基本技能。
2.培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队合作意识。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和速度，促进身心健康。
二、教学重点与难点1.教学重点：变向跑的动作要领和运用。
2.教学难点：变向跑时身体重心的转换和动作的连贯性。
三、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行篮球基本知识问答，了解学生对篮球运动的了解程度。
2.引导学生讨论篮球场上的移动技巧，激发学生的学习兴趣。
（二）技术讲解与示范1.讲解变向跑的动作要领：（1）保持低姿态，重心下移；（2）以脚前掌为支撑，快速切换方向；（3）眼睛注视前方，观察对手位置；（4）手臂配合，保持身体平衡。
2.示范变向跑动作，让学生直观地了解动作要领。
（三）分组练习1.将学生分成若干小组，每组4-6人，进行变向跑练习。
2.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.学生相互交流，分享练习心得。
（四）实战演练1.将学生分成两个队，进行篮球比赛。
2.比赛中要求学生运用变向跑技巧，提高进攻和防守效果。
3.教师观察学生的比赛表现，给予点评和指导。
2.让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，鼓励学生互相学习、共同进步。
3.教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
四、课后作业1.学生回家后，向家长介绍本次课的学习内容，与家长分享自己的学习成果。
2.家长协助学生进行变向跑练习，提高学生的技能水平。
五、教学反思1.部分学生动作不规范，需要加强个别指导；2.部分学生自信心不足，需要鼓励和关爱；3.比赛中部分学生未能充分发挥变向跑技巧，需要加强实战训练。
重难点补充：1.教学重点：变向跑的动作要领和运用。
在教学过程中，我特别强调了变向跑时的身体协调性。
例如，当我示范时，我说：“注意看，变向的时候，要降低重心，用前脚掌快速发力，同时身体要像一根弹簧一样，迅速转向。
你们试试，感觉一下身体是如何跟随脚步移动的。
最新小学五年级体育与健康课教案全册
五年级体育课教案第一学期第 1 课五年级体育课教案第一学期第 2 课五年级体育课教案第一学期第 3 课五年级体育课教案第一学期第 4 课五年级体育课教案第一学期第 5 课五年级体育课教案第一学期第 6 课五年级体育课教案第一学期第 7 课小学五年级体育课教案8教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；4.下课。
本课小结：学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。
如：高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。
因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。
五年级上册体育与健康教案
第一课时教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.开展速度和奔跑能力。
教学过程：一、打算局部：1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.打算活动：慢跑200米,雏鹰起飞〔播送操〕二、根本局部：1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)考前须知：①.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
②.口令要精确，力求做到标准清楚、宏亮。
2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：①.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
②.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束局部：1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；4.下课。
第二课时教学内容：1.臂交叉跳绳2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，开展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反响和传接球能力。
教学过程：一、打算局部：1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.打算活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿态：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3复原成1的姿态。
4复原成预备姿态。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿态：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2下蹲。
3复原成1的姿态。
4复原成预备姿态。
5678同1234(3)体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前。
小学五年级体育课教案【优秀7篇】
小学五年级体育课教案【优秀7篇】五年级体育教案篇一教学内容：1、武术：组合动作2、游戏：通过障碍教学目标：1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。
2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。
3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。
教学过程：一、开始部分8分钟1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习二、基本部分29分钟（一）武术：组合动作1、重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。
2、教法：（1）讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之敌。
（2）提问：两个进攻动作异同点和关系。
（3）采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。
（4）未曾习武先明德，在进攻防练习时，更应注重武德教育。
3、学法：（1）专心听讲，理解两个动作的攻防特点。
（2）思考教师提问，试着回答问题的要点。
（3）分组复习，注意展现本组特色。
推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。
（4）认真接受武德教育。
明白习武是健身的重要手段。
（二）游戏：通过障碍1、重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。
2、教法：（1）边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。
（2）组织学生分组慢走通过障碍，（3）分组进行游戏。
（4）对学生进行爱劳动教育。
3、学法：（5）认真仔细地观察教师的每一示范动作。
（6）在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。
（7）积极参与游戏。
（8）热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。
三、结束部分3分钟1、放松2、学生自评、互评3、教师总结，要求学生课后洗手3、布置课后练习：立卧撑10次4、布置还收器材五年级下册体育教案篇二学习阶段：水平三学习目标：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力并在快跑中完成弯道跑动作。
学习内容：弯道跑学习步骤：一、情景的导入教师活动：1、教师组织队列和广播操的练习提示在齐步走的队列中存在的问题并要同学们从自身寻找问题以正确的心态对待齐步走。
北京版五年级上体育与健康教案(十六周全册)
五年级上《体育与健康》教学总目标
体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：
一、教材分析
在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救与体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术与1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力得到稳步提高。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习与身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展与提高。
各项教材与时数分配
进度表
单元计划
15 / 58
16 / 58。
五年级体育健康课教案
五年级体育健康课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解和掌握体育健康的基本知识和方法，提高他们的健康素养。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高他们的运动能力。
3. 情感态度价值观：培养学生热爱生活，关注健康的情感态度，增强他们的团队协作精神。
二、教学内容1. 体育健康的基本知识：了解人体运动系统的构成，理解体育锻炼对身体健康的重要性。
2. 体育锻炼的方法：学习简单的运动技巧，如跳绳、跑步、投篮等。
3. 运动安全：教育学生遵守运动场的规章制度，掌握运动的基本安全知识，预防运动伤害。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握体育锻炼的基本知识和方法，培养他们积极参与体育锻炼的习惯。
2. 教学难点：让学生在体育锻炼中，掌握运动技巧，提高运动能力。
四、教学过程1. 课堂导入：通过讲解体育健康的基本知识，引起学生的兴趣。
2. 课堂讲解与示范：讲解体育锻炼的方法，并进行示范，让学生直观地理解和学习。
3. 学生练习：学生在教师的指导下，进行实际操作练习，提高他们的运动能力。
4. 课堂小结：总结课堂教学内容，强调运动安全，引导学生关注身体健康。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，评价他们的学习热情。
2. 学生运动能力：通过学生的实际操作，评价他们的运动能力。
3. 学生健康知识掌握程度：通过课堂提问，评价学生对体育健康知识的掌握程度。
六、教学策略1. 采用互动式教学法，鼓励学生积极参与讨论和实践活动，提高他们的学习兴趣和主动性。
2. 运用直观教学法，通过示范和实物演示，帮助学生更好地理解和掌握体育锻炼的方法。
3. 创设情境教学法，设计各种有趣的体育游戏，激发学生的学习热情和团队协作精神。
七、教学资源1. 教材：体育健康课教材、教学图片、教学视频等。
2. 器材：跳绳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动器材。
3. 场地：学校操场、体育馆、教室等。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外体育比赛，提高他们的竞技水平和团队协作能力。
五年级《体育与健康》课教案
五年级《体育与健康》课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解《体育与健康》课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。
3. 引导学生掌握基本的体育技能，提高学生的运动水平。
二、教学内容1. 课程意义和目标2. 课程内容安排3. 课程实施与评价三、教学方法1. 讲授法：讲解课程意义、目标和方法。
2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。
3. 实践法：让学生亲身体验运动，提高他们的实践能力。
四、教学评价1. 学生课堂参与度2. 学生运动技能掌握情况3. 学生身体素质提升程度第二章：运动基本技能训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步、跳远、投掷等基本运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，提高他们的竞技水平。
二、教学内容1. 跑步：短跑、长跑、接力跑2. 跳远：立定跳远、跳高、跳远3. 投掷：投掷实心球、标枪、铅球三、教学方法1. 讲解法：讲解各种运动技能的技巧和要领。
2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。
3. 实践法：让学生分组练习，提高他们的运动技能。
四、教学评价1. 学生运动技能掌握情况2. 学生在团队比赛中表现出的合作精神第三章：身体素质训练一、教学目标1. 提高学生的心肺功能、力量、速度、柔韧性等身体素质。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强他们的自信心。
二、教学内容1. 心肺功能训练：跑步、游泳、跳绳等2. 力量训练：举重、俯卧撑、仰卧起坐等3. 速度训练：短跑、折返跑、接力跑等4. 柔韧性训练：瑜伽、拉伸运动等三、教学方法1. 讲解法：讲解各种身体素质训练的方法和作用。
2. 示范法：展示正确的运动姿势和技巧。
3. 实践法：让学生分组练习，提高他们的身体素质。
四、教学评价1. 学生身体素质提升程度2. 学生参与体育活动的积极性和自信心第四章：体育竞赛与游戏一、教学目标1. 让学生了解各种体育竞赛的规则和技巧。
2. 培养学生团队合作、公平竞争的精神，提高他们的运动能力。
二、教学内容1. 体育竞赛：足球、篮球、乒乓球等2. 体育游戏：接力赛、拔河、捉迷藏等三、教学方法1. 讲解法：讲解体育竞赛的规则和技巧。
五年级体育与健康上册教案
五年级体育与健康上册教案第一章：课程介绍1.1 课程目标让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。
培养学生的团队合作精神，提高他们的社交能力。
1.2 课程内容运动项目的介绍：跑步、跳绳、篮球、足球等。
运动技巧的讲解与实践：跑步姿势、跳绳技巧、投篮技巧等。
运动健康知识的普及：运动对身体的好处、如何预防运动伤害等。
第二章：跑步训练2.1 教学目标让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。
培养学生耐力和速度，提高他们的跑步能力。
2.2 教学内容跑步姿势的讲解与实践：正确的跑步姿势对跑步效果的影响。
呼吸技巧的讲解与实践：如何进行有节奏的呼吸，提高跑步效率。
跑步训练的安排：短距离快速跑、长距离慢跑等。
第三章：跳绳训练3.1 教学目标让学生熟练掌握跳绳的技巧，提高跳绳速度和连续性。
培养学生协调性和耐力，增强心肺功能。
3.2 教学内容跳绳技巧的讲解与实践：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
跳绳速度和连续性的训练：逐渐增加跳绳的速度和时间。
跳绳游戏的安排：跳绳比赛、跳绳接力等。
第四章：篮球训练4.1 教学目标让学生掌握篮球的基本技巧，如投篮、传球、运球等。
培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
4.2 教学内容投篮技巧的讲解与实践：如何准确投篮，提高投篮命中率。
传球技巧的讲解与实践：如何准确传球，提高团队合作效果。
运球技巧的讲解与实践：如何熟练控制篮球，提高个人能力。
第五章：足球训练5.1 教学目标让学生掌握足球的基本技巧，如传球、射门、控球等。
培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
5.2 教学内容传球技巧的讲解与实践：如何准确传球，提高团队合作效果。
射门技巧的讲解与实践：如何准确射门，提高射门命中率。
控球技巧的讲解与实践：如何熟练控制足球，提高个人能力。
第六章：运动损伤的预防与处理6.1 教学目标让学生了解运动损伤的常见原因和预防措施。
培养学生掌握基本的运动损伤处理方法。
6.2 教学内容运动损伤的常见原因：过度运动、运动姿势不当等。
五年级体育与健康教案
五年级
备课时间
上课时间
总第5课时
学习目标
（水平三）
●能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
●了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。
●能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。
学习内容
●跑：50米加速跑
●游戏：十字接力
程
序
学习内容
教法、学法与组织队形
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◎
12
2
1
2~3
中
展
示
自
我
积
极
进
取
阶
段
■游戏：打活动靶
▲思维训练：
请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。
▲展示自我：
请一个小组进行模仿练习，其它学生观察模仿练习。
▲检验效果：
组织学生分组游戏，四块场地同时练习，提高练习密度。
学生根据教师的讲解进行练习，要求脚触球时必须要紧张。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。
－－－－－－－－－－－－
◎
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
10
1
2~3
2~3
中
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■放松练习：
抖腿放松
走、跑放松
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。
△小结本节课学习情况。
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
小学体育与健康全册教案人教版五年级体育上
小学体育与健康全册教案人教版五年级体育上五年级上册体育课教案一、课程概述本节体育课是五年级上册的第一节课，主要内容是学生的基本体育与健康知识。
通过本课的学习，旨在培养学生的体育兴趣，增强体质素质，提高学生的身体健康水平。
二、教学目标1. 知识目标：了解体育与健康的基本概念；掌握一些基础运动技能；了解运动对身体健康的积极影响。
2. 能力目标：培养学生动手动脑的能力；培养学生的团队合作能力。
3. 情意目标：培养学生积极参与体育活动的态度；培养学生热爱运动、热爱生活的情感。
三、教学准备1. 教师准备：课件、投影仪、录音机、小球、纸牌等。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过展示一些明星的运动照片，引起学生对体育的兴趣，同时向学生提问：“你们喜欢体育运动吗？你们知道体育运动对身体有什么好处吗？”2. 学习内容（15分钟）a. 教师简要介绍体育与健康的基本概念，让学生对体育与健康有一个初步了解。
b. 学生分小组进行讨论，讨论运动对身体健康的积极影响，并由每组挑选一名代表向全班汇报。
c. 教师通过提问和讨论，引导学生认识到体育运动对身体、心理、社交等方面的益处。
3. 操作练习（30分钟）a. 分为四个小组，每个小组根据教师的指导，完成不同的运动技巧练习：投球、接球、跳绳、俯卧撑等。
b. 学生通过轮流练习不同的技能，锻炼身体，提高技能水平。
c. 教师在每个小组之间进行观察和指导，及时给予学生肯定和指导。
4. 总结（10分钟）教师组织学生回顾今天的学习内容，同时向学生提问：“你们在今天的学习中有什么收获？你们有哪些想对其他同学说的话？”5. 作业（5分钟）布置作业：要求学生在家完成每天30分钟的体育运动，并写一篇关于自己体育运动体验的日记。
八、教学反思通过本课的设计与实施，学生们了解到了体育与健康的基本概念，了解了运动对身体健康的积极影响，并通过实践练习提高了一些基础运动技能。
小学五年级体育健康教案
小学五年级体育健康教案第一节：热身活动在开始体育课之前，进行适当的热身活动非常重要。
通过热身活动，能够提高学生的血液循环，减少受伤的风险，并为后续的运动做好准备。
1. 跑步活动通过跑步活动，可以使学生的心率逐渐升高，血液开始循环。
让学生进行简单的慢跑活动，可以绕操场一圈或者原地跑步2-3分钟。
2. 关节活动关节活动有助于活动关节，增加关节的灵活性。
教师可以指导学生进行腿部、臂部和脖子的关节活动，如膝盖弯曲、手臂摆动和头部转动等。
第二节：基础体能训练基础体能是体育运动的基础，通过基础体能训练，可以提高学生的身体素质和协调能力。
1. 引体向上引体向上是一项能够锻炼学生上肢力量的运动。
可以在操场上设置引体向上的器械，让学生进行练习。
初学者可以通过搭配橡皮带进行辅助。
2. 跳远跳远是一项既有趣又能够提高学生爆发力和协调能力的运动。
在操场上设置适当的跳远区域，让学生轮流进行跳远练习。
教师可以教授正确的跳远动作和技巧。
第三节：团队合作游戏团队合作游戏不仅能够锻炼学生的身体素质，还可以培养他们的合作意识和团队精神。
1. 绳子接力将学生分为若干小组，每个小组站在一起手牵着一根长绳。
比赛开始后，第一个学生从绳子的一端跑到另一端，然后将绳子交给下一个学生。
最先完成接力的小组获胜。
2. 拔河比赛将学生分为两个队伍，每个队伍站在一条线上，拉住一根绳子。
两队学生通过拉绳子的方式来比赛，看哪个队伍能够把对方拉到自己一方。
这个游戏既能够锻炼学生的力量，又能培养学生的团队合作能力。
第四节：休息与放松在体育课的最后，给学生一定的休息时间和放松活动，能够缓解体育活动带来的身体疲劳，让学生在放松的氛围下结束一堂愉快的体育课。
1. 拉伸活动引导学生进行简单的拉伸活动，拉伸全身各个部位的肌肉，缓解肌肉的紧张感。
可以进行手臂、腿部、脖子和背部的拉伸。
2. 呼吸冥想引导学生通过深呼吸和冥想的方式来放松身心。
可以让学生坐下来，闭上眼睛，深呼吸，将注意力集中在呼吸上，感受呼吸带来的宁静和放松。
五年级体育与健康教案
五年级体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，了解体育锻炼的重要性。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和竞争意识，提高运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的良好习惯，增强学生的健康意识。
二、教学内容1. 体育知识讲解：介绍体育锻炼对身体健康的好处，让学生明白体育锻炼的重要性。
2. 运动技能学习：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康知识，培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
2. 教学难点：运动技能的学习和运用，提高学生的运动能力。
四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，提醒学生注意运动安全。
2. 体育知识讲解：介绍体育锻炼的重要性，让学生明白体育锻炼对身体健康的好处。
3. 运动技能学习：教师示范跑步、跳远、投掷等基本运动技能，学生跟随练习。
4. 小组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，评价学生的学习态度。
2. 运动技能掌握情况：通过练习，评价学生对跑步、跳远、投掷等基本运动技能的掌握程度。
3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，是否遵守课堂规则。
六、教学准备1. 场地准备：确保教学场地平整、宽敞，适合进行体育活动。
2. 器材准备：准备跑步、跳远、投掷等基本运动器材。
3. 安全教育：对学生进行安全教育，强调运动安全的重要性。
七、教学方法1. 示范法：教师通过示范，让学生直观地了解运动技能的正确动作。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能的水平。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
八、教学资源1. 体育知识资料：提供相关的体育知识资料，帮助学生了解体育锻炼的重要性。
2. 运动技能教学视频：播放运动技能的教学视频，让学生更直观地学习。
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◎
练习：体操队形
5
3~4
3
小
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■跑：1000
～1200米自然地形跑
▲探究能力：
提出问题让学生思考：你知道长跑是怎样呼吸的吗？
▲合作能力：
教师示范、讲解长跑要领及途中要注意的事项
▲自锻能力：
分组进行1000米至1200米自然地形跑，或采用“轮流领跑”的方法。
△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。
△参与教师的小结。
△按要求收拾器材
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◎
3
1
2~3
中
场
地
器
材
小 沙 包 若 干
课
后
小
结
小学五年级体育与健康教案
年 级
五年级
备课时间
上课时间
总第 4 课时
学 习 目 标
（水 平 三）
● 能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
哈哈接力
闭目养神
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行练习。
△小结本节课学习情况。
△请值日组收拾器材。
△按要求在教师的带领下，随教师进行练习。
△参与教师的小结。
△按要求收拾器材
同 座 位 表
3
1
2~3
中
场
地
器
材
自 备 小 拾 子 若 干
课
后
小
结
小学五年级体育与健康教案
年 级
五年级
备课时间
上课时间
小学五年级体育与健康教案
年 级
五年级
备课时间
上课时间
总第2课时
学 习 目 标
（水 平 三）
● 能了解本学期教学内容、考核项目及评定体育成绩。
● 能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。
● 通过自我模仿、体验，能掌握手指抛接的灵活性和准确性。
学 习 内 容
● 体育成绩的评定及本学期学习内容
● 游戏：拾子
组织学生进行游戏比赛
▲看、想结合：
边看示范，边听讲解后，小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。
▲想、练结合：
分组练习游戏尝试抛、接时的动作，相互之间比较，以便更好掌握抛、抓、接动作。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行游戏。
同 座 位 表
10
1
2~3
2~3
中
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■小游戏练习：
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■队形队列练习：齐步走—立定
■小游戏：叫号赛跑
△观察队形，检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师示范、讲解游戏方法及要求。
△保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
△注意力要集中，跑时要认真有力。
总第 3 课时
学 习 目 标
（水 平 三）
● 能了解正确的呼吸方法，能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，。
● 能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。
● 能细心观察，敢于自我表现，勇于克服困难的坚强意志和精神。
学 习 内 容
● 跑：1000～1200米自然地形跑
● 游戏：射击
程
序
学习内容
教 法 、学 法 与 组 织 队 形
▲想一想：
仔细听讲，分组讨论。
▲记一记：
仔细听讲，记下本学期考核内容，以便于自己练习。
同 座 位 表
12
1
1
1
展
示
自
我
积
极
进
取
阶
段
■游戏：拾子
▲思维训练：
请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。
▲展示自我：
请一个小组进行模仿练习，其它学生观察模仿练习。
▲ 检验效果：
▲想一想：
相互讨论、交流说出长跑有几种呼吸的方法。
▲看一看：
学生注意听讲，相互交流、相互帮助共同理解长跑的动作及途中要注意的事项。
▲练一练：
分组进行自然地形跑，同学们相互鼓励，相互帮助，不让一个人“掉队”，坚持到过终点。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
11
1
1
3
2~3
中
展
示
自
我
积
极
程
序
学习内容
教 法 、学 法 与 组 织 队 形
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■队形队列练习：向左、右后转法
■徒手操六节
△检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师示范、讲解游戏方法及要求
△保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
■活动操六节
△观察队形，检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师示范、讲解并用镜面示范领学生进行练习。
△保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
△注意力要集中，跑时要认真有力。
△跟着教师进行完整练习，要求：动作到位，有力。
－－－－－－－－－＋＋＋－－－＋＋＋
◎
练习：体操队形
5
二八拍
小
中
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■跑：50米加速跑
组织学生分组练习高抬腿跑接加速跑、蹲踞式起跑的加速跑
▲探究能力：
观察学生练习鱼贯50米加速跑，根据不同情况，进行指导。
▲自锻能力：
分组先练习蹲踞式起跑的50米加速跑，再组织比赛。
△注意力要集中。
△教师喊口令按要求进行练习。
同 座 位 表
5
3~4
二八拍
小
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■1、本学期学习内容
2、本学期考核内容
△情景导入：同学们新的一学期已经开始了，在这一学期里由我和大家一起共同上好体育课。
▲简单地讲讲这学期的我们的学习内容。
▲讲解本学期我们考核的内容。
△集体听教师讲解本学期学习内容。
▲想、练结合：
在组长带领下尝试游戏，通过教师的指导，能按规则进行游戏。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。
◎
10
1
2~3
2~3
大
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■放松练习：
走、跑放松
跑跳步放松
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。
△小结本节课学习情况。
△请值日组收拾器材。
● 了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。
● 能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。
学 习 内 容
● 跑：50米加速跑
● 游戏：打活动靶
程
序
学习内容
教 法 、学 法 与 组 织 队 形
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■二路纵队慢跑200～300米
进
取
阶
段
■游戏：射击
▲思维训练：
请一个组同学配合示范，讲解游戏的方法、规则和要求，重点提示投准现灵活射闪。
▲展示自我：
组织学生分组尝游戏比赛，轮流给予指导。
▲ 检验效果：
组织学生分组游戏，教育学生关心同伴，积极营救“被俘同伴”
▲看、想结合：
边看示范，边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。