初中生物_森林浴、有氧运动和高压氧治疗教学课件设计
人教版初中生物学七年级下册《森林浴 有氧运动 高压氧治疗》(优课)课件
C、高压氧治疗 D、贫血病治疗
2、一天中森林浴的最好时间是（）
A、晚上 B、下午 C、上午 D、早晨
3、有氧运动的特点不包括（）
A、强度较低 B、持续时间较长
C、节奏较慢 D、高强度
4、高压氧治疗是一种新兴的特殊的治疗手段，
临床应用广泛，特别是对-------的治疗非常有效。
答案：B C D 有害气体中毒
人教2012课标版 生物学七年级下册
《森林浴 有氧运动 高压氧治疗》
森林浴
讨论
森林浴的作桉树
2、刺激大脑皮层，消除精神紧张， 稳定情绪，使人心情愉悦
森林中的许多树木花草比如松、柏、柠檬桉树
等可以产生植物杀菌素，它有一股清香得味道， 可以起到抗菌作用。被身体吸收之后会轻微地 刺激人的皮 肤，提高人体细胞的活性，促进血
小结
本节课你学到了什么？ 有哪些收获？
健康生活 保护环境
平板撑、举重、俯卧撑、深蹲等
有氧运动优点
1、 有氧运动需要大量呼吸空气，可以增强肺 活量和心脏功能。
2、可以提高机体抵抗力，抗衰老，防止动脉 硬化，降低心脑血管疾病的发病率。
3、有氧运动对于脑力劳动者非常有益，而且 还有恢复体能的功效。
动一动：
高压氧治疗
高压氧舱分类
纯氧舱
高压氧舱
讨论
高压氧治疗对于什么比较有效？为什么？ 高压氧治疗还有其他作用吗？
高压氧治疗的作用
对有害气体中毒的治疗非常有效。因为患者 在高压环境下吸入氧气，可以改变体内缺氧 状况，促进机体自我更新、增强细胞活力。
1、消除疲劳、提高智力和工作效率 2、提高身体抵抗力、袪病防病 3、经常吸氧能预防老年病的发生 4、改善亚健康状态
课堂练习
人教版七年级下册科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗 课件(21张PPT) (共21张
“森林浴”
当气流经过森林，空气中部分
尘埃、油烟、炭粒、铅、汞等致 病物质就被植物叶面上的绒毛、 褶皱、油脂和粘液吸附了，空气 因此得以净化。每公顷阔叶树林， 每年可吸掉68吨尘埃。
“森林浴”
某些树木散发出的挥发性物质，具有刺激大脑皮层、 消除神经紧张等诸多妙处。
无氧运动并不是运动时不需要氧，而是因为当我们的运 动强度较大、速率较快，氧气还没来得及被输送到全身就已 经完成了动作，这种运动就称为无氧运动。
有氧运动
有氧运动的好处是什么？
1. 增强心肺耐力； 2. 降低血压； 3. 预防糖尿病； 4. 缓解压力 1511.1减1 肥
有氧运动
百米跑
举重
散步
慢跑
骑自行车
A.上午
B.中午
C.傍晚
D.晚上
谢谢聆听
氧与健康
森林浴
有氧 运动
高压氧 治疗
健康的生活方式 健康的运动方式 恢复健康的方式
练习
1．散步和慢跑属于（ B ）
A．森林浴
B．有氧运动
C．高压氧治疗 D．贫血病治疗
2．你认为治疗煤气中毒最好采用下列哪种方法？（ A ）
A．高压氧治疗 B．有氧运动
C．森林浴
D．手术治疗
练习
3.（ A ）是进行“森林浴”的好时机？
太极拳
长距离游泳 老年健身操
有氧运动
1. 吸气时，肺泡中的___氧__气____透过 肺泡壁和毛细血管壁进入血液。
涉及到的 生物学知识
2.呼出的气体与吸入的气体相比，呼出的气体中含有 较多的__二_氧__化__碳___，这些二氧化碳最终来源于人体 的___组__织__细__胞____。吸入人体的氧气，最后在细胞中 的___线__粒__体____被利用。
人教版七年级生物下册《人体的呼吸 科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》公开课教案_2
人的呼吸（复习课）生物学七年级下册（2013年修订版）第三章让学生阅读书P48、49，了解有关肺活【巩固练习】1、如右图是模拟膈肌运动的实验，下列判断正确的是（ ） A 、甲图表示吸气，气球内气压>外界 B 、甲图表示呼气，气球内气压<外界 C 、乙图表示吸气，气球内气压<外界D 、乙图表示呼气，气球内气压>外界2、肺泡中的氧气进入到周围毛细血管的血液中，至少通过 层细胞或 层细胞膜（ ） A 、4 ，4 B 、2 , 2 C 、2 , 4 D 、1 , 23、如图为胸腔和肺的示意图，当肋间外肌和膈肌收缩时，图中三部位压力由大到小的顺序是（ ） A 、c ＞a ＞b B 、a ＞b ＞c C 、a ＞c ＞b D 、b ＞c ＞a4、下表是人体不同部位氧气和二氧化碳的相对值，对此分析正确的是( )A 、 ①代表肺静脉内血液B 、 ②表示肺泡处C 、 ③代表组织细胞D 、 ④表示流经大脑的血液5、图为肺泡与血液间气体交换示意图，其中甲、乙、丙表示不同的血管，a 、b 表示不同的气体，箭头表示血液流动或气体进进出的方向。
下列相关叙述错误的是（ ） A 、c 和d 分别表示二氧化碳和氧气 B 、甲内流的是静脉血，丙内流的是动脉血 C 、与甲相比，丙内的血液含有更丰富的营养物质 D 、乙和肺泡的壁都由一层上皮细胞构成6、如图是某人在一次平静呼吸中肺内气压的变化曲线．以下解读 错误的是（ ） A 、B 点表示吸气结束的瞬间B 、AB 段肋间肌舒张，BC 段肋间肌收缩甲乙C、AB段表示膈的顶部下降，BC段表示膈的顶部上升D、AB段表示吸气过程，BC段表示呼气过程教学反思：该课作为新课设计本身就存在难度，特别是难点的突破。
而作为复习课，综合性非常强，设计上难度会更大，学生的易错点特别多，对学生知识和能力的要求较高。
所以在设计这节课的时候，我把所有知识进行全部的打乱重组，让知识点的综合性更强。
森林浴 有氧运动和高压氧治疗
科学·技术·社会
“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗
一、教学目标
知识目标：1.知道什么是“森林浴”
2.了解什么是有氧运动，我们进行有氧运动的必要性
3.高压氧治疗
能力目标
能够说出“森林浴”有氧运动和高压氧治疗的作用，并认识到
他们的必要性
情感态度价值观
让学生能有提高自身身体素质的意识，知道怎样保持身体健
康
二、学情分析
经过呼吸系统知识的学习，学生具有了一定的相关生物学知识。
但还是处于比较浅显的阶段。
对于如何保护健康也还是无从下手。
因此，在教学中应尽可能使学生将书本知识与呼吸联系起来。
三、教学重难点
重点“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点
难点“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点
四、教学过程
导入
播放图片。
提问：亲爱的同学们，这些图片哪些你喜欢？哪些你觉得没那么喜欢甚至是有些讨厌的？为什么呢？（学生回答并阐明自己的理由）
新课
什么是“森林浴”
“沐浴”森林里的新鲜空气。
人教版七年级生物下册《人体的呼吸 科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》公开课教案_4
第三章人体的呼吸科学·技术·社会“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗一、教学目标1、了解“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的基本概念。
2、知道“森林浴”、有氧运动与人类健康的关系。
3、了解高压氧治疗的适用症和禁忌症。
4、树立保护森林的意识。
二、教学重点和难点（一）教学重点“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的基本概念。
（二）教学难点“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗与人类健康的关系。
三、教学设计思路本节内容是对前两节内容的补充和拓展。
对于基础概念问题，学生可以通过自主学习完成。
对于拓展的内容，学生可以根据已有的知识储备，以及通过搜集资料合作完成，并展示给大家。
其他的内容可以通过教师对多媒体课件的运动引导学生层层思考、在学习知识、提高能力的同时，培养学生的情感态度，树立学生保护森林的意识。
四、教学准备多媒体课件、相关视频、图片。
五、教学过程1、复习导入（1）呼吸系统的组成（2）呼吸道的作用呼吸道不仅能保证气体顺畅通过，而且还能对吸入的气体进行处理，使到达肺部的气体温暖、湿润、清洁。
（3）简述肺泡与血液间的气体交换过程。
2、自主合作学习（1）什么是“森林浴”，“森林浴”有何作用？“森林浴”就是沐浴森林离的新鲜空气。
森林中的空气清洁、湿润、氧气充足。
作用：a.森林可以净化空气：当气流经过森林时，植物叶表面上的绒毛，褶皱、油脂和粘液吸附空气中的尘埃和铅等致病物质。
b.某些树木，散发出的挥发性物质，具有刺激大脑皮层、消除神经紧张等诸多益处。
c.杉树、柏树的香味可以降低血压，稳定情绪。
d.像松、柏等植物能分泌能杀死细菌、微生物的物质。
e.森林中的许多树木花草，如樟树、落叶松等，还会散发出一种对人有益的药素，据说这种药素可以治疗某些常见病。
（2）什么是有氧运动？有氧运动与无氧运动的区别？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
即在运动过程中，人体消耗的氧气量大致等于吸入的氧气量。
（3）高压氧治疗的概念和原理是什么？以及其适应症和禁忌症有哪些？高压氧治疗是指在超过常压的环境中，利用呼吸纯氧的方式来治疗疾患的方法，就是高压氧治疗。
人教版七年级生物下册《人体的呼吸 科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》公开课教案_20
“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗教学详案【教材分析】本课在全日制义务教育《生物课程标准》10个一级主题中，属于5生物圈中的人。
其实这部分知识是课后知识——“科学、技术、社会”，在学习目标里只能是了解水平。
但是从“课程理念”角度分析，它能提高学生的生物科学素养。
生物科学素养是指参加社会活动、经济活动、生产实践和个人决策所需要的生物科学概念和科学探究能力，包括理解科学、技术与社会的相互关系，理解科学的本质以及形成科学的态度和价值观。
本节课就是围绕着这一课程理念确立教学目标，展开教学设计，引导学生开展多种探究活动，认识到人类必需依赖自然环境才能够更好的生存，意识到人对自然环境应尽的责任。
【教学目标】知识能力培养目标：1描述森林浴和有氧运动的概念2说出人在森林里的感受3说明森林湿润、氧气多的原因4解释有氧运动和呼吸作用的关系实践能力培养目标1运用探究实验的方法分析森林具有能分泌杀菌的物质2通过阅读培养学生归纳总结的能力3通过对已知知识的联系，培养学生理论和实践相联系的能力情感态度价值观培养目标1通过实验，培养学生实事求是的精神和体验团结合作的情感2通过学习，让学生认同保护环境植树造林对于社会、个人的必要性和迫切性。
确立植树造林的人生目标【教学实录】导入教师：（出示图片）同学们，你们知道从哪里可以获得这些信息吗？学生：手机教师：看来大家和老师一样都关心这些信息。
你们最关心这里的哪条信息？学生：空气质量教师：为什么？学生：空气质量差直接引发呼吸系统疾病，间接影响我们身体健康教师：怎样改善我们的空气质量呢？学生：植树造林、少开车、坐公交车、不燃烧秸秆和垃圾等等（多名学生回答）教师：这些措施中根本措施是什么？学生：植树造林（教师板书）一、森林浴教师：树林对于环境和人的身心有何益处？学生：净化空气、氧气多二氧化碳少、身心愉悦等等（多名学生回答，教师板书记录）教师：当我们到大树林，沐浴在那里特有的气息和氛围叫做森林浴。
人教版七年级生物下册《人体的呼吸 科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》公开课教案_14
科学·技术·社会·深林浴·有氧运动和高压氧治疗----教学设计一、教材分析本节课是初中生物新教材第四单元《生物圈中的人》中的第三章《人体的呼吸》的第三节内容。
本节内容是本章的第三节，是学生探究本章内容的基础，特别是呼吸系统的组成，这部分内容是贯穿本章的主体，也是本节的教学重点。
呼吸是人体生存的基本生理活动，学生本身知道只要人活着就必须进行呼吸作用，但对呼吸时还有哪些器官参与，这些器官对吸入的气体有什么作用，了解的比较少。
本节课就是让学生在明确呼吸系统组成的基础上，通过分析资料、讨论合作、归纳总结等方法，说出呼吸道对吸入的气体所起的作用。
这是本节的重点，也是难点，需要教师引导学生重点突破。
二、教学目标1．描述人体呼吸系统组成，说出呼吸道的作用。
2．运用已有的生活经验，分析相关资料，通过分组讨论合作，提高分析问题、归纳总结的能力。
3．认同人体呼吸道对空气处理的能力是有限的，并关注空气质量与人体健康的关系。
三、学情分析初中二年级的学生已具备一定的认知能力，通过一学年的学习过程，学生对自主学习、探究学习和合作学习等学习方式已有一定的基础，初步具有了分析资料、图片的能力。
然而学生心理上还存在发育的不成熟，思维模式仍然有明显的形象思维痕迹，对于枯燥的、深奥的描述更是缺乏由感性到理性过渡的经验，对交流本质的分析尚不够深入，不能主动透彻的去分析和总结现有的资料。
但学生的好奇心很强，应该采取各种手段激发学生的题问意识，从学生的学习动机和态度上着手，给学生留有独立思考，自主学习和创造的时间和空间，突出学生学习第三章人体的呼吸第一节呼吸道对空气的处理鼻咽气体进出的通道呼吸道喉作用呼吸系统的组成气管使进入的气体清洁湿润温暖支气管肺——气体交换的场所（咽、喉的作用）。
人教版七年级下册生物：科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗 (课件) (共24张PPT
③( )是呼吸道和消化道的共同通道。 ④喉部有( )，吞咽时盖住喉入口处, 阻止食物进入（ ）。
我们知道，呼吸道可以使到达肺部的气体 温暖、清洁、湿润，那么在生活中什么环 境中的空气能更清洁、湿润一些呢？
“森林浴”就是 “沐浴”森林里 的新鲜空气
“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗
“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗
教学目标: 1.了解健康的生活方式---“森林浴”。 2.了解健康的运动方式---有氧运动。 3.理解恢复健康的方式---高压氧治疗。
课前复习
1.呼吸系统由( )和( )组成。 2.①呼吸道是气体的通道，由( )、( )、 ( )、 ( )、( )组成。
森林浴包括登山观景、 林中逍遥、荫下散步和 郊游野餐等广泛接触森 林环境的健身活动。
德国是世界上最早开始森林养生实践的国家
美国，各地均建有为数众多的“森林医院” 日本 ，开放92处森林旅游区，大力倡导“森 林浴”。另外，日本还有“登计疗法之路”。
北京开发的“红螺松林浴园”、北京市 “森鑫森林公园”、浙江天目山“森林康 复医院”、广东肇庆鼎湖山“品氧谷”等。
2、“森林浴”应选在什么时间进行？为 什么？
有氧运动
散 步
有氧运动是 指人体在氧 气充分供应 的情况下进 行的体育锻 炼。
1、吸气时，肺泡中的__氧__气_____透过肺 泡壁和毛细血管壁进入血液。
2、呼出气与吸入气相比，呼出气中含有 较多的_二__氧__化__碳___，
长 距 离 游 泳
慢 跑
空气加压仓
纯氧舱
高压氧能治疗哪些病症？ 请同学们通过视频和教材 总结一下.
高压氧治疗的适应症
1.一氧化碳、沼气、液化石油气中毒 2.心脑血管疾病 3.创伤骨科、昏迷、休克等 4.烧伤、冻伤、银屑病等
初中生物_森林浴、有氧运动和高压氧治疗教学设计学情分析教材分析课后反思
《科学·技术·社会“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》教学设计一、教学目标：1、知识目标：知道“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点。
2、能力目标：通过观察“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗资料分析，能够说出“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗作用，并认识到“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗是有必要的。
3、情感态度与价值观：了解“森林浴”、有氧运动对健康的作用，提高自身身体素质的意识和保持健康。
二、教学重点和难点重点：“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点。
难点：“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗方式方法。
三、教学过程设计四、板书设计本节课是一节科学·技术·社会课，与生活实际联系较大，学生不易理解，保护健康的意识需要长时间培养。
对于本节课，教学流畅度还有待加强，在设置问题上要层层深入，以学生为主，教学手段过于单一，在教学过程中略显紧张，总结问题，加以改正。
【学情分析】这个阶段的学生具有一定的思维认知水平，也有了一定的生物学知识，他们思维比较活跃，并敢于发表自己的见解，对外界事物都有着非常浓厚的兴趣，但尚处于一种懵懂阶段。
他们通过前期学习和日常生活的体验已经对呼吸循环有一定的认知，但具体怎么保护健康还是无从下手。
因此，在教学中应尽可能使学生将本节知识与呼吸联系起来。
另外这个阶段的学生有较强的好奇心，其中播放和内容有关的视频，即使教学内容具体化、形象直观化，便于学生接受和理解，又激发学生的学习兴趣。
效果分析：通过本节课的学习，大部分同学能够掌握森林浴，有氧运动和高压氧治疗的特点，能够说出他们的作用。
在巡查的过程中，发现了部分同学对高压氧治疗的理解不够透彻，因此，针对这种现象，应该多结合实际生活经验和学生比较容易理解的例子，从而使学生对高压氧治疗有更深的理解。
教材分析：森林浴、有氧运动和高压氧治疗是学习呼吸系统之后，进而探讨呼吸作用对人体的作用，让学生有保护健康的意识。
森林浴、有氧运动和高压氧治疗评测练习：1、散步和慢跑属于（）A、森林浴B、有氧运动C、高压氧治疗D、贫血病治疗2、一天中森林浴的最好时间是（）A、晚上B、下午C、上午D、早晨3、有氧运动的特点不包括（）A、强度较低B、持续时间较长C、节奏较慢D、高强度4、高压氧治疗是一种新兴的特殊的治疗手段，临床应用广泛，特别是对的治疗非常有效。
人教版七年级生物下册《人体的呼吸 科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》公开课教案_7
“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗【教材分析】《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》是2011年版新课标七年级生物下册第四单元生物圈中的人性第三章第二节的“科学·技术·社会”的内容。
“森林浴”告诉我们人体需要的氧气来源于光合作用，而有氧运动则明确了氧气的在人体中的最终去路。
氧是如何进入人体的组织细胞是本节教学的一条主线。
利用本节知识内容联系前后两章的内容进行复习有利于学生建构知识体系。
【学情分析】在日常生活中有氧运动、煤气中毒是经常在耳边被提起的。
不少同学在节假日会走进森林进行“森林浴”，但对于几者之间的关系却不清楚。
同时，复习课教师一般都不注重情境创设，学生容易出现疲劳状态，教学效果不好。
本节通过本地省级自然保护区的小视频、学生下蹲活动，学生代表上台展示等情境创设激发了学习热情。
【教学目标】（一）知识目标：1、通过观察、查阅资料及教师讲解,能描述“森林浴”、有氧运动、高压氧治疗2、通过自主阅读、小组讨论能阐述氧气从外界到达人体组织细胞中全过程。
3、能掌握氧气的来源与最终去路的两大生理过程反应式。
（二）能力目标1.通过运动体会、小组讨论尝试自主构建氧气如何进入人体内组织细胞并被线粒体所利用的这一知识体系。
2.通过介绍“森林浴”，高压氧治疗提升资料收集能力，等多种能力。
（三）情感态度价值观1.九阜山小视频的介绍，有利于增强家乡自豪感与爱家乡、爱绿化的责任意识。
2.通过有氧运动和高压氧治疗的学习，有利于增加健康保健意识。
【教学重点】1、氧气从外界进入人体内组织细胞全过程。
2、森林浴的最佳时间。
【教学难点】1.森林浴的最佳时间。
2.氧在血液中的运输。
【设计思路】课前让生物兴趣对的学生收集收集有关尤溪省级保护区九阜山、高压氧治疗等方面的知识并制作成展示材料。
上课伊始就由优秀学生代表分享尤溪省级自然保护区的，充当起“小老师”，生生互动，极大的调动学习热情，愉快地学习森林浴的相关知识。
再通过教师组织下蹲活动，引导学生谈感受、比较几种运动的区别，构建有氧运动的概念。
人教版七年级生物下册《人体的呼吸 科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》公开课教案_3
“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗教学设计一、教学目标知识与技能：1.了解当前几种新兴的治疗方式。
2. 知道每种治疗方式的特点以及常见的表现形式。
过程与方法：通过了解当前人类面临的严峻健康危机，提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。
情感态度与价值观：培养学生运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯，对安全科学的锻炼身体有认识，意识到保持身体健康要做到科学、合理、安全。
二、教学重点1.“森林浴”的定义、作用是什么？2.有氧运动的特点以及常见的有氧运动有哪些？三、教学难点1.什么是高压氧治疗？2.高压氧治疗适应的病症是什么？教师活动“森林浴”大屏幕展示本节课的教学目标：1.当今世界，人类保持身体健康的几种方式？2.有氧运动的特点以及常见的有氧运动？3.什么是高压氧治疗，以及高压氧治疗适应的疾病有哪些？视频导入（该视频用数据反映现代人类常见健康问题的严峻形势）提问：既然现在我们的健康面临危机，我们该采取哪些措施呢？学生读教学目标。
学生观看。
展示日光浴、海水浴图片，让学生猜测这是什么活动。
从而引出新名词——森林浴。
学生自主学习给学生几分钟的时间，要求学生找出森林浴的概念。
并教师讲解森林浴的流行原因，图片展示森林的优美景色。
呈现森林浴的四个作用，并讲解。
（教材没有，教师总结）一、有助于呼吸系统疾病的治疗。
小组合作学习首先请同学小组合作，找出几个问题的答案（1）呼吸系统的组成？（2）呼吸道的作用？（3）呼吸道的局限性？既回顾了先前知识，又引出了森林浴为什么有助于呼吸系统疾病治疗的原因。
二、促进血液循环，增强体力。
三、消炎杀菌。
四、减轻压力。
研究证明，拥抱大树能减轻压力。
图片展示。
日光浴、海水浴。
材，找出森林浴的概念：浴”森林里的新鲜空气。
学生读并做笔记。
一、有助于呼吸系统疾病的治疗。
学生：（肺（仅能保证气体顺畅通过，而且还能对吸入的气体进行处理，使到达肺部暖、湿润、清洁。
（气体的处理能力是有限。
的。
科学·技术·社会“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗-人教版七年级生物下册教案
科学·技术·社会“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗-人教版七年级生物下册教案摘要本文为人教版七年级生物下册教案，主要讲解了“森林浴”、“有氧运动”和“高压氧治疗”这三个与健康有关的科学技术，以及它们对人类身体的益处和作用。
一、什么是森林浴？森林浴是源于日本的健康疗法，是指在森林中进行自然疗法和体育锻炼。
森林浴可以让人们接触到大自然，呼吸新鲜空气，减少城市生活中的压力和焦虑感，改善生理和心理健康。
不仅如此，森林浴还可以提高人体的免疫力，通过呼吸分泌的负离子和植物的芳香成分对身体产生积极影响。
二、什么是有氧运动？有氧运动是以有氧代谢为主要能量转化方式的运动，包括跑步、游泳、骑车等现代社会普遍的体育运动。
有氧运动可以增强肺功能和心血管健康，有助于减轻体重和预防疾病。
在运动时，人体需要大量的氧气支持，所以称为“有氧运动”。
有氧运动不仅对身体有益，还有助于减轻心理压力和焦虑感，改善心理健康。
三、什么是高压氧治疗？高压氧治疗是利用压力高达2.5ATA以上的氧气环境，来治疗人体的某些疾病。
高压氧治疗可以改善缺氧状态下的身体机能，消除气体栓塞，提高血氧饱和度，促进伤口愈合和创伤康复。
此外，高压氧治疗还有助于减轻中耳炎、心肌梗死、糖尿病等常见疾病的症状，对人体健康有显著的改善作用。
四、三者的联系与区别森林浴、有氧运动和高压氧治疗这三个与健康有关的科学技术，虽然内容不同，但是它们都有以下相同点：1.对人体的健康有重要的意义。
2.依赖于自然的环境，通过外界因素的影响来实现健康的改善。
相比之下，它们的区别如下：森林浴：主要是通过大自然中的芳香气味、负离子等生理和心理环境对人体产生积极影响，属于自然治疗的一种。
有氧运动：主要是通过运动来达到改善人体健康的目的。
包括很多种不同的运动类型。
高压氧治疗：是一种现代医学技术，需要依赖专门的高压氧仓环境来治疗。
结语总的来说，近年来随着人们健康意识的提高，森林浴、有氧运动和高压氧治疗等相关科学技术也越来越受到关注。
人教版七年级生物下册《人体的呼吸 科学·技术·社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》公开课教案_6
《发生在肺内的气体交换》说课稿。
一、教师基本情况及说课内容我是来自XX中学的老师，我叫XX。
今天我说课的内容是人教版七年级下册47页，第三章第二节《发生在肺内的气体交换》。
本节内容我是分为两课时来完成的。
第一课时是：肺与外界气体交换过程；第二课时是：肺泡与血液的气体交换。
今天我说的是第一课时：肺与外界气体交换过程。
二、教材分析上一章是《人体的营养》，人体组织细胞获取营养后，细胞进行有氧呼吸，氧化一部分有机物放出能量来满足人体的各项生命活动需要。
本章是人体的细胞通过怎样的结构和过程与外界环境进行气体交换的。
在第一节《呼吸道对空气的处理》中介绍了呼吸系统的组成以及呼吸道的作用，知道了肺是呼吸系统的气体交换场所。
所以本节主要讲述了外界气体是如何进出肺部的，气体进入肺部以后，在肺泡与血液之间又怎样发生了气体交换。
指导学生初步了解外界气体是如何进入人体细胞的，为以后学习血液循环过程打下基础。
为此，对于本节课内容我设定了以下教学目标：（一）教学目标（1）知识目标通过学习，概述肺与外界气体的交换过程。
（2）技能目标通过实验，培养学生的动手能力和交流合作能力通过演示实验，培养学生的观察能力。
（3）情感目标通过分析同学之间胸围差的差异，认同体育锻炼的重要性。
根据以上教学目标和学生的学习情况，我拟定了以下重点、难点（二）重点难点1、重点：（1）通过学习，认识到由于胸廓的容积变化能引起肺容积的变化，肺容积的变化引起肺内气压的变化，从而引起人体的呼吸的过程。
（2）概述肺与外界气体的交换过程2、难点：通过模型演示和演示试验，说明胸廓容积的变化与呼吸的关系。
三、学情分析七年级的学生对事物的认识还停留在感性认识的层面，对生物的学习兴趣浓厚。
对于物理知识中气体容积与气压的关系没有深入的学习，这对学生来说内容抽象，较难理解。
四、教法分析考虑到七年级学生的现状和团场学校所具备的条件，我主要采取设置情景教学法，让学生积极主动地参与到教学活动中来，使他们在活动中得到认知和体验，产生践行的愿望。
【公开课教案】人教版生物学七年级下册：《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》教学设计
情感、态度与价值观：认可“森林浴”、有氧运动对健康的作用，提高自身身体素质的意识和保持健康；辩证地看待高压氧治疗作用。
三、学情分析
七年级的学生具有一定的思维认知水平，也有了一定的生物学知识；他们思维比较活跃，并敢于发表自己的见解，对外界事物具有着浓厚的兴趣，但尚处于一种懵懂阶段。他们通过前期学习和日常生活的体验已经对呼吸、循环有一定的认知，但具体怎么保护健康还是无从下手。因此，在教学中应尽可能使学生将本节知识与呼吸联系起来。另外，这个年龄段的学生有较强的好奇心，其中播放和内容有关的视频，既使教学内容具体化、形象直观化，便于学生理解和接受，又激发学生的学习兴趣。
（1）有氧运动有什么特点？
（2）有氧运动有什么作用？
（3）常见的有氧运动有哪些？
2.播放视频“有氧运动和无氧运动的区别”
小组讨论，回答问题：
如何正确选择有氧运动和无氧运动？
观看视频感受有氧运动与健康的关系
根据提示完成阅读任务
小组展开讨论交流
直观感受“森林浴”的作用，并能正确认识有氧运动和无氧运动与健康的关系。
2.谈谈你对绿水青山就的联系。
观看视频
思考并交流
关注当前国家领导对生态、经济、民生的平衡关注，引发学生思考并激发学生兴趣。
活动二
“森林浴”
1.播放视频“阿里山森林浴”
2.阅读教材49页，小组讨论，回答问题：
（1）“森林浴”有什么好处？
（2）森林里的空气为什么既新鲜又干净？
（3）什么时间最适合“森林浴”？为什么？
观看视频感受“森林浴”与健康的关系
根据提示完成阅读任务
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《森林浴 有氧运动 高压氧治疗》
森林浴
讨论
森林浴的作用有哪些？
1、使空气清新湿润、氧气充足
松树
柏树
桉树
2、刺激大脑皮层，消除精神紧张， 稳定情绪，使人心情愉悦
森林中的许多树木花草比如松、柏、柠檬桉树
等可以产生植物杀菌素，它有一股清香得味道， 可以起到抗菌作用。被身体吸收之后会轻微地 刺激人的皮 肤，提高人体细胞的活性，促进血
森林浴的方式：
包括登山观景、林中散步和郊游野餐等广泛接触 森林环境的健身活动。
有氧运动
定义： 指人体在氧气充分供应的情况下进行 的体育锻炼。
特点：强度较低、持续时间较长、节奏较慢。
讨论：
常见的有氧运动和无氧运动的方式有 哪些？有氧运动的好处有哪些？
有氧运动
慢跑、长距离游泳、韵律操、骑车等
无氧运动
小结
本节课你学到了什么？ 有哪些收获？
健康生活 保护环境
高压氧治疗的作用
对有害气体中毒的治疗非常有效。因为患者 在高压环境下吸入氧气，可以改变体内缺氧 状况，促进机体自我更新、增强细胞活力。
1、消除疲劳、提高智力和工作效率 2、提高身体抵抗力、袪病防病 3、经常吸氧能预防老年病的发生 4、改善亚健康状态
课堂练习
1、散步和慢跑属于（）
A、森林浴
B、有氧运动
液循环，还可以刺激大脑皮层消除紧张，并达 到稳定情绪，使人心情愉悦的效果。
3、产生负氧离子，有益人体健康
负氧离子是空气中的氧分子结合了自由电子而 形成的。它在医学界享有 “空气维生素”、 “长寿素”等美称。
例如待在都市密闭房间内，人们会觉得头昏脑涨， 当来到森林的时候，会觉得神清气爽，这就是空 气负氧离子的作用。长期使用，可明显改善呼吸、 循环系统等多项机能，使人精神焕发、精力充沛、 耐疲劳度提高。
平板撑、举重、俯卧撑、深蹲等
有氧运动优点
1、 有氧运动需要大量呼吸空气，可以增强肺 活量和心脏功能。
2、可以提高机体抵抗力，抗衰老，防止动脉 硬化，降低心脑血管疾病的发病率。
3、有氧运动对于脑力劳动者非常有益，而且 还有恢复体能的功效。
动一动：
高压氧治疗
高压氧舱分类
纯氧舱
高压氧舱
讨论
高压氧治疗对于什么比较有效？为什么？ 高压氧治疗还有其他作用吗？
C、高压氧治疗 D、贫血病治疗
2、一天中森林浴的最好时间是（）
A、晚上 B、下午 C、上午 D、早晨
3、有氧运动的特点不包括（）
A、强度较低 B、持续时间较长殊的治疗手段，
临床应用广泛，特别是对-------的治疗非常有效。
答案：B C D 有害气体中毒