脚内侧停空中球
脚内侧接球方法
脚内侧接球方法
脚内侧接球是一种常见的足球接球技术。
由于脚触球面积大，动作相对简单，这种技术在实际比赛中经常被使用。
以下是脚内侧接球的基本方法：
1. 脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。
接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。
当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。
也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。
2. 脚内侧接反弹球：在支撑脚站在球的侧面的同时，接球腿提起，膝关节微屈。
在接球的时候，要控制好反弹的方向，用脚内侧对准球的反弹路线。
3. 脚内侧接空中球：对于空中球，可以根据球的运行轨迹和高度选择不同的接球方法。
如果球的运行轨迹较高，可以用脚内侧对准球的飞行路线，通过伸腿的动作将球接住。
如果球的运行轨迹较低，可以将身体稍微下蹲，用脚内侧对准球的飞行路线，从球的下方将球接住。
以上是脚内侧接球的基本方法。
在练习时需要反复练习和调整，以提高技术的准确性和稳定性。
足球脚内侧停空中球技术教学设计
足球脚内侧停空中球技术教学设计第一篇：足球脚内侧停空中球技术教学设计足球脚内侧停空中球技术教学设计渭南市瑞泉中学罗生明一、教材内容：高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧停空中球技术。
3、教材分析：足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称。
它是一项趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体项目，具有竞争性强、趣味性浓等特点。
足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。
足球虽然是高中体育教学的选修教材。
但由于它的技术动作多样性，攻防转换频繁，使之富有极强的吸引力。
因此深受广大高中学生的喜爱。
通过足球运动，可以发展学生的身体基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力、力量等身体素质，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的脚内侧停空中球技术，是足球运动中最主要的基本技术。
也是高中足球教学的重要组成部分，所以我们必须要学习和掌握这一技术。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧停空中球技术的同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生的终身体育打下良好基础。
三、学情分析：本次课的授课班级为高一（16）班学生，共60人。
学生来自城镇和农村的初中，体育的运动技能有明显的差异，但身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感强，有比较强的思维能力和创造能力，善于学习。
本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，使学生能够更好的达到教学目标。
四、教学目标：1、认知目标：进一步建立脚内侧停空中球技术动作概念。
2、技能目标：巩固提高脚内侧停空中球技术动作和对球的控制能力。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致的集体主义精神。
脚内侧停球教案
脚内侧停球教案教案：脚内侧停球设备：足球、锥桶、球门目标：帮助学生提高脚内侧停球的技术和控制能力。
步骤：1. 热身活动：- 开始热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
- 进行一些简单的传球练习，以帮助学生熟悉球的触感。
2. 技术讲解：- 向学生介绍脚内侧停球的基本动作和技巧，包括：- 站稳并注视着球；- 拉腿转身，打出一脚带旋转的球；- 用内侧脚背或脚背的一部分将球停下来。
3. 练习1 - 锥桶练习：- 在球场上设置若干个锥桶，学生依次向锥桶传球停球。
- 学生可以自由选择使用左脚或右脚进行停球。
- 强调动作的准确性和稳定性。
4. 练习2 - 技术对抗：- 将学生分成小组，进行比赛。
- 每个小组中的两名学生站在球门前，其他学生从球场一侧传球给他们。
- 接球的学生尽量使用脚内侧停球，然后尽快将球传给自己所在小组的其他学生。
- 防守学生尽量阻止接球学生的传球。
5. 练习3 - 实战模拟：- 进行小场比赛，学生在比赛中尽可能运用脚内侧停球技术。
- 提醒学生在比赛中要注重控制球的力量，避免停球过猛或停球不准确。
6. 游戏结束及总结：- 结束比赛后，进行总结和回顾。
- 强调脚内侧停球的重要性和其在比赛中的应用。
- 鼓励学生继续练习和提高这项技术。
注意事项：- 确保学生在进行任何练习和活动时都做好保护自己和他人的安全措施。
- 根据学生的技术水平和能力调整练习的难度。
- 提供正确的示范和指导，以帮助学生正确理解和掌握脚内侧停球的技巧。
足球《脚内侧停球》教案
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队，并向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据老师安排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2分钟
1
小
准备
部分
准备活动
一、热பைடு நூலகம்跑
二、“抢圏”游戏
游戏方法：将学生分为5人一组，每组一名同学负责抢球，其余四人通过运球、传球使球在四人中传递，不被抢到。游戏在5*5米的正方形内进行。如果被抢到，则丢球人与抢球人角色互换，游戏继续行。
25分钟
3
中
大
中
结束
部分
一、整队集合
二、放松练习
三、课堂总结
四、收器材
五、下课
1.教师整队（组织如图1）。
2.老师播放音乐带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收器材。
5.师生再见。
1.集合。
2.身心放松，跟老师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
教学
重点
停球的脚型和触球部位。
教学
难点
停球时机的把握。
教学
目标
（一）通过教学，使学生了解停球的方法和意义，掌握停球技术的基本动作结构。
（二）通过练习，使学生基本掌握脚内侧停球技术，发展学生的身体协调性。
（三）通过教学，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
场地
器材
场地：田径场、跑道、足球场。
1.教师介绍脚内侧接球的用途和意义。
停球的方法
讲解足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。
在足球比赛中，如何停好球？任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
缓冲掉皮球运动所产生的动能。
比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。
所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。
原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度）1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。
3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。
如何运动中停好球：首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。
实战的停球都是原地停球找到球感后的引申！各种要领还必须多多练习亲身体会。
介绍各种姿势停球要领：一、脚内侧停球：脚内侧停球比较容易掌握。
足球脚内侧踢球停球课件
第一页，本课件共10页
思考
• 1、你知道脚内侧是在脚的哪个部位吗？
• 2、凭你对足球的了解，你觉得脚内侧踢球的动 作方法是怎样的？
• 3、脚内侧踢球在足球运动中主要应用在哪些方 面？
第二页，本课件共10页
第三页，本课件共10页
第四页，本课件共10页
第五页，本课件共10页
脚内侧停球的动作方法
第六页，本课件共10页
第七页，本课件共10页
脚内侧停球在足球运动中的应用
在足球运动中，接球是最基本的技术动作之一， 停球是球员进行下一项技术动作的前提条件，在比赛中，只 有先停好球才能进行下一步的技术动作。在一场足球赛中， 运动员会无数次的运用此技术动作，所以在平时练习的时候 打下扎实的停球基本功对将来提高自己 的足球水平有着很重 要的帮助。
第八页，本课件共10页
第九页，本课件共10页
2021/12/
足球 脚内侧停空中球
老师
1 2 3 4 5 6 7 8
准
备 部 分
1.慢跑热身
2.徒手操练习 准备活动，放松肌肉，使关节更灵活。
伸展运动 四肢运动 体侧运动 体转运动 全身运动 跳跃运动 整理运动
二、１、练习队形：
2、教与学的方法：
（1）教师每节动作示范一个八拍，讲解练习方法、要求。
（2）学生每节动作练习四个八拍，运动要到位，有力度。
（3）教师叫口令，提示动作规范。
3、预期目标：
活动关节，拉伸肌肉。
顺序 时间 课 的 内 容 指 导 与 练 习 方 法
教学随想 基 本 部 分
动作方法：
根据来球的高度，将停球脚举起，脚内侧对准来球路线，脚与球接触的刹那开始后撤。
在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上。
脚内侧停反弹球时，支撑脚踏在球的落点的侧前方．膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球脚方向微转，同时停球脚提起并放松，用脚内侧对准球的反弹路线。
当球落地反弹刚离地时，用脚内侧触球的中上部。
三、１、练习队形：
脚内侧停空中球
2、教与学的方法：
（1）教师集合学生，并进行分组，如图所示。
（2）教师与一名学生示范运球接力动作，教师讲解游戏方法。
（3）教师讲解练习规则，请同学们遵守规则练习。
（4）每组比赛结束后，老师进行评讲，表扬配合较好的组别，对成绩不是很理想的组别，老师帮助他们分析失败的原因，激励他们要互相鼓励，争取更好的成绩。
（5）变换各种不同的练习形式，和起跑口令变化，提高练习趣味性。
脚内侧踢球的特点及技术动作要求
脚内侧踢球的特点及技术动作要求脚内侧踢球是脚内侧部位(趾关节舟骨，踢骨等所形成的平面)踢球的一种技术方法。
又称脚弓踢球。
下面店铺分享的是脚内侧踢球的特点及技术动作要求，欢迎阅读。
一、脚内侧踢球的特点脚内侧是踢球时最常用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，使得踢球时易控制球并且容易掌握。
主要适用于短距离传球和射门。
二、脚内侧踢球技术动作类别脚内侧踢定位球脚内侧踢地滚球脚内侧踢弧线球脚内侧踢空中球脚内侧踢反弹球三、脚内侧踢球技术动作要领1、脚内侧踢定位球动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节微屈，重心下降，脚趾指向岀球方向。
踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍向上翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部，同时整个身体略微直立，不要左倾右斜。
2、脚内侧踢地滚球动作要领：脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角。
踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。
3、脚内侧踢弧线球动作要领：踢球时，用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，在你与接触的瞬间，让你脚内侧快速搓球侧下部，就是大概从大脚趾到脚弓的位置与球依次接触，速度要快并且使上劲，有种搓球的感觉。
4、脚内侧踢空中球动作要领：大腿要抬起，小腿要拖后，利用小腿加速前摆击球，脚型固定，在身体的右(左)前方击球，脚在接触球时有个顶、送动作。
击球时间和摆腿高度与来球相对应。
5、脚内侧踢反弹球支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。
当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。
如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。
脚内侧停球教案
脚内侧停球教案一、前言脚内侧停球是足球运动中非常基础的技术动作之一，也是掌握足球基本技术的必备技能之一。
脚内侧停球的掌握不仅可以提高球员的控球能力，还可以提高球员的传球和射门技术。
本文将介绍脚内侧停球的基本动作和训练方法。
二、基本动作脚内侧停球是指用脚内侧控制球，使球停在脚下。
具体动作如下：1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心放在两脚之间，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。
2.准备动作：用一只脚向前迈出一步，脚尖朝向球，另一只脚稍微向后移动，脚尖朝向侧面。
3.控制球：用脚内侧轻轻地碰到球，使球停在脚下。
4.稳定身体：控制好球后，身体要保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体重心放在两脚之间。
5.运球或传球：控制好球后，可以运球或传球。
三、训练方法脚内侧停球是一项基础技术，需要通过反复练习才能掌握。
以下是几种训练方法：1. 站立练习在平坦的场地上，站立姿势练习脚内侧停球。
先用一只脚向前迈出一步，脚尖朝向球，另一只脚稍微向后移动，脚尖朝向侧面。
然后用脚内侧轻轻地碰到球，使球停在脚下。
练习时要注意身体的平衡和球的控制。
2. 行进练习在平坦的场地上，行进练习脚内侧停球。
先用一只脚向前迈出一步，脚尖朝向球，另一只脚稍微向后移动，脚尖朝向侧面。
然后用脚内侧轻轻地碰到球，使球停在脚下。
然后再用另一只脚向前迈出一步，重复上述动作。
练习时要注意身体的平衡和球的控制。
3. 运球练习在平坦的场地上，运球练习脚内侧停球。
先用一只脚向前迈出一步，脚尖朝向球，另一只脚稍微向后移动，脚尖朝向侧面。
然后用脚内侧轻轻地碰到球，使球停在脚下。
然后再用同一只脚将球向前运动，重复上述动作。
练习时要注意身体的平衡和球的控制。
4. 传球练习在平坦的场地上，传球练习脚内侧停球。
先用一只脚向前迈出一步，脚尖朝向球，另一只脚稍微向后移动，脚尖朝向侧面。
然后用脚内侧轻轻地碰到球，使球停在脚下。
然后再用同一只脚将球向前传给另一个队友，重复上述动作。
练习时要注意身体的平衡和球的控制。
脚内侧接空中球
三、要求：队列转法动作正确，整齐。齐步走队列整齐，精神面貌好，动作到位，有力充分活动开身体各关节。
一、教学组织：如图
二、要求：动作快，安静、整齐。准备活动听口令跟随老师练习，动作整齐，幅度大。
2分钟
6分钟
1
二、要求：学生动作弧度大，优美，做到放松，安静。
5分钟
1次
小
负
荷
预
计
平均心率：138/分钟
练习密度：38%
课
后
记
录
（二）学法：1.无球模仿练习——有球练习（单人、双人、多人）；2.对墙传球；3.原地传球，两人一组，一人踩球，一人上一步传球模仿练习；4两人一组相距5米，互相传球练习；5.三人三角传接球。三人站成三角形，彼此相距5—7米，做接球后再传出和不经接球，直接传出。
二、接球后射门练习
（一）教法：1.教师示范完整动作；2.教师分解示范动作，并作详解的讲解；3.给学生分组行进练习；4.巡回检查纠正错误动作。
4*8拍
小
中
基
本
部
分
1、脚内侧接空中球
动作要领：脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上脚背外侧接球。
重点：看准来球的路线，脚内侧上前积极迎球。
教学
内容
主教材：脚内侧接空中球
副教材：接空中球后射门练习
教材
分析
本课教学内容是足球运动中的脚内侧接空中球。脚内侧接空中球是足球运动中最基本的技术，在比赛中运用得最多，主要用于传球和接停球。这部分内容是足球基本技术中的重点教学内容，是在前面教学的基础上提高了动作的难度和要求，这部分内容的学习和掌握，对于综合运用技术的能力，体验足球比赛中攻防对抗的特点十分重要，是足球技术的基础。
足球停球技巧
足球停球技巧任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度）1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。
3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。
如何运动中停好球：首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。
实战的停球都是原地停球找到球感后的引申！各种要领还必须多多练习亲身体会。
介绍各种姿势停球要领：一、脚内侧停球：脚内侧停球比较容易掌握。
脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。
1、脚内侧停地滚球：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。
脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。
如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和(2)停地滚球时，脚离地过高，使球通过。
(3)停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。
(4)停空中球时，因判断不好而举腿过早。
二、脚掌停球：1、脚掌停地滚球动作要领：支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。
足球脚内侧传接空中球教案
♀
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♀
2分
5分
2次
实
践
与
提
高
34分
一、讲解示范脚内侧传球动作技术。
重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）
难点：支撑腿微屈、重心下降。
（图三）
二、（1）踢固定球练习。
重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行
5、比赛：男生分六组进行五人足球比赛上。
结
束
部
分
1、整理活动：
2、小结：本次课不足之处和好的地方
3、宣布下次课内容：下节课是脚内侧传接反弹球。
4、下课：师生互道再见
1、指挥、组织课堂纪律
2、总结练习情况
3、布置作业
4、宣布下课
1、体操队形：2人一组，轻摆踢腿、背背、仰卧抖动大小腿。
2、两列行队向右转，最后一个同学帮前一个同学放松，前一个同学帮前一个放松，以次进行。
3、安排见习生4、检查人数记考勤5、提问：脚内侧接空中球的动作要领并示范
1、班干集队（学生成四列横队），
2、报数、报告；
3、指定一位同学回答问题并作示范
4、教师根据情况进行启发和补充
2’
准
备
部
分
1、绕足球场跑三圈，徒手操要求：整齐、有力
2、两人面对面运球前进
3、颠球：
要求：
（1）两脚交替颠
（2）掌握颠球的力量（3）及时调整身体的位置
重点难点
脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力
传接球前的判断能力，脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量
讲解足球停球技巧和训练方法
讲解足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度，然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作（传球过人射门）最合适的位置。
在足球比赛中，如何停好球?任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
缓冲掉皮球运动所产生的动能。
比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。
所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。
原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好冲难度）减小缓1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。
3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向, 做出缓冲动作。
如何运动中停好球:首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。
实战的停球都是原地停球找到球感后的引申！各种要领还必须多多练习亲身体会。
介绍各种姿势停球要领:一、脚内侧停球：脚内侧停球比较容易掌握。
初中足球脚内侧接空中球教学设计教案精选全文
可编辑修改精选全文完整版初中足球脚内侧接空中球教学设计教案------------------------------------------作者xxxx------------------------------------------日期xxxx足球脚内侧接空中球教学设计一、指导思想（明确）：按照新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则，调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时培养学生机智果断、胜不骄、败不妥的优良品质和团结一致密切配合的集体主义精神。
二、教材分析（全面）：初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧接空中球”作为本节课的主教材。
通过掌握脚内侧接空中球的技术动作，让学生学会正确的停球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。
三、学情分析（深入）：本课教学对象是初二年级学生，他们的年龄为14岁左右，正处于青春初期，生龙活虎、富于想象和挑战，也希望得到关注和认可，好胜心强。
由于上体育课时学生易兴奋，注意力容易扩散，所以集中时间不长。
且学生对足球整体技术基础较差。
根据学生的这种情况，本次课教学采用精讲多练、讲练结合和循序渐进的教法，让全体学生能够轻松愉悦的逐步掌握本节课的学习内容。
四、教学目标（恰当）1、认知目标：了解运动对健康的作用，使学生了解足球脚内侧接空中球在足球比赛中的作用2、技能目标：掌握脚内侧接空中球方法，使85%的同学能初步掌握足球脚内侧接空中球的基本技术动作。
3、情感目标：通过教学培养学生灵活应变、认真细致、团结协作的良好品质。
【精品文档】五、重、难点（准确）重点：准确的脚型及触球的部位。
大学足球专业体育课改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术教案
一、教学目标：1. 让学生掌握头顶球的基本技术要领，提高头顶球停球的能力。
2. 让学生掌握脚内侧停空中球的技术要领，提高脚内侧停球的能力。
3. 培养学生的团队合作意识和战术配合能力。
二、教学内容：1. 头顶球技术训练：包括头顶球的基本动作、头顶球的准确性和力量控制、头顶球的方向控制等。
2. 脚内侧停空中球技术训练：包括脚内侧停球的基本动作、停球的准确性和力量控制、停球的方向控制等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：头顶球和脚内侧停空中球的基本技术要领。
2. 教学难点：头顶球和脚内侧停球的准确性和力量控制，以及方向控制。
四、教学方法：1. 示范法：教师进行头顶球和脚内侧停球的示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：学生分组进行头顶球和脚内侧停球的练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：学生进行小组比赛，提高团队合作意识和战术配合能力。
五、教学过程：1. 准备活动：进行适当的跑步和拉伸运动，准备身体。
2. 头顶球技术训练：a. 教师进行头顶球的基本动作示范，讲解动作要领。
b. 学生分组进行头顶球的练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行头顶球的力量和方向控制练习。
3. 脚内侧停空中球技术训练：a. 教师进行脚内侧停球的基本动作示范，讲解动作要领。
b. 学生分组进行脚内侧停球的练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行脚内侧停球的力量和方向控制练习。
4. 小组比赛：学生进行小组比赛，运用头顶球和脚内侧停球技术，提高团队合作意识和战术配合能力。
六、教学评价：1. 技术评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其头顶球和脚内侧停球技术的掌握程度。
2. 团队合作评价：通过学生在小组比赛中的表现，评价其团队合作意识和战术配合能力。
七、教学资源：1. 足球场地：提供足够的足球场地进行教学和练习。
2. 足球：提供足够的足球供学生练习使用。
3. 标志物：用于标记练习区域和停球目标。
第1课 综合球感 脚背内侧踢空中球
第1课《综合球感；脚背内侧踢空中球》教案材料来源：中小学校园足球学生用书（五至六年级），人民教育出版社2015年版内容来源：中小学校园足球学生用书（五至六年级）第2单元主题：综合球感；足球脚背内侧踢空中球课时：共2课时第1课时授课对象：五年级授课教师：赵艳桦/新郑市第二实验小学目标确定的依据1、课程标准相关要求：学生准确掌握脚背内侧踢空中球的方法，感受体育活动的乐趣，获得成功的体验。
发展学生灵敏性、力量、速度和协调素质，促进身体机能水平提高。
2、教材分析：足球是小学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神。
本节课的教学内容是足球教学的最基础的知识。
脚背内侧踢空中球在足球比赛中多运用于传高远球，本课侧重学习传球。
为以后更高难度足球教学奠定基础。
3、学情分析：足球活动对场地要求不高，形式简便易行，实用性较强。
五年级学生已经能正确规范自己的动作，他们对足球活动有极大的兴趣，喜欢各种游戏和比赛。
在教学中针对学生心理、生理特点力求由易到难，由简到繁的循序渐进的原则，用新奇有趣的活动和动感的音乐节拍吸引学生的注意力。
引导学生自主学习、对练合作、群体合练等多元性的学习方法，给予学练充足的空间，养成主动锻炼的习惯，和他人合作的遗失物，从而实现本单元的学习目标。
学习目标1、通过学习足球脚背内侧踢空中球技术，并能用语言简单描述出脚背内侧踢空中球的技术动作要点。
2、通过小组合作学习，90%以上的能做出足球脚背内侧踢空中球技术。
3、通过素质练习，加强下肢力量，提高身体灵敏和协调能力,积极主动，共同学习的团结合作精神提高。
评价任务1、说出脚内侧踢空中球技术要点。
评价要点：能正确说出动作名称和技术要点。
技术要点是：斜线助跑，支撑脚的站位，击球部位。
2、能够做出正确的动作技能。
评价要点：动作协调正确，力量适当，安全意识强。
3、观察学生一分钟跳跃的次数。
评价要点：练习时积极主动，自主完成30次以上为合格，50次以上为优秀。
足球脚内侧传接空中球教案
5、比赛：男生分六组进行五人足球比赛上。
结
束
部
分
1、整理活动：
2、小结：本次课不足之处和好的地方
3、宣布下次课内容：下节课是脚内侧传接反弹球。
4、下课：师生互道再见
1、指挥、组织课堂纪律
2、总结练习情况
3、布置作业
4、宣布下课
1、体操队形：2人一组，轻摆踢腿、背背、仰卧抖动大小腿。
2、两列行队向右转，最后一个同学帮前一个同学放松，前一个同学帮前一个放松，以次进行。
3、安排见习生
4、检查人数登记考勤
5、提问：脚内侧接空中球的动作要领并示范
1、班干集队（学生成四列横队），
2、报数、报告；
3、指定一位同学回答问题并作示范
4、教师根据情况进行启发和补充
2’
准
备
部
分
1、绕足球场跑三圈，徒手操要求：整齐、有力
2、两人面对面运球前进
3、颠球：
要求：
（1）两脚交替颠
（2）掌握颠球的力量（3）及时调整身体的位置
4、运球集中与分散
1、教师在普遍观察的基础上重点辅导基础差的同学
2、对错误动作进行指正
3、要求学生自己计算次数
4、巡回指导
1、班干领操。体操
队形，集体练习。
2、三路纵队运球前进，后面队尾者不断蛇形运球绕过前面队员。
3、两人一球，交换脚背交替颠球结合大腿高低颠球。
4、男女分两组、在两个圈内进行，集中时向圈中运球穿越躲避。分散时在圈边慢运放松。单、双数轮流进行。
2
5
作业和学生学习
参考文献
1、脚内侧传接空中球技术的动作要领与易犯错误。
2、接球技术概念、目的、方法、部位？
停球
无锡市第一中学 韩俊善
停球——脚内侧停地滚球
• 脚内侧停支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前 迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤 过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位 置上。 如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的 侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方， 同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。
脚背正面空中
• 判断来球方向，身体重心放在支撑脚上， 膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面 对准来球。当脚与球接触前的刹停球
• 那开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体 前需要的位置上。
大腿停球
• 大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下 落球，或平行于大腿高度的来球。
大腿停球——动作要领
• 1、对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部 对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与 球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使 球落于衔接下一动作的需要位置。
1、一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内 侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧 过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要 的位置中。源自脚内侧停空中球——动作要领
• 2、另一种方法是将脚提起稍高于选择的停 球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下 切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上 部，将球停在地上。
胸部停球动作要领
• 一般高于胸部的下落球，可采用挺胸停球 方法。准备停球时，面对来球，收下颚， 两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在 两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部 接触前的刹那，两脚蹬地稍上挺，同时展 腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变 运行路线然后落于体前。
胸部停球
• 胸部停球实战